[700x451]

Чтобы сохранить здоровье важно соблюдать правила вегетарианства – кушать зелень, растительные белки и разнообразные фрукты.
1) Ни дня без зелени! Пусть это выражение станет вашим лозунгом. Петрушку, укроп и зелёный лук можно выращивать даже на подоконнике;
2) Если это возможно, старайтесь есть пищу сырой. Любую трапезу нужно начинать сырыми продуктами – в виде салатов, бутербродов и.т.д.
3) Избегайте четвёрки «белых королей»: очищенной муки, очищенного риса, сахара и соли. Не злоупотребляйте этими продуктами;
4) Ежедневно съедайте салатик, состоящий из свеклы, морковки, белой или квашеной капусты, редьки и сельдерея;
5) Любые вареные блюда старайтесь варить как можно меньше. Те же овощи лучше обдать кипятком, чем тушить на огне часами;
6) Все салаты старайтесь готовить за 5 – 10 минут до еды, иначе витамины «разбегутся»;
7) Не забывайте о растительном белке – горохе, сое, фасоли и чечевице;
8) Лучше, если ваша еда будет разнообразной – орехи прекрасно сочетаются с изюмом, а грибы с проросшей пшеницей;
9) Все травы собирайте на экологически чистых участках вдали от шоссе и заводов;
10) Даже растительную пищу нужно есть по мере возникновения голода.

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Старинные веера . Веера из Эрмитажа и коллекция императрицы Марии Федоровны

 

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Маргарита_Жукова Оригинальное сообщение

Звуки природы

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Для удаления накипи в чайнике можно воспользоваться некоторыми советами:
Первый способ:
Необходимо в воду всыпать кислоту лимонную (из расчета на один литр воды необходимо взять одну ложку чайную кислоты лимонной), размешать и эту смесь вылить в чайник, затем прокипятить, отставить на полчаса, после этого опять поставить на огонь и опять прокипятить. Воду из чайника нужно вылить и хорошо промыть его под проточной водой. Лимонную кислоту можно смело заменить уксусом, из расчета на один литр воды надо взять одну или две суповых ложки уксуса.
Второй способ:
Можно воспользоваться специальными средствами по удалению накипи, которые продаются в специализированных магазинах. Действовать нужно по прилагаемой инструкции.
Третий способ:
Можно сложить в чайник сырые очистки от картофеля, затем налить воду и прокипятить, такую процедуру повторить несколько раз.
Четвертый способ:
Необходимо для снятия накипи воспользоваться лимоном, подойдет любой, даже самый неказистый. Лимон измельчаем и складываем в чайник, затем наливаем воду холодную и ставим на огонь. Даем прокипеть, после этого воду сливаем. Даем остыть, и с помощью тряпочки смываем накипь. Такую процедуру можно повторить несколько раз, пока полностью не сойдет накипь. Это очень действенный способ.
Пятый способ:
Можно также для удаления накипи воспользоваться газированными напитками, типа «Спрайт» или «Фанта». Для этого надо напиток налить в чайник и прокипятить, накипь отходит без проблем.
Шестой способ:
Можно в чайник сложить кожуру от яблок, залить водой и поставить на огонь и прокипятить.

Есть мнение, что если ласково и страстно произнести над сосудом с водой добрые слова, структурная решетка последней принимает идеальную форму. Желательно содержимое взять из чистого родника или пропустить через надежный фильтр. Поэтому утром, прежде чем выпить стакан воды нужно прочитать над ним:

Молю на рассвете грядущего дня:
сделай здоровой водичка меня!
Камни годами скопились не впрок,
ты обрати их в мелкий песок.

Желчный пузырь и пузырь мочевой
чтобы очищены были тобой.
Железы, легкие, печень желудок,
очисти протоки, поры, сосуды.

Кислородом снабжался чтоб мозг головной
все капилляры водичка промой!
Сделай здоровой жизнь мою
целебную утром водичку молю!

[510x340]
Для приготовления 6-8 порций нам понадобится:
• Помидор 2-3 шт.
• Куриная грудка 500гр.
• Сыр твердых сортов 150 гр.
• Красная фасоль – одна банка.
• Зеленый салат.
• Сухарики.
• Для заправки можно взять легкий майонез или сметану.
Приготовление:
1. Помидор, салат мелко нарезаем. Сыр трем на терке.
2. Куриную грудку разделываем на мелкие кусочки и тушим на слабом огне минут 20 до того пока вся жидкость не выкипит, можно слегка обжарить.
3. Смешиваем все нарезанные и готовые ингредиенты, заправляем майонезом (сметаной). Подаем салат посыпав сверху сухариками.

Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение

Oбнаженная натура в мировой живописи

[показать]

Вся галерея

[показать]

здесь

Это цитата сообщения gold-a Оригинальное сообщение

TOP-10 Самые красивые адресаты поэтов XIX века

[400x] 10 место Анна Алексеевна Оленина (1808—1888) - младшая дочь в семье А. Н. Оленина; в 1828-1829 годах - возлюбленная А. С. Пушкина, с 1840 замужем за Ф. А. Андро, полковником лейб-гвардии Гусарского полка. Автор неизданных до сих пор дневников и мемуаров о Пушкине. Умная, обаятельная, обладающая блестящим талантом рассказчика, Анна Алексеевна была душою общества в доме отца, где постоянно собирались писатели и художники. Олениной посвящено множество стихов Пушкина (в частности «Её глаза», «Пустое Вы сердечным ты», «Не пой красавица при мне», а также множества строф в поэме «Евгений Онегин»). Помимо Пушкина, свои стихи Анне Олениной посвящали Михаил Лермонтов, Николай Гнедич, Иван Козлов, Дмитрий Веневитинов и многие другие.   [показать]

 

 [400x] 9 место Наталья Федоровна Иванова (1813-1875) - дочь московского литератора и драматурга Ф. Ф. Иванова; между 1833 и 1836 вышла замуж за Н. М. Обрескова. Знакомая Михаила Лермонтова и предмет его юношеского увлечения; к Наталье Федоровне относится драма «Странный человек» и большой цикл стихов поэта написанных в период с 1830 по 1832 годы, так называемы ивановский цикл («Я не унижусь пред тобою», «Время сердцу быть в покое», «Когда одни воспоминанья» и другие). Отношения между Н. Ф. Ивановой и М. Ю. Лермонтовым, складывались сложно. Ободренный в начале знакомства с Ивановй ее приязнью и вниманием, Лермонтов вскоре встретил непонимание и холодность. Их отношения кончились разрывом, который вызвал у поэта не только скорбные настроения и даже жажду смерти, но и чувство оскорбленной гордости.   [показать]

Читать далее...

[320x213]
Ингредиенты:
Паста ригатони (или любая другая паста) — 200 г
Лосось — 150 г
Чеснок — 4 зуб.
Орехи кедровые (жменя)
Шпинат ( замороженный или свежий - я брала 1 кубик замороженного)
Масло оливковое — 3 ст. л.
Перец белый ( молотый)
Соль ( морская с травами)
Зелень (для украшения)
Сыр пармезан ( тертый, по желанию)
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 2
Приготовление:
1. Форель порезать большими кубиками. Посолить и поперчить
2. Чеснок порезать пластинками.
3. Нагреть на сковороде оливковое масло, обжарить до румяности пластинки чеснока вместе с кедровыми орешками. Вынуть. Бросить в это-же масло кубики рыбы и зарумянить со всех сторон 2-3 минуты. Вынуть и положить в тарелку с орехами и чесноком. В этом-же масле и вытопленном рыбьем жире обжарить, совсем слегка, шпинат (или приготовить шпинат на пару)
4. Сварить пасту. Выложить пасту на блюдо, поверх выложить кубики форели, чеснок и орешки, рядом положить шпинат и полить пасту ароматным маслом со сковородки. Украсить зеленью. Можно посыпать двумя ст.л. пармезана.
Автор рецепта - Александра Дубова

[501x379]
Тесто слоеное бездрожжевое 250 гр
Яблоки 2-3 шт (нектарины или груши)
Сахарная пудра.
Приготовление:
Яблоки разделить на 4 части, удалить сердцевину, нарезать очень тонкими дольками, 2 мм.
Тесто тонко раскатать, нарезать полоски 2х30 см.
На полоску положить дольки фруктов, предварительно проваренные в сахарном сиропе пару минут.
Посыпать сахаром и завернуть рулетиком, а конец теста загнуть под готовую розочку.
Готовые розочки посыпать сахарной пудрой.
Эти пирожные можно печь с грушами,нектаринами, сливами.
Яблоки брать с плотной мякотью, можно прокипятить в сиропе несколько минут, чтобы при скручивании не ломались.При желании можно добавить сахар на полоски теста и фрукты, добавить корицу.Приятного аппетита!
Смотри:http://www.liveinternet.ru/users/4438668/post180680676/

Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение

Как зачать девочку

[показать]

Читать далее

Сказать "СПАСИБО"

[640x482]

Замечательную соленую скумбрию можно приготовить и дома. Существует немало рецептов приготовления, некоторые из которых мы рассмотрим.
Рецепт №1.
Ингредиенты:
Скумбрия — 1 килограмм.
Для приготовления маринада на 1 литр воды:
Соль — 5 суповых ложек;
Сахар-песок — 3 суповые ложки;
Горчица сухая — 1 суповая ложка;
Лавровый лист — 6 штук;
Гвоздика — 2 штуки;
Масло растительное — 2 суповые ложки.
Процесс приготовления:
Рыбу необходимо очистить, удалить внутренности и голову, отрезать хвост и плавники.
В отдельной кастрюле из предложенных ингредиентов сварить маринад, который обязательно остудить.
После того, как маринад остынет положить в него рыбу, сверху скумбрии положить тарелку и гнет и на холод, через два или три дня рыба будет готова. Периодически рыбу можно переворачивать.
Рецепт №2.
Ингредиенты:
Скумбрия — 3 штуки.
Для маринада на 1 литр воды:
Заварка чайная — 4 суповых ложки;
Соль — 4 суповых ложки;
Сахар-песок — 2 суповые ложки;
Жидкий дым — 4 суповых ложки.
Процесс приготовления:
Сначала замороженную скумбрию разморозить, после этого отрезать хвост, голову, почистить от внутренностей, хорошо промыть и положить ее в банку двухлитровую, хвостики должны быть вверху.
Отдельно приготовить маринад.
Для этого в воду всыпать заварку, сахар-песок, соль и довести все до кипения. После чего необходимо процедить, дать остыть и затем добавить к маринаду жидкий дым. Этим маринадом залить рыбу, закрыть полиэтиленовой крышкой и убрать на холод, примерно на три дня. Периодически банку со скумбрией надо взбалтывать. По истечении времени рыбу можно употреблять, порезав на кусочки.
Рецепт №3.
Ингредиенты:
Скумбрия — 500 граммов;
Соль — 3 суповых ложки;
Сахар — 3 суповых ложки;
Перец черный.
Процесс приготовления:
Рыбу свежемороженую разморозить, затем почистить, удалив голову, хвост и внутренности. После этого хорошо ее промыть и порезать на порционные кусочки.
Затем каждый кусок рыбки надо посолить, поперчить и посахарить, сложить в банку или какую другую емкость для соления рыбы. Между каждым рядом рыбы также просаливать, посыпать сахаром-песком и перчить. Поставить скумбрию надо на холод и примерно через сутки — двое рыба будет готова.
Рецепт №4
Ингредиенты:
Скумбрия — 3 килограмма.
Маринад:
Вода — 1 литр;
Сахар-песок — 3 суповых ложки;
Соль — 6 суповых ложек;
Лавровый лист — 3 штуки;
Черный перец горошком — 9;
Душистый перец — 3 горошины;
Кориандр — полчайной ложки.
Процесс приготовления:
Необходимо скумбрию разморозить и почистить, то есть освободиться от внутренностей, удалить голову, плавники и хвост. После этого рыбу хорошо промыть и сложить в кастрюлю «валетом».
Отдельно подготовить маринад из предложенных ингредиентов. Дать ему остыть и залить сверху скумбрию, если воды будет не хватать, то можно добавить кипяченной соленой и охлажденной воды. Сверху на рыбы положить тарелку и груз. Поставить на 5 дней в холодное место.
Приятного аппетита!
Автор: Влада.

[700x666]
МАСКА ИЗ МАТЬ-И-МАЧЕХИ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ.
Измельчите цветочные стебли и молодые листья мать - и- мачехи. Полученную кашицу нанесите на кожу лица на 15 минут, смойте тепловатой водой. Делайте маски 2-3 раза в неделю. Процедура снижает жирность кожи, ликвидирует жирный блеск, делает кожу упругой и свежей.
ТОНИК-ЛЁД С ЦВЕТАМИ МАТЬ-И-МАЧЕХИ.
2 столовых ложки смеси измельченных цветов со стеблями и молодых листьев залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте 3 часа, процедите и отожмите сырье. Настой разлейте по ячейкам в ванночки для льда и заморозьте. Утром массируйте лицо подтаявшим кубиком цветочного льда. Процедура освежает, тонизирует, увлажняет,: питает кожу, а также придает ей мягкость и белизну.
ВИТАМИННЫЙ ТОНИК ИЗ КРАПИВЫ ДЛЯ БЛЕДНОЙ КОЖИ.
Отожмите сок из молодых, только что появившихся побегов крапивы двудомной. Смешайте 1 столовую ложку сока с 0,5 стакана водки, добавьте смесь 2 столовых ложки глицерина. Протирайте лосьоном, разведенным перед применением водой 2 раза, кожу лица и шеи утром и вечером. Лосьон очищает, увлажняет, питает и тонизирует кожу, насыщает ее витаминами.
КРАПИВНЫЙ КОСМЕТИЧЕСКИЙ ЛЕД.
2 столовых ложки сока побегов крапивы разбавьте стаканом кипяченой воды. 1 Смесь разлейте по ячейкам в ванночки для льда и поставьте в морозильную камеру холодильника. Утром дайте кубику льда слегка подтаять и помассируйте кожу лица по массажным линиям. Процедура эффективно тонизирует кожу, разглаживает мелкие морщинки, препятствует появлению новых морщин, увлажняет и витаминизирует кожу. Делайте процедуру через день, курс 5-7 процедур.
ТОНИК-ЛЕД ИЗ БЕРЕЗОВОГО СОКА.
Прокипяченный и охлажденный березовый сок разлейте по ячейкам в ванночки для льда и заморозьте, затем поместите всю ванночку в полиэтиленовый пакет и хорошенько завяжите. В таком виде сок может храниться сколь угодно долго. По утрам слегка подтаявшим кубиком льда протирайте кожу лица и шеи. Процедура освежает, увлажняет, питает и тонизирует кожу.
ОТБЕЛИВАЮЩИЙ ЛОСЬОН С ЦВЕТАМИ БУЗИНЫ.
3 столовых ложки цветов бузины залейте 0,5 л остывшей кипяченой воды, настаивайте 4-5 часов, затем нагрейте и кипятите 5-6 минут, процедите теплым, добавьте 0,5 стакана водки и 2 столовых ложки глицерина, храните в холодильнике (если кожа жирная - то еще 2 столовых ложки сока лимона). Используйте для протирания кожи лица 2-3 раза в день, а на ночь смачивайте лосьоном и давайте высохнуть естественным путем.
ЛОСЬОН ИЗ БЕРЕЗОВОГО СОКА ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ.
Свежесобранный березовый сок доведите до кипения и охладите. На стакан сока добавьте 1чайную ложку меда и тщательно размешайте. Храните в холодильнике не более 2-3 дней (при первых признаках помутнения использовать уже нельзя). Протирайте кожу лица и шеи 2-3 раза вдень. Процедура очищает, питает и смягчает кожу.
БЕРЕЗОВЫЙ НАСТОЙ ОТ ВЕСНУШЕК.
Вскипяченный и охлажденный березовый сок используйте для умывания лица по утрам, а в течение дня раза 2-3 смачивайте им проблемные участки кожи с веснушками, пигментными пятнами или угрями. Процедура не только отбеливает, но и освежает, тонизирует, дезинфицирует и питает, особенно полезна для жирной кожи. Впрок сок законсервируйте, добавив на 1л сока по 1чайной ложке лимонной и борной кислоты, пропастеризуйте и закатайте в банки.

[640x480]
Выращивание плодоносной клубники. Выбор места. Для выращивания клубники подходят практически любые грунты. Конечно, есть разница в урожайности в зависимости от типа грунта. Наилучшие результаты можно получить на черноземах оподзоленных, темно-серых и серых лесных грунтах среднего и легкого механического состава. Урожайность будет ниже на светло-серых, дерново-подзолистых и торфяных грунтах. Глубина залегания грунтовых вод должна быть не менее 60 см. На полях, где грунтовые воды залегают ближе 60 см от поверхности, нужно установить дренаж или выращивать на грядках. Для закладки плодоносных насаждений нежелательно использовать низменные и замкнутые участки, где весной первые цветы могут повреждаться весенними заморозками. На возвышенных местах необходимо контролировать снеговой покров, который может вздуваться сильными ветрами, что приводит к подмерзанию клубники. При снижении температуры до -8°С на глубине 15-18 см клубника может полностью погибнуть. Для закладки клубники лучше подходят склоны юго-западной экспозиции крутизной 2-3°, где раньше начинается вегетация и быстрее проходит созревание ягод. Кислотность грунта должна быть на уровне 5,5-6,5, желательное содержание гумуса 2% и больше. Предшественники. Плодоносную клубнику рекомендуется выращивать в севообороте после черного пара или зерновых. Оптимальным является поле, где в предыдущий год выращивались сидераты. Не рекомендуется выращивать клубнику после картофеля или томатов, а также возвращать клубнику на то же поле раньше, чем через 6 лет. Подготовка участка. При подготовке участка следует проверить грунт на наличие личинок майского жука и проволочников. Достоверность их наличия в грунте увеличивается при размещении участка возле лесонасаждений. Если вредители содержатся в критическом количестве (0,5 личинки/м2), в мае на паровое поле вносят аммиачную воду из расчета 2 т/га или высеивается алкалоидный люпин, зеленую массу которого в фазе зеленых бобиков запахивают в грунт. При ее поедании основная масса личинок гибнет. Для уменьшения кислотности грунта за год до посадки клубники проводится его известкование, а для понижения реакции грунтового раствора – гипсование. При засоренности участка многолетними злаковыми сорняками осенью рекомендуется провести обработку гербицидом сплошного действия (например, Раундап 4-6 л/га). В начале октября проводится зяблевая пахота на глубину 25-30 см. На протяжении зимнего периода на поле желательно провести снегозадержание для увеличения запасов влаги в грунте. Весной проводится боронование, а перед посадкой – культивация на глубину 14-16 см. Подкорм. Желательно провести анализ грунта на содержание основных элементов питания. В зависимости от количества питательных элементов в грунте корригируются нормы их внесения в виде удобрений. Под клубнику рекомендуется внести осенью 50-60 т/га навоза или весной такое же количество перегноя, хотя внесение органических удобрений можно заменить высевом сидератов в предыдущий год. Ориентировочные нормы внесения основных элементов в действующем веществе: - азот – 80-100 кг/га (половину перед посадкой и двукратный подкорм во время вегетации в зависимости от состояния растений и погодных условий). Следует принять во внимание, что часть азота во время дождей может быть вымыта, дополнительно рекомендуется вносить азотные удобрения во время химической обработки растений для стимуляции их роста (внекорневая); - фосфор – 50 кг/га (вносится перед посадкой); - калий – 100 кг/га (половину до посадки, половину в виде удобрения во время цветения растений); - магний – 100 кг/га (вносится перед подготовкой грунта). Целесообразным является также проведение внекорневого подкорма микроэлементами, что в некоторых случаях повышает урожайность до 20%. Для получения наилучших результатов рекомендуется вносить смесь из сернокислого цинка, сернокислого марганца, борной кислоты и азотнокислого кобальта, в концентрации: - в конце цветения – 0,025%; - при созревании ягод – 0,05%. Качество посадочного материала. Для закладки высокоурожайных плантаций клубники рекомендуется использовать оздоровленную отсортированную рассаду, элитную или І репродукции, с диаметром корневой шейки >6 мм и развитой мочковатой корневой системой длиной 7-9 см. Наилучшую урожайность дают фриго-растения (саженцы, выкопанные поздней осени и сохраненные на протяжении зимнего периода при низкой температуре). Сроки посадки. Рассаду клубники высаживают или ранней весной, или ранней осени. Ранней весной рассаду высаживают, как только есть возможность проводить полевые работы. В настоящее время грунт достаточно обеспечен влагой, которая накопилась в зимне-весенний период. Очень важно провести посадку своевременно, для обеспечения высокого приживления Читать далее...

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Рамочка с картинкой - два варианта (желтый, зеленый)


<div align="center"><table border="0" background="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/76/299/76299900_60156681_i57393768_54594_2.gif" cellpadding="5" cellspacing="1"><tr><td style="padding: 2px;"><table border="0" background="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/3/76/300/76300009_57547183_butterflystripsatin.jpg" cellpadding="5" cellspacing="2"><tr><td style="padding: 7px;"><table border="0" background="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/76/299/76299900_60156681_i57393768_54594_2.gif" cellpadding="5" cellspacing="2"><tr><td style="padding: 1px;"><table border="0"></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></div>Читать далее...

[230x233]
Цвет мы воспринимаем главным образом с помощью зрения, но неосознанно мы «впитываем» его через кожу, мышцы и даже кости. Цвет, проникая таким образом в наш организм, вызывает определенные биохимические реакции в тканях, стимулирует важные железы, в том числе гипофиз. Эта железа порождает гормоны, управляющие функциями организма: сном, сексуальным возбуждением, обменом веществ, аппетитом. Воздействуя на наш организм, цвет может стать его целителем.
Специалисты в области цвета установили определенное воздействие четырех основных цветов:
Желтый — тонизирующий, цвет разума и понимания.
Психология цвета: Приводит чувства в движение, освобождает от негатива, который подрывает уверенность в своих силах. Помогает легче воспринимать новые идеи и принимать различные точки зрения. Он способствует лучшей самоорганизации и концентрации мысли. Помогает при негативных психических состояниях: творческий блок, депрессия, заниженная самооценка, пессимизм.
Физиология цвета: Хорошо лечит пищеварительную систему, обеспечивает ее работу. В основном воздействует на течение желчи, которая играет роль в поглощении и переваривании жиров. Улучшает память.
Профилактика заболеваний: диабет, кожные заболевания, истощение нервной системы.
Синий — традиционный цвет истины и покоя в восточной философии.
Психология цвета: развивает психические способности. Очищает мышление, освобождает от тревог и страхов, позволяет услышать внутренний голос и принять правильное решение (интуиция). С индиго проще переходить на более тонкие уровни сознания. Помогает при негативных психических состояниях.
Физиология цвета: Лечит глухоту, катаракту, кровотечения, бессонницу. Является анестетиком. Помогает при ангинах, ревматизмах.
Красный — активизирует и снижает уровень депрессии, это цвет энергии и эффективности.
Психология цвета: Наделяет чувством безопасности, уверенностью в завтрашнем дне, помогает проще справиться с неприятностями. Формирует лидера. Положительно влияет на негативные психические состояния: апатия, депрессия, страх, неуверенность в себе.
Физиология цвета: стимулирует нервную систему, высвобождает адреналин, улучшает кровообращение, повышает количество красных телец в крови, увеличивает сексуальность и сексуальное влечение.
Профилактика заболеваний: пониженное артериальное давление, анемия, плохое кровообращение, простуда, насморк. Лучше применять красный цвет в сочетании с зеленым или голубым цветами.
Зеленый — цвет гармонии, приводит в равновесие разбалансированную нервную систему. Является промежуточным между черным и белым цветами, поэтому считается нейтральным цветом.
Психология цвета: Когда мы думаем о зеленом цвете, мы представляем лес, деревья, траву. В силу того, что зеленый объединяет нас с природой, он помогает нам быть ближе друг к другу. Когда вам недостает зеленого цвета, вы лишаетесь гармонии. Помогает при негативных психических состояниях: неуравновешенность, злоба, грубость, скованность в эмоциях и чувствах.
Физиология цвета: чаще всего сердечные приступы возникают из-за скопившихся эмоциональных проблем. Причиной большинства сердечных заболеваний у мужчин среднего возраста является невозможность изменить что-либо в своей жизни, из-за недовольства своей профессией.
Профилактика заболеваний: болезни сердца, бронхит и болезни легких, грипп, клаустрофобия.

[300x200]
Грибок ногтей (онихомикоз), как правило, является следствием развития неизлеченного на начальной стадии грибка стопы, заразиться которым очень просто. Чаще всего грибок проявляется в холодное время года, когда носится теплая обувь, в которой ноги часто потеют. Чтобы избежать грибка ногтей, следует внимательно отнестись к первым признакам микоза стопы и сразу же начинать борьбу с ним.
Проявление грибка ногтей бывает 3-х видов:
гипертрофический – ноготь становится ломким, его пластинка утолщается и деформируется, при ходьбе ощущается боль;
атрофический – ногтевая пластинка становится тонкой, с белыми пятнами и полосами;
нормотрофический – толщина ногтя не меняется, но его поверхность становится аномально блестящей, хотя и покрыта белыми и желтыми пятнами.
Лечить грибок ногтей можно как народными, так и медикаментозными средствами.
Поскольку возбудители грибка стопы и грибка ногтей – одни и те же виды грибов, бороться с ними можно одними и теми же методами и медицинскими препаратами. Разве что в случае грибка ногтей еще надо позаботиться о том, чтобы противогрибковый препарат попал на возбудителя, укрывшегося в жесткой пластинке ногтя или под ней. Раньше больной ноготь при лечении просто удаляли. Делают это и сейчас, но только в крайне запущенных случаях. Иногда в процессе лечения ноготь сходит сам и в большинстве случаев отрастает снова.
Лечение народными средствами.
Народные целители предлагают много рецептов борьбы с грибком ногтей. Ниже приведены некоторые из них.
Мазь. Залить в пол-литровой банке целое сырое яйцо 70%-ной уксусной эссенцией (чтобы она покрыла яйцо, примерно 100 г). Не перемешивая, держать в холодильнике, пока скорлупа яйца полностью не растворится. После добавить в банку 200 г сливочного масла или иного жира, перемешать и использовать для смазывания пораженных мест на ночь. Наносить на вымытые ноги понемногу, не допуская ожогов кожи. Спать в х/б носках.
Мазь. Как вариант предыдущего рецепта: 1 часть уксусной кислоты 70%, 3 части глицерина, 3-4 капли чайного масла.
Мазь. Более безопасный следующий похожий рецепт: в баночку выдавить 1 тюбик детского крема, положить белок одного яйца и столовую ложку 9%-ного уксуса. Смазывать больные места на ночь, надевая на ноги полиэтиленовый мешочек и носки.
Мазь. Приготовить смесь: 1 чайная ложка диметилфталата (репеллент против комаров и мошек), 1 столовая ложка уксуса или растительного масла, сырое куриное яйцо; все смешать, держать в холодильнике. На ночь втереть смесь в ноготь, надеть на ногу полиэтиленовый пакет и теплые носки. При тяжелой форме микоза ходить с такой повязкой и днем 3-4 дня, каждый вечер обновляя ее.
Уксус. С помощью зубной щетки дважды в день смазывать больной ноготь спиртовым или яблочным уксусом, пока его пластинка не приобретет естественный вид. Время лечения исчисляется годами: от 1-ого до 4-х. При появлении трещин и болезненных ощущений лечение приостановить.
Йод. 2 раза в день наносите на больной ноготь капельку йода. Спустя неделю вокруг ногтя появятся болезненные ощущения и жжение. Это хороший признак, но если его проявление чрезмерно, наносите йод реже.
Рябина. Ежедневно прикладывайте к ногтю размятые свежие листья рябины.
Прополис. Ежедневно прикладывайте к проблемным ногтям ватный тампон, смоченный 20%-ной настойкой прополиса.
Чайный гриб. Отщипните от чайного гриба маленький кусочек, снимите пленку и хорошо разотрите. Полученную кашицу втирайте в предварительно распаренный и очищенный больной ноготь 2-3 раза в день. (В воду для распаривания добавляйте йод или марганцовку). На ночь можно делать из гриба компресс, закрепляя его бинтом. Курс лечения – 4 недели.
Золотой ус. Лист растения разомните до появления сока и оберните им распаренный ноготь на ночь. Когда к утру сок золотого уса размягчит ноготь, срежьте с него все, что отслоилось. Прибинтуйте к очищенному ногтю кашицу из аптечного йодинола и порошка чистотела. Делайте это ежедневно, и через неделю грибок безболезненно исчезнет.
Профилактика.
Предупредить заболевание онихомикозом поможет соблюдение правил профилактики грибка стопы:
борьба с потливостью ног;
использование носка при примерке новой обуви в магазине;
ежедневная смена колготок и носков;
ежедневное мытье ног с мылом;
легкая сменная обувь в помещении как дома, так и на работе;
свои тапочки в бане или в гостях;
вытирание ног досуха после душа и ванны.
Обнаружив у себя симптомы онихомикоза, немедленно приступайте к лечению заболевания, потому что грибок – это очень серьезно для вас и очень опасно для окружающих.

[400x266]
Каши в старину называли «утешением живота». И действительно, каши рекомендуются при многих заболеваниях желудка, они мягко обволакивают стенки и защищают слизистые. Правильно сваренная каша не просто полезна, она восхитительна на вкус. Многие взрослые помнят аромат каши, которой их кормили в детстве. Каши в наше время подают как гарнир, но в 18–19 веках они могли быть самостоятельным кушаньем. В каши добавляли грибы, яйца, рыбу и мясо. Сливочное масло – далеко не единственная заправка для каши, кулинарная фантазия наших предков была значительно богаче: добавляли маковое масло, конопляное, ореховое. Если блюдо желали сделать сладким, в него добавляли изюм, мак, курагу, орехи. Также пользовались пряностями, хотя маленьким детям такую кашу обычно не давали.
Манная и пшеничная каша – усваиваются лучше всех
Клетчатки в пшенице очень мало, а если готовить из манной крупы, то получившаяся каша будет идеальна для детского питания. Она содержит значительное количество необходимых детскому организму углеводов. Для растущего организма манная каша – лучший источник энергии, недаром в детских садах дают именно эту кашу чаще, чем другие. Более крупный помол – крупы полтавская и Артек – отлично подходят для взрослых, занятых тяжелым физическим трудом. В советское время они были более доступны, люди больше знали о кашах из пшеницы. Если вы наткнетесь в магазине на полтавскую или Артек – берите с запасом, пригодятся. Манную кашу можно есть с года, особенно если вес ребенка недостаточен.
Как варить манную кашу.
Манная каша готовится на очень чистой воде. Лучше бутилированной, ни одна каша не капризна до такой степени, как манная. Соль и сахар должны раствориться в горячей воде до того, как вы начнете добавлять манную крупу. Перемешивайте и добивайтесь густой консистенции. Продержите кашу на огне 5 мин, а затем выключите огонь, закройте крышкой и ожидайте еще 10 мин, пока каша не станет готова окончательно. Этот совет справедлив для всех видов каш.
Полтавская и Артек готовятся 15–45 минут в зависимости от размера крупинок, соль и сахар также добавляются в кашу до того, как в кастрюлю попадет крупа. Готовность определяется на вкус.
Ячневая и перловая каши – для здоровых костей.
Соответствующие крупы, вырабатываемые из ячменя, обеспечивают здоровье костей, потому что содержат кальций и фосфор, нужные для образования полноценной костной ткани. Эти каши предназначены для взрослых, детям их дают с 3 х лет. Обладают свойством помогать при гипертонии.
Как варить ячневую кашу.
Ячневая каша отличается по технологии приготовления от многих каш. Крупу засыпают в холодную и подсоленную воду, варят на умеренном огне, при этом снимая пену. Как только заметите выделившуюся из крупы слизь, воду следует сцедить, а вместо воды добавить молока. Варить, помешивая, пока крупа не станет мягкой. Далее добавить жирный творог, количество которого должно быть по массе вдвое меньше количества крупы. Пусть каша постоит под крышкой 5 мин, после чего можно добавить сливочное масло и наслаждаться.
Рецепт перловой каши.
Перловая каша требует длительной подготовки. Крупу следует замочить в воде и оставить набухать на 7–11 часов. Затем добавить в горячую подсоленную воду крупу и варить не менее часа. За 20 минут до готовности можно пожарить на сковороде грибы-шампиньоны и лук, а затем смешать их с готовой кашей.
Кукурузная каша – для внутренней чистоты.
Особенно важна для жителей районов, пострадавших от радиации, так как способна выводить радионуклиды. В ней много клетчатки, поэтому она замечательно очистит весь пищеварительный тракт. Уменьшает брожение в кишечнике и газообразование. Детям кашу дают с 9 месяцев, она помогает, если у крошки вздулся животик.
Рецепт кукурузной каши.
Кукурузная каша получится хорошо, если вы промоете как следует крупинки. Затем крупинки в глиняном горшочке заливаются горячей, но не кипящей водой, добавляются соль, сахар, и сливочное масло, а каша ставится на 20–30 мин в духовку при температуре 180°C. Когда крупинки станут мягкими, каша готова.
Пшенная каша – для здоровых волос и ногтей.
Благодаря высокому содержанию витаминов группы B эту кашу рекомендуют для улучшения состояния кожи, ногтей и волос. Также полезна она при болезнях крови. При правильном приготовлении она вкусна и является одной из самых калорийных каш. Пшенная каша даст заряд энергии вашему ребенку, которому эту кашу начинают давать с 2 х лет, так как она содержит глютен, который не всеми детьми воспринимается хорошо.
Пшенная каша на молоке.
Пшенная каша – необыкновенно вкусна, но нужно заранее крупу ошпарить кипятком 5–6 раз, чтобы ушла горечь. Если этого не сделать, ребенок впоследствии может отказаться есть эту сладко-горьковатую кашу. После ошпаривания следует залить крупу Читать далее...

Это цитата сообщения LAT Оригинальное сообщение

Нравится. Восточные мелодии для души...

[показать]

 

liveinternet.ru/users/48612...212600585/

Натюрморт. Цветы в корзине.

Читать далее...