[показать]

[494x700] [495x700] [494x700] [492x700]

[показать]

[показать]

Нашла вот эти ролики, отобрала для себя  имеющие отношения к своим болячкам.

Многие из нас хоть какие-то упражнения , но делают. А здесь вроде и не сложно - на стульчике или на полу. И полезно для здоровья.  Почему бы не включить их в ежедневный комплекс. Реально. Ни пыхтений с прессом, ни приседаний сто-пятьсот раз...

***
  Надо попробовать. Вреда не будет. А БОЛЯЧКИ ПРОСТО ДОСТАААЛИ.

Варикозное расширение вен

Боли в руках — полиартрит

Боли в коленных суставах

Остеохондроз

Боль в шее

Остеопороз

Гипертоническая болезнь

Бессонница

«Мысли материальны», – частенько повторяем мы шутя. Вспоминается «бородатый» анекдот про мужчину, который думает: «Жена у меня уродина, зарплата мизерная, жизнь – отвратительная!», – а за его плечом стоит ангел и все записывает, приговаривая: «Странно, но раз уж заказывает…»

Пожалуй, каждый из нас сталкивался с удивительными совпадениями его мыслей с последующими событиями, самочувствием, настроением, удачей, в конце концов. Только почему-то мы продолжаем упорно отрицать эту устойчивую цепочку причинно-следственной связи.

Обратимся к опыту медицины. Еще в древности великий врачеватель Авиценна утверждал, что врач должен обладать тремя главными инструментами в борьбе с недугами: словом, растением, ножом. Однако на первое место поставил именно слово. В наше время медицина достигла небывалых высот, при этом по-прежнему выздоровление пациента зависит в первую очередь от него самого.

В одной из французских больниц психолог Э. Кьюи провела такой опыт: каждый пациент должен был три раза в день вслух или про себя повторять одну и ту же фразу по 10 раз: «С каждым днем мне все лучше и лучше!» Результаты превзошли все ожидания: тяжелобольные, в течение 2 месяцев проходившие реабилитацию, теперь восстанавливались быстрее, чем за месяц, а у некоторых рассасывались опухоли. Более того, наилучших результатов достигли те пациенты, что не просто повторяли заданную фразу, но и представляли результат до мельчайших подробностей.

«Вера и сильное воображение порождает событие», – говорил Монтень. А что есть воображение? Верно, полет мысли.

Определено ли наше мышление от рождения? Бесспорно, человек рождается с определенным набором черт, но в детстве мы учимся всему, копируя взрослых: движениям, словам, манере говорить… Умение и привычка тем или иным образом мыслить тоже возникает не из вакуума: если детство прошло в семье, где взрослые были нацелены на успех и саморазвитие, т.е. положительный пример, ребенок приучался мыслить позитивно – нет проблем, есть задачи. Если же родители изо дня в день повторяли мантры о своей никчемной жизни, ребенку сложно будет привыкнуть к тому, что может быть по-другому.

Почему-то думать о том, что «жизнь моя – жестянка, и лучше все равно уже не будет», куда проще, чем мыслить позитивно. «Люди охотнее верят в дьявола, чем в добро и Бога… Может быть, разгадка проста: творить зло гораздо легче?» – говорила Э. Райс устами своего героя в бестселлере «Интервью с вампиром». Такое впечатление, что абсолютному большинству людей позитивные мысли даются неким трудом сосредоточения, в отличие от негативных.

Наш мозг схож с компьютером в том, что обрабатывает всю поступающую информацию с рецепторов нашего тела, не оценивая и не разделяя ее на плохую и хорошую. Поэтому, получая отрицательные сигналы в виде эмоций и ощущений, разум воспринимает их как стандартные и привычные.

Более того, различные средства массовой информации поднимают рейтинги с помощью детальных кадров с мест преступлений, чудовищных по своей разрушительности природных катаклизмов, войн, катастроф и т.д. Психологи отмечают, что передача о зверствах маньяка привлекает куда больше внимания телезрителей, чем, например, рассказ об успешной экспедиции подводных исследователей.

Сочетания агрессивных цветов, резкая смена громкости и тона музыки, нарезка самых шокирующих кадров – ко всему этому мы привыкаем с самого раннего детства, самые ужасные вещи становятся вдруг нормой.

Можно ли уберечься от подобного взращивания цинизма и жестокости? Как мы укрепляем свое здоровье спортом и витаминами, повышая его устойчивость к внешним стрессовым факторам, так и с мышлением нужно работать – давать положительную подпитку, счастливые эмоции, веселые мероприятия. Вначале придется «ловить» себя на негативных мыслях, а потом это войдет в привычку и вскоре мышление изменится, настроившись на позитивную волну.

