Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Юль-кин Оригинальное сообщение
10 простых способов повысить ваши умственные способностиhttp://www.fresher.ru/2013/07/20/10-prostyx-sposob...
10 простых способов повысить ваши умственные способностиМышление — основа человеческой жизнедеятельности, при этом у каждого человека возникают ситуации, когда он бывает не слишком доволен собственной сообразительностью.
Когда необходимо усвоить кучу материала к экзамену или разработать какой-то масштабный проект, хочется хоть ненадолго стать гением. Вот 10 способов улучшить высшие когнитивные функции вашего мозга.
1. Пейте кофе
[670x419]Конечно, постоянный недосып и чрезмерное потребление кофе ещё никому не шли на пользу, но кратковременный положительный эффект кофеина вновь подтвердили недавние исследования: кофе не просто повышает тонус, он помогает сосредоточиться на трудоёмких задачах и улучшает практически все показатели интеллекта, такие как логические мышление или время реакции.
Учёные подчёркивают — не надо думать, что кофеин делает вас умнее, он просто заставляет мозг работать в более эффективном «аварийном» режиме, но постоянные перегрузки обязательно аукнутся быстрой утомляемостью в будущем.
2. Позволяйте себе немного вина
[670x503]Человечество за многолетнюю историю пития открыло для себя множество как положительных, так и отрицательных эффектов алкоголя. Недавние эксперименты норвежских учёных доказывают, что люди, регулярно употребляющие вино (в умеренных количествах) в среднем выказывают в тестах лучшие показатели когнитивных функций, чем те, кто воздерживается от алкоголя, особенно ярко эта закономерность проявилась у женщин.
Большинство исследователей в последнее время говорят о благотворном воздействии небольшого количества вина на мышление, связность речи, внимание и другие высшие психические процессы. Как считается, в перебродившем виноградном соке содержатся антиоксиданты, препятствующие старению мозга, так что, как говорили наши предки, in vino veritas!
3. «Заряжайтесь» от Солнца
[670x419]Избыток солнечного света вреден для кожи, но не стоит полностью избегать солнечных лучей — витамин D полезен для мозга.
Учёные поставили эксперимент и выяснили, что любители солнечных ванн лучше справились с тестовыми заданиями, чем добровольцы с пониженным уровнем витамина D.
Как предполагают некоторые исследователи, витамин D имеет свойство замедлять процесс старения мозга, поэтому если вы не вампир, можете смело «подзаряжаться» солнечными лучами. Но помните: во всём хороша мера, иначе вы рискуете получить солнечный ожог.
4. Позвольте мысли «растечься»
[670x720]Чтобы голова работала с максимальной результативностью, необходимо уметь сосредоточится на конкретной задаче: мозг наиболее эффективен, когда занят решением одной-единственной проблемы, если вы, конечно не Юлий Цезарь.
Но, как выяснилось в ходе недавних исследований, иногда лучше действительно «отпустить» свои мысли и поразмыслить о чём-то отвлечённом — такая небольшая «перемена» позволит затем лучше выполнять задачи, требующие участия памяти и повысить общую производительность мышления. Постоянная же сосредоточенность на одной или нескольких вещах замедляет процесс обработки информации и «утомляет» мозг.
5. Поговорив с самим собой, можно найти «пропавший» дома предмет
[670x503]
До стерилизации необходимо произвести ревизию тары. Банки должны быть тщательно вымыты, отобраны и проверены на предмет сколов, трещин и других дефектов. Они должны быть идеальными! Так же надо провести и ревизию крышек — они должны быть чистыми и ровными. Если это металлические (советские) крышки для закатки — на них не должно быть ржавчины и обязательно должна быть новая резинка (прокладка). Если Вы используете закручивающиеся современные крышки — их крашеная поверхность не должна быть поврежденной, иначе в процессе хранения может возникнуть коррозия, что тоже очень негативно отразится на продукте. Также проверьте, чтобы крышки идеально подходили под банки и плотно закручивались.
Существует множество способов стерилизации тары, вот некоторые, о которых я сегодня расскажу:
1. Стерилизация на пару с помощью кастрюли.
Самый старый и надежный способ, которым пользовались еще наши прабабушки – стерилизация на пару.
[400x469] Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк Оригинальное сообщение
Если вы отправляетесь в путешествие с маленьким ребенком, то нужно серьезно отнестись к сбору вещей для малыша. Ведь насколько хорошо вы продумаете все возможные ситуации, которые могут возникнуть, зависит ваше спокойствие и комфорт на отдыхе. Вам нужно продумать заранее, во что будете одевать ребенка, чем кормить и как развлекать, чем лечить.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
99 самых лучших лекарств
Простуда
1. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.
2. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.
3. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов.
4. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови.
5. Парацетамол (панадол, эффералган) – великолепное жаропонижающее, незаменим для астматиков.
6. Полиоксидоний – стимулирует иммунную систему, назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для профилактики во время эпидемии ОРВИ.
7. Рибомунил – восстанавливает иммунитет, рекомендован детям как самое эффективное средство.
8. Санорин – самое быстрое средство от насморка с противоаллергическими компонентами.
9. Флукол–Б – дешевый и эффективный препарат, но содержит 8% алкоголя и противопоказан водителям.
Печень
1. Антраль – отечественный оригинальный препарат, ему нет аналогов в мире, защищает клетки печени от любой микробной агрессии.
2. Галстена – капли, незаменимое лекарство для маленьких детей.
3. Лиолив – улучшает состояние печени при желтухах (пониженный билирубин).
Это цитата сообщения Galimax Оригинальное сообщение
[показать]Вторая декада месяца - идеальное время для пересадки и оздоровления разноцветных бородатых и сибирских ирисов
Ирисы, или касатики, - растения, потрясающие воображение своим многообразием, красотой форм и окрасом цветка.
Именно поэтому древние греки назвали их «радуга».
В целом они неприхотливы, но требуют обязательной процедуры - деления.
Эта манипуляция требуется для омоложения растений и поддержания порядка в цветнике - ирисы со временем начинают хаотично разрастаться.
Правила процедуры
Перед вами карта лица, которая разбита на зоны. Неприятные проявления на коже в виде прыщей, сосудистых звездочек и даже преждевременных морщин часто связаны с проблемами жизненно-важных органов отвечающих за эту область лица.
Список покупок для новорожденного
Обычно с появлением малыша семейный бюджет уменьшается. Это связано не только с тем, что членов семьи становится больше, но и с тем, что после рождения ребенка мама какое-то время сидит без работы, посвящая себя крохе целиком и полностью. Именно поэтому молодых родителей волнует вопрос о том, во сколько же им обойдется полная экипировка новорожденного.
Это цитата сообщения Байкалочка_10 Оригинальное сообщение
Жмем на картинку и получаем мастер-класс!
Плетение
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
 [413x600]У меня много родственников и всегда путаюсь кому и кем я прихожусь. Кто я ? Внучатая племянница или правнучка?... Откапала замечательную информацию. Теперь я точно не ошибусь, кто мне и кем доводится. Бабушка – мать отца или матери, жена деда. Брат – сын в отношении к другим детям одних родителей. Брат крёстный – сын крёстного отца. ЗДЕСЬ далее... |
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Ожирение – распространённое и опасное заболевание
Ожирение (obesitas — полнота, откормленность) — это хроническое заболевание, для которого характерно накопление излишней жировой ткани в организме, что приводит к увеличению массы тела. Заболевание прогрессирует и сопровождается эндокринными нарушениями. Увеличение массы тела ведёт к необратимым процессам в сердечнососудистой и дыхательной системе.
Сегодня день ожирение занимает одно из первых мест по распространённости. Ежегодно почти 3 млн. человек умирают от избыточного веса или ожирения. Также причиной около 44% заболеваний сахарным диабетом, 27% — ишемической болезнью сердца и от 7 до 40% онкологических недугов является избыточный вес. Ожирение из года в год быстро распространяется по планете. Для борьбы с лишним весом существуют разные методики - это диеты, тренинги и хирургическое лечение ожирения.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Хочу сразу оговориться, что это не столько мастер-класс, сколько своеобразная инструкция. Пошаговых фото у меня нет, поэтому просто на словах....
1. Готовим дно нашего водоема. Окрашиваем в подходящие цвета, клеим песок, растительность по желанию. Камушки можно и не клеить, а заливать прям так. Можно уложить у берега несколько крупных камней, чтобы они потом торчали из "воды".
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Ну что, поизносили свою летнюю обувь ? Не выбрасывайте . Посмотрите что можно сделать. Даём вторую жизнь и носим
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Куда деть битые тарелки? Как переделать старую сломанную мебель? Продолжаем знакомить наших читателей с секретами использования старых вещей в новой ипостаси.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Разноцветные, переливающиеся химическими разводами дешевые ткани….Пластмассовые бусины на веревочке, сделанной из отходов нефтеперегонки… Дешевые вещи…Неискренние чувства…Открытость злым ветрам и темным силам…Беззащитность! Давайте оглянемся назад и посмотрим на мощное древнее тысячелетнее наследие славян –вышивка — оберег, как ни странно, до сих пор живёт и до сих пор оберегает. Но только тех, кто взял на себя труд поверить, изучить и сделать!
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Отгремел звон лопат, закончился рассадно-посадочный цейтнот и садоводы и огородники вошли в тот благодатный период когда появляется время для всякой, как говорит моя соседка, ерунды . Имею ввиду не шашлыки и не провяливание под палящим солнцем, а ту ерунду, которая ещё долго потом будет приносить радость и повышать настроение. Чего это ты? — скажете вы, а я отвечу: «Нет у меня ни дачи, ни сада, хотя очень хочется. Но если бы был, то первым делом, я бы не кинулась на грядки кверху поплавком, а занялась бы именно этой «ерундой»". Для тех, кто имеет счастье быть владельцем и хочет чтобы его владения приносили радость не только желудку, но и душе я и собрала эту подборку. Вдохновляйтесь и творите. Сегодня — старые покрышки, уже на славу послужившие своим хозяевам, готовы ещё раз выйти в люди уже в качестве садовых скульптур.