Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Слоеные треугольнички - это божественно!
Можно сделать половину с кокосовой стружкой и половину с маком. Это слоеные треугольнички пллучаются невероятно вкусными! Тесто напоминает слоёно-дрожжевое. Выход:по 7 штук с кокосом и маком.А сами треугольнички, так сказать, многослойные.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Смешные аткрытки
Предлагаю подборку свежих аткрыток.
Это вам поднимет настроение в тяжелый день, которым считают понедельник!.
Это цитата сообщения Blogopic Оригинальное сообщение
Позитивные фразочки со смыслом
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
6 упражнений для стройной талии
Эти 6 упражнений проработают мышцы живота, которые являются ключевыми для похудения этой части тела. Вперед, на встречу плоскому, упругому и подтянутому животу!
Упражнение 1.
Работают: прямая и поперечные мышца живота, косые мышцы живота и внутренняя часть бедер.
Лягте на левый бок, ноги вместе, между бедер положите свернутое валиком полотенце. Обопритесь на левый локоть так, чтобы предплечье было перпендикулярно туловищу.
Поднимите бедра над полом так, чтобы тело образовывало прямую линию от головы до ног. Задержитесь на 1 отсчет и опуститесь на пол.
Сделайте 10 повторений по 3 подхода для каждой стороны.
Упражнение 2.
Работают: прямая и поперечные мышца живота.
Сядьте на сложеное полотенце на полу, лопатки прижаты к стене, колени согнуты. Убедитесь, что спина слегка округлена, а ступни прижаты к полу. Руки положите на полу возле бедер, пальцы плотно прижаты к полу.
Напрягите мышцы живота и оторвите ноги от пола, подтянув колени к груди. Затем выпрямите ноги и поднимите вверх, чтобы пальцы ног "смотрели" в потолок.
Сделайте 3 подхода по 10 повторений.
Упражнение 3.
Работают: прямая и поперечные мышца живота, нижняя частья спины, косые мышцы живота.
Лягте на спину, под которую положите свернутое полотенце. Колени согнуты, ступни на полу, руки по бокам. Затем правую лодыжку положите на левое бедро, чуть выше колена. Левый носок оторвите от пола.
Округлите спину, напрягите живот и оторвите бедра от пола. поднимайте таз так высоко, как можете. Не отрывайте лопатки от пола.
Сделайте 10 повторений по 3 подхода. Задерживайтесь в верхнем положении не менее 10 секунд.
[231x129]Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
50 рецептов блюд из клубники
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Красота в кубиках льда
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Весеннее великолепие связанное спицами - подборка женских кофточек
Жмем на ссылку - попадаем на сообщение
КОФТОЧКА С ВЫШИВКОЙ |
НАКИДКА К ВЕЧЕРНЕМУ ПЛАТЬЮ |
|
КОФТОЧКА С КРАСИВЫМ УЗОРОМ |
|
|
ЖАКЕТ С АТЛАСНОЙ ЛЕНТОЙ |
КОФТОЧКА ЖЕМЧУЖНОГО ЦВЕТА |
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Лучшие упражнения для красивых ягодиц
[334x423]Упражнения № 1. Ставим ноги на ширине плеч, слегка сгибаем в коленях. Делаем медленно наклоны по 10 раз в каждую сторону. Данное упражнение убирает излишки жира с боков.
Упражнения № 2. Ложимся на спину, носки тянем на себя. Медленно поднимаем сначала одну, затем другую ногу, по 10 раз каждую. Данное упражнение помогает накатать нижний пресс и подтягиваем мышцы ног.
Упражнения № 3. Ложимся на спину. Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой. Данное упражнение помогает накачать верхний пресс.
Упражнения № 4. Ложимся на спину, сгибаем ноги в коленях. Приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз. Данное упражнение укрепляет мышцы спины, качает пресс.
Упражнения № 5. Ложимся на правый бок. Поднимаем левую ногу, желательно на 90 градусов, держим ее левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Так же и с другой стороной. Данное упражнение помогает укрепить и подтянуть боковой пресс.
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Анютины глазки
Анютины глазки из полимерной глины своими руками:
1.
[513x498]
2.
[546x408]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Коврик своими руками
Текстильны коврик своими руками - замечательный мастер-класс:
1.
[490x700]
2.
[700x455]
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Своими руками. Идеи
Идеи для рукотворчества.
Если вы хотите организовать продажу своих уникальных работ, которые вы изготавливаете в ручную, организуйте интернет-магазин. Продвижение такого магазина, хоть и имеет свои специфические особенности, но мало чем отличается от раскрутки любого другого сайта. Так что, если вам эта тема интересна и важна, узнайте
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Красота для дачи и дома
Ах, лето! Сколько тепла и красоты в этом слове! Особенно прекрасны летним сезоном зелень и цветы. Даже, выходя на балкон или лоджию, радуешься цветочкам в горшочках, что и говорить о цветниках на даче и у дома...
Предлагаю очередную подборку идей для красоты на даче и дома.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Маска для лица с подтягивающим эффектом - творит чудеса!
[370x240]Это очень быстрая, очень эффективная и эффектная маска. Эта маска позволяет женскому лицу засиять, причём быстро. Если вам нужно быстро быть в форме и хорошо выглядеть, значит этот рецепт именно для Вас!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Рогалики из дрожжевого теста - пушисто-нежые, быстрые и очень вкусные!
Я люблю утром, особенно в выходные, встать и приготовить что-то… романтическое. Вкусное, ароматное, лёгкое — ведь как утро начнётся, так день и пройдёт.
Пока все спят, стоишь на кухне, придумываешь что-то вкусное, улыбаешься — чувствуешь себя по меньшей мере феей. А какой аромат разносится по дому — это уже настоящее волшебство!
Упоминание о рогаликах с повидлом сразу переносит меня в детство. Эта замечательная выпечка сразу делает дом, в котором она выпекалась, уютнее и теплее. Аромат, доносящийся из духовки, способен растопить любое сердце. Готовьте такие рогалики с повидлом из дрожжевого теста в субботнее утро — и хорошее настроение для всей семьи обеспечено на все выходные.
Пусть вас не пугает дрожжевое тесто, оно готовится достаточно быстро (не считая времени, необходимого для расстаивания) и требует для этого минимум манипуляций. Повидло в качестве начинки подходит идеально, поскольку оно достаточно густое и не вытекает из рогаликов в процессе выпекания. Но вместо повидла можно использовать и другие сладкие начинки.
[600x399]
Пышные нежные рогалики из дрожжевого теста с повидлом. Просто тают во рту! Хотите порадовать домашних? Закатывайте рукава!Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Совершенно прекрасная КУРИЦА с ОВОЩАМИ запеченная в духовке
Овощная пора не за горами , так что с овощами у нас никаких проблем не будет, а вот с курицей... проблем вообще никогда нет - пошел в магазин и купил!
А дело в том, что сегодня я хочу предложить вам замечательный рецепт курицы запеченной с овощами. В духовке она пропитывается овощным соком и становится нежная , мягкая, а уж ароматная какая...!!!
Вкусно получилось!..
[619x419] Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Чесночная картошка
[604x453]Ингредиенты:
Картофель – 5 шт.
Для чесночнчного масла:
-100 г мягкого сливочного масла
-5 ст.л. тертого Пармезана
-1 ст.л. сметаны
-3 очищенных и раздавленных дольки чеснока
-3 ст.л. мелко порезанной петрушки
Приготовление:
Картошку моем, складываем в кастрюлю, заливаем водой и варим до готовности.По готовности, картошку вынимаем и остуживаем немного.
В это время готовим чесночное масло. Все перемешиваем приправляем молотым перцем и если нужно, то солью.
Картошку разрезать вдоль, положить на смазанную маслом форму. Намазываем на каждую картошину чесночное масло и ставим в разогретую до 250 г духовку.
Время готовки 10-15 минут.
Приятного Всем аппетита!
angel devid
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Рыба в молоке
На 100 г - 80 ккал.
[551x245]
[384x37]
- Филе любимой рыбы - 500 г;
- Молоко 0,5% 100 мл;
- Зелень;
- Соль, специи.
Размораживаем рыбу и тщательно промываем. В молоко добавляем приправы, соль по вкусу. Форму для выпекания застилаем фольгой, выкладываем туда рыбу, заливаем молоком. Фольгу не заворачиваем! Рыба должна остаться открытой. Посыпаем мелко нарезанной зеленью.
Отправляем в заранее разогретую духовку. Выпекаем около 30 минут при 180 градусов до готовности.
Приятного аппетита дорогие друзья :)
Sonya_kot
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Пирог "Карпатка" - Чудесный рецепт. Вот честное слово - чудесный!
Просто удивлена малоизвестностью этого польского чуда. Пирожок, а скорее — тортик, просто чудо как хорош. Карпатка делается из заварного теста, которое прекрасно растет, создавая, вместе с пудинговым кремом, картинку высоких гор. Так как я очень люблю заварное тесто и всякие штучки из него, то моё внимание привлёк этот пирог, особенно его разрез.
Если вы знакомы с заварным тестом, то приготовить такой пирог не составит никакого труда.
А какой вкусный крем, напоминает мороженое!
Готовится очень просто – никаких лишних движений, вполне допускается лёгкая небрежность – усё наляпал, а как вкусно!!!
Рецепт классической польской Карпатки.Думаю, если вы рискнёте его приготовить, то сделаете это потом ещё не раз.
[700x525]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
ВОЛШЕБНЫЕ быстрые маринованные КАБАЧКИ с медом и чесноком - Просто, быстро и ооооочень вкусно!
Заметила, что появились на рынке первые молодые кабачки, такие нежно - зеленые, хорошенькие, так самина закусочку и просятся!
Хотите узнать как быстро замариновать кабачки, что бы почти сразу подать их к столу?
Изумительный рецепт, особенно для тех, кто с остреньким на "ты". Можно и на гарнир к мясу, и как салатик, а уж как закуска - вообще волшебно!
весьма оригинальная и очень вкусная закуска из кабачков. - трудов блюдо требует - ну меньше уже просто не бывает, а результат реально очень достойный
[700x525]