Как увеличить количество Благости в своей жизни?..

Прежде всего, мы должны очень захотеть, чтобы энергии благости, энергии гармонии стало больше в нашей жизни. Если вы сильно захотите, то это уже, как минимум, 90 процентов успеха. И для этого важно понимать преимущества доминирования Саттвы в вашей жизни: здоровье, счастье, спокойствие, интуиция высшего порядка, процветание, счастливая личная жизнь, способность реализовать самые глубокие духовные истины. Но самое главное – Саттва служит основой умения по-настоящему любить и быть любимыми..

· Обратите внимание на ваше общение: друзья, книги, интернет, телевидение. Без сожаления откажитесь от невежественного общения и увеличьте саттвичное через книги, лекции, учебу. Желательно хотя бы раз в неделю посещать общества, кружки, в которых общение чистое и возвышенное.

· Очень важно, что мы едим, в какой атмосфере это происходит, с кем мы делим трапезу. Попробуйте месяц кушать спокойно, внимательно пережёвывая пищу, обязательно помолившись перед едой, отдавая предпочтение саттвичным продуктам – и вы будете поражены, увидев, как ваша жизнь изменится к лучшему, как изменитесь вы сами. 

· Соблюдайте чистоту – внутреннюю и внешнюю. Внутренняя чистота – это умиротворение, помыслы, полные любви, бескорыстные, творческие, позитивные. А также это чистота внутренних органов. 95 процентов заболеваний происходит из-за накопления шлаков и токсинов в кишечнике. Чтобы этого избежать, нужно правильно питаться, заниматься физическими упражнениями и периодически чистить желудок, кишечник, печень, почки.. 

Внешняя чистота – это чистота вашего тела, одежды, дома и так далее. Важно минимум раз в день принимать душ, содержать квартиру в чистоте, особенно столовую. Вы можете ходить в чистой одежде, но если вы живёте в грязном доме, то в вашей ауре будет значительная энергия Тамаса, и отношение окружающих людей и Вселенной к вам будет соответствующее..

Также важна чистота речи. Нецензурная речь – это невежество. Даже одно слово может очень осквернить. Очень важно говорить продуманно, честно и приятно для слуха окружающих и, как правило, поменьше (не пустословить). 

Люди с доминированием Саттвы всегда добиваются успеха. Сколько таких людей ни осуждай, ни поливай их грязью, ни лишай материальных средств, они все равно станут лидерами. Ведь энергия Саттвы – это энергия успеха. Возможность жить в благости приходит не тогда, когда вы добиваетесь успеха, а успех приходит к вам

*общение с подругами (ни о чем, бесцельно:о погоде, цветах, чувствах, без сплетен)
*медлительные прогулки, отдых на природе. Земля и вода- две стихии, которые дают женскую силу.
* любые мягкие упражнения на расслабление, например йога, без риска, без конкуренции.
*связь с женскими божествами ( в вашей религиозной традиции)
*работа в саду, выращивание цветов
*вообще женский стиль жизни (благоприятную обстановку создавать вокруг себя, одеваться по-женски)
*работа по-женски -это работа ради удовольствия (работа по-мужски- это работа ради цели)
*ухаживания за собой (за лицом, телом). Ухаживание за собой- это природа женского начала.
*запахи,духи (роза,жасмин,гордения,сирень)
*4 объятия в день
* благодарное сердце, умение выражать благодарность людям
* позволять кому-то заботиться о себе
*комфорт, уют, красота вокруг себя
*практиковать дружелюбие
*принцип- облегчать себе жизнь, делать комфортной, уютной.

(М.Полонски)

Если хотите обладать превосходно ухоженными руками, то каждую неделю маникюр вам просто необходим.

[показать]

[400x263]День рождения, юбилей, выпускной вечер, новый год или даже ваша собственная свадьба – так много поводов, чтобы выглядеть ещё прекрасней, чем обычно. Конечно, каждая из нас хочет в эти дни выглядеть особенно неотразимо. Всего несколько шагов, пройдя которые, вы будете выглядеть на зависть всем окружающим, чувствовать себя молодыми и цветущими независимо от возраста и в полной мере ощутить радость телесного бытия.  Сначала подумайте о коже - она должна иметь хороший ровный оттенок, хорошенько отдохните перед праздником - Вы не должны выглядеть уставшей, приведите в порядок волосы - они должны быть в полном порядке. В этом со мною согласится любая женщина! Предлагаю Вам несколько рецептов, после применения которых Вы  будете выглядеть  великолепно!

Серия сообщений "/рецепты/":

Часть 1 - Сырный суп!
Часть 2 - Салат с грибами, блинчиками и луком
...
Часть 28 - Шоколадный пудинг с творогом
Часть 29 - Рулеты из свежего огурца, красной рыбы и сыра
Часть 30 - Красивые бутерброды
Часть 31 - Салат "Жизнь в розовом цвете"
Часть 32 - Салат "ТЮЛЬПАНЫ"
...
Часть 39 - Тушеные куриные сердечки
Часть 40 - Наряжаем ёлку + простой рецепт
Часть 41 - Новогоднее настроение)))

[640x413]

Многие не любят горбушу, так как она сама по себе сухая рыба. Но если приготовите рыбу по этому рецепту на Новый год, то увидите, что горбуша может быть действительно очень сочной и вкусной.

Ингредиенты:

500 г филе горбуши
150 г сыра
соль
перец
майонез

Нарежьте горбушу небольшими порционными кусками. Натрите сыр на мелкой терке. Выложите рыбу в форму для запекания, посолите, поперчите. Сверху смажьте майонезом и посыпьте сыром. Поставьте горбушу запекаться в духовке в течение 30 минут при температуре 180 градусов.

Приятного аппетита! [показать]

Источник

[показать]

[показать] [показать] [показать] [показать]