Это цитата сообщения NINA_253 Оригинальное сообщение

Салат «Полосатый»

 

Обязательно подавайте его в прозрачных бокалах, и тогда этот салат станет вкусным украшением стола!

[480x360]

Нам потребуется (на 2 порции):
Пекинская капуста - 40 г,
Кукуруза консервированная - 60 г,
Яйца - 2 шт.,
Ветчина - 60 г,
Ананас консервированный (кусочки) - 50 г,
Майонез - 2-3 ст. ложки,
Сыр - 30 г.

Читать далее...

[518x518]

Это очень легко – поддастся стрессу, проблемам и постоянно чувствовать себя чуточку несчастной и нереализованной.
Но когда нам плохо, как мы можем решиться что-то начать менять в своей жизни: начать худеть, заняться собственным стилем, обратить внимание на здоровье?
Нет, всё это возможно делать на подъеме, когда хорошо. Так как создать себе все предпосылки для перемен? Стать немного счастливее!
Мы насчитали целых 40 способов почувствовать себя немного счастливее. Попробуйте! Это не сложно!
1 Ежедневно выходите на улицу только чтоб прогуляться. 10-30 минут ежедневно ходите пешком. А когда гуляете – не забывайте про улыбку.
2. Хотя бы 10 минут в день посидите в спокойствии и тишине.
3. Спите не менее 8 часов в день.
4. Введите в свою жизнь три «Э» - Энтузиазм, Энергия, Эмпатия (сопереживание, сочувствие другим).
5. Больше играйте, будь то участие в конкурсах или игры в слова с ребенком.
6. Читайте каждый месяц книг больше, чем в предыдущем.
7. Выделите время, чтоб заняться медитацией, размышлениями, мечтами.
8. Включите в свой круг общения людей в возрасте 70 и более лет, а также детей до 6 лет.
9. Немного помечтайте и понежьтесь в кровати, прежде чем утром вставать.
10. Ешьте больше еды прямо с деревьев и грядок, которая не подвергалась никакой обработке, и поменьше еды, которую перерабатывали.
11. Пейте много воды.
12. Постарайтесь развеселить или поднять настроение хотя бы трем людям в течение каждого дня.
13. Не растрачивайте свою драгоценную энергию на болтовню.
14. Оставьте прошлое в прошлом. Не напоминайте своему партнеру о тех ошибках, которые были в прошлом.
15. Не обижайтесь на то, что вы не можете изменить. Вложите лучше свою энергию в настоящий момент.
16. Попробуйте воспринимать жизнь как череду уроков, а себя как ученика. Ведь даже если школьник не готов к алгебре, то это не означает конца. Так и вы – просто принимайте уроки от жизни, а если не всегда получается – то это не повод перестать учиться.
17. Не пренебрегайте классическим принципом питания, выраженном в простой поговорке: «Завтрак съешь сам, обед с другом раздели, ужин отдай врагу».
18. Больше смейтесь и улыбайтесь.
19. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на то, чтобы что-то или кого-то ненавидеть. Избавьтесь от чувства ненависти.
20. Относитесь к себе не так серьезно.
21. Вам необязательно выигрывать во всем. Иногда согласитесь проигрывать.
22. Примиритесь со своим прошлым.
23. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Не сравнивайте своего партнера с другими людьми.
4. Никто не сделает вас счастливой, кроме вас самой.
25. Прощайте всех и за всё.
26. То, что другие думают о вас – не ваше дело.
27. Время всё расставляет по своим местам.
28. Неважно: ситуация хорошая или плохая, – она в любом случае изменится.
29. Работа не спасет вас, когда вы грустите. Обратитесь лучше к друзьям.
30. Исключайте из своей жизни всё, что не полезно, не красиво, не интересно.
31. Зависть – бесполезная потеря времени. Вы и так имеете всё, что вам нужно, или будете иметь всё, что вам понадобиться в течение жизни.
32. Лучшее ещё впереди.
33. Неважно, как вы себя чувствуете, просыпайтесь утром, вставайте и одевайтесь.
34. Наслаждайтесь каждым моментом жизни, пробуйте новое, не останавливайтесь.
35. Звоните как можно чаще своим родителям, своей семье, своим родным.
36. Ваша внутренняя жизнь всегда важна, она заслуживает счастья.
37. Каждый день отдавайте что-то другим.
38. Не делайте сверх того, что можете.
39. Каждое утро наслаждайтесь тем, что новый день наступил, и он будет наверняка лучше предыдущего.
40. Вы уникальны и прекрасны! Разве это не счастье?
Наверняка, каждая из нас готова продолжать список. Так давайте его продолжать и каждый день доказывать, что счастливы!
Автор: Ольга Ларсен

[500x374]
Любой праздник, будь то новый год, рождество, день рождения или даже просто поход в гости, сулит нам прибавкой в весе. И это не удивительно, ведь хороший праздник, подразумевает обширное застолье. Но согласитесь, так не хочется омрачать себе жизнь лишними сантиметрами на талии, а совсем ни есть за столом невозможно, и даже неприлично. Найти золотую середину просто, достаточно лишь знать несколько хитростей, которые позволят вам сохранить фигуру, не отказывая себе в удовольствии.
Зная, что вам предстоит мероприятие, на котором будет фуршет, перед выходом из дома, выпейте стакан воды с соком одного лимона. Лимонная кислота ускорит метаболизм, и лишние килограммы не задержаться на талии.
В день застолья, позавтракайте грейпфрутом. Этот фрукт - настоящий панацея от лишнего веса. В нем содержится особое вещество, доставшееся родственнику апельсина, от «кровного» брата - помело. Грейпфрут, также как и лимон улучшает обмен веществ, способствует снижению сахара в крови, и как бонус содержит массу витаминов.
Диета «до» и «после». Столь радикальная мера, просто необходима в период затяжных праздников, например нового года. Сократите рацион до 1000 ккал в сутки, за неделю до торжеств, и на не неделю после.
Садясь за стол, прежде чем приступить к трапезе, выпивайте стакан воды (чая, сока, шампанского), одним словом, заполните желудок жидкостью. Так вы насытитесь быстрее, и это убережет вас от переедания.
Не ешьте впрок. Растяните удовольствие от вкусной пищи. Смакуйте каждый кусочек. Вроде бы с этим все ясно, однако многие из нас, грешны тем, что «дорываясь» до стола, сметают все, за пятнадцать минут. И так не раз за день.
Сладкое или соленое. Третьего не дано. Это сложно, но приучите себя разделять пищу. Перерыв должен быть не менее 1,5 часов.
После праздника, выпейте стакан воды с 2 ч/л., уксуса. Этот прием не только поможет пищеварению, но и сожжет порядка 30% от съеденных на пиршестве калорий.
А главное - любите себя. Не отказывайте себе ни в чем, ведь самое важное правило, не «что есть», а в каких количествах.

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Домашние рыбные консервы!

Домашние рыбные консервы!

Каждой хозяйке время от времени приходится сталкиваться с рыбной мелочью, доставшейся в довесок к купленному или пойманному. И выбросить, вроде, жалко, и готовить хлопотно. К счастью, существуют настоящие рецепты – выручалочки, помогающие приготовить мелкую и, зачастую, очень костлявую рыбешку быстро и вкусно. Именно о таком рецепте и пойдет речь. Я предлагаю вам приготовить домашние рыбные консервы. Такие консервы, конечно же, не рассчитаны на длительное хранение, но вкус будет именно тот. Рецепт старенький и, возможно, очень многие с ним знакомы. Он был настоящей выручалочкой в застойные годы, когда все, включая рыбные консервы, было в дефиците, актуален он и по сей день. Вот и я, вспомнив о нем, специально купила килечки, приготовила и отвела душу. Знаете, это действительно вкусно! Да с черным хлебушком! И без всяких там консервантов. Попробуйте!

ДОМАШНИЕ РЫБНЫЕ КОНСЕРВЫ

[400x300]

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Готовить рыбные консервы можно практически из любой рыбы. Можно взять рыбную мелочь, а можно готовить и из крупной рыбы, конечно, порезав ее на куски. Подойдет даже очень костлявая, поскольку в процессе тушения мелкие косточки размягчаются и абсолютно не чувствуются.
Рыбу помойте, при необходимости почистите от чешуи, удалите головы и внутренности. Некоторые смелые хозяйки готовят рыбу целиком – с головой и потрохами, ссылаясь на то, что в готовых консервах она именно такая. Если у вас хватит смелости, готовьте так. Лично я предпочитаю все же почистить, да еще и хорошенько промыть, чтобы счистить всю черную пленочку внутри, которая может дать горечь.

[400x341]

Подготовленную рыбу сложите в толстостенную широкую кастрюлю для тушения и считайте, что половина дела уже позади. Останется только приготовить маринад. Для маринада смешайте в равных объемах 5% уксус, воду и растительное масло. Добавьте соли по вкусу, несколько горошин черного душистого перца, размешайте и залейте рыбу.

[400x343]

Рыба заливается таким образом, чтобы она была покрыта на 2/3 высоты.

[400x331]

На килограмм рыбы обычно требуется по 100 мл 5% уксуса, воды и масла и чайная ложка соли. Поставьте кастрюлю на медленный огонь, дайте закипеть, отрегулируйте нагрев таким образом, чтобы жидкость очень медленно кипела, закройте крышкой и оставьте тушиться примерно на час (время зависит от вида и размера рыбы; для крупной рыбы потребуется, в общей сложности, около 3 - 4 часов). Через час очень аккуратно, чтобы не поломать, переверните рыбу, поменяв слои местами, и тушите до тех пор, пока не испарится вся жидкость, и на дне кастрюли останется только масло. На это уйдет еще примерно час. Минут за 10 до готовности добавьте лавровый лист. Снимите кастрюлю с огня и дайте полностью остыть. Аккуратно выложите рыбку на сервировочную тарелочку, полейте оставшимся после тушения маслом и приятного вам аппетита!

Замечательный рецепт отсюда

[400x343]

---

Похожее блюдо, но вместо маринада (уксуса, воды и масла) идут помидоры и реп.лук. Называется эта вкуснятина «тушенка» и делается так: На дно СУХОЙ сковородки кладется слой рыбы (мойва или килька) - обязательно не потрошенная, с головами. Рыба солится, перчится, потом - слой нарезанного полукольцами лука. На лук выкладывается слой помидоров. Помидоры очищаются от кожицы (важно) и тоже нарезаются полукольцами. Сверху – соль, перец, много зелени (укроп, петрушка) и несколько лавровых листиков. Сковородка накрывается крышкой и ставится на максимальный «огонь». Как только забулькает – «огонь» убавляем до минимального и тушим кильку - 30 минут, мойву – 40 минут. Важно – чтобы не было сильного кипения. Кушать лучше остывшее блюдо. На

Читать далее...

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

Нежные, романтичные, страстные... Работы португальского фото-художника Dialektus

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Karmelac Оригинальное сообщение

32 рецепта долгой и здоровой жизни.

[478x478] Вы, наверное, часть из этого уже знаете, но лишний раз прочитать не помешает. Советы, могут показаться простыми и банальными, но если следовать им и сделать их частью себя, то скорее всего Вы проживете долгую и здоровую жизнь!

Читать далее...

[600x400]
Smachno.ua предлагает воспользоваться несколькими советами потребления алкогольных напитков во время праздников. Это убережет вас от лишних килограммов, не допустит чрезмерного захмеления на вечеринке, а также предупредит невыносимое утреннее похмелье
6 правил обращения с алкоголем во время праздников.
Праздники угрожают фигуре не только обилием калорийной еды, но и не менее калорийными напитками. Кстати говоря, американские исследователи утверждают, что именно праздничный алкоголь зачастую повинен в нашем мгновенном поправлении. А чему тут, собственно, удивляться: калорийность его велика, а вкусовые качества вкупе с веселящим эффектом понижают бдительность, ослабляя чувство меры. Да и, будем честны, славянская культура пития не предусматривает жестких лимитов потребления алкоголя: уважить чаркой нужно каждого гостя. Не превратиться в тучную хрюшку, одолеваемую хроническим похмельем позволят советы Smachno.ua
1. Отдавайте предпочтение чистому алкоголю.
Избегайте многокомпонентного алкоголя и придерживайтесь заданного алкогольного фарватера на протяжении всего вечера: если пьете водку — пейте ее, если виски — его. Хорошее решение — водка с содовой или виски с колой. Не смешивайте напитки разных групп. Если будете следовать этому совету, утреннее похмелье вам не страшно.
2. Ограничьте потребление пакетированных соков и тоников.
В большинстве своём промышленные соки слишком калорийны, потому что содержат много сахара. Помимо этого они сильно "вуалируют" вкус алкоголя, приводя в конечном счёте к тому, что человек выпивает огромное количество спиртного, не осознавая этого. Предпочтите сокам дольку лайма, лимона или апельсина — они снимут алкогольное "напряжение", но при этом вы будете чётко знать сколько вы потребили: и калорий, и спиртного.
3. Используйте большое количество льда.
Лед будет таять, а потому в вашем бокале постоянно будет большое количество жидкости. Это на долгое время отодвинет потребность в новой порции напитка, что убережет вас и от потребления лишних калорий, и от постоянного спутника вечеринок — похмелья. При этом вы сможете выпить с каждым из гостей, никого не обидев.
4. Остерегайтесь вина и шампанского.
Вино и шампанское легко пьётся, а потому вероятность того, что будет выпито сверх меры, очень велика. Бутылка вина или шампанского выпивается также быстро, как и 2 стакана напитка, в основе которого крепкий алкоголь, к примеру, водки с тоником.
5. Не пейте натощак.
Что бы ни происходило, никогда не пейте на пустой желудок. Уже после первого бокала вы рискуете сползти под стол. И даже если вам повезет дожить до конца вечеринки, вы наверняка по возвращении домой тщательно "вычистите" свой холодильник. По пути на вечеринку желательно подкрепиться протеиносодержащими продуктами.
6. Используйте ингредиенты, которые препятствуют всасыванию алкоголя
Несколько таблеток активированного угля, выпитые перед употреблением алкоголя, не позволят всему потребляемому алкоголю всосаться. Сырое яйцо, выпитое перед вечеринкой, снизит активность впитывания алкоголя кишечником, и желудком. Можно взбитое яйцо добавить прямо в крепкий алкоголь — это частенько практикуется бывалыми выпивохами. Обратитесь к любому бармену — он вам поможет.

[468x325]
Закупоренные стенки сосудов теряют эластичность и проницаемость, поэтому полезные вещества, поступающие в кровь (гормоны, антитела и другие) не могут проникнуть туда в полном объеме. В результате снижается иммунитет и нарушается работа всего организма в целом.
Чем меньше на венах и артериях организма будет отложений неорганических солей, атеросклеротических бляшек и тому подобных осадков, тем более гибкими и молодыми будут наши сосуды. В результате очищения сосудов снижается риск возникновения склерозов, мигреней, инфаркта, инсульта, паралича. Кроме того, очищение сосудов способствует улучшению зрения и слуха, а также исчезновению варикозных вен на ногах.
Очищая вены и артерии своего организма от отложений неорганических солей, всевозможных осадков, образующих атеросклеротические бляшки на стенках кровеносных сосудов, мы возвращаем им гибкость, эластичность, делаем их молодыми. В результате очищения излечиваются сосудистые заболевания, исчезают склероз, головные боли, вероятность инфаркта, паралича, улучшаются зрение, слух, уменьшаются и исчезают варикозные вены на ногах.
Поэтому очищение сосудов – первый шаг на пути к красоте и здоровью на долгие годы. Есть немало способов очищения сосудов, ниже мы рассмотрим самые популярные из них.
Очищаем сосуды с помощью чеснока.
тобы очистить сосуды с помощью чеснока, 350 грамм чеснока мелко измельчите до образования кашицы, которую необходимо поместить в банку и дать постоять в темном месте. Затем перелить массу в другую банку и добавить туда 200 мл медицинского спирта. Закрыть, накрыть сверху кастрюлей (как колпаком) и поставить в прохладное место на 10 дней. После этого срока настойку процедить, отжать с помощью плотной ткани и оставить под колпаком еще на два дня.
За 20 минут до еды утром, днем и вечером следует принимать получившуюся настойку, растворяя в 50 мл молока. Схема приема следующая – утром одну каплю, днем – две, вечером – три. На второй день приема количество капель увеличивается соответственно: 4-5-6; на третий день 7-8-9; на четвертый день 10-11-12; на пятый день 13-14-15. Начиная с шестого дня прием капель ведется в обратном порядке: 15-14-13, затем 12-11-10 и так далее. С 11 дня следует принимать по 25 капель три раза в день – пока не кончится настойка.
Одного такого курса очищения сосудов хватает надолго, в следующий раз такой метод можно использовать не ранее, чем через 3-4 года.
Очищаем сосуды с помощью целебных трав.
Чтобы очистить сосуды с помощью целебных трав, соедините 100 грамм цветков ромашки, тысячелистника или зверобоя, бессмертника и березовых почек и храните в стеклянной таре с закрытой крышкой. Одну столовую ложку смеси необходимо залить 0,5 литра кипятка и дать настояться около 20 минут (другой вариант – греть на водяной бане 10 минут).
Процеженный и отжатый настой вылить в стакан, куда добавить чайную ложку меда. Получившийся раствор пить на ночь. Утром оставшийся отвар нагреть, добавить чайную ложку меда и выпить за 15-10 минут до еды. Таким же образом приготовить новую порцию отвара и пить его каждый день, пока хватает заготовленной смеси целебных трав.
Такую процедуру очистки также проводят не чаще чем раз в 3-4 года. Сосуды обретут эластичность уже после первого курса, а значит, снижается риск инфаркта, инсульта, атеросклероза.
Очищаем сосуды с помощью картофельного отвара
Чтобы очистить сосуды с помощью картофельного отвара, очистите от кожуры 4-5 картофелин. Промойте очистки, залейте их 0,5 литра воды и кипятите на небольшом огне около 15 минут. Затем охладите отвар и процедите его. В течение двух недель пить по 100 мл (полстакана) за полчаса до еды. Считается, что картофельный отвар не только лечит сосуды, но и хорошо влияет на сердечную деятельность.
Очищаем сосуды с помощью молока и чая.
Чтобы очистить сосуды с помощью молока и чая, в чайную чашку налейте молоко и чайную заварку в пропорции один к пяти. Несколько дней (от двух до пяти) необходимо пить только эту смесь каждые два часа, не употребляя больше никакого другого питья или пищи. После 15 часов дня в чай с молоком разрешается добавить сахар или мед. Чтобы ускорить вывод токсинов из организма, один раз в период такого очищения можно сделать клизму.
Очищаем сосуды с помощью семени укропа, меда и корня валерианы
Чтобы очистить сосуды с помощью семени укропа, мёда и корня валерианы, необходимо стакан укропного семени засыпать в термос, добавить туда две столовые ложки молотого корня валерианы и залить крутым кипятком (примерно 1,5 литра). Термос закрыть и оставить на сутки. Затем полученный настой процедить, добавить 400 мл (два стакана) натурального меда и хорошо перемешать. Такая смесь хранится в холодильнике. Употреблять ее следует по столовой ложке три раза в день за 30 минут до приема пищи.
Леди Мария для сайта о похудении Krasavica.net.ua

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Белладжио - жемчужина северной Италии.

[показать]
[показать]
[показать]
Белладжио (Bellagio) - жемчужина северной Италии, небольшой, уютный городок с численностью населения около трех тысяч человек расположившийся на берегу озера Комо (Como) буквально у подножий итальянских Альп. Среди трёх самых крупных озёр самое впечатляющее и богатое в культурном плане – это, бесспорно, озеро Комо. Его необычная форма перевёрнутой буквы Y, образованная ледником, раздвоившимся из-за твёрдой скалы, имеет самый длинный из всех итальянских озёр периметр (170 км) и самые изрезанные берега, восхищающие туристов. Именно здесь можно увидеть самые очаровательные на всём итальянском полуострове архитектурные ансамбли в окружении великолепных пейзажей. Это удивительное зрелище: прелестный, маленький городок, весь состоящий из античных, но прекрасно сохранившихся зданий, почти полностью окружённый прозрачной водой озера и защищённый горой, густо покрытой ярко-зелёной растительностью.
[показать]
[показать]


Читать далее...

[344x197]
Женьшень является не просто знаменитым травянистым растением, живущим до 100 лет, но и весьма ценным лекарственным представителем флоры. Он имеет мясистый стрежневой корень, тонкий стебель с фиолетово-красноватыми листьями, мелкие зеленоватые цветы и ярко-красные плоды.
Это редчайшее растение встречается только в северо-восточном Китае и в Приморском крае России, и нуждается в строгой охране. Кроме того оно культивируется в Японии и Корее. Все виды женьшеня обладают стимулирующим, адаптогенным действием, и издавна применяются в медицине как общеукрепляющее и тонизирующее средство, используемое как для профилактики, так и для лечения заболеваний.
Женьшень - свойства и применение.
Фармакологические свойства женьшеня связаны с его химическим составом, в первую очередь с содержащимися в нем тритерпеновыми сапонинами, которые являются панаксозидами А, В, С, D, Е, F. В корнях женьшеня присутствует эфирное масло, жирные кислоты, алкалоиды, углеводы, пектиновые и дубильные вещества, холин, аскорбиновая кислота, жирные масла, биотин, фолиевая и никотиновая кислоты и витамины В1, В2, В12, а также многие другие вещества. В женьшене содержится много серы, фосфора и других микроэлементов. В листьях женьшеня также содержится много флавоноидов и триптеновых гликозидов.
Распространено мнение, что лечебные свойства дикорастущего и культурного женьшеня различаются. Однако это не так, их химический состав практически идентичен и отличается весьма незначительно.
О лечебных свойствах женьшеня было известно еще с древнейших времен. Существует много легенд, которые рассказывают об употреблении женьшеня в Китае в лечебных целях еще 3000 лет назад. Достоверные упоминания о нем содержатся в медицинских трактатах от 4 века до нашей эры. Название женьшень переводится как «человек-корень», ведь чем больше он был похож на человеческую фигуру, тем более ценным его считали. В древние времена корень женьшеня был настоящей панацеей от всех бед. Женьшень использовался как всеисцеляющее растение.
Сегодня научно доказано, что женьшень обладает общетонизирующим, стимулирующим и укрепляющим действием. Он способствует долголетию и особенно полезен в преклонном возрасте для лечения усталости, слабости, импотенции, истощения, ипохондрии и депрессивных состояний.
Препараты, содержащие женьшень обладают очень широким терапевтическим действием, нетоксичны и могут применяться долгое время. Корень женьшеня оказывает возбуждающее действие на центральную нервную систему, но не вызывает зависимости и привыканий, отлично повышает работоспособность, не нарушая при этом сна.
Польза женьшеня: настойка, таблетки
Женьшень может иметь различные лекарственные формы, например, водно-спиртовая настойка, ампулы или таблетки, содержащие экстракт женьшеня. Все эти препараты стимулируют динамику нервных процессов организма, положительно влияют на состав крови, стимулируют тканевое дыхание, увеличивают газообмен, ускоряют обменные процессы жиров и углеводов, снижают частоту и увеличивают амплитуду сокращений сердечной мышцы, повышают уровень гормонов, способствуют заживлению язв и ран.
* Настойка женьшеня, при приеме внутрь, повышает светочувствительность глаз, улучшая ночное зрение, а также способствует увеличению секреции желчи. Прием женьшеня в качестве профилактического средства повышает сопротивление организма экстремальным внешним условиям окружающей среды, болезнетворным микроорганизмам, токсинам и факторам стресса.
* Женьшень применяется при умственной и физической усталости, для восстановления после тяжелых заболеваний, при диабете, нарушениях функций сердечно-сосудистой системы, при функциональных нарушениях половых желез, при психических и нервных заболеваниях, хронических гастритах с низкой секретной функцией желудка.
* Китайские медики советуют регулярно принимать препараты, содержащие женьшень, здоровым людям для укрепления сил и продления жизни.
* Но настоятельные рекомендации отдаются, конечно, истощенным больным, при переутомлениях, слабости, бессоннице, головных болях, одышке, ночной потливости, сахарном диабете, импотенции, малокровии, кровохаркании, при функциональных расстройствах сердечной системы.
* Корейские медики используют листья женьшеня для заживления ран и язв.
Кроме того, корни и культивируемого и дикого женьшеня применяются в свежем виде или в консервированном с сахаром.
Женьшень также имеет отчетливое сезонное действие, и наиболее эффективен зимой и осенью. А летом и весной эффект от женьшеня может быть противоположным. Восточная медицина советует сочетать прием женьшеня с физическими упражнениями или трудом на свежем воздухе.
Противопоказания к женьшеню.
Следует отметить, что женьшень противопоказан при гипертонии, а также во время острых инфекционных заболеваний. Длительных прием женьшеня или прием больших доз может вызвать отрицательные Читать далее...

Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение

Аффирмации красоты и здоровья

Это цитата сообщения Amazonka_777 Оригинальное сообщение

Украшаем новогодний стол: идеи оформления закусок и стала...

[показать] [показать]


[показать] [показать]

[показать] [показать]
[показать] [показать]
[показать] [показать]
[показать] [показать]
[показать] [показать]
[показать] [показать]
[показать] [показать]

Читать далее...

[243x165]
Сегодня речь пойдет о.... пиве, точнее о его пользе для нашей молодости и красоты. Ведь не зря в старину маски из пива считались панацеей для стареющей кожи.
В состав пива входят хмель и пивные дрожжи. Хмель - природный источник гормона молодости, а пивные дрожжи содержат витамин В, очень полезный для кожи и волос. А различные маски и лосьоны на основе пива способствуют разглаживанию морщин,улучшают кровообращение и повышают эластичность кожи.
Подобные средства можно легко сделать в домашних условиях, а мы с удовольствием поделимся с вами рецептами их приготовления.
Итак:
МАСКА ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ
В маленькой кастрюльке смешайте 2 ст. ложки светлого пива. 2 чайные ложки меда и 1 чайную ложку растительного масла. Слегка подогрейте, помешивая, что­бы мед полностью растворился, и остудите. Распарьте лицо над отваром ромашки и круговыми . движениями нанесите на влаж­ную кожу пивную массу. Когда маска впитается, умойтесь про­хладной кипяченой водой.
ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ МАСКА
Крупную очищенную карто­фелину натрите на мелкой тер­ке, добавьте 2 ст. ложки светлого пива и хорошенько перемешай­те. Нанесите на очищенное лицо,cверху накройте влажной марлевой салфеткой. Через 10-15 минут снимите маску ватным дис­ком. смоченным в воде или отваре ромашки.
ПИТАТЕЛЬНАЯ МАСКА ДЛЯ КОМБИНИРОВАННОЙ КОЖИ
Смешайте 2 ст. ложки пива. 1 ст. ложку овсяных хлопьев, желток и 2 капли масла шалфея. Нанесите на лицо в 2-3 слоя. Через 15 минут смойте теплой водой и ополосни­те лицо прохладной водой.
МАСКА ДЛЯ РУК
Сварите крупную картофелину (при­мерно 1 50 г), разомните и добавьте треть стакана горячего пива. На­несите толстым слоем на руки, наденьте на них полиэтиленовые пакеты и укутайте в полотенце. Смойте маску через 15 минут.
ВАННА С ПИВОМ
В теплую воду (примерно 36 градусов) влейте пиво из расчета 1 литр пива на каж­дые 100 литров воды. При­нимайте ванну в течение 7-10 минут. Такая ванна сде­лает вашу кожу шелковистой.
МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ
Смешайте 1/3 стакана пива, сок половины лимона и 1 чайную ложку меда. Нанесите смесь на лицо, оставьте на 10 минут, а затем смойте теплой, но не горячей водой.
МАСКА ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ
Смешайте 2 столовых ложки пива, 1 чайную ложку оливкового масла и 1 столовую ложку меда. Нанесите маску на лицо с помощью ватного тампона и оставьте, пока маска полностью не впитается. Затем ополосните лицо прохладной водой.
МАСКА ДЛЯ КОМБИНИРОВАННОЙ КОЖИ
Натрите на терке небольшой огурец, смешайте его с 1 яичным белком и 1/3 стакана пива. Нанесите на лицо и оставьте на 10-15 минут. Чтобы маска не растекалась, можно сверху накрыть лицо марлевой салфеткой.
ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ МАСКА
1 сырую картофелину натрите на мелкой терке, добавьте 3 столовые ложки пива и 1 яичный желток. Размешайте и нанесите на лицо на 10-15 минут, затем смойте прохладной водой.
Из пива можно приготовить не только маски, но и полезные очищающие лосьоны-тоники. Такие лосьоны можно хранить 3-4 дня в холодильнике.
Пользоваться лосьонами следует следующим образом: смоченным в лосьоне ватным тампоном очистите кожу лица, дайте ей полностью высохнуть, а затем умойтесь прохладной водой. Процедуру можно проводить как утром, так и вечером.
ЛОСЬОН ДЛЯ ШЕЛУШАЩЕЙСЯ ИЛИ СУХОЙ КОЖИ
2 столовые ложки овсяных хлопьев залейте 1/2 стакана кипятка. Дайте настояться 20 минут, а затем процедите. К полученному отвару добавьте стакан пива и размешайте.
ЛОСЬОН ДЛЯ ЖИРНОЙ ИЛИ КОМБИНИРОВАННОЙ КОЖИ
Горсть свежих или сухих листьев мяты залейте стаканом кипятка и дайте настояться в течение получаса. Затем процедите и добавьте к отвару стакан пива.
ЛОСЬОН ДЛЯ УВЯДАЮЩЕЙ КОЖИ
Горсть свежих или сухих лепестков роз залейте стаканом пива, настаивайте в холодильнике 5-6 дней, а затем процедите.
Очень полезно использовать пиво для лечения кожи головы, избавления от перхоти, укрепления и укладки волос.
«ПИВНЫЕ ШАМПУНИ» (пиво с добавлением яичного желтка) дают такой же эффект, как шампуни с кондиционерами, но при этом еще благотворно действуют на волосы, которые приобретают эластичность и блеск. Такую смесь наносят во время принятия ванны вместо обычного шампуня, оставляют на 5 минут, а затем смывают. Либо можно после мытья волос обычным шампунем ополоснуть волосы пивом. После такой процедуры волосы будут хорошо поддаваться укладке в прическу.

[250x178]

Состав:

* 1 л водки
* 1 апельсин
* 40 ч. ложек сахара
* 40 зерен кофе

Приготовление: в апельсине сделайте надрезы и вложите внутрь зерна кофе. Засыпьте сахаром и залейте водкой. Настаивайте месяц.
Обильного вам новогоднего стола 2012, прекрасного настроения, удачи и счастья в наступающем году!!!

[250x198]
Среди напитков на новый год 2012, как и всегда будут присутствовать крепкие напитки. Вот рецепт домашнего коньяка.

Состав:

* 1 л водки
* 35 ягод шиповника
* 6-7 горошин черного перца
* 3 ст. ложки сахара
* 2 ст. ложки коры дуба
* 6 листиков зверобоя
* 1-2 ст. ложки черного чая (листьев)

Приготовление: все ингредиенты смешать, залить водкой и оставить на 45 дней настаиваться в прохладном помещении. Процедить и разлить по бутылкам.

Возраст коньяка можно определить по его оттенку. Самый молодой имеет светло-соломенный, далее идет - соломенно-желтый, янтарный, золотой и самый старый - огненно-красный.

Слушать этот музыкальный файл

[500x375]
Создание атмосферы праздника зависит от многих деталей, больших и маленьких, от нашей оригинальности и креативности. Не случайно мы используем разные идеи, в том числе из восточных традиций. Восточная символика для нас не несет той значимой информации, что для жителей Китая или Японии, но становится источником оформления праздничного стола, дома и наших нарядов.
Салат «Год Дракона» оставит впечатление в Новогоднюю ночь не только своим оформлением, но и оригинальным вкусом
1) Охлажденную куриную печень промыть, зачистить от пленок, нарезать мелкими кусочками, потушить с мелко нарезанным луком и морковью. Остудить и перемешать с майонезом.
2) Свеклу сварить, остудить, натереть на крупной терке, заправить чесноком и майонезом.
3) Из грецких орехов извлечь ядра, не измельчая, обжарить и удалить поверхностную коричневую пленку.
4) Все ингредиенты для будущих слоев смешать с майонезом в отдельной посуде. Обильно использовать майонез не нужно, здесь важна мера. Печень и свеклу мы уже подготовили, осталось натереть на крупной терке яблоко и на средней – сыр, по отдельности заправить майонезом.
5) Застелить плоскую тарелку или круглый поднос листьями салата или пекинской капусты, гофрированный край листьев слегка должен слегка выступать за край. Свеклой выложить зигзаг, по форме напоминающий спящего дракона.
6) Второй слой – печеночный.
7) Перед следующим слоем кусочком помидора оформить пасть «дракона», после чего уложить яблоки поверх печени.
8) Последний слой – из сыра.
9) Теперь нужно создать образ дракона, он у нас будет добрым и улыбающимся. Грецкие орехи уложить по всей поверхности салата, имитируя чешую, кусочками пекинской капусты оформить гребень по хребту. Зеленым горошком сделать глаза, брови – также кусочками капусты. Ноздри сделать из мелких крошек ореха, по помидору, который мы вложили как пасть, поставить точки майонезом – это будут зубы. Два тонких удлиненных кусочка помидора будут усами. Образ дракона завершен. Лежит, улыбается, приглашает снять пробу.
Ингредиенты для рецепта Салат "Год Дракона":
4-5 листьев салата или пекинской капусты, 1 свекла, 200-300 г куриной печени, 1 луковица, 1 морковь, 1 яблоко, 70 г сыра, 1 помидор, грецкие орехи, 2 зубчика чеснока, майонез.

[250x200]

Ухаживать нужно не только за кожей лица и рук, но и за собственным биополем. Оно хоть и невидимо, но во многом определяет наше здоровье, настроение, внешний вид.
Можно верить или не верить в сглаз, порчу, проклятья, это личное дело каждого. Но положение дел от этого не меняется. Что есть, то есть, сколько ни рассуждай на эту тему.
Экстрасенсы, маги и целители (неважно, как они себя называют) действительно лечат и даже спасают. Но, конечно, только те, кто наделен силой свыше и не делает из своего таланта дойную корову.
Это как с метеоритами. Известен курьез, когда французская академия наук в XVIII в. постановила, что метеоритов нет и быть не может, так как небо — это не твердь, а воздушная масса. Неоткуда там взяться камням.
Возьмите другой пример: звездные системы, галактики, туманности, удаленные от нас на невообразимое расстояние. Увидите ли вы их даже на чистом небе? Нет! Возможности самого острого глаза ограниченны. Но все это существует, достаточно заглянуть в телескоп.
Рефлексотерапии тоже нет, говорили в 60-е годы XX века. Нет ни чакр, ни энергетических каналов…
Человеческие чувства несовершенны, знания — тоже. И еще не забывайте, как сильно на нас воздействуют идеологические установки, привычки. Человек очень часто не способен увидеть новое именно из-за того, что убежден — такое невозможно. И в итоге выигрывает или побеждает тот, кто живет своим умом и действует, когда надо, вопреки традициям и привычкам.
Общие рекомендации.
Для улучшения физического состояния, укрепления нервно-психической устойчивости и защиты от чужих мыслей и чужой, вредной для вас энергии предлагается комплекс упражнений. В течение первых двух недель следует их выполнять за 30 минут — 1 час до сна, после пробуждения и днем (особенно перед встречей с неприятным для вас человеком). По мере улучшения состояния можно «ставить защиту» сначала утром и вечером, а затем только утром.
В обычных условиях для обеспечения безопасности достаточно использовать один из первых трех приемов защиты, но, если этого окажется мало, нужно прибегнуть к любому из перечисленных приемов по возрастающей.
1. Крепостная стена. Чтобы защититься от вредного воздействия энергии недобрых людей, нужно, как только вы ощутили или заметили на себе недобрый взгляд, сосредоточиться и представить, что ваше лицо обволакивают теплые ласковые лучи солнца. Одновременно следует быстро мысленно возвести перед собой стену из сияющей солнечной энергии, защищающую вас от проникновения извне всего плохого. Можно сделать ее и из обычного кирпича или камней, представив мысленно стену крепости, замка и т.п. «Держать» стену следует все время, пока вы рядом с «черным человеком» и еще несколько минут после того, как вы расстанетесь с плохим человеком. Ведь считается, что порча и сглаз легко наводятся на расстоянии.
Кстати, стена необязательно должна быть «солнечной» или каменной, ее можно построить из любого прочного материала, а лучше всего, из зеркал, которые будут отражать негативные воздействия «черного человека», посылая их обратно самому же себе.
2. Замыкание биокаркаса. Этот получивший столь научное название способ известен с древних времен. Если есть опасения, что на вас наводят сглаз или порчу, перекрестите ноги и точно так же — руки. Биоэнерготерапевты считают, что смысл этих жестов заключается в том, что таким образом вы замыкаете контур своего биополя и не даете злоумышленнику воздействовать на вас.
3. Кольца. Тоже способ, дошедший до нас из бог весть какой старины. Большой и указательный пальцы одной руки соедините, соответственно, с большим и указательным пальцами другой, образуя кольцо. Остальные пальцы рук при этом накладывают друг на друга. Или: соедините кольцом большой и указательный пальцы правой руки, уткните концы пальцев в середину ладони левой, а затем замкните те же пальцы внутри первого кольца.
Это проверенная еще древними индийцами «охранная система» под названием «вложенные кольца».
4. Кокон. Для выполнения этого йоговского приема необходимо развить в себе способность ощущать какие-либо предметы на значительном расстоянии. Сначала следует освоить «касание взглядом», т. е. мысленно трогать предметы и улавливать ощущение от них. Можно потрогать предмет рукой, после чего попробовать воспроизвести это ощущение мысленно. Затем, не глядя на предмет, «потрогайте» его опять. Глаза при этом закрывать не следует.
После освоения этого упражнения можете строить «кокон». Нужно сначала представить, а потом постараться почувствовать, что на уровне межреберья спереди, сзади и с боков на расстоянии вытянутой руки находятся четыре теплые золотистые горошины, образующие лежащий в горизонтальной плоскости крест, центр которого находится на вертикальной оси тела. При вращении креста образуется обруч, который нетрудно превратить в кокон, окружающий ваше тело и не дающий никаким отрицательным Читать далее...

[436x469]
Это ведь здорово, когда, несмотря на предпразничные хлопоты, уборку, готовку, вы в новогоднюю ночь – свежи и прекрасны. А нужно всего-то - сделать тонизирующую освежающую лицо маску. Вот несколько рецептов красоты, которые могут быть вам полезны.
Питательная тонизирующая маска для всех типов кожи.
1 яичный желток растереть со 100 г сметаны, затем добавить натертую на мелкой терке цедру лимона. Через 15 минут к смеси добавить 1 чайную ложку растительного масла и хорошо перемешать. Затем толстым слоем нанести на лицо и дать высохнуть. Смыть маску теплой кипяченой водой.
Освежающая маска для любой кожи.
Отжать сок из мелко порубленных капустных листьев и протирать им лицо. Это омолаживает и освежает кожу.
Освежающая питательная маска.
Взбить миксером половинку спелого банана, 1/4 стакана молочной сыворотки, по 1/2 чайной ложки меда, маточного молочка и цветочной пыльцы. Нанести на очищенную кожу и держать не менее 20 минут.
Маска из трав.
Взять 2 ложки ромашки, 2 ложки липового цвета, 2 ложки лаванды, 1 ложку шалфея. Все это перетереть в фарфоровой ступке, залить кипятком так, чтобы получилась густая кашица. Закрыть на минуту крышку, чтобы травы распарились, затем теплую маску наложить на лицо и шею, избегая области глаз. Накрыть маску марлевой салфеткой, сложенной в несколько слоев, чтобы получился эффект «бани». Через 20 минут смыть остатки теплой водой.
Освежающая маска.
Мелко натертую морковь нанести на очищенную кожу лица тонким слоем на 20 минут. Можно также смешать морковь со столовой ложкой молока или просто протереть лицо морковным соком.
Для белой и нежной кожи.
На 1/2 л кипятка 1 столовую ложку сливок и сок половины лимона. Смочить полотенце и на 10 минут приложить к лицу. Кстати, чтобы кожа была белая и нежная, подставляйте в полнолуние лицо лунному свету.
Клубничная освежающая маска для лица.
5 ягод клубники разрезать пополам и натереть лицо и шею соком. Подержать 15—20 мин, после чего смыть холодной водой. Маска обладает отбеливающим эффектом, а также тонизирует и освежает.
Тонизирующая и питательная маска для смешанной кожи.
Мелко нарубить 4 столовые ложки (с горкой) петрушки, потолочь ее в ступке, чтобы выделился сок, добавить 2 столовые ложки сока айвы. Массу тщательно перемешать с 2 столовыми ложками очень жирного творога.
Тонизирующая маска.
Взбить яичный белок, смещать его с 1 чайной ложкой сливок (при сухой коже) или 1 чайной ложкой лимонного сока (при жирной). Нанести смесь на лицо, прилечь и накрыть глаза ватными тампонами, смоченными в чайной заварке. Смыть маску через 20— 25 минут теплым молоком и нанести на лицо увлажняющий крем.
Тонизирующая маска.
Горсть замороженных ягод черной смородины превратить в пюре и добавить 20 г дрожжей, предварительно разведенных в теплом молоке. Оставить на час в теплом месте для брожения, добавить крахмал. Полученную довольно густую кашицу нанести толстым слоем на кожу лица и шеи, оставить до высыхания (примерно на 20 минут) и смыть водой.
Питательная тонизирующая маска для всех типов кожи.
1 яичный желток растереть со 100 г сметаны, затем добавить натертую на мелкой терке цедру одного лимона. Через 15 минут к смеси добавить 1 чайную ложку растительного масла и хорошо перемешать. Затем толстым слоем нанести на лицо и дать высохнуть. Смыть маску теплой кипяченой водой.
Экспресс-маска.
4 столовые ложки творога и пучок рубленой петрушки смешать, нанести массу на лицо и покрыть его влажным полотенцем на 30 минут. Смыть чуть теплой водой. Полезна при усталой коже.
Тонизирующая маска из трав.
Делать раз в неделю. 2 столовые ложки сушеной ромашки, 2 столовые ложки липового цвета, 2 столовые ложки лаванды, 1 столовую ложку шалфея стереть в фарфоровой посуде и мелко растолочь. Залить кипятком, чтобы получилась довольно густая кашица. Закрыть ее на минуту крышкой, чтобы травы распарились, и теплую массу накладывать на лицо и шею, избегая области глаз. На глаза положить вату, смоченную в отваре шалфея, арники или чая. Через 20 минут снять остатки маски и сполоснуть лицо теплой водой, затем прохладной.