[500x350]

       Наступила весна!

И нам, женщинам, особенно хочется хорошо выглядеть, быть  привлекательными и красивыми, но…глянув на себя в зеркало - огорчаемся... И кожа не такая свежая и загорелая, как летом. И волосы заметно потускнели.Но больше всего расстраивают несколько набранных  за зиму не нужных килограммов. Я не исключение и меня эта проблема тоже тревожит.

Но вот уже около 20 лет я раз в году сижу на японской диете. За 13 дней сбрасываю 5-6 кг. Ниже я  распишу все по дням.

Особенно хороша эта диета для тех, кто любит такие продукты, как курица, рыба, капуста, яйца, тогда проблем не возникнет, легче будет переноситься ограничения в питании. Если уж это не ваши продукты- то….сложнее. Но выдерживается легко, ощущения голода нет, а вот то , что все без соли - тоже не сложно перенести. Я любитель соленой пищи и не думала первый раз, что легко это выдержу.

Обычно сажусь на японскую диету, весной, но не ранней. Иначе организму и так сложно после зимнего периода.

                        [331x448]

   Японская диета была создана в 2001 году учеными клиники "Яэкс". Сотрудники клиники заверили, что, следуя японской диете можно потерять не только лишние килограммы, но и сохранить вес стабильным в течение 3 лет без особых усилий. Диета исключает каких-либо отклонений от ее приписанных требований.
Вместо перекусов разрешается потреблять много минеральной или кипяченой воды. Японская диета довольно строгая, в ее основу положены вареные яйца и рыба. При чем все это, нужно есть несоленым, несладким, а в натуральных вкусах. Нельзя есть мучного, и употреблять алкогольные напитки.
     Японская диета позволяет питаться 3 раза в день, больше всего она подходит людям с повышенной кислотностью желудка. Японская диета призвана перестроить организм человека и его обмен веществ на новый лад, но придерживаться ее нетрудно, так как питание терпимое. Чувство голода не должно сильно напоминать о себе при соблюдении этой диеты.
        Однако, сами японцы, садясь на диету, предпочитают не японскую диету. Диета японцев заключается в потреблении вареного риса, морепродуктов и даже около 300 граммов пива в день. В день японцы употребляют не более 2 ложечек сахара.

[350x233]

        День 1

[492x340]
Сегодня трудно себе представить, какие массивы знаний укладывались в наши головы, когда мы были школьниками.

Выслушать в один обычный день теорию термодинамики, валентность химических элементов, биографию Цветаевой и спряжения глаголов, и не просто выслушать — запомнить и научиться применять на практике…

Сегодня один и тот же приказ руководства можно читать часами — и не запомнить из него ни слова.

А сколько раз мы перечитываем инструкцию к антибиотику? А к стиральной машине?

В памяти не удерживается ничего — кроме того, что когда-то выучено в школе.

А все почему? Все потому, что память свою мы никак не тренируем.

Наоборот: калькулятор — под мышку, ежедневник — в зубы, напоминалки — в мобильник, секретаршу — под бок.

Памяти делать нечего. Приходится умирать.

Так что всем, кого страшит такое неправильное положение вещей — ежедневная зарядка для памяти:

>>>>>>>>>>>

                                       [показать]

  Продукты, необходимые для приготовления салата "Праздник хризантем":
Копченый куриный окорок или грудка - 350 гр.,
+ шампиньоны - 400 гр.,
+ луковицы - 2 шт.,
+ корейская морковка - 200 гр.,
+ чернослив - 80 гр.,
+ варёные яйца - 4 шт.,
+ оливковое масло,
+ майонез,
+ соль по вкусу.

  Продукты, необходимые для украшения салата "Праздник хризантем":
Корейская морковь,
+ свёкла,
+ зелёное яблоко или репа.

  Приготовление салата "Праздник хризантем":
Курицу отделяем от костей и мелко нарезаем.

Шампиньоны и лук режим и обжариваем на растительном масле.

Корейскую морковь, яичные белки и чернослив мелко режем.

Все ингредиенты, кроме яичных желтков, смешать, заправить майонезом и выложить в салатник.

Затем посыпать тёртыми яичными желтками.

Украсить салат хризантемам: из тёртых (на тёрке для корейской морковки) морковки, свёклы и яблока.

Салат "Праздник хризантем" готов!
Приятного аппетита!

[показать]

Я вообще не очень люблю восточные десерты (слишком сладко для меня), но от этого я в восторге, в меру сладкий, он просто тает во рту.

Тесто:
- 250 г сахара
- 250 г размягченного масла
- 250 г муки
- 4 яйца
- 1/2 ч.л. гашенной соды
- 1/2 ч.л . разрыхлителя
- ванилин

Батик почти по-явански
(0003) Бисероплетение
Блейзер для девушки, Как снимать мерки
Блейзер для юноши
Блузка
Блузка - 2
Блузка "Летучая мышь"
Блузка, юбка, платье
Блузки
Блузки-2
Блузы и платья
Брюки
Брюки - 2
Брюки - 3
Брюки - 4
Действие химических веществ на различные ткани

Вы наверняка замечали, что одни живут в гармонии и радости, другие с легкостью расстаются со своими любимыми при появлении малейших проблем, а некоторые проходят через длительные и тяжелые расставания. Давайте взглянем на это с точки зрения кармы: Вы получаете то, что отдаете, и когда речь заходит о любви, лучший способ получить то, что вы заслуживаете, – это следовать нескольким простым кармическим законам притяжения.

Все просто, не правда ли? Не тут-то было! Когда мы говорим о влиянии кармы на личную жизнь, появляются некоторые особенности, с которыми необходимо разобраться.Карма – это космический принцип отражения поступков из прошлого (включая не только вашу прошлую жизнь, но и ваши воплощения в прошлых жизнях) на вашем будущем. Хорошие поступки и намерения воплощаются в хорошей карме, и, наоборот, плохие поступки ведут к плохой карме.

[показать]

Читать далее

[220x33]

Способов похудеть существует достаточно много и каждый выбирает себе наиболее подходящей, но у йоги есть свои преимущества перед любыми другими методами похудения.

[300x200]

Артрит – воспалительное и воспалительно-дистрофическое заболевание суставов.

Причины заболевания. Остеоартриты появляются в результате структурных изменений в позвоночных и коленных хрящах и суставах вследствие большой нагрузки. Ревматоидные артриты – результат воспаления хрящей суставов в результате инфекции (туберкулез, бруцеллез и др.), обменные нарушения (например, при подагре), травма и др.

Симптомы артрита. Основные симптомы остеоартрита – боль и неподвижность суставов. Боль обычно усиливается после физических нагрузок. Ревматоидные артриты называют «болезнью гурманов». Болезнь обычно развивается постепенно, в течение нескольких месяцев, с постоянными болями и неподвижностью в суставах, одном или нескольких. Постепенно поражается весь организм. Симптомы включают анемию, колиты, запоры, деформацию рук и ног. Местные проявления: боль, покраснения кожи, ограничение подвижности в суставе, изменение его формы.

[390x260]

Красивая спина – это, прежде всего, хорошая осанка и чистота кожи. Как же элегантно смотрится женщина, которая не сутулится и всегда держит голову прямо.

Знаете, бывают странные посты. Они вылеживаются по полгода, потом я неожиданно натыкаюсь на что-то параллельное, завершающее  общую картинку и чувствую такое вот «АГА!!!!!» – и бегу бежать Вам сообщать, пока не остыло.

Так было и в этот раз. Когда-то давно увидела замечательный и интересный мастер класс – как сделать номер на квартиру, из  толстой кожи. Сохранила для себя, технология необычная.

Ну номер и номер, скучновато для «Второй улицы», да?  Нам тут почти всем креативу подавай, и побольше.

[595x501] 

[700x525]

[показать]Кожа во все времена была самым любимым и востребованным материалом для пошива юбок, брюк, шорт, курток, плащей и многих других изделий.
Изделия из кожи очень долговечны в использовании, износу они практически не подвергаются. При этом за ними, как и за любой одеждой, должен быть соответствующий уход. Нужно смазывать их снаружи специальными кремами, просушивать после дождливой погоды и тому подобное. И хотя этот материал достаточно упругий, но все же, как и другие материалы, он также может мяться.

[220x180]Для изготовления этого пояса
использованы отходы
кожевенной фабрики и
деревянные шарики.
На кружках из кожи
сделайте пробойником
отверстия для связки.
И нажимаем на ссылку
чтобы увидеть,что делать далее.
Пояс из кожи и шариков.
SvetlanaT