Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение
О полезных свойствах фиников для похудения
Финики – очень ценные тропические фрукты, которые великолепно усваиваются организмом и не содержат в своем составе холестерина. Плоды финиковой пальмы являются отличным источником массы микроэлементов и полезны для разных возрастных категорий людей.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Системные расстановки по Хеллингеру. Что это такое?
Системные расстановки по Хеллингеру. Что это такое?
Игорь Львов
(взгляд постороннего)
Метод системных расстановок по Хеллингеру имеет неоднозначную репутацию. Многие его отвергают и считают вредным шарлатанством, но есть и много приверженцев. Расстановки по Хеллингеру собирают очень противоречивые отзывы, и я захотел разобраться по возможности объективно.
Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение
В Египте нашли мумию с лицом гуманоида
https://www.ap22.ru/paper/V-Egipte-nashli-mumiyu-s-litsom-gumanoida.html?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com
Археологи во время раскопок в Египте нашли мумию с лицом, очень похожим на инопланетянина. Ученые говорят, что находке примерно 2300 лет. В вырезанной в скале гробнице были обнаружены десятки мумий. Многие из них лежали на полу. Ученые отметили, что останки людей неплохо сохранились.
Это цитата сообщения Lyubashka Оригинальное сообщение
Burda Special. Пэчворк №1 2019
Это цитата сообщения Anna-Sabina Оригинальное сообщение
Так грациозны, так божественно милы...
|
|
|
мало им химии, которой отравили всю землю,так ещё и до солнца добираются. точно пока планету не уничтожат не успокоются
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Доращивание как одна из главных задач терапии ранней травмы
Доращивание как одна из главных задач терапии ранней травмы
Очень часто можно встретить верование, что проблема существует из-за того, что нечто сломано. И достаточно починить сломанное, как все заработает. Например, человеку трудно выносить близость, и он думает - надо покопаться, узнать, почему глючит, починить и с близостью все наладится.
Когда речь о травматиках - особенно, о ранних травматиках - чаще всего вопрос не в починке, а в отращивании или доращиваниии. Когда происходит травма, то в поврежденном участке психики развитие останавливается. И то, что там должно в идеале вырасти, либо совсем не вырастает, либо замирает на зачаточной стадии.
То есть, у травматика с близостью проблемы не только в том, что первый опыт близости оказался ужасным, но и в том, что из-за этого способность пребывать в близости никогда не получила шанса развиться.
На терапии можно понять проблему и докопаться до источников ее происхождения, но это только первая часть работы. Вторая часть - в отращивании недостающей способности. Очень часто это будет работа по отращиванию практически с нуля.
Можно сказать, что терапия ранней травмы - она, в основном, про это самое отращивание и про получение недостающего опыта (например, опыта безопасной зависимости) из-за которого развитие остановилось.
Если говорить о панике и как с ней справляться, то у ранних травматиков нередко отсутствует способность к саморегуляции. Их эмоциональное состояние носит из крайности в крайность - из паники в полную подавленность и обратно. И ничего посередине.
Саморегуляция - это способность взбодрить себя, когда свалился куда-то в коматоз, и способность успокоить себя, когда вылетел в крайнее состояние. Если представить эмоции в виде синусоиды, то саморегуляция - это навык возвращать себя в ту часть синусоиды, где нет пиковых состояний, а есть просто умеренная волна. В идеале эта способность вырастает в контакте с матерью, которая чутко реагирует на состояние младенца, и может его успокоить или взбодрить. У ранних травматиков часто бывает так, что мать действует все время невпопад и регулярно оставляет ребенка один на один с его состояниями.
Так что способность регулировать свое состояние - это то, что травматик должен осваивать уже во взрослом возрасте и делать это сознательно. Как и всякий навык, это вопрос регулярной систематической тренировки.
***************************************************************************
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Жизнь на автопилоте, или Как взять управление в свои руки
Жизнь на автопилоте, или Как взять управление в свои руки
Когда люди обращаются за помощью к психологу, большинство из них не готовы ответить на вопрос «Что вы чувствуете?». Многие вообще удивляются, что уметь распознавать чувства - важно для решения проблем. Есть и такие, кто даже не подозревает, что у них есть по этому поводу какие-то чувства.
Если человек запутывается в своей жизни, не знает, что делать с отношениями, которые не устраивают, не понимает, какую работу стоит искать, когда существующая не нравится, - все это, как правило, происходит, потому что у него потеряна связь с собой, со своими чувствами и желаниями, он плохо умеет определять свои потребности, а если даже и умеет, то боится их озвучивать окружающим или настаивать на них.
Как наладить связь с самим собой
Упражнение.
- Возьмите лист бумаги и ручку, или гаджет, если вы привыкли делать заметки в нем.
- Поставьте таймер на 5-10 минут и запишите все названия чувств, которые вы сможете вспомнить за это время.
- Посчитайте, сколько их получилось.
- Поставьте рядом с каждым словом «+» или «-», в зависимости от того, какой фон настроения создаёт эта эмоция: положительный или отрицательный.
- Посчитайте их процентном соотношении.
Результаты подсчета говорят о том, какое у вас обычно настроение. Например, если у вас получилось 80% отрицательных и всего 20% положительных, значит, большую часть времени сейчас вы испытываете не самые приятные эмоции.
Словарный запас и ваше самочувствие
Идём дальше.
Знаете ли вы, что слов и словосочетаний, обозначающих разные эмоциональные состояния, в русском языке примерно 300? А сколько получилось у вас?
Зачем знать так много слов?
Если человек не может назвать свои чувства, это не значит, что он перестаёт их испытывать. Это значит, что он начинает испытывать тревогу от того, что «что-то
Это цитата сообщения klavdia-France Оригинальное сообщение
***КАК ПРЕКРАСЕН ЭТОТ МИР, ПОСМОТРИ!***
|
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Пустота в будущем как симптом
Пустота в будущем как симптом
Наталья Стилсон
Что нужно сделать, чтобы все в жизни пошло своим путем? Ответ можно найти в любой книге по психологии, связанной с достижением успеха. Главное поставить цель, «вбить колышек» в обозримом будущем, составить план, а там уже будет все потихонечку двигаться в правильном направлении.
Но вот такая незадача: это хорошо, когда там, впереди, есть твердая поверхность, куда этот колышек можно вбить. А вот если человек видит перед собой пустоту, вакуум? Туда можно забрасывать десятки колышков и они будут там парить в невесомости и броуновском движении. Т.е. будущее –пустота.
Что такое пустота в будущем? Это значит, что будущего нет. Люди знают, что наступит завтра, но их «завтра» лишено смысла и там нет ничего, на что можно опереться самостоятельно и оттолкнуться вперед в будущее. Конечно, есть какие-то мелкие предметы, которые уже не радуют. Это может быть нелюбимая работа, нелюбимый партнер, надоевший быт и образ жизни. Но если эти вещи из жизни пропадут, то все: будешь сам кувыркаться в этом вакууме и потом погибнешь. Может замерзнешь, а может задохнешься.
В среднем у людей существует несколько вариантов будущего. Два из них универсальны для всех. Это «идеальное будущее» и «самый страшный сценарий».Есть еще несколько промежуточных вариантов с той или иной дозой перевеса в плохую или хорошую сторону.
Как, наверное, не странно звучит, у людей с вакуумом впереди тоже есть множественные варианты будущего. Есть «идеальное» и несколько «отнюдь неплохих». Но они оценивают себя недостойными этих благоприятных исходов. У них есть ощущение, что их энергия недостаточна для достижений. Нет сил на это. Все, на что они способны – заиметь какой-то «огрызок» жизни и уж как-нибудь дожить. Их жизнь не имеет смысла. Многие просто предпочитают совсем не смотреть в будущее, потому что там ничего хорошего и радостного нет.
Этот феномен встречается при депрессии. Не важно, что именно послужило ее причиной. Она может быть «эндогенной», т.е. в рамках биполярного или униполярного расстройства настроения, а может быть «экзогенной». Последняя развивается в ответ на стрессовые события, которые каким-то образом показали неэффективность личности. Например, человек не может найти работу и получает отказ за отазом без особых причин, зависящих от него. Это могут быть трудности в учебе, личной жизни или карьере.
Стоит помнить, что не жизнь придает смысл нашего существования и удовлетворяет наши потребности. Это мы придаем жизни смысл. Это наш выбор будущего, к которому мы будем стремиться. Все зависит от того, на чем мы сосредотачиваемся.
Однако, «пустое будущее» довольно тяжелый симптом, который «силой мысли» далеко не всегда удается устранить. Очень часто нужны антидепрессанты, чтобы убрать депрессию, дать себе право на хорошую жизнь в будущем, увидеть, что ты достоин такой жизни. Так скажем, узреть землю, куда уже можно будет втыкать колышки.
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Классическая красота английских деревушек
Бибери, Англия
На юго-востоке Англии есть холмистая область Костуольд. Это один из красивейших по природе уголков страны.
Все очарование британской провинции воплотилось здесь в деревушке Бирери, где вокруг старинных каменных домишек с черепичными крышами раскинулись бесконечные ярко-зеленые луга.
Домики, протянувшиеся вдоль главной улицы деревушки, были возведены еще 300-400 лет назад. Именно в Бибури, где воплотилась классическая красота английских деревушек, снимались экранизации известных романов Агаты Кристи, «Дневник Бриджет Джонс», «Звездная пыль», и многие другие знаменитые фильмы.
Бибери - самая красивая старинная деревня Англии.
1.
Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
Хозяйке на заметку. Сервируем стол
Любое блюдо можно сделать праздничным, если его оригинально со вкусом оформить и торжественно подать на красиво сервированный стол.
Сервировка столов бывает различной в зависимости от характера трапезы: завтрак, обед или вечернее обслуживание гостей.
Пример полной сервировки для вечернего обслуживания:
Это цитата сообщения Florsita Оригинальное сообщение
Цукаты из тыквы
Вам понадобится:
Тыква 1000 г
Сахар-песок 1200 г
Гвоздика 2 шт.
Корица в палочках 2 шт.
Апельсины 1 шт.
Цукаты в этом сезоне я готовила несколько раз. Тыквенные имели значительный успех, даже больший, чем арбузные.
Я пробовала разные рецепты тыквенных цукатов, и больше всего мне понравился такой вариант, только с добавлением цедры апельсина. Ее надо добавлять одновременно с тыквой.
Ингредиенты 1-го этапа:
Тыква 1000 г
Очищаем тыкву от кожицы и мякоти и нарезаем на небольшие кусочки.
Ингредиенты 2-го этапа:
Сахар-песок 1200 г
Варим сахарный сироп из 700 мл воды и сахара, процеживаем его и кладем в горячий сироп кусочки тыквы. Доводим до кипения и варим на маленьком огне минут 5. Затем охлаждаем до комнатной температуры.
Ингредиенты 3-го этапа:
Гвоздика 2 шт.
Корица в палочках 2 шт.
Апельсины 1 шт.
Добавляем пару палочек корицы, гвоздику и выжимаем сок апельсина. Повторяем процедуру кипячения-охлаждения 6-7 раз до тех пор, пока тыквенные кусочки не станут полупрозрачными.
Теперь надо дать стечь сиропу.
Когда сироп стечет, раскладываем тыкву на вощеной кондитерской бумаге и высушиваем при комнатной температуре или в духовке градусах при 50 с вентилятором.
Когда цукатики подсохнут, их можно будет переложить в закрывающуюся емкость и использовать по назначению.
Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение
Тайное мировое правительство
Сын Сталина о Рокфеллере и советской элите 1968 года
Опубликовано: 25 янв. 2019 г.
Фрагмент иллюстрирует глобальное управление и позволяет соотнести его с советской элитой 1968 года.
*****
Он умер, но дело его живёт. Зловещая правда о Фонде Рокфеллеров и его влиянии на мировую политику
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Ваши зубы - это зеркало кармы
Человеческие зубы – отражение кармы
Если верить восточным мистикам, зубы человека отображают его карму. Если от природы даны красивые и ровные зубы, то и карма соответствующая.
Наличие кривых или пораженных кариесом зубов говорит о том, что их обладателю придется отрабатывать сразу несколько программ.
Редко посаженные зубы встречаются у страстных натур.
«Лошадиные» свидетельствуют о злобности, обладатель таковых будет грызть всех подряд.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Семечки тыквы снижают уровень холестерина
Семечки тыквы снижают уровень холестерина, улучшают здоровье печени, сердца и не только
Тыква — очень ценный овощ, который используют даже в детском и диетическом питании. Помимо мякоти, с лечебной целью широко используют семена плода — зрелые, высушенные по определенной технологии.
Семена тыквы содержат жирное масло, органические кислоты, витамины В, С, аминокислоты, каротины. Употребление в пищу примерно 150 штук без оболочки поставляют в организм человека необходимые белки, витамин К, магний, фосфор, железо, медь, цинк.
Словом, семена тыквы — это кладезь полезных витаминов и микроэлементов.
Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
5 полезных продуктов, улучшающих нашу память!
Медики всего мира утверждают, что своему здоровью уделять внимание следует с самого детства. Особенно это касается людей после сорока лет. Правильным подбором качественных продуктов питания мы можем существенно помочь организму сохранить хорошее здоровье до преклонных лет. Сегодня вспомним продукты, которые помогут сохранить здравый ум и светлую память.
Это цитата сообщения Panzir56 Оригинальное сообщение
Карма для иуды.
В простой советской семье 11 октября 1930 родился мальчик. Звали его Аркадий Николаевич Шевченко. В «тюрьме народов», простой парнишка с хорошей предрасположенностью к изучению языков, поступил в Московский государственный институт международных отношений.Но червоточинка в нём, наверное, появилась уже тогда. Дружил Аркадий в основном с выгодными друзьями. Лучшим другом его стал сын видного советского дипломата, впоследствии министра иностранных дел СССР А. А. Громыко, Анатолий.
Женился он тоже выгодно - тёща Шевченко работала на высокой должности в торговле, у начинающего дипломата всегда были готовы хорошие подарки для людей, от которых зависело его продвижение по службе.
Голова у парня была светлая, а потому МГИМО он закончил с красным дипломом, защитил кандидатскую. Не только светлая голова, но и умение мимикрировать позволили ему дослужиться до должности личного советника министра иностранных дел А. А. Громыко.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Массажные точки, которые надо знать
5 Массажных точек, которые надо знать
Точка против сидячего образа жизни
Находится вокруг подбородка. Снимает застой крови в районе половых органов, возникающий у людей, ведущих сидячий образ жизни. Ежедневный массаж этой точки может служить профилактикой заболевания этих органов. Разминать несильными мягкими круговыми движениями в течение 2—3 минут, половину времени — по часовой стрелке, половину — против, начинать с «против».
Точка печени