• Авторизация


Мутилурацил 01-03-2020 23:54


Купила в аптеке за копейки! Я была в восторге. Внешний результат был заметен не только мне!!!

Многие мечтают отсрочить старость и выглядеть моложе своих лет как можно дольше. На спрос есть и предложение: косметологическая отрасль предлагает широкий спектр процедур по уходу. Дело стоит только за тем, сколько мы готовы тратить на красоту, учитывая, что цена услуг не всегда соответствует их качеству.

Мы предлагаем обратиться к народной медицине, которая опирается на бюджетные лекарственные препараты. Эти мази и настои наверняка у многих уже лежат в домашней аптечке, а если нет, то их несложно приобрести в любой аптеке.

1. Метилурацил.
Входит в группу лекарств, ускоряющих восстановление тканей. Он используется во всех медицинских сферах и косметологии.

Метилурациловая 10%-ная мазь способствует заживлению тканей и ускоряет процессы регенерации клеток. Благодаря этому ее можно применять с целью омоложения кожи, разглаживания мелких, только закладывающихся морщин. Восстанавливающие способности препарата помогают справиться с растрескиванием губ, особенно если данная проблема является хронической. При наличии ран и ссадин с риском образования шрамов мазь Метилурацил не только ускорит заживление, но и предотвратит гиперпигментацию поврежденных участков, образование шрамов.

Метилурациловая мазь для лица может разгладить тонкие, и только закладывающиеся морщины. Способ применения – нанесения лекарства очень тонким слоем на проблемные участки перед сном. Кожу предварительно следует тщательно очистить и обсушить.

Метилурациловая мазь от прыщей
Медикамент обеспечивает регенерацию кожи и ускоряет заживление ран, которые образуются после вскрытия или выдавливания гнойников.

2. Пантенол
Выпускается в форме геля, мази и

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СЖИГАЕТ ПО 5 КГ ЗА РАЗ! 01-03-2020 23:51


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ВАНИЛЬНЫЕ БУЛОЧКИ «КАК ЗА 9 КОПЕЕК» 01-03-2020 23:42


 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Белая глазурь, которая не крошится и не ломается! 01-03-2020 23:37


 

Сахарная глазурь для куличей, которая не крошится

 

Как сделать глазурь, которая не крошится, совершенно без яиц. Белоснежная сахарная глазурь с желатином для пасхальных куличей на праздничный стол на Пасху.

Ингредиенты

 
  1. 1 ч. л. желатин
  2. 6 ст. л. вода
  3. 1 стак. сахар

    Как приготовить

    Привет, друзья. В предпраздничные дни вы все, конечно, будете печь и украшать пасхальные куличи. Сегодня хочу вам предложить рецепт сахарной глазури, которая при нарезании кулича совершенно не крошится.

    Замочим желатин в двух столовых ложках воды.

    Сахар заливаем 4 столовыми ложками воды, варим на среднем огне до его полного растворения. Снимаем с огня и слегка остужаем.

    Добавляем набухший желатин в сироп и перемешиваем до его растворения.

    Взбиваем тёплый сироп миксером 3-4 минуты до образования белой массы.

    Смазываем куличи глазурью и сразу украшаем.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Плюшки, которые ел Карлсон на крыше 01-03-2020 23:32


Этот рецепт теста я увидела на сайте «Одноклассники» в группе «Дачники Германии» у Ирины Цирк. Когда я испекла впервые эти плюшки, я подумала: «Как же я понимаю Карлсона!» Потрясающий вкус! Из этого теста можно делать что угодно:плюшки с сахаром или с маком, пироги и пирожки, рулеты и рогалики. Тесто настолько быстро делается и просто, и такое замечательное!

 
Для приготовления теста нам понадобится:
1 ст. молока
0,5 ст. растительного масла
1-2 ст.л сахара
0,5 ч.л. соли
42 гр. прессованных дрожжей или пакетик сухих
1 пак. разрыхлителя (9-11 гр)
Мука
 
