Для тех кто первый раз открывает программу интерфейс немного непривычный, но не все так страшно, достаточно посмотреть первый урок и все будет казаться уже намного проще)))
Уроки по проге ( жмем на картинку)
[показать]
Одинокий мужчина и его одинокая кошка.
[236x68]|
Еще один небольшой урок по использованию глиттера. Применив заливку глиттером, можно создать красивые новогодние надписи. Текст заливается глиттером так же просто, как и любое изображение.
|
Когда на носу новогодние праздники, вопросом тонкой талии лучше озаботиться заранее. Хочется и выглядеть немного тоньше, и после череды застолий быстрее возвратиться в тонус. Данные упражнения взяты из базовой йоги и потому рассчитаны на тех, у кого нет времени на долгие изнурительные тренировки. Уделяя им всего полчаса в день, вы заметите существенную разницу уже через пару недель.
1. Поза доски, или планка (Кумбхакасана)
Планка — одно из самых потрясающих упражнения для сжигания жира на животе.
Встаньте на руки и колени.
Вытяните ноги назад, сделав упор на носки чтобы плечи оказались прямо над ладонями.
Опустите немного подбородок - шея должна продолжать линию позвоночника.
Втяните живот и смотрите вперед. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха в этом положении. Повторите 5 раз.
![]() |







Серия сообщений "* Программы чистильщики":
Часть 1 - Как очистить компьютер: CCleaner-установка и настройка
Часть 2 - Программы - чистильщики
...
Часть 11 - AnVir Task Manager 7.5.2 - обалденная чистилка компьютера!
Часть 12 - Нет предела совершенству...))) И опять чистильщик!
Часть 13 - Soft Organizer - удаляет следы уже удаленных программ
Часть 14 - Как чистить систему от мусора
Часть 15 - Loaris Trojan Remover 1.2.9.3 Portable
|
| Очистите свой монитор! | [показать] |
[показать]
Серия сообщений "Книги слушать и читать":
Часть 1 - Читать и слушать книги Даниэлы Стил / Романы
Часть 2 - Читать и слушать книги Т.Устиновой
...
Часть 16 - Театр у микрофона - аудиопостановки онлайн
Часть 17 - Театр у микрофона - аудиопостановки онлайн
Часть 18 - Любителям детектива...
Великолепная Тина Дэвис. Большой информации об этой интересной художнице к сожалению не нашел.
Известно лишь, что Тина является успешным художником.
Прошла подготовку в качестве гончара в Англии. Продолжила это занятие на Антигуа в Карибском море. Продолжила учебу и в течение двух лет изучала искусство и дизайн в Кардифф Сити, Уэльс. Разработала свой уникальный метод росписи на керамике.
[435x377]
Чудесные семейные сценки из жизни белых медведей удалось запечатлеть китайскому фотографу Крену Су (Keren Su). Фотосессия мамы белой медведицы с медвежатами была сделана в национальном парке Васпуск.
Мария Росси (Maria Rossi)
— замечательная художница из Северной Италии. Она создает изящных интерьерных кукол из бисквитного фарфора. Рост представленных в топике кукол — от 22 до 95 см. Мария Росси «одевает» своих барышень в платья из самых качественных и дорогих материалов, в том числе и антикварных.
play
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]

Вот такую красоту можно испечь родным к утреннему кофе.
Продукты:
Масло сл. - 100 гр.,
Шоколад - 100 гр.,
Яйца - 3 шт,
Сахар - 75 гр.,
Мука - 25 гр.,
Ванилин и щепотка соли.
Для творожного крема(можно и без него)
Творог - 150-200гр.
Яйца - 2 шт.
Сахар - 2 ст.л.