Это цитата сообщения Gl0riosa Оригинальное сообщение
[604x406]С помощью соды можно сделать мягкий пилинг - очистить кожу от старых клеток. Просто добавьте щепотку соды к вашей обычной пенке или гелю для мытья, можно смешать их прямо в ладони. Получается нежный скраб. Добавьте немного воды, вспеньте и нанесите на лицо мягкими движениями. Помассируйте лицо несколько минут, затем смойте прохладной водой. Кожа станет гладкой и нежной. Особенно такой пилинг подходит для чувствительной и склонной к раздражением коже, поскольку сода обладает смягчающим и противовоспалительным действием.
Читать далее
.
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Активированный уголь для нашей кожи.
Маски на основе активированного угля хорошо очищают кожу,
Средства с активированным углем своими руками.
Внимание!
Это цитата сообщения Zolushka8 Оригинальное сообщение
Побелка и покраска - советы на миллион!
|
Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение
НЕ капризная Гортензия! Сажайте на здоровье!
ПЯТЬ ПРИЧИН ДЛЯ ПОСАДКИ БЕЛОЙ ГОРТЕНЗИИ
Многие цветоводы в погоне за красотой приобретают сорта древовидных гортензий различной по форме соцветий и окраски. Ни кто не спорит! Эти растения обладают высоко-декоративными качествами. Удивительно красивые конус-образные, шаровидные соцветия от розового, сиреневого до тёмно-красного цвета - всегда вызывают восторг.
[600x]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Как спрятать трубы в туалете. Плитка или рольставни
Поговорим о том, как можно спрятать трубы инженерных систем в туалете. Именно в этом месте дома проходит самое большее количество различных труб. В первую очередь здесь находится стояк тому, как нам уже известно, унитаз для нормальной работы слива должен как можно ближе находиться к стояку. Здесь же проходят стояки горячей и холодной воды, а это значит, что именно здесь должны быть установлены и счетчики воды, начинается разводка труб идущих и к унитазу и к ванной, которая расположена совсем рядом. А затем с этой же ванной стоки доставляются в канализационную систему, а стык этих труб тоже в туалете.
Все трубы даже очень современные имеют не очень привлекательный вид и стремление их скрыть вполне понятно каждому. Но дело в том, что недостаточно просто их скрыть! К водопроводным трубам должен быть обязательно свободный доступ, по крайней мере, до их кранов на входе в дом или квартиру и к их счетчикам.
Поэтому в первую очередь при ремонте нужно собрать все краны и счетчики в одном месте, развести все трубы так, чтобы их удобно было бы проверять и обслуживать, то есть так чтобы вам или сантехнику было удобно достать все соединения разводным ключом.
В этих местах нужно предусмотреть доступ ко всем закрытым трубам как бы вы их не закрыли.
[414x230]
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Более 100-та идей дизайна кухни
Представляю Вашему вниманию небольшую сборку дизайнов интерьера кухни. Конечно, большинство из нас мечтает о просторной кухне, переходящей в столовую, где за обеденым столом будет собираться вся семья, делиться последними новостями и обсуждать совместные планы. Но даже, если сейчас Вы не можете позволить себе "такие площади", надеюсь, некоторые идеи, которые нашли воплощение в этих интерьерах, Вам пригодятся.
Все изображения кликабельны. Приятного просмотра!
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Как открыть любой домофон.
 [417x521] |
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
БЛУЗКА-ДРАПИРОВАННОЕ ДЕКОЛЬТЕ.ВЫКРОЙКА.Видео МК
Шаблон для изготовления футболки
из хлопка джерси или лайкры.
Имеет драпированное декольте и
широкий подол талии.
Размеры 38-40-48 (испанский)
Смотрите Выкройку в Вложении.
Это цитата сообщения OksGurbanova Оригинальное сообщение
Пресс - экспресс/ Как быстро накачать пресс/ ABS-FAST
Серия сообщений "Женщина,фигура,красота,упражнения":
Часть 1 - Пресс - экспресс/ Как быстро накачать пресс/ ABS-FAST
Часть 2 - КАК УБРАТЬ ЖИВОТ
Часть 3 - Дита фон Тиз - королева бурлеска
...
Часть 21 - САМЫЕ КРАСИВЫЕ СЛАВЯНКИ 14-ТИ РАЗНЫХ НАРОДОВ
Часть 22 - Тао Порчон-Линч – уникальная 92-летняя женщина
Часть 23 - Идеи и мастер-классы причесок на все случаи жизни
На сегодняшний день известно большое количество методов моделирования талии. Основная часть таких упражнений основана на скручиваниях. За счет выполнения таких занятий происходит укрепление мышц пресса и живота, сама талия приобретает плавные очертания.
Если вы хотите достигнуть желаемого результата, упражнения для похудения талии надо будет выполнять регулярно, то есть каждый день. Итак, переходим к практической части занятий.
Перед их выполнением в обязательном порядке надо сделать разминку. За счет этой процедуры вы разогреете мышцы и подготовите их к нагрузкам. Невыполнение разминки может привести к появлению травм во время занятий.
Основные упражнения для похудения талии
Это цитата сообщения Natali_Miledi Оригинальное сообщение
Основной комплекс методики Бодифлекс.
Предлагаю Вашему вниманию комплекс упражнений, который в свое время сотворил с моим телом, настоящее чудо. Он рассчитан на все части тела, т.к поначалу, я бы советовала использовать весь комплекс целиком. И лишь потом, когда вы существенно снизите вес, можно заниматься точением фигуры по частям.
Методика Бодифлекс тем и прекрасна, вы не просто становитесь стройными и здоровыми. Вы как художник, можете лепить свое тело, день за днем. И результат, всегда потрясающий.Никакой вид спорта..танцы...не сделают этого так, как Бодифлекс.
Почти к каждому упражнению, я даю своё описание. Методика не подходит для тупого и бездушного исполнения. Здесь, вы четко должны знать, как каждое упражнение работает.
[показать]
Это цитата сообщения Luizia Оригинальное сообщение
Фитнес - упражнения "Плоский живот"
|
Это цитата сообщения Ketalina Оригинальное сообщение
Тонкая талия
БОКОВОЕ СКРУЧИВАНИЕ — 50 раз
[показать] [показать]