Подогрейте молоко и масло, дрожжи смешайте с сахаром и разведите этой смесью. Затем добавьте соль и муку с разрыхлителем. Замесите тесто, оно должно быть очень нежным, ни в коем случае крутым. Теперь поставьте посуду с тестом в чашку с горячей водой. Накройте и оставьте его в покое на тридцать минут. Всё, тесто готово. Формируйте из него, что хотите.
Я же испекла сегодня плюшки с сахаром и мне кажется, что именно такие плюшечки уминал за обе щеки Карлсон, «который живёт на крыше».
Вы спросите, сколько понадобится муки? Я делала двойную порцию и ушло 850 гр муки. Угощайтесь, а лучше испеките сами и убедитесь, какая это вкуснятина!!!
[показать]
P.S. В тесто для плюшек я добавила ванильный сахар.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ИСЦЕЛЯЮЩИЕ КОДЫ ЗДОРОВЬЯ 01-03-2020 23:30

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

ИСЦЕЛЯЮЩИЕ КОДЫ ЗДОРОВЬЯ



Прежде чем начать рассказывать о их целительной силе, хочу дать несколько советов от себя лично.


НЕ НАВРЕДИ!

ГЛАВНАЯ ЗАПОВЕДЬ В ЛЮБОМ ЛЕЧЕНИИ

______________ 1)Если вы заболели и не знаете своего точного диагноза, у вас что-то болит или где то ноет, прежде чем практиковать код здоровья, обязательно обратитесь к врачу, пройдите обследование и узнайте свой точный диагноз. 2)В случае серьезных заболеваний, ни в коем случае не пренебрегайте советами доктора и пройдите курс медикаментозной терапии.

И уже в ее процессе подключитесь к практике цифровых кодов или целительных мантр, дабы помочь своему организму преодолеть недуг.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сделать дикцию. Как развить отчетливую речь: основные техники и упражнения 26-02-2020 17:16


Речевые способности даются природой, но они далеко не всегда идеальны. Иногда речь звучит невнятно, что может отрицательно сказываться на всей жизни человека. Едва ли можно построить хорошую карьеру, если слова вынуждены пробиваться сквозь «кашу во рту». Как улучшить дикцию? Существуют ли специальные упражнения? Об этом и поговорим.

 

 

 

Чтобы улучшить дикцию и четкость речи, необходимо научиться правильно дышать. В этом помогут следующие упражнения:

  1. Стоим прямо. Ноги на ширине плеч. Ладони лежат на поясе. Вдох свободный. Выдыхаем воздух через сложенные губы, чтобы ощущалось его сопротивление. Такой выдох нужно провести во время движения. Имитируйте работу с косой, с топором, уборку в доме при помощи веника/пылесоса и тому подобные движения. Вам нужно научиться выдыхать ровно, без напряжения (должно ощущаться напряжение в нижнереберных мышцах).
  2. На вдохе выполняем медленный наклон вперед. Спина остается прямой. Затем распрямляемся. Делаем выдох и начинаем тянуть слово «гимммм», одновременно шагая на месте.
  3. На вдохе медленно наклоняемся вперед, руки разводим в стороны, смыкаем за головой (на затылке). Распрямляемся на выдохе и нараспев произносим звуки «ГН», шагая на месте.
  4. Рот закрыт. Совершаем короткий вдох через нос. Во время выдоха поколачиваем пальцами по краешкам ноздрей. Упражнение улучшает носовое дыхание. Теперь добавляем новый элемент: во время выдоха тянем звуки «М» и «Н».
  5. Рот открыт. Вдох делаем через нос. Медленный выдох через рот.
  6. Самомассаж. С небольшим усилием проминаем межреберные мышцы, потом переходим на область живота. Это помогает стимулировать местное кровообращение.

Работаем над качеством дикции

Улучшить свою дикцию поможет выполнение определенных упражнений. Занятия необходимо проводить ежедневно, потому что только в этом случае можно получить быстрые результаты.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему нельзя дарить часы на день рождения. Почему нельзя дарить часы девушке 26-02-2020 17:11


 

Все знают, насколько порой трудно выбрать хороший подарок для близкого человека. Один из хороших, казалось бы, вариантов — часы. Однако все слышали о том, что ни на день рождения, ни на свадьбу дарить часы не принято. Почему так, почему нельзя дарить часы? Все дело в давних приметах. Многие в них верят, поэтому часы в качестве подарка не выбирают. Что же это за суеверия?

Приметы, почему нельзя дарить часы

  • Примета первая. Наши прародители полагали, что подаренные часы сулят разлуку между возлюбленными или друзьями. Понять, выдумка это или нет, трудно, но можно проверить примету, подарив часы неприятному для вас человеку. Если поверье не лжет, то недруг на вашем жизненном пути больше не встреться, а если нет, то, возможно, презент улучшить взаимоотношения.
  • Примета вторая, почему нельзя дарить часы. Нельзя дарить острое! К острым предметом относятся не только ножи, но и часы, в которых острой деталью считается стрелка. Таким презентом даритель как бы «разрезает» отношения, после этого люди расстаются.
  • Примета третья — китайская. Подаренные часы – это приглашения на похороны. Только в этом поверье не уточняется, на чьи именно похороны это приглашение. Примета странная, но некоторые в нее верят.
  • Примета четвертая, последняя. Человек, получивший в подарок часы, живет меньше. Это «отличный вариант» для тех, кто жаждет получить наследство от надоевшего прадедушки и желает ему скорейшей смерти.

С приметами разобрались. Однако каждый человек не обязан в них верить, поэтому вполне возможна ситуация, когда кто-то без задней мысли дарит часы, например, своему родственнику, а тот, в отличие от дарителя, склонен доверять этим суеверием. Чтобы избежать возможных конфликтных ситуаций с родными, лучше найти любой подарок, но не часы.


 

Психологические причины

Кроме того, существуют и психологические причины на запрет дарения часов:

  • Если дарить часы подозрительному и ранимому человеку, то он может рассудить, что это намек на его постоянные опоздания и на то, что он не ценит время других. Если это не верно, то подарок нужно вручать не как полезную вещь, а как красивый атрибут. Ну а если намек соответствует действительности, то готовьтесь к тому, что человек
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Позы для модельной фотосъемки. Удачные позы для женской фотографии (20 фото) 26-02-2020 17:02


 

 

Теперь давайте поговорим о групповой фотографии.

Обычно различают три типа групповой фотографии. Первый тип - это официальные фотографии с большим количеством участников. Второй - это более неформальные снимки друзей. И, наконец, третий тип - это семейная фотография. Давайте рассмотрим идеи и позы для фотосессий именно в таком порядке.

1. При работе с большими группами людей у вас нет возможности контролировать позу или выражение лица каждого отдельного человека. В этом нет ничего страшного, пока вы уделяете достаточно внимания общей композиции. Представьте себе всю группу как единый объект. Обратите внимание на то, чтобы всех участников было хорошо видно.

2. Часто в групповой фотосессии единственная возможная композиция, позволяющая вместить всех в кадр, - это снимок в полный рост. Обычно это официальное фото, на котором запечатлено важное событие, поэтому вашей главной целью будет сделать так, чтобы всех участников было видно.


 

3. По возможности постарайтесь сделать снимок с небольшой высоты. Можно выйти на балкон или забраться на машину. Затраченные усилия определённо окупятся, поскольку вместо стандартного группового снимка вы получите фото с интересной и нестандартной композицией .


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чтобы забыть человека нужен другой человек. «Все еще люблю тебя»: Как забыть любимого человека 26-02-2020 16:56


 

Каждой женщине на определённом жизненном этапе приходилось переживать расставание с любимым человеком. Некоторые девушки совершенно безболезненно прощаются с мужчиной. А кому-то сложно двигаться дальше по жизни и навсегда отпустить человека, который так много значил. Рано или поздно перед девушкой возникает вопрос о том, как забыть человека которого любишь. Психология отношений утверждает, что разрыв или безответная любовь между женщиной и мужчиной – это всегда боль и неприятный осадок, но в жизни нет ни ничего невозможного и на самом деле человек намного сильнее, чем он думает.

Но вместо того, чтобы выяснить, почему не сложились отношения или попытаться освободить свое сердце — разочарованные и несчастные партнёры начинают винить друг друга в неоправданных надеждах. На первый взгляд, это может показаться совершенно невозможным. Но именно в такой ситуации крайне необходимы советы профессионального психолога, который поможет понять, как забыть любимого мужчину.

Любой профессиональный психолог подтвердит, что путь к освобождению – это просто пережить период расставания с любимым мужчиной, которого хочется стереть из памяти.

Если расставание с очень любимым мужчиной причиняет боль, лучше всего обратиться к психологу. И получить от него профессиональную помощь. Психология с её огромной базой знаний и методов, поможет в трудной ситуации своими универсальными советами. Которые помогут забыть любимого человека. Конечно же, несколькими встречами не обойтись, так как избавиться от боли процесс длительный и трудный.


Если же у девушки нет возможности обратиться к психологу, или же по какой-либо причине она не хочет, тогда можно предпринять следующие действенные меры:

  1. Принять ситуацию такой, какая она есть. Не нужно жить прошлым и забивать память прошедшими счастливыми моментами с парнем или мужчиной. Рано или поздно осознать реальные вещи в любом случае придется;
  2. Выпустить на свободу чувства. Все негативные эмоции и чувства (обида, ярость, злость), связанные с любимым человеком должны полностью выйти наружу;
  3. Доверить кому-то свою историю. Выплеснуть все накипевшие чувства и мысли можно с помощью беседы с другом или даже случайным встречным.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подключение второго винчестера. Как подключить жесткий диск к компьютеру - советы, которые должен знать каждый 26-02-2020 16:50


Часто нестабильная работа компьютера связана с недостатком свободного места на жестком диске. Для решения этой проблемы можно удалить ненужные файлы, но если таковых не имеется, необходимо установить на ПК дополнительный HDD. В данной статье дана инструкция по подключению второго накопителя и описаны некоторые подводные камни, которые могут ожидать пользователя при выполнении этой операции.

Поддержка системной платы

Итак, как подключить второй жесткий диск к компьютеру? "SATA или IDE-порты распаяны на системной плате?" - первый вопрос, на который следует ответить перед установкой HDD. Нужно выяснить, какая модель материнской платы установлена в системном блоке. Это можно сделать, установив на компьютер программу AIDA64. Эта утилита показывает полную информацию о компьютере. В левой части главного окна приложения достаточно кликнуть по тексту "Системная плата", чтобы узнать модель. После этого необходимо найти документацию на материнскую плату и выяснить, какие порты подключения для накопителей установлены на ней: SATA или IDE.

Если документацию найти не получается, потребуется изучить начинку компьютера самостоятельно. Для этого необходимо снять левую крышку системного блока, предварительно открутив крепежные болты на его задней стороне. Жесткие диски располагаются в передней части корпуса ПК в специальных карманах. Обратите внимание на шлейф, который идет от системной платы к HDD. Если он широкий, значит, интерфейс подключения накопителя - IDE, узкий - SATA.

После визуального осмотра еще остались сомнения по поводу того, какой тип подключения используется на материнской плате? В этом случае отключите шлейфы от накопителя и обратите внимание на их срез. Если в коннекторе будет прорезь в виде буквы "Г". Если же IDE - коннектор будет иметь вид прямоугольника с двумя рядами отверстий.


 

Обратите внимание на область материнской платы, куда идет шлейф от накопителя. Все ли порты заняты? Если свободных портов нет, подключить жесткий диск классическим способом не получится. Также взгляните на сам кабель, если интерфейс подключений HDD - IDE. Обычно на нем два коннектора под накопители, и один из них может быть свободен.


 

Перед тем как подключить второй жесткий диск к компьютеру, посмотрите, есть ли в корпусе техники свободные карманы для установки накопителей. Если их нет, жесткий диск можно будет положить на дно системного блока, однако это небезопасно для оборудования. При перемещении компьютера жесткий диск будет болтаться, и есть вероятность, что он повредит элементы ПК или сам выйдет из строя.

Подбор жесткого диска

Перед тем как подключить второй жесткий диск к компьютеру, его следует сначала приобрести. После

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
При запуске windows появляется черный экран. Решение проблем с черным экраном при загрузке Windows 26-02-2020 16:45


 

 

Черный экран после загрузки Windows XP. Что произошло?

Вы включаете компьютер и наблюдаете обычный процесс загрузки Windows XP. Однако вместо рабочего стола перед вами лишь черный экран, в одних случаях – со стрелкой курсора, в других – без. Что это значит? Из-за чего могло случиться подобное? Попробуем разобраться.

Причины черного экрана или почему загрузка Windows не доходит до завершения

    • Недопустимое значение разрешения монитора (неподдерживаемое драйвером).
    • Неисправность видеоподсистемы компьютера (видеокарты, кабеля, соединяющего видеокарту с монитором, самого монитора или матрицы ноутбука и т. д.).
    • Отсутствие или повреждение видеодрайверов.
    • Критические ошибки Windows, возникающие сразу после запуска.
    • Повреждение или отсутствие ряда системных файлов (чаще всего – динамических библиотек).
    • Повреждение системного реестра.

Что наиболее часто приводит к повреждению файлов и системного реестра?

    • Аппаратные проблемы: дефекты поверхности жесткого диска, его интерфейсного кабеля, ошибки оперативной памяти, отключения электропитания во время операций чтения/записи файлов и т. д.;
    • Вирусное заражение (одна из самых распространенных причин);
    • Неграмотное использование программ-настройщиков (твикеров) для оптимизации Виндовс;
    • Использование средств для крекинга (взлома защиты) и пиратского софта;
    • Ручное удаление файлов или редактирование реестра пользователем.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ. 26-02-2020 16:05


 

[показать]

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.

Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении.

Выполнять медленно и плавно.

1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.

2. Вдохните, сомкнутыми в замок руками надавливайте на затылок. При этом напрягите шею и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в этом положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз.

3. Сделав вдох, надавите левой ладонью на висок, стараясь в течение 5-7 сек не поддаваться давлению. Затем выдохните, максимально расслабьте мышцы шеи и плеч, отдохните 10 секунд. То же самое сделайте правой рукой. Повторите упражнение 3-5 раз каждой рукой.

4. Столько же раз сделайте наклоны головы вперед и назад. На вдохе отведите голову назад, преодолевая сопротивление ладоней, охватывающих шею сзади, а глаза поднимите до предела вверх. Задержите дыхание и сохраните напряжение мышц шеи в течение 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение. Расслабьтесь на 10 сек.

5. При наклоне вперед ладони давят на шею, а она постепенно уступает этому давлению, На вдохе голова максимально опускается на грудь. Подбородок прижимается к шее, а взгляд опускается вниз. Поза сохраняется 5-7 секунд. Затем выдох, возвращение в исходное положение и расслабление.

6. На вдохе медленно поверните голову влево, напрягая мышцы шеи, и постарайтесь посмотреть как можно дальше в сторону движения. Задержите дыхание и напряжение на 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение, расслабьтесь на 10 сек. Выполните упражнение 3-5 раз в каждую сторону.

7. Опустите голову на грудь и расслабьте мышцы шеи. Постарайтесь подбородком «растереть» ключицы, постепенно увеличивая амплитуду движений. Повторите 10 раз. 8. Запрокиньте голову назад, расслабьте мышцы лица и шеи. Попытайтесь затылком «растереть» нижнюю часть шеи. Повторите 20 раз. 9. Плечи расслабьте и опустите. Делая медленный вдох, макушкой максимально тянитесь вверх, стараясь как можно больше растянуть шейные позвонки. Одновременно делайте повороты головы влево и вправо с небольшой амплитудой. Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Повторите 5 раз. Регулярное выполнение помогает снять боли в области шеи, избавиться от бессонницы, головокружения и головных болей, от звона в ушах и онемения рук. Выполнять утром и вечером, а в течение дня периодически, лучше ежечасно, делать отдельные упражнения. Например, с 1-го по 5-е, затем с 6-го по 9-е и, наконец, с 10-го по 13-е. Для профилактики особенно необходимо тем, чья работа требует длительного пребывания в одном и том же положении или связана с компьютером.  

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТОРТ "ТРУХЛЯВЫЙ ПЕНЬ" 26-02-2020 15:34

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

ТОРТ "ТРУХЛЯВЫЙ ПЕНЬ"

2835299_i (700x473, 104Kb)

Торт «Трухлявый пень» очень легкий и простой в приготовлении. Даже если вы никогда до этого не пекли тортов, то этот получится у вас обязательно. Очень необычный, с разными вкусами, то кисловатый, то сладковатый. Для большей трухлявости я добавила еще орехов. А уж какой красивый в разрезе!
 
Ингредиенты:
 
1 стакан сметаны
2/3 стакана сахара
1 яйцо
0.5 ч. ложки соды (погасить)
3 стакана муки
Начинка:
 
100 гр чернослива
150 гр кураги
100 гр орехов
150 гр изюма
Крем:
 
750 мл сметаны
1 ст. сахара
Приготовление.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как договориться с гормонами, которые не дают похудеть 26-02-2020 13:48


Зачастую все усилия женщин в похудении оканчиваются ничем. Порой кажется, что все делается правильно, но ненавистные килограммы не уходят. Каким-то женщинам первые несколько килограммов даются труднее всего. Для других именно последние 3 кг не сдвинуть с места. И, несмотря на все предыдущие усилия, этого бывает достаточно, чтобы появилось большое желание выбросить весы из окна и больше никогда не измерять размер талии мерной лентой. Но что если все дело в том, что усилия по снижению веса направляются не в ту сторону?

Какие гормоны мешают похудеть [x282]/apelsin-ka.ru/wp-content/uploads/2019/10/2019-10-31_180019-300x140.png" target="_blank">https://apelsin-ka.ru/wp-content/uploads/2019/10/2019-10-31_180019-300x140.png 300w" width="604" />

Вместо того чтобы сильно переживать по поводу количества делений, на которые отклонилась стрелка весов, лучше обратить свое внимание на количество гормонов в вашем организме, но прежде нужно узнать как гормоны влияют на вес женщины.Вы не поверите, как сильно гормоны влияют на лишний вес и в итоге на размер вашей талии. Для многих женщин избыток или недостаток определенных гормонов действительно блокирует все усилия по снижению веса. Теперь о хороших новостях — можно внести несколько незначительных изменений в свой образ жизни, и тогда гормоны будут работать на вас, а не против вас.А теперь настало время узнать, какие гормоны отвечают за похудение, плюс рекомендации того, что можно сделать, чтобы сбалансировать гормоны,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Избавляемся от боли просто и легко! 25-02-2020 00:46


7 упражнений!
Устранят боль, снимут напряжение и укрепят позвоночник всего за 7 минут! Эти упражнения очень простые, а результаты удивляют всех!

В настоящее время боль в позвоночнике очень распространенной проблемой является. Проведение почти полного дня в положении сидя очень опасно для нашего здоровья, особенно для позвоночника.
Для укрепления костей и облегчения боли в спине, вы можете выполнять эти простые упражнения.

 

Важно.
Избавляемся от боли просто и легко!
Все эти упражнения отлично подходят для позвоночника.
Тем не менее, рекомендуется делать их под наблюдением профессионала, по крайней мере, в первые несколько раз.

Избавляемся от боли просто и легко! 01
Избавляемся от боли просто и легко! 02
Избавляемся от боли просто и легко! 03
Избавляемся от боли просто и легко! 04

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Супер чай "Не Хочу Есть" - "запускаем" метаболизм, мы отключаем аппетит и худеем! 25-02-2020 00:44


Главное свойство чая - отключение аппетита. Пить его нужно второй половине дня. Хотя количество приемов не ограничено …. Итак, выпив вчера вечером 2 чашки, спокойно ложишься спать с бурчащим животом.

Рецепт:
0, 5 л. воды.
1 ч. л. тертого имбиря.
2 лавровых листочка.
0, 5 ч. л. тмина.
0, 5 ч. л. корицы.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Несколько упражнений для голоса и дикции. Развитие произношения у взрослых 25-02-2020 00:39


Содержание
  1. Несколько упражнений для голоса и дикции. Развитие произношения у взрослых
  2. Скороговорки для дикции. Скороговорки для развития дикции и речи
  3. Упражнения для дикции с карандашом. Как за 3 минуты улучшить дикцию и повысить энергетику речи
  4. Тексты для развития речи и дикции. 45 скороговорок, собранные в единый текст для развития дикции
  5. Упражнения для дикции с орехами. Упражнение для дикции (читать вслух)
  6. Упражнения для дикции с пробкой. В чем особенность сценической речи?
  7. Видео лучшее упражнение для голоса на развитие дикции

Несколько упражнений для голоса и дикции. Развитие произношения у взрослых

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
6 упражнений для омоложения спины! 25-02-2020 00:24


Победите боль в спине! Причины болезненных ощущений в области спины могут быть разными. Прежде всего, это отсутствие физических нагрузок, слабые мышцы, неправильная осанка, травмы, стресс, несбалансированное питание.

6 упражнений для омоложения спины!
У женщин, которые постоянно носят высокие каблуки, спина болит очень часто - неестественность положения позвоночника при ходьбе становится критической. Единственное конструктивное решение проблем со спиной - укрепление мышц. Конечно, это показано не всем людям: если есть серьезные травмы позвоночника, лучше посоветоваться с врачом, чтобы не навредить.
В остальных случаях усердные занятия - то, что нужно! Позвоночник неразрывно связан с центральной нервной системой. В том случае, если омолодить его с помощью специальной техники, твое здоровье станет крепче, состояние - гораздо спокойнее.

 

6 упражнений для омоложения спины! 01
6 упражнений для омоложения спины! 02

 

Понравилось? Поделитесь с

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Игры для детей от 7 до 12 лет дома. Развивающие, подвижные игры для детей от 6 до 12 лет 25-02-2020 00:14


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии