spayte.ru/post369290390/

Скачать антивирус бесплатно - это не значит получить программу, не заплатив ни копейки. На самом деле вам нужно другое. Вам нужен - бесплатный антивирус. И желательно лучший из существующих. И самый свежий - 2015 г. Вам нужен антивирусник без регистрации, который можно не только скачать бесплатно (без всяких СМС). Им также можно без ограничений и дополнительных трат пользоваться на любом количестве компьютеров (ПК). Его можно свободно обновлять и он будет охранять ваш компьютер и держать все в

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения умничкаразумничка Оригинальное сообщение

Всего одно упражнение для королевской осанки
Разгибание спины лежа — это простое базовое упражнение, которое широко используется в медицине и спортивных тренировках. Благодаря нему вы сможете наконец избавиться от сутулости и неприятных ощущений в позвоночнике, зато приобретете идеальную осанку. Это особенно актуально для тех, кто ведет сидячий образ жизни и проводит много времени в офисе.

Исходное положение. Лягте на живот и положите лоб на мат. Вытяните руки вдоль туловища и прижмите ладони к бедрам. Выпрямите руки в локтях. Ноги сведены, носки слегка оттянуты.

Выдох. Последовательно поднимите голову, грудь и верхнюю часть живота от мата, сохраняя положение ног и рук.
Вдох. Медленно опустите туловище и голову в исходное положение. Повторите разгибание спины лежа на животе 10 раз.

Проделывая это упражнение всего 3 раза в неделю, вы укрепите мышцы позвоночника, живота и ягодиц. Все это положительно скажется на работе внутренних органов, и вы будете чувствовать себя намного лучше.

1.
[604x397]

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Хотите зарабатывать?
[700x350]
Microsoft начала бесплатно раздавать обновление до Windows 10. На первый взгляд, всё очевидно, но есть несколько подводных камней, о которых нужно знать. Отвечаем на самые важные вопросы о переходе на Windows 10 с предыдущей версии.

Зачем обновляться

Судя по всему, Windows 10 — одна из самых удачных версий системы, наряду с Windows XP и Windows 7. Похоже, что Microsoft действительно следует правилу выпускать хорошие ОС через раз. За первые сутки на «Десятку» перешли 14 миллионов пользователей, и подавляющее большинство из них довольны.

Итак, вот несколько самых веских причин попробовать Windows 10:

[показать]

liveinternet.ru/users/51441...368511041/

Joe Dassin - Et Si Tu Nexistais Pas

Думаю, что под его голос до сих пор продолжают соблазнять девушек, и не одно поколение детей обязано своим появлением на свет его романтическим песням.

Это цитата сообщения Доктор_Дымов Оригинальное сообщение

Не так давно была создана диета, предотвращающая развитие болезниАльцгеймера на 53%. Диете дали название MIND. А потом собрали группу добровольцев, которые согласились строго ее соблюдать, и начали исследование,которое в итоге показало, что у тех, кто строго придерживался правил, риск болезни Альцгеймера снизился на 53 процента. У тех, кто время от времени отлынивал, риск уменьшился до 35 процентов, что, впрочем, тоже немало.

Читать далее

Серия сообщений "ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ -3":

ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ - 3

Часть 1 - Семь самых вредных продуктов для завтракa.
Часть 2 - Семь продуктов, которые нельзя есть вечером.
...
Часть 7 - Что можно есть при подагре.
Часть 8 - 7 распространённых заблуждений о похудении.
Часть 9 - Диета, предотвращающая развитие болезни Альцгеймера.

spayte.ru/post368382482/

29 июля, вероятно, самый значимый день для компании Microsoft в этом году. Сегодня состоялся релиз новой операционной системы для компьютеров и планшетов — Windows 10. Не менее важен этот день и для огромного количества компьютерных пользователей по всему миру.Дело в том, что впервые Microsoft решилась провести масштабное обновление компьютеров, которое затронет пользователей Windows 7 и Windows 8.1 по всему миру.И если для владельцев компьютеров и ноутбуков на Windows 8.1 новшеств будет н

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

В Windows 10 Technical Preview 9926 компания Microsoft предусмотрела простой способ отката к предыдущей версии операционной системы после обновления через Центр обновления Windows. Если вас что-то в «десятке» не устроило или возникли какие-то неполадки, всегда можно вернуться к Windows 8.1. О том как это сделать и рассказывается далее в этой простой инструкции.

1. Открыть панель «Settings» (Параметры), перейти в раздел Обновление и восстановление → Восстановление → Вернуться к предыдущей версии Windows.

 

[показать]

Это цитата сообщения Рецепты_от_Татьяны Оригинальное сообщение

 

 

Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение

=Длинноногая и ненаглядный= 2012

[540x405]

В основе одноименной пьесы Ольги Кучкиной – письма

актрисы Московского Художественного театра Ангелины Степановой

и драматурга Николая Эрдмана. Эта история любви двух незаурядных людей,

драматическая судьба опального писателя, жизнь театра и страны в непростой

период времен культа личности и гонений на свободомыслящую интеллигенцию.

 

Длинноногая и ненаглядный / смотреть онлайн

[показать]

[показать]

Другие спектакли -  

Читать далее...

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

[600x300]
Сборка 9879 Windows 10 Technical Preview, последняя на данный момент публично доступная сборка Windows 10, по какой-то причине блокирует установку Антивируса Касперского. При попытке установить Антивирус Касперского 2015 Windows 10 сообщает о том, что это приложение несовместимо с операционной системой.

Впрочем, как обнаружили пользователи, существует два простых способа решения этой проблемы. Первый способ заключается в том, чтобы не использовать Антивирус Касперского. Второй способ заключается в том, что, как оказалось, для успешной установки достаточно переименовать установочный файл kav15.0.1.415ru-ru_6868.exe, дав ему другое имя, например, kasperskyantivirus.exe. Таким образом, Windows 10, очевидно, блокирует установку Антивируса Касперского, основываясь только на имени установочного файла.

[показать]

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Не успели пройти и сутки с момента официального релиза Windows 10, как пользователи начали на чем свет стоит склонять инженеров компании Microsoft.

У многих пользователей возникла проблема с автоматическим обновлением текущей версии ОС до Windows 10. Проблема состоит в том, что в Центре обновления появляется сообщение, что доступные обновления отсутствуют, а при просмотре журнала обновлений появляется сообщение следующего вида:

[397x249]

Состояние установки: Отказ
Сведения об ошибке: Код 80240020

[показать]

Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение

Серия сообщений "Развлечения":

Часть 1 - Забавные сайты для развлечения
Часть 2 - Сайт, где любой музыкальный инструмент можно скачать установить на свой компьютер.
...
Часть 9 - Сегодня Пятница - лучший день недели.. Отдыхаем и улыбаемся..
Часть 10 - Забавный и интересный сайт Фан свитчер
Часть 11 - Интересные сайты сети Интернет!

spayte.ru/post367850816/

Руткиты существуют уже около 20 лет, помогая атакующим действовать на компьютерах своих жертв, подолгу оставаясь незамеченными. Термин нередко применяется к тем вредоносным программам, которые специально созданы так, чтобы действовать на зараженном компьютере скрытно и при этом позволять удаленно контролировать ПК.
Поскольку руткиты относятся к наиболее неприятным разновидностям вредоносных приложений, я решил поделится опытом и кратко объяснить, как поступать, если вы подозреваете, что компь

Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение

Серия сообщений "Шпаргалки":

Часть 1 - Как сделать бегущую строку и бегущее изображение в дневнике
Часть 2 - Несколько оригинальных формул и ссылок для дневника
...
Часть 8 - Простые ОБЪЕМНЫЕ рамочки разной формы
Часть 9 - Он-лайн конвертер с большим выбором форматов
Часть 10 - Бродилка по сайтам для обработки фото

spayte.ru/post368003198/

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Авокадо появилось на полках наших магазинов относительно недавно и уже успело стать одним из популярнейших фруктов, которое употребляют в пищу как отдельно, так и включают в составы различных салатов, закусок и других блюд. Но немногие знают, как чистить авокадо и сделать это не только правильно, но и максимально быстро. Хочу поделиться с вами несколькими способами очистки авокадо.
Читать далее