Иримед: Девочки, это для вдохновения! Хотела найти слова, но не смогла!
[показать]
[показать]
[показать]
Фейсбилдинг – специально разработанный комплексупражнений для лица, с помощью которого можно разгладить морщины, сделать кожу более упругой и подтянуть ее без хирургического вмешательства. Именно такой потрясающий эффект он оказывает, если выполнять его правильно и дважды в день в удобное для вас время. Потратив всего 20 минут в день, вы заметите первый результат уже через неделю – улучшится цвет лица, исчезнут синяки под глазами, а чтобы появились видимые изменения – исчезли мешки под глазами, смягчились носогубные складки, приподнялись уголки глаз и ушелдвойной подбородок, надо не менее месяца регулярных занятий. Стереть лишние годы с лица вы можете совершенно бесплатно, воспользовавшись данным фитнесом для лица, и сможете легко выглядеть на 5 лет моложе своих лет!
Одежда, украшенная вязаным воротником, всегда модная, так как это классика. Смотрите много вариантов, чтоб связать крючком по схемам воротник.
Если мало, то посмотрите еще мои посты Красивые воротники крючком
Воротник, берет и сумочка спицами
[450x431]
[576x700]
[400x456]
[500x500]
[500x528]
[418x608]
[420x608]
[426x608]
[423x608]
[424x608]
[420x608]
[425x608]
[415x608]
[показать]Его правила просты, но позволяют не только похудеть, но и быть здоровой. Временные «кампании» по оздоровлению организма дают незначительный (а в большинстве случаев - очень нестойкий эффект) именно потому, что носят характер «кампании», активного штурма вершин.
Хочешь быть здоровым - не вреди себе ежедневно, живи в соответствии с природными циклами и все будет замечательно! Это основная мысль профессора. А в более подробном изложении его теория выглядит так:
Хочешь похудеть - спроси себя: «Зачем я ем?»
Знаменитый диетолог советует приучить себя к следующему правилу: прежде чем положить что-то в рот, спрашивать: «Эту пищу приготовила природа? Она будет очищать, лечить, восстанавливать, давать молодость и здоровье?».
Ведь многие проблемы, связанные с плохим здоровьем, излишней массой тела, скверным настроением, возникли из-за «нездоровой» пищи, которую мы едим.
Еда, которая позволяет нам не только похудеть, но и сохранить здоровье, должна давать нам:
- энергию жизни
- очищать организм
- восстанавливать (обновлять, лечить)
- формировать жизненно важные клетки (клетки мозга, желез внутренней секреции, нервов)
- создавать кислотно-щелочное равновесие
- приносить положительные эмоции.
Все это под силу только такой пище, которая богата энергией света, воздуха, воды, содержит много витаминов, ферментов, минеральных веществ, аминокислот, жирных кислот. По мнению Ниши, на Земле существует только один вид продуктов, содержащий все перечисленные ингредиенты. Это растения: фрукты, овощи, орехи, зелень, ягоды, злаки, листья...
|

[показать]Регулярное нанесение кунжутного масла на волосы сделает их блестящими и укрепит их корни. Сегодня мы поделемся с вами преимуществами этого удивительного масла и рецептами масок на его основе для ухода за волосами.
Современная жизнь характеризуется тем, что воздух загрязнен, а мы, главным образом, питаемся вредными продуктами. Мы любим ухаживать за кожей, но часто забываем о волосах.
Некоторые вообще считают уход за волосами процедурой дорогостоящей и трудоемкой. Как раз для таких людей подходит кунжутное масло, так как уход за волосами с его помощью очень простой и не требует много времени.
Кунжут в качестве кулинарной приправы, а также масло из него, стали использовать еще в 1600 г. до н. э. Процесс получения масла из кунжута может быть разным, в зависимости от региона, где существует такое производство.
Преимущества кунжутного маслаКунжутное масло обладает потрясающими целительными свойствами. Упоминания о нем имелись еще в древних аюрведических рукописях тысячи лет назад. Ниже перечислены лишь некоторые преимущества кунжутного масла:
– Масло кунжута обладает красящими свойствами и подходит для тех, кто хочет иметь темные блестящие волосы. Регулярно массируйте кожу головы с кунжутным маслом. Оно же подойдет тем, кто хочет избавиться от появляющейся на волосах седины.
– Кунжутное масло прекрасно подходит для питания сухой кожи головы. Масло поможет избавиться от сухости и перхоти, что предотвратит в дальнейшем волосы от выпадения.
– Массаж волосистой части головы с теплым кунжутным маслом активизирует кровообращение и стимулирует рост волос.
– Волосы, долгое время обрабатываемые различными химическими веществами, со временем теряют блеск, а масло кунжута питает их изнутри.
– Кунжутное масло обладает и антибактериальными свойствами. Оно помогает избавить кожу головы от различных грибковых поражений.
– Масло укрепляет стержни и корни волос.
– Масло кунжута защищает волосы от воздействия солнечных лучей, выполняя тем самым, функцию солнцезащитного средства. Оно также защищает волосы от загрязнений, имеющихся в воздухе.
– Это масло хорошо сочетается с миндальным и оливковым маслами, поэтому для массажа кожи головы и для нанесения на волосы можно пользоваться комбинированным маслом, состоящим из разных видов...
|

Хотите улучшить фигуру, получить заряд энергии, поднять настроение и почувствовать себя звездой? Все это возможно благодаря уникальному комплексу специальных упражнений, разработанному фитнес-инструктором Шерил Берк, который она использует для подготовки знаменитостей к участию в американской версии популярного телевизионного проекта «Танцы со звездами». «Танцы – самый лучший вид физических упражнений, — утверждает Шерил. – Они не только являются прекрасной кардионагрузкой для организма, но и задействуют все мышцы тела, укрепляя его со всех сторон».
Приятные мелочи для дома всегда умиляют и приносят удовольствие. Наслаждаясь стильными аксессуарами и декором, мы отдыхаем душой! Так какой же дизайн создать в квартире, чтобы глаз радовало и хотелось возвращаться домой сразу же после рабочего дня - в уютную чистую квартиру, полную света и красоты?
Вот примеры гостиных, которые мне очень понравились. В них простор фантазии и теплота композиции сплелись воедино. Возможно, вам пригодятся эти дизайны для воплощения своих идей в реальность! Безусловно, и мне они пригодятся. Ремонт-то сделан, а декора еще никакого в помещении нет. Так хочется поскорее уже привести в порядок безликую квартиру!
1.
[700x430]
[показать] Как найти достойную квартиру с большой жилой площадью чтобы воплотить в реальность дизайнерские задумки? Можно посетить сайт рио и найти нужный вариант по своему предпочтению. Эта доска объявлений актуальна не только для недвижимости Украины, но и для продажи различных услуг и товаров. Бесплатные объявления, собранные в одном месте - просто гениальная идея!
http://www.stranamam.ru/post/5216332/
Автор: Полмира
Девочки, смело размещаю рецепт. Вчера опробовала, получилось как на картинке. Добавлю только, что форма у меня размером 25 х 29 см, капуста была небольшая. Ставила в нагретую духовку на 40 минут. Очень быстрый рецепт!
Ингредиенты:
- 500 г капусты
- укроп
- перец
- 125 г маргарина
Тесто:
- 3 яйца
- 5 столовых ложек сметаны
- 3 столовых ложки майонеза
- 6-7 столовых ложек муки
- 1 чайная ложка соли
- 1 столовая ложка разрыхлителя
[668x700]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Дицентра - красивое растение, украшающее сады своим цветением почти все лето. Дицентра великолепная - особенно привлекательный вид этого растения, отличающийся своими похожими на сердечки цветками, словно танцующими на метровой высоте под воздействием ветра. Дицентра исключительная - великолепный вариант для альпийских горок, поскольку отличается своей миниатюрностью - ее высота не достигает и 30 см.
[300x201]
Капитальный ремонт кухни начинается с ручки и бумаги. Прежде чем начинать делать на кухне ремонт, стоит вначале все должным образом продумать. Кухни бывают большие и маленькие. Поэтому после выполненных работ по капитальному ремонту кухня должна стать комфортным и удобным местом. Всегда созданный перед ремонтом проект будущей кухни позволяет видеть на бумаге то помещение, которое должно получиться после капитального ремонта. Продумывается цветовая гамма, выбирается стартовая штукатурка для отделки, материалы для полов, потолка, стен.
Все материалы должны в сочетании друг с другом гармонировать, вписываться в общий интерьер помещения. Затем необходимо определиться с выбором мебели на кухню, ее месторасположением, размерами и видом. Главным в создании хорошего дизайна интерьера кухни является разумный и бережный учет каждого квадратного метра.
Решили сделать капитальный ремонт кухни , но катастрофически не хватает времени? Доверьте это дело профессионалам! Специалисты компании "Удачный ремонт" проконсультируют, подберут наиболее оптимальный вариант ремонта для Вашей кухни и выполнят все работы быстро и качественно!
|