Вы не устали от себя, от постоянно крутящегося внутреннего диалога мыслей в голове? Если нет, то всё в порядке, продолжайте. Но, если есть желание или необходимость быстро сгармонизироваться, восстановиться и успокоиться, то предлагаю очень простой способ быстрой остановки внутреннего диалога из древней практики толтеков. Но сначала о том, что даёт остановка внутреннего диалога, а это всего-навсего восстановление связи со своим высшим источником и беспрепятственное поступление его энергии, очищающей, гармонизирующей и восстанавливающей нас от всего наносного, поступившего к нам извне. Это всё равно, что перезагрузка всех наших систем, как в компьютере, который дал сбой.Конечно это не единственная польза от остановки внутреннего диалога, но первая и основная, далее её можно практически использовать во вхождение в медитации или в осознанные сны. Итак, что же нужно сделать, чтобы быстро остановить свой внутренний диалог? А нужно сделать вот что: Смотрите на всё вокруг боковым зрением, стараясь охватить всё видимое одновременно и слева и справа, как можно шире, а направленность взгляда глаз пусть будет чуть выше точки горизонта.Задержитесь в этом на сколько сможете и почувствуете необыкновенную лёгкость, Вы словно наполнитесь воздушной энергией. И чем чаще и дольше Вы будете практиковать эту остановку внутреннего диалога ( где угодно: в транспорте, у себя дома, на прогулке, перед сном) тем, со временем, Вам это будет удаваться всё легче и легче, а постоянная связь со своим источником дорогого стоит. Удачи!
Написано Региной Бретт, 90 лет отроду, Кливленд, Огайо.“Желая отметить свое 45-летие, я составила 45 уроков, которые преподала мне жизнь. Это самая востребованная колонка из всех, что я когда-либо писала. Мне стукнуло 90, и вот, я снова публикую эту колонку”
10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно. |
[194x259]Данная аудиокнига прежде всего позволяет повысить обычный уровень сознания, победить стресс и тревогу, научиться эффективно разрешать проблемы, достигать расслабления, создать неизменное внутреннее "Я". Помимо научных объяснений в книге содержится ряд простых практических упражнений, которые под силу любому человеку. Правильно следуя методу повышения уровня сознания можно достичь счастья и жить полной жизнью развитого и зрелого человека, сознательно принимающего решения, а не плывущего по течению.
Аудиокнига выдающегося чилийского мыслителя, исследователя, писателя и философа Дарио Саласа Соммера «Практика повышения уровня сознания» (оригинальное название книги «Гипсосознание»), родившегося в Сантьяго де Чили в 1935 году.
Знакомство со статьями Дарио Саласа Соммэра и его книгами, позволило окунуться в мир малоизвестной у нас герметической философии, называемой на Западе «матерью всех наук».
В мире психологической литературы редко появляются настоящие "изюминки", которые могут быть доступны для понимания не только специалисту, но и рядовому читателю, не имеющему за спиной специального диплома о высшем образовании. И хотя вначале появление книги "Гипсосознание" не вызвало сильного отклика, ее вариант в виде аудиокниги “Практика повышения уровня сознания”, судя по отзывам, стал одним из хитов прошлых лет. Скорее всего, формат аудиокниги и превосходный голос Клюквина привлекли дополнительное внимание к ее необычному содержанию и сделали труд философа из Чили, Дарио Саласа Соммэра, весьма популярным.
Канзаши (Kanzashi) - украшения для волос,используемые в традиционных
китайских и японских прическах
[343x480]
Читать далее >>>
Древний Славянский Календарь основан на шестнадцатиричной системе счисления и образует продолжительные промежутки времени, называемые Сварожьими Кругами, в каждом из которых Солнце проходит последовательно все 16 Чертогов за 180 Кругов Жизни. Это и есть сутки Сварога. (Кстати, 180 Кругов Жизни х 144 Лета = 25 920 Лет — это известный период обращения солнечной системы нашего Ярилы-солнца вокруг центра нашей галактики).
Круг Жизни содержит 144 Лета.
Другой вид усталости, которую медики называют астенией, идентифицируется сложнее. Это состояние менее естественно, так как его причины не всегда очевидны.
Такой вид усталости проявляется во множестве симптомов:
— недомогание общего характера, слабость,
— физическая усталость,
— нарушения сна: трудности при засыпании,
— интеллектуальные затруднения: провалы в памяти,
— тревожные состояния,
— негативные изменения характера: немотивированность поступков, раздражительность, агрессивность, уход в себя;
— соматические нарушения: головокружения, головные боли, шум в ушах, затуманенность зрительного восприятия;
— сексуальные расстройства: фригидность, импотенция;
— эмоциональные расстройства: снижение жизненного тонуса.
Необходимо серьезно относиться к любым проявлениям усталости, помня о том, что под внешне банальными проявлениями может скрываться серьезное заболевание. Следует настоять на проведении лечащим врачом необходимого обследования: анализ крови, а иногда и ультразвук или рентген.
Причины усталости
Это обзор лучших постов моего дневника за 2010-2011 годы. Здесь в основном статьи, которые посвящены вопросам улучшения жизни - самосовершенствованию, самоисследованию, самопознанию, обретению гармонии и счастья, и в конечном итоге достижению просветления – изначального состояния чистого сознания, вашей истинной природы. В постах дается теория, техники и методы для самостоятельной работы над собой.
Ранее я публиковал Обзор статей, но в нем были ссылки непосредственно на статьи, опубликованные на своем сайте Самопознание. Это было неудобно для тех, кто не хотел покидать просторы LiRu. Сейчас это исправлено, все ссылки в этом обзоре ведут на лучшие посты в моем дневнике.
Читайте, комментируйте, задавайте вопросы, цитируйте, и будьте счастливы! Итак, лучшие посты, с кратким описанием:
Ничто не случайно, или Почему происходят неприятности? – всё в этом мире тесно взаимосвязано, ничто не происходит случайно, в том числе неприятности и приятности. Важная информация для каждого человека без исключения. Узнайте, как мы притягиваем неприятности в свою жизнь, и как их не притягивать.
Формула Счастья – простая формула, которая может принести вам счастье! Всё очень просто. Теория и практика.
Сила благодарности и техника благодарения – сила благодарности творит чудеса. Техника благодарения, основанная на силе благодарности, может принести больше гармонии и счастья в вашу жизнь.
Гуна благости, страсти и невежества – очень познавательно и применимо на практике. Это как тест - в каком состоянии вы находитесь.
Карма и судьба – о судьбе и карме. Что с этим можно сделать.
Смирение – какова роль смирения в обычной жизни и в духовной практике. Что приводит к смирению, и к чему приводит само смирение.
Психологические причины болезней – и какова первопричина всех болезней. Как устранить главную причину.
Игры Сознания – о том, что вообще происходит в этом мире.
Просветление – что это такое и с чем его едят.
Принять как есть – о способности принимать как есть, зачем нужно приятие, и что бывает при его отсутствии. Роль приятия в духовной практике и в обычной жизни.
Выход за пределы дуального ума (техники просветления, 1-й уровень) – техники для работы с дуальной структурой ума. Выход за пределы ума (дуальностей) способствует самопознанию и в конечном итоге приводит к просветлению.
Причина проблем, страданий, депрессий и болезней – название говорит само за себя. Узнайте главную причину всех этих неприятностей. Плюс рекомендации по искоренению.
Безусловная любовь – еще говорят "Божественная Любовь". Чем такая любовь отличается от обычной человеческой любви. Может ли человек достичь безусловной любви.
Внетелесный опыт – когда он случается, это может здорово поспособствовать разотождествлению с телом, что ускоряет процесс самопознания. ВТО.
Свобода и обусловленность человека – в чем наша свобода и можно ли что-то сделать с обусловленностью.
Как стать
Люди пишут песни о мокнущих под дождем, но стоит им чуть-чуть промокнуть, они стонут и жалуются. Мы с удовольствием смотрим, как герои любимых фильмов бесстрашно преодолевают все ловушки и опасности, но выходим из себя, когда нам на ногу наступают в метро...
Жалобы настолько повторяются, что хочется составить список самых популярных претензий к жизни:
Жалоба 1. Почему я не властелин мира?
Так прямо никто не говорит, конечно. Это жалоба обычно замаскирована в виде невинных фраз:
Ответ, впрочем, понятен. Человеком руководит зависть: «Они там творят, что хотят, но я тоже так хочу. И почему я не властелин мира?»
Но ведь вы уже властелин. Властелин вашего внутреннего мира. Наведите там порядок и радуйтесь в свое удовольствие.
Обычно эта жалоба следует после описания какой-либо ситуации, где произошла какая-либо неприятность, например, пришлось отстоять очередь.
Да, в жизни бывают самые разные ситуации, в том числе и недоразумения. Это реальная жизнь. Можно попытаться уйти в мир иллюзий и там рисовать самые распрекрасные картины. Только что это даст? Никаких реальных проблем это не решает, а только очередной повод для того, чтобы испортить себе жизнь.
Все было просто: жил и считал недели, видел, как гаснет лето, как город дремлет… Ночью в июле подбросило на постели – мчаться куда-то, ехать в чужие земли, чтоб налегке, чтобы с небом над головой; быстро, чтоб заносило на поворотах, - в двери стучаться, метаться, искать кого-то…
Господи, только бы угадать, кого!
Вышел из дома утром, будто бы сам не свой.
Вслед закричали – ну что ты?
Отмахнулся – да ничего…
А все поезда – зеленые, вороные, рыжие, синие, фуры, перекладные, теплая пыль на обочинах летних трасс. Часто звонил домой, говорил – в порядке, сумерки заоконные пил вприглядку, чувствовал кожей – скоро, сейчас, сейчас! Все наугад, все отчаянно и случайно, он теперь разгадает любую тайну,
До того, как на Руси приняли христианство, у славян существовал целый пантеон богов.
Обзор Мастер Классов от наших рукодельниц
Еще один мастер класс >>>>> |
|
|