Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение

Женщиной не рождаются, ею становятся...

[показать]

Ни один человек не прожил настоящей жизни, если он не был очищен любовью женщины, подкреплён её мужеством и руководим её скромной рассудительностью.
 Английский писатель Джон Рескин

[показать]

Kinuko Y. Craft

 Природа сказала женщине: будь прекрасной, если можешь, мудрой, если хочешь, но благоразумной ты должна быть непреПьер Огюстен Бомаршеменно.
 Пьер Огюстен Бомарше

[показать]

Wolfgang Boehm

[показать]

Jules-Louis Jeune Machard

Женщины созданы для того, чтобы их любили, а не для того, чтобы их понимали.
Оскар Уайльд
Читать далее 

Женщину не нужно понимать, ее нужно любить.

liveinternet.ru/users/murpl...224984600/

далее  

[url=http://www.matasaphotography.co

[558x700]
В кантоне Аарау немецкой части Швейцарии морковь считается королевой овощей. Её используют в самых разнообразных блюдах, включая десерты. Так, например, морковный торт стал настоящей классикой швейцарской гастрономии. В меру сладкий, красивого оранжевого цвета, с одновременно плотным и рассыпчатым тестом, этот торт заслуживает самое почётное место на праздничном столе. Хотя, несмотря на длинный список ингредиентов, он настолько лёгок в приготовлении, что может быть испечён и безо всякого особого повода!
Ингредиенты:
Морковь - 200 г.
Миндальная крошка - 85 г.
Молотый фундук мелкая крошка - 25 г.
Яйца куриные - 2 шт.
Сахарный песок - 90 г.
Мука - 40 г.
Пекарский порошок - 7 г.
Лимонный сок - 1 ч.л.
Корица молотая - 1/2 ч.л.
Молоко - по необходимости
Сахарная пудра для глазури - 100 г.
Ликёр сливовый или вишнёвый - 2 ст.л.
Вода - 1 ст.л.
Соль - 1 щепотка
Масло сливочнoe для смазки формы - 10 г.
Начинаем готовить:
Отделяем желтки от белков. Желтки соединяем с сахарным песком. Растираем миксером. Добавляем муку.
Всыпаем ореховую крошку: миндаль и фундук. Добавляем пекарский порошок, корицу.
И чуть-чуть лимонного сока. Теперь очередь главное ингредиента - моркови! Натираем её на мелкой тёрке и добавляем в тесто.
Тщательно размешиваем. Лучше всего это делать руками, чтобы морковь дала сок. Если по каким-то причинам масса получается суховатой, добавьте совсем чуть-чуть молока, чтобы размягчить тесто. Оно ни в коем случае не должно стать жидким.
В отдельной миске взбиваем в крепкую пену белки со щепоткой соли.
Аккуратно вмешиваем их в тесто. Выливаем тесто в смазанную сливочным маслом форму и ставим выпекаться в духовку на 1 час на 180 градусов. За это время торт приобретёт равномерный светло-коричневый цвет. Вынимаем его из формы и остужаем.
Тем временем приготовим глазурь: смешиваем сахарную пудру с ликёром и водой, чтобы получить консистенцию густого киселя.
Полученной массой заливаем торт и равномерно обмазываем его со всех сторон и оставляем в холодильнике примерно на 30-50 минут. Если хотите, чтобы глазурь стала совсем твёрдой, держите дольше. Готовый торт украшаем и подаём к столу. Лично мне очень нравится, когда отрезаешь кусочек торта, а глазурь стекает с него.
Приятного чаепития!

[639x700]
Ароматная черешня, сдобренная ярким запахом гвоздики и свежестью мяты не оставляет никаких шансов удержаться на диете. А, собственно, зачем?
Ингредиенты:
Черешня - 1 кг.
Сахарный песок - 800 г.
Мята - 1 пучок
Гвоздика - 3 ш.
Начинаем готовить:
Промываем черешню. Удаляем косточки. Перекладываем ягоды в кастрюлю и засыпаем их сахаром. Добавляем гвоздику. Промываем листочки мяты. Несильно рубим их ножом и добавляем к ягодам. Оставляем минут на 15-20, чтобы ягоды дали сок, после чего переносим кастрюлю на огонь. Как только варенье закипело, убавляем огонь до среднего. И продолжаем варить без крышки ещё около полутора часов.
Тем временен стерилизуем банки либо в духовке, либо просто прокипятив их.
Готовое варенье слегка остужаем и разливаем по банкам, которые после можно хранить в прохладном месте. Разумеется, немножко варенья оставляем, чтобы сразу же попробовать его с чаем. Приятного аппетита!

[700x525]
Если вы или ваши близкие заболели, астрологи советуют обязательно заглянуть в лунный календарь. Течение болезни во многом зависит от того, на какой день Луны пришлось начало болезни (ее обострение).
Если человек заболел в первый день лунного месяца, то болезнь будет длительной, зато выздоровление полным, без каких-либо последствий.
Если человек заболел во второй день Луны, то болезнь будет кратковременной.
Третий день Луны обещает, что заболевание может пройти само собой, без лекарств.
Четвертый день Луны означает, что у болезни весьма вероятны осложнения. Чтобы их не допустить, в дополнение к назначенному лечению прибегните к помощи народной медицины.
Если начало болезни пришлось на пятый день, то это крайне опасно. Не жалейте средств на лекарство и специалистов, тщательно соблюдайте врачебные предписания, иначе дело может закончиться совсем плохо.
На шестой день Луны человек заболевает неопасными для него самого болезными, однако если они инфекционные, велика вероятность, что она заразит окружающих.
Начавшаяся на седьмой день Луны болезнь очень быстро пройдет.
Если вы заболели на восьмой день Луны, сделайте в лечении упор на народные средства.
Девятый день Луны сулит болезнь длительную и неприятную, но по большей степени не опасную.
Болезнь, начало которой пришлось на десятый день Луны, потребует очень серьезных усилий для выздоровления. Есть вероятность тяжелых осложнений. Обязательно поставьте свечку Пантелеймону-Целителю, закажите молебен за здравие, постарайтесь помогать, особенно в это время, нуждающимся от своего имени и от имени заболевшего.
Начавшиеся на одиннадцатый день Луны болезни весьма опасны для детей и женщин, мужчины же смогут с ними справиться сравнительно легко.
Заболевшие на двенадцатый лунный день часто становятся жертвами ошибок в диагнозе. Постарайтесь проконсультироваться не с одним врачом, а с двумя-тремя.
Если кто-то заболел на тринадцатый день Луны, то при лечении будут полезны водные процедуры.
Заболевшие в четырнадцатый день Луны могут особо не беспокоиться – все обойдется.
Болезнь, пришедшая на пятнадцатый лунный день, чревата осложнениями для психики – развитием неврастении или депрессии. Постарайтесь развлечь больного – купите ему книгу любимого автора, диски любимых исполнителей, хорошие фильмы, постоянно готовьте что-нибудь вкусненькое. Это не тот случай, когда надо жалеть деньги.
В шестнадцатый лунный день люди обычно заболевают легко. Вот тут можно особо не волноваться.
Семнадцатый день Луны опасен для тех, кто страдает хроническими недугами. Если речь идет о вирусной инфекции или травме, процесс выздоровления будет идти достаточно гладко.
Восемнадцатый лунный день чреват тем, что человек может не обратить внимания на проявившиеся симптомы – они бывают совершенно незначительными. Однако если их проигнорировать, болезнь рискует оказаться затяжной и изнурительной.
Тот, кто заболеет в девятнадцатый день Луны, очень быстро выздоровеет. Особенно если не будет забывать о волшебной силе трав, по научному именуемой фитотерапией.
В двадцатый день Луны в зоне особого риска оказываются те, кто недавно пережил сильный стресс. Болезнь может обернуться для них самыми тяжелыми последствиями. Остальным также придется несладко, но угроза для жизни, по крайней мере, невелика. В любом случае либо параллельно с обращением к врачу прибегните к услугам психотерапевта, либо немедленно обзаведитесь оберегами от болезни и произведите энергетическую чистку жилья.
Пожилые люди, заболевшие в двадцать первый лунный день, редко выздоравливают. Болезнь обернется тяжкими осложнениями или того хуже… Есть смысл собороваться, после чего многие, даже попрощавшись с жизнью, вдруг выздоравливают. Более молодым тоже не стоит относиться к недугу легкомысленно: если его до конца не преодолеть, семя болезни внедрится в организм и откликнется через годы.
Двадцать второй день Луны крайне опасен для больных, страдающих хроническими недугами, а также для маленьких луна детей. Пренебрежение рекомендациями врача недопустимо. По лунному календарю это день гомеопатов и биоэнерготерапевтов, но лучше обращаться к ним за консультацией не сразу, а через три-четыре дня, когда Луна побольше округлится, - тогда эффект от их лечения окажется много сильней.
Заболевшие на двадцать третий день, несмотря на длительность и тяжесть болезни, все-таки выкарабкаются. Опасность смерти и серьезных осложнений невелика.
На двадцать четвертый день Луны резко возрастает опасность психических расстройств. Если вы страдаете бессонницей, внезапными вспышками раздражения или слезливости, постарайтесь несколько дней побыть дома и принимайте успокоительные.
В двадцать пятый лунный день очень Читать далее...

Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна Оригинальное сообщение

ЖИВОПИСЬ В СТИЛЕ ФЭНТЕЗИ

Китайский художник Tang Yuehi

 

[показать]

СМОТРЕТЬ  ДАЛЕЕ...

Слушать этот музыкальный файл

[320x388]
За средствами для волос теперь стоит ходить не в парфюмерный бутик, а в продуктовый супермаркет. Нам потребуются совсем простые продукты питания.
Шоколадная маска.
Эта маска с элементами полезной ароматерапии. Радует и то, что после процедуры ваши волосы будут пахнуть очень соблазнительно! Может, будем делать такие маски перед свиданием?
Ингредиенты:
- какао-порошок
- молоко
- масла: жожоба, кокоса, авокадо.
Звучит как рецепт десерта, правда? Приступаем. Смешиваем 2 столовые ложки порошка какао с таким же количеством теплого молока. Молоко может быть даже горячим, чтобы порошок хорошо и равномерно растворился. Затем добавляем по 1 столовой ложке масла жожоба, масла кокосового ореха и масла авокадо.
Нанесите на волосы. Покройте полиэтиленовым пакетом или шапочкой и заверните теплым полотенцем. Дальше – найдите какое-нибудь интересное занятие примерно на час. После этого смойте маску теплой водой и промойте волосы шампунем и кондиционером, хотя мне нравится просто ополаскивать кондиционером, чтобы запах какао был более интенсивным.
Пиво и яичный желток.
После этой маски волосы ну точно кажутся толще, наверное, сказывается наличие белковых питательных веществ.
Ингредиенты простые:
- пиво
- яйцо сырое
Всё просто: смешиваем один яичный желток и 50 мл пива. Многие советуют использовать только темное пиво или нефильтрованное. Я, конечно, тоже за максимально органические продукты, но и обычное светлое пиво в банке «работает».
Нанесите полученную смесь на влажные волосы, оберните в пластиковую пленку и подождите 30 минут. Далее – смойте водой и кондиционером. Если запах пива остался, то ополосните лимонной водичкой. Но если сразу никуда не выходить, то уже через несколько часов никакого запаха не будет.
Лимонное ополаскивание.
Тонкие волосы часто жирные у корней. Это делает их вялыми, постоянная борьба с неправильным сальным балансом обессиливает. Советую лимонный сок, он питает, дает силы, оздоравливает.
Ингредиенты:
- вода
- сок лимона
Смешайте в равных частях свежевыжатый сок лимона и воду.
Нанесите эту смесь на волосы и массируйте в течение 5 минут. Затем ополосните обычной проточной водой. Далее – ждите волшебства, потому что, по моим ощущениям, волосы станут абсолютно другими. Появится блеск, они будут мягкими, воздушными, прибавьте сюда ароматерапию и приятный запах от волос после процедуры. Кстати, таким ополаскиванием можно иногда заменять полностью шампунь и кондиционер, потому что лимон обезжиривает, очищает, уничтожает бактерии и т.д.
Авокадо.
Всем девушкам с тонкими волосами следует помнить, что такой экзотический плод как авокадо – поистине Святой Грааль для наших волос.
Для маски из авокадо нам потребуется:
- авокадо
- мед
- касторовое масло
Смешиваем вместе мякоть одного спелого авокадо, 2 столовые ложки меда и 3-4 столовые ложки касторового масла.
Однородную массу нанесите на волосы и оставьте на час. Затем смойте шампунем. Безжизненные и тусклые волосы в одночасье станут блестящими, здоровыми и струящимися.
Обогащенный шампунь для тонких волос
Домашний шампунь – это не обязательно сложная рецептура. Я советую такой метод.
Ингредиенты:
- шампунь с экстрактом крапивы (или детский шампунь)
- капли Пантенол (витамин В5)
- витамин В в ампулах
- экстракт крапивы
- касторовое масло
Сложный состав, но не пугайтесь, всё делается быстро. Смешиваем вместе содержимое флакона покупного шампуня с крапивой или детского шампуня, 2 столовые ложки капель Пантенола, одну ампулу витамина В, 2 столовые ложки экстракта крапивы и 2 столовые ложки касторового масла.
Все перелейте в большой флакон для шампуня и пользуйтесь месяц-два. Этот шампунь теперь подходит для очень тонких волос, будет поддерживать их здоровье и укреплять.
Маска с овсянкой.
Овсянка полезна не только в качестве завтрака и ингредиента масок для лица. Тонким волосам полезны протеины овсянки, а другие составляющие помогут в этом.
Ингредиенты:
- овсянка
- касторовое масло
- молоко
- витамин А
Смешайте между собой по з столовые ложки овсянки, касторового масла и молока, а также добавьте несколько капель витамина А.
Сделайте массаж головы с этой смесью. Оставьте на 20-30 минут. После смывания вы получите упругие и объемные волосы.
Маска с картофелем.
Эта маска для тонких волос помогает бороться и предотвращать выпадение волос, обеспечивает рост и дает силу.
Ингредиенты:
- сырой картофель
- сок алоэ
- мед
- витамин А
- витамин Е
Протрите картофелину на терке и выжмите сок, добавьте 2 столовые ложки сока алоэ вера (или геля алоэ вера), 1 столовую ложку меда, по одной ампуле витамина А и витамина Е.
Оставьте маску на два часа, предварительно помассировав смесью голову. Для ощутимого результата повторяйте раз в неделю.
Надеемся, среди этих простых рецептов вы выберете свой. Удачи!

[577x407]
Чем питаться летом, не нагружая организм? Какие продукты, блюда и напитки помогут легче перенести жару?
Правило № 1. Больше жидкости.
В жару наш организм усиленно теряет жидкость. Поэтому необходимо вовремя пополнять ее запасы. В этом нам помогут напитки. Лучше всего утоляет жажду обычная вода или несладкий зеленый чай - в сильную жару рекомендуется выпивать по 100-200 мл прохладного напитка (18-20 °С) каждые 40-50 минут.
Кроме того, не пренебрегайте первым блюдом - холодная окрошка или гаспачо не только освежат, но и снабдят организм необходимой влагой.
Кстати, на нашем столе в жару должно быть как можно больше жидких блюд.
Одно «но»: не стоит употреблять много жидкости людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, ожирением, и тем, кто имеет проблемы с почками.
Правило № 2. Сокращаем калорийность рациона.
Потребность в энергии в жаркую погоду снижается примерно на 5%, а следовательно, нашему организму летом нужна менее калорийная пища.
Забываем про жирное мясо, торты, блины и оливье, налегаем на овощи, фрукты и молочные продукты. Однако это вовсе не значит, что нужно полностью отказаться от жиров.
Следующий суточный рацион в жару:
28% жиров (из них 2/3 приходится на растительные жиры); 55% белков (растительные и животные белки в соотношении 50 х 50); 17% углеводов.
Правило № 3. Смещаем режим питания.
Жаркая погода - настоящее испытание для организма. Мы страдаем отсутствием аппетита, а поев - чувствуем тяжесть в животе. Чтобы помочь организму нормально функционировать в условиях экстремальной жары, рекомендую смещенный режим питания, когда основные приемы пищи переносятся на прохладное время суток.
Завтракать лучше как можно раньше - в 6-7.00 утра. Обед - до наступления полуденной жары - в 11-11.30. Ужин - в 18.00. Для тех, кто не может уснуть на пустой желудок, предусмотрен небольшой перекус в 20-21.00.
При этом калорийность суточного рациона должна распределяться следующим образом:
завтрак - 35%;обед - 25%;ужин - 25%;поздний перекус - 15%
Правило № 4. Завтрак съешь сам... и ужин тоже.
Если в холодное время года завтрак традиционно ассоциируется с углеводами, которые дают быструю энергию, то в жару углеводистую пищу лучше употреблять в обед.
Овощные и фруктовые салаты, гречка и рис, картофель и постные супы - эти блюда можно есть в середине дня, не опасаясь тяжести в желудке.
Такие углеводы легко усваиваются, образую минимальное количество продуктов окисления (если сравнивать с жирами и белками), а следовательно, не потребуется больших затрат жидкости (особо ценной в жару) для их выведения из организма.
Мясные и рыбные блюда рекомендуею перенести на ужин и/или завтрак. В условиях прохлады организму будет легче их переварить.
Утолить голод перед сном помогут кисломолочные продукты с низким содержанием жира.
Правило № 5. Больше витаминов.
Вместе с потом наш организм теряет драгоценные витамины и микроэлементы (особенно это касается водорастворимых витаминов С, B1, В2, B6 и РР). В результате мы испытываем вялость, ослабляется иммунитет, может развиться витаминная недостаточность.
Чтобы этого не произошло, едим в неограниченных количествах свежие сезонные фрукты, овощи и ягоды (лучше всего родные, а не заморские), пьем свежевыжатые соки, несладкие морсы, лимонады и компоты, травяные чаи и квас. И не забываем присаливать пищу чуть больше, чем обычно.
Кстати: в жару мы чаще обычного подвержены различным кишечным инфекциям, поэтому необходимо очень тщательно мыть фрукты, овощи и зелень. Скоропортящиеся продукты хранить в холодильнике. Не покупать кондитерские изделия с кремом.
Источник: women.itop.net

liveinternet.ru/users/36273...207475729/

НАСЛАЖДАЙСЯ ПРОШЛЫМ, КОТОРОГО УЖЕ НЕ ВЕРНЁШЬ... Замечательный ретро-сайт, просто потрясающий, есть ВСЁ! Здесь Вы найдете советские фильмы, телеспектакли (потрясающие спектакли МХАТа, театра Сатиры, театра Вахтангова, БДТ, Срвременника, и др), мультфильмы, даже диафильмы (кто помнит что это такое), ретро-музыка, романсы, театр, балет, история цирка, антология юмора, советские телепередачи ("Голубой огонёк", "Вокруг смеха", капустники) советская оперетта, опера, историческое фото, ну и много друго

[450x594]
Когда мне нужно что-то быстро приготовить для основательного приема пищи, я делаю стир-фрай. А что - куриное филе у меня в холодильнике есть регулярно, разные овощи - тоже. Про такие необходимые мелочи как чеснок и имбирь вообще молчу :) Словом, стир-фрай - не блюдо, а прям палочка-выручалочка :)
В этот раз под нож вместе с остальными ингредиентами попал кабачок цукини. И просто прекрасно вписался во вкусовой ансамбль всего блюда.
Ингредиенты на 4 порции:
3 куриных филе (около 150 г каждое)
1 ст.л. крахмала или муки
1 средний кабачок цуккини (около 300 г)
1 крупный сладкий перец
небольшой кусочек свежего имбиря (в измельченном виде д.б. 1 ст.л.)
2 зубчика чеснока
2 ст.л. соевого соуса
2 ст.л. рисового или яблочного уксуса
2 ст.л. сахара (лучше коричневого)
Приготовление:
Куриное филе нарезаем на тонкие полоски.Режем курицу.Кладем в миску, добавляем крахмал или муку, перемешиваем так, чтобы крахмал покрыл кусочки курицы со всех сторон.Перец и цукини нарезаем соломкой, чеснок и имбирь мелко рубим.В обычной глубокой сковороде на сильном огне разогреваем 2 ст.л. растительного масла. Мелкими партиями обжариваем филе до слегка золотистого цвета, по паре минут на каждый заход. Перекладываем на тарелку обжаренное филе.Кладем в сковороду имбирь и чеснок, обжариваем, помешивая, в течение 30 секунд. Добавляем кабачок и перец, жарим, помешивая, еще 5 минут.Жарим овощи.Возвращаем в сковороду курятину, вливаем соевый соус, уксус и сыплем сахар. При постоянном помешивании прогреваем в течение 1-2 минут.Подаем с рисом. Приятного аппетита!

[700x466]
Из всех частей тела самая большая нагрузка на протяжении дня выпадает на стопы человека: возможно повышение давления в нижних конечностях, образование дерматитов или отеков. После сеанса массажа стоп проходит усталость ног, к ним возвращается былая легкость.
Кроме расслабляющего эффекта, данная процедура оказывает положительное влияние на общее состояние организма, улучшает работу всех систем и органов человеческого организма.
С давних времен известно, что на стопе расположены активные точки, каждая из которых соответствует определенному органу. К примеру, в своде стопы находится немало точек, которые современная рефлексотерапия связывает с позвоночником. Массаж стопы в данном месте способен снять болевые ощущения в спине и принести облегчение всему организму.
Если лечебный массаж стоп должен выполнять исключительно специалист, то расслабляющий можно проводить самостоятельно, в домашних условиях.
Самый доступный способ провести расслабляющий массаж стоп – ходьба босиком по скошенной траве либо по гальке. Во-первых, таким способом вы простимулируете соответствующие точки на стопе. Во-вторых, зарядитесь живой энергией земли.
Для проведения расслабляющего массажа стоп в классическом понимании этого термина можно применить один из следующих способов.
1. На дно деревянной коробки (40x40см) положите обточенные водой гладкие камушки, фасоль или горох. Встаньте босыми ногами в короб, переступайте с ноги на ногу до того момента, пока боль от хождения не стихнет. Процедура должна длиться около 10 минут.
2. Расслабляющий массаж стопы одной ноги выполняется с помощью второй. Особенно полезен данный вид массажа людям с плоскостопием. Стопа после такого массирования становится более устойчивой, а после перенесенных ушибов и растяжений быстрее восстанавливается. Данный массаж стопы лучше всего проводить во время принятия ванны, когда максимально разогреты все мышцы.
3. Использования массажеров, оснащенных пупырчатыми колесиками. По поверхности таких массажных ковриков следует «катать» стопу.
Также рекомендуется постелить в душевой кабинке специальный коврик, его воздействие на нижние конечности близко к тому, которое оказывает расслабляющий массаж стоп.

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Эстетик-йога - это комплекс упражнений для омоложения лица и освобождения сознания через мимику.

Данная последовательность упражнений в сочетании с дыхательными техниками, бандхами и моментами осознавания различных уровней своего лица дает глубокое эмоциональное освобождение.
Перенесенные в течение всей жизни стрессы оставляют след - в сознании и на лице.
Формируется мимический патерн - типичное выражение лица (например, поджатые губы или наморщенный лоб, опущенные уголки рта...). Этот патерн может сопровождать человека всю жизнь, меняя его поведение, делая его менее гибким в принятии решений. Представьте себе, например, набор решений, которым располагает человек с поджатыми губами. Можно ли его назвать решительным? Или оптимистичным? Скорее - осторожным. А что происходит в сознании человека с нахмуренными бровями? Скорее всего постоянный математический просчет ситуаций, непрерывная 'мыслемешалка' и внутренний диалог с невидимыми оппонентами. У него перегружено левое полушарие мозга и очень слабо работает правое.
Комплекс упражнений йоги для лица в первую очередь направлен на коррекцию эмоциональных состояний через мимику.
Уходят ведущие лицевые патерны:
- освобождаются мимические мышцы,
- уменьшаются морщины,
- снижается отечность,
и вместе с этим человека покидают страхи, обиды, чувство вины...
Кроме того, на лице есть представительства всех наших внутренних органов. И, работая с тканями лица, мы уделяем внимание всему организму, улучшаем его функционирование. Например, круговые мышцы рта и глаз имеют четкую взаимосвязь со всеми сфинктерами организма - ведь у них та же структура! И упражнения для губ и глаз улучшают еще работу сфинктеров желудочно-кишечного тракта, желчевыводящих путей и мн.др.
И конечно же ,комплекс йоги для лица 'закаляет' нашу мимику и наши эмоции, делает нас менее восприимчивыми к стрессу, а наше лицо и сознание более пластичными.
Медитации и техники осознавания своего лица и методы выведения следов стресса из тела наружу меняются от занятия к занятию и охватывают различные аспекты человеческих взаимоотношений. Их корни лежат в древних суфийских техниках и в современных науках - ортопрактике, нейротрансформинге и пр.

Можно выбрать несколько упражнений, например 5-7, и делать регулярно (лучше каждый день).
Для выполнения комплекса в полной мере вам стоит ознакомиться с понятиями ‘замков’ (или ‘бандх’) и с ‘дыханием огня’. Хотя вначале вы можете выполнять комплекс так, как вы его видите, и добавлять нюансы по мере освоения и заинтересованности. В этом варианте комплекса несколько слоев, достигнув самого глубокого, вы можете развивать его самостоятельно
Бандхи (‘замки’ – их всего 3):
Горловой замок – выпрямите спину и слегка сместите голову назад – за линию лопаток.
Лицо не запрокидывается – это просто линейное смещение. Посидите так полминуты, что вы чувствуете? Такое положение, открывая каналы, улучшает отток крови от мозга (уменьшает застой) и отток лишней жидкости от тканей лица (щеки и ‘второй подбородок’). Это наиболее мягкий вариант горлового замка – горло открыто и вы можете продолжать дышать. Далее везде, где предлагается сделать горловой замок, имеется ввиду именно такое простое смещение линии затылка за линию лопаток.
Диафрагмальный замок (или ‘грудной’ - уддияна бандха). Сядьте ровно. Чтобы лучше почувствовать, что происходит, поставьте руки на нижние ребра и глубоко вдохните. Обратите внимание на то, как при вдохе поднимаются ребра, расширяется грудная клетка под вашими руками. Теперь сделайте полный выдох (ребра опустились) и задержите дыхание, а в горле перекройте доступ воздуха, создайте ‘пробку’, и опять расширьте грудную клетку, но на этот раз, не вдыхая (у вас же там замок!). При этом диафрагма расправляется и все органы брюшной полости стремятся вверх, а живот, как бы подтягивается под ребра. Это и есть грудной замок.
Корневой замок (мулабандха) – одним движением втягиваются внутрь 3 точки: анус, влагалище (или корень пениса), пуп. Последовательность именно такая (хороший контроль первых двух точек и развитая способность сокращать их попеременно дает хорошее здоровье органам таза – улучшает кровоток в тазу и нормализует тонус матки у женщин, укрепляет потенцию у мужчин). Обычно выполняется при задержке дыхания на вдохе или на выдохе.
Дыхание огня – быстрое мощное неглубокое дыхание с акцентом на выдохе и резким втягиванием живота. Очень важно выполнить всю сессию в едином ритме. Если трудно держать быстрый ритм, в другой раз имейте в виду особенности вашего организма и начните несколько медленнее – это очень индивидуальный ритм
Вы можете выполнять дыхание

Читать далее...

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Свой позвоночник правим сами.

От каждого позвонка слева и справа отходят двигательные нервы к определенному органу,обеспечивая- управление ЦНС.
И если это управление нарушается,из-за защемления нерва сдвинутом в сторону позвонком,функционирование,работоспособность (РС) этого «отключенного» органа снижается до 2 или 15%, в зависимости куда смещен позвонок.
Функционирование органа в таком состоянии приводит к болезни.Вот почему так важно знать состояние позвоночника и быстро принимать меры к самостоятельной установке позвонков.
Для выявления причин снижения РС органа (при болезни),надо биолоцированием выяснить от какого позвонка он управляется и с какой стороны позвонка нарушена иннервация.
Обычно орган иннервирован двумя нервами – слева и справа от позвонка.
Например,сердце управляется от гр.позвонка №2 и если нарушена иннервация справа,то РС его 2%,повышается давление,аритмия.
Пренебрежение этого факта приводит к тому, что кардиолог не может помочь в полном выздоровлении,т.к. нужны руки мануальщика,способного измерить состояние и выставление ВСЕХ ПОЗВОНКОВ и копчика тоже.
Щитовидная железа имеет левую и правую доли и,как правило,шейный позвонок №7,при смещении влево нарушает иннервацию левой доли –начинается заболевания щитовидки.
А правая управляется правым нервом. В большинстве случаев «отключена « левая доля щитовидки и если посмотреть статистику операций – вырезают левую.
И кто из врачей выясняет нарушена ли иннервация железы? По этой причине идет слабое управление кальциевым обменом, что приводит к остеопорозу.
Поджелудочная железа (ПЖЖ) «отключается» при сдвиге влево или вправо позвонка №12 – начинается повышаться сахар в крови (диабет),выработка инсулина –10—15%, РС – 15%,а если она сместиться тогда--РС-2%.Незнание причин диабета привело к тому , что его причислили к неизлечимой болезни.
И,А,Васильева,д.м.н. целительница,ясновидящая, мастер биолокации впервые выявила причину диабета и излечивает его полностью.

Читать далее...

[600x450]
Недавно были в гостях у друзей с Западной Украины. На горячее подали гуляш. Так я впервые попробовала это блюдо. Очень вкусное, вроде, как жаркое, которое готовим мы, да есть в нем какая-то изюминка. Конечно, я приготовила гуляш дома, все были в восторге. Сытный, густой и насыщенный — как раз подходит для нашего холодного климата.
Ингредиенты:
700-800 гр мякоти говядины порезать кубиками 4х4 см
3 больших луковицы
5 зубчиков чеснока
1 ст. ложка паприки
1 морковь (по желанию)
1 красный болгарский перец
8 картофелин
100 гр пива или красного вина, или апельсинового сока
Соль, перец, лавровый лист
2 ст. ложки растительного масла
3 ст. ложки томатной пасты
Разогреваем масло и обжариваем нарезанный лук и чеснок. Добавляем кубиками нарезанное мясо. Обжариваем на большом огне 5 минут, добавляем паприку и через минуту- томатную пасту. Жарим еще пару минут и заливаем водой так, чтобы она покрыла мясо. Солим, добавляем лавровый лист и варим 1 час. Затем кладем порезанную крупно морковь, кубиками — перец и картофель. Наливаем пиво, добавляем еще воды, если кто-то любит побольше жидкости и варим до готовности картошки. Изумительное блюдо! Мой муж был просто в восторге, а он большая привереда.

[700x470]
Состав рецепта блюда
2 баклажана среднего размера
1 крупная головка чеснока
по одному среднему пучку свежей зелени: петрушки и укропа
2 столовых ложки растительного масла
Маринад:
1,5 л воды
2 ст. л. соли
100 мл уксуса
Способ приготовления блюда: как приготовить Закуску "Бегемот".
Баклажаны тщательно промыть, сделать продольные надрезы вдоль не до самого конца.
Полученные заготовки отварить в маринаде в течение 15 минут. Вынуть и оставить остыть.
Для начинки нужно соединить: измельченный очищенный чеснок, мелко нарезанную зелень, растительное масло.
Остывшие баклажаны начинить, помещая начинку в надрезы и придавая баклажанам целый вид.
Оставить закуску в холодильнике., чтобы она пропиталась.
Достоинства:
Вкус! Бесподобный вкус!
Под водочку очень хорошо.

Это цитата сообщения Kalinushka Оригинальное сообщение

Схемка"Цветочное ассорти"

Схема+фон

 

Название: Ассорти цветочное...
Автор: Kalinushka
Создана: 19.06.2012 04:41
Скопировали: 23 раз
Установили: 29 раз
Примерить схему | Cохранить себе

 

[640x405]

 

Серия сообщений "=схемки мои=":
Часть 1 - Схемка"Нежные цветы"
Часть 2 - Схемка"Орхидеи"
...
Часть 7 - Схемка"Светленькая"
Часть 8 - Схемка"Цветочная"
Часть 9 - Схемка"Цветочное ассорти"

[477x329]
Ингредиенты:
копченое мясо (колбаса) — 350 г
фасоль отварная (или можно из банки в с/с) — 400 г
сыр — 100 г
сметана — 100 г
майонез — 100 г
яйца — 3 шт.
мука — 1 ст.
сода гашеная — 1 ч.л.
зелень
Приготовление:
Мясо и сыр порезать кубиком, смешать с фасолью и зеленью.
Взбить яйца со сметаной и майонезом венчиком, добавить соду и муку.
Все перемешать.
Выложить в форму, выпекать примерно 30-40 минут при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита!

[699x490]
Собственноручно приготовленные из растений препараты - бесплатное, надёжное, экологически чистое средство избавления сада от вредителей и болезней вместо пестицидов.
Отвар пижмы. 1. 1 кг свежих растений залить 10 литрами воды, кипятить 2 часа, процедить, добавить 40 грамм мыла ( против огнёвки, тли, стеклянницы, крыжовниковой пяденицы).
2. 700 грамм сушеных или 2 кг свежих растений залить 10 литрами воды, настаивать 2 суток, кипятить 30 минут, процедить, разбавить вдвое холодной водой, добавить 50 грамм хозяйственного мыла (против долгоносиков, цветоедов, плодожорок, яблонной медяницы). Первую обработку проводить сразу после цветения яблони, затем ещё 3-4 раза с интервалом 5-6 дней.
Настой одуванчика. 400 грамм измельчённых корней или 600 грамм свежих листьев настаивать 3 часа в 10 литрах тёплой (но не выше 40 градусов) воды, процедить, использовать сразу (против тлей, клещей, яблонной медяницы). Первую обработку проводить при распускании почек растений, вторую (при наличии вредителей) - после цветения, ещё раз через 10-15 суток. Заготовленные корни одуванчика хорошо сохраняются в песке в подвале.
Настой хрена. Пропустить через мясорубку побеги с листьями, заполнить ведро на треть, залить водой до краёв, перемешать, настаивать 1 час. Таким же образом готовят настой из корней, только сырья берут в 2 раза меньше (против тлей и клещей).
Кашица из хрена используется для обеззараживания семян растений семейства тыквенных. 5-10 грамм растёртых корней залить 20 мл воды, поместить кашицу на дно трёхлитровой банки и на высоте 10 см над ней повесить в марлевом мешочке семена огурцов, кабачков, патиссонов, тыквы . Выдержать их 30 мин в закрытом сосуде, затем на 3 часа разложить тонким слоем для проветривания.
Концентрат из хрена. Измельчить 1 кг свежих или 0,5 кг сухих корней, настаивать 2 суток в 10 литрах воды в закрытом эмалированном ведре, затем прокипятить и настаивать ещё 2 суток. Тщательно растереть, отжать, настой процедить. Использовать сразу или разлить в бутылки, плотно закупорить, залить парафином, хранить в тёмном прохладном месте. Для борьбы с тлёй, медяницами, гусеницами 125 грамм концентрата влить в 10 литров воды, добавить 40 грамм мыла. Первое опрыскивание проводить в начале распускания почек, затем повторить несколько раз с интервалом 10-15 дней. Летом после распускания почек использовать более слабый раствор (100 мл концентрата на 10 литров воды и 40 грамм мыла).
Отвар полыни. 1 кг сухих измельчённых растений, собранных во время цветения, варить в небольшом количестве воды 15 мин, процедить, охладить, разбавить водой до 10 литров. Опрыскивать дважды с интервалом 7 суток ( против гусениц, молей, совок, тлей, пилильщиков и др.) Для усиления действия отвар можно смешать с настоем куриного помёта: 1 кг помёта настаивать 48 час в небольшом количестве воды, процедить, перед опрыскиванием долить до 10 литров, смешать с отваром полыни (1:1). На одно ведро раствора добавить 40 грамм мыла. Двукратная обработка таким настоем с интервалом 7 дней уничтожает листогрызущих гусениц.
Настой полыни. Полведра мелко нарубленных свежих цветущих растений или 800 грамм сухих, собранных во время цветения, залить 10 литрами холодной воды, настаивать сутки, кипятить 30 минут, процедить, разбавить в 2 раза ( против плодожорок, молей, листовёрток, других чешуекрылых на яблоне и груше).
Настой чистотела. 200 грамм сухих листьев и побегов измельчить, настаивать в 10 литрах воды 2 дня. Перед употреблением процедить, добавить 40 грамм мыла ( против тлей, клопов, блошек, пилильщиков, гусениц).
Отвар чеснока. 700 грамм неочищенных луковиц мелко нарезать, залить 10 литрами горячей воды, кипятить 3 часа, процедить, разбавить водой 1:1. Поливать гряды из расчёта 0,5 литра на 1 кв. метр 1 раз в неделю ( против многих вредителей, обитающих в почве).
Настой чеснока. 1. Растереть луковицы, положить в банку, залить водой (1:1), плотно закрыть, настаивать 10 дней. Для опрыскивания 25 мл настоя развести в 10 литрах воды ( против тли, трипсов, серой гнили, фитофтороза, фузариоза гладиолусов).
2. 0,5 кг луковиц растереть в ступке, залить 5 литрами воды, размещать, процедить. Выжимки снова залить небольшим количеством воды. Обе вытяжки соединить, добавить воду до 10 литров. В лейку объёмом 10 литров внести 300 мл приготовленного препарата. Растения поливать сверху в пасмурную погоду или вечером (против паутинного клеща, тлей, ржавчины ).
3. 0,5 кг луковиц измельчить, залить 3 литрами воды комнатной температуры, настаивать 5 дней в тёмном тёплом месте, процедить. Для опрыскивания развести 60 мл настоя в 10 литрах воды, добавить 50 грамм мыла ( против паутинного клеща, тлей).
4. 200 грамм луковиц измельчить, Читать далее...

[599x399]
Вам понадобится:
Рис длиннозерный - 300 г
Соль - 1.5 чайной ложки.
Свиная шейка - 400 г
Лук - 100 г
Чеснок дольки - 3 шт
Имбирь свежий - 5 см
Морковь - 100 г
Перец сладкий красный (паприка) - 1 шт.
Горошек зеленый замороженый - 100 г
Приготовление:
1. Сразу поставьте варить рис в подсоленной воде. Когда он будет готов, откиньте на дуршлаг. Подойдут любые сорта длиннозерного риса.
2. Нарежьте свинину кубиками размером 2-3 см.
3. Обжарьте мясо на горячей сковороде до образования коричневой корочки. Переложите мясо на тарелку.
4. На жире, оставшемся от жарки свинины слегка обжарьте (1-2 минуты) мелко нарезанный шалот и измельченный чеснок, затем добавьте очищенный и натертый на мелкой терке корень имбиря.
5. Добавьте нарезанные небольшими кубиками морковь и сладкий перец, положите зеленый горошек (свежий или замороженный). Готовьте все вместе, помешивая, 10-15 минут.
6. Когда овощи станут мягкими, верните в сковороду мясо и положите рис. Посолите, перемешайте и готовьте еще 5-7 минут.Приятного аппетита!