[показать]

Автор мастер-класса НинаСокол  Спасибо ей огромное!

Возраст: на 6 лет

http://woman7.ru/rukol/vasanie-topi/1380-vasanie-topika-spicami.html

[показать]

[250x313]
Волосы - украшение любой женщины, но только если они здоровые и ухоженные. А внешний вид волос определяется не только состоянием здоровья, но и степенью ухода за ними.

"Какие хорошие у вас волосы!" - такой комплимент последний год я слышу довольно часто. А все начиналось с того, что к 30 годам у меня стала постепенно редеть моя шевелюра. Погодные условия,частые сушки феном, постоянные окраски, неправильное питание - и мои бедные волосы стали выпадать. Перспектива вовсе остаться без волос не радовала.

И я начала искать средства для восстановления волос. Сначала остановилась на тех, что часто рекламируют и которые обещают быстрый результат. Использованные бутылочки, финансовые траты не оправданы и эффекта нет. И тогда я решила, что пора переходить на натуральные средства. Ведь под рукой полно средств, которые способны привести волосы в порядок.

Затем я стала регулярно ухаживать за волосами. Но первое, что я сделала стала остригать кончики волос только на

[показать]

все темы →

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Девочки! Не знаю как вы..., а я пошла майки нарезать! Мне так понравились коврики! А подушечки... Мастер-класс - под катом.

Люблю мягкие ковры – так , чтоб ножка утопала и лицо улыбалось от удовольствия=) как по травке ходить весь год. А как приятно когда такой коврик из лоскутков делаешь своими руками в свой любимый дом! И на самом деле все очень просто – только времени может занять много – но если приноровится, то можно и по-быстрее такую красоту смастерить из трикотажа – например старых маек, а можно и новый купить в магазине тканей, разноцветный и сделать рисунок.

[525x700]

[показать]

[570x600]

[570x640]

[570x550]

[570x576]

[570x578]

[570x604]

[570x570]

[570x560]

[500x333]

нарезаем трикотаж на вот такие полосочки                                                                             

[625x480]

Очень красивые платьица для малышек связаны в технике ирландского кружева. Вариантов их вязания и самих мотивов очень много, вот некоторые их них. Большинство выложенных здесь примеров - это работы Ольги Быховец.

Как понять, каких витаминов не хватает в организме; заболевания при недостатке витаминов

Таблицы 1,2: Основные симптомы недостатка витаминов и микроэлементов в организме человека

[показать]

[777x372]

Какие симптомы появляются при нехватке того или иного витамина?

• Дефицит витамина А:
  сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи.
• Дефицит витамина В1:
  диарея и рвота; расстройства ЖКТ; снижение аппетита и давления; повышенная возбудимость; сердечная аритмия; холодные конечности (нарушения кровообращения).
• Дефицит витамина В2:
  стоматит и трещины в уголках рта; конъюнктивит, слезотечение и снижение зрения; помутнение роговицы глаза и светобоязнь, сухость во рту.
• Дефицит витамина В3:
  слабость и хроническая усталость; регулярные головные боли; беспокойство и нервозность; повышение давления.
• Дефицит витамина В6:
  слабость; резкое ухудшение памяти; болезненность в области печени; дерматиты.
• Дефицит витамина В12:
  анемия; глоссит; выпадение волос; гастрит.
• Дефицит витамина С:
  общая слабость на фоне снижения иммунитета; потеря веса; плохой аппетит; кровоточивость десен и кариес; подверженность простудам и бактериальным инфекциям; кровотечения из носа; неприятный запах изо рта.
• Дефицит витамина D:
  у детей – вялость и малоподвижность; нарушения сна и плохой аппетит; капризность; рахит; снижение иммунитета и зрения; нарушение обмена веществ; проблемы с костными тканями и кожным покровом.
• Дефицит витамина D3:
  плохое усвоение фосфора/кальция; позднее прорезывание зубов; нарушения сна (пугливость, вздрагивание); снижение мышечного тонуса; хрупкость костей.
• Дефицит витамина Е:
  склонность к аллергиям различного рода; мышечная дистрофия; боли в ногах из-за нарушенного питания конечностей; появление трофических язв и развитие тромбофлебита; изменения в походке; появление пигментных пятен.
• Дефицит витамина К:
  нарушения в работе ЖКТ; болезненность менструаций и нарушения цикла; анемия; быстрая утомляемость; кровотечения; кровоизлияния под кожу.
• Дефицит витамина Р:
  появление точечных кровоизлияний на коже (особенно в местах, стянутых тесной одеждой); боли в ногах и плечах; общая вялость.
• Дефицит витамина РР:
  апатичность; дисфункция ЖКТ; шелушение и сухость кожи; диарея; воспаления слизистой рта и языка; дерматит; головные боли; усталость; быстрая утомляемость; сухость губ.
• Дефицит витамина Н:
  появление сероватого оттенка кожи; облысение; подверженность инфекциям; мышечные боли; депрессивные состояния.

Что будет, если не восполнять потери витаминов: серьезные заболевания при недостатке витаминов

К каким заболеваниям ведет недостаток того или иного витамина:

• «А»:
  к гемералопии, перхоти, снижению либидо, хронической бессоннице.
• «С»:
  к выпадению волос (алопеции), длительному заживлению ран, пародонтозу, нервным расстройствам.
• «D»:
  к хронической бессоннице, потере веса и зрения.

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

[показать]

Этот человек использует подгузники в садоводстве. То, до чего он додумался - просто гениально!

Не могу не показать! Это обязательно надо видеть и, конечно, делать

Мастер Зоя. Красивые вещи для интерьера просто гениально управляется с газетными трубочками. И снова ничего не надо плести.

[635x700]

Сначала изучаем теорию, а потом любуемся результатом, договорились? Итак, вот что делает Зоя

Технология изготовления такая: нарезаются полоски из газет, шириной около 4 см и с помощью спицы крутятся трубочки.  Потом, с применением клея пва, методом наслоения по кругу  создается тарелка. Потом такую, можно сказать заготовку,  я крашу акриловыми красками и декорирую различными   материалами. Это могут быть  засушенные   растения, декупажные  карты  и салфетки,  рисовая бумага или  расписываю вручную акриловыми красками. А конечный итог закрепляю акриловыми лаками.  Поверхность моих изделий фактурная и в этом их неповторимый стиль.  Для создания тарелки нужны усидчивость и терпение, а для того, чтобы её декорировать нужны усидчивость, терпение и фантазия.  [показать] .

Мне нравится, что таким образом я могу ваять изделия  какие душе угодно:  разных форм и размеров  и не привязана к магазинам, где продаются заготовки. Тем более, что в магазинах нет такого разнообразия, какое я могу сама  себе позволить.  Я предпочитаю делать наборы тарелок, так как их основное предназначение: настенное украшение. А одна небольшая терелочка на стене просто потеряется и не даст должного эффекта. Так же, мои тарелки могут быть использованы для украшения каминной полки, размещаться на стеллажах и  на полках буфета. 

 Изделия по этой технологии получаются крепкие и долговечные, не бьются и не деформируются. К тому же они легкие и приятные на ощупь. Тарелочки, которые я сделала для себя, прошли испытание временем и разными условиями эксплуатации. Некоторые висят на даче, на которую мы зимой ездим очень редко. Так что мороз, влажность, если есть, перепады температур мои изделия выдерживают хорошо. 

[635x476]

Сытный пирог за 5 минут. Яичный коблер

[600x537]

Ингредиенты: