• Авторизация


Лекарственные растения. Сосна обыкновенная. 27-12-2012 11:33


[700x525]
Голосемянные — Pinophyta Сем. СОСНОВЫЕ — PINACEAE. Сосна обыкновенная - Pinus sylvestris L.
Сосна обыкновенная - вечнозеленое хвойное дерево до 40 м высоты с округлой кроной и прямым стволом, покрытым красно-бурой или сероватой растрескивающейся корой. Листья (хвоя), располагаются попарно на укороченных побегах, игловидные, жесткие, плотные, гладкие, сизо-зеленые, с внутренней стороны плоские, с наружной выпуклые.
Цветет в конце мая — начале июня, образуя «тычиночные» колоски и «пестичные» шишки на одном и том же дереве. «Тычиночные» колоски многочисленные, серно-желтые, состоят из многочисленных чешуевидных «тычинок», сидящих на коротких ножках. «Пестичные» колоски (шишки) располагаются по 1—3 на концах побегов, красноватые, состоящие из кроющих чешуи, в пазухах которых сидят семенные чешуи с семяпочками. После оплодотворения шишки разрастаются и деревенеют. Семена 3—4 мм длины, удлиненнояйцевидные, с крыльями, созревают на второй-третий год после цветения. Сосна образует различные типы сосновых лесов и встречается в смеси с другими породами. Обитает в самых разнообразных экологических условиях. Возможны массовые заготовки.
Лекарственным сырьем служат сосновые почки — Gemmae Pini. Ранней весной в период набухания их срезают ножом с боковых веток деревьев в виде коронок. Сушат в тени в хорошо проветриваемом помещении, разложив топким слоем. Сырье состоит из почек, расположенных в виде коронок по нескольку штук, из которых центральная большего размера, реже почки одиночные. Поверхность их покрыта сухими, спирально расположенными, плотно прижатыми друг к другу, ланцетовидными, заостренными бахромчатыми чешуйками, склеенными между собой выступающей смолой. Цвет снаружи розово-бурый, в изломе зеленый или зеленовато-бурый. Длина от 1 до 4 см. Вкус горьковатый, запах ароматный, смолистый.
В готовом сырье допускается влаги не более 13%; частей сосны не более 10, в том числе хвои не более 10,5; органических примесей не более 0,5, минеральных не более 0,5%.
Почки содержат эфирное масло, смолу, витамины С и К, каротин, дубильные вещества и горькое вещество пинипикрин.
Применение сосны обыкновенной в медицине.
Применяются в виде отвара, настоя и настойки как отхаркивающее, мочегонное, противовоспалительное при бронхитах, кровоостанавливающее средства. Отвар из почек сосны используют для ингаляций при острых катарах верхних дыхательных путей. Эфирное сосновое масло, получаемое при перегонке с водяным паром охвоенных веток сосны, содержит пинен, лимонен, борнеол, борнилацетат, кадинен и другие терпены и применяется для ингаляций при заболеваниях дыхательных путей и для озонирования помещений. Окисляясь кислородом воздуха, пинен и другие терпены образуют нестойкие перекиси, которые в дальнейшем разлагаются, выделяя озон. Ветки сосны (лапка) и других хвойных деревьев содержат в зимнее время значительное количество витамина С и используются для приготовления С-витаминных настоев. Горький вкус настоев, обусловленный присутствием смолистых веществ, может быть устранен путем диализа водных извлечений.
Витаминное питье приготавливают следующим образом: 50 г игл сосны и такое же количество воды хорошо растирают, добавляют лимонную кислоту по вкусу, кипятят 30 минут, затем кастрюлю закрывают на 3 часа, чтобы ее содержимое не охлаждалось, и процеживают. Принимают по 1/2—1 стакану в день.
Очищенный скипидар в смеси с маслом или вазелином (в равных частях) применяют для втирания при болезнях суставов, при невралгиях, острых бронхитах, насморке (втирают в кожу грудной клетки). Аналогично употребляют сложный линимент скипидарный (содержит скипидара и масла беленного по 40 мл и хлороформа 20 мл). Находит применение также деготь — продукт сухой перегонки древесины сосны — в виде 10—30%-ной мази как наружное дезинфицирующее, противо-паразитарное средство при лечении кожных болезней (экземы, чешуйчатого лишая, чесотки.
Rp.: Gemmarum Pini 10,0 Radicis Glycyrrhizae Radicis Althaeae aa 20,0 Foliorum Salviae Fructum Anisi aa 14,0 M. f. species D. S. 1 столовую ложку на стакан воды заварить как чай. Принимать по 1/4 стакана 3—4 раза в день (при бронхите)
Rp,: Flor. Verbasci 10,0
Fol. Salviae 15,0
Fr, Anisi vulgaris 20,0
Gemmarum Pini 20,0
Rad. Liquiritae 15,0M. f. species
D. S. 2 чайные ложки смеси заварить стаканом кипящей воды, после охлаждения принимать по 1/2 стакана 3 раза в день после еды.
Применение сосны обыкновенной в народной медицине.
В народной медицине используют молодые побеги или «тычиночные» соцветия с невысыпавшейся пыльцой. Пыльцу настаивают на спирту, заваривают в кипящей воде или настаивают с кипящим молоком, добавляя мед, масло, иногда яйца, и применяют при заболевании легких.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодний образ / Экспресс-beauty для вас. 27-12-2012 10:31


[640x480]
1 Этап: ЛИЦО. Умываемся дегтевым мылом, дaлее смешиваем 1 ст. ложку засахаренного меда с несколькими каплями лимонного сока и осторожно, круговыми движениями, избегая области вокруг глаз, массируем лицо и освобождаем кожу от омертвевших клеток и загрязнений.
Смываем это все водой комнатной температуры (не горячей и не из-под крана, так как содержащийся в ней хлор негативно сказывается на состоянии нашей кожи). Завершаем чистку лица умыванием минеральной газированной водой, и даем ей самостоятельно высохнуть, не вытираясь полотенцем.
2 Этап: ТЕЛО. Принимаем теплую ванну. Затем берем и готовим смесь из 3 ст. ложек нерастворимого молотого кофе, 1 ст. ложки меда и 1 ст. ложкой воды. Растираем тело круговыми движениями (особенно хорошо ступни, локти, руки, бедра и ягодицы. Трем минут 5, пока тело не станет красным (только не переусердствуйте!), нужно тереть не сильно, но ощутимо. Принимаем контрастный душ, заканчивая холодной водой.
3 Этап: ВОЛОСЫ: Смешать 1 ст. ложку меда, 1 ст. ложку касторового масла, 4 ст. ложки кефира и 1 сырой яичный желток. Наносим маску на сухие немытые волосы, одеваем полиэтиленовую шапочку и укутываем голову полотенцем. Тем временем заливаем 1 ст. ложку крапивы 0,5 л кипятка и настаиваем 30 мин. Волосы сначала моем шампунем, и только потом ополаскиваем теплым разбавленным крапивным настоем.
4 Этап: РУКИ: растворить 1 ст. ложку поваренной соли в 0,5 литре теплой воды. Подержать руки 20 минут. Обсушить полотенцем, смазать касторовым маслом, а ногтевые пластины смазать ватной палочкой, смоченной в йоде (процедуру лучше делать на ночь). Йод наносить легко – в один слой.
5 Этап: РЕСНИЦЫ: Взять кисточку от старой использованной туши для ресниц, тщательно ее промыть и обсушить. Обмакнуть кисточку в касторовое масло, и нанести на ресницы и брови. (также лучше делать на ночь).
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Банановый "Бонжур". 26-12-2012 19:21


[604x453]
Приготовление:

1. Бананы режем на ломтики и в морозилку. Подготовим шоколадные формы.

2. Для этого смазываем силиконовые формы шоколадом. Я использовала молочный. Мне кажется, что он более гармонирует с бананами.Ставим в холодильник .Чтобы слой шоколада получился не очень тонким , такую процедуру стоит повторить несколько раз, минимум 2.

3. Далее достаем наши бананы и закладываем в блендер. Делаем банановый мусс.Хочу предупредить!!!Сразу же как вы сделали мусс - накладывайте в шоколадные формы, поскольку эта масса начинаем раставать,а этого нам не нужно.

4. Кладем столько бананового мусса, чтобы он не "выглядывал" из формы. Поскольку готовые бонжурки не смогут ровно стоять на месте. Посыпаем сверху измельченным арахисом и в морозилку до замерзания

5. Перед подачей вынуть и несколько минут дать постоять

Cook it! - крупнейшее сообщество кулинаров вк. Присоединяйтесь!
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Новый Год без последствий. 26-12-2012 18:29


[700x525]
Праздники бывают разные, любимые и не очень, но один обожают все без исключения. Конечно же, это Новый год. И отметить его обычно стремятся, что называется, на полную катушку. Неудивительно, что потом и сердечко покалывает, правый бок тянет, желудок болит… Как же свести к минимуму печальные последствия бурного застолья?
Почему именно сейчас?
На самом деле основная проблема вот в чем: вечером 31 декабря наши обширные и разнообразные желания совершенно не совпадают с заметно сократившимися возможностями организма. Вымотанные вконец традиционной предновогодней суетой, изможденные приготовлениями к торжеству, мы почти с отвращением взираем на ломящийся от соблазнительных угощений стол, вяло приветствуем гостей, рассеянно улыбаясь и только что не зевая. Отсюда напрашивается логичный вывод: хочешь предотвратить последствия — устрани причину. То есть, если подготовить себя к предстоящим праздничным перегрузкам, последствия «безобидных новогодних излишеств» будут куда менее плачевными. Что, конечно, не исключает и дополнительных мер для их — последствий — ликвидации. Но обо всем по порядку.
Апельсиновое настроение.
Как проснетесь утром — сразу капните в аромалампу 3—4 капли эфирного масла апельсина, его аромат бодрит и настраивает на оптимистический лад. Затем примите контрастный душ, температурный диапазон должен быть комфортным. Отличный тонизирующий эффект дает импровизированный гидромассаж: как бы постукивайте водными струйками кожу рук, ног, груди, лица.
Сочный завтрак.
Перед завтраком выпейте стакан свежеотжатого сока грейпфрута, апельсина или мандарина. Витамины, содержащиеся них, благотворно влияют на обмен веществ, укрепляют иммунитет. Кстати, добавляйте в чай нарезанные корки этих ароматных цитрусовых, а также дольки лимона и яблока.
Все по плану.
В течение рабочего дня обязательно пейте зеленый чай или кипяченую воду. Непременно находите время для перерывов: в идеале надо два-три раза в день выйти на улицу, подышать свежим воздухом, кроме того, каждые 20—30 минут потянитесь, пройдитесь по коридору, разомните мышцы. Так вы сохраните работоспособность до самого вечера.
Мысли о хорошем.
Сделав после работы все необходимые покупки, не спешите домой. Погуляйте хотя бы полчаса, спокойно походите, подышите размеренно, подумайте о чем-нибудь приятном.
Эфирный массаж.
Перед сном проветрите комнату, примите теплый (не горячий!) душ, после чего как следует помассируйте ступни эфирным маслом кедра или пихты. Ложитесь спать либо в 22, либо в 24 часа (врачи-сомнологи — специалисты, изучающие сон, — утверждают, что именно в это время лучше всего засыпается) и спите никак не меньше 7 часов.
Пить?.. Конечно, пить!
Другой вопрос - что и как. От этого во многом зависит ваше самочувствие на следующий день. Прислушайтесь к нашим советам, тогда утром не будет мучительно больно.
· Выпейте немного вина за 2-3 часа до начала праздника. Тогда заранее активируется защитная «противоалкогольная» система организма, которая включается примерно через полтора часа после первой рюмки.
· Не злоупотребляйте портвейном, ликерами, коктейлями, креплеными винами и пивом. Начинайте с сухого красного вина (проводите им старый год), продолжите фужером шампанского после боя курантов, а потом либо возвращайтесь к вину, либо переходите к чему-то покрепче.
· Делайте перерывы между тостами, чаще вставайте из-за стола, активнее общайтесь с гостями, танцуйте (а главное — пойте, ведь спирт выводится из организма в основном через легкие). Если появится возможность — выйдите на 5—10 минут на свежий воздух. Это позволит вам оставаться на ногах дольше других.
· Не пейте помногу за раз. Уже 2—3 ударные дозы спиртного (больше 1/2 стакана) способны вывести «противоалкогольную» систему из строя. Со всеми вытекающими последствиями. Так что придерживайтесь принципа «тише едешь — дальше будешь».
Обязательно ешьте больше горячих блюд. Они легче усваиваются и лучше нейтрализуют действие спирта. Но не наедайтесь сразу, а то потом не сможете закусывать!
Похмельные заблуждения.
Лучшее средство для того, чтобы снять похмельный синдром, — рассол.
На самом деле: рассол никуда не годится, в нем слишком много натрия и почти нет калия, что плохо для сердца. Накануне праздника сварите насыщенный компот из сухофруктов, в нем есть все необходимое, чтобы очистить организм от токсинов и поддержать сердце (фруктоза, калий, натрий). Не успели сварить компот — сгодится некрепкий чай с медом и лимоном. В крайнем случае подойдет кефир, простокваша или ряженка. Кстати окажется и таблетка поливитаминов (в ее состав должны входить витамины группы В, а также С, А, Е — главные антиоксиданты и магний).
Похмелье пройдет
Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодние заговоры на богатство, любовь, здоровье, красоту и удачу. 26-12-2012 17:20


[700x569]
Новый год – это прекрасный праздник, когда взрослые и дети все еще верят в чудеса. Очень сильной является магия новогодней ночи. Поэтому ее можно использовать для того, чтобы привлечь к себе счастье на будущий год. Можно воспользоваться помощью нескольких сложных заговоров, и в новом году с вами всегда будет рядом удача, любовь, здоровье, богатство и счастье.
Новогодний заговор на любовь.
Заговор распространяется не только на представителей мужского пола, но и на тех, кто вас окружает. Благодаря ему вы получите любовь, уважение и доброту ваших близких и знакомых.
Для заговора воспользуйтесь цветным палантином или шарфом и укутайте им плечи. Зажгите 7 свечей – одну расположите по центру – это вы, все остальные свечи должны располагаться вокруг. На свечах оставьте обозначения: первая свеча – мужская любовь, вторая – для любви родственников, третья – для любви друзей, четвертая – для любви коллег, пятая – для доброго отношения людей, которые находятся рядом с вами, шестая свеча – для любви как самоощущения. Теперь нужно зачитать сам заговор:
Пусть любовь накроет меня своим ярким покрывалом,
все, кто будет смотреть на меня, должны меня любить, голубить.
Тот, кто услышит меня – не сможет забыть,
он возьмет меня за руку и пойдет со мной.
Я буду для них настоящим солнышком,
золотцем, чистой водицей, улыбкой лучистой.
Новый год наступает, его свет наполняет,
свет, исходящий от меня, освещает других.
Я хочу быть для всех любимой, и для всех быть наградой,
кто будет ценить меня, не захочет меня бросать или изменять мне.
Пусть я окутаюсь любовью,
запутаюсь в ее сетях навсегда и больше не смогу уйти.
Не хочу больше грустить и оставаться в одиночестве!
Мое слово крепкое!
После проведения заговора побудьте в палантине еще 15 минут. Вам также нужно будет укрываться им на протяжении всего года, когда вы будете кого-то очаровывать. Не стоит его носить везде и повсюду с собой – укройтесь им дома и поносите 15 минут перед важной для вас встречей.
Заговор на здоровье на весь год.
Этот заговор можно сделать не только в новогоднюю ночь, но и на следующий день – 1 января. Главное – начитывайте его, если вы абсолютно трезвы. Зажгите церковную свечу, налейте в глиняную тарелочку освященной воды, опустите в воду пальцы рук, которые должны обязательно быть чистыми, и начинайте читать.
Новогодние заговоры на богатство, любовь, здоровье, красоту и удачу.
Господи, Боже! Благослови!
Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа, аминь!
Как Господь Бог укрепил небо, и землю, и воду, и звезды,
Как Мать сыра земля не страдает от болезней, кровных ран, щипот, опухолей,
пусть так же сотворит Господь меня, рабу Божью (имя),
как сможет, пусть сотворит Господь,
твердо утвердит и крепко укрепит жилы мои, и кости мои, и белое тело мое,
так же и у меня, рабы Божьей (имя), чтобы весь год прошел без ран, болезней, щипот, ломот и опухолей на моем белом теле.
Во веки веков, аминь!
Как прочитаете заговор, отпейте из тарелки трижды воду. Оставшуюся используйте для умывания лица. Все, что останется, перелейте в небольшую бутылку и отпивайте по три глотка в случае недомогания.
Ванна с заговоренной водой для красоты.
Для того чтобы в будущем году вы поражали всех своей красой, нужно приготовить волшебную ванну. 30 декабря соберите магический мешочек с травами, куда нужно положить мяту, ромашку и фиалковый корень. Хорошо, если вы приготовили все это заранее самостоятельно еще летом, но также вы можете приобрести все необходимое в аптеке.
Пропорции должны быть следующими – один фиалковый корень, или три щепотки порошка, одна щепотка ромашки и две – мяты. Соединив травы в холщовом мешочке, попросите у них красоты в произвольной форме. При этом слова обязательно должны исходить от вашего сердца, а травы следует называть поименно.
Лягте спать, положив мешок с травами под подушку. А 31 декабря, перед тем как одеться в праздничную одежду, положите мешочек с травами в ванну, наполните ее горячей водой, подождите, пока травы раскроются и заварятся.
Не стоит ложиться в ванну сразу. Сначала зажгите по всей ванной комнате свечи, не забудьте взять свой любимый халат и лосьон для тела. После погружения в воду закройте глаза и скажите:
Я – настоящая Афродита – богиня красоты и любви,
кожа моя очень гладкая и шелковистая
тело мое наполнено светом изнутри,
от меня исходит молодость и свежесть,
Все удивляются моей красоте!
Пусть будет именно так!
Проведите в такой ванне 15-20 минут, пусть ваше тело наполнят бодрость и сила, пусть каждая его частичка разгладится. После этого тело нужно чуточку промокнуть полотенцем, подождать, пока кожа самостоятельно высохнет, нанести на нее питательный лосьон и продолжать приготовления к празднику.
Заговор на
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Виртуальные прогулки по Русскому музею. Санкт-Петербург. Часть 2. 26-12-2012 16:49

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Виртуальные прогулки по Русскому музею. Санкт-Петербург. Часть 2.

[показать]

[показать]

[показать]


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Время сказок и чудес... 26-12-2012 16:21

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Время сказок и чудес...

[показать]


[300x75]

Рождество. Прекрасный праздник этот
Счастье нам огромное несет,
Пусть сегодня знает вся планета –
Рождество по ней, скользя, идет.
За окном снежинки серебрятся,
В доме всем уютно и тепло !
Пусть мечты скорей осуществятся,
Вам желаю счастья в Рождество !

[300x75]


[показать]

Feathered Friends


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодний гороскоп на 2013 год. 26-12-2012 15:33


[700x437]
Мы ждем от новогодней ночи чуда или хотя бы каких-нибудь неординарных событий, строим планы, мечтаем и загадываем желания. Покупаем подарки и предвкушаем радость, которую они принесут нашим близким.
В общем, готовимся к Новому году, как можем. А вот что принесет этот праздник представителям зодиакального пантеона, расскажет наш гороскоп.
Овен (21 марта – 20 апреля).
Овны, в новогоднюю ночь вас ждет сюрприз. К вам буквально ворвется человек, у которого будут полные руки подарков. Вы его не приглашали, но он решит, что просто обязан поздравить вас с этим волшебным праздником. Причем даже если вы намереваетесь отмечать Новый год вне дома, он вас найдет и в шумной компании, и в ресторане. Кроме этого вас ждут еще несколько событий, которые запомнятся вам надолго. А чтобы воспоминания были только хорошими, откажитесь на эту ночь от салатов, купленных в магазине. Вообще, лучше самостоятельно готовить праздничный стол или тщательно контролировать кулинарный процесс. Если же вы собираетесь в кафе или в ресторан, то избегайте экзотической кухни.
Телец (21 апреля – 20 мая).
Тельцы, если в Новый год вы решили порадовать окружающих какими-нибудь фокусами, то тщательнее их готовьте – сбой, произошедший в самый неподходящий момент, может лишить вас и ваших друзей ожидаемого удовольствия. А вообще, вас ждет незабываемая ночь. Вы получите именно те подарки, которые хотели, а кто-то из ваших друзей или родных сделает вам заманчивое предложение. Не исключено, что среди разноцветных коробочек и конвертиков вы обнаружите приглашение в путешествие или на какое-то интересное мероприятие. Даже если это будет идти вразрез с вашими планами, не отказывайтесь, тогда волшебство новогодней ночи повторится для вас в каком-нибудь восхитительном месте.
Близнецы (21 мая – 21 июня).
Близнецы, в новогоднюю ночь вам предстоит царить. Ваш наряд окажется самым красивым, изысканным или экстравагантным. Внимание окружающих будет приковано только к вам, а ваши шутки поднимут настроение даже тем, кто по каким-то причинам расстроен или разочарован. А еще не упускайте возможность поучаствовать в конкурсах – вы можете выиграть ценный приз. Кроме того, в Новый год у вас есть отличные шансы свести несколько новых знакомств, и одно из них принесет в вашу жизнь нечто приятное и интересное. Возможно, вы просто обретете хорошего друга, а может, устроите свою личную жизнь. Но поостерегитесь в новогоднюю ночь давать какие-либо обещания – вы быстро забудете о своих посулах и в результате попадете в некрасивую ситуацию.
Рак (22 июня – 22 июля).
Раки, не исключено, что в новогоднюю ночь вы совершенно неожиданно окажетесь в незнакомой компании. Впрочем, вас это вряд ли смутит, и вы, дав себе обещание развлекаться на полную катушку, сразу же со всеми перезнакомитесь. Новые люди принесут с собой не только яркие впечатления, но еще и станут способом решения какой-то вашей проблемы. Впрочем, даже если компания будет привычной, в ней все равно появится незнакомый человек, который сыграет важную роль в вашей жизни. Однако для того, чтобы этот Новый год стал для вас безусловным праздником, откажитесь от предложения попробовать что-то новенькое. Эксперимент может оказаться небезопасным, даже если речь пойдет всего лишь о безобидном на первый взгляд напитке.
Лев (23 июля – 22 августа).
Львы, вам предстоит взять на себя и организацию встречи Нового года, и обязанности тамады. Именно вам придется кормить, поить и развлекать тех, с кем вы собираетесь провести новогоднюю ночь. Впрочем, будут у вас и добровольные помощники, поэтому если вы сможете грамотно организовать весь процесс, то получите удовольствие и от подготовки, и от праздника. Только не начинайте «отмечать» слишком рано, а то события новогоднего торжества вам придется восстанавливать по фотографиям и рассказам окружающих. А еще будьте готовы к тому, что к вашей компании присоединится человек, которого вы хорошо знаете, но на праздник не приглашали. Держите про запас пару сувениров, ведь даже случайных гостей не стоит оставлять без подарка.
Дева (23 августа – 22 сентября).
Девы, новогодняя ночь пройдет безупречно, если вы не будете учить жизни тех, кто вас окружает. Веселитесь, развлекайтесь и не мешайте это делать другим людям. А еще вы можете что-то разбить. Не переживайте – это на счастье. В целом же вас ждет немного утомительный, но забавный праздник – на нем окажется несколько больше народу, чем вы ожидали, и вам придется срочно подстраиваться под новых гостей. Заранее приготовьте побольше еды, чтобы ее хватило на всех. Кроме того, кто-то из ваших родных или друзей сделает вам подарок, который несколько шокирует вас. Не спешите избавляться от этого презента, вы еще много раз скажете дарителю спасибо за его экстравагантное
Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Комплекс самомассажа ног. 26-12-2012 11:06


Красивый и наглядный пример того, какая зона стопы связана с каким органом. Самомассаж стоп поможет наладить работу органов и снимет напряжение после тренировки и бега.

1. Подошву и тыльную сторону стопы растирать по направлению от пальцев к голеностопному суставу; продолжительность около 30 с;
2. Пальцами обеих рук разминать и растирать основания пальцев ног с подошвенной стороны (30—60 с), затем — пятку (30—60 с);
3. Поглаживающим движением массировать стопу (от носка к голеностопному суставу), охватывая ее обеими руками со всех сторон (30 с);
4. Охватить ногу в области лодыжки двумя руками и выполнять глубокое массирующее поглаживание от голеностопного до коленного сустава (10—15 раз), затем провести в том же направлении разминание (10—15 раз) и снова поглаживание (10—15 раз);
5. В заключение приемом поглаживания массировать, охватывая ногу обеими руками со всех сторон, от голеностопного сустава до коленного сустава (10 раз).
Тот же комплекс самомассажа проделать на другой ноге.
Прыжки на носках полезны для тренировки и поддержания амортизационных свойств стопы. Их можно разнообразить, но для всех прыжков положение рук — на поясе. Полезны прыжки со скакалкой.
Хорош бег в медленном или среднем темпе, особенно с постановкой ноги пожестче на носок, чтобы она пружинила.
[300x292]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как быстро снять усталость после долгого сидения за компьютером? 26-12-2012 10:38


Как быстро снять усталость после долгого сидения за компьютером?

Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

Точка № 1.
Внутренний угол глаз.
Надавить синхронно с обеих сторон.

Точка № 2.
Сразу три точки.
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

Точка № 3.
Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

Точка № 4.
Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.

КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.
[498x498]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Помоги себе сам. Помощь при инсульте. 25-12-2012 16:50


[640x453]
Прислушайтесь к советам китайского профессора. Но имейте ввиду, что помощь врача или вызов кардиолога на дом из клиники "Первый Доктор" никто не отменял, наоборот это должно быть в приоритете.

Представьте себе, что обыкновенная Игла может спасти жизнь человеку от ИНСУЛЬТА. Нетрадиционный и удивительный способ спасения от инсульта знает даже не каждый врач-кардиолог. Обязательно имейте в домашнем обиходе шприц или иглу ( не обязательно медицинскую). Всегда сохраняйте спокойствие, если возникает угроза инсульта.

Во время приступа инсульта происходит постепенный разрыв капилляров в мозгу. Для предотвращения таких разрывов пациента оставляйте обязательно на том месте, где с ним случился приступ. Не перемещайте больного, если вы начинаете перемещать пациента, то капилляры могут начать лопаться.

Помогите пациенту сесть в таком месте, где он могут быть застрахованы от повторного падения. После этого можно начать иглоукалывание. Имея в своём доме шприц для инъекций, вы сразу решите проблему кровопускания. В крайнем случае, швейные иглы или булавки смогут заменить шприц для инъекций.

1. Прокалите над огнём иглу / булавку для проведения своеобразной стерилизации, а затем эти инструменты применяйте, проколов кончики всех 10 пальцев на руках.

2. Конкретных акупунктурных точек нет, просто сделайте уколы в мм от ногтя.

3. Уколы делайте так, чтобы кровь вытекала из каждого прокола.

4. В случае, когда кровь не начинает капать, сожмите проколотый палец вашими пальцами.

5. Дождитесь, чтобы все 10 пальцев начали кровоточить, для этого наберитесь терпения на несколько минут. Пациент после такой процедуры обязательно придёт в себя.

6. Приступ инсульта сопровождается искривлением рта пациента. Не спрашивайте у него ничего, не задавайте никаких вопросов. Потяните его за уши для того, чтобы кровь прилила к ним. Держите до тех пор, пока уши не станут ярко красными.

7. Мочку каждого уха уколите два раза так, чтобы две капли (именно две капли) крови вышли из каждой мочки. Через несколько минут больной придёт в себя.

Подождите пока пациент придет в нормальное состояние, проследите за отправкой пациента в больницу под наблюдение медиков. Когда пациент доставляется в поликлинику в машине скорой помощи в спешке, в тряске при поездке, то это неминуемо приводит к тому, что капилляры в мозгу пострадавшего начинают лопаться.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рождественский штоллен. 25-12-2012 14:53


Ингредиенты:
— изюм светлый — 250 г
— изюм темный — 250 г
— смесь цукатов и сухофруктов (курага, инжир, засахаренная вишня, цукаты из ананаса и грейпфрута)
— темный ром или коньяк — 70 мл
— дрожжи — 50 г
— молоко — 275 мл
— сахар — 3 ст.л.
— дробленный миндаль — 50 г
— мука — 675 г
— размягченное сливочное масло — 225 г
— растопленное сливочное масло — 200 г
— сахарная пудра — 200 г
— по щепотке молотого мускатного ореха, кардамона и соли
Способ приготовления:
1. Изюм, смесь сухофруктов и цукатов залить ромом и оставить на ночь при комнатной температуре.
2. Молоко немного подогреть (чтобы было теплым) и растворить в нем дрожжи. Добавить сахар, половину муки, мускатный орех, кардамон и соль. Перемешать до однородности.
3. Добавить размягченное масло, настоянные сухофрукты, миндаль и оставшуюся часть муки. Замесить тесто.
4. Переложить в миску, смазанную маслом, накрыть пищевой пленкой и поставить в теплое место на 1,5 часа.
5. Когда тесто подойдет, вынуть его из миски и разделить на 2 части. Из каждой части сформировать толстую овальную лепешку. Ребром ладони сделать бороздку, как бы отделяющую одну треть лепешки.
6. Завернуть это треть наверх и залепить места соединения.
7. Выложить штоллены на застеленный пергаментом противень и оставить минут на 40. За это время они должны увеличиться в объеме в 2 раза.
8. Выпекать при температуре 180 градусов 40 минут.
9. Горячие штоллены пропитать растопленным сливочным маслом и посыпать сахарной пудрой. Приятного аппетита!!!
Автор:Marina-Chizhevskaja.
[477x329]
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Жаркое из говядины с мандаринами. 25-12-2012 14:51


[294x169]
Очень вкусное жаркое, жареное с соусом из сухого вина и мандаринового сока.
Ингредиенты:
Мандарин 2-3 шт.
Сухое вино «Херес» 1/4 чашки
Очищенный имбирь 1 ч. ложка
Кунжутное масло 1 ч. ложка
Кукурузный крахмал1 ч. ложка + 1 ст. ложка
Соевый соус 2 ст. ложки
Говядина 500 г
Растительное масло 4 ч. ложки
Красный сладкий перец 1 шт.
Стручковый горох 170 г
Зеленый лук 3 пера
Вода 1/4 чашки
Приготовление:
Кожуру с 2-х мандаринов порежьте полосками и удалите волокна изнутри; из мякоти выдавите около 1/2 чашки сока, добавьте в него «Херес», имбирь, кунжутное масло, 1 ч. ложку крахмала и отставьте в сторону. В другой емкости смешайте соевый соус с 1 ст. ложкой крахмала и хорошенько обмакните говядину в эту смесь.
В сковороде разогрейте 2 ч. ложки растительного масла, прожарьте на нем мандариновую кожуру и переложите ее в большую миску.
В эту же сковороду положите лук, горох, перец и обжаривайте все это в течение 1 минуты, затем долейте воды и готовьте еще 2–3 минуты. После переложите овощи в емкость с мандариновой кожурой.
Обжарьте на сковороде половину порции говядины (в течение 2 минут). Переложите мясо в емкость с овощами. Затем обжарьте оставшуюся половину говядины.
Влейте смесь сока и вина в сковороду, доведите до кипения, добавьте все мясо с овощами и потушите.
http://vpuzo.ru/myaso/116-zharkoe-iz-govyadiny-s-mandarinami.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мясной рулет с помидорами. 25-12-2012 14:36


[294x169]
Мясной рулет запеченный в духовке с сыром и помидорами, красиво поданный к столу возбуждает аппетит.
Ингредиенты:
Хлебная крошка 1/2 стакана
Чеснок 1 зубчик (пропустить через пресс)
Сыр пекорино романо 1/4 стакана
Измельченная петрушка 1/2 стакана
Оливкового масла соль и перец 1 стакан + 1 ч. ложка
Говяжий стейк 900 г
Помидорки черри 600 г
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 250°С. В небольшую емкость выложите хлебную крошку, чеснок, сыр, петрушку, полейте все 1 ст. ложкой оливкового масла, поперчите по вкусу свежемолотым черным перцем и перемешайте.
2. На большом листе вощеной бумаги плоской стороной кухонного молотка отбейте говяжий стейк до толщины 1 см. Выложите на него хлебную смесь равномерным слоем и слегка придавите ее. Затем заверните мясо в рулет диаметром около 6 см. Плотно перевяжите его бечевкой в нескольких местах и положите посредине противня. Смажьте всю поверхность рулета оставшейся 1 ч. ложкой оливкового масла, посолите и поперчите свежемолотым черным перцем. Вокруг выложите помидоры.
3. Запекайте рулет 30 минут. После того как выключите духовку, оставьте его еще на 10 минут, чтобы мясо потом легко нарезалось. Удалите бечевку с рулета и нарежьте его поперек тонкими ломтиками.
4. Выложите на блюдо вместе с помидорами и полейте соусом из противня.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Рождественское чудо...| Nadezhda Strelkina 25-12-2012 10:13
liveinternet.ru/users/oksan...253756480/


Что пожелать тебе, мой друг, на Рождество?
Богатства, роскоши, карьеры и везенья?
Успеха шумного, здоровья и всего,
Что ищешь ты, вне всякого сомненья?
А может, стоит пожелать тебе любви,
И сердца чистого, и помыслов достойных?
Так пусть с избытком Бог тебя благословит,
 Чтоб был ты средь счастливых и довольных!
Автор: Дементьева Татьяна



Я жду Рождественского чуда,
Как ждёт подарков детвора...
Чтоб появилось ниоткуда
И прошептало: "Все, пора!"

комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Инсценировка по сказке Эрнста Теодора Амадея Гофмана "Щелкунчик" (аудиокнига) с иллюстрациями Roberto Innocenti 25-12-2012 09:12

Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение

Инсценировка по сказке Эрнста Теодора Амадея Гофмана "Щелкунчик" (аудиокнига) с иллюстрациями Roberto Innocenti

 

[показать]

Рождественская история по мотивам сказки Гофмана "Щелкунчик и мышиный король" пленяет сердца детей и взрослых. В ней чистое любящее сердце маленькой девочки освобождает от злых чар Принца. Волнующие образы, глубокие чувства, благородные устремления, невероятные приключения, прекрасная музыка П. И. Чайковского.

 

[показать]

Знаменитая музыкальная сказка, ставшая добрым талисманом Нового года. 

 Аудиокнига "Щелкунчик"
Инсценировка по сказке Эрнста Теодора Амадея Гофмана.
 Сказки с оркестром П.И. Чайковский 
 (РНО, М. Плетнёв, О. Табаков)


[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рождественские таинства. 25-12-2012 08:49


[700x466]
Рождество уже давно перестало быть просто одним из самых важных церковных праздников. Рождество - время тайн и чудес, красивых подарков и всевозможных мероприятий, которые уже на протяжении долгого времени подчеркивают светскость этого праздника. Но, не смотря ни на что, рождество - это праздник людей верующих, которые в этот день празднуют рождение Христа.
Немного истории.
Католики празднуют Рождество 25 декабря, а Православные - 25 декабря по старому стилю, т.е. 7 января. Английских вариант слова "Рождество" - Christmas происходит от Cristes maesse (Месса Христова) и впервые вошло в обиход в XI в. В Германии Рождество носит название Weihnachten (Святая ночь). В языках романской группы обычно используются производные от латинского Dies natalis Domini (День Рождества Господа), например, Il Natale в итальянском, La Navidad в испанском. Французский вариант - No l, также образовано от латинского natalis. Празднование Рождества было официально разрешено только в IV веке, при Константине Великом, поскольку до этого празднования дней рождений приравнивались к языческому обычаю Именно Константин выбрал дату 25 декабря, поскольку 25 декабря в Риме отмечался митраистский праздник бога-Солнца (natalis solis invicti) и в это время праздновались также сатурналии. Церковь, таким образом, использовала возможность отвлечь народ от соблюдения языческого праздника зимнего солнцестояния, превратив этот день в праздник поклонения Христу.
Рождественские украшения.
Обычай украшать рождественское дерево восходит к средневековым германским мистериям, где так называемое Райское древо символизировало сад Эдема. После запрещения всех мистерий дерево начали ставить в домах, и постепенно сложился обычай украшать его сладостями, фруктами, а затем и свечами. К началу XIX в. этот германский обычай распространился в большинстве стран Северной Европы. В Англии он был введен в 1841 герцогом Альбертом. Выходцы из Германии принесли этот обычай в США. Украшение домов на Рождество вечнозелеными растениями имеет дохристианское происхождение. Во время празднования сатурналий в Риме ветви лавра и других растений широко использовались в торжественных процессиях и для украшения домов. В странах Северной Европы вечнозеленые растения, не сбрасывающие листву на зиму, воспринимались как символ вечной жизни и были объектами религиозного поклонения. Омела считалась священной у друидов Британских островов, которые приписывали ей множество волшебных свойств. Для римлян она была символом мира: если враги встречались под ее сенью, это означало, что они сложили оружие и заключили перемирие (отсюда обычай целоваться под омелой). Другим популярным рождественским украшением был и остается остролист, которому также приписывались чудесные свойства. Согласно одной из легенд, Христу перед распятием возложили на голову венец из колючего остролиста; отсюда - обычай украшать дома рождественскими венками. В Средневековье рождественское полено у германских племен Северной Европы было элементом обрядов, связанных с праздником зимнего солнцестояния. Полено (а иногда и целый ствол дерева) выбиралось на Сретение и тщательно сберегалось, чтобы за лето оно успело как следует просохнуть. В рождественский сочельник полено сжигалось в очаге вместе с углями от прошлогоднего полена.
Рождественские свечи своим происхождением обязаны еврейскому празднику Ханукка. В средние века существовал обычай устанавливать свечу в центр венка из лавровых ветвей и зажигать ее в рождественский сочельник, а затем и в каждый вечер рождественской недели. Этот обычай был особенно распространен в Ирландии, где в рождественский сочельник католики в период гонений ставили свечи на подоконники в своих домах, чтобы священник, оказавшийся поблизости, мог найти этот дом и отслужить в нем мессу.
В Америку этот обычай принесли ирландские иммигранты в XIX в.Именно он положил начало современному обычаю украшения домов и общественных зданий иллюминацией. В католических странах символом праздника и элементом праздничного убранства служит не столько рождественское дерево, сколько рождественские ясли (франц. Noel creche, итал. presepe, исп. nacimento, нем. Krippe). Обычно они представляют собой уменьшенную копию вертепа (пещеры), в котором родился Христос, с фигурками Марии, Иосифа, пастухов, волхвов и животных, окружающих ясли с младенцем Иисусом.
Подарки.
Обычай обмениваться на Рождество подарками восходит к существовавшему в Древнем Риме обычаю, именовавшемуся "стрены". Во время праздника сатурналий римляне дарили в день Нового года друзьям подарки "на счастье" (strenae) - плоды, сладости или золото. Этот обычай сохранился - не потеряв даже своего имени (etrennes) - во Франции. В Англии день св. Стефана, 26 декабря, носит название
Читать далее...
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Шишки из шоколада. 24-12-2012 15:10


[450x376]
[500x500]
60 г черного шоколада
25 г светлого меда.
Шоколад поломать на маленькие кусочки, положить в металлическую чашку и растопить на водяной бане. Затем влить сразу весь мед и размешивать, пока масса не будет однородной.
Выложить шоколадную массу на плёнку, завернуть, и убрать в холодильник минимум на два часа.
Достаем массу из холодильника и начинаем лепить. Формируем пирамидку, и по одному прикрепляем чешуйки шишки, располагая каждый ряд в шахматном порядке.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
рецепт от: Вера (Vredina)
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамочка- свиток "Русская зима". 24-12-2012 14:46

Это цитата сообщения Лариса_Герман Оригинальное сообщение

Рамочка- свиток "Русская зима".

[показать]
***Ваш текст***
[показать]
***ПОДПИСЬ***
[586x507]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Francisco Garcia - Всегда блюз! 24-12-2012 13:02
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии