Чистый четверг – особенный день.
12-04-2012 07:07
[700x403]
Чистый четверг – особенный день – день, когда разом можно избавиться от множества проблем, собственных тараканов, страхов, от всего того, что мешает жить и изменить свою жизнь к лучшему легко и приятно. Следуя советам наших предков, можно изменить к лучшему свою судьбу на следующий год. И этим обязательно нужно воспользоваться.
Все знают, что в чистый четверг нужно мыть и мыться, но мало кто знает что именно мыть, как мыться и что еще полезного для своей жизни и судьбы можно сделать в этот великий день.
Для себя:
«Если хочешь весь год быть здоровой и счастливой, непременно, искупайся до восхода солнца.» — Попробуйте сами и вы убедитесь, что, действительно, в это утро вода обретает чудесные целебные свойства. Этой водой можно смыть все, грехи, все обиды, всю боль и нерешенные проблемы, накопившиеся за год. Да, встать до рассвета – дело не привычное и кто его знает когда он – рассвет? Мы Вам подскажем! В Москве солнце 12 апреля, а чистый четверг в 2012 году приходится как раз на этот день, встает 6.32, соответственно утренняя побудка в 6 – гарантирует Вам «помывку» до рассвета.
В Интернете множество мест, где можно посмотреть, когда солнце встает в вашем регионе, не ленитесь – сделайте это. Не предавайтесь лени, а лучше встаньте в Чистый четверг 12 апреля 2012 года раненько и отмойтесь беленько под душем. Лучше всего принять душ и стоя под его струями представлять, что не просто вода льется на Вас, а льется на Вас чистый яркий белый свет и смывает всю накопившуюся грязь и боль с тела физического, затем с мыслей ваших, промывает ваш разум и проявляет ясность мысли, углубляется дальше и вычищает вымывает ваши эмоции, очищает душу. Особо продвинутые, кто в курсе тонких тел и чакр, могут отмыть таким образом все тонкие тела, прочистить чакры, свое внутренне пространство и даже связи.
Кроме того, мыться в этот день желательно в холодной воде, но без фанатизма. Холодная Вода смывает болезни, дает телу красоту и здоровье. Раньше мыло выносили на ночь на улицу, чтобы лицо стало особенно чистым, в воду опускали серебро и золото. Эти металлы символизировали богатство и крепость.
Для усиления эффекта обливались холодной водой с солью (250 гр. на ведро воды на человека)
Взять в руки соль и наговорить на нее «Это понедельник, это вторник, это среда, а это чистая вода. Омываешь ты коренья и пряменья, умой и меня (имя). Водичка- водичка, смой с меня и с моего личика порчу – мужскую, женскую, детскую, старческую, завидную, напущенную, забери маяту, дай леготу». После чего соль высыпаем в воду перемешиваем и обливаемся. Да, чтобы волосы стали густыми и длинными, женщины подстригали в чистый четверг кончики своих волос.
Для дома:
Про то, что в Чистый четверг следует устраивать генеральную уборку, знают все. Но большинство жителей городов реагируют сейчас на это одинакова – Когда???? После работы??? Да у меня столько дел, что я вряд ли в будний день смогу это сделать!. Друзья, если нет времени и сил надраивать весь дом, то кто мешает сделать «ритуальную» уборку, пройтись по дому с тряпкой и протереть пыль там и тут, особенно в самых дальних углах, просто обозначив уважение к этому день – делаю все что могу – вот пыль протерла!
Для чего это делается? Да для того же, что и утренняя помывка. Мы живем очень скученно, каждый день мы и наши близкие о чем-то думаем (и не всегда позитивно), что-то чувствуем (и не всегда радость), смотрим телевизор, злимся «на правительство и террористов», переживаем плохие новости и т.п. и все это великолепие накапливается в нашем доме, висит по стенам, витает в воздухе и в какой-то момент начинает влиять на наши эмоции и душевное состояние. Никто не живет без ссор и огорчений – память о них так же накапливается в доме. Нужно ли нам это наследство? Думаю что нет! Чистый четверг – возможность очистить дом от всего этого негатива накопившегося за год и начать свою жизнь, свои отношения с близкими с чистого листа.
Прежде чем перейти к следующей теме чистого четверга, поделюсь несколькими «бабушкиными» хитростями четверговой уборки:
Перед уборкой откройте все форточки. Закончив ее, возьмите пригоршню соли в правую руку и прочтите над ней заговор: «Катись катаньем, доля худая, разлучница, кумушница. Катись – не тянись, у порога не крутись, за крыльцо не цепляйся, на воротах не висни! Песья, лешего, воронья подмога, катись от порога!
Затем рассыпьте соль полосой вдоль порога входной двери, очистив таким образом дом, и одновременно поставив защиту на год.
Для сердца:
Существует народное поверье, что, затевая генеральную уборку в доме в чистый четверг, вы получаете в дар от Господа возможность найти, казалось навсегда утерянные любимые и нужные предметы. Я же скажу Вам больше – не только предметы, но иЧитать далее...
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
[700x403]Чистый четверг – особенный день – день, когда разом можно избавиться от множества проблем, собственных тараканов, страхов, от всего того, что мешает жить и изменить свою жизнь к лучшему легко и приятно. Следуя советам наших предков, можно изменить к лучшему свою судьбу на следующий год. И этим обязательно нужно воспользоваться.
Все знают, что в чистый четверг нужно мыть и мыться, но мало кто знает что именно мыть, как мыться и что еще полезного для своей жизни и судьбы можно сделать в этот великий день.
Для себя:
«Если хочешь весь год быть здоровой и счастливой, непременно, искупайся до восхода солнца.» — Попробуйте сами и вы убедитесь, что, действительно, в это утро вода обретает чудесные целебные свойства. Этой водой можно смыть все, грехи, все обиды, всю боль и нерешенные проблемы, накопившиеся за год. Да, встать до рассвета – дело не привычное и кто его знает когда он – рассвет? Мы Вам подскажем! В Москве солнце 12 апреля, а чистый четверг в 2012 году приходится как раз на этот день, встает 6.32, соответственно утренняя побудка в 6 – гарантирует Вам «помывку» до рассвета.
В Интернете множество мест, где можно посмотреть, когда солнце встает в вашем регионе, не ленитесь – сделайте это. Не предавайтесь лени, а лучше встаньте в Чистый четверг 12 апреля 2012 года раненько и отмойтесь беленько под душем. Лучше всего принять душ и стоя под его струями представлять, что не просто вода льется на Вас, а льется на Вас чистый яркий белый свет и смывает всю накопившуюся грязь и боль с тела физического, затем с мыслей ваших, промывает ваш разум и проявляет ясность мысли, углубляется дальше и вычищает вымывает ваши эмоции, очищает душу. Особо продвинутые, кто в курсе тонких тел и чакр, могут отмыть таким образом все тонкие тела, прочистить чакры, свое внутренне пространство и даже связи.
Кроме того, мыться в этот день желательно в холодной воде, но без фанатизма. Холодная Вода смывает болезни, дает телу красоту и здоровье. Раньше мыло выносили на ночь на улицу, чтобы лицо стало особенно чистым, в воду опускали серебро и золото. Эти металлы символизировали богатство и крепость.
Для усиления эффекта обливались холодной водой с солью (250 гр. на ведро воды на человека)
Взять в руки соль и наговорить на нее «Это понедельник, это вторник, это среда, а это чистая вода. Омываешь ты коренья и пряменья, умой и меня (имя). Водичка- водичка, смой с меня и с моего личика порчу – мужскую, женскую, детскую, старческую, завидную, напущенную, забери маяту, дай леготу». После чего соль высыпаем в воду перемешиваем и обливаемся. Да, чтобы волосы стали густыми и длинными, женщины подстригали в чистый четверг кончики своих волос.
Для дома:
Про то, что в Чистый четверг следует устраивать генеральную уборку, знают все. Но большинство жителей городов реагируют сейчас на это одинакова – Когда???? После работы??? Да у меня столько дел, что я вряд ли в будний день смогу это сделать!. Друзья, если нет времени и сил надраивать весь дом, то кто мешает сделать «ритуальную» уборку, пройтись по дому с тряпкой и протереть пыль там и тут, особенно в самых дальних углах, просто обозначив уважение к этому день – делаю все что могу – вот пыль протерла!
Для чего это делается? Да для того же, что и утренняя помывка. Мы живем очень скученно, каждый день мы и наши близкие о чем-то думаем (и не всегда позитивно), что-то чувствуем (и не всегда радость), смотрим телевизор, злимся «на правительство и террористов», переживаем плохие новости и т.п. и все это великолепие накапливается в нашем доме, висит по стенам, витает в воздухе и в какой-то момент начинает влиять на наши эмоции и душевное состояние. Никто не живет без ссор и огорчений – память о них так же накапливается в доме. Нужно ли нам это наследство? Думаю что нет! Чистый четверг – возможность очистить дом от всего этого негатива накопившегося за год и начать свою жизнь, свои отношения с близкими с чистого листа.
Прежде чем перейти к следующей теме чистого четверга, поделюсь несколькими «бабушкиными» хитростями четверговой уборки:
Перед уборкой откройте все форточки. Закончив ее, возьмите пригоршню соли в правую руку и прочтите над ней заговор: «Катись катаньем, доля худая, разлучница, кумушница. Катись – не тянись, у порога не крутись, за крыльцо не цепляйся, на воротах не висни! Песья, лешего, воронья подмога, катись от порога!
Затем рассыпьте соль полосой вдоль порога входной двери, очистив таким образом дом, и одновременно поставив защиту на год.
Для сердца:
Существует народное поверье, что, затевая генеральную уборку в доме в чистый четверг, вы получаете в дар от Господа возможность найти, казалось навсегда утерянные любимые и нужные предметы. Я же скажу Вам больше – не только предметы, но и
10 секретов красоты на кухне.
11-04-2012 22:53
[412x496]
Наша кухня может стать реальным салоном красоты, если мы действительно знаем, какие продукты имеют благотворное влияние на нашу кожу. И так, как в последнее время отдается предпочтение натуральным продуктам, настало время знать продукты из нашей кухни, которые можно использовать и в косметических целях. Немного терпения и ума и несколько ингредиентов из вашей кухни приумножат вашу красоту.
1. Оливковое масло.
Оливковое масло можно использовать в качестве маски для волос раз в неделю и придает блеск волосам, можно использовать в качестве отвердителя для ногтей, может быть использован как бальзам для губ.
2. Мед.
Мед по своим косметическим качествам не уступает оливковому маслу. Вы можете использовать мед как маску для увлажнения кожи и защиты от ультрафиолетовых лучей, как бальзам для губ. Чашка меда, добавленная в ванну делает кожу бархатистой.
3. Молоко.
Молоко сильнейший увлажнитель кожи, но он также имеет антибактериальные свойства. Мы также знаем историю Клеопатры, которая купалась в молочных ваннах. Молоко отлично подходит для снятия макияжа и как маска для тонких волос без объема. может успешно заменить гель для душа, увлажняющий кожу.
4. Яйца.
Так как яйца богаты белком и витамином D и имеют вяжущие свойства, могут быть очень эффективным средством в уходе за кожей. Яичный белок является прекрасным средством от темных кругов под глазами. Яйцо может быть использовано как шампунь. Яичные белки можно использовать в качестве маски для жирной кожи. В сочетании с другими продуктами можно исправить любые проблемы кожи.
5. Тыква.
Хотя эффективные косметические свойства тыквы открылись не так давно, он быстро стал звездой в косметике. Мы можем использовать тыкву, без других дополнений или в сочетании с другими продуктами, так как тыква увлажняет и смягчает кожу .
6. Огурцы.
Огурец звезды ухода за кожей из за его увлажняющих свойств. . У огурцов много применении: эффективно борется с темными кругами и опухшими глазами – огуречный сок является очищающим средством и в сочетании с другими ингредиентами может исправить любые проблемы кожи,.
7. Пищевая сода.
Другой “знаменитостью” на кухне является пищевая сода. Соду, как косметическое средство используют с античных времен. Это эффективное средство для отбеливания зубов, Стоит использовать 2-3 раза в неделю после зубной пасты. Это отличный скраб, можно использовать для мытья волос, предотвращает и устраняет неприятный запах ног, особенно в летний период.
8. Зеленый чай.
Зеленый чай является очень эффективным в поддержании красоты. Зеленый чай может сохранить цвет волос, если вы используете его правильно. Волосы следует прополоскать после мытья. Может быть отличным тонером для любого типа кожи, уменьшает темные круги и удаляет прыщи. Может быть эффективным средством при лечении целлюлита, посредством массажа.
9. Лимон.
Плоды лимона хорошо употреблять в ежедневном рационе питания и для подержания нашей красоты. Богат аминокислотами и витаминами, лимон может быть использован для чистки неприглядных пятен или для обесцвечения кожи, особенно на локтях, очищает и осветляет ногти. Это эффективное средство для жирной кожи Лимонный сок предотвращает выпадение волос.
10. Уксус.
Еще наши бабушки знали, что уксус лучший очиститель на кухне. Но он творит чудеса и в косметике. Ополосните волосы после мытья уксусом и волосы станут блестящими. Предотвращает перхоть. Разбавленный водой, является идеальным тонером для жирной кожи. Является эффективным средством от воспаления и целлюлита.
Будьте красивы!
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
[412x496]Наша кухня может стать реальным салоном красоты, если мы действительно знаем, какие продукты имеют благотворное влияние на нашу кожу. И так, как в последнее время отдается предпочтение натуральным продуктам, настало время знать продукты из нашей кухни, которые можно использовать и в косметических целях. Немного терпения и ума и несколько ингредиентов из вашей кухни приумножат вашу красоту.
1. Оливковое масло.
Оливковое масло можно использовать в качестве маски для волос раз в неделю и придает блеск волосам, можно использовать в качестве отвердителя для ногтей, может быть использован как бальзам для губ.
2. Мед.
Мед по своим косметическим качествам не уступает оливковому маслу. Вы можете использовать мед как маску для увлажнения кожи и защиты от ультрафиолетовых лучей, как бальзам для губ. Чашка меда, добавленная в ванну делает кожу бархатистой.
3. Молоко.
Молоко сильнейший увлажнитель кожи, но он также имеет антибактериальные свойства. Мы также знаем историю Клеопатры, которая купалась в молочных ваннах. Молоко отлично подходит для снятия макияжа и как маска для тонких волос без объема. может успешно заменить гель для душа, увлажняющий кожу.
4. Яйца.
Так как яйца богаты белком и витамином D и имеют вяжущие свойства, могут быть очень эффективным средством в уходе за кожей. Яичный белок является прекрасным средством от темных кругов под глазами. Яйцо может быть использовано как шампунь. Яичные белки можно использовать в качестве маски для жирной кожи. В сочетании с другими продуктами можно исправить любые проблемы кожи.
5. Тыква.
Хотя эффективные косметические свойства тыквы открылись не так давно, он быстро стал звездой в косметике. Мы можем использовать тыкву, без других дополнений или в сочетании с другими продуктами, так как тыква увлажняет и смягчает кожу .
6. Огурцы.
Огурец звезды ухода за кожей из за его увлажняющих свойств. . У огурцов много применении: эффективно борется с темными кругами и опухшими глазами – огуречный сок является очищающим средством и в сочетании с другими ингредиентами может исправить любые проблемы кожи,.
7. Пищевая сода.
Другой “знаменитостью” на кухне является пищевая сода. Соду, как косметическое средство используют с античных времен. Это эффективное средство для отбеливания зубов, Стоит использовать 2-3 раза в неделю после зубной пасты. Это отличный скраб, можно использовать для мытья волос, предотвращает и устраняет неприятный запах ног, особенно в летний период.
8. Зеленый чай.
Зеленый чай является очень эффективным в поддержании красоты. Зеленый чай может сохранить цвет волос, если вы используете его правильно. Волосы следует прополоскать после мытья. Может быть отличным тонером для любого типа кожи, уменьшает темные круги и удаляет прыщи. Может быть эффективным средством при лечении целлюлита, посредством массажа.
9. Лимон.
Плоды лимона хорошо употреблять в ежедневном рационе питания и для подержания нашей красоты. Богат аминокислотами и витаминами, лимон может быть использован для чистки неприглядных пятен или для обесцвечения кожи, особенно на локтях, очищает и осветляет ногти. Это эффективное средство для жирной кожи Лимонный сок предотвращает выпадение волос.
10. Уксус.
Еще наши бабушки знали, что уксус лучший очиститель на кухне. Но он творит чудеса и в косметике. Ополосните волосы после мытья уксусом и волосы станут блестящими. Предотвращает перхоть. Разбавленный водой, является идеальным тонером для жирной кожи. Является эффективным средством от воспаления и целлюлита.
Будьте красивы!
Подкормка рассады цветов.
11-04-2012 22:06
[240x180]
Обычно подкормку рассады проводят раз в 7-10 дней. Подкармливать расаду можно полным минеральным удобрением (нитрофоска, Кемира и пр.), настойкой коровяка, птичьего помета. При недостатке азота, если листья стали бледно-зелеными и растения замедлили рост, подкармливают азотными удобрениями (мочевиной, аммиачной селитрой и др.).
Как показал опыт, очень хорошие результаты дает чередование подкормок минеральными удобрениями и биоудобрениями со стимуляторами роста на основе гуминовых кислот (Гумат, Гумикс и др.). При этой схеме рассаду подкармливают через 7 дней, чередуя полив раствором полного минерального удобрения (при необходимости его можно заменить на азотное удобрение) и биоудобрением. Подкормки обычно проводят рано утром или к вечеру, желательно в ясную погоду. Растения поливают раствором удобрений и смывают чистой водой, чтобы избежать ожогов на листьях.
Азотные удобрения следует вносить в концентрации 5 г (т.е. полный спичечный коробок или торфяной стаканчик размером 5x5 см) на 10 л воды. Полного минерального удобрения берут несколько больше - 7-10 г на 10 л воды (1,5-2 спичечных коробка). При приготовлении раствора Гумата необходимо четко придерживаться инструкций, указанных на пакетике. Раствор готовят заранее, не менее чем за 12 часов, разводя содержимое пакетика небольшим количеством горячей воды, а затем добавляя понемногу маточный раствор в воду для полива. Необходимо помнить, что передозировка этого удобрения иногда приводит к нежелательным результатам - угнетению или даже гибели растений.
Вместо гуминовых удобрений можно использовать органические: настойку коровяка или птичьего помета. Для этого готовят маточный раствор, настаивая небольшое количество помета в воде в течение 10 дней (обычно разводят ведро навоза в 20-литровой бочке воды). Маточный раствор добавляют в воду для полива в соотношении: для коровяка 1:10, для птичьего помета 1:20. При подкормке расходуют примерно по 1 стакану раствора на 8-10 растений. Необходимо знать, что хорошо укоренившиеся растения лучше поливать редко, но обильно, немного подсушивая верхний слой почвы между поливами. Слишком частые поливы и избыток влаги ведут к развитию грибковых болезней, и особенно главного врага рассады - "черной ножки". При этом заболевании подсемядольное колено рассады начинает темнеть, усыхать, и растение гибнет. Сильнее подвержены этому заболеванию астры, левкои, алиссум, гвоздика, кохия. Если вы заметили начальную стадию этого заболевания на своей рассаде, немедленно сократите поливы, присыпьте почву вокруг растений прокаленным песком, перлитом или золой. В отдельных случаях хорошие результаты дает перепикировка в свежую почву, пролитую фунгицидом. Во избежание развития болезней в воду для полива можно иногда добавить раствор марганцовки до бледно-розового цвета, но увлекаться не стоит - передозировка марганца так же вредна для растений, как и его недостаток.
При выращивании рассады бывают периоды, когда растения, несмотря на хороший уход и своевременные подкормки, имеют угнетенный вид, развиваются очень медленно, "сидят", как говорят цветоводы. В этом случае можно дать внекорневую подкормку микроэлементами. Обычно на 10 л воды разводят 2 г борной кислоты, 2 г молибдата аммония, 2,5 г сернокислой меди, 2,5 г сернокислого марганца, 2,5 г сернокислого кобальта. Этим раствором опрыскивают листья растений из опрыскивателя или пульверизатора. Кроме того, в подобных случаях помогает опрыскивание рассады "Эпином".
Колесникова Е.Г
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[240x180]Обычно подкормку рассады проводят раз в 7-10 дней. Подкармливать расаду можно полным минеральным удобрением (нитрофоска, Кемира и пр.), настойкой коровяка, птичьего помета. При недостатке азота, если листья стали бледно-зелеными и растения замедлили рост, подкармливают азотными удобрениями (мочевиной, аммиачной селитрой и др.).
Как показал опыт, очень хорошие результаты дает чередование подкормок минеральными удобрениями и биоудобрениями со стимуляторами роста на основе гуминовых кислот (Гумат, Гумикс и др.). При этой схеме рассаду подкармливают через 7 дней, чередуя полив раствором полного минерального удобрения (при необходимости его можно заменить на азотное удобрение) и биоудобрением. Подкормки обычно проводят рано утром или к вечеру, желательно в ясную погоду. Растения поливают раствором удобрений и смывают чистой водой, чтобы избежать ожогов на листьях.
Азотные удобрения следует вносить в концентрации 5 г (т.е. полный спичечный коробок или торфяной стаканчик размером 5x5 см) на 10 л воды. Полного минерального удобрения берут несколько больше - 7-10 г на 10 л воды (1,5-2 спичечных коробка). При приготовлении раствора Гумата необходимо четко придерживаться инструкций, указанных на пакетике. Раствор готовят заранее, не менее чем за 12 часов, разводя содержимое пакетика небольшим количеством горячей воды, а затем добавляя понемногу маточный раствор в воду для полива. Необходимо помнить, что передозировка этого удобрения иногда приводит к нежелательным результатам - угнетению или даже гибели растений.
Вместо гуминовых удобрений можно использовать органические: настойку коровяка или птичьего помета. Для этого готовят маточный раствор, настаивая небольшое количество помета в воде в течение 10 дней (обычно разводят ведро навоза в 20-литровой бочке воды). Маточный раствор добавляют в воду для полива в соотношении: для коровяка 1:10, для птичьего помета 1:20. При подкормке расходуют примерно по 1 стакану раствора на 8-10 растений. Необходимо знать, что хорошо укоренившиеся растения лучше поливать редко, но обильно, немного подсушивая верхний слой почвы между поливами. Слишком частые поливы и избыток влаги ведут к развитию грибковых болезней, и особенно главного врага рассады - "черной ножки". При этом заболевании подсемядольное колено рассады начинает темнеть, усыхать, и растение гибнет. Сильнее подвержены этому заболеванию астры, левкои, алиссум, гвоздика, кохия. Если вы заметили начальную стадию этого заболевания на своей рассаде, немедленно сократите поливы, присыпьте почву вокруг растений прокаленным песком, перлитом или золой. В отдельных случаях хорошие результаты дает перепикировка в свежую почву, пролитую фунгицидом. Во избежание развития болезней в воду для полива можно иногда добавить раствор марганцовки до бледно-розового цвета, но увлекаться не стоит - передозировка марганца так же вредна для растений, как и его недостаток.
При выращивании рассады бывают периоды, когда растения, несмотря на хороший уход и своевременные подкормки, имеют угнетенный вид, развиваются очень медленно, "сидят", как говорят цветоводы. В этом случае можно дать внекорневую подкормку микроэлементами. Обычно на 10 л воды разводят 2 г борной кислоты, 2 г молибдата аммония, 2,5 г сернокислой меди, 2,5 г сернокислого марганца, 2,5 г сернокислого кобальта. Этим раствором опрыскивают листья растений из опрыскивателя или пульверизатора. Кроме того, в подобных случаях помогает опрыскивание рассады "Эпином".
Колесникова Е.Г
ФОТОНАТЮРМОРТЫ ТАТЬЯНЫ РОМАНЮК.
11-04-2012 07:59
Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна Оригинальное сообщение
ФОТОНАТЮРМОРТЫ ТАТЬЯНЫ РОМАНЮК
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна Оригинальное сообщение
ФОТОНАТЮРМОРТЫ ТАТЬЯНЫ РОМАНЮК
ПАСХАЛЬНЫЙ НАТЮРМОРТ
Автор работ под ником "tatyaro"
Как приготовить кисель Изотова(русский бальзам)?
11-04-2012 06:31
[300x165]
Овсяный кисель Изотова - удивительный пищевой продукт с широким спектром профилактического и лечебного воздействия на организм человека - овсяный чудо-кисель, русский бальзам, как назвали его за рубежом.
Овсяный кисель доктора Изотова показан при заболеваниях печени, почек, желчного пузыря, поджелудочной железы, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта (язве желудка, например), при диабете и гипертонии. Кисель доктора Изотова способствует очищению организма, улучшению обмена веществ, повышению работоспособности и укреплению иммунитета.
Мы привыкли, что кисель - это сладкий десерт. Настоящий же кисель получается только в процессе брожения. И едят его отдельно, как самостоятельное блюдо.
В лечебных целях есть кисель нужно ежедневно, желательно по утрам, в теплом виде, с кусочком ржаного хлеба. Дневная норма: 200 г . (один стакан или кружка) киселя, 1 стол. Ложка масла, 100 г хлеба. После киселя хорошо бы больше ничего не есть около 3-4 часов. Не нужно делать кисель прелюдией к основному обильному завтраку. Не советую также есть кисель на ночь. Он придает чувство бодрости, прогонит сон. Готовить кисель впрок, на 2-3 дня, тоже ни к чему. Другое дело - концентрат киселя - его хранят в холодильнике до 3 недель.
Под защитой овсяного киселя.
Доктор Изотов предлагает более рациональный, надежный и безопасный способ оздоровления и очищения организма от токсинов, основанный на включении в рацион питания приготовленного в домашних условиях овсяного киселя.
Владимир Кириллович Изотов, врач-вирусолог по профессии, обратившись к опыту прошлых лет и дополнив его современными знаниями, создал свой рецепт овсяного киселя (изобретение запатентовано в 1992 году), обладающего более широкими целебными возможностями.
Не так часто можно встретить пищевой продукт, имеющий в своем составе столь широкий набор незаменимых аминокислот (триптофан, лизин, холин, лецитин, метионин) и витаминов (в1, в2, в5, е, а, рр).
Богат изотовский кисель и минеральными веществами (кальцием, калием, магнием, железом, фтором), обеспечивающими нормальную жизнедеятельность организма, поддерживающими водно-солевой баланс и улучшающими функции ферментов. Всем перечисленным положительным качествам овсяный кисель еще и замедляет процессы старения, являясь своего рода природным биологическим стимулятором. Он повышает выносливость и тонус организма, способствует долголетию.
Брожение.
В 5-литровую стеклянную банку залить 3-3,5 литра кипяченой воды, предварительно охлажденной до температуры парного молока. Добавить 0,5 кг овсяной крупы "геркулес" (1 пачка) и 0,5 стакана (100 мл) кефира. Банку плотно закрыть крышкой, укутать чехлом из плотной бумаги (зимой разместить около отопительной батареи) и оставить бродить. Для улучшения процесса брожения целесообразно на 1 пачку "геркулеса" добавить 10-15 столовых ложек дробленой овсянки, перемолов ее до грубого помола в кофемолке. Если во всей толще водной взвеси овсянки будет наблюдаться характерное расслоение и появление пузырьков, значит, процесс пошел. Обычно молочнокислое брожение длится 1-2 суток. Более длительное брожение нежелательно, так как это ухудшает вкусовые качества киселя.
Фильтрация.
После завершения процесса брожения смесь фильтруется. Для фильтрации необходимо иметь отстойник и фильтр. В качестве отстойника можно использовать дополнительную стеклянную банку на 5 литров , а наилучшим фильтром в домашних условиях послужит дуршлаг с диаметром отверстий 2 мм . Фильтр размещают над отстойником и через него пропускают взвесь овсянки. Плотный осадок, постоянно скапливающийся при этом на фильтре, промывают небольшими порциями проточной холодной воды, время от времени интенсивно его помешивая. Промывной жидкости по объему должно быть примерно в 3 раза больше, чем объем исходной взвеси овсянки. Сгусток, оставшийся на фильтре после промывания, не выбрасывают, а добавляют в выпечку или каши.
Обработка фильтрата.
Фильтрат, собранный в отстойнике, оставляют там на 16-18 часов, после чего в отстойнике образуется два слоя: верхний слой - жидкость, нижний - белый рыхлый осадок. Верхний слой надо удалить через резиновую трубку, а нижний слой и есть овсяный концентрат (его впоследствии используют не только для приготовления овсяного киселя, но и для проведения молочнокислого брожения, добавляя в водную взвесь овсянки 2 столовые ложки этого концентрата вместо кефира).
Хранение овсяного концентрата. Овсяный концентрат, собранный после фильтрации, перекладывают в стеклянные банки меньшей емкости, закрывают крышкой и хранят в холодильнике. Наибольшая продолжительность хранения - 21 день. По мере необходимости из банки берут небольшие порции концентрата для приготовления киселя.
Приготовление овсяного киселя.
Несколько столовых ложек овсяного концентрата (каждый выбирает по своему вкусу: от 5 доЧитать далее...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
[300x165]Овсяный кисель Изотова - удивительный пищевой продукт с широким спектром профилактического и лечебного воздействия на организм человека - овсяный чудо-кисель, русский бальзам, как назвали его за рубежом.
Овсяный кисель доктора Изотова показан при заболеваниях печени, почек, желчного пузыря, поджелудочной железы, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта (язве желудка, например), при диабете и гипертонии. Кисель доктора Изотова способствует очищению организма, улучшению обмена веществ, повышению работоспособности и укреплению иммунитета.
Мы привыкли, что кисель - это сладкий десерт. Настоящий же кисель получается только в процессе брожения. И едят его отдельно, как самостоятельное блюдо.
В лечебных целях есть кисель нужно ежедневно, желательно по утрам, в теплом виде, с кусочком ржаного хлеба. Дневная норма: 200 г . (один стакан или кружка) киселя, 1 стол. Ложка масла, 100 г хлеба. После киселя хорошо бы больше ничего не есть около 3-4 часов. Не нужно делать кисель прелюдией к основному обильному завтраку. Не советую также есть кисель на ночь. Он придает чувство бодрости, прогонит сон. Готовить кисель впрок, на 2-3 дня, тоже ни к чему. Другое дело - концентрат киселя - его хранят в холодильнике до 3 недель.
Под защитой овсяного киселя.
Доктор Изотов предлагает более рациональный, надежный и безопасный способ оздоровления и очищения организма от токсинов, основанный на включении в рацион питания приготовленного в домашних условиях овсяного киселя.
Владимир Кириллович Изотов, врач-вирусолог по профессии, обратившись к опыту прошлых лет и дополнив его современными знаниями, создал свой рецепт овсяного киселя (изобретение запатентовано в 1992 году), обладающего более широкими целебными возможностями.
Не так часто можно встретить пищевой продукт, имеющий в своем составе столь широкий набор незаменимых аминокислот (триптофан, лизин, холин, лецитин, метионин) и витаминов (в1, в2, в5, е, а, рр).
Богат изотовский кисель и минеральными веществами (кальцием, калием, магнием, железом, фтором), обеспечивающими нормальную жизнедеятельность организма, поддерживающими водно-солевой баланс и улучшающими функции ферментов. Всем перечисленным положительным качествам овсяный кисель еще и замедляет процессы старения, являясь своего рода природным биологическим стимулятором. Он повышает выносливость и тонус организма, способствует долголетию.
Брожение.
В 5-литровую стеклянную банку залить 3-3,5 литра кипяченой воды, предварительно охлажденной до температуры парного молока. Добавить 0,5 кг овсяной крупы "геркулес" (1 пачка) и 0,5 стакана (100 мл) кефира. Банку плотно закрыть крышкой, укутать чехлом из плотной бумаги (зимой разместить около отопительной батареи) и оставить бродить. Для улучшения процесса брожения целесообразно на 1 пачку "геркулеса" добавить 10-15 столовых ложек дробленой овсянки, перемолов ее до грубого помола в кофемолке. Если во всей толще водной взвеси овсянки будет наблюдаться характерное расслоение и появление пузырьков, значит, процесс пошел. Обычно молочнокислое брожение длится 1-2 суток. Более длительное брожение нежелательно, так как это ухудшает вкусовые качества киселя.
Фильтрация.
После завершения процесса брожения смесь фильтруется. Для фильтрации необходимо иметь отстойник и фильтр. В качестве отстойника можно использовать дополнительную стеклянную банку на 5 литров , а наилучшим фильтром в домашних условиях послужит дуршлаг с диаметром отверстий 2 мм . Фильтр размещают над отстойником и через него пропускают взвесь овсянки. Плотный осадок, постоянно скапливающийся при этом на фильтре, промывают небольшими порциями проточной холодной воды, время от времени интенсивно его помешивая. Промывной жидкости по объему должно быть примерно в 3 раза больше, чем объем исходной взвеси овсянки. Сгусток, оставшийся на фильтре после промывания, не выбрасывают, а добавляют в выпечку или каши.
Обработка фильтрата.
Фильтрат, собранный в отстойнике, оставляют там на 16-18 часов, после чего в отстойнике образуется два слоя: верхний слой - жидкость, нижний - белый рыхлый осадок. Верхний слой надо удалить через резиновую трубку, а нижний слой и есть овсяный концентрат (его впоследствии используют не только для приготовления овсяного киселя, но и для проведения молочнокислого брожения, добавляя в водную взвесь овсянки 2 столовые ложки этого концентрата вместо кефира).
Хранение овсяного концентрата. Овсяный концентрат, собранный после фильтрации, перекладывают в стеклянные банки меньшей емкости, закрывают крышкой и хранят в холодильнике. Наибольшая продолжительность хранения - 21 день. По мере необходимости из банки берут небольшие порции концентрата для приготовления киселя.
Приготовление овсяного киселя.
Несколько столовых ложек овсяного концентрата (каждый выбирает по своему вкусу: от 5 до
Творожная косметика.
11-04-2012 06:27
[700x466]
Творог относится к древнейшим кисломолочным продуктам. Получается он при сквашивании молока кисломолочными бактериями и отделения сыворотки.
С античных времён творог считается ценным диетическим и лечебным продуктом. Ещё римский философ Луций Юний Модерат Колумелла, живший в 1 веке нашей эры, сказал, что творог «желательное блюдо на столах богатых и бедных».
Творог подразделяется на жирный, полужирный и нежирный.
Творог содержит: витамины – А, В, D, С, аминокислоты, белок, углеводы, жир, ферменты, гормоны, кальций, магний, железо, фосфор и другие полезные вещества.
Лечебный эффект творога:
- Употребление творога в пищу препятствует развитию анемии, ожирения, повышает иммунитет, предотвращает быструю утомляемость, укрепляет костную систему, сохраняет зрение.
- Творог повышает гемоглобин в крови, выводит из организма вредные вещества, в том числе и радиацию, снижает уровень вредного холестерина в крови.
- Он очень полезен при болезнях печени, желчного пузыря, почек, поджелудочной железы, людям, страдающими сердечнососудистыми заболеваниями.
- Нежирный творог полезен, как здоровым, так и больным людям.
- Благодаря большому содержанию кальция, творог необходим для роста волос, здоровья и крепости ногтей и зубов.
Творожная косметика.
О том, что творог способен дарить красоту, знали с глубокой древности. В косметологии творог применяется в качестве масок, входит в состав мазей и кремов, насыщенных витаминами.
Маски для увлажнения, и смягчения кожи можно с успехом применять в домашней косметологии. Творожные маски подходят для любого типа кожи, они помогают задержать её увядание и оставаться женщине молодой и красивой в течение не одного десятка лет.
- Маска для нормально и сухой кожи
Кожу предварительно очистить. 2 ст. ложки мягкого творога смешать с 2 ложками сметаны, хорошо растереть, нанести на кожу на 20 минут. Смыть тёплой водой, а затем холодной водой. Эта маска помогает при склонности кожи к сухости и пигментации. Курс 20 масок через 1-2 дня.
- Для сухой кожи
2 ст. ложки протёртого творога развести 1 ст. ложкой жирных сливок, добавить 1 чайную ложку мёда, перемешать, нанести на 15 минут, смыть тёплой водой и умыться прохладным отваром ромашки аптечной. Можно опустить пакетик ромашкового чая в ½ стакана кипятка, настаивать 10-15 минут, остудить, добавить 2 кубика льда и умыться. Или намочить в отваре кусок марли и приложить на 4 минут к лицу.
- Маска для жирной кожи.
2 ст. ложки творога развести сывороткой до состояния сметанообразной массы. Нанести на лицо на 15-20 минут. Смыть тёплой заваркой зелёного чая. Протереть лицо кубиком льда или умыться прохладной водой.
- Для жирной, пористой кожи.
2 ст. ложки мягкого творога смешать с 1 ст. ложкой свежего сока клюквы и 1 чайной ложкой мёда. Нанести на лицо на 15-20 минут, смыть тёплой заваркой зелёного чая. Через 5 минут протереть лицо кубиком лица или умыться охлаждённым отваром петрушки.
- Витаминная маска.
Очистить киви, превратить в пюре, смешать с 2 ст. ложками творога и 1 чайной ложкой оливкового масла. Нанести на лицо на 15 минут. Смыть тёплой водой, умыться прохладной.
- Для бледной кожи.
Смешать 2 ст. ложки протёртого творога с 1 ст. ложкой заварки чёрного чая и 2 ст. ложками морковного сока. Нанести на лицо на 20 минут. Смыть тёплой заваркой чёрного чая. Минут через 5 умыться прохладной водой.
- Маска отбеливающая.
Смешать 2 ст. ложки творога с 1 ст. ложкой кефира и 1 чайной ложкой лимонного сока. Нанести на лицо на 15 минут. Смыть тёплым отваром липы, крапивы или петрушки. Минут через 5 умыться холодной водой. Если кожа сухая, то лимонный сок заменить огуречным соком.
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
[700x466]Творог относится к древнейшим кисломолочным продуктам. Получается он при сквашивании молока кисломолочными бактериями и отделения сыворотки.
С античных времён творог считается ценным диетическим и лечебным продуктом. Ещё римский философ Луций Юний Модерат Колумелла, живший в 1 веке нашей эры, сказал, что творог «желательное блюдо на столах богатых и бедных».
Творог подразделяется на жирный, полужирный и нежирный.
Творог содержит: витамины – А, В, D, С, аминокислоты, белок, углеводы, жир, ферменты, гормоны, кальций, магний, железо, фосфор и другие полезные вещества.
Лечебный эффект творога:
- Употребление творога в пищу препятствует развитию анемии, ожирения, повышает иммунитет, предотвращает быструю утомляемость, укрепляет костную систему, сохраняет зрение.
- Творог повышает гемоглобин в крови, выводит из организма вредные вещества, в том числе и радиацию, снижает уровень вредного холестерина в крови.
- Он очень полезен при болезнях печени, желчного пузыря, почек, поджелудочной железы, людям, страдающими сердечнососудистыми заболеваниями.
- Нежирный творог полезен, как здоровым, так и больным людям.
- Благодаря большому содержанию кальция, творог необходим для роста волос, здоровья и крепости ногтей и зубов.
Творожная косметика.
О том, что творог способен дарить красоту, знали с глубокой древности. В косметологии творог применяется в качестве масок, входит в состав мазей и кремов, насыщенных витаминами.
Маски для увлажнения, и смягчения кожи можно с успехом применять в домашней косметологии. Творожные маски подходят для любого типа кожи, они помогают задержать её увядание и оставаться женщине молодой и красивой в течение не одного десятка лет.
- Маска для нормально и сухой кожи
Кожу предварительно очистить. 2 ст. ложки мягкого творога смешать с 2 ложками сметаны, хорошо растереть, нанести на кожу на 20 минут. Смыть тёплой водой, а затем холодной водой. Эта маска помогает при склонности кожи к сухости и пигментации. Курс 20 масок через 1-2 дня.
- Для сухой кожи
2 ст. ложки протёртого творога развести 1 ст. ложкой жирных сливок, добавить 1 чайную ложку мёда, перемешать, нанести на 15 минут, смыть тёплой водой и умыться прохладным отваром ромашки аптечной. Можно опустить пакетик ромашкового чая в ½ стакана кипятка, настаивать 10-15 минут, остудить, добавить 2 кубика льда и умыться. Или намочить в отваре кусок марли и приложить на 4 минут к лицу.
- Маска для жирной кожи.
2 ст. ложки творога развести сывороткой до состояния сметанообразной массы. Нанести на лицо на 15-20 минут. Смыть тёплой заваркой зелёного чая. Протереть лицо кубиком льда или умыться прохладной водой.
- Для жирной, пористой кожи.
2 ст. ложки мягкого творога смешать с 1 ст. ложкой свежего сока клюквы и 1 чайной ложкой мёда. Нанести на лицо на 15-20 минут, смыть тёплой заваркой зелёного чая. Через 5 минут протереть лицо кубиком лица или умыться охлаждённым отваром петрушки.
- Витаминная маска.
Очистить киви, превратить в пюре, смешать с 2 ст. ложками творога и 1 чайной ложкой оливкового масла. Нанести на лицо на 15 минут. Смыть тёплой водой, умыться прохладной.
- Для бледной кожи.
Смешать 2 ст. ложки протёртого творога с 1 ст. ложкой заварки чёрного чая и 2 ст. ложками морковного сока. Нанести на лицо на 20 минут. Смыть тёплой заваркой чёрного чая. Минут через 5 умыться прохладной водой.
- Маска отбеливающая.
Смешать 2 ст. ложки творога с 1 ст. ложкой кефира и 1 чайной ложкой лимонного сока. Нанести на лицо на 15 минут. Смыть тёплым отваром липы, крапивы или петрушки. Минут через 5 умыться холодной водой. Если кожа сухая, то лимонный сок заменить огуречным соком.
Памяти поэта Вероники Тушновой.
10-04-2012 11:52
liveinternet.ru/users/alexi...t70864022/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Сегодня погрузился на несколько часов в поэтические образы - ВЕРОНИКИ ТУШНОВОЙ.
Трудно было оторваться, сердце "сжималось" в груди. Что скрывать?
Слезы стекали по щекам.
Сегодня день памяти Вероники Тушновой. Наверно не один я читаю сейчас ее стихи.
Именно в этот день, 27 марта, 93 года назад (в 1915 г.) родилась Вероника Тушнова
После чтения не хочется ничего говорить о том, что мне трудно в ее жизни и творчестве принять, Почему? Прочитайте вот это ее стихотворение и Вы, дорогие чи
Массаж активных точек придаст бодрости, расслабит и снимет боль в шее.
10-04-2012 10:59
[600x400]
«Настраивайте» свой организм с помощью простого и эффективного метода – стимуляции активных точек тела.
Утро.
100 кругов для бодрости. Чтобы зарядиться энергией, не обойтись без стимуляции главной биоактивной точки – хэ-гу. Она расположена на тыльной стороне кисти, в месте соединения большого и указательного пальца.
Нажмите пальцем на кожную складку между ними и отыщите место, где при надавливании ощущается боль. Затем начинайте делать легкие круговые движения по часовой стрелке. Боль должна быть довольно ощутимой, но через некоторое время вы почувствуете онемение, это нормально. Считается, что оптимально сделать 100 круговых массажных движений, но, если у вас не хватает времени, достаточно и 30. Повторите то же самое упражнение с точкой хэ-гу на другой руке.
Поумнеть за 40 секунд. Увеличить активность клеток мозга можно с помощью массажа кистей рук. Известно, что на наших пальцах находятся проекции зон головного мозга. Поэтому сильное надавливание по 3–4 секунды на каждую поверхность всех 10 пальцев улучшает сообразительность и память. Для этой же цели служат китайские шарики из нефрита или твердых пород деревьев, которые перекатывают в руке, чтобы постоянно стимулировать активные точки пальцев. Если нет шариков, подойдут спелые конские каштаны или крупные грецкие орехи.
Улыбайтесь в любую погоду. В этом вам поможет особая гармонизирующая точка, расположенная в центре лба. Именно ее «рисуют» на лбу индийские красавицы. Вы можете последовать их примеру, если будете массировать точку в середине лба по часовой стрелке каждый день в течение минуты.
День.
Погладить по коленке. Вернуться в уравновешенное состояние вам поможет точка хладнокровия – цзу-сань-ли. Чтобы легко ее найти, положите ладонь себе на колено, чуть сбоку. Ваш средний палец попадет в углубление. В нем находится точка цзу-сань-ли. Незаметно массируйте ее, когда едете в транспорте или сидите на рабочем совещании. Массаж этой точки быстро снимает волнение и придает ясность мыслям.
За тремя пальцами. Так же нетрудно, не привлекая внимания окружающих, найти точку нэй-гуань: положите на запястье 3 пальца и найдите чувствительное местечко на предплечье. Такая же точка находится на расстоянии трех пальцев вверх от щиколотки.
Точечная «скорая помощь». Иногда возникают ситуации, когда требуется очень быстро поднять тонус – например, после обморока, при головокружении. Тут помогут другие точки: одна из них расположена на мизинце, чуть выше наружного угла ногтевого ложа, другая – на среднем пальце, в том же месте, но со стороны указательного пальца. И еще – углубление посередине между носовой перегородкой и верхней губой.
Вечер.
От долгой работы за письменным столом особенно устает шея. Постоянное напряжение ее мышц приводит к спазмам и боли. Этих неприятностей легко избежать, если в течение дня регулярно делать два упражнения.
Снять хомут. Положите правую руку на левое плечо так, чтобы большой палец упирался в шею. Средним пальцем нащупайте твердую мышцу, соединяющую шею с плечом, сильно сожмите ее большим и указательным пальцами и начинайте разминать ее до появления тепла. Проделайте то же самое с правым плечом.
Избавиться от мигрени. Найдите на поверхности шеи наиболее болезненные точки и массируйте их сначала глубоким надавливанием, а затем круговыми движениями. При этом слегка двигайте шеей.
Массируйте пальцами волосистую часть головы, задерживаясь на особенно болезненных точках подольше. Можно завершить массаж «расчесыванием» щеткой с натуральной жесткой щетиной.
Найдите активные точки на бровях (в середине брови нащупайте небольшое углубление), на висках, под глазницами, у основания ноздрей, в середине подбородка. Сделайте круговой массаж по часовой стрелке 40 секунд для каждой из точек, затем плотно прижмите ладони к лицу и медленно проведите ими вниз.
Ночь.
Спокойствие, только спокойствие. Чтобы снять перевозбуждение, привести в порядок уставшую нервную систему, найдите точку в центре стопы – в углублении, которое образуется при сгибании пальцев. Ее нужно массировать в положении сидя, положив стопу на колено, по очереди справа и слева.
Спи моя радость, усни… На предплечье, под большим пальцем находится рефлексогенная зона, отвечающая за чувство страха, тревожности, которое так свойственно особам женского пола. Легкое поглаживание этой области вечером обеспечит вам крепкий спокойный сон.
Автор:Алина Погодина.
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
[600x400]«Настраивайте» свой организм с помощью простого и эффективного метода – стимуляции активных точек тела.
Утро.
100 кругов для бодрости. Чтобы зарядиться энергией, не обойтись без стимуляции главной биоактивной точки – хэ-гу. Она расположена на тыльной стороне кисти, в месте соединения большого и указательного пальца.
Нажмите пальцем на кожную складку между ними и отыщите место, где при надавливании ощущается боль. Затем начинайте делать легкие круговые движения по часовой стрелке. Боль должна быть довольно ощутимой, но через некоторое время вы почувствуете онемение, это нормально. Считается, что оптимально сделать 100 круговых массажных движений, но, если у вас не хватает времени, достаточно и 30. Повторите то же самое упражнение с точкой хэ-гу на другой руке.
Поумнеть за 40 секунд. Увеличить активность клеток мозга можно с помощью массажа кистей рук. Известно, что на наших пальцах находятся проекции зон головного мозга. Поэтому сильное надавливание по 3–4 секунды на каждую поверхность всех 10 пальцев улучшает сообразительность и память. Для этой же цели служат китайские шарики из нефрита или твердых пород деревьев, которые перекатывают в руке, чтобы постоянно стимулировать активные точки пальцев. Если нет шариков, подойдут спелые конские каштаны или крупные грецкие орехи.
Улыбайтесь в любую погоду. В этом вам поможет особая гармонизирующая точка, расположенная в центре лба. Именно ее «рисуют» на лбу индийские красавицы. Вы можете последовать их примеру, если будете массировать точку в середине лба по часовой стрелке каждый день в течение минуты.
День.
Погладить по коленке. Вернуться в уравновешенное состояние вам поможет точка хладнокровия – цзу-сань-ли. Чтобы легко ее найти, положите ладонь себе на колено, чуть сбоку. Ваш средний палец попадет в углубление. В нем находится точка цзу-сань-ли. Незаметно массируйте ее, когда едете в транспорте или сидите на рабочем совещании. Массаж этой точки быстро снимает волнение и придает ясность мыслям.
За тремя пальцами. Так же нетрудно, не привлекая внимания окружающих, найти точку нэй-гуань: положите на запястье 3 пальца и найдите чувствительное местечко на предплечье. Такая же точка находится на расстоянии трех пальцев вверх от щиколотки.
Точечная «скорая помощь». Иногда возникают ситуации, когда требуется очень быстро поднять тонус – например, после обморока, при головокружении. Тут помогут другие точки: одна из них расположена на мизинце, чуть выше наружного угла ногтевого ложа, другая – на среднем пальце, в том же месте, но со стороны указательного пальца. И еще – углубление посередине между носовой перегородкой и верхней губой.
Вечер.
От долгой работы за письменным столом особенно устает шея. Постоянное напряжение ее мышц приводит к спазмам и боли. Этих неприятностей легко избежать, если в течение дня регулярно делать два упражнения.
Снять хомут. Положите правую руку на левое плечо так, чтобы большой палец упирался в шею. Средним пальцем нащупайте твердую мышцу, соединяющую шею с плечом, сильно сожмите ее большим и указательным пальцами и начинайте разминать ее до появления тепла. Проделайте то же самое с правым плечом.
Избавиться от мигрени. Найдите на поверхности шеи наиболее болезненные точки и массируйте их сначала глубоким надавливанием, а затем круговыми движениями. При этом слегка двигайте шеей.
Массируйте пальцами волосистую часть головы, задерживаясь на особенно болезненных точках подольше. Можно завершить массаж «расчесыванием» щеткой с натуральной жесткой щетиной.
Найдите активные точки на бровях (в середине брови нащупайте небольшое углубление), на висках, под глазницами, у основания ноздрей, в середине подбородка. Сделайте круговой массаж по часовой стрелке 40 секунд для каждой из точек, затем плотно прижмите ладони к лицу и медленно проведите ими вниз.
Ночь.
Спокойствие, только спокойствие. Чтобы снять перевозбуждение, привести в порядок уставшую нервную систему, найдите точку в центре стопы – в углублении, которое образуется при сгибании пальцев. Ее нужно массировать в положении сидя, положив стопу на колено, по очереди справа и слева.
Спи моя радость, усни… На предплечье, под большим пальцем находится рефлексогенная зона, отвечающая за чувство страха, тревожности, которое так свойственно особам женского пола. Легкое поглаживание этой области вечером обеспечит вам крепкий спокойный сон.
Автор:Алина Погодина.
Молитва о семье.
10-04-2012 08:55
[560x700]
«Не бойся, малое стадо! Аз есмь с вами и никто же на вы».
Владычице Преблагословенная, возьми под Свой покров семью мою. Всели в сердца супруга моего и чад наших мир, любовь и непрекословие всему доброму; не допусти никого из семьи моей до разлуки и тяжкаго расставания, до преждевременныя и внезапныя смерти без покаяния.
А дом наш и всех нас, живущих в нем, сохрани от огненнаго запаления, воровскаго нападения, всякаго злаго обстояния, разнаго страхования и диавольскаго наваждения.
Да и мы купно и раздельно, явно и сокровенно будем прославлять имя Твое Святое всегда, ныне и присно, и во веки веков. Аминь.
Пресвятая Богородице, спаси нас!
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
[560x700]«Не бойся, малое стадо! Аз есмь с вами и никто же на вы».
Владычице Преблагословенная, возьми под Свой покров семью мою. Всели в сердца супруга моего и чад наших мир, любовь и непрекословие всему доброму; не допусти никого из семьи моей до разлуки и тяжкаго расставания, до преждевременныя и внезапныя смерти без покаяния.
А дом наш и всех нас, живущих в нем, сохрани от огненнаго запаления, воровскаго нападения, всякаго злаго обстояния, разнаго страхования и диавольскаго наваждения.
Да и мы купно и раздельно, явно и сокровенно будем прославлять имя Твое Святое всегда, ныне и присно, и во веки веков. Аминь.
Пресвятая Богородице, спаси нас!
Лечебные домашние цветы.
10-04-2012 01:50
[661x699]
Трудно найти дом, в котором не было бы комнатных растений. «Зеленые друзья» в красивых горшочках радуют глаз, создают уют, поддерживают влажность в помещении, поглощают углекислый газ, выделяя кислород. Созерцание зеленых листьев, как утверждают психологи, успокаивает возбужденную нервную систему.
Однако домашние растения играют в нашей жизни гораздо большую роль, чем кажется на первый взгляд. Полвека назад биофизики обнаружили, что растения окружает особое электромагнитное поле, которое влияет на психическое и физическое состояние находящихся рядом людей. Поэтому, используя целительную силу комнатных растений, можно помочь себе и своим близким сохранить и укрепить здоровье.
АЛОКАЗИЯ.
Успокаивает нервную систему, улучшает сон, нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта.
АЛОЭ.
Алоэ повышает иммунитет, устойчивость к любым заболеваниям, но прежде всего укрепляет пищеварительную систему, желчный пузырь, молочные железы.
БЕГОНИЯ.
Помогает людям, страдающим заиканием, преодолеть страх общения.
Растение с красными листьями полезно иметь дома курильщикам и людям со слабыми бронхами.
ГЕРАНЬ.
Улучшает обмен веществ, противостоит нежелательным новообразованиям в организме. Снимает стресс, уменьшает напряжение глаз и головные боли.
ГИБИСКУС.
Стимулирует работу сердца, помогает людям со слабым сердцем и пониженным кровяным давлением.
ДЕКАБРИСТ.
Предохраняет от заболеваний почек, надпочечников, мочевого пузыря, а также препятствует отложению солей.
ДРАЦЕНА.
Помогает при отложении солей, облегчает ревматические и мышечные боли.
КАКТУС.
Оберегает от резких болей, связанных с воспалительными процессами в
организме, особенно в половых органах, а также от эрозии тканей.
КАЛАНХОЭ.
Укрепляет весь организм человека, но особенно горло. Обладает способностью растворять тромбы в сосудах.
МАРАНТА.
Помогает людям, страдающим бессонницей. Оберегает от простудных заболеваний, способствует рас-створению тромбов в сосудах.
ПАПОРОТНИК.
Нормализует работу легких, бронхов, трахеи, плеч, рук.
ПЕПЕРОМИЯ.
Улучшает состояние органов пищеварения, желчного пузыря, молочных желез.
ПЛЮЩ.
Приносит облегчение при заболеваниях легких, бронхов, межреберной невралгии, тяжести в груди. Помогает людям, которые хотят избавиться от вредных привычек: бросить курить или пить.
САНСЕВИЕРИЯ.
Улучшает обмен веществ, помогает организму приспосабливаться к новым условиям. Оберегает от простуд, недомоганий и общей слабости при смене атмосферного давления, влажности и температуры воздуха.
ТРАДЕСКАНЦИЯ.
Помогает избежать воспаления легких, бронхита и невралгии и облегчает состояние людей, которые имеют проблемы с легкими и бронхами.
ФИАЛКА.
Гармонизирует состояние.горла и щитовидной железы. Способна уменьшать воспалительные процес-сы’в горле.
ФИКУС.
Препятствует развитию водянки, отеков, опухолей, способствует быстрому заживлению гнойников и выводу из организма лишней жидкости. Облегчает течение заболеваний кожи и костей, ускоряет заживление переломов.
ФУКСИЯ.
Оберегает от хронических болезней пищеварительную систему, желчный пузырь, молочные железы.
ЦИКЛАМЕН.
Облегчает заболевания печени и центральной нервной системы. Помогает организму адаптироваться к вредным воздействиям окружающей среды. Полезен людям, которые страдают аллергией на холод или тяжело переносят низкие температуры.
ЦИПЕРУС.
Оказывает очищающее действие на лимфатическую систему и плазму крови. Облегчает сон, делая его менее продолжительным и помогая человеку расслабиться. Полезен тем, кто храпит или разговаривает во сне.
ЮККА.
Способствует укреплению костно-мышечной системы, препятствует переломам костей и растяжению мышц, а также оберегает от ревматизма и любых болей.
комментарии: 5
понравилось!
вверх^
к полной версии
[661x699]Трудно найти дом, в котором не было бы комнатных растений. «Зеленые друзья» в красивых горшочках радуют глаз, создают уют, поддерживают влажность в помещении, поглощают углекислый газ, выделяя кислород. Созерцание зеленых листьев, как утверждают психологи, успокаивает возбужденную нервную систему.
Однако домашние растения играют в нашей жизни гораздо большую роль, чем кажется на первый взгляд. Полвека назад биофизики обнаружили, что растения окружает особое электромагнитное поле, которое влияет на психическое и физическое состояние находящихся рядом людей. Поэтому, используя целительную силу комнатных растений, можно помочь себе и своим близким сохранить и укрепить здоровье.
АЛОКАЗИЯ.
Успокаивает нервную систему, улучшает сон, нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта.
АЛОЭ.
Алоэ повышает иммунитет, устойчивость к любым заболеваниям, но прежде всего укрепляет пищеварительную систему, желчный пузырь, молочные железы.
БЕГОНИЯ.
Помогает людям, страдающим заиканием, преодолеть страх общения.
Растение с красными листьями полезно иметь дома курильщикам и людям со слабыми бронхами.
ГЕРАНЬ.
Улучшает обмен веществ, противостоит нежелательным новообразованиям в организме. Снимает стресс, уменьшает напряжение глаз и головные боли.
ГИБИСКУС.
Стимулирует работу сердца, помогает людям со слабым сердцем и пониженным кровяным давлением.
ДЕКАБРИСТ.
Предохраняет от заболеваний почек, надпочечников, мочевого пузыря, а также препятствует отложению солей.
ДРАЦЕНА.
Помогает при отложении солей, облегчает ревматические и мышечные боли.
КАКТУС.
Оберегает от резких болей, связанных с воспалительными процессами в
организме, особенно в половых органах, а также от эрозии тканей.
КАЛАНХОЭ.
Укрепляет весь организм человека, но особенно горло. Обладает способностью растворять тромбы в сосудах.
МАРАНТА.
Помогает людям, страдающим бессонницей. Оберегает от простудных заболеваний, способствует рас-створению тромбов в сосудах.
ПАПОРОТНИК.
Нормализует работу легких, бронхов, трахеи, плеч, рук.
ПЕПЕРОМИЯ.
Улучшает состояние органов пищеварения, желчного пузыря, молочных желез.
ПЛЮЩ.
Приносит облегчение при заболеваниях легких, бронхов, межреберной невралгии, тяжести в груди. Помогает людям, которые хотят избавиться от вредных привычек: бросить курить или пить.
САНСЕВИЕРИЯ.
Улучшает обмен веществ, помогает организму приспосабливаться к новым условиям. Оберегает от простуд, недомоганий и общей слабости при смене атмосферного давления, влажности и температуры воздуха.
ТРАДЕСКАНЦИЯ.
Помогает избежать воспаления легких, бронхита и невралгии и облегчает состояние людей, которые имеют проблемы с легкими и бронхами.
ФИАЛКА.
Гармонизирует состояние.горла и щитовидной железы. Способна уменьшать воспалительные процес-сы’в горле.
ФИКУС.
Препятствует развитию водянки, отеков, опухолей, способствует быстрому заживлению гнойников и выводу из организма лишней жидкости. Облегчает течение заболеваний кожи и костей, ускоряет заживление переломов.
ФУКСИЯ.
Оберегает от хронических болезней пищеварительную систему, желчный пузырь, молочные железы.
ЦИКЛАМЕН.
Облегчает заболевания печени и центральной нервной системы. Помогает организму адаптироваться к вредным воздействиям окружающей среды. Полезен людям, которые страдают аллергией на холод или тяжело переносят низкие температуры.
ЦИПЕРУС.
Оказывает очищающее действие на лимфатическую систему и плазму крови. Облегчает сон, делая его менее продолжительным и помогая человеку расслабиться. Полезен тем, кто храпит или разговаривает во сне.
ЮККА.
Способствует укреплению костно-мышечной системы, препятствует переломам костей и растяжению мышц, а также оберегает от ревматизма и любых болей.
"Звездочёт "Антуан де Сент-Экзюпери и Консуэло Сандоваль
10-04-2012 01:09
liveinternet.ru/users/32444...214161984/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Современники описывали отношения Антуана де Сент-Экзюпери и Консуэло Сандоваль одним словом: парадокс. «Между ними были и страсть, и нежность, и взаимное восхищение, — говорил друг и издатель Антуана Гастон Галлимар. — Но я никогда раньше не видел, чтоб двое, которые так любят друг друга, были столь несчастливы в браке.
Существует четыре версии их первого поцелуя. У всех четырех одинаковое начало... Самолет взлетает с одного из аэродромов Буэнос-Айреса. За штурвалом летчик Антуан де С
Галерея портретов.Акварель.
10-04-2012 00:55
Это цитата сообщения PKFNF Оригинальное сообщение
Галерея портретов.Акварель.
далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения PKFNF Оригинальное сообщение
Галерея портретов.Акварель.
[показать] Johann Nepomuk Ender-A portrait of Archduchess Henriette of Österreich
[показать] Josefine Krziwanek
[показать] Josef Kriehuber
Астрологический квадрат отношений.
10-04-2012 00:13
[700x525]
1. Борьба, споры
2. Недолгие отношения
3. Отличная пара
4. Они созданы друг для друга
5. Страстные отношения, счастливая пара
6. Возможно, что все будет хорошо
7. Возможно разочарование
8. Отношения непредсказуемы
9. Дружба, радость
10. Оба упрямы, неизвестно, кто возьмет верх
11. Необычайные, полные событий отношения
12. Встречи жизнерадостные и счастливые
13. Полное взаимопонимание
14. Разные темпераменты
15. Хорошая пара, понимают друг друга
16. Оба хотят быть в центре внимания, кому-то надо уступить
17. Не упрямьтесь, и все будет хорошо
18. Крепкие отношения, много общего
19. Одна минута – и пожар
20. Нет взаимопонимания
21. Все отлично в дружбе и любви
22. Могут наскучить друг другу
23. Долгие и теплые отношения
24. Полное взаимопонимание
25. Много обид и недомолвок
26. Великолепная пара
27. Им будет не очень хорошо вместе
28. Нежные отношения, радость в общении
29. Сильное притяжение друг к другу
30. Научитесь слышать друг друга
31. Только сильная любовь их соединит
32. много приключений и радости
33. Слишком разные, чтобы быть счастливыми
34. Много переживаний
35. Возможны прекрасные отношения
36. Теплые и нежные чувства
37. Мало понимают друг друга
38. Крепкий союз
39. Неудача, скука, мало общего
40. Есть стремление друг к другу, но хорошего мало
41. Обиды и непонимание
42. Много счастливых дней
43. Красивая пара
44. Мало хорошего, крупные ссоры
45. Удачный союз
46. Все отлично, но споры неизбежны
47. Счастливые отношения, все сделают друг для друга
48. Много трудностей, мало романтики
49. Вдвоем плохо, неуверенность и нервозность
50. Отношения недолгие
51. Полное взаимопонимание, но может быть скучно
52. Избегайте однообразия
53. Преодолев трудности, будут очень счастливы
54. Лучше не пробовать
55. Лучше не пожелаешь!
56. Нежелание понять друг друга
57. Бурный и страстный любовный роман
58. Теплые, хорошие отношения
59. Много чувств и ревности
60. При желании могут добиться прекрасных отношений
61. Дружба, в любви мало общего
62. Все хорошо, но необходим большой круг знакомых
63. Положись на того, кого любишь
64. Отношения не из легких, но счастье возможно
65. И дружба, и любовь!
66. Очень разные, трудно будет понять друг друга
67. Отношения недолгие
68. Если Рыбы будут подчиняться, то счастье обеспечено
69. Сумасшедшая любовь
70. Если Козерог не будет занудой, то все будет хорошо
71. Оба свободолюбивы, надо искать побольше общих интересов
72. Общие вкусы и схожие характеры, однако конфликты неизбежны
73. Редко удается быть счастливыми
74. Общие интересы, духовная близость
75. Если научатся уступать друг другу, будут счастливы
76. Симпатия, но останутся равнодушными друг к другу
77. Много фантазий и мечтаний
78. Скука в отношениях
[600x465]
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
[700x525]1. Борьба, споры
2. Недолгие отношения
3. Отличная пара
4. Они созданы друг для друга
5. Страстные отношения, счастливая пара
6. Возможно, что все будет хорошо
7. Возможно разочарование
8. Отношения непредсказуемы
9. Дружба, радость
10. Оба упрямы, неизвестно, кто возьмет верх
11. Необычайные, полные событий отношения
12. Встречи жизнерадостные и счастливые
13. Полное взаимопонимание
14. Разные темпераменты
15. Хорошая пара, понимают друг друга
16. Оба хотят быть в центре внимания, кому-то надо уступить
17. Не упрямьтесь, и все будет хорошо
18. Крепкие отношения, много общего
19. Одна минута – и пожар
20. Нет взаимопонимания
21. Все отлично в дружбе и любви
22. Могут наскучить друг другу
23. Долгие и теплые отношения
24. Полное взаимопонимание
25. Много обид и недомолвок
26. Великолепная пара
27. Им будет не очень хорошо вместе
28. Нежные отношения, радость в общении
29. Сильное притяжение друг к другу
30. Научитесь слышать друг друга
31. Только сильная любовь их соединит
32. много приключений и радости
33. Слишком разные, чтобы быть счастливыми
34. Много переживаний
35. Возможны прекрасные отношения
36. Теплые и нежные чувства
37. Мало понимают друг друга
38. Крепкий союз
39. Неудача, скука, мало общего
40. Есть стремление друг к другу, но хорошего мало
41. Обиды и непонимание
42. Много счастливых дней
43. Красивая пара
44. Мало хорошего, крупные ссоры
45. Удачный союз
46. Все отлично, но споры неизбежны
47. Счастливые отношения, все сделают друг для друга
48. Много трудностей, мало романтики
49. Вдвоем плохо, неуверенность и нервозность
50. Отношения недолгие
51. Полное взаимопонимание, но может быть скучно
52. Избегайте однообразия
53. Преодолев трудности, будут очень счастливы
54. Лучше не пробовать
55. Лучше не пожелаешь!
56. Нежелание понять друг друга
57. Бурный и страстный любовный роман
58. Теплые, хорошие отношения
59. Много чувств и ревности
60. При желании могут добиться прекрасных отношений
61. Дружба, в любви мало общего
62. Все хорошо, но необходим большой круг знакомых
63. Положись на того, кого любишь
64. Отношения не из легких, но счастье возможно
65. И дружба, и любовь!
66. Очень разные, трудно будет понять друг друга
67. Отношения недолгие
68. Если Рыбы будут подчиняться, то счастье обеспечено
69. Сумасшедшая любовь
70. Если Козерог не будет занудой, то все будет хорошо
71. Оба свободолюбивы, надо искать побольше общих интересов
72. Общие вкусы и схожие характеры, однако конфликты неизбежны
73. Редко удается быть счастливыми
74. Общие интересы, духовная близость
75. Если научатся уступать друг другу, будут счастливы
76. Симпатия, но останутся равнодушными друг к другу
77. Много фантазий и мечтаний
78. Скука в отношениях
[600x465]
Ресницы: уход, завивка, наращивание.
10-04-2012 00:10
[213x237]
Длинные, пушистые ресницы способны сделать взгляд действительно завораживающим. Поэтому вопрос, как сделать ресницы длиннее является очень важным для многих женщин. На сегодняшний день этот вопрос имеет очень большое количество ответов.
Начнем с простого: как «вырастить» длинные и объемные ресницы в домашних условиях? Для того, чтобы ваши реснички стали прекрасными и длинными, за ними нужно регулярно ухаживать. Необходимо ежедневно снимать макияж с глаз, тщательно смывая тушь, хорошо хотя бы один день в неделю и вовсе не пользоваться тушью, чтобы глаза могли отдохнуть.
Касторовое масло для ресниц – идеальный лекарь и помощник. Нанося такое масло специальной кисточкой перед сном, вы очень скоро увидите результат: длинные ресницы, более пушистые и здоровые.
Можно также использовать смесь касторового и репейного масел, добавлять масляный раствор витамина Е. Такая смесь особенно эффективна, если вы заметили, что у вас выпадают ресницы. Смеси масел еще со времен наших бабушек славились как отличное средство для роста ресниц. Главное, пользоваться такими микро-масками регулярно. Лучше наносить средства
специальной щеточкой, еще и одновременно прочесывая их. Примерно через месяц регулярного нанесения вы увидите, что касторовое масло для ресниц – лучший друг.
После прохождения одного курса лечения маслами, повторяйте масляные маски раз в неделю перед сном. И тогда не только вы заметите, что этот чудодейственный состав делает ресницы гуще. С его помощью можно в домашних условиях получить объемные ресницы и сделать глаза выразительнее.
Декоративная косметика для ресниц.
Теперь перейдем от лечебных способов к декоративным. Самый простой ответ на вопрос, как сделать ресницы длиннее, заключается в правильном выборе туши, об этом говорится во многих статьях о здоровье. Удлиняющая, увеличивающая объем, тушь с эффектом накладных ресниц – в магазинах нам предлагают самые разные варианты.
Однако важно помнить, что результат зависит не только от вида туши, но и от того, как вы ее наносите.
Как красить ресницы правильно?
Тушь для ресниц наносите зигзагообразными движениями, это поможет тщательнее прокрасить каждую из ресничек. Если у вас выпадают ресницы, попробуйте использовать тушь для чувствительных глаз.
Длинные ресницы в домашних условиях можно создать при помощи нанесения туши от внутреннего уголка глаза к внешнему, это, кроме того, придаст глазам миндалевидную форму. Объем поможет создать тушь с эффектом накладных ресниц. Есть и еще один секрет, как сделать ресницы гуще визуально с помощью туши. Нанесите один слой, дайте подсохнуть, после чего расчешите реснички, нанесите на них пудру и накрасьте второй раз. Результат: ресницы – гуще, взгляд – выразительнее.
Если освоить эти простые приемы, можно получить длинные ресницы в домашних условиях. Верный уход, своевременное снятие макияжа, использование качественной туши должны стать вашими правилами. Тушь для ресниц следует менять раз в три-четыре месяца, потому что после этого срока ее качества портятся, в тюбике размножаются бактерии, и тушь может вызвать раздражение глаз.
Но если средство для роста ресниц дало недостаточный результат, а тушь неудобно наносить каждый день, обратитесь к таким современным способам, как завивка и наращивание ресниц.
Косметические способы сделать ресницы длиннее: наращивание и завивка
Завивка ресниц.
Эта косметическая процедура помогает сделать взгляд выразительным и естественным одновременно. Для завивки используются безопасные средства, профессионалы выполняют процедуру таким образом, что средство не попадает в глаза, и не вредит волоскам.
Этот состав наносится вместе с микро-бигудями, которые и создают закручивающийся эффект. Причем чем короче ваши натуральные ресницы, тем меньше будут бигуди, после чего специальный состав смывается, наносится закрепитель и все – готово. Такая химическая завивка ресниц, безусловно, требует особого ухода за ними. Тут как раз подойдут все старинные натуральные рецепты ухода, которые приведены в начале этой статьи.
Наращивание ресниц.
Если воспользоваться наращиванием, вы получите эффект выразительных глаз в любое время суток и в любом месте. Вам не нужно будет каждое утро тратить время на макияж глаз, тщательное прокрашивание и манипуляции с тушью.
Нарастить ресницы можно несколькими способами. И разу скажем о материалах, которые при этом используются. В рекламе часто можно увидеть такие материалы, как «мех норки» или «мех соболя». Все это не более, чем красивая обертка для привлечения любительниц всего натурального. Но на самом деле ни мех соболя, ни мех норки не используются при наращивании. Для этого применяется только искусственное моноволокно, которое совершенно идентично натуральному, но при этом не вызывает аллергию и конъюктевит.
Голливудский метод наращивания предполагает прикрепление пучков искусственныхЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[213x237]Длинные, пушистые ресницы способны сделать взгляд действительно завораживающим. Поэтому вопрос, как сделать ресницы длиннее является очень важным для многих женщин. На сегодняшний день этот вопрос имеет очень большое количество ответов.
Начнем с простого: как «вырастить» длинные и объемные ресницы в домашних условиях? Для того, чтобы ваши реснички стали прекрасными и длинными, за ними нужно регулярно ухаживать. Необходимо ежедневно снимать макияж с глаз, тщательно смывая тушь, хорошо хотя бы один день в неделю и вовсе не пользоваться тушью, чтобы глаза могли отдохнуть.
Касторовое масло для ресниц – идеальный лекарь и помощник. Нанося такое масло специальной кисточкой перед сном, вы очень скоро увидите результат: длинные ресницы, более пушистые и здоровые.
Можно также использовать смесь касторового и репейного масел, добавлять масляный раствор витамина Е. Такая смесь особенно эффективна, если вы заметили, что у вас выпадают ресницы. Смеси масел еще со времен наших бабушек славились как отличное средство для роста ресниц. Главное, пользоваться такими микро-масками регулярно. Лучше наносить средства
специальной щеточкой, еще и одновременно прочесывая их. Примерно через месяц регулярного нанесения вы увидите, что касторовое масло для ресниц – лучший друг.
После прохождения одного курса лечения маслами, повторяйте масляные маски раз в неделю перед сном. И тогда не только вы заметите, что этот чудодейственный состав делает ресницы гуще. С его помощью можно в домашних условиях получить объемные ресницы и сделать глаза выразительнее.
Декоративная косметика для ресниц.
Теперь перейдем от лечебных способов к декоративным. Самый простой ответ на вопрос, как сделать ресницы длиннее, заключается в правильном выборе туши, об этом говорится во многих статьях о здоровье. Удлиняющая, увеличивающая объем, тушь с эффектом накладных ресниц – в магазинах нам предлагают самые разные варианты.
Однако важно помнить, что результат зависит не только от вида туши, но и от того, как вы ее наносите.
Как красить ресницы правильно?
Тушь для ресниц наносите зигзагообразными движениями, это поможет тщательнее прокрасить каждую из ресничек. Если у вас выпадают ресницы, попробуйте использовать тушь для чувствительных глаз.
Длинные ресницы в домашних условиях можно создать при помощи нанесения туши от внутреннего уголка глаза к внешнему, это, кроме того, придаст глазам миндалевидную форму. Объем поможет создать тушь с эффектом накладных ресниц. Есть и еще один секрет, как сделать ресницы гуще визуально с помощью туши. Нанесите один слой, дайте подсохнуть, после чего расчешите реснички, нанесите на них пудру и накрасьте второй раз. Результат: ресницы – гуще, взгляд – выразительнее.
Если освоить эти простые приемы, можно получить длинные ресницы в домашних условиях. Верный уход, своевременное снятие макияжа, использование качественной туши должны стать вашими правилами. Тушь для ресниц следует менять раз в три-четыре месяца, потому что после этого срока ее качества портятся, в тюбике размножаются бактерии, и тушь может вызвать раздражение глаз.
Но если средство для роста ресниц дало недостаточный результат, а тушь неудобно наносить каждый день, обратитесь к таким современным способам, как завивка и наращивание ресниц.
Косметические способы сделать ресницы длиннее: наращивание и завивка
Завивка ресниц.
Эта косметическая процедура помогает сделать взгляд выразительным и естественным одновременно. Для завивки используются безопасные средства, профессионалы выполняют процедуру таким образом, что средство не попадает в глаза, и не вредит волоскам.
Этот состав наносится вместе с микро-бигудями, которые и создают закручивающийся эффект. Причем чем короче ваши натуральные ресницы, тем меньше будут бигуди, после чего специальный состав смывается, наносится закрепитель и все – готово. Такая химическая завивка ресниц, безусловно, требует особого ухода за ними. Тут как раз подойдут все старинные натуральные рецепты ухода, которые приведены в начале этой статьи.
Наращивание ресниц.
Если воспользоваться наращиванием, вы получите эффект выразительных глаз в любое время суток и в любом месте. Вам не нужно будет каждое утро тратить время на макияж глаз, тщательное прокрашивание и манипуляции с тушью.
Нарастить ресницы можно несколькими способами. И разу скажем о материалах, которые при этом используются. В рекламе часто можно увидеть такие материалы, как «мех норки» или «мех соболя». Все это не более, чем красивая обертка для привлечения любительниц всего натурального. Но на самом деле ни мех соболя, ни мех норки не используются при наращивании. Для этого применяется только искусственное моноволокно, которое совершенно идентично натуральному, но при этом не вызывает аллергию и конъюктевит.
Голливудский метод наращивания предполагает прикрепление пучков искусственных
Быстрый и легкий макияж.
10-04-2012 00:09
[700x437]
Когда на мэйкап остается совсем мало времени, не нужно стремиться к сложному визажу. Главная задача - добиться, чтобы лицо выглядело свежим и ухоженным. Чтобы привести свой внешний облик в надлежащую форму, воспользуйтесь секретами профессиональных гримеров.
1 Корректируем.
Необходимо добиться эффекта гладкой ровной, лишенной изъянов кожи. Для этого воспользуйтесь корректором или консилером, тон которого несколько светлее кожи лица.
Нанесите корректирующее средство точечно на область под нижними веками, а также на внутренние уголки глаз и крылья носа.
Маленькая хитрость: небольшое раздражение на коже при отсутствии специальных средств можно обработать ватной палочкой, смоченной глазными каплями. Они обладают сосудосужающим эффектом и позволяют снять покраснение.
2 Тонируем.
В зависимости от типа кожи понадобятся тональный крем или пудра чуть светлее кожи. Если кожа жирная, то легкий слой тонального крема можно нанести на проблемные зоны и после этого припудрить лицо. Или обойтись только пудрой, если на коже нет очевидных дефектов.
При нормальной или сухой коже нанесите на лицо очень немного тонального крема с полупрозрачной текстурой. Правильно наносить тон от середины подбородка к щекам. И только после этого – на нос и лоб.
Маленькая хитрость: прежде чем встать с постели, полежите 2-3 минуты в расслабленной позе и помассируйте бережными движениями уши. Такая процедура обеспечивает хороший цвет лица и тем самым облегчает макияж.
3 Накладываем румяна.
Если у вас теплый оттенок кожи, воспользуйтесь персиковыми или кремовыми румянами. Если холодный – троньте щечки розоватыми.
Маленькая хитрость: наносите румяна на самую пухлую часть щечек – так называемые «яблочки». Действуйте таким образом, чтобы румяна не оказались близко от носа и не заползали на виски.
4 Моделируем.
Пудрой розоватого оттенка коснитесь слегка лба, переносицы и скул. Затем пройдитесь кистью по контуру лица. Такой прием создает эффект свежести.
5 Подчеркиваем взгляд.
Голубые глаза. Нанести точечными движениями черный карандаш на внешние уголки верхнего и нижнего века. Растушевать ( можно пальцем). Тронуть ресницы черной тушью.
Зеленые и серые глаза. На верхнее веко положить светло-персиковые тени. По внутреннему краю века провести линию карандашом того же цвета, что и глаза. Для ресниц - серая тушь.
Карие глаза. По середине верхнего века провести светло коричневыми тенями. Вдоль линии роста ресниц коричневым карандашом прочертить тонкую ( лишнее можно убрать ватной палочкой) линию. До внутреннего уголка глаза чертить ее не обязательно – ориентируйтесь на зеркало, как лучше. Ресницы покрасить темно-коричневой тушью.
Маленькая хитрость: вместо теней можно использовать базу для век. Ее бежевый тон подходит практически к любым глазам. Растушевывайте базу легкими движениями, прямо пальцем.
6 Освежаем губы.
С естественно красивым обликом гармонично сочетаются губы натурального оттенка. Можно тронуть губы блеском розового или персикового цвета. Или обвести их границы карандашом пастельного цвета, а затем растушевать линию. Либо воспользоваться пастельной помадой.
Маленькая хитрость: капелька меда, нанесенная на губы, дает эффект ботокса.
Будьте неотразимы!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[700x437]Когда на мэйкап остается совсем мало времени, не нужно стремиться к сложному визажу. Главная задача - добиться, чтобы лицо выглядело свежим и ухоженным. Чтобы привести свой внешний облик в надлежащую форму, воспользуйтесь секретами профессиональных гримеров.
1 Корректируем.
Необходимо добиться эффекта гладкой ровной, лишенной изъянов кожи. Для этого воспользуйтесь корректором или консилером, тон которого несколько светлее кожи лица.
Нанесите корректирующее средство точечно на область под нижними веками, а также на внутренние уголки глаз и крылья носа.
Маленькая хитрость: небольшое раздражение на коже при отсутствии специальных средств можно обработать ватной палочкой, смоченной глазными каплями. Они обладают сосудосужающим эффектом и позволяют снять покраснение.
2 Тонируем.
В зависимости от типа кожи понадобятся тональный крем или пудра чуть светлее кожи. Если кожа жирная, то легкий слой тонального крема можно нанести на проблемные зоны и после этого припудрить лицо. Или обойтись только пудрой, если на коже нет очевидных дефектов.
При нормальной или сухой коже нанесите на лицо очень немного тонального крема с полупрозрачной текстурой. Правильно наносить тон от середины подбородка к щекам. И только после этого – на нос и лоб.
Маленькая хитрость: прежде чем встать с постели, полежите 2-3 минуты в расслабленной позе и помассируйте бережными движениями уши. Такая процедура обеспечивает хороший цвет лица и тем самым облегчает макияж.
3 Накладываем румяна.
Если у вас теплый оттенок кожи, воспользуйтесь персиковыми или кремовыми румянами. Если холодный – троньте щечки розоватыми.
Маленькая хитрость: наносите румяна на самую пухлую часть щечек – так называемые «яблочки». Действуйте таким образом, чтобы румяна не оказались близко от носа и не заползали на виски.
4 Моделируем.
Пудрой розоватого оттенка коснитесь слегка лба, переносицы и скул. Затем пройдитесь кистью по контуру лица. Такой прием создает эффект свежести.
5 Подчеркиваем взгляд.
Голубые глаза. Нанести точечными движениями черный карандаш на внешние уголки верхнего и нижнего века. Растушевать ( можно пальцем). Тронуть ресницы черной тушью.
Зеленые и серые глаза. На верхнее веко положить светло-персиковые тени. По внутреннему краю века провести линию карандашом того же цвета, что и глаза. Для ресниц - серая тушь.
Карие глаза. По середине верхнего века провести светло коричневыми тенями. Вдоль линии роста ресниц коричневым карандашом прочертить тонкую ( лишнее можно убрать ватной палочкой) линию. До внутреннего уголка глаза чертить ее не обязательно – ориентируйтесь на зеркало, как лучше. Ресницы покрасить темно-коричневой тушью.
Маленькая хитрость: вместо теней можно использовать базу для век. Ее бежевый тон подходит практически к любым глазам. Растушевывайте базу легкими движениями, прямо пальцем.
6 Освежаем губы.
С естественно красивым обликом гармонично сочетаются губы натурального оттенка. Можно тронуть губы блеском розового или персикового цвета. Или обвести их границы карандашом пастельного цвета, а затем растушевать линию. Либо воспользоваться пастельной помадой.
Маленькая хитрость: капелька меда, нанесенная на губы, дает эффект ботокса.
Будьте неотразимы!
Морская соль для красоты, здоровья и удовольствия.
09-04-2012 11:43
[300x450]
Каждый раз, выбравшись наконец на морское побережье, окунувшись в ласковое море и вдохнув полной грудью аромат свежего морского воздуха, начинаешь ощущать необыкновенный прилив жизненных сил и хорошего настроения. А собственное отражение в зеркале несказанно радует и заставляет гордиться своей похорошевшей особой более обычного.
Целебная сила морской воды уже многие столетия привлекает людей. Ведь море дарит нам как физическое, так и психологическое здоровье: улучшается состояние кожи лица и тела, волосы обретают силу, ногти становятся крепче, что как нельзя лучше сигнализирует, что организм находится в замечательной форме. И на эмоциональном уровне, не прилагая каких-либо особых усилий, мы чувствуем себя более счастливыми, спокойными и позитивными. Психическое и физическое здоровье в гармонии между собой дарят нам молодость, привлекательность и красоту. И, конечно же, морской заряд положительных эмоций и воспоминаний не дает нам сильно уставать в течение всего последующего года.
Известная английская писательница Джейн Остин в одном из своих романов под названием «Сэндитон» устами красноречивого мистера Паркера писала, что «море пойдет на пользу каждому, а сочетание морского воздуха и морских купаний – средство почти безотказное, полезное при любых заболеваниях, … на море не простужаются, не страдают отсутствием аппетита, слабостью или подавленностью, море лечит, успокаивает, придает сил и бодрости…».
А как же сделать так, чтобы положительный эффект от общения с морем можно было бы почувствовать и не находясь на морском побережье, а в домашних условиях? Это возможно, если мы примем на вооружение главный лечебный компонент моря – морскую соль. Идеальным вариантом будет пара отпускных недель на морском побережье плюс домашний уход с использованием морской соли в течение последующих месяцев. И вы всегда будете чувствовать себя здоровой, красивой и счастливой.
Домашнее море в ванной, или ухаживаем за собой с головы до кончиков пальцев ног.
Ухаживать за собой в домашних условиях – это отличный способ экономии и времени и денег. К тому же, многие, мечтая почаще посещать спа-салоны, ловят себя на мысли о том, что стесняются обнажаться при посторонних. А дома вы всегда чувствуете себя в комфортных условиях, и сами выбираете музыку, ароматы и любимый плюшевый халатик.
Все, что вам необходимо для домашнего ухода за собой, - это несколько пачек морской соли, купленных в обычной аптеке или ближайшем парфюмерном магазине. Лучше всего, если это будет морская соль с различными полезными добавками или соль Мертвого моря, например. Используя морскую соль, можно ухаживать за кожей и снимать стресс после нервного рабочего дня, принимая соленые ванны; очищать лицо и подсушивать прыщики, делая щадящий пилинг, ванночки, компрессы или умывания с морской солью; а также бороться с самым ненавистным женским недугом – целлюлитом, используя полезную соль и щетку и т.д. Вариантов и рецептов домашней соленой красоты множество, рассмотрим самые эффективные из них.
Ванны с морской солью.
Самым распространенным и простым способом ухода за собой, в физическом и эмоциональном плане, являются ванны с морской солью. Они не только делают кожу чистой, красивой и молодой, но и расслабляют, восстанавливают силы, дарят умиротворение, спокойствие и положительные эмоции.
Приготовьте ванну с комфортной для вас температурой воды, растворите 300-400г морской соли (это обычно половина стандартной пачки), хорошенько размешайте ее и полежите в такой целебной ванне от 15 до 30 минут. Время принятия ванны индивидуально, следите за своей степенью комфортности. Специалист советуют начать с десятиминутной ванны, и постепенно, ориентируясь на собственные ощущения, увеличивать продолжительность принятия ванн.
После морской ванны ополоснитесь под теплым душем, не используя мыла или гелей, нанесите на тело ваш любимый питательный крем или молочко, укутайтесь в плед и отдохните минут двадцать, полистав интересную книжку или журнал. После 2-3 процедур, выполняемых через день, вы почувствуете благотворный эффект от морского чуда: нервная система придет в норму и будет лучше защищать вас от стрессов и тревог, прекрасное настроение по утрам станет реальностью житейских будней, а не исключением, и, конечно же, свежий, отдохнувший внешний вид будет радовать вас в отражении зеркала.
Соленая ванна также способна помочь вам в борьбе с лишним весом. Только условимся, что про правильное питание и умеренные физические нагрузки вы также не будете забывать. Рецепт такой ванны непрост, но те кто, испробовал – очень рекомендуют. Она помогает распрощаться с лишними килограммами и сантиметрами на талии. В ванну с теплой водой добавляем 2 пачки морской соли, стакан крепкого зеленого чая, несколько капель цитрусового эфирного масла, 1 стакан молока, сок одного лимона, 1 литр минеральной газированной воды и стакан настояЧитать далее...
комментарии: 10
понравилось!
вверх^
к полной версии
[300x450]Каждый раз, выбравшись наконец на морское побережье, окунувшись в ласковое море и вдохнув полной грудью аромат свежего морского воздуха, начинаешь ощущать необыкновенный прилив жизненных сил и хорошего настроения. А собственное отражение в зеркале несказанно радует и заставляет гордиться своей похорошевшей особой более обычного.
Целебная сила морской воды уже многие столетия привлекает людей. Ведь море дарит нам как физическое, так и психологическое здоровье: улучшается состояние кожи лица и тела, волосы обретают силу, ногти становятся крепче, что как нельзя лучше сигнализирует, что организм находится в замечательной форме. И на эмоциональном уровне, не прилагая каких-либо особых усилий, мы чувствуем себя более счастливыми, спокойными и позитивными. Психическое и физическое здоровье в гармонии между собой дарят нам молодость, привлекательность и красоту. И, конечно же, морской заряд положительных эмоций и воспоминаний не дает нам сильно уставать в течение всего последующего года.
Известная английская писательница Джейн Остин в одном из своих романов под названием «Сэндитон» устами красноречивого мистера Паркера писала, что «море пойдет на пользу каждому, а сочетание морского воздуха и морских купаний – средство почти безотказное, полезное при любых заболеваниях, … на море не простужаются, не страдают отсутствием аппетита, слабостью или подавленностью, море лечит, успокаивает, придает сил и бодрости…».
А как же сделать так, чтобы положительный эффект от общения с морем можно было бы почувствовать и не находясь на морском побережье, а в домашних условиях? Это возможно, если мы примем на вооружение главный лечебный компонент моря – морскую соль. Идеальным вариантом будет пара отпускных недель на морском побережье плюс домашний уход с использованием морской соли в течение последующих месяцев. И вы всегда будете чувствовать себя здоровой, красивой и счастливой.
Домашнее море в ванной, или ухаживаем за собой с головы до кончиков пальцев ног.
Ухаживать за собой в домашних условиях – это отличный способ экономии и времени и денег. К тому же, многие, мечтая почаще посещать спа-салоны, ловят себя на мысли о том, что стесняются обнажаться при посторонних. А дома вы всегда чувствуете себя в комфортных условиях, и сами выбираете музыку, ароматы и любимый плюшевый халатик.
Все, что вам необходимо для домашнего ухода за собой, - это несколько пачек морской соли, купленных в обычной аптеке или ближайшем парфюмерном магазине. Лучше всего, если это будет морская соль с различными полезными добавками или соль Мертвого моря, например. Используя морскую соль, можно ухаживать за кожей и снимать стресс после нервного рабочего дня, принимая соленые ванны; очищать лицо и подсушивать прыщики, делая щадящий пилинг, ванночки, компрессы или умывания с морской солью; а также бороться с самым ненавистным женским недугом – целлюлитом, используя полезную соль и щетку и т.д. Вариантов и рецептов домашней соленой красоты множество, рассмотрим самые эффективные из них.
Ванны с морской солью.
Самым распространенным и простым способом ухода за собой, в физическом и эмоциональном плане, являются ванны с морской солью. Они не только делают кожу чистой, красивой и молодой, но и расслабляют, восстанавливают силы, дарят умиротворение, спокойствие и положительные эмоции.
Приготовьте ванну с комфортной для вас температурой воды, растворите 300-400г морской соли (это обычно половина стандартной пачки), хорошенько размешайте ее и полежите в такой целебной ванне от 15 до 30 минут. Время принятия ванны индивидуально, следите за своей степенью комфортности. Специалист советуют начать с десятиминутной ванны, и постепенно, ориентируясь на собственные ощущения, увеличивать продолжительность принятия ванн.
После морской ванны ополоснитесь под теплым душем, не используя мыла или гелей, нанесите на тело ваш любимый питательный крем или молочко, укутайтесь в плед и отдохните минут двадцать, полистав интересную книжку или журнал. После 2-3 процедур, выполняемых через день, вы почувствуете благотворный эффект от морского чуда: нервная система придет в норму и будет лучше защищать вас от стрессов и тревог, прекрасное настроение по утрам станет реальностью житейских будней, а не исключением, и, конечно же, свежий, отдохнувший внешний вид будет радовать вас в отражении зеркала.
Соленая ванна также способна помочь вам в борьбе с лишним весом. Только условимся, что про правильное питание и умеренные физические нагрузки вы также не будете забывать. Рецепт такой ванны непрост, но те кто, испробовал – очень рекомендуют. Она помогает распрощаться с лишними килограммами и сантиметрами на талии. В ванну с теплой водой добавляем 2 пачки морской соли, стакан крепкого зеленого чая, несколько капель цитрусового эфирного масла, 1 стакан молока, сок одного лимона, 1 литр минеральной газированной воды и стакан настоя
Праздничные рецепты к Пасхе. Рыбная солянка с семгой.
09-04-2012 10:44
Насыщенный и ароматный рыбный суп. Особенно хорош в холодное время года и после праздников. Рыбную солянку можно готовить из любой хорошей рыбы, важно, чтобы она была довольно жирной и не костлявой.
[550x460]
Вам потребуется:
Семга - 1,2 кг
Морковь - 150 г
Лук репчатый (100 г) - 3 шт.
Лавровый лист - 1 шт.
Перец душистый - 5 шт.
Растительное масло - 40 мл
Помидоры красные - 500 г
Каперсы - 40 г
Соль морская - 1,5 ч. л.
Маслины без косточки - 100 г
Лимоны - 1 шт.
Петрушка - 20 г
Приготовление:
Возьмите рыбу и отделите филе. Шкуру, кости и плавники (если есть голова, то ее тоже) сложите в большую суповую кастрюлю.
Залейте рыбу холодной водой (3-3,5 л) и доведите до кипения на большом огне. Тщательно снимайте образующуюся пену до тех пор, пока она не перестанет появляться. Затем добавьте в бульон очищенные овощи (морковь(150 г), лук (100 г)) и специи (душистый перец и лавровый лист). Уменьшите огонь и варите еще 1 час.
Выньте из бульона все, что в нем варилось, и выбросьте, а сам бульон процедите через сложенную в несколько слоев марлю.
Лук (100 г) нарежьте тонкими полукольцами и спассеруйте в масле (40 мл) до прозрачности.
Добавьте очищенные и нарезанные мелкими кубиками помидоры и каперсы. Готовьте, помешивая, 5 минут на среднем огне.
Оставшееся филе нарежьте кубиками.
Положите в суп пассированные овощи, доведите до кипения и готовьте 15 минут, затем положите рыбу и варите еще 5 минут. Посолите по вкусу.
В самом конце добавьте маслины и выключите огонь. При подаче положите в каждую тарелку ломтик лимона и немного нарезанной петрушки.
Рецепт Марии Савельевой
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
Насыщенный и ароматный рыбный суп. Особенно хорош в холодное время года и после праздников. Рыбную солянку можно готовить из любой хорошей рыбы, важно, чтобы она была довольно жирной и не костлявой.
[550x460]Вам потребуется:
Семга - 1,2 кг
Морковь - 150 г
Лук репчатый (100 г) - 3 шт.
Лавровый лист - 1 шт.
Перец душистый - 5 шт.
Растительное масло - 40 мл
Помидоры красные - 500 г
Каперсы - 40 г
Соль морская - 1,5 ч. л.
Маслины без косточки - 100 г
Лимоны - 1 шт.
Петрушка - 20 г
Приготовление:
Возьмите рыбу и отделите филе. Шкуру, кости и плавники (если есть голова, то ее тоже) сложите в большую суповую кастрюлю.
Залейте рыбу холодной водой (3-3,5 л) и доведите до кипения на большом огне. Тщательно снимайте образующуюся пену до тех пор, пока она не перестанет появляться. Затем добавьте в бульон очищенные овощи (морковь(150 г), лук (100 г)) и специи (душистый перец и лавровый лист). Уменьшите огонь и варите еще 1 час.
Выньте из бульона все, что в нем варилось, и выбросьте, а сам бульон процедите через сложенную в несколько слоев марлю.
Лук (100 г) нарежьте тонкими полукольцами и спассеруйте в масле (40 мл) до прозрачности.
Добавьте очищенные и нарезанные мелкими кубиками помидоры и каперсы. Готовьте, помешивая, 5 минут на среднем огне.
Оставшееся филе нарежьте кубиками.
Положите в суп пассированные овощи, доведите до кипения и готовьте 15 минут, затем положите рыбу и варите еще 5 минут. Посолите по вкусу.
В самом конце добавьте маслины и выключите огонь. При подаче положите в каждую тарелку ломтик лимона и немного нарезанной петрушки.
Рецепт Марии Савельевой
Праздничные рецепты к Пасхе. Утка с яблоками в пиве.
09-04-2012 10:32
Необычный, но очень вкусный рецепт приготовления утки. Пиво придает этому блюду особый пикантный вкус!
[550x460]
Вам потребуется: утка весом примерно 1,5 кг
1 кг зеленых несладких яблок
2 л некрепкого светлого пива
соевый соус, соль
свежая зелень по вкусу
черный молотый перец
Приготовление:
Залейте в утятницу воду, добавив в нее соевый соус, чтобы вода была слегка соленой. Туда же добавьте мелко нарезанную зелень. Погрузите туда утку так, чтобы вода полностью ее закрывала. Поставьте утку в прохладное место на 8-12 часов.
По истечении этого времени выньте утку и просушите ее бумажными салфетками, затем натрите утку солью и перцем. Нафаршируйте утку яблоками, нарезанными дольками.
На дно утятницы также выложите дольки яблок. Сверху положите утку спинкой вверх и залейте пивом так, чтобы оно покрыло утку. Запекайте утку при 180°С примерно 2 часа. При подаче на стол соус, в котором запекалась утка, подайте отдельно в соуснике.
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Необычный, но очень вкусный рецепт приготовления утки. Пиво придает этому блюду особый пикантный вкус!
[550x460]Вам потребуется: утка весом примерно 1,5 кг
1 кг зеленых несладких яблок
2 л некрепкого светлого пива
соевый соус, соль
свежая зелень по вкусу
черный молотый перец
Приготовление:
Залейте в утятницу воду, добавив в нее соевый соус, чтобы вода была слегка соленой. Туда же добавьте мелко нарезанную зелень. Погрузите туда утку так, чтобы вода полностью ее закрывала. Поставьте утку в прохладное место на 8-12 часов.
По истечении этого времени выньте утку и просушите ее бумажными салфетками, затем натрите утку солью и перцем. Нафаршируйте утку яблоками, нарезанными дольками.
На дно утятницы также выложите дольки яблок. Сверху положите утку спинкой вверх и залейте пивом так, чтобы оно покрыло утку. Запекайте утку при 180°С примерно 2 часа. При подаче на стол соус, в котором запекалась утка, подайте отдельно в соуснике.
Праздничные рецепты к Пасхе. Куриный салат с сыром от Анны Семенович.
09-04-2012 10:19
Сегодня мы предлагаем вам приготовить салат с курицей, шампиньонами и сыром по рецепту Анны Семенович.
[550x414]
Вам потребуется:
500 г куриного филе
500 г шампиньонов
5 яиц
300 г любого твердого сыра
морковь растительное масло майонез
Приготовление:
Грибы нарезаем кубиками, жарим с мелко нарезанным луком и морковью, предварительно натертой на крупной терке.
По мере необходимости добавляем подсолнечное или оливковое масло. Много и сразу не стоит добавлять, ведь шампиньоны пустят сок.
Параллельно отвариваем филе и яйца. Готовое филе нарезаем мелкими кубиками, яйца разминаем вилкой или натираем на терке.
Сыр тоже натираем на крупной терке. Затем все продукты перемешиваем и заправляем майонезом.
Перед подачей на стол ставим салат охладиться в холодильник. Украсить грецкими орехами.
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Сегодня мы предлагаем вам приготовить салат с курицей, шампиньонами и сыром по рецепту Анны Семенович.
[550x414]Вам потребуется:
500 г куриного филе
500 г шампиньонов
5 яиц
300 г любого твердого сыра
морковь растительное масло майонез
Приготовление:
Грибы нарезаем кубиками, жарим с мелко нарезанным луком и морковью, предварительно натертой на крупной терке.
По мере необходимости добавляем подсолнечное или оливковое масло. Много и сразу не стоит добавлять, ведь шампиньоны пустят сок.
Параллельно отвариваем филе и яйца. Готовое филе нарезаем мелкими кубиками, яйца разминаем вилкой или натираем на терке.
Сыр тоже натираем на крупной терке. Затем все продукты перемешиваем и заправляем майонезом.
Перед подачей на стол ставим салат охладиться в холодильник. Украсить грецкими орехами.
Боремся с лишним весом. Разгрузочный день. Учимся проводить его правильно.
09-04-2012 08:19
[450x338]
В этой статье поговорим о разгрузочных днях. И прежде, чем я расскажу о том, как правильно их проводить, давайте разберемся с тем для чего их проводить и как при этом не навредить здоровью.
Разгрузочный день. Инструкция.
Разгрузочный день – особый тип питания, к которому мы сознательно прибегаем на один день с определенной периодичностью, как правило, раз в 7-10 дней. То есть, разгрузочный день это своеобразная монодиета, только очень короткая.
Друзья, разгрузочный день – это не способ борьбы с лишним весом, это только инструмент, к которому можно прибегать иногда для усиления действия вашей программы снижения веса. Какой должна быть правильная программа снижения веса – читайте в этой статье.
Основная цель и польза разгрузочных дней в том, что они способны стимулировать обмен веществ, но только при условии их правильного проведения. Особенно это актуально в ситуациях, когда снижение веса останавливается на достаточно долгий период (подробнее здесь).
Главные принципы организации разгрузочных дней:
для питания в течение дня используем один продукт;
ограничиваем суточную калорийность питания в пределах 900 – 1000 ккал. Как посчитать калорийность питания читаем здесь;
не голодаем!!!
обязательно выпиваем не менее 1,5 литра воды для того, чтобы кровь не стала слишком густой, и не увеличился риск тромбообразования, активно вымывались продукты распада жировой ткани (кетоновые тела). Для этих целей кроме воды отлично подойдет зеленый чай;
старайтесь в этот день ограничить сильные физические и эмоциональные нагрузки.
Обратите внимание разгрузочные дни нельзя проводить при гастрите, язвенной болезни, других заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Воздержитесь от их проведения в критические дни.
Вариантов разгрузочных дней существует большое количество. Поэтому при выборе того или иного продукта для разгрузки ориентируйтесь на свои вкус. Чередуйте разные варианты, это даст еще больший положительный эффект.
А теперь возможные варианты на выбор.
Кефирный.
Кефир и другие кисломолочные продукты (простокваша, ацидофилин, айран) помио улучшения пищеварения, хорошо способствуют выведению из организма конечных продуктов жирового обмена. Одна порция кефира (250 грамм) способна дать ощущение насыщения примерно на 1 час.
Как провести?
Примерно 2 литра обезжиренного кисломолочного продукта распределяем на 5-6 приемов пищи. Для того, чтобы предотвратить развитие чувства голода 3 раза в день примите по 1 десертной ложке отрубей, которые будут способствовать более быстрому насыщению, создавая эффект заполненности желудка.
Творожный.
Творожный разгрузочный день лучше подойдет тем из вас, кто не любит кефир и другие жидкие кисломолочные продукты. Творог усваивается значительно медленнее кефира, лучше насыщает, дает более полное чувство насыщения.
Как провести?
700 грамм обезжиренного творога, дополните примерно 60 граммами сметаны (до 15% жирности), разделите на 5-6 приемов пищи. Не забывайте о необходимости пить воду и зеленый чай.
Апельсиновый.
Апельсины богаты витамином С и кальцием, действует как мягкое слабительное, способствует выведению из организма избытка жирных кислот. Естественно, что такой способ разгрузки возможен только в том случае, если у вас нет аллергии на цитрусовые.
Как провести?
2 килограмма апельсинов делим на 5 — 6 приемов пищи. Чтобы сделать питание более разнообразным, можно приготовить салат из апельсинов, моркови, капусты и сбрызнуть его лимонным соком. Для того, чтобы предотвратить голод, можно использовать 3 десертные ложки отрубей.
Яблочный.
Яблоки чрезвычайно богаты витаминами С, В, Р, Е, калием, железом, клетчаткой и пектином. Для разгрузочного дня лучше выбирать зеленые кисло-сладкие местные сорта. В импортных «красивых» яблоках полезного, к сожалению, очень мало.
Как провести?
Примерно 2 килограмма яблок делим на 5-6 приемов пищи и едим, желательно с кожурой, в течение дня. Можно запечь яблоки в духовке, добавив траву мяты или корицу, сахар, естественно, не добавляем :-) . Кожура яблока очень богата пектином и клетчаткой, что способствует более долгому сохранению сытости.
Кроме вариантов, которые я перечислил, для организации разгрузочного дня можно использовать: огурцы, киви, ананас, томаты. Принципы остаются те же: калорийность рациона 900 – 1000, частота – 1 раз в 7-10 дней, обязательна вода и никакого голода!
Друзья, еще раз хочу обратить ваше внимание на то, что разгрузочные дни это не способ снизить вес, это только один из инструментов, которым мы можем пользоваться в дополнение к правильной программе снижения веса.
Автор:Виталий Омельченко.
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
[450x338]В этой статье поговорим о разгрузочных днях. И прежде, чем я расскажу о том, как правильно их проводить, давайте разберемся с тем для чего их проводить и как при этом не навредить здоровью.
Разгрузочный день. Инструкция.
Разгрузочный день – особый тип питания, к которому мы сознательно прибегаем на один день с определенной периодичностью, как правило, раз в 7-10 дней. То есть, разгрузочный день это своеобразная монодиета, только очень короткая.
Друзья, разгрузочный день – это не способ борьбы с лишним весом, это только инструмент, к которому можно прибегать иногда для усиления действия вашей программы снижения веса. Какой должна быть правильная программа снижения веса – читайте в этой статье.
Основная цель и польза разгрузочных дней в том, что они способны стимулировать обмен веществ, но только при условии их правильного проведения. Особенно это актуально в ситуациях, когда снижение веса останавливается на достаточно долгий период (подробнее здесь).
Главные принципы организации разгрузочных дней:
для питания в течение дня используем один продукт;
ограничиваем суточную калорийность питания в пределах 900 – 1000 ккал. Как посчитать калорийность питания читаем здесь;
не голодаем!!!
обязательно выпиваем не менее 1,5 литра воды для того, чтобы кровь не стала слишком густой, и не увеличился риск тромбообразования, активно вымывались продукты распада жировой ткани (кетоновые тела). Для этих целей кроме воды отлично подойдет зеленый чай;
старайтесь в этот день ограничить сильные физические и эмоциональные нагрузки.
Обратите внимание разгрузочные дни нельзя проводить при гастрите, язвенной болезни, других заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Воздержитесь от их проведения в критические дни.
Вариантов разгрузочных дней существует большое количество. Поэтому при выборе того или иного продукта для разгрузки ориентируйтесь на свои вкус. Чередуйте разные варианты, это даст еще больший положительный эффект.
А теперь возможные варианты на выбор.
Кефирный.
Кефир и другие кисломолочные продукты (простокваша, ацидофилин, айран) помио улучшения пищеварения, хорошо способствуют выведению из организма конечных продуктов жирового обмена. Одна порция кефира (250 грамм) способна дать ощущение насыщения примерно на 1 час.
Как провести?
Примерно 2 литра обезжиренного кисломолочного продукта распределяем на 5-6 приемов пищи. Для того, чтобы предотвратить развитие чувства голода 3 раза в день примите по 1 десертной ложке отрубей, которые будут способствовать более быстрому насыщению, создавая эффект заполненности желудка.
Творожный.
Творожный разгрузочный день лучше подойдет тем из вас, кто не любит кефир и другие жидкие кисломолочные продукты. Творог усваивается значительно медленнее кефира, лучше насыщает, дает более полное чувство насыщения.
Как провести?
700 грамм обезжиренного творога, дополните примерно 60 граммами сметаны (до 15% жирности), разделите на 5-6 приемов пищи. Не забывайте о необходимости пить воду и зеленый чай.
Апельсиновый.
Апельсины богаты витамином С и кальцием, действует как мягкое слабительное, способствует выведению из организма избытка жирных кислот. Естественно, что такой способ разгрузки возможен только в том случае, если у вас нет аллергии на цитрусовые.
Как провести?
2 килограмма апельсинов делим на 5 — 6 приемов пищи. Чтобы сделать питание более разнообразным, можно приготовить салат из апельсинов, моркови, капусты и сбрызнуть его лимонным соком. Для того, чтобы предотвратить голод, можно использовать 3 десертные ложки отрубей.
Яблочный.
Яблоки чрезвычайно богаты витаминами С, В, Р, Е, калием, железом, клетчаткой и пектином. Для разгрузочного дня лучше выбирать зеленые кисло-сладкие местные сорта. В импортных «красивых» яблоках полезного, к сожалению, очень мало.
Как провести?
Примерно 2 килограмма яблок делим на 5-6 приемов пищи и едим, желательно с кожурой, в течение дня. Можно запечь яблоки в духовке, добавив траву мяты или корицу, сахар, естественно, не добавляем :-) . Кожура яблока очень богата пектином и клетчаткой, что способствует более долгому сохранению сытости.
Кроме вариантов, которые я перечислил, для организации разгрузочного дня можно использовать: огурцы, киви, ананас, томаты. Принципы остаются те же: калорийность рациона 900 – 1000, частота – 1 раз в 7-10 дней, обязательна вода и никакого голода!
Друзья, еще раз хочу обратить ваше внимание на то, что разгрузочные дни это не способ снизить вес, это только один из инструментов, которым мы можем пользоваться в дополнение к правильной программе снижения веса.
Автор:Виталий Омельченко.