Ведь наша реакция зависит не от событий как таковых, а от нашего восприятия: один видит наполовину пустой стакан, другой – наполовину полный. Но самое главное другое: мы забываем, что у нас есть ценный дар – свобода выбора. Не мы должны быть рабами собственных мыслей, но они должны служить нам во благо. Как приручаем дикое животное, так и мышление можно приручить и настроить на нужный

Что мы все о корзинках, да вазочках из газет? )))) Может пора уже перейти к более серьезному плетению? Сидим и оплетаем свои дома, украшаем, так сказать, интерьер) Может сплетем сразу сумочку, чтобы все видели, на что мы способны? Вы только посмотрите на эту красоту! С ума сойти, правда? И все эти сумки - ИЗ ГАЗЕТНЫХ ТРУБОЧЕК!

Как сотворить такую красоту? У меня в рубрике очень много мастер-классов на плетение корзинок. Можно использовать любую идею, нужно только найти форму для оплетания, похожую на сумку) Как красить и крутить трубочки - все это тоже есть в моей рубрике. Плетение можно сочетать с тканью, с веревками, со шнурками, с кожей. Есть масса идей для изготовления такой сумки. В любом варианте она будет выглядеть очень красиво, фирменно и креативно. Самое главное, никто никогда не догадается, из чего сделана такая сумка и второй такой ни у кого не будет, так сказать - эксклюзив своими руками). Плести можно не только из газет, подойдут журналы, кассовая лента, старые школьные тетрадки, ксероксная бумага. Книжки бы тоже подошли, но я против всякой порчи бесценной художественной литературы.

Кстати, если вы любите читать интересную литературу, вам совсем не обязательно ходить по книжным магазинам. Тем более, что хорошие книги сейчас стоят недешево. Вы можете воспользоваться интернетом и скачивать книги в формате FB2. Предлагаю вам заглянуть на сайт http://readnonstop.ru, где доступны любые книги для скачивания, абсолютно бесплатно и без регистрации. Фантастика, детективы, психология, романы - в библиотеке представлены самые популярные книги любого жанра. Читать книги вы сможете на любом мобильном устройстве лишь бы была программа FBReade.

[475x633]

[показать]

[475x633]

[475x633]

[475x633]

Как наложить солевую повязку.

   При насморке и головных болях. Сделать на ночь круговую повязку через лоб и затылок. Через час-два насморк проходит, а к утру исчезнет и головная боль.
   Повязка на голову хорошо при повышенном давлении, опухолях, водянке. А вот при атеросклерозе повязку лучше не делать - она обезвоживает голову ещё больше. Для круговой повязки можно использовать только 8%-ный солевой раствор.
   При гриппе. Наложить повязку на голову при первых же признаках болезни. Если инфекция успела проникнуть в глотку и бронхи, сделать одновременно повязки на голову и шею (из 3-4 слоев мягкого тонкого полотна), на спину из двух слоев влажного и двух слоев сухого полотенца. Повязки оставить на целую ночь.
   При болезнях печени (воспаление желчного пузыря, холецистит, цирроз печени). Повязка на печень (хлопчатобумажное полотенце, сложенное в четыре слоя) накладывается следующим образом: в высоту - от основания левой грудной железы до середины поперечной линии живота, в ширину - от грудины и белой линии живота спереди до позвоночника сзади. Плотно бинтуется одним широким бинтом, туже на животе. Через 10 часов повязку снять и на подложечную область положить горячую грелку на полчаса, чтобы посредством глубокого прогревания расширить желчный проток для свободного прохождения в кишечник обезвоженной и сгустившейся желчной массы. Без прогревания эта масса (после нескольких повязок) закупоривает желчный проток и может стать причиной острой распирающей боли.
   При аденомах, мастопатии и раке молочных желез. Обычно применяется четырехслойная, плотная, но несдавливающая солевая повязка на обе грудные железы. Накладывать на ночь и держать 8-10 часов. Срок лечения - 2 недели, при раке 3 недели. У некоторых людей повязка на грудь может ослаблять ритмы сердечной деятельности, в этом случае накладывать повязку через сутки.
   При болезнях шейки матки. Пропитать гипертоническим раствором ватные тампоны, хорошо отжать и несколько разрыхлить перед вложением. Процедуру проводить раз в сутки, оставляя тампоны на 15 часов. При опухолях шейки матки срок лечения - две недели.

Условия применения солевого раствора.

   1. Солевой раствор можно использовать только в повязке, но ни в коем случае не в компрессе, потому что повязка должна быть воздухопроницаема.
   2. Концентрация соли в растворе не должна превышать 10%. Повязка из раствора большей концентрации вызывает боль в области наложения и разрушение капилляров в тканях. 8%-ный раствор - 2 чайные ложки поваренной соли на 250 мл воды - используется в повязках для детей, 10%-ный для взрослых - 2 чайные ложки поваренной соли на 200 мл воды. Воду можно брать обыкновенную, необязательно дистиллированную.
   3. Перед лечением вымыть тело теплой водой с мылом, а после процедуры смыть с тела соль теплым влажным полотенцем.
   4. Очