Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
Красивые абажуры из цветов и кружева
[показать]
Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб Оригинальное сообщение
Ажурные подстаканники
Ажурные подстаканники - на заметку хозяйкам рукодельницам:
1.
[522x624]
2.
[555x624]
Это цитата сообщения Marushka Оригинальное сообщение
Масленица!!!
 [800x] [показать]Масленица, Масленая неделя, Блинница, Блиноедка, Объедуха, Широкая масленица… Как только не называлась русская масленица. И это еще далеко не все названия праздника, которому различные славянские селения и народы придавали свою окраску. Неизменным в праздновании народной масленицы было одно. Отмечаться Масленица должна была всегда весело, шумно. |
[показать]Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Блинчики с грибами и сыром
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
Игры-минутки
[604x403]Простые, короткие и веселые игры-минутки помогут занять минуту ожидания в очереди, отвлекут детей от неприятной ситуации и помогут им переключится на другую деятельность: 1. Покажите ребенку предмет (игрушку, открытку, пакетик сока) и попросите перечислить все цвета, которые он видит.
2. Рисуйте пальцем в воздухе фигуры, и пусть ребенок угадает, что вы нарисовали.
3. Изобразите пантомимой какую-нибудь деятельность (приготовление пищи, чистку зубов, одевание) и пусть ребенок угадает, что это.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Простой способ обеспечить себе отличное настроение на целый день.
[604x403]В Тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики До-Ин , которую можно делать не вставая с постели и всего 3 минуты.Этот комплекс упражнений изменил жизнь многих людей, он поможет и вам.
В полном объеме гимнастика До -Ин включает в себя 25 упражнений, но в нашем ритме жизни выполнять 25 упражнений слишком долго, поэтому миникомплекс включает в себя всего 5, но и этого будет достаточно,чтобы обеспечить себе хорошее настроение на целый денью
Упражнение 1
Тщательно растирайте ушные раковины большими и указательными пальцами, а затем ладонями. 10-20 растираний пальцами и 10-20 ладонями.
Упражнение 2
Поглаживайте голову раскрытой ладонью правой и левой руки, начиная со лба к затылку и обратно. 10-15 раз.
Упражнение 3
Выполните движение" умывание лица раскрытыми ладонями". Двигайте ладонями вверх вниз, захватывая щеки и виски 15-20 раз.
Упражнение 4
Сядьте и скрестив пальцы, положите из сзади на шею. Старайтесь откидывать голову назад, преодолевая сопротивление рук 15-20 раз в среднем темпе.
Упражнение 5
Сидя, слегка наклонитесь вперед и буграми обеих ладоней разотрите область поясницы движениями вверх вниз, правую и левую руку двигая в противоположных направлениях. Начинайте движение от позвоночника продвигаясь к боковым поверхностям. Сделайте 20-30 движений с небольшим нажимом.
Все эти упражнения активизируют важные точки нашего организма, отвечающие за хорошее самочувствие в течении дня. Главное, не лениться!
Серия сообщений "ФИТНЕС НА ДИВАНЕ":
Часть 1 - Бассейн...??? Можно...
Часть 2 - Гимнастика...??? Замечательно...
...
Часть 8 - Велосипед...??? Обожаю...
Часть 9 - Упражнение против отвисших ягодиц
Часть 10 - Простой способ обеспечить себе отличное настроение на целый день.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Суп сырный плюс креветки!
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Коврик из мотивов
Коврик из квадратных цветных мотивов своими руками:
1.
[610x311]
2.
[612x406]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Коврик из полосок ткани
Коврик из полосок ткани - давайте сделаем своими руками:
1.
[308x207]
2.
[296x199]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Вязаный плед
Вязаный плед своими руками:
1.
[526x700]
2.
[700x526]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Жаккардовый плед
Жаккардовый плед связанный своими руками. Делюсь классной идеей:
1.
[486x608]
2.
[444x608]
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Эффективное упражнение для придания животу плоской формы
Одним из самых эффективных упражнений для придания животу плоской формы и повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота называется - «Вакуум в животе». Причем это упражнение встречается так же и в йоге.
Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
«Вакуум в животе» – правильная техника
Упражнение «вакуум в животе» необходимо выполнять как лежа, так и стоя или наклонившись вперед. Учитывая то, что это в первую очередь укрепляющее упражнение, выполнять его нужно как можно чаще, или как минимум 5 раз в неделю.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Пальчики оближешь - говядина по-купечески
Рецепт говядины по-купечески с сыром и грибами
Берем следующие ингредиенты:
Говядина мякоть - полкило
Свежие шампиньоны - 300 грамм
Репчатый лук - 2 штуки
Голландский сыр - 150 грамм
Столовый майонез - 125 грамм
Черный молотый перец
Соль
листья салата (для украшения)
Готовим:
Наливаем воду в кастрюлю и кладем туда помытые свежие шампиньоны. Нагреваем до кипения.
Минут 15 отвариваем, остуживаем и нарезаем кусочками
Чистим, моем, и измельчаем лук.
Кусочками средней величины нарезаем предварительно помытую говядину.
С двух сторон отбиваем каждый кусок, натираем солью и перцем. Смазываем противень маслом и равномерно выкладываем не толстым слоем.
Нарезанные грибы выкладываем сверху, а на грибы выкладываем лук. Натираем голландский сыр и посыпаем им мясо. Смазываем слоем майонеза и ставим в нагретую духовку.
До золотистой корочки около часа запекаем при 180 градусах. Выкладываем на украшенное листьями салата блюдо и подаем на стол.
Приятного аппетита!
Серия сообщений "Рецепты приготовления.":
Часть 1 - Рецепт из баклажанов со вкусом грибов.
Часть 2 - Домашнее вино можно сделать из любых ягод.
...
Часть 48 - Рецепт куриного рулета приготовленного в омлете
Часть 49 - Вкусный салат с курицей, сыром, консервированной фасолью и кукурузой
Часть 50 - Пальчики оближешь - говядина по-купечески
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Садово-дачные красивые идеи
Садово-дачные красивые идеи
Сегодня была удивительно солнечная погода и мне привезли по заказу красивые гортензии, которые вырастают огромными шапками. Пока рассадила их в горшочки, но так хочется в сад. Продолжаю искать интересные идеи для сада, дома, дачи, участка.
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Красивое печенье-Валентинки
Красивое печенье-Валентинки
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Как сшить котиков
Как сшить котиков-неразлучников своими руками:
1.
[461x612]
2.
[523x612]
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Астры лиловые, желтые, красные...Рассада
Астры лиловые, желтые, красные...Рассада
|
Астры лиловые, желтые, красные... Звезды земные, такие привычные. Астры простые, махровые... Разные. Многообразьем своим необычные. Возле домишек от старости клонится Низкий штакетник, побеленный грозами, А в палисадниках - издавна, помнится - Астры в созвездиях палевых, розовых. |
День промелькнет незнакомыми лицами. Падает солнце антоновкой спелою. В сумерках вспыхнут последней зарницею Синие астры, бордовые, белые... Пестрая осень живет карнавалами, Лето продляя в недели ненастные, Яркими днями и красками балуя - Астры лиловые, желтые, красные |
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
Очень простой и дешёвый способ восстановить печень
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Маска для волос с глицерином - Эффект потрясающий: волосы мягкие, блестящие, ухоженные!
[340x238]
Глицерин - это доступное по цене эффективное средство, которое в сочетании с определенными компонентами дает непревзойденный эффект. В частности с добавлением глицерина в домашних условиях можно приготовить чудесные маски для волос, подходящие для каждого. Такие домашние маски делаются очень просто, а эффект они дают, как после использования серии профессиональной косметики по уходу за волосами.
[300x126]Это цитата сообщения Натали-Наталка Оригинальное сообщение
Розы - саженцы...
Розы! Как не любить эти чудесные цветы, как удержаться от покупки саженцев еще и еще? У роз столько сортов и видов, что остановиться и не пополнять свою коллекцию - задача трудновыполнимая. Мы вас к этому и не призываем. Для всех влюбленных в розы и тех, кто только начинает свою дружбу с ними, предлагаем несколько советов по выбору саженцев для посадки и правилах посадки роз в грунт.
Если Вы еще не выбрали какие розы Вы хотели бы видеть на учатке и как организовать розарий - рекомендуем Вам ознакомиться со статьей о розах в саду.
