[604x453]

Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение

Что такое диета гейш и чем она хороша.

 

[показать]

Общеизвестно, что женщины Японии отличаются не только особыми манерами и привлекательностью, но и долголетием. Обычный возраст для японской «гейши» — это 80 лет с хвостиком. Размер хвостика каждая выбирает для себя сама. Кроме того, у японских старушек фигуры — как у совсем юных особ, ни разу в жизни не пробовавших шаурмы и макдональдса. Тоже много хорошего можно сказать о свежей коже и длинных сияющих черных косах.

У долгожительства и гармонии есть секрет. Он состоит в особых принципах питания японок, как гейш, – их в современной Японии осталось не более тысячи особ, – так и обычных тружениц и домохозяек, которых десятки миллионов.

Маленькие порции

Лучше съесть несколько небольших блюд с разнообразными ингредиентами, чем одно обильное. Например, вместо тарелки борща можно подать отдельно на блюдечках картошку, фасоль, капусту, помидоры и кусочек мяса. Что-нибудь да останется на потом.

Даже самый скромный японский обед или ужин включает в себя от 5 до 30 компонентов в весьма интересных комбинациях.

[показать]

Пища и питание — это искусство и ритуал

Читать далее...

[700x585]
Дискинезия желчевыводящих путей и желчного пузыря – является функциональным расстройством внепеченочных протоков, а так же двигательной функции желчного пузыря. Этиология заболевания – нарушение и расстройство функций ЦНС, нарушение режима питания, болезни внутренних органов, аллергия, интоксикация организма. Может быть вызвана перенесенными инфекционными заболеваниями. Выделяют две формы дискинезии желчного пузыря: гипертоническую и гипотоническую. В первом случае пузырь не выделяет желчи, так как сильно сокращен. Во втором же, наоборот, желчь из пузыря постоянно вытекает, а пузырь практически не сокращается.
Симптомы. Ноющие, схваткообразные, колющие боли под правым ребром, отдающие в лопатку, спину, плечо. В некоторых случаях свойственно проявление кратковременной желтухи.
Традиционные методы лечения. Мероприятия, направленные на лечение основного заболевания, вызвавшего дискинезию: устранение нервного напряжения, нормализация обмена веществ, соблюдение режима питания, десенсибилизирующая (противоаллергическая) терапия.
Народные средства и методы лечения.
Домашние средства:
Брюква обладает желчегонным и противовоспалительным действием. Рекомендуется употреблять в пищу в сыром или вареном виде.
Рекомендуется каждые два часа принимать ежедневно по две столовых ложки лимонного свежевыжатого сока.
Мякоть вареной и сырой тыквы восстанавливает, реабилитирует работу печени после острой формы гепатита, так же является прекрасным желчегонным средством. Съедать мякоти надо от 0,5 кг в день.
Тыквенный сок улучшает сон и успокаивает нервную систему. Поэтому его рекомендуют пить по одному стакану в день, а также для седативного эффекта – на ночь.
Рекомендуется принимать за полчаса до еды по 50 мл грейпфрутового сока.
100 мл свежего морковного сока смешать со 100 мл подогретого молока до 70-80°С. Пить большими глотками, заменяя этой смесью завтрак. Если полученные калории не могут обеспечить привычного запаса сил на тяжелый трудовой день – нужно позавтракать полноценно, но только через час после употребления напитка.
Смесь сока моркови с соком свеклы и огурца принимать в равных пропорциях три раза в день по 100 мл за 20 минут до еды.
Смешать стакан томатного сока со стаканом капустного рассола. Употреблять после приема пищи три раза в день.
Взять стакан яблочного сока, добавить туда столовую ложку меда. Принимать до четырех раз в день по 100 мл.
Взять 4 части моркови, одну часть петрушки и три части сельдерея. Сделать из данных ингредиентов смесь соков. Пить за полчаса до еды три раза в день, по две столовых ложки.
Рекомендуется принимать, при гипотонической форме дискинезии, по столовой ложке оливкового масла, каждый день, запивая его подслащенным соком лимона.
Зерна пшеницы залить водой и поставить в теплое, темное место. Дождаться когда ростки будут величиной 1 мм. Затем промыть их и измельчить с помощью мясорубки, добавить туда каплю растительного масла. Употреблять утром натощак.
Залить хлопья «Геркулес» стаканом горячей воды. После того, как каша остынет можно ее съесть. Употреблять за полчаса до приема пищи три раза в день.
Измельчить корень и шесть листьев хрена. В течение недели настаивать на 500 мл водки. Употреблять до еды три раза в день по одной столовой ложке.
Перемолоть высушенные семечки дыни в кофемолке. Затем залить 200 мл кипяченого молока стакан полученной муки. Дать настояться в термосе в течение 1 -2 часов. Процедить. Пить утром натощак по полстакана.
Взять два свежих куриных желтка, взбить в пену, выпить. После чего, минут через 5 выпить 200 мл теплой минералки. Лечь, подложив под правый бок теплую грелку. Эффективно устраняет боль в печени.
Внимание! Необходимо быть уверенными, что яйца не содержат сальмонеллу.
Травы и сборы
Взять плоды аниса, кориандра, кукурузные рыльца, траву спорыша, траву трехцветной фиалки, траву зверобоя, корень одуванчика, траву чистотела – все в равных количествах. Залить 600 мл кипятка три столовых ложки сбора. Затем настоять в течение получаса, процедить. Пить три раза в день по одной столовой ложке.
Нужно взять по четыре части цветков бессмертника песчаного и травы зверобоя продырявленного, одну часть ромашки аптечной, три части травы спорыша, две части коры крушины. Залить на ночь литром холодной воды четыре столовых ложки смеси. Утром вскипятить, затем, на слабом огне держать еще в течение 10 минут. Дать остыть, процедить. Натощак выпить стакан отвара. Остальное разделить на четыре раза, Читать далее...

