Я начала проявлять активность, дома потеплело, настроение весеннее, для меня это фонтан энергии, которую необходимо срочно направить в мирное русло. Километры наматывать еще пока не хочется: сыро, скользко. А вот дома вполне можно. Вчера сделала и опробовала сахарный скраб, о котором писала раньше, получила море удовольствия, нежную кожу и аромотерапию в придачу. Кроме своей ежедневной обязательной физкультуры хочется чего-то для души, т.е. не рекомендованного, а выбранного добровольно. А на ловца и зверь бежит. Сегодня обнаружила в рассылке вот это упражнение.
В основе методики три основных составляющих: двигательная активность (как можно больше ходить пешком), подбор сбалансированного питания (отказ от вредных продуктов в пользу полезных) и целеустремленность (плюс хорошее настроение).
Собираем цветки одуванчика и сразу же укладываем их в банку. Уложить надо цветки в банку сразу, так как в пыльце цветков одуванчика находится большое количество витаминов (витамины группы В, С, Е, А). Цветки укладывать в банку нужно слоями (по 3-4см) чередуя со слоем сахара (1 см). Заполнив банку наполовину, нужно ее хорошо утрамбовать. И продолжаем укладывать слои дальше, пока банка не заполнится до краев.
Затем банку нужно закрыть крышкой и можно дать настояться где-то в течении суток. Принимать такой «эликсир» надо по чайной ложечке, предварительно добавив его в чай или простую воду. Кроме того, что это очень полезно, так еще и вкусно!
Такой «эликсир» из одуванчиков обладает общеукрепляющим действием, происходит насыщение организма поливитаминами, противовоспалительным, желчегонным, ранозаживляющим, мочегонным и иммунорегулирующим действием. Его так же можно применять при печеночных, кишечных и почечных коликах.
Удачи !
Фотографии в альбоме «Red Tulips clipart» erlikon2 на Яндекс.Фотках
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[300x475]
Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Аудиокнига. Скрытое управление человеком. НЛП в действии
Часть 2 - "Энергетическая клизма, или Триумф тети Нюры из Простодырово" Мирзакарим Норбеков (Аудиокнига)
...
Часть 5 - Дмитрий Новиков. Я ненавижу тебя - будь со мной! (Аудиокнига)
Часть 6 - Хорошее настроение (психоактивная аудиопрограмма) / Империя технологий
Часть 7 - «Исцели свою жизнь» Луиза Хей (Аудиокнига)
НОВИЧКАМ: что нужно знать при добавлении "в друзья" (все картинки кликабельны)
Все отлично знают как добавляться в друзья, но не все знают сопутствующие этому ньюансы. Расскажу о парочке из них.
1. Добавляемся стандартно: нажимаем на "Добавить в друзья" в профиле выбранного дневника
[показать]
2. А вот теперь обратите внимание на открывшееся окошко
Любая женщина мечтает быть привлекательной, сохраняя здоровье и отличную форму долгие годы. Без сомнения, физическая тренировка всегда была и будет лучшим способом поддерживать в форме мышцы тела и суставы, преумножая тем самым не только физические, но и потенциальные возможности организма.
Один из лучших, универсальных способов для женщины – занятия калланетикой, скачать видео которой мы предлагаем. Существует множество систем оздоровления, но на их фоне калланетика не только не теряет привлекательность, но и завоевывает год от года все больше сторонников.
Калланетика – размеренная гимнастика с равномерной нагрузкой на всё тело. Она быстрее многих других систем способствует подтяжке мышц и уменьшению объемов тела. Спокойные занятия, не быстрые по ритму, создадут эффективный баланс между телом и разумом, нормализуя работу иммунной системы. У вас улучшится осанка, исчезнут боли в спине, снизится вес тела. Лучший результат калланетики – приобретение уверенности в себе.
Скачать видео «Калланетика»:
(русский язык, продолжительность 70 минут, формат avi, размер 650 Mb (разделен на части по 100 Мб))
1 часть 2 часть 3 часть 4 часть 5 часть 6 часть 7 часть
Источник www.info-arch.ru
[показать]| ВАШ ТЕКСТ... |
Ещё один рецепт вареников на пару . Но вот я делала тесто и всегда добаляла яйцо , а в этом рецепте нет яиц. Говорят , что без яиц тесто пышнее . Так что , попробуем
[показать] | [показать] |
Подготовленые тушки кроликов и птицы разбираются, нужно отделить-обрезать мякоть от костей и порезать небольшими ломтиками длиной в 2-3 см. Это мясо нужно вымачивать в холодной воде на протяжении ночи, чтобы сошла кровь, иначе тушенка получится красной.
40 рецептов шашлыка. ЦЕЛАЯ РУБРИКА!!!
Отпускной и дачный сезон давно наступил. И если Вы до сих пор не лакомились шашлыком на природе – самое время исправить это недоразумение. Однако хороший шашлык получится только в том случае, когда Вы хорошо над ним поработаете: правильно выберете мясо, правильно замаринуете, правильно пожарите. Ну а правильно съесть может каждый =) Маринад – едва ли не самое важное в процессе приготовления шашлыка. И сегодня мы расскажем о лучших способах мариновки.
Перед тем, к
[показать]| ВАШ ТЕКСТ... |
[показать]