Как сделать фуксию из атласных лент своими руками

[310x378]Подушка-медведь крючком

Читать далее

Жир на животе — такая вредная штука, что страдать от этой проблемы нередко доводится даже худым, в целом, людям. 

успех похудения зависит, в первую очередь, от диеты. Упражнения из нашего списка помогут улучшить вид и форму живота, ну, а если вы хотите полностью избавиться от него, не забывайте придерживаться привычек здорового питания.

1. Поза кобры (Бхуджангасана)

[показать]

Эта поза не только помогает убрать живот, но и укрепляет мышцы брюшной полости. Упражнение в целом укрепляет верхнюю часть туловища, а спина становится более сильной и гибкой.

Эта поза не только помогает убрать сам живот, но и прорабатывает мышцы брюшной полости, а также растягивает их.

1. Просто продолжайте идти

«Неважно, как медленно Вы идете, до тех пор, пока Вы не остановитесь»

Если Вы будете продолжать идти по правильному пути, то в конечном итоге Вы достигнете своего желаемого пункта назначения. Трудная работа должна выполняться последовательно. Человек, добивающийся успеха – это тот, кто остается преданным идее и, несмотря на обстоятельства, движется к своей цели.

Читать далее »

Спальня — это волшебная комната, где можно «подзарядить батарейки», спастись от внешнего мира и побаловать себя отдыхом или крепким сном. Но в каждом доме спальня используется по-разному, и далеко не все знают, как правильно организовать место для отдыха... Подробнее здесь

[604x453]

Ингредиенты: 

130 г обезжиренного творога 
90 г сгущенного молока 
2 желтка 
3 белка 
50 г сахара 
100 г сметаны 20% 
100 г ряженки (кефира, простокваши, жидкого йогурта и т.д.) 
35 г мягкого сливочного масла 
2 ч.л. (без горки) разрыхлителя 
~1 ст. муки 
яблоко (или ягода) для украшения.

[227x108]

Данная лечебная терапия выполняется при помощи воздействия на определенные точки кисти и стопы. Метод был разработан доктором медицинских наук профессором Пак Дже Ву (Южная Корея) в 1986—1988 годах. Основой разработки стали восточные способы лечения, а также учения о проекции человеческого тела на стопу и кисть.

Доказано, что при развитии той или иной болезни на данных частях тела появляется ряд болезненных точек. Воздействуя на них определенными методиками и средствами, можно активизировать процесс самоизлечения, функцию которого сама природа заложила в человека. Для этого применяется прогревание, массаж, иглы, зерна, магниты и т. д.

В настоящее время используется терапия су джок для похудения, лечения от каких-либо болезней, а также для общего повышения жизненного тонуса.

Читать далее »

Счастливые обладатели мансарды имеют уникальную возможность сотворить что-то невообразимое в этом помещении или может быть создать уголок для уединения, возможно игровую для детей, комнату для гостей, спальню, кабинет и т.п. Мансарда это помещение в котором стены служат предметом дизайна и этим просто грех не воспользоваться.Оформление мансарды может быть скромным, но интересным, а может быть вы не пожалеете средств и сделаете роскошным это место в вашем доме.

______________________________________

Что бы обновить интерьер вовсе не обязательно покупать новую мебель можно заказать услуги по перетяжке стульев, диванов, кресел, пуфиков и другой мягкой мебели, это гораздо дешевле.

Что бы ни решили сделать под крышей прислушайтесь к следующим советам:

-что бы избежать эффекта давящих стен и потолка делайте больше окон,

-отделку делайте в светлых тонах или комбинируйте-одна стена темная (там где окно) остальные стены светлые,

-на мансарде скорее всего не будет места, что бы поставить шкаф для хранения вещей, подумайте заранее, где можно хранить вещи или заказать шкаф по индивидуальным размерам.

Идеи для оформления красивой мансарды

[660x495]

Чтобы существенно сэкономить многие стараются делать ремонт в своих домах самостоятельно. А некоторые особо бесстрашные и вовсе решаются строить дома с нуля или переделывают под жилье старые, неприспособленные для жизни помещения. Именно так пришлось поступить и Мишель де ла Вега. Чтобы продолжать погашать взятый в банке ипотечный кредит, она была вынуждена сдать свою квартиру в аренду и переехать жить в старый гараж.

Конечно, гараж совершенно не подходил для жизни молодой женщины, поэтому Мишель сама взялась за его благоустройство и превратила старое пыльное сооружение в небольшой, но очень уютный современный дом.

[700x525]

 Сердцем любого дома можно смело назвать кухню. Вам предложит красивые функциональные кухни интернет магазин с доставкой и установкой в разных городах Крыма. Это элитные кухни итальянского и немецкого производства, выполненные в лучших традициях европейского качества.

Сейчас площадь бывшего гаража составляет всего 23 кв/метра. После того, как над ним поработала Мишель, о былом предназначении здании можно только смутно догадываться. Теперь это жилой комфортный дом, где есть полноценный санузел, соединенные в одном помещении гостиная, столовая и кухня, а так же расположенная под потолком маленькая спальня. Изюминкой дома стал самый настоящий, выложенный кирпичами камин.

[700x635]

Перестройкой и оформлением старого гаража Мишель полностью занималась сама. К профессиональным строителям ей пришло обратиться только для того, чтобы немного расширить  площадь гаража и поднять крышу. Благодаря этому ей удалось обустроить свое спальное место и сделать ванную комнату. 

[700x464]

[показать]

[435x577]

[показать] [показать]

[420x525]

Опубликовала Олеся Тульских

[610x478]

[показать]

[650x488]

Сегодня поговорим о  самых обаятельных и привлекательных цветах  нашего участка, о  розах. Казалось бы мы уже сделали самое главное - выбрали отличные саженцы и правильно их посадили на самом лучшем участке нашего сада, но не все так просто.
Наша королева не только прекрасна, но и очень капризна, строга и прихотлива, впрочем как и все настоящие королевы и требует к себе постоянного внимания.

[548x604]

Источник  poleevaav.ru

[показать]