Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Песочные булочки с начинкой -для хорошего настроения к чаю

Очень вкусные, хрустящие с ароматной и нежной шоколадно-банановой начинкой. За чашкой чая с такой булочкой вечер пролетит незаметно...
[700x524]
Эта выпечка заслуживает того, чтобы ее полюбили!

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

Как правильно тренировать вагинальные мышцы!

Каждая женщина хочет быть прекрасной любовницей, но не каждая может доставить неземное сексуальное удовольствие своему партнеру. В отличие от гейш… С этими японскими красавицами любой мужчина чувствует себя настоящим мачо.

Чувственное слияние души и тела влюбленных - именно так можно охарактеризовать секс с гейшей. Ласковая и гибкая, податливая и игривая - такой гейша бывает в постели с мужчиной.

В эротических играх основное значение придается ласковым прикосновениям, а эмоции выражаются не стонами и криками, а в молчании - внутренними порывам и движениями тела.

Но чтобы стать настоящей гейшей, одних знаний психологии недостаточно: нужно обладать и определенными сексуальными навыками - необходимо тренировать свое тело.

Упражнения(не стоит эти заниматься, если Вы беременная)

* Лягте на пол, предварительно постелив туда мягкий коврик. Согните ноги в коленях и раздвиньте их по ширине плеч. Руки вытяните вдоль туловища. Затем поднимайте и опускайте таз в течение двух-трех минут. После чего дайте себе отдохнуть. И снова приступайте к выполнению упражнения. Для первого раза будет достаточно 3-5 подходов. Еженедельно можно увеличивать длительность своих тренировок. Внимание! Не перегружайте свое тело излишними нагрузками!

* После первого упражнения выполняем второе. Они практически ничем не различаются, разве что разведенные в стороны стопы вместо этого должны быть сомкнуты. Длительность упражнения аналогична предыдущему, количество подходов - тоже.

* Встаем. Руки находятся в свободном положении, ноги разводим по ширине плеч. Медленно приседаем и быстро принимаем исходное положение. Выполняем 5-10 подходов. Вначале упражнение может не получаться – в таком случяе используйте какую-нибудь опору, за которую можно будет держаться. Например, стул.

* Затем выполняем то же упражнение, приседание, но теперь уже со скрещенными ногами.

* Ложимся на спину и стараемся ногами коснуться пола над головой. Вначале будет не получаться, поэтому касайтесь ногами кончика головы. Попробуйте коснуться ушей. Не выходит и это, тогда старайтесь сначала одной ногой коснуться уха, потом другой.

Самые известные и эффективные упражнения для тренировки интимных мышц - упражнения Кегеля. Лучше всего их выполнять с использованием специальных вагинальных шариков - тогда результат появится быстрее, но для начала можно обойтись и без них.

Преимущество таких упражнений заключается в том, что их можно выполнять в любом месте и в любое время.

Определить, какие именно мышцы нужно тренировать, можно очень легко: постарайтесь намеренно остановить мочеиспускание - при этом будут работать именно мышцы влагалища.

Существует 4 варианта выполнения упражнений Кегеля:

1. Сокращения

Напрягайте и расслабляйте мышцы влагалища как можно быстрее. На начальном этапе нужно совершать 10 сокращений - 10 расслаблений. Через некоторое время можно увеличить это число до 30.

2. Медленные сжатия

Сжимайте и разжимайте мышцы в течение 5 секунд. 5 секунд - перерыв. Напрягите мышцы и удерживайте их в таком состоянии 20-30 секунд, затем расслабьтесь.

3. Постепенное напряжение-расслабление

Напрягите мышцы несильно и зафиксируйте положение, через 3-5 секунд усильте напряжение, зафиксируйте, снова увеличьте напряжение… И так до своего предела. Расслабляться нужно по тому же принципу - постепенно.

4. Выталкивание

Потужьтесь, как пpи pодах или при стуле, но не сильно, а умеренно.

