• Авторизация


Травы пей - и худей! 28-08-2011 23:22

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Травы пей - и худей!

[300x150]
      Травы могут быть вашим эффективным и, что не менее важно, натуральным природным помощником в борьбе с лишними килограммами.

     Природа давно уже позаботилась обо всем. Существует множество растений, содержащих вещества, способствующие похудению. Эти вещества могут улучшать пищеварение, устранять запоры, ускорять обмен веществ. Хорошее пищеварение и быстрый обмен веществ предотвращают накапливание в организме жировых запасов. Кроме того, травы способствуют выведению из организма лишней жидкости и содержимого расщепленных жировых клеток. А значит, так или иначе помогают вам продвинуться дальше и быстрее на пути к совершенной фигуре.
9d95b8935a8af51c09eac771f427fcbe (75x83, 18Kb)Травы, способствующие похудению, можно классифицировать на:
578644ace7d2e85c481e6a25a6a864a2 (25x25, 0Kb)Стимулянты, помогающие организму сжигать больше калорий.
578644ace7d2e85c481e6a25a6a864a2 (25x25, 0Kb)Диуретики, выводящие из организма лишнюю жидкость.
578644ace7d2e85c481e6a25a6a864a2 (25x25, 0Kb)Слабительные, очищающие кишечник.
578644ace7d2e85c481e6a25a6a864a2 (25x25, 0Kb)Подавляющие аппетит – снижающие чувство голода.

 Не все травы, обладающие этими свойствами, одинаково полезны и эффективны. Некоторые обладают способностью только улучшать пищеварение, другие – только ускорять обмен веществ. Есть растения, обладающие сразу комплексом полезных свойств, но некоторые из них могут иметь побочные действия или запрещены для продолжительного применения. Поэтому мы рассмотрим лишь наиболее безопасные и эффективные для похудения растения.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Социальные роли 16-08-2011 12:00


[573x223]
Социальные роли


На необитаемом острове не живем. Нас окружает большое количество других
людей. От умения правильно и эффективно взаимодействовать с ними многое
зависит. Поэтому, для общения с каждым, есть своя индивидуальная маска.
Играется определенная социальная роль. Жизнь – театр, а люди – актеры.

Круг нашего общения может состоять всего из нескольких человек, а может
из сотен, тысяч и миллионов человек. Как правильно вести себя с каждым?
Необходимо быть адекватным к другому человеку. Вести себя так, как он
ожидает в рамках отношений, сложившихся между вами. А также быть собой.

Социальная роль – это определенная модель вашего поведения по отношению
к другому человеку. И такая роль обязательно подразумевает минимум двух
участников, определяется положением в обществе и семье, вашей профессией,
сферой интересов и кругом общения.

Примеры социальных ролей: преподаватель и студент, отец и дочь, коллега,
врач и пациент, друг, продавец и покупатель, муж и жена, бабушка и внук,
а также сотни других.

СПИСОК СОЦИАЛЬНЫХ РОЛЕЙ

Возьмите ручку и лист бумаги. В течение 10 минут записывайте все роли,
в которых вы по жизни бываете. Записывайте все, что придет в голову.

Далее, по окончании времени, проанализируйте получившийся список.
Из него необходимо выбрать 5-9 ключевых социальных ролей, которые
вы «играете» чаще всего. Роли можно «укрупнять» и «детализировать».

Пример «укрупнения»:

- Собираем роли «отец», «муж», «дядя», «сын» в одну роль «семьянин».

Пример «детализации»:

- Общую роль «автор» раскладываем на роли «копирайтер» и «блоггер».

Получившийся список из 5-9 ролей следует переписать в порядке
приоритетности. Надо определить, какая социальная роль самая
важная в вашей жизни и какую можно смело ставить на последнее
место. Могут возникнуть трудности, но сделать это необходимо.

Я рекомендую вам внести в свой список роль «личность», сразу
поставив ее на первое место. «Личность» – это ваше отношение
к самому себе. Это способность обеспечивать себя материально,
заботиться о своем здоровье, развиваться интеллектуально.

Если вы будете враждовать со своим «Я», будете ругать себя
и тихо ненавидеть – вы никогда не сможете построить с другим
человеком гармоничных отношений. Он просто будет «считывать»
подсознательно ваш негатив. Это не пойдет на пользу.

Обязательно добавляйте в список роль «личность». Помните
замечательные слова: «Возлюби ближнего своего как самого
себя»? Смысл прост – пока ты не полюбишь себя, не сможешь
по-настоящему полюбить кого-то другого.

Вот пример моего личного списка социальных ролей:

1. Личность
2. Семьянин
3. Психолог
4. Автор
5. Блоггер
6. Бизнесмен
7. Работник

КАК БЫТЬ ИДЕАЛЬНЫМ…?

Теперь, имея на руках готовый список, задайте себе вопрос
«Как быть идеальным…?». Вместо многоточия подставляйте
по очереди роли. Подумайте, как вам необходимо себя вести
в каждой социальной роли, чтобы другой человек считал вас
идеальным или приближенным к идеалу.

Все мысли и соображения запишите на лист бумаги. Если есть
такая возможность, обсудите свои предположения именно с тем
человеком, для которого данная, конкретная роль «играется».

«Мужу» необходимо обсудить с «женой», «сыну» с «родителями»,
«подчиненному» с «начальником», «автору» с «читателями»…

Это простое, казалось бы, упражнение очень сильно повлияет
на вашу жизнь и отношения с людьми. Обязательно попробуйте
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

"Какая магия была бы вашей?" 24-07-2011 23:04




Результат теста:Пройти этот тест

"Какая магия была бы вашей?"

Вам подходит магия Молнии

Вы мудры. Вы очень мудры. И вы можете достигнуть большего, вам дано многое, однако часто вы даже сами не знаете всего о себе, и ваши таланты быстро умирают внутри вас.


Вы достаточно хороший психолог, но вы подвержены частой скуке.

Вам нужен человек с магией Облаков - только он своей живостью и своим юмором способен расшевелить вас, и только вы можете удерживать его от рискованных проделок. Но и вам не чужд авантюризм, так что дерзайте, ищите себя!

Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Боль прогонит гвоздика! 23-07-2011 23:09
liveinternet.ru/users/38039...163833843/

       Боль в спине, в локтях и коленках, при артрозах, ревматизме, радикулите, миазите, невралгии прекрасно снимает настоянная на одеколоне пряность гвоздика. Возьмите пять пакетиков (по 20г) ароматных бутончиков и залейте...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Похудательный напиток из корней одуванчика 23-07-2011 23:04
liveinternet.ru/users/38039...165540123/

Чтобы поддерживать вес в норме, не обязательно мучить себя диетами и экстремальными физическими нагрузками В отпуске я сильно похудела. Мне очень нравится моя нынешняя фигура и набирать вес снова я совсем не хочу. Сидеть на диете я не могу &nd...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Услышать голос Бога.. 21-07-2011 15:29


Может быть, вы знаете, что руководитель одной из крупных компании выжил в атаке 11 сентября, потому что повел своего сына первый раз в детский сад.

Другой парень остался жив, так как была его очередь идти за пончиками.

Одна женщина опоздала, потому что ее будильник не прозвенел вовремя.

Кто-то опоздал, застряв в пробке на автостраде Нью-Джерси.

Один из них опоздал на автобус.

Одна женщина пролила кофе на одежду, и ей нужно было время, чтобы переодеться.

У кого-то не заводилась машина, кто-то вернулся, чтобы ответить на телефонный звонок.

У другого ребенок тянул резину и не был готов вовремя.

Один не мог поймать такси.

То, что особо впечатлило меня, это мужчина, который надел тем утром
новые туфли, добирался до работы различными средствами, но прежде чем попасть туда, заработал на ноге мозоль. Он остановился в аптеке, чтобы купить лейкопластырь! Вот почему он сейчас живой.

Теперь, когда я застреваю в пробке, не успеваю на лифт, возвращаюсь, чтобы ответить на телефонный звонок… Когда случаются все эти мелочи, которые раздражают меня, я думаю про себя, что это именно то место, где Бог хочет, чтобы я находился в данный момент. В следующий раз, когда вам кажется, что утро идет не так, дети одеваются медленно, вы не можете найти ключи от машины, стоите на каждом светофоре, не расстраивайтесь и не выходите из себя - Бог работает, охраняя вас.
[250x164]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СДЕЛАЙ ВЫБОР 21-07-2011 10:37


[644x574]
Борьба или жизнь

Притча от Владимира Танцюры

Ученик размышлял о жизненных препятствиях:

— Человек рождается немощным, но потом учится ходить, читать, писать. Подгоняемый холодом, он строит себе жильё и шьёт одежды. Гонимый голодом, он ищет и добывает себе пищу, создавая запасы на неблагоприятный период. Создавая нечто, он вынужден защищать всё это от своего неприятеля-соседа. Влюбляясь, он добивается расположения к себе предмета своего воздыхания. Учась, он расширяет свои горизонты познания, но умножает скорбь, начиная всё больше понимать несовершенство и преходящее того, к чему стремился и чему отдал так много сил. Некоторые говорят о бытии, как о единстве и борьбе противоположностей. Сократ говорил о достижении истины путём противоборства мнений. Кант утверждал, что, стремясь к цельному и абсолютному знанию, человек неминуемо запутывается в противоречиях. Гегель писал о неком всеобщем методе постижения противоречий… Скажи, учитель, жизнь — это борьба?

— Борьба — это бунт, бунт — это ненависть, ненависть — это разрушение. Человек должен не бороться для того, чтобы победить, одержать верх и подчинить. Он должен искать гармонию между противоположностями, не сталкивать их лбами в непримиримой вражде друг к другу, а гармонизировать их, развивая каждое из них. Борьба — это резкое противопоставление себя, своих идеалов по отношению к окружающему миру. Борьба — это агрессия, которая оборачивается ответными агрессией и ненавистью. Борьба — это нападение в расчёте подавить противника, а не стремление установить с ним бесконфликтные и гармонические отношения, направленные на обоюдное и взаимовыгодное развитие. Человек, не вырвавшийся за рамки ощущений и психологии животного, на агрессию против себя отвечает страхом и бегством. Человек, преодолевший эту грань, но действующий в рамках примитивного эгоцентризма, гордыни и необузданного самомнения, на агрессию против себя отвечает страхом, ненавистью и ответной агрессией, часто ещё более отвратительной, нежели агрессия нападающего. Но, выигрывая тактически, человек безоговорочно проигрывает стратегически. Кажущаяся победа оборачивается со временем безусловным поражением, ибо поражающим фактором здесь служит не агрессия противника, а только собственная ненависть. Тот же человек, который преодолел свою животную природу и вырвался за рамки плоти и плотской философии «око за око, зуб за зуб», на агрессию против себя вряд ли ответит агрессией. Защищать себя без ответной агрессии и ненависти, отплачивая добром за зло и любовью за ненависть, может лишь совершенный человек. Он может проиграть тактически, однако стратегический выигрыш здесь несомненен, ибо созидающим фактором здесь служит собственная любовь.

Пока человек, считающий себя духовной личностью, будет бороться с материальным миром и всем, что ему сопутствует, как порождениями зла и тьмы, или материалист — против духа, как проявлением тёмного мракобесия, победят лишь зло, тьма и тёмное мракобесие. Человек же снова проиграет, ибо выигрыш его не в борьбе или противостоянию в нём двух начал, а лишь в их гармоническом сотрудничестве, ибо дух — это содержание материи, а материя — форма проявления духа. Гармония между материей и духом — это вдох и выдох, расширение и сжатие сердца, мужское и женское начала, совместно дающие жизнь, а порознь ведущие лишь к смерти.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Брауни с творогом и вишней 20-07-2011 13:59
liveinternet.ru/users/harit...176542001/

Цитата сообщения Tisulya Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!    Очень вкусный шоколадный пирог с творожным кремом и сочной душистой вишенкой. Сейчас, когда вишня в самом разгаре, этот пирог будет очень кста...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
-Мраморный храм озера Буэнос-Айрес 19-07-2011 20:45
liveinternet.ru/users/harit...176550021/

Цитата сообщения НаталинаЯ Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Мраморный храм озера Буэнос-Айрес Самое глубокое озеро Южной Америки знаменито не только отличной экологией и рыбалкой, но и удивительными мраморными п...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О счастье 19-07-2011 10:08


[550x370]
Как-то шёл по дороге мудрец, любовался красотой мира и радовался жизни. Вдруг заметил он несчастного человека, сгорбившегося под непосильной ношей.

– Зачем ты обрекаешь себя на такие страдания? — спросил мудрец.

– Я страдаю для счастья своих детей и внуков, — ответил человек. — Мой прадед всю жизнь страдал для счастья деда, дед страдал для счастья моего отца, отец страдал для моего счастья, и я буду страдать всю свою жизнь, только чтобы мои дети и внуки стали счастливыми.

– А был ли хоть кто-то счастлив в твоей семье? — спросил мудрец.

– Нет, но мои дети и внуки обязательно будут счастливы! — ответил несчастный человек.

– Неграмотный не научит читать, а кроту не воспитать орла! — сказал мудрец. — Научись вначале сам быть счастливым, тогда и поймёшь, как сделать счастливыми своих детей и внуков!
[550x408]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПЛЮСЫ ОТ ТОГО ЧТО МИР НЕ ВРАЩАЕТСЯ ВОКРУГ ТЕБЯ 18-07-2011 12:40

Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение

ПЛЮСЫ ОТ ТОГО ЧТО МИР НЕ ВРАЩАЕТСЯ ВОКРУГ ТЕБЯ

4 Причины сменить центр вращения Мира
Один из лучших способов усложнить свою жизнь – считать себя центром вселенной. Конечно, каждому приятно осознавать свою важность, но не стоит перебарщивать. Умейте балансировать своим эго.
 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Звукотерапия в древности и в наше время 17-07-2011 22:56


[650x650]
Древние китайцы зачастую врачевали при помощи звуков, произносимых самим больным. Когда мы говорим или поем, во внешнее пространство уходит не более 20-30 % звука, остальная же часть звуковой волны поглощается нашими внутренними органами, заставляя их вибрировать.

Э и Н активизируют правое (творческое) полушарие мозга, развивают интуицию и креативность; Е очищает тело от шлаков, а душу — от информационного мусора; протяжный У укрепляет носоглотку; И врачует сердце, глаза и уши; Ы наладит работу дыхательной системы (профилактика бронхита); О и А улучшат состояние гипертоников и сердечников.

Произнося тот или иной звук, следи за тем, чтобы его высота была все время одинаковой. Нельзя начинать мощно и сильно, а заканчивать, когда в легких уже совсем не осталось воздуха. Для начала произноси каждый звук не более трех-четырех раз.

Древние индийские трактаты утверждают: "Если произносить гласные, сильно протягивая мышцы лица, этой процедурой можно вполне заменить лечение. Ведь звуковые вибрации действуют на наш организм весьма благотворно. Когда у нас хорошее самочувствие, мы хотим петь и поем. Если вы хотите, чтобы почки работали отменно — тяните и-и-и, ровно на одной высоте, останавливаясь несколько раньше, чем выдохните весь воздух.

•Долгое о-о-о — хороший стимулятор для желез внутренней секреции.
•А-а-а — массирует гортань.
•Е-е-е — приводит в порядок среднюю часть грудной клетки.
•Сочетание о-и полезно для сердца.
В трактате также упомянуто, что данные упражнения должны повторяться 3— 4 раза в день.

Уже в наше время опыты в области музыкальной терапии, проведенные в США, показали, что прослушивание классических произведений в соответствующих тональностях значительно (в несколько раз) ускоряет процесс выздоровления при заболеваниях определенных органов:

1.написанные в тональности ре бемоль мажор исцеляют болезни глаз и мигрени («Ноктюрн» Ф. Шопена);

2.ми бемоль мажор лечит болезни горла (тонзиллит), ушей (отит) и шейных позвонков (например, Концерт для фортепиано Ференца Листа);

3.фа диез мажор ускоряет выздоровление при заболеваниях органов дыхания (астма, пневмония, бронхит) и сердца (например, прелюдии и фуги, том I, ХТК И. С. Баха);

4.болезни желудочно-кишечного тракта (несварение, язва), а также камни в желчном пузыре и панкреатит успешно врачуются музыкой в тональности соль диез мажор (прелюдии и фуги, том I, ХТК И. С. Баха);

5.ля диез мажор позитивно влияет на состояние позвоночника и состав крови («Авэ Мария» Ф. Шуберта);

6.знаменитый «Свадебный марш» Ф. Мендельсона из 5-ой симфонии, сочиненный в тональности до мажор, лечит гепатит, аппендицит, колиты и другие заболевания кишечника;

7.почки и мочевой пузырь исцеляет музыка в тональности ре мажор (вальс «Голубой Дунай» И. Штрауса);

8.ми мажор лечит болезни половых органов (нерегулярные болезненные менструации, воспаления придатков, простатит) и носовой полости (ринит, гайморит). Примером такой музыки может быть Концерт для скрипки с оркестром ми мажор И. С. Баха;

9.ревматизм менее беспокоит при прослушивании музыки в тональности фа мажор («Токката» Баха);

10.соль мажор исцеляет кожные заболевания («Танго» А. Пиацоллы из к/ф «Аромат женщины»);

11.варикозное расширение вен и отеки уменьшаются при звучании музыки в тональности ля мажор («Крейцерова соната» Людвига ван Бетховена)

12.си мажор благотворно влияет на артрит и заболевания стоп (прелюдии и фуги, том I, ХТК И. С. Баха)
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Востанавливаем границы или как решить проблемы с кожей. 17-07-2011 22:36
liveinternet.ru/users/shabb...168276463/

Кожа – это граница, отделяющая человека от внешнего мира. Проблемы кожи, с точки зрения психосоматики, – это нарушение границы контакта. Кожа реагирует, если контакт с внешним миром не соответствует потребностям человека. Его слишком много или мало,...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ ЧЕРЕЗ 30 СЕКУНД 17-07-2011 11:20

Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение

ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ ЧЕРЕЗ 30 СЕКУНД

Согласны? Нет?
(Не палите результат:) Дайте и другим изменить жизнь...)
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Просто "Овощной закусочный торт", а на ВКУС - объедение! 17-07-2011 11:10
liveinternet.ru/users/38039...176237065/

Из названия следует, что для приготовления этого торта нам понадобятся исключительно овощи, но всё же один не овощной ингредиент используется - это яйца. И для перемазывания слоёв нужно использовать чеснок, сыр, сметану. Необыкновенно легкий и...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Огурчики в томате "Уважаемые"-советую от души! 17-07-2011 11:08
liveinternet.ru/users/38039...176239309/

Огурцы по этому рецепту выходят упругими, хрустящими, а по вкусу - совершенно неописуемыми! Если я подаю к столу огурцы, маринованные в томатной заливке, то из всех закусок они исчезнут первыми. Нежнейший маринад придаст огурцам необыкновенно ост...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
7 Волшебных слов 16-07-2011 14:22
liveinternet.ru/users/41798...167834682/

Запись в дневнике закрыта для неавторизованных и пользователей из черного списка. Зарегистрироваться!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Готовим в жару! Огуречно-лаймовый напиток и арбузный салат!!! 16-07-2011 13:57
liveinternet.ru/users/harit...176132522/

Цитата сообщения TUFELKA Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!  Не секрет, что нам необходимо выпивать не меньше 2-х литров воды в день, особенно сейчас, в разгар жары. Но не всегда жажда напоминает нам об этой не...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДАЙТЕ ГЛАЗКАМ ОТДОХНУТЬ 16-07-2011 13:47
liveinternet.ru/users/harit...176123665/

Цитата сообщения LaNocha91 Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! На каждом углу встречаются люди с воспаленными глазами, их часто называют трудоголики. Для того, чтобы не получить таких воспаленных глаз, следует в тече...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Творожный торт "ТРИО" - просто и эффектно!!! 16-07-2011 13:38
liveinternet.ru/users/harit...176132784/

Цитата сообщения nelyasha Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Творожный торт Ингридиенты: Итак нам понадобятся: Для песочной основы: 350-400 г печенья 100 г сливочного масла 100 г сахарной пудры Для творожной массы 4...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии