Специальная разгрузочная диета поможет худеющим избавиться от значительного веса за короткий срок!
В течение
Белковый день:
1 вареное яйцо
700-800 г отварной курицы
Зеленый салат (огурец, зелень)
Не менее 2 л воды
В течение дня питайтесь мясом отварной курицы. Способ приготовления: бульон с курицей кипит 5 минут, после чего раствор сливается, курицу промывают до чистой воды, добавляют новую воду и варят до готовности, не добавляя соли. За день равномерными порциями употребляйте не больше 800 г куриного мяса. После 19:00 не ешьте ничего.
Углеводный день:
Капуста белокачанная - 0,5 кг
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
Маска домашнего приготовления буквально "стирает" морщины
Это цитата сообщения НатаЧ Оригинальное сообщение
ДЛИННЫЕ НОГТИ ЗА ПАРУ ДНЕЙ. СОВЕТ.
[показать]
Супер результат! Советую всем!
Отрастить длинные очень просто, благодаря простому рецепту!
[показать]
Рецептик, для тех, кто хочет отрастить длинные ногти за пару дней!
1) Пол чайной ложки красного молотого перца, пол чайной ложки любого крема для рук, 20 капель воды.
2) Немного подогреть. 15-20 минут держать на ногтях потом промыть без мыла. Делать не чаще чем 1 раз в месяц.
Источник
Серия сообщений "НОГТИ":
Часть 1 - Дизайн ногтей "Японский сад". МК.
Часть 2 - Обучающий видеокурс по наращиванию ногтей гелем,акрилом системы IBD (сжатый)
...
Часть 45 - Простые схемы нанесения рисунка на ногти иглой.
Часть 46 - Как получить белые ногти
Часть 47 - ДЛИННЫЕ НОГТИ ЗА ПАРУ ДНЕЙ. СОВЕТ.
Это цитата сообщения tata-bel-62 Оригинальное сообщение
Трещинам БОЙ!!!
Переходя на летнюю обувь с открытыми задниками мы часто сталкиваемся с появлениями трещин на пятках. Если не ждать, когда эти трещина станут глубокими и болезненными (ох, как это знакомом), оказывается с ними можно довольно легко справиться.
Надо пропустить через кофемолку (блендер) горсть сухого риса до состояния муки грубого помола. Добавить в эту муку 1 чайную ложку меда и столько же яблочного уксуса, чтобы после смешивания всех ингредиентов получилась густая паста. Но если трещина на наших пяточках стали достаточно глубокими - замените третью часть уксуса растительным маслом.
Подержите ноги 20 минут в теплой воде, чтобы распарить кожу подошвы, затем слегка промокните воду, возьмите по 1 чайной ложки пасты в каждую руку и натирайте пятки пастой круговыми движениями.
Ополосните ноги, снова возьмите немного пасты и трите ноги. Продолжайте так, пока не закончится паста.
Уксус размягчает верхние слои кожа, попутно убивая споры грибка, рис действует как скраб, а мед и растительное масло увлажняют и питают кожу. Чтобы справиться с трещинами, такую процедуру надо делать несколько дней подряд. А потом повторять ее каждый раз, как почувствуете, что кожа на пятках стала грубее и скоро начнет трескаться.
Предотвратить появление трещин проще, чем их лечить.
Будьте здоровы!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Быстродействующая маска для рук - ручки как у белоручки!
[308x400]
Положительные результаты подобной маски для рук станут заметны уже после проведения буквально двух процедур - маска является очень быстродействующей и эффективной!
Для приготовления маски нужно взять следующие компоненты: один яичный желток, три чайные ложки оливкового масла, две чайные ложки меда, пять капель сока лимона, полторы чайных ложечки глицерина, а также вода для того, чтобы слегка развести мед, если он недостаточно жидкий.
Все вышеперечисленные компоненты следует хорошо смешать в подходящей посудине и затем равномерно нанести на кожу рук, а сверху руки закрыть целлофановыми пакетиками и надеть теплые рукавички. Спустя 15 минут маску нужно тщательно смыть, а руки смазать кремом.
источник
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Эффективный пилинг против пигментации
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Снимаем по-новому
Так, ногти... Никому ведь в голову не придет спорить что ручки должны быть здоровыми, ухоженными, а ноготки желательно при маникюре и лаке. Хотя нанести лак - это одно дело, а снять его - другое. Вот про это самое другое давайте и поговорим. Я тут нам всем припасла парочку лайфхаков на тему как упростить и облегчить эту не очень любимую всеми процедуру.
Итак, снимаем лак по-новому!
Вариант номер раз. От сайта http://www.onegoodthingbyjillee.com/2013/10/diy-nail-polish-remover-in-a-jar.html
[635x351]
Все просто: жидкость для снятия лака, маленькая красивая баночка с крышкой и поролоновая губка
[458x650]
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
http://www.elbauldelacosturera.com/ http://moldesedicasmoda.blogspot.ru/
Это цитата сообщения tunick Оригинальное сообщение
*Ralph Lauren* collection (IV)
Настроение сейчас - Weekend!
[показать]
[показать]
[показать]
Пусть Вам будет особенно вкусно этим утром!
Шоколадное суфле с кофейным соусом!
Ингредиенты:
4 порции
Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение
Колбаса "Последняя любовь Дж. Сильвера".....
-
Для начала ошкурим нашу булдыжку.
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Лучший в Мире Торт
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Как похудеть на 10 кг за месяц
Для того чтобы чувствовать себя в тонусе и поддерживать спортивную форму нужно следить за собой для тоо что бы ощущать себя женщиной. С возрастом мышцы начинают слабеть, становятся дряблыми и мы видим что тело уже не то и поэтому нужно выполнять данные упражнения.
Если у вас недостаточно место дома и нет возможности посещать тренажерный зал, статические упражнения станут прекрасным решением проблем с лишним весом.
Это цитата сообщения Монте_Карло Оригинальное сообщение
Хотите в домашних условиях устроить себе выработку коллагена и эластина просто как у девочки??!!!
Это совершенно удивительный процесс омоложения и обновления нашей кожи займет всего 5-10 минут!!!
ИТАК!:)
КАК УСИЛИТЬ ЭФФЕКТ МЕХАНИЧЕСКОГО ПИЛИНГА (СКРАБА) и превратить его в потрясающую косметическую процедуру на дому!
Во-первых, трем кожу скрабом - аккуратно, но обязательно до покраснения.
Что происходит?
Мы хорошенько очищаем кожу и чуть-чуть ее тем самым травмируем. И вот тут «спасать» наши кожные покровы кидаются удивительные клетки МАКРОФАГИ из наших сосудов, отвечающие за борьбу с чужеродными бактериями.
И вот – главное!
Сразу после пилинга наносим на кожу любой кисломолочный продукт с живыми бактериями (без сахара и других добавок). Таких бактерий немного - термофильный стрептококк и кисломолочная палочка – это есть в любом ЖИВОМ йогурте.
Так вот этот йогурт служит ПРИМАНКОЙ для наших спасателей-макрофагов! Их подступает к нашей коже еще больше, они пожирают бактерии в йогурте и в момент «заглатывания» этих бактерий наши макрофаги выбрасывают ФАКТОРЫ РОСТА!!! Факторы роста КОЛЛАГЕНА И ЭЛАСТИНА!!!
Это совершенно удивительный процесс омоложения и обновления нашей кожи!
Йогурт держим 5-10 минут и смываем.
Эффект - моментальный (очищение кожи от мертвых клеток) и пролонгированный (синтез коллагена и эластина, на который нужно время).
Все, пошла я в супермаркет за живым йогуртом!)))
PS. В идеале- делайте кефирчики -йогурты сами на специальных заквасках, типа "Наринэ". Тогда точно будете уверены в его качестве.
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Низкокалорийные салатики без майонеза
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Как очистить легкие после курения?
[361x300]Эти рецепты могут помочь улучшить самочувствие как тех, кто уже бросил эту пагубную привычку.
В этой небольшой статье мы расскажем Вам как с помощью простых и безопасных рецептов можно эффективно вывести из Ваших лёгких слизь и смолы, остающиеся там после курения.
Как очистить легкие после курения?
1. Овсяное очищение
Залейте один стакан овсяных зёрен 0,5 литрами свежего молока и доведите до кипения. После этого, упарьте до половины объема, помешивая, на медленном огне. В результате у Вас должно получиться около половины стакана жидкой кашицы светло-коричневого цвета. Эту кашицу необходимо выпить подогретой за один раз.
Принимайте по пол стакана овсяной кашицы трижды в день за 30 минут до приёма пищи.
Примерно через 5-7 дней начнется очищение легких: в это время Вас может беспокоить одышка и кашель, а также могут отходить зелёные или серые мокроты в виде плотных сгустков.