Освоить Макко-Хо может каждый.

Гимнастика Макко-Хо для молодости и здоровья
Особенность этого комплекса в том, что у него не имеется противопоказаний! Гимнастика макко-хо рекомендована и беременным женщинам в том числе.
Наша печень, в отличие от других органов, имеет удивительную способность восстанавливаться.
Большинство из нас об этом знает.
Но, по всей видимости, далеко не все используют тот уникальный шанс, потому что количество россиян, страдающих от недугов печени, с каждым годом растет.
Как утверждает статистика, Россия занимает одно из первых мест в мире (а конкретно 5-е) по количеству онкологических недугов печени.
Мало того, почти 40% россиян страдают от ожирения печени, а у каждых 3 из 5 россиян обнаруживаются явные или скрытые проблемы с выработкой и оттоком желчи. Только задумайтесь о масштабах проблемы!
Само собой, от проблем, связанных с работой печени, никто не застрахован. Но ученые отмечают ряд важных моментов в поддержании здоровья печени, на которые следует обратить внимание и правильно отреагировать на ситуацию.
Переплетение пальцев руки и ноги.
Как только узнала про такой интересный способ омоложения, сразу подумала: надо скорее поделиться с читателями!
Простая, приятная и невероятная техника, которая может занимать всего минуту, а эффект чувствуется сразу!
Этот восточный секрет пришел от тибетских лам.
По большому счету нужно только переплести пальцы руки с пальцами ноги.
А дальше - уже нюансы.
Эффект омолаживающего переплетения:
✔ Мгновенное ощущение бодрости. Проверено на себе. Это чувствуется с первого же раза. Очень и очень рекомендую делать утром, еще находясь в постели. Помогает проснуться на раз-два-три!
✔ Повышение настроения. Гарантирую, что вы как минимум улыбнетесь.
✔ Усиливается кровообращение. Это можно даже почувствовать в виде легкого покалывания и ощущения жара в ступнях.
✔ Улучшается отток лимфы. А это значит, что уходят застойные явления в ногах.
✔ Профилактика варикозного расширения вен. Благодаря улучшенному кровообращению и лимфооттоку.
БОЛЬ В КОЛЕНЯХ ИЛИ ПОЧЕМУ ЛОТОС НЕ ЦВЕТЕТ?
Прочувствовав на собственном опыте боль в коленях, я всегда с осторожностью подхожу к практике асан, где есть воздействие на коленный сустав.
В йоге очень много асан, где можно повредить коленный сустав. Ардха бадха падмасана и падмасана (поза лотоса), Вирасана, Бхарадваджасана и даже Джану ширшасана и Свастикасана. По каким-то причинам, многие занимающиеся считают себя неполноценными йогистами, потому что им не удается сплести ноги в позе лотоса, забывая, что ценность йоги совсем в другом.
Лично я познакомилась с болью в коленях при выполнении Дханурасаны (Поза лука). Я до сих пор избегаю классического выполнения Дханурасаны со сведенными вместе коленями по причине, того, что при активном выталкивании бедер назад, я испытываю острую боль с внутренней стороны колена.
Несколько лет назад, при выполнении переворотов то на правый то на левый бок в Дханурасане, когда мне очень хотелось выполнить эту асану красиво, я так увлеклась самолюбованием, что меня остановил лишь легкий хруст в коленях. К счастью, на том занятии, это были мои последние упражнения отданные на алтарь собственного эгоизма.
НЕМНОГО ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ

Пряники из творожного теста по этому рецепту получатся очень мягкими и нежными. Вы больше не захотите покупать их в магазине!
	
Фугасс (Fougasse) - французская лепешка, в которой много хрустящей поджаристой корочки. Если вы любите хрустеть хлебной корочкой, пеките фугасс немедленно!
	
	
Сегодня будем печь сдобные булочки «Улитки». Расскажу, почему у меня тесто остаётся нежным и мягким долгое время, что нужно класть в тесто и чем лучше смазывать выпечку, чтобы она была вот такой румяной и глянцевой.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
	
 
https://www.youtube.com/watch?v=0nNjg4LqEBU&t=1s
Творог в данном рецепте выступает не только в качестве начинки, но и в качестве основы для теста. Классический рецепт в духовке предполагает приготовление коржей с дальнейшим промазыванием их нежной творожной начинкой.
	
	

[quote][

	Ещё древние китайцы утверждали, что сексуальное здоровье женщины является основой её жизнедеятельности.
	
	Воспользуйтесь опытом поколений и, регулярно выполняя простые практики и рекомендации, раскройте свою природную сексуальность и позвольте сексуальной энергии свободно течь через ваш сакральный центр.
	
	Суть женского начала — накапливать энергию и тратить ее на поддержание домашнего очага. А без огня разве бывает очаг?
	
	Накопление и сохранение энергии — вот женская миссия. Если женщина обладает энергией, то она любима мужем, интересна ему, он всегда стремится в созданный ей уют.
	
	Муж, приходя домой, припадает к этому источнику энергии, чтобы пополнить свои энергетические запасы. Не получив энергии от жены дома, муж быстро устает, и его дела идут плохо.
	
	Женская сексуальная энергия всегда привлекала мужчин. Женщина — как земля, которая принимает семя, чтобы родить и зачать — должна напитываться энергией.
	
	
Сильное воспаление почек лечится легко!
Подходит даже для беременных.
История одного лечения
В лечебнике, который есть у меня дома, нашла рецепт, который можно использовать даже при беременности для лечения почек, приготовила лекарство и начала его пить.
Уже через неделю анализы показали, что от воспаления ничего не осталось, но я все же продолжала принимать целебное снадобье. Доченька родилась здоровенькой.
Я брала 1 стакан неочищенных зерен овса,
ЗЕЛЕНЫЙ ЦВЕТ ИСЦЕЛИТ РАНУ
Это цвет роста, и он ускоряет процесс образования новой
здоровой ткани. Закройте глаза. Мысленно представьте, что
травмированное место окружено ярким зеленым светом.
Наш организм способен к самоисцелению, только не все знают, как можно закодировать свой мозг, чтобы это происходило автоматически!
Предлагаем вам методику, которая научит этому!
Когда вы дышите или когда ваше сердце бьется, вы не утруждаете себя вниманием или действиями — эти процессы проходят автоматически, потому что ваше тело с рождения закодировано на их выполнение.
Ниже рассмотрим упражнения, помогающие понять суть кодирования и перекодирования.
Если вам сложно читать или вы не понимаете суть упражнения — не расстраиваетесь, значит ваше время для понимания информации такого порядка еще не пришло, но обязательно придет.
- Шаг 1. Правильная постановка цели (решите для себя, что вы хотите автоматически излечить: болезнь или травму).
 
Наше тело устроено таким образом, что оно стремится к исцелению и каждую минуту проводит работу по самовосстановлению. Даже без нашего вмешательства. Единственное, что нам все же надо сделать – это перестать ему мешать.