[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[699x499] [599x449]![]() ![]() ВЕТКА ВЕРБОЧКИ УКРАСИТ КАЖДЫЙ ДОМ. И НАПОЛНИТ СОЛНЦЕМ И ВЕСЕЛЬЕМ МИР, В КОТОРОМ МЫ С ТОБОЙ ЖИВЕМ! |
Часто нам не хватает времени на уборку дома. По разным причинам, не будем особо вдаваться, да и всех разные возможности и отношение к наведению порядка. Но сегодня приоткрою завесу того, как ремонт, уборку, и уход за домом можно сделать более лёгким и приятным времяпрепровождением. Собственно всё на картинках предельно ясно и доступно. Перепосты только поощряются.
[604x516]
Скоро большой праздник, который все ждут и готовятся Предлагаю Вам открытки "С Пасхой", которые, думаю, Вам обязательно пригодятся
Если еще хотите, то поздравительные открытки "С Пасхой" есть еще у меня в дневнике СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ
1.
[602x453]
2.
[500x639]
3.
[600x480]
|
[350x523]
|
[показать]
[450x475]
[325x424]Самомассаж головы
Голову массируют или в положении стоя, или сидя (при мигрени голову наклоняют к груди). Одним из важных факторов, который необходим при массаже головы - это движения, которые нужно делать в направлении роста волос, т.е. от макушки головы и вниз к шее и ушам и т.д.
Начинать необходимо с легкого поглаживания:
Положите ваши ладони на голову таким образом, чтобы пальцы рук соединились вверху на макушке. Сначала поглаживание делают подушечками пальцев обеих рук от макушки и вниз к шее. Затем можно переходить к легкому надавливанию: то есть обеими кистями рук или же фалангами пальцев рук, сжатых в кулак, производят легкое давление на голову.
Следующими движениями должны стать растирания, которые должны быть кругообразными. Выполнять их нужно подушечками всех пальцев и, слегка надавливая, сдвигать и растягивать кожу головы.
Последняя стадия массажа - это разминание
Ладонью руки надавливайте на кожу головы, а затем смещайте всю ладонь вместе с кожей. Заканчивать массаж нужно поглаживанием от макушки к ушам.
АПРЕЛЬ
В апреле на ярком солнце тает последний снег, начинает подсыхать земля, появляются первые цветы, а на деревьях - первые листья. Сад оживает. В этом месяце уже можно порадоваться благополучно пережившим зиму осенним посадкам и убрать зимние укрытия (лапник, толстый слой сухих листьев), чтобы у растений появилась возможность развиваться дальше - на свежем воздухе и солнечном свете.
|