Нужно делать по 3-5 подходов для каждого варианта упражнения 3-4 раза в день. Всего в день необходимо выполнять 120-150 упражнений, сочетая различные варианты.

 

Серия сообщений "Исцели себя сам":
Часть 1 - Исцеляющая музыка
Часть 2 - Здоровье
...
Часть 4 - Молитва от онкологии
Часть 5 -

Читать далее...

Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк Оригинальное сообщение

Как сделать средство для мытья посуды, раковины, ванны..

Это универсальное моющее средство, годное и для мытья посуды и для мытья сантехники. Хорошо оно тем, что содержит всего 3 компонента, которые не могут в принципе вызвать аллергию, а это значит, что оно экологически чистое. Руки сушит в меру, да сушит, но не больше чем после обычного моющего средства.

Натереть на крупной терке обычной хозяйственное мыло (можно брать детское). Пропорции такие - на 100 грамм мыла добавляем 100 грамм теплой или даже лучше горячей воды. Затем все взбиваем венчиком до крепкой пены, а потом всыпаем туда 75 грамм соды. В итоге получается паста. Ее можно облагородить любым эфирным маслом - здесь дело вашего вкуса. 
Моет на ура и посуду и раковину и ванну. Отлично убирает жир, а кафель блестит очень-очень.

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

.

Дизайнер покажет мастер класс как пошить оригинальное комбинированное платье на весну.

Это цитата сообщения Skuters Оригинальное сообщение

Платье-труба

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Многофункциональная одежда-трансформеры. Шьем платье-трансформер.

Мне так понравилась эта идея! Шьется одна одежда, а носится она десятками разных способов. И что интересно - почти вся эта одежда очень просто шьется
Источник:http://multiwear.com.ua
Как сшить самой платье-трансформер
Казалось бы – что может быть проще платья-трансформера инфинити. А оказывается есть еще более простое платье, имеющее чуть ли не большее разнообразие вариантов, чем инфинити.

Читать далее...

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Моделирование юбки с завышенной талией от Karen Millen!

[показать]
Не секрет, что завышая линию талии на юбке, ноги становятся зрительно длиннее, а фигура в целом выглядит более подтянутой. А, если, надеть колготки и обувь в цвет, то силуэт супер-модели вам обеспечен.
Главный вопрос, по какой основе строить выкройку. Специалисты рекомендуют взять проверенную основу платья. Припуски на СО по линии талии (ЛТ) не должны превышать 2 см.Читать далее...

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Женская куртка с выкройкой.

[показать]        [показать]

Сложность: **

Читать далее...

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Нижнее белье / # 5250 атласный бюстгальтер (розовый комплект)

[показать] [показать]

Сложность: **

Читать далее...

Это цитата сообщения Персефонаа Оригинальное сообщение

Шьем носочки из трикотажа, есть лекала и описание!

 

[409x307]Автор пишет: "Я уже года 2 шью себе сама носочки вот по этим лекалам. есть одна особенность если плотный трикотаж, то они получаются данного размера, если сильно или средне растяжимый, то на 2-3 размера больше. они хороши тем, что резинка не стягивает щиколотку, это для опухших ног очень удобно, да и так если сшить очень удобно у меня дома все мужчины ходят в таких , шью мешками им, не жалко выкидывать =) большие размеры пока не найти. ремонт идет, тяжко пока."

Как шить:

Это цитата сообщения Алеся_Винницкая Оригинальное сообщение

2 тканевые сумки!

[450x475]...Читать далее...

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

И.. снова юбка из фатина! "Хризантема"( или пёрышками

[485x700]

Здесь я собрала всю информацию по пошиву юбки"хризантема" (или пёрышками) которую смогла найти в интернете.Если у Вас есть какие-то свои находки добавляйте в комментариях.

                                          Читать далее

nelyasha

[543x80]

Серия сообщений "Шьем детям ":
Часть 1 - Маленькая принцесса
Часть 2 - Красивые детские платья
...
Часть 24 - Юбка Tutu или юбка-пачка. Продолжаем тему фатиновых юбок.
Часть 25 - Фатиновая многослойная юбка на кокетке. Мастер-класс.
Часть 26 - И.. снова юбка из фатина! "Хризантема"( или пёрышками
Часть 27 - Юбка американка Pettiskirt-королева пышных юбок.Формула расчёта расхода ткани
Часть 28 - Ещё один метод шитья юбки ТУТУ
...
Часть 43 - Мастер -класс по пошиву нарядного платья для девочки
Часть 44 - ЮБКА-КЕКС
Часть 45 - Юбка-солнце оригинальной конструкции: неровный край.

Серия сообщений "Пышные юбки":
Часть 1 - Мастер - класс по изготовлению многоярусной юбки
Часть 2 - Шьём пышную юбку
...
Часть 5 - Юбка Tutu или юбка-пачка. Продолжаем тему фатиновых юбок.
Часть 6 - Фатиновая многослойная юбка на кокетке. Мастер-класс.
Часть 7 - И.. снова юбка из фатина! "Хризантема"( или пёрышками
Часть 8 - Юбка американка Pettiskirt-королева пышных юбок.Формула расчёта расхода ткани
Часть 9 - Ещё один метод шитья юбки ТУТУ
...
Часть 21 - Юбка-солнце оригинальной конструкции: неровный край.
Часть 22 - Видео мастер-класс. Нарядная юбка из фатина — «Хризантема»
Часть 23 - Пышная юбочка Tutu. Самый подробный видео мастер-класс

Это цитата сообщения Добрая_Фея Оригинальное сообщение

Красивые женские костюмы и платья (идеи для шитья)часть 2

[466x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Обработка горловины клеевой тесьмой (трикотаж)

[показать]

У многих домашних кутюрье возникают сложности с обработкой горловин, пройм и низа изделия из трикотажа.

На фото вверху показано платье горловина, низ рукавов и собственно низ которого «подшиты» без использования распошивки, оверлока и ручной работы.

Платье выдержало более 10-ти машинных стирок и выглядит также хорошо, как и сразу после пошива.

Как это делается описано здесь: 

http://cuturie.com.ua/obrabotka-gorlovin-proiem-bo...-sposob-obrabotki-strecha.html

 

Это цитата сообщения галина_якимова Оригинальное сообщение

Скатерть-юбка. МК от nextfifty

[показать] [показать]
Со временем это платье появлялось в различных воплощениях - с рукавами, без рукавов, из различных тканей. Я только видела его в Интернете, никогда в лицо, так что у меня не было возможности изучить его. Месяц назад, бац, я поняла, как оно было сконструировано.
Я быстро сделала несколько расчетов, и на скорую руку сделала пробник с использованием изношенного пододеяльника с розами. Я был счастлива видеть, что моя идея действительно, действительно, работает. Затем я повесила макет в шкаф и забыла о нем.
На этой неделе мне срочно понадобилась сшить юбку, и я решила, что настало время, чтобы сделать реальную версию этой одежды. Я сделала это в один вечер - это так просто! [показать] Материалы
• Легкая ткань. Я считаю, что у меня это нейлон тафта.
• Эластичная резинка для пояса.

Юбка выполнена полностью из прямоугольников. Центральная деталь по принципу юбки-солнце, с той лишь разницей, что это квадрат, а не круг.
Да, действительно, если вам нужен быстро костюм для Хэллоуина, просто носите доски под этой юбкой и, вуаля, стол со скатертью :)

Схема показывает форму выкройки. [показать] 1.квадратный кусок ткани (синий), с отверстием для талии, которое надо вырезать (желтый).
2. Четыре прямоугольника (зеленый).
3. Существует также прямоугольный пояс (не показано). (Я сделала его с эластичной резинкой, но вы можете вшить молнию, если хотите.)

Инструкция
• Вырезать прямоугольник, 112 на 112 см. (Заметьте, я 165 см. Если вы выше или ниже, можете настроить пропорции).
• Рассчитать круг, который вы хотите вырезать для талии. Если пояс будет на резинке, без молнией, рассчитайте так, чтобы не было проблем с надеванием через верх или через ноги (как вам удобнее) Мне нужен был круг с 16,6 см радиусом . Я создала шаблон четверть круга с помощью бумаги для принтера.
• Сложите квадрат ткани вчетверо. Прикрепите четверть круга шаблон в центре угла. (Убедитесь, что вы крепите его на правильный угол!) Вырежьте талию. [показать] • Пришейте пояс на талии любым способом, который вы предпочитаете.
• Вырежьте еще четыре прямоугольника длиной 112 см до 38 см (опять же, измените по мере необходимости в соответствие со своим ростом).
• Сшейте длинный край каждого прямоугольника с одним из краев центрального квадрата. (Если вы посмотрите на мою сырую схему, вы шьете зеленые фигуры на синий квадрат центра.) Начните шить в сантиметре от края и остановитесь в сантиметре от другого края. Если вы используете другую ширину шва, запускать и останавливать шов на эту величину.
• Последним шагом будет сшить четыре коротких края прямоугольников. (Как показано стрелками на рисунке.) Это создает четыре угла.
Вот и все! Не считая пояса и подола, лишь восемь швов! [показать] Если вы хотите воссоздать платье, пришейте эту юбку к лифу, выкроенному по любой подходящей для вас выкройке лифа.
Я на самом деле не «платьевый» человек, поэтому я решила сделать его как юбку, но это не будет трудно.

[показать]

ИСТОЧНИК http://club.season.ru/index.php?showtopic=32307&st=380

 

Серия сообщений "Бохо, винтаж, креатив":

Часть 1 - БОХО - это моё...
Часть 2 - Модельки бохо
...
Часть 39 - что такое лен Бонни Харрис.опять бохо
Часть 40 -

Читать далее...

Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение

Творожный пирог с абрикосами

[показать]

Ингредиенты:

мука 200 г
творог 200 г
масло 100 г
сметана 100 г
разрыхлитель или сода 1 ч. л.
творог мягкий 200 г
яйцо 3 шт.
сахар 3-4 ст. л.
ваниль
белый шоколад 100 г
абрикосы 400 г
Приготовление

Это цитата сообщения RemDomTeh Оригинальное сообщение

Восстановление настроек браузеров

Не так давно, была опубликована статья Сброс Mozilla Firefox... и судя по откликам, проблема оказалась актуальной не только по Мазиле, вот созрело решение сделать обзорный материал по наиболее популярным браузерам, как и в обзорной статье Как очистить кэш браузера.
Итак, если браузер ведёт себя непредсказуемо и вы не знаете в чём причина и удалять браузер нет желания (а Internet Explorer попросту невозможно) есть решение - сброс настроек на исходные. Такую возможность предоставляют все браузеры без применения сторонних утилит. Подробнее о том как сделать сброс Google Chrome, Яндекс (движки Chromium), Internet Explorer, Mozilla FireFox и Opera 12 версии, читаем далее.

Google Chrome
[показать]
Либо можно воспользоваться специальной командой, которую необходимо ввести в адресной строке:

chrome://settings/resetProfileSettings
Так вы попадаете сразу на пункт меню с нужной операцией.

Яндекс.Браузер
Яндекс.Браузер имеет некоторое отличие от Google Chrome. В нем сброса настроек как такового пока нет. Но можно удалить профиль пользователя, который все настройки содержит, а потом создать новый. Делается это в «Настройках» — нажмите кнопку «Удалить профиль».
[показать]
Internet Explorer
Этот браузер сбрасывает свои настройки также без каких-либо нештатных действий. Выбираем «Свойства браузера» в настройках.
[показать]
Выбираем «Дополнительно» и нажимаем «Сброс ...». Internet Explorer «забывает» почти все: историю посещений страниц, пароли, надстройки и так далее. Не стирается только ваше «Избранное». Но это вряд ли представляет конфиденциальность.

Mozilla FireFox
Об этом браузере я писал уже в отдельной статье (ссылка в начале поста), но для полной информации повторю ещё раз.
Открываем «Справка» — «Информация для решения проблем».
[показать]
И нажимаем кнопку «Сбросить настройки».
[показать]
Как понятно из названия пункта «Информация для решения проблем», из которого мы попали в сброс настроек, эта функция в браузере носит чисто технический характер. Это — восстановление «заводских» настроек. Поэтому браузер при сбросе попытается сохранить вашу историю посещений, избранные страницы, пароли и Cookie. А положит он эту информацию в папку прямо на рабочем столе. Если вы сбрасывали браузер, чтобы он забыл и эти данные — удалите папку.

Opera версия 12
Как и в случае с Яндекс.Браузером, найти отдельную кнопку сброса не удалось. Поэтому откройте в меню «Справка» пункт «О программе». Главное, что нам нужно — путь к «Папке Opera». Обязательно закройте Opera. Проводником найдите файл «operaprefs.ini» в папке Opera и просто удалите его. Поскольку личные файлы при этом все равно сохранятся, то лучше после этого сделать очистку личных данных. Находится она в «Настройках».
[показать]
Зато список удаляемых данных достаточно обширен, чтобы после кнопки «Удалить личные данные...» браузер почувствовал полную свободу от «незваных помощников» в лице всяких баров и расширений.
[показать]
Offtop.
Таким образом можно сбросить браузер к исходным настройкам. Если ваш браузер «объелся» многочисленными расширениями, то сброс легко решит эту проблему. Для того, чтобы браузер «забыл» о совместном с вами серфинге по волнам интернета, не забывайте очистить историю, нажав на комбинацию клавиш Ctrl+Shift+Delete.

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

очень даже интересная МАСКА для объема волос

[244x200]

Если объем волос для вас "больное" место, взгляните на эту маску для волос. Она довольно оригинальна по составу и в приготовлении и вызывает, если судить по отзывам, множество вопросов, еще больше восторгов и ничуть не меньше разочарований. При этом на ее приготовление уходит целых 2 недели.



Маска содержит морскую соль, которая не только укрепляет волосы, но и буквально ставит их «на дыбы». К такому эффекту надо быть морально готовым, как, впрочем, и к оригинальному составу маски, и довольно мудреному способу ее приготовления.



Ну а эффект-то какой? Мне эту маску как только не нахваливали, дыбом, мол, встают и растут как бешеные.

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

очень простой способ лечения гриппа - помогает в 100%


Чтобы победить грипп, необязательно покупать дорогостоящие лекарства.

Купите в аптеке пихтовое масло и натирайте больному в течении суток спину, грудь, руки, ноги. Чтобы не навредить организму, не втирайте слишком много масла, для одной процедуры будет достаточно 4-5 капель.

Если болезнь сопровождается насморком, то нужно закапать масло и в нос – по 1 капле в каждую ноздрю. После этого больной начнет чихать, появится жжение, выделение мокроты из носа. Не беспокойтесь, через 15-20 минут все пройдет и наступит заметное облегчение.

Очень важно во время лечения соблюдать постельный режим.

Такой способ лечения гриппа очень прост и помогает в 100%. Будьте здоровы!

Источник: medsecrets.ru

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Яблочный пирог "Слeзы девы Марии"

[448x336]
Вкусный и очень нежный яблочный пирог. Моя семья от него в полном восторге. Попробуйте, возможно он покорит и ваше сердце (вернее желудок).


Прекрасный вид, изысканный вкус