Слушать этот музыкальный файл

[700x525]
Вот и закончились так всеми любимые новогодние и рождественские праздники. И с облегчением можно сказать «Я выдержала это!»… Ведь подготовка к этим праздникам, как и участие в праздничных мероприятиях, всегда требует не только материальных, но и физических затрат. Вспомните, какое количество косметики было использовано, сколько раз приходилось делать прическу, не говоря уже о количестве съеденного и выпитого за эти дни. И все это время наша кожа терпела ради нас, ведь «красота требует жертв».
Поскольку череда новогодних вечеринок – серьезное испытание для кожи, пришло время отблагодарить ее и побаловать восстановительными beauty – процедурами, которые легко можно сделать в домашних условиях.
Если вы заметили, что после праздников появились отеки и темные круги под глазами, то сделайте по­лучасовой компресс из кусочков огурца или теплого размято­го картофеля. Постарайтесь не спать на животе и используйте шелковые наволочки. Избавиться от отеков и темных кругов поможет выпитый натощак стакан воды с лимоном и 15-ти минутный компресс из ломтиков сырого картофеля на глазах.
Не забывайте очищать и увлажнять лицо. Быстро вернуть коже лица тонус помогут кубики льда с соком петрушки и огуречная маска. Протрите лицом льдом, а затем на­несите смесь из мелко нарезанного огурца со сметаной на 20 минут. Это подзарядит кожу энергией. Для ночного ухода за кожей,добавьте к крему сыво­ротку и не забывайте про тоник.
Побалуйте себя восстановительными масками для волос.
Маска для блеска волос.
Смешайте в одинаковой пропор­ции пиво и мед. Нанесите на во­лосы, укутайте на час. Смойте шампунем.
Маска для сухих волос
1 ч.л. меда смешайте с 3 ч.л. ка­сторового масла, нанесите на кор­ни волос, укутайте на полчаса- час, смойте.
Кефирная маска.
Кефиром хорошенько смочите волосы, укройте полиэтиленовой пленкой, укутайте полотенцем на полчаса, затем тщательно про­мойте. После этой маски волосы становятся просто шелковыми!
Если ваши губы обветрились, вернуть им мягкость нетрудно - сделаем это в несколько этапов.
Пилинг.
1/4 ст. л. меда смешай­те с 1/4 ст. л. сахарного песка, нанесите на губы, помассируйте 1 2 мин. и смойте водой. Если на губах есть болезненные трещины, нанесите еще один слой - только меда - и оставьте на 20 мин.
Смягчающая маска.
1/2 ст. л. творога раз­ведите жирными слив­ками до кремообразной кашицы. Нанесите на губы на 10 мин., остатки снимите салфеткой.
Заживляющая маска.
1 ст. л. натертого на мелкой терке яблока смешайте с 1 ч. л. сли­вочного масла, нанесите на губы на 30 мин., смой­те теплой водой.
Увлажняющий бальзам.
Смешайте 1/2 ч. л. вазе­лина с 1/2 ч. л. касторово­го масла, добавьте пару капель масла чайного де­рева. 1-2 раза в день на­носите бальзам на губы на 30-40 мин., сняв остат­ки бумажной салфеткой.
Кожа устает от обилия косметики - устройте для нее «разгрузочный» день.
Снимите лак с ногтей, сделайте для них укрепляющую ванночку с добав­лением лимонного сока и капли йода.
Для ухода за кожей рук, чтобы избавиться от сухости нужно смешать по 1 ст. л. сока лимона и алоэ, по 2 ст. л. оливкового масла и овся­ной муки, 2 ч. л. глицерина. Нанести на руки, массиро­вать 1-2 мин., оставить на 3-5 мин. и снять остатки сал­феткой. Ручки будут как шелко­вые!
Для увлажнения кожи хорошо принять те­плую ванну с морской солью или с добавлени­ем 1 -2 ст. л. оливкового масла.
А ,чтобы обеспечить себе чудесное настроение и прекрасный внешний вид, примите «молочную» ванну.
Итак, берём 2 л молока (лучше, если оно будет свежим и тёплым), добавляем в не­го 4 ст.л. мёда и оставляем на 10 мин.
За это время ванну на­полняем водой на треть, всыпаем 1 ст. крупной по­варенной соли (лучше, если есть морская соль), ждём, пока она раство­рится, и выливаем моло­ко, смешанное с мёдом. Чтобы не навредить сво­ей сердечно-сосудистой системе, следим за темпе­ратурой воды. Она должна быть около 37 С. Принимаем ванну 10- 15 мин.
А уж, если вы наелись разных вкусностей, после многодневных празд­ников снизить вес поможет салат: по 1 части цедры апельсина, свежего корня имбиря и сельдерея; по 2 части лимона и свеклы, запеченной в духовке; з части свежей моркови. Все нарежьте, смешайте и за­правьте растительным маслом. Вес не будет расти, если в перерывах между переменой блюд жевать ку­сочек свежего корня имбиря.
Попробуйте включить в меню специальные напит­ки, способствующие снижению веса.
♦ Смешайте 1/2 стакана рас­сола квашеной капусты со 100 мл апельсинового и 1 ст. л. мор­ковного сока.
♦ Залейте стаканом кипят­ка 1 ч. л. измельченного корня имбиря, добавьте 1 ч. л. меда и дольку лимона.
Выпивая напиток каждый раз за 30-40 мин. до еды, вы Читать далее...

[640x480]
Наберите сегодня 19 января ванну воды.3 раза погрузитесь в нее и скажите:"В Крещенскую Воду погружаюсь, очищаюсь и исцеляюсь". Это же можно сказать при погружении в прорубь.
Будьте здоровы!!!

liveinternet.ru/users/nadin...200697472/

Читать далее...

[500x500]

Нынче празднуем Крещенье

Окна снегом занесло.

Все дороги, все подъезды,

Все тропинки замело.

И куда нам - радость в силе,

Буря правит белый бал,

Вся земля под покрывалом

Из холодных одеял.

Будем праздновать веселье.

Нынче выпьем мы за то,

Чтоб от нас в канун Крещенья

Вьюгой зло всё унесло!

[250x200]
Крещенье. Крещение Господне (Святое Богоявление) Великое освящение воды.
Праздник Крещенья замыкает двенадцать святочных дней.
В этот день Церковь празднует вхождение Иисуса Христа на путь служения людям. В день Крещения повсеместно в храмах, на реках, озерах, совершается водосвятие, обряд освящения воды в «иордани» - проруби, сделанной в виде православного креста. Считается, что вся вода, кроме стоячей, в крещенскую ночь становится целебной. И если набрать в это время воды из речки, то она сохранит свои свойства весь год.
Тот, кто на Крещенье искупается в ледяной воде, будет весь год здоровым.
Если кто был крещен в этот день, то быть ему счастливым всю жизнь.
Крещенскую воду дают пить больным, окропляют новый дом, раньше ею освящали поле перед севом.
Святую крещенскую воду используют для освящения души и тела, для освящения жилища и предметов быта.
По погоде, которая стояла на Крещение, люди пытались определить погоду будущего лета: если в этот день было холодно, то «жніво будзе сонечным і гарачым». Если Крещение выдалось ясным, солнечным и морозным, то говорили о возможности наступления горячего и жаркого лета. Говорили (сидя на печах): „Трашчы мароз, трашчы, ужо мінулі Вадохрышчы (второе название Крещения)“ или «На Водахрышчы дзень цёплы – будзе хлеб цёмны». Опять же во всех этих поговорках, пословицах и приметах завуалирована надежда на богатый урожай. Это неудивительно, ведь от урожая полностью зависела жизнь крестьянина – будет ли он голодать после Коляд, аль нет.
Крещенские морозы. Крещенский вечер называли вторым сочельником. Им завершались святки, называвшиеся Богоявленскими. А святки, как известно, время гаданий. Девушкам не терпелось прояснить свое будущее. В ночь небо открывается (проясняется). Коли метель, то мести ей и через три месяца. Если день теплый - хлеб будет темный, то есть густой; холодный, ясный - лето предстоит засушливое; пасмурный и снежный - ждите обильного урожая. Собаки много лают - будет много дичи и зверя. Если Крещенские морозы сильнее Рождественских – год будет урожайным. Днем снег и поземка – к урожаю, ясно – к недороду. Снега по Крещение надует – хлеба прибудет. Звездная ночь – урожай на горох и ягоды. В полдень облака синие – к урожаю. Метель на Крещение – к хорошему роению пчел. Главное событие Крещения - Водосвятие, для чего в одном из водоемов на издавна установленном месте делается прорубь - Иордань Участие в торжественном крестном ходе, молебен, получение святой воды - весь этот день полон для христианина особенного значения. После молебна на реке купаются в ней раздетые чтобы излечиться от болезней и очиститься от грехов. Если кто-то крещен в этот день - быть ему счастливейшим человеком. Таким же удачным считается заключение в этот день помолвки. С Крещения до Масленой - свадебные недели. На Крещение - последняя ночь святочных гаданий. Трещи, мороз, не трещи, а минули водокрещи.
С этим праздником не связано никаких песен, гаданий, хороводов и специальных плясок. Так уж получилось. В противовес этому бытует очень много поверий и примет, связанных с Крещением.
Например, хозяева после богослужения старались прийти домой самыми первыми. Считалось, что, и урожай они соберут первыми. Сено, на котором во время Коляд стояла кутья, постепенно отдавали домашним животным, как средство от болезней и от не очень хорошего влияния ведьм.
Во дворах храмах тянутся длинные очереди за святой водой. Если человек по каким-либо серьезным причинам не может пойти на службу или живет в тысяче километров от ближайшей церкви, он может прибегнуть к целительной силе простой воды, взятой из обычного водоема в крещенскую ночь, хотя собственно святой такую воду считать нельзя. На праздник Крещения Господня вода в храмах освящается по особому чину - великим Иорданским освящением и называется крещенской. Есть такое греческое слово - «агиасма», переводится оно как святыня. И отношение к ней, к великой святыне, должно быть особое.
Богоявленская вода. Свойства богоявленской воды
Вкушается она натощак, по ложечке, по чуть-чуть. Встал человек, перекрестился, испросил благословение у Господа на начавшийся день, умылся, помолился и принял великую агиасму. Если предписан прием лекарства натощак, то сначала принимают святую воду, а за ней и лекарство. А уж потом завтрак и прочие дела. Подвижники христианского благочестия называют освященную воду лучшим лекарством от всех духовных и телесных недугов. Часто духовники «прописывают» своим приболевшим чадам крещенскую водичку - каждый час по ложечке, с верой, конечно, а без веры хоть полканистры выпей. Ею и умывать больного можно, и постель кропить. Правда, женщинам в критические дни принимать крещенскую воду не благословляется. Но это если женщина в остальном здорова. А если она больна, то даже сие обстоятельство роли не играет. Крещенская вода да будет ей в помощь!
Есть благочестивая Читать далее...

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

"Открытки - С Крещением"

[показать]


[показать]

Читать далее...

[700x525]
Ингредиенты:
3 ст ложки саxара
3 ст ложки вишневого ликера или бренди
600 гр вишни без косточек (можно использовать вишню с компота)
4 яйца
1+3/4 ст саxара(если вишня из компота,то xватит и стакан)
200г мягкого масла
1 бан(200 г)сметаны
1 ст.ложка лимон.цедры
2+1/2 ст самовосx.муки
3 ст ложки саxара
дуxовка 180 гр.Форма 26 см
Приготовление:
1 смешать саxар,ликер и вишню .Оставить в покое на 1/2 часа
2 в миксере взбить яйца с саxаром-5 мин
добавить муку и сметану, и лимон.цедру.Взбивать-4 мин
3 выложить тесто в форму.Дать стечь вишне и разложить ее на тесто.Немного вжать ее в тесто.Сверху посыпать 3 ложками саxара.Выпекать 50-60 мин. Когда остынет посыпать саxарной пудрой.Приятного аппетита!
Источник:http://kuking.net/my/viewtopic.php?p=423645#423645

[478x317]
Ингредиенты:
пара хороших, толстых филе лосося (граммов на 700)
1 кг КРУПНОЙ морской соли
500 г сахара
6 ст. л. крупномолотого черного перца
6 ст. л. мелкорубленного свежего укропа (это большой пучок)
Соль должна быть обязательно КРУПНОЙ, а продукт или свежим, или очень правильно размороженным - без лишней жидкости. Крупномолотый перец - просто перец "горошком": растолките в ступке или разбейте тыльной стороной ножа, предварительно завернув в салфетку.
Смешиваем соль, сахар, перец и укроп (перец разбиваем, укроп мелко-мелко рубим). Чистое и прекрасное филе лосося, если оно со шкуркой, выкладываем шкуркой вниз прямо на дно керамической или пластмассовой миски и засыпаем смесью. Если филе без кожи, делим смесь пополам, половину на дно, затем - филе и засыпать второй половиной. Филе должно быть достаточно толстым! Закрываем пленкой и отправляем на ночь (12 часов) в холодильник. Вынимаем.
Вот оно какое. Хорошо промываем.
Сушим салфетками или полотенцем, снова в миску и еще на 12 часов в холодильник, пусть "подвялится". Или (нетерпеливым) уничтожить можно сразу же.
Вот и все. Результат прекрасен, телодвижений - минимум.
Идеальные пропорции, ингредиенты самые доступные, рыба получается нежная, сочная, не пересоленная, а с чем ее употреблять... не маленькие, сами догадаетесь. Любите совсем малосольную? Уменьшите время засолки. Хотите с лимоном и без укропа? Ни в чем себе не отказывайте, и так далее. Приятного аппетита!

[266x299]
Любимый многими ликер можно приготовить дома.

Свежее молоко 500 ml
Сливки жирные 250 ml
Сахар 180 гр
Крепкий кофе 180 гр
Виски (спирт) 125 ml

Приготовление:
1. Прокипятить молоко с кофе в течение 2 мин, остудить. Добавить сахар, перемешать, чтобы сахар растворился полностью.
2. Взбить сливки, затем добавить в них спирт, перемешивая достаточно энергично.
3. Все смешать, разлить в бутылку, оставить на 15 мин.

Наслаждайтесь!

liveinternet.ru/users/amazo...201594494/

Розовые тюльпаны / Pink tulips Розовые тюльпаны

Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл

[700x522]
Маска для лица из манго.
Манго - тропический фрукт, мякоть которого очень богата витаминами. Маски из манго снимают раздражение, заживляют мелкие трещинки, способствуют регенерации кожи и наполняют кожу витаминами.
Маска из манго против шелушения кожи. Взять 2 ст. ложки тертого манго, 1 ч. ложку меда и 1 ч. ложку миндального масла. Все ингредиенты тщательно перемешать и нанести маску на кожу лица на 10 минут. Смывать маску следует слабо заваренным зеленым чаем.
Маска из манго для улучшения цвета кожи. Взять манго и отрезать корку, протереть ею лицо, затем взять 1 ст. ложку натертой мякоти манго, смешать с 1 ч. ложкой сливок и нанести на лицо на 10 минут. Смывать маску теплой водой.
Маска для лица из груши.
О целебных свойствах груши известно давно. Ее сок помогает заживить мелкие ранки и трещины кожи. Также она прекрасно устраняет пигментацию кожи, выравнивает цвет лица и очищает поры. Маски из груши обладают слегка отбеливающим эффектом.
Маска из груши для проблемной кожи. Взять одну грушу, очистить и натереть на мелкой терке. Мякоть смешать с 1 ст. ложкой сухого молока. Маску нанести на лицо на 15 минут, затем смыть теплой простой или минеральной водой.
Маска из груши для упругости кожи. Взять одну грушу, очистить и натереть на мелкой терке. Мякоть смешать с 1 ст. ложкой оливкового масла и 1/2 ч. ложкой лимонного сока. Маску нанести на лицо на 15 минут, затем смыть теплой водой.
Маска для лица из киви.
Киви богат органическими кислотами, которые благотворно действуют на любой тип кожи, наполняя ее витаминами.
Маска из киви для сухой кожи. Взять один киви, очистить и растереть мякоть в пюре. Добавить 1 ст. ложку апельсинового сока, 1 ст. ложку оливкового масла, 1 ч. ложку сливок и 1 ч. ложку меда. Все ингредиенты тщательно перемешать и нанести маску на кожу лица на 5 минут, при этом слегка массируя, затем смыть теплой водой.
Питательная маска из киви для любого типа кожи. Взять один киви и один банан, очистить и растереть мякоть в пюре. Добавить 1 ст. ложку творога и ½ ч. ложку сливок. Все ингредиенты тщательно перемешать и нанести маску на кожу лица на 20 минут, избегая области вокруг глаз и губ. Смывать маску только теплой водой.
Маска для лица из папайи.
Поддержать красоту помогут маски из папайи. Этот фрукт содержит большое количество витаминов А, С и группы В. Регулярно пользуясь такими масками, можно добиться потрясающего эффекта - кожа станет нежной и эластичной. Также папайя обладает слегка отбеливающим эффектом.
Питательная маска из папайи. Взять половину очищенной от шкурки и косточки папайи, натереть мякоть на крупной терке. Добавить 2 ст. ложки меда и 7 ч. ложки оливкового масла. Все ингредиенты тщательно перемешать и нанести маску на лицо на 20 минут. Смывать теплой водой.
Омолаживающая маска с папайей. Взять 1/2 очищенной от шкурки и косточки папайи, натереть мякоть на крупной терке. Добавить 3 ст. ложки тертой на мелкой терке моркови. Маску нанести на кожу лица на 25 минут. Смывать теплой водой.
Яблочная маска для лица.
Яблочная маска, сужающая поры. Яблоко очистить и натереть на крупной терке. Взбить с белком 1 яйца, добавить 1 ст. ложку картофельной муки. Все ингредиенты перемешать, нанести маску на лицо на 20 минут, смыть холодной водой.
Яблочная маска для молодости кожи. Яблоко очистить и натереть на крупной терке. Добавить 1 ст. ложку овсяных хлопьев, 1 ч. ложку меда и 1/2 ч. ложки воды. Все ингредиенты перемешать, нанести маску на лицо на 15 минут, смыть теплой водой.
Яблочная маска для любого типа кожи. Яблоко запекать в течение 10 минут, очистить и натереть на терке. Добавить 1 ч. ложку меда и 1 ст. ложку оливкового масла. Все ингредиенты перемешать, нанести маску на лицо на 15 минут, смыть теплой водой.

[300x200]
Киви – это плод лианы, исторической родиной которого является Китай. Поэтому иногда его называют китайским крыжовником. В зависимости от сорта киви, его вес достигает 50–150 г. Киви состоит из воды (84%), углеводов (10%), белков (1%), жиров (до 1%), никотиновой кислоты, пищевых волокон, моно- и дисахаридов. Энергетическая ценность плода составляет 48 ккал на 100 г. В настоящее время плантации киви встречаются во многих странах. Так, их можно увидеть в Испании, Японии, США, Италии. Благодаря такой обширной географии этого плода, в России приобрести киви можно в любое время года.
Сорта киви.
Самым распространенным сортом киви является Хейворд. Его плоды достигают размеров куриного яйца, а их махровая кожура имеет зелено-коричневый окрас. Мякоть у этого сорта зеленого цвета с аккуратными ровными рядами темных съедобных зерен. Вкус у спелого Хейворда сладкий с небольшой кислинкой, а у недозрелого – кислый.
К среднеспелым сортам киви относится Монти. Его кожура светло-коричневого цвета со средней длины ворсинками. Монти имеют грушевидную форму, а по размерам бывают и средними, и большими. Их мякоть зелено-желтого окраса, а вкус рассчитан на любителя.
Раннеспелый сорт киви – Бруно. Кустарники цветут всего лишь 10 дней, а плоды поспевают к средине декабря. Форма Бруно цилиндрическая, кожура – красно-коричневая с короткими ворсинками, мякоть – зеленая. На вкус этот сорт имеет легкую сахаристость.
Кроме вышеперечисленных, большой популярностью пользуются такие сорта киви как Абот, Матуа, Тумори, Дженни и другие. На сегодня известно более чем 30 сортов киви.
Полезные свойства киви.
В киви содержится много витаминов. В отличие от других фруктов, большая их часть не разрушается при консервировании. Это объясняется кислотностью мякоти киви, которая поддерживает целостность полезных веществ. Так, в состав плода входит большое количество витамина C (92 мг на 100 г), что в несколько раз превышает его содержание в других цитрусовых. Киви богат витамином Е, который также находится в составе высококалорийных маслосодержащих продуктов (например, орехов). У людей, которые ведут борьбу с лишним весом, появляется его дефицит. Поэтому киви можно совмещать с любой диетой.
Систематическое употребление киви выводит из организма холестерин и нейтрализует отрицательное воздействие нитратов. Киви понижает риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, полезные вещества киви борются против развития сердечной недостаточности и гипертонии, укрепляют стенки капилляров и сосудов, уменьшая риск появления тромбоза и атеросклероза. Также киви стабилизирует пищеварительные процессы и обмен веществ, нормализует белковый обмен. Употреблением этого плода полезно завершать плотную трапезу. Киви избавляет от чувства тяжести в желудке, снижает возможность появления отрыжки и изжоги.
Специалисты советуют включить в ежедневный рацион питания несколько плодов киви. Они помогут избавиться от стресса, депрессии, урегулируют устойчивость нервной системы к чрезмерным нагрузкам. Способность киви выводить из организма соли препятствует образованию камней в почках. Также киви рекомендуется употреблять спортсменам. Он выступает натуральным стимулятором и восстановителем энергии после физических упражнений. Так как киви считается диетическим продуктом, его можно смело включать в любую диету. Он способствует быстрому сжиганию жиров, а клетчатка в его составе – стройной фигуре.
Киви в косметологии.
Киви – это не только полезный продукт питания, а также косметическое снадобье. Не выбрасывайте кожуру от очищенного киви, из нее можно сделать маску для лица или протирать ею лицо, шею и зону декольте. Сок киви тонизирует, подтягивает и омолаживает кожу. Для нормального типа кожи киви можно смешать с нежирным йогуртом, для увядающей – с мёдом, для кожи, требующей дополнительного увлажнения, – с творогом. После выполненных процедур следует обязательно смазать кожу увлажняющим кремом.
Народные рецепты масок для лица с киви.
Для обогащения кожи витаминами и минералами, для ее тонизирования и осветления подойдет следующая маска. Почистите плод киви и хорошо разомните мякоть. Добавьте к этой массе 1 ч. ложку семян мака, тщательно смешайте. Нанесите смесь на лицо массирующими движениями. Через 10–15 мин смойте маску прохладной водой, используя такие же движения. Эта маска подходит для всех типов кожи.
Для стареющей кожи можно использовать такую маску: почистите 1 киви, измельчите и перемешайте мякоть с 1 ч. ложкой натурального меда. Нанесите легкими движениями на лицо, смойте через 10–15 мин. Такая маска обогатит кожу витамином C и задержит процесс старения.
Рецепты с киви для здоровья.
От удушливого кашля, хрипоты и для очищения легких полезно употреблять фруктовый салат из киви. Нарежьте плоды небольшими кусочками, добавьте 1 щепотку корицы и 1 ложку Читать далее...

[300x225]
Проще не придумаешь, а получается красиво. Важно лишь собирать материал (пробки от вина) всем миром, а не в одиночку)))
Оригинальный коврик для ванной и душевых кабин изготавливатся из высококачественного материала – пробки. Благодаря этому коврику вы можете быть уверены, что ваш пол не намокнет. … Наличие этого коврика в ванной – отличный способ прибавить изысканности оригинальности вашей ванной. И при этом его очень легко сделать своими руками!
Разрезаем пополам и приклеиваем на основу. Вот и коврик готов!

liveinternet.ru/users/36471...201288024/

Гадания на исполнение желания Вечером перед Крещением напишите на листочках двенадцать своих желаний и положите их перед сном под подушку. Проснувшись утром, достаньте наугад три листочка, те желания, которые будут указаны на этих листочках и должны исполниться.

Читать далее...

[500x375]
Сверкает радужной алмазной россыпью
В бездонном свете неба свежий снег..
Луна скользит и гладит желтой поступью
Таинственное царство снов и нег...
Мохнатыми причудливыми формами
Под серебром застыл уставший лес...
Здесь воздух, глубиною звезд наполненный,
Струится в отражении небес…
Ничем не описать великолепия,
Природной сути постигая миг..
Прольётся светом дивная Элегия,
Касаясь сфер небесных и земных...
Автор Наталья Шелегова

Когда два человека живут вместе, их личные числа суммируются в одно, которое характеризует их союз. Чтобы вычислить число вашего союза сложите свое индивидуальное число с числом партнера, пока не получите одну цифру.
Для начала сложите все цифры своего рождения.
Например: Она родилась 5 июня 1976 года 5+6+1+9+7+6=34=3+4=7.
Он родился 9 января 1975 года 9+1+1+9+7+5=32=3+2=5
Складываем обе цифры 7+5=12=1+2=3 и читаем, что сулит вам ваш союз.
1. Ваш союз — это объединение двух крупных личностей и индивидуальностей. Каждый из вас имеет свои собственные дела и будет не в состоянии пожертвовать ими ради партнера. Вы должны давать друг другу больше свободы и больше доверия. Если партнеры не будут пытаться контролировать друг друга и вмешиваться бесцеремонно в дела друг друга (в любой сфере), союз окажется стабильным, вы сможете достичь счастья.
2. Вам обоим необходимо сотрудничать, чтобы ваш союз развивался. Если возникнет кризис, решать его нужно вместе и не втягивать в свои делать посторонних людей, даже родственников или самых лучших друзей. Борьба за власть в паре будет для вас началом конца. Имейте терпение к партнеру и как можно чаще разговаривайте с ним. Действуйте всегда рука об руку — и ваша любовь расцветет.
3. Самое трудное для, вас — понять друг друга. Постарайтесь громко и отчетливо заявлять о своих потребностях, проблемах. Иначе — месяц за месяцем — будете опасно отдаляться друг от друга. Вас соединяет сильное физическое притяжение, но одного секса надолго не хватит. Не проводите отпуска или уикенды поодиночке. Чем больше совместных впечатлений, переживаний и событий, тем сильнее связь между вами. Не имейте секретов друг от друга, поставьте на честность и искренность.
4. Вместе вы достигнете больше, чем каждый в отдельности. Постоянное движение заряжает вас, прибавляет сил. Застой и скука быстро приведут вас к кризису. Если побеждает лень, и вы не будете развивать свои увлечения и таланты, ваш союз станет вам неинтересен, начнете искать впечатлений где-то на стороне. Вы ведь можете многому научиться друг от друга. Дом, который вы создадите, будет вдохновлять ваших друзей, а вы сами станете образцом для других пар.
5. Вместе вы пройдете много жизненных трансформаций. Попробуйте планировать все наперед, с большим запасом, чтобы в вашей жизни не воцарился хаос. Будьте рассудительны, не поддавайтесь минутным капризам. Появление детей и постоянных обязанностей стабилизирует ваш союз. Благодаря взаимной поддержке вы обретете веру в себя и свои возможности. Не исключено, что откроете семейную фирму или будете работать вместе, используя свою нерастраченную энергию.
6. Вам нужно научиться выражать свои чувства и громко говорить о любви. Это убережет вас от засасывания в повседневную рутину. Шестерка — число равновесия, которое, однако, трудно удержать. Так будет и между вами. Ваши характеры должны настолько сыграться, чтобы образовалось гармоническое единство. Вы не должны ревновать друг друга. Постарайтесь давать себе (взаимно) побольше свободы.
7. Вы вместе по какой-то неведомой причине свыше, и в этом мире должны исполнить свою миссию. Во всем, что с вами происходит, нет ничего случайного. Зарабатывание денег не является вашей сильной стороной, однако, нужно так все организовать, чтобы материальные проблемы не препятствовали развитию вашего союза. Можете почувствовать, что вас объединяет кармическая связь.
8. Вы функционируете на абсолютно разных орбитах. Придерживаетесь разных правил, у каждого свои жизненные ценности. Найдите что-нибудь, что вас объединяет, иначе ваш союз очень скоро войдет в стадию серьезного кризиса. Зарабатывание денег не может быть основной целью. Если не будете обращать внимание на духовную сторону жизни, станете алчными.
9. Вы — пара индивидуалистов, которые должны многому научиться друг от друга, если уж создали союз. Если каждый из вас уделит партнеру много внимания, тот сможет развить свои таланты. Опасность для вас может представлять чрезмерная приспособляемость к пожеланиям и советам родных и друзей. Сопротивляйтесь, боритесь за личное время, только для вас двоих, и не сильно переживайте, что там говорят или чего хотят от вас другие

[462x261]
Каждая женщина стремится оставаться всегда молодой, красивой, здоровой, полной сил и энергии. У каждой женщины есть свои секреты молодости и долголетия. Я бы хотела поделиться с вами своим секретом
Многие из вас, наверно, слышали об «Око Возрождении», удивительном комплексе упражнений, дарующем здоровье, молодость и энергию.
Я убедилась на собственном опыте в истинности этих слов. Добавлю ещё от себя, что «Око Возрождения» - идеальный комплекс для тех, кто хочет обрести стройность на долгие годы. Мне это комплекс помогает всегда оставаться в хорошей форме, иметь красивую точёную фигуру и при этом иногда баловать себя вкусненьким (я очень люблю сладости).
Эти 5 упражнений помогут вам улучшить здоровье, наполнят вас силой и энергией, омолодят ваше тело и души.
Этот комплекс привлекателен тем, что занимает всего 20 минут в день, а вначале всего лишь 1-2 минуты.
Главное в выполнении – это регулярность. Именно при регулярности достигается наилучший результат. Ежедневное выполнение этих 5 упражнений укрепят не только физическое, но и психическое здоровье.
Итак, если после вышеперечисленного вы решили заниматься, предоставляю вашему вниманию эти 5 чудесных упражнений.
Всего требуется 21 повтор каждого упражнение. В первую неделю занятий каждое из 5 упражнений выполняется 3 раза. Каждую неделю прибавляем по 2 повторения, т.е. вторая неделя – по 5 повторений, третья неделя – по 7 повторений и постепенно доходим до 21. Когда вы начнете делать 21 повтор, вам будет необходимо делать их ровно 4 месяца, потом комплекс опять начинается с 3 повторений.
После каждого упражнения необходимо сделать 3 вдоха и 3 выдоха.
Упражнение 1
Исходное положение – стоя, руки вытянуты горизонтально в стороны на уровне плеч.
Начинаем вращение вокруг своей оси по часовой стрелке. Делаем то количество повторений, которое соответствует неделе занятий.
После вращения сделайте 3 вдоха и три выдоха.
Упражнение 2
Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль туловища, ладони прижаты плотно к полу.
Приподнимите голову и прижмите подбородок к груди. После этого поднимите прямые ноги вертикально вверх и потяните на себя, пока таз не начнет отрываться от пола. Затем опустите на пол голову и ноги. Повторите нужное количество раз.
Следите за дыханием. В начале упражнения, когда вы лежите на спине, полностью выдохните воздух из легких. Во время поднимания головы и ног сделайте глубокий вдох. Во время опускания головы – выдох.
Упражнение 3
Исходное положение – стоя на коленях, колени на расстоянии ширины таза, кисти рук на задней поверхности бедер под ягодицами.
Сделайте полный выдох. Затем, плавно вдыхая, запрокиньте голову назад, расправьте грудную клетку и прогните позвоночник назад, опираясь руками о бедра. На выдохе вернитесь в исходное положение и прижмите подбородок к груди. Повторите нужное количество раз.
Упражнение 4
Исходное положение – сидя на полу, вытяните прямые ноги перед собой на ширине плеч. Стопы смотрят пальцами вверх, позвоночник прямой, ладони с сомкнутыми пальцами лежат на полу рядом с ягодицами, пальцы направлены в сторону ног.
Выдохните воздух, опустите голову и прижмите подбородок к груди. Во время вдоха запрокиньте голову назад и, оторвав ягодицы от пола, поднимите туловище параллельно полу. Голова запрокинута, а руки и ноги поддерживают ваше тело. В этом положении задержите дыхание и напрягите на несколько секунд все мышцы тела, а затем расслабьтесь. На выдохе вернитесь в исходное положение с прижатым к груди подбородком. Затем повторите упражнение нужное количество раз.
Упражнение 5
Исходное положение – упор лежа, максимально прогнувшись, тело опирается на ладони и подушечки пальцев ног. Плечи находятся прямо над ладонями, ступни на ширине плеч. Ноги и таз пола не касаются.
Сделайте глубокий выдох. Сделайте медленный вдох и плавно запрокиньте голову как можно дальше назад. Продолжая вдох, поднимите ягодицы вверх так, чтобы ваше тело представляло собой правильный треугольник. Прижмите подбородок к груди. Задержитесь в этом положении на несколько секунд. Затем сделайте полный выдох и вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение нужное количество раз.
После всех упражнений полезно несколько минут посвятить релаксации.
Можно ли пропускать занятия? Можно, но пропуск не должен быть чаще 1 раза в неделю. Если вам иногда не захочется заниматься, сделайте по 3 повторения каждого упражнения – это займет совсем немного времени и приучит вас к регулярности.
Надеюсь, что энергия, хорошее самочувствие и молодое тело, которое появится у вас после выполнения этого комплекса, помогут сделать выполнение этих упражнений регулярным. Лично я занимаюсь «Око Возрождения» уже более 5 лет и ни разу об этом не пожалела!
Юлия Леонтьева

liveinternet.ru/users/be-ll...201091477/

Новогодние букеты и украшения для дневников + код. [показать] [показать] [показать] [показать] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s018.radikal.ru/i