doctorovnet.ru/post281422806/

 




Специальными упражнениями для лопаток можно:
• укрепить слабые мышцы спины,
• скрыть выпирающие и ассиметричные лопатки,
• убрать появившуюся сутулость.

У таких упражнений  следующие цели:
- вытягивание спинного хребта;
- усиление задних мышц плеч;
- укрепление стабилизирующих мышц между лопатками;
- снятие напряжения;
- устранение торчащих лопаток.

Упражнение 1

Исходное положение:

Читать далее...

Это цитата сообщения Фёдырыч Оригинальное сообщение

[показать] [показать] «Белый орёл» — российская музыкальная группа. Образована в 1996 году. Основатель группы — бизнесмен Владимир Жечков, владелец известной рекламной группы «Премьер СВ». Его голос звучал на первых трёх альбомах. Сама группа была виртуальной, невыездной, но когда в 1999 году их популярность достигла своего апогея, Жечков стал набирать состав музыкантов для гастролей. Солистом стал Михаил Файбушевич , но его голос и внешность не соответствовала песням «Белого Орла». В результате — концерты проваливались. В 2000 году Файбушевича сменил Леонид Лютвинский, а голосом группы вновь стал Жечков. C ним концерты проходили успешнее. Лютвинский продержался в группе до 2006 года. Затем его сменил Александр Ягья. В 2010 году произошла очередная смена солиста. Им стал Андрей Храмов. [показать] Фёдырыч Фёдырыч

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

[297x170]

Наверно, все замечали, что если браузер только установить, он работает гораздо быстрее. И Firefox, и Google Chrome через определенный период после установки начинают запускаться медленнее, отбирают все больше памяти, с задержкой реагируют на действия пользователя. Однако есть простой способ вернуть браузеру легкость и заставить его работать быстрее.

Бесплатная программа SpeedyFox в один клик ускорит запуск и работу браузеров Хром и Мозиллы. Кроме этого, улучшить можно Skype и почтовый клиент Mozilla Thunderbird. Ничего сверхъестественного. Суть в том, что все эти утилиты сохраняют историю страниц, файлы кукисов и т. п. в виде БД(баз данных) SQLITE. Со временем эта база становится все более обширной, фрагментируется, поэтому программе все сложнее найти нужное значение. SpeedyFox выполняет дефрагментацию и сжатие этих баз данных, что положительно сказывается на быстродействии.

SpeedyFox

[показать]

Это цитата сообщения Альфред_Грибер Оригинальное сообщение

А ГОВОРЯТ, ЧТО ЕВРЕИ УМЕЮТ ТОЛЬКО ТОРГОВАТЬ…

А. Грибер

Кто говорит, что евреи умеют только торговать? Или антисемитско-юдофобское быдло, или люди, которые не знают всей правды и истинного положения вещей.

Первых убеждать бесполезно, потому что они, кроме своих бредовых идей о всемирном еврейском заговоре, воспринимать другую информацию просто не в состоянии. Диалог с ними попросту невозможен.

Поэтому поговорим с людьми, которые не знают истинного положения вещей и всей исторической правды о евреях.

А правда заключается в том, что евреи испокон веков занимались земледелием и скотоводством. Об этом любой человек может прочесть в Библии или других древних источниках.

Историк М. Штерн пишет: «В птоломеевском Египте (I-II вв. до н. э.) евреи находились в числе «царских земледельцев», военных поселенцев, виноградарей, а также пастухов и батраков… Главным занятием евреев Вавилонии (II-III вв. н. э.) было земледелие. Среди них находились и помещики, и арендаторы имений, и издольщики. Евреи занимались всеми отраслями сельского хозяйства – финиковыми плантациями, бывшими одной из основ вавилонского земледелия, зерновыми культурами, рыболовством и птицеводством». Читать далее...

liveinternet.ru/users/43126...281324261/

Блистательный, яркий роман "Наше сердце" - это своеобразный очерк психологии любви эмансипированной женщины из высшего света. Увлекательный сюжет с неожиданными поворотами сопровождается столь глубоким и детальным анализом человеческих чувств и внутренних побуждений, что реалистический
метод писателя порой переходит
в натурализм.
Тема трагического одиночества человека в обществе, характерная для позднего творчества Мопассана, уже затронутого психической болезнью, смягчена здесь блестящ

liveinternet.ru/users/51118...281329037/

 

Книга «Как нарисовать любую зверюшку за 30 секунд».



 Малыши любят, когда им рисуют. А что делать, если вы не умеете?

Ребята постарше любят рисовать сами, но у них не всегда получается. А что делать, если научить некому?




Из этой книги вы узнаете, что нарисовать зайчика, мишку, ёжика можно, пользуясь простой схемой, буквально за десять-двадцать секунд. И уметь рисовать для этого вовсе не обязательно: каждый способен провести чёрто

liveinternet.ru/users/43920...281514298/

«Ночные снайперы» — российская рок-группа. Основана в 1993 году Дианой Арбениной и Светланой Сургановой. Участвовала в ряде музыкальных акций — от андеграундных («Бабье лето», «Могучая кучка») до крупнейших российских рок-фестивалей («Нашествие», «Максидром», «Крылья», «Рок над Волгой»).
Наибольшую известность получили такие песни группы как «31 весна», «Ты дарила мне розы»,«Асфальт». Основу репертуара группы составляют песни, написанные Д. Арбениной. Светлана Сурганова покинула группу 17 д

Это цитата сообщения Доктор_Дымов Оригинальное сообщение

Тициан в Пушкинском музее.
 

В Пушкинский музей привезли 11 шедевров одного из самых великих художников итальянского Возрождения Тициана Вечеллио да Кадорре.

 

[показать]

"Автопортрет в меховой мантии" 1562 год

Читать далее

 

 

Серия сообщений "Искусство - 4":

Искусство-4

Часть 1 - Художник Константин Коровин. Русский импрессионизм.
Часть 2 - РОМАНТИЧЕСКИЕ ЧУВСТВА В РАБОТАХ Дугласа Хофмана
...
Часть 4 - Шоу по- спартански. Вернисаж одной картины.
Часть 5 - Балетные пастели Екатерины Гридневой
Часть 6 - Тициан в Пушкинском музее.
Часть 7 - Шедевры Тициана в различных музеях мира.

liveinternet.ru/community/g...281112891/

Культурным и деловым центром Франции, безусловно, является прекрасный и эклектичный Париж - столица страны с Х века. История города насчитывает более двух тысячелетий. Это город искусства и архитектуры, запечатленной в камне истории, город моды, романтики и утонченного стиля, где жизнь не затихает ни днем, ни ночью, где "праздник, который всегда с тобой".

Париж - Париж,- восьмое чудо света
Рожденный жить, с годами не стареть.
"Хочу в Париж,- как говорят поэты,
Увидеть, а потом и умерет

liveinternet.ru/users/lat/post281044142/

 





Сергей Чекалин

Художник Denis Nolet

liveinternet.ru/users/47193...233145779/

Сказочные замки последнего сказочного короля






В сказочной красоте Баварских Альп сохранились три жемчужины из короны последнего короля-романтика Людовика II Баварского: Нойншванштайн (Neuschwanstein), Линдерхоф (Linderhof) и Херренхимзее (Herrenchiemsee).

Читать далее...

liveinternet.ru/users/24963...280928599/

 













Лучшие традиции классического балета и новейшие тренды современной танцевальной культуры соединяются в уникальной концепции, созданной знаменитым хореографом – Аллой Духовой. «Тодес» - уникален, как по таланту и вдохновению, так по трудолюбию и профессионализму.
Каждое представление «Тодес» - это не только чувс

liveinternet.ru/users/natal...280950882/

Двадцать историй о любви.
Концерт Валерия Меладзе
2013, Россия

"20 историй о любви" - новый концерт мужественного и лиричного Валерия Меладзе в сопровождении симфонического оркестра Москвы "Русская филармония" в концертном зале Crocus City Hall.

В концерт вошли самые известные и совсем еще новые песни исполнителя, каждая из которых является отдельным рассказом о любви. Это истории о разной любви: счастливой, несбыточной, манящей и желанной…
[flash=640,360,http://www.youtube.com/v/jDM-

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Полезная кнопка

Я тут на днях себе новый ноут взяла, поэтому приходится все нужные программы снова устанавливать и все в который раз под себя подгонять. И про свою любимую кнопку не забыть. Сейчас расскажу какую, может кому тоже надо.

Вот вы как комп выключаете? Меню Пуск, потом Завершение работы и все такое? А можно ведь одним нажатием кнопки на рабочем столе это сделать. У меня такая фишка уже много лет стоит, очень удобно, правда. Если вам такое надо, тогда смотрите и делайте, это просто

Шаг 1. Кликните правой кнопкой мыши на пустом месте рабочего стола, теперь выбирайте "Создать — Ярлык":

[показать]

Шаг 2. В появившемся окне в текстовом поле под фразой "Укажите месторасположение объекта" вставьте следующую команду:

Читать далее...

morvenna.ru/post280995525/

5 масок на основе желатина

Желатин изготовлен из животного коллагена и поэтому маски с его использованием очень эффективны при уходе за кожей лица. Желатиновые маски для лица прекрасно помогают избавиться от черных точек, также хорошо подтягивает, укрепляет кожу и разглаживает морщины.

Перед использованием маски из желатина, необходимо хорошо очистить кожу от косметики и загрязнений. Желательно сделать паровую ванну, чтобы поры открылись. Нанеся маску на лицо, удобно лягте, на глаза

liveinternet.ru/users/karin...280940977/

1ст. ложка желатина + 2ст ложки молока. Дать набухнуть.10-15 секунд в микроволновке. Нанести сразу на лицо и через 15 мин снять пленку маски. После маски обещают кожу, как попа младенца :)   http://vk.com/feed

morvenna.ru/post280826292/

Необходимые составляющие:

1. ацетон

2. картофельный крахмал

3. перчатка

4. губка.

Читать далее...

liveinternet.ru/users/33546...280845734/

КОД ДЛЯ МЕЙЛА.




ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ФОТОШОПЕРАМ


РАБОТА СО СЛОЯМИ

У многих возникает вопрос, как перетаскивать картинку, как переходить со слоя на слой или как уменьшать слой и так далее…
 
Поэтому я решила сделать небольшой урок, в котором будет подробно описано, как работать со слоями. Надеюсь, после него у многих пропадут затруднения и вопросы…
 
В этом уроке на примере создания оригинальной картинки мы рассмотрим такие вопросы как:
1. Перетаскивание к

liveinternet.ru/community/3...280857220/

«Ганаш» – французский крем на основе сливок и черного (горького) шоколада. В зависимости от того, где мы хотим использовать этот крем, его можно приготовить любой консистенции и густоты. Это зависит от пропорций ингредиентов в креме – чем больше мы добавим шоколада, тем гуще и плотнее станет структура «Ганаша».

Читать далее...

technomouse.ru/post280842220/

Автор рецепта:kate_grigoryeva



Тесто:
200 г муки
щепотка соли
150 г охлажденного сливочного масла
50 г сахара
2 желтка
50 мл холодной воды

Ореховая начинка:
200 г грецких орехов
60 г сахара

Меренга:
200 г яичных белков(примерно 4 белка больших яиц)))
300 г сахара
щепотка соли

Читать далее...