[700x525]
Мудрая природа , в которой всё уравновешено, создала растения, отвары и настои из которых можно применять для защиты сада от вредителей и болезней.
Настой луковой шелухи.
1. 200грамм чешуи лука заливают 10 литрами воды и настаивают 5 суток, процеживают и используют для опрыскивания 2-3 раза через пять дней против тлей, трипсов, паутинного и земляничного клещей, яблонной медяницы, плодожорок, растительноядных клопов, гусениц, совок.
2. Полведра шелухи заливают 10 литрами горячей воды, настаивают сутки, процеживают, перед опрыскиванием разбавляют вдвое и используют для борьбы с тлёй.
3. Мелко измельчают 10 грамм чешуй и 6 грамм луковой шелухи, заливают 1 литром воды , настаивают 7 часов в плотно закрытой посуде, фильтруют и используют сразу после приготовления.
4. Пропускают через мясорубку 300 грамм лука, заливают 10 литрами воды, настаивают 2 суток ( против медяниц).
Настой чеснока. 30 грамм чеснока перетирают, заливают 10 литрами воды, процеживают и опрыскивают растения, пораженные тлёй и паутинным клещём.
Настой табачной пыли и махорки. 40 грамм табачной пыли или махорки заливают 1 литром воды , настаивают 2 суток, процеживают. Перед опрыскиванием против мелких листогрызущих насекомых разбавляют вдвое, добавляют 3 грамма мыла.
Жидкое мыло (более эффективно, чем хозяйственное ). 400 грамм жидкого мыла растворяют в 10 литрах воды и обрабатывают растения против тли, клещей, личинок других вредителей.
Отвар из ботвы томата. 4 кг мелонарезанной ботвы томата замачивают на 4 часа в 10 литрах воды, затем кипятят 30 минут, отвар процеживают, перед опрыскиванием разбавляют вдвое , добавляют 50 грамм мыла. Применяют против листогрызущих вредителей и плодожорки.
Настой из ботвы картофеля. 1,2 кг сухой ботвы заливают водой и настаивают 4 часа. Свежеприготовленным настоем опрыскивают против тли и паутинных клещей.
Настой горького перца. Разрезанный пополам перец 1 кг кипятят в закрытой эмалированной кастрюле 1 час, настаивают 2 суток. .Затем перец растирают, отжимают, раствор процеживают, концентрат разливают в бутылки, плотно закупоривают, хранят в темном прохладном месте. Используют против тлей, медяниц, слизней, листогрызущих насекомых... Для опрыскивания цветочных растений в открытом грунте берут 125 грамм концентрата и 40 грамм мыла на 10 литров воды, обрабатывают 2-3 раза в месяц. На комнатных растениях против тлей, щитовок, паутинного клещика эффективен более слабый раствор перца ( 7 грамм концентрата и 4 грамма мыла на 1 литр воды ). Против яблонной плодожорки и моли используют крепкий раствор : 0,5 литра концентрата и 50 грамм мыла на 10 литров воды. Первый раз яблони опрыскивают до цветения, второй - после, а в дальнейшем ещё 3 раза с интервалом в 15 дней. Обработки проводят вечером, когда летают бабочки.
При работе с препаратами из растений выполняйте правила личной безопасности.
Зиборова Е.Ю.

Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна Оригинальное сообщение

РУССКАЯ ЖИВОПИСЬ

Ссылка: Источник здесь

Художник Брюллов Карл Павлович (1799—1852) 

 

[показать]

Всадница (Портрет Джованнины и Амалии Пачини, приемных дочерей графини Ю.П.Самойловой). 1832г.

СМОТРЕТЬ  ДАЛЕЕ...

[350x226]

Омолаживающая 10-минутка.
1.Возьмите за привычку делать по утрам легкий массаж основания носа (возле глаз). Это уменьшит задержку жидкости и избавит от мешков под глазами (1 минута).
2.Нанесение крема сочетайте с легким массажем. Наносите крем порционно на различные области, помассируйте, затем переходите на другую область лица. Нанесите немного крема на левую щеку и нежно погладьте ее снизу вверх поочередно обеими руками. Затем нанесите крем на правую щеку и сделайте те же самые движения. Такой массаж стимулируют кровообращение, подтягивает и укрепляет мышцы щек и подбородка и одновременно успокаивает (2 минуты).
3.Теперь нанесите крем на лоб. Обеими ладонями (основаниями) поочередно поглаживайте лоб снизу вверх медленно, но с усилием. Такие движения смягчают головную боль и снимают усталость глаз (2 минуты).
4.Теперь нанесите крем в область вокруг рта. Раздвиньте указательный и средний пальцы обеих рук буквой «V» и поместите их горизонтально, охватывая рот со всех сторон. Теперь медленно двигайте пальцы в стороны, от губ к щекам. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение 3–5 раз (1 минута).
5.Слегка похлопывая, пройдитесь кончиками пальцев по всему лицу (2 минуты).
Такой массаж предназначен для сухой и зрелой кожи. Его следует выполнять 1-2 раза в неделю, чтобы освежить кожу и подтянуть контуры лица. Его можно выполнять с кремом, а также с косметическими маслами.
Знали ли ВЫ?
Ученые выяснили:
- Если не снимать макияж перед сном, наша кожа постареет на 8 дней (!) в течение ночи.
- Если в подростковом периоде кожа была жирной, то у вас большие шансы выглядеть моложе в зрелом возрасте.
Уже лето, не забудьте запастись кремом-фильтром и употребляйте чаще гранат в виде сока и фруктов. Ученые выяснили, что в гранате содержится вещество, которое усиливает естественные механизмы защиты кожи от вредного действия солнечных лучей.

[350x304]
Известно, что гармонично сочетающиеся с чертами лица брови способны добавить выразительности и женственности их обладательнице. И наоборот, брови, которые не подходят к типу лица, могут сделать вас угрюмой и хмурой.
Самой идеальной и универсальной формой бровей считается плавная, изящная дуга. Но подобрать такую форму бровей, что бы она подчеркивала все достоинства лица, скрывая его недостатки, при этом, не отступая от идеальной дуги, бывает не так просто.
Для того чтобы определиться с изгибом и толщиной бровей необходимо изучить до мелочей свою форму лица и особенности его черт.
Известно, что круглолицым девушкам следует подбирать брови таким образом, чтобы сделать лицо визуально уже. Поэтому наиболее подходящая форма бровей для девушек, у которых круглое лицо – это заостренная, высокоподнятая дуга. Но не следует задирать брови слишком высоко - это может придать лицу удивленный вид и, если у вас большие глаза, визуально еще больше увеличить их.
Овальное или прямоугольное лицо, напротив, следует скруглить при помощи бровей, смоделированных мягким изгибом. По форме брови девушек с овальным типом лица могут быть заостренными у внешнего угла.
Треугольному типу лица подходят закругленные формы бровей. Но сильно круглые брови будут негармонично смотреться на таком лице, поэтому рекомендуется приближать их к ровной прямой линии.
Если у вас сильно вытянуто лицо, следует отдать предпочтение бровям, смоделированным по прямой линии, такая форма поможет визуально скруглить черты лица, сделать его мягче и женственнее.
Квадратному типу лица больше всего подходит заостренная форма бровей. Однако заостренные брови квадратного лица следует моделировать таким образом, чтобы максимальный угол изгиба располагался над серединой глаза, или был сдвинут к его внешнему краю. При этом квадратная форма лица не исключает длинные брови.
Если у вас тип лица, напоминающий многоугольник, можно порекомендовать мягкую форму бровей, округляющую овал лица.
Но перед тем как выбрать и придать бровям необходимую форму, рекомендуется сначала посетить специалиста. Квалифицированный мастер поможет вам правильно подобрать нужную форму, исходя из своего опыта и вашего типа лица. В дальнейшем вам останется только поддерживать выбранную форму при помощи процедуры выщипывания. Но, что бы форма бровей оставалась идеальной, необходимо хотя бы раз в месяц проводить процедуру коррекции у специалиста. Основное предназначение процедуры коррекции – сделать брови четко очерченными и удалить волоски, меняющие форму бровей.
Выщипывать брови нужно регулярно, потому что отрастающие темные волоски даже идеально подобранные брови могут сделать неопрятными. Линия бровей не должна заходить за внутренний угол глаза, иначе лицо будет смотреться хмурым. Внешний конец бровей не должен быть опущен ниже внутреннего, потому что такое лицо приобретает печальное выражение.
Что бы понять, правильно ли подобран тип бровей, необходимо мысленно провести три лини по направлению от крыла носа к внутреннему углу глаза, к самой высокой точке изгиба брови, которая должна проходить по касательной зрачка снизу, и к внешнему углу глаза. При этом, начало и конец линии брови должен находиться на прямой, проходящей через внешний и внутренний угол глаза.
Скорректировать форму бровей можно при помощи пинцета и темного карандаша, или теней. А закрепить полученную форму, убрать раздражение и сделать брови определенного цвета помогут косметические препараты - гели или крема.

Это цитата сообщения борисюлька Оригинальное сообщение

Пейзажное от Алексея Адамова

Алексей Адамов — личность неутомимой энергии. С тех пор как в 1997 г. в библиотеке им. А. П. Чехова состоялась его первая персональная выставка, он совершил высокое восхождение: 2001г. — выставка в Донском Художественном фонде, 2001-2002гг. — Прага, 2003г. — Париж и Центральный Дом Художника. Его работы участвуют в разноплановых экспозициях и вернисажах, в московских и европейских галереях, а 13 августа 2004 г.состоялась персональная новая выставка в Центральном Доме Художника. 
Несомненно, это — показатель высокого дара и признания художника как творческой личности. 

Известно, что искусство — красота, она же есть знак добра. Да не оскудеет эта вечная ценность в щедрых руках художника. 

Людмила Малюкова

[700x412]

Смотреть далее

liveinternet.ru/users/murpl...224466493/

далее
 
сайт

[400x206]
Ингредиенты:
2 клубня картофеля
200 г капусты белокочанной свежей
1 банка кукурузы консервированной
4 шт вареных яиц
100 г буженины
50 г колбасного сыра
1 шт яблоко
2 зубчика чеснока
4 ст. ложки майонеза
Приготовление:
Отваренный картофель остудить, очистить от кожуры, нарезать мелкими кубиками.
Буженину, колбасный сыр нарезать небольшими ломтиками, капусту - шашками, яичный белок мелко нарубить.
Яблоко очистить, удалить сердцевину, нарезать кубиками. Чеснок измельчить.
Кукурузу откинуть, чтобы стекла жидкость.
Соединить все ингредиенты, кроме кукурузы, заправить майонезом, перемешать.
Салат выложить горкой на блюдо, вокруг кольцом уложить кукурузу, сверху посыпать салат натертыми на мелкой терке желтками. Приятного аппетита!!!

[368x465]
Одна японская легенда гласит, что в древние времена жил один счастливый человек, который получил от отца бесценное знание - знание о точке долголетия или точке ста болезней. Следуя заветам отца, сын ежедневно прижигал эту точку и увидел рождение и смерть нескольких императоров.
Массаж точек один из древнейших методов лечения распространенных на Востоке. Ему уже несколько тысяч лет. Всего на теле человека находится 365 точек и 12 главных меридианов, что напоминает количество дней и месяцев в году. Действие точечного массажа основано на учении о меридианах и каналах, которые связанны с определенными органами. В китайской медицине тело рассматривалось как энергетическая система, поэтому посредством массажа можно воздействовать на течение энергии и функциональную активность органов. Тогда что же это за точка ста болезней?Эта точка - Цзу-сан-ли! С китайского «Цзу» переводится, как нога, «сань» — значит три, «ли» — -селение, расположенное на проезжих путях. Так как китайская медицина включает знания об энергетических меридианах, то эти каналы и можно сравнить с дорогами, точки — с селениями, расположенными вдоль дорог. Поэтому точка Цзу-сань-ли - это селение, расположенное на ноге на три цуня ниже колена.
Эта точка считается одной из главных. На Востоке ее массируют не только больные, но и здоровые люди с целью профилактики и обретения долголетия! О том, как важна эта точка можно узнать, прочитав древние трактаты по китайской медицине.Чтобы определить точку Цзу-сан-ли необходимо положить ладонь на колено так, чтобы пальцы были прижаты к голени, тогда кончик безымянного пальца укажет на «точку ста болезней». Она расположена книзу от наружных краев коленных чашечек, в стороне от бугорков на больших берцовых костях, в небольших углублениях. Массировать Цзу-сан-ли лучше до обеда, по часовой стрелке 9 раз круговыми движениями попеременно на каждой ноге и так в течение 10 минут. Такой массаж оказывает стимулирующее действие. Массаж после обеда и против часовой стрелки - успокаивающее действие. В конце массажа можно почувствовать легкость в теле. Во время массажа иногда ощущается болезненное покалывание в области лобной части головы, в ногах и лопатках.

[300x217]
Топинамбур (Heliantnus tuberosus) – многолетнее клубненосное растение семейства астровых. В Росси, больше известен, как «земляная груша» или «волжская репа», в Европе его называют «иерусалимский артишок». Ближайшим родственником топинамбура является подсолнечник.
Родиной топинамбура является территория современной Бразилии. Там он был известен задолго до открытия этого континента европейцами. В Европу топинамбур привезен в начале 17-го века вместе с рабами. Это были американские индейцы племени «Тупинамбус». От названия этого племени и пошло, по преданию, название растения «топинамбур».
В Россию топинамбур попал лишь в начале 18-го века. Постепенно стал обретать популярность, особенно в Сибири и на Алтае. В 19 веке топинамбур возделывался довольно широко. Сегодня топинамбур, к сожалению, не имеет в России той популярности, которую заслуживает по своим питательным и лечебным качествам. Топинамбур является природным источником инулина, аналога инсулина, поэтому рекомендуется при сахарном диабете.
Сегодня по мере активного изучения свойств топинамбура во многих странах мира (Япония, США, Канада, Голландия, Бельгия, Германия, Венгрия и т.д.) медики проявляют к нему огромный интерес как к эфективному лечебному средству и уникальному продукту диетического питания.
Полезные клубни топинамбура.
Наземная часть топинамбура напоминает подсолнечник. Листья продолговатые с зубчатыми краями. Соцветие, как и у «подсолнуха» - корзинка, только цветки более мелкие. У топинамбура сильно развита корневая система, которая уходит глубоко в землю. Благодаря этому, топинамбур не прихотлив и не боится засухи. С виду, это огромные «подсолнухи» высотой 2-3 метра.
На корнях формируются клубни с выпуклыми почками. Клубни топинамбура могут быть различной формы и различного окраса (желтые, розово-красные, лилово-фиолетовые). Так же сильно, клубни топинамбура различаются и по своему весу. От совсем маленьких (10-15г), до огромных (100-150г). По вкусу корнеплоды топинамбура напоминают капустную кочерыжку, только более сладкую. Едят топинамбур в любом виде. Он очень вкусный в сыром виде, в различных салатах. Топинамбур варят, жарят, тушат, солят и маринуют. В любом виде топинамбур приятно разнообразит ваше меню, плюс принесет пользу вашему здоровью. Это по настоящему, полезный продукт для здорового питания.
Состав плодов (клубней) топинамбура.
Ученые, изучавшие состав топинамбура, были удивлены разнообразием витаминов и минералов, входящих в его состав. По содержанию железа, топинамбур значительно превосходит другие клубни (морковь, картофель, репу, свеклу и пр.). Кроме того, в состав топинамбура входят: калий, кальций, кремний, магний, натрий, фтор, хром и др. минералы.
Топинамбур содержит клетчатку, пектин, органические кислоты, жиры, белки и незаменимые аминокислоты. Богат топинамбур и витаминами: В1, В2, В6, С, РР, каротиноидами. Каротина в топинамбуре 60-70 мг на 1 килограмм.
Топинамбур содержит незаменимые аминокислоты: аргинин, валин, лизин, леицин и др. В топинамбуре высокое содержание клетчатки. Все это делает топинамбур продуктом, просто необходимым продуктом для поддержания здоровья. Особенно ценится в топинамбуре то, что его корнеплоды богаты природным аналогом инсулина – инулином. Именно поэтому топинамбур рекомендуют, в первую очередь, больным сахарным диабетом.
Полезнее свежие осенние корнеплоды, потому что, в процессе хранения часть инулина превращается (в результате гидролиза) во фруктозу. Для диабетиков это тоже не плохо, т.к. фруктоза заменяет в питании больных диабетом сахар. По количеству углеводов топинамбур превосходит сахарную свеклу и сахарный тростник. Из 100 килограммов клубней топинамбура получают до 10 кг фруктозы.
Лечебные свойства топинамбура.
Гиппократ говорил, что «пища должна быть лекарством, а лекарство пищей». Этим его требованиям, как нельзя лучше, соответствует топинамбур. Свежий сок топинамбура употребляют для снижения кислотности желудка при изжоге. Соком топинамбура лечат полиартриты. Он обладает выраженным противовоспалительным действием. Сок топинамбура нормализует работу органов пищеварения (снимает желудочные боли и кишечные колики), помогает при запорах. Топинамбур благотворно влияет на нашу сердечнососудистую систему. Он полезен при атеросклерозе, гипертонии, тахикардии, ишемической болезни.
Топинамбур хорошо помогает при подагре, мочекаменной болезни, анемии, отложении солей, ожирении. Отвар топинамбура понижает уровень сахара в крови, снижает давление, повышает гемоглобин, благотворно влияет на поджелудочную железу. Топинамбур просто необходимо включать в свой рацион жителям больших городов с неблагоприятной экологической обстановкой, потому что, он имеет свойство нейтрализовывать негативные последствия воздействий окружающей среды. Топинамбур способен выводить из организма соли тяжелых металлов, токсины, радионуклиды Читать далее...

Это цитата сообщения RitmUspexa Оригинальное сообщение

Звездный диетолог Маргарита Королева - подышим животом

Как только мы проснулись - мы тянемся за стаканом воды, который налили еще с вечера.
250-300м воды комнатной температуры.
Подняв голову, мы выпиваем целый стакан воды маленькими глоточками.
И после мы должны сделать следующие дыхательные упражнения.

Мы делаем большой-большой живот, насколько это возможно,
а затем делаем выдох, максимально втянув живот в себя, положив живот на позвоночник.
Выдох делаем через рот.
Самое большое значение имеет амплитуда движение брюшной стенки.
Повторяем 5-6 раз.
Этим упражнением мы прокачиваем свое лимфатическое русло, готовя его к предстоящему дню.
После 5-го выдоха, втянув живот и положив его на позвоночник, уже не дыша, на фазе выдоха, 
мы должны сделать несколько выталкивающих движений животом.
Мы максимально выталкиваем и втягиваем в себя, вытолкнули-втянули.
Опять подсобрали со всего организма вязкую лимфатическую жидкость, которая принесет
отработанные токсины, шлаки, соли, компоненты и выведет их.
Так повторяем 5 раз.
Затем делаем потягушечки, ведь кошка когда просыпается спинку прогибает и лапки тянет.
Потягиваясь, мы запускаем систему кровообращения и обогащаем кровь кислородом.
Повышается стрессоустойчивость, иммунитет. 
Увеличивается продолжительность и качество жизни.
Ваше здоровье в ваших руках!

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Айхо массаж

Айхо массаж

[654x498]
Уход за кожей Ни для кого не секрет, что знак зодиака влияет не только на нашу судьбу, характер, здоровье, успех в карьере, но и на красоту. Чтобы кожа лица была в отличном состоянии, за ней необходимо ухаживать исходя из особенностей знака зодиака. У каждого знака зодиака свои индивидуальные характеристики кожи, а значит и уход должен быть индивидуальным.
Так, у представителей огненной стихии (овен, стрелец, лев) процессы жизнедеятельности протекают слишком стремительно, а потому их стоит немного охладить. Тоже касается и кожи, этим знакам зодиака необходима косметика и маски с охлаждающим эффектом. Так же кожа огненных знаков склонна к воспалениям и высыпаниям, поэтому необходимо включить в уход за лицом антибактериальные и антисептические средства: маски, лосьены, лучше, если они будут приготовлены дома из натуральных продуктов. Чрезмерное пребывание на солнце, а так же частое употребление алкогольных напитков знакам огня противопоказано, поскольку это сразу отразится на коже в виду красных пятен.
Водным знакам (рак, скорпион, рыбы) естественно не сохранить красоту и эластичность кожи без воды. Поэтому увлажняющие средства и еженедельное глубокое очищение кожи – то, что нужно представителям воды. Кожа этих знаков зодиака не терпит чрезмерное злоупотребление косметикой, которую, кстати говоря, водным знакам необходимо на ночь смывать в обязательном порядке.
Что касается представителей воздуха (близнецы, весы, водолей), то название их стихии говорит само за себя. Кожа любит дышать и для сохранения красоты все время нуждается в кислороде. Чтобы кожа воздушных знаков беспрепятственно могла питаться кислородом, необходимо систематически очищать поры. Можно раз в неделю очищать распаренную кожу скрабом, или каждый вечер после распаривания просто протирать лицо ватным диском. После очищения пор тем или иным способом им необходимо обратно закрыться, чтобы частички пыли и грязи снова их не забили. Для этого можно протереть лицо кубиком льда из отвара ромашки или просто умыть лицо прохладной водой. Как и водным знакам, представителем воздуха необходимо на ночь смывать косметику, иначе кожа не сможет дышать. Ну и конечно же, курение строго воспрещено, иначе кожа без доступа кислорода станет серой, сухой и на вид болезненной.
И последняя тройка у нас знаки земли (телец, дева, козерог). Эти знаки обладатели травматичной и нежной кожи. Эти знака советуют отказаться от частого использования скрабов и процедур пилинга. Крема выбирайте для чувствительной кожи, а косметику лучше минеральную. Так же этим знакам необходимо время от времени пользоваться маслами (протерать кожу оливковым, миндальным маслами).

[470x328]
Это даже не совсем варенье из черной смородины. Это черная смородина, перетертая с сахаром. Варить ничего не нужно, быстро, вкусно. И самое главное, по мнению моей дочурки, «витамины просто прыгают из банки»!
1 кг черной смородины
2 кг сахара
Смородину моем, удаляем хвостики, раскладываем на столе на бумагу тонким слоем просушить. Когда смородина высохнет (обычно около 5-6 часов), пропускаем ее через мясорубку, добавляем сахар, хорошо перемешиваем. Разливаем варенье по чистым банкам, закрываем полиэтиленовыми крышками и ставим в холодильник. Через день присыпьте сверху варенье в каждой банке где-то на 0.5-1 см сахаром.
Такое варенье отлично подойдет к блинам, зимой его можно добавлять вместо замороженных ягод в компоты.
Так же можно делать и малину, клубнику, ежевику, чернику.
Приятного аппетита!
Источник:http://gotovka.com.ua

[470x328]
Если у вас есть лаваш, говядина и грибы – обязательно приготовьте обворотни. Это быстрая альтернатива мясным рулетам. Лаваш при запекании впитывает в себя мясной сок и аромат, просто пальчики оближешь! Горячие обворотни прекрасно подойдут как основное блюдо, а холодные – как закуска.
тонкий лаваш
300 гр говяжьего фарша
150 гр шампиньонов
150 гр сыра
соль
перец
майонез
Шампиньоны промыть, порезать на небольшие кусочки (я резала на 4 части), слегка обжарить на подсолнечном масле. Сыр нарезать небольшими кубиками. Смешать грибы с фаршем, сыром, посолить, поперчить. Завернуть фарш в рулет. Сверху рулет смазать майонезом и завернуть в 1 слой фольги. Запекать в хорошо прогретой духовке при 180 градусах около 40 минут. За 5 минут до готовности развернуть фольгу.
Приятного аппетита!
Источник:http://gotovka.com.ua/

[604x402]
ПРАВИЛЬНАЯ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ НАНЕСЕНИЯ МАКИЯЖА:
1. Очистите кожу, нанесите тоник, промокните лицо салфеткой и нанесите увлажняющий крем. Оставьте кожу на 2-3 минуты.
2. Если на коже есть красные или желтые пятна, воспользуйтесь специальным корректором, чтобы выровнять цвет кожи.
3. Спонжиком или кисточкой нанесите основу под макияж. Хорошенько ее растушуйте.
4. Если необходимо, нанесите консилер под глаза.
5. Нанесите хайлайтер на затемненные участки кожи.
6. Следующий этап – пудра для лица. Нанесите ее губкой или кисточкой. Убедитесь, что она подходит цвету кожи.
7. Нанесите тени для век: чем ближе к линии роста бровей, тем светлее они должны быть.
8. Затем возьмите карандаш для глаз или подводку и проведите вдоль линии роста ресниц. Если получилось так, что средство размазалось, подождите, пока оно высохнет, и снимите его ваткой.
9. После этого следует нанести тушь. Обычно 2 слоя достаточно.
10. После этого возьмите карандаш для губ и обведите их.
11. Затем нанесите на губы, помаду, блеск или бальзам. Желательно использовать специальную кисточку.

[700x525]
Рецепты для продления молодости интересовали людей с давних времен. Древние целители составляли рецепты омоложения, «ломая» головы. Некоторые из этих рецептов для продления молодости сохранились до наших дней. Вот они:
1. Ежедневно выпивайте натощак смесь из 1 ч. ложки жидкого или немного растопленного меда, 1 ч. ложки лимонного сока и 1 ст. ложки растительного масла.
2. Заварите как чай высушенный и нарезанный полевой хвощ и пейте 3 раза в день по ¼ стакана. Средство эффективно улучшает обмен веществ и хорошо очищает организм.
3. Перемешайте 1 стакан кипяченой воды, 5 г меда, 3 стакана сока облепихи, ½ стакана отвара мяты и поставьте на 2 часа на холод. Принимайте за 30 мин до еды по ¾ стакана.
4. Пропустите через мясорубку 300 г кураги, 300 г очищенных грецких орехов, 300 г изюма, 2 лимона с цедрой. Добавьте к ним 300 г меда и все перемешайте. Храните в холодильнике. Принимайте по 1-2 чайной ложке в день.
5. Древние греки предлагали после приема пищи по крупинке сосать соль (Чудесная сила соли). В наше время доказано, что от соли рефлекторно обильно начинает выделяться желудочный сок, который содержит все нужные элементы для расщепления старых клеток. Желудочные соки, во время попадания в кровь, расщепляют не только старые клетки, но и те которые повреждены канцерогенами, нитратами, свободными радикалами и ядами радионуклидов и солей тяжелых металлов.
Пепсиноподобные вещества расщепляют клетки болезнетворных организмов, а также раковые клетки, но при этом не уничтожают свои собственные молодые клетки.
Соль употребляйте желательно органическую. Для этого после еды через 30-60 минут положите на кончик языка несколько крупинок соли (приблизительно 1 г) на несколько минут и проглотите слюну.
Соль можно заменить следующими растениями: заячья капуста, молодило, укроп, щавель, подорожник, обычная и морская капуста (последней достаточно1-2 ч. ложек), фенхель, элеутерококк, лимонник, золотой корень, женьшень. Можно также употреблять подсоленные овощи, творог, сливочное топленое масло (растительное употреблять не желательно), квашеные овощи и фрукты, приправы (кориандр, корица, тмин, мята, и др.).
Употребляя перечисленные растения до глубокой старости, вы продлите молодость, и болезни будут обходить вас стороной.
6. Омолаживающий эликсир. Возьмите 2 ст. ложки плодов брусники, по 1 ст. ложке травы спорыша и корней элеутерококка, 3 ст. ложки плодов шиповника.
Все хорошо перемешайте и 3 ст. ложки этого сбора залейте 1 л кипятка. Настаивайте 3-4 часа, процедите.
Пейте 2-3 раза в день по 1 стакану как тонизирующее, общеукрепляющее и омолаживающее средство. Очень эффективно употреблять такой эликсир для продления молодости и прекрасного самочувствия.
7. Раствор меда с пергой. Растворите 180 г меда в 0,8 л кипяченой воды комнатной температуры, добавьте сюда же, непрерывно помешивая, 50 г перги (пыльцы растений, собранной пчелами в ячейки сотов). Выдержите смесь несколько дней при комнатной температуре до начала брожения.
Принимайте по ¾ стакана за 20-30 мин до еды как омолаживающее и общеукрепляющее средство.
Вот такие старинные рецепты для продления молодости вы теперь знаете. Пользуйтесь, будьте молоды и здоровы!

[700x531]
Молодой человек, с которым вы давно ждали встречи, пригласил вас на свидание, но не сказал, где именно оно будет проходить? Попробуйте догадаться сами, исходя из его принадлежности к тому или иному знаку Зодиака.
Овен склонен к спонтанности, поэтому не удивляйтесь, если познакомившись с вами, он пригласит вас в кафе за углом или ресторан, который находится за тысячу километров отсюда. Его непредсказуемость вместе с чувством юмора обычно и привлекает прекрасных дам.
Телец будет долго медлить с тем, чтобы назначить вам свидание - он всегда обстоятельно подходит к любому делу, в том числе и к флирту. Скорее всего, он выберет для встречи классический ресторан с хорошей кухней.
Разнообразие – главное жизненное кредо Близнецов. Возможно, парень даже не сообщит, где именно будет проходить ваша встреча. Будьте готовы к тому, что в назначенный день вас могут ожидать сразу несколько свиданий подряд, на которых вы точно не заскучаете.
Шумным клубам или пышным ресторанам Рак предпочтет неспешные прогулки у озера или на побережье моря, мини-путешествие на речном трамвайчике, поход на каток и т.д., то есть то, что будет располагаться поближе к воде или так или иначе будет связано с ней. Не исключено также, что он и вовсе предпочтет провести свидание дома, закутавшись с вами в плед и поставив диск с романтическим фильмом.
Лев любит все шикарное, поэтому он скорее поведет вас в самые лучшие рестораны, казино, клубы, кинотеатры и т.д. Если он предоставит право выбора заведения вам, смело называйте самое лучшее, он это оценит. А еще Лев обязательно уделит внимание вашей внешности, поэтому постарайтесь быть на высоте.
Свидание, которое вам назначил мужчина-Дева, будет элегантным и вряд ли как-то связанным с экстримом. Скорее всего, вы пойдете в уютный бар, на арт-выставку, в кино или просто прогуляетесь в одном из центральных парков в вашем городе.
Весы – ценители всего прекрасного, поэтому они будут рады пригласить вас на интересное культурное мероприятие, о котором вы, возможно, даже не слышали. И еще: мужчина-Весы обязательно придет на встречу с цветами или милым сувениром, перевязанным атласной ленточкой.
Скорпион выберет для свидания место с мистической атмосферой, например, ресторан с приглушенным светом, прогулку под звездным небом или посещение театра. Поскольку этот знак Зодиака – один из наиболее страстных, не попадайтесь на его искусный флирт, если не хотите завершить свидание в его постели.
На встрече со Стрельцом вы, скорее всего, окажетесь там, где много ярких впечатлений и смеха. По натуре Стрелец – путешественник, поэтому предложение провести первое свидание в другом городе или даже стране вполне в его духе.
Козерог предпочитает классику, поэтому встреча пройдет в лучших традициях: с цветами, комплиментами, вечерним такси, отдельным вип-залом в ресторане, чтобы можно было весь вечер смотреть вам в глаза и вести размеренные беседы.
Водолей любит интеллектуальный отдых, который вполне может быть связан с передвижениями. Вряд ли он сумеет провести целый вечер, просто любуясь закатом. Ему важен дух приключений и запах свободы, поэтому он может надеть на вас акваланг или забраться с вами на крышу самого высокого здания.
Рыбы предпочитают пофилософствовать, поэтому для свидания постараются выбрать такое местечко, в котором можно будет уединиться. Вечер обязательно будет романтичным, поскольку мужчина-Рыбы с удовольствием променяет дорогой ресторан на прогулку под луной.