Чтобы приготовить суп Гаспачо с сельдереем, понадобится:

• помидоры — 4 шт.
• огурцы — 1 шт.
• стебель сельдерея — 1 шт.
• перец сладкий зеленый — 0,5 шт.
• перец сладкий оранжевый — 0,5 шт.
• масло оливковое — 2 ст.л.
• соль — по вкусу

Как приготовить суп Гаспачо с сельдереем.

1. 1. В первую очередь моем овощи под проточной водой, очищаем огурец от кожуры, а из перцев удаляем плодоножку и семена. Затем нарезаем все на небольшие кубики. Сельдерей рубим мелко-мелко.
   2. Теперь берем несколько спелых помидоров, снимаем с них кожицу, режем, сохраняя сок, и измельчаем при помощи блендера. После этого добавляем другие нарезанные овощи и оливковое масло. Не забудьте оставить несколько столовых ложек овощей для заключительного украшения блюда.
   3. Все овощи тщательно взбиваем до образования однородной консистенции. Готовый суп Гаспачо охлаждаем и подсаливаем по вкусу. Подаем блюдо в красивой прозрачной глубокой пиале, украсив несколькими кубиками огурца, сладкого перца и сельдерея.

2. Для того чтобы порция казалось больше,если не надоедаешься, добавлять минеральную воду.

ПОСЫЛАЕМ ВЕЖЛИВО

 

Разозлите недоброжелательного собеседника- отвечайте на его хамство элегантно!

[показать]

Чтобы разговаривать с Вами на одном уровне, мне надо лечь..!

Обратите внимание - плинтус. И запомните,это именно ваш уровень.

Она не заболела. Она всегда так выглядит.

Бьюсь об заклад, что вас зачали на спор!

Да, красотою мир вы не спасёте.

[600x361]

Воробей

Это упражнение хорошо загружает бедра, ягодицы и низ живота. Поставьте ноги на ширине плеч. Слегка согните колени, немного нагнитесь и положите руки на бедра. Теперь поднимите голову, разверните плечи и смотрите перед собой. Делайте легкие подскоки сразу обеими ногами, продвигаясь вперед скачками, как воробей.

Приземляйтесь на переднюю часть ступни, не на пятку! Если не получается, достаточно обозначить подскок на месте. 

[показать]

Сделайте 5–10 раз.

Панда

Упражнение позволяет укрепить мышцы живота и поясницы. Сядьте на пол, подтяните согнутые колени к груди, обхватите их руками. Ступни на полу. Округлите спину, опустите подбородок на грудь и медленно отклоняйтесь назад. Ступни от пола не отрывайте! Достигнув крайней сзади точки, сделайте вдох-выдох и медленно вернитесь в исходное положение. В мышцах живота должно чувствоваться легкое жжение. [показать]

Повторите 8–10 раз.

Лиса

Упражнение укрепляет ягодицы и спину, подтягивает живот. Встаньте на колени, носки вытянуты, наружные стороны ступней лежат на полу. Обопритесь руками на пол, прогните поясницу, поднимите ягодицы и подбородок вверх. Теперь плавно опуститесь так, чтобы опорой стали не только ладони,

Столбик

Упражнение для бедер, ягодиц, плеч, рук.

Встаньте прямо, ноги поставьте вместе. Живот втяните, разверните плечи в стороны, руки опустите вдоль тела. Слегка приседайте вниз, с силой сжимая колени. Одновременно поднимайте прямые руки вверх, тянитесь пальцами к потолку. Обратите внимание: тело вниз, а руки вверх! Живот не расслабляйте. 

►Повторите 15–20 раз.

Этажерка

Упражнение для живота, талии, боков и плеч.

Встаньте прямо, расставьте ноги как можно шире. Живот втяните и не расслабляйте во время всего упражнения. Вытяните руки в стороны на уровне плеч. Тянитесь правой рукой вправо, смещая вслед за ней верхнюю часть туловища и плечо. Затем вернитесь в исходное положение и повторите то же самое влево. 

►Сделайте по 8 раз в каждую сторону.

Лестница

Упражнение для передней и внутренней поверхности бедра, ягодиц и низа живота.

Встаньте прямо. Шагайте на месте, поднимая колени высоко – на уровень пояса или даже выше. Двигайте руками в такт, как при ходьбе, задавайте ими амплитуду: чем размашистее работают руки, тем выше поднимется колено.

Не спешите,шагайте размеренно. 

Рецепт просто чудо. Выпечка по нему получается очень вкусной. Попробуйте! Он к тому же не сложный и времени на такие пирожки с яблоками, уйдёт совсем немного. 

[600x450]

[показать]

[700x393]

[604x332]

[показать]

[показать]

Французский интерьер изящен и многогранен, как, в принципе, и сама Франция. Не стоит путать его с прованским стилем. Французский стиль – это «городской» стиль, а прованский, скорее, «деревенский», кантри
Французский стиль роскошен, но роскошь эта не выставляется напоказ. Создается впечатление, что вещи, предметы собирались веками и не одним поколением.

Настоящим французам вообще чужды показушность и чванство.

Вот и интерьер у них такой, который можно охарактеризовать словосочетанием «простая роскошь», как бы необычно это не звучало. Как «маленькое черное платье», он выглядит дорого, но, вместе с тем, демонстрирует чувство меры и безупречный вкус.

[показать]

Французский стиль в интерьере – это отпечаток старинного, прошлого на вещах и в обстановке. Ценность их выражается не в денежном эквиваленте, это семейные ценности.

[показать]

[590x393]

Лучшего теста для наливных пирогов я нигде не встречала.Основное его преимущество — тесто без майонеза, а на кефире. Составляющие этого теста найдутся в каждом доме. Его приготовление займет всего минут 10, а результат получите превосходный. Выручит в любой ситуации.
[600x404]
Ингредиенты

2 яйца
0.5 ч. ложка соли
1 стакан муки
1 стакан кефира
0.5 ч. ложка соды

[показать]

Рецепт очень простой, но по нему получается очень вкусная эта рыбка скумбрия. Не проходите мимо этой вкуснятины. Гарнир может быть любой.

Ингредиенты:

скумбрия - 2 шт.

лук репчатый - 2 шт.
морковь - 1 шт.
уксус, майонез по вкусу.

Рыбу промыть и порезать на кусочки толщиной 2 см. Морковь потереть, лук мелко порезать. Уложить рыбу на сковородку, посолить, поперчить, засыпать луком и морковкой и залить соусом.

Соус: в 300 мл. кипятка положить 1 ст. ложку сахара, 2 ст. л. уксуса, 2 ст. ложки майонеза . Тушить 30 минут. Подавать можно как в горячем виде, так и в холодном.

Интересные находки от Шрека Лесного

[300x240]

Сегодня мы представляем Вашему вниманию уникальную месячную диету, придерживаясь которой можно сбросить за тридцать дней от семи килограммов!

Эффективная методика похудения на 7 кг всего за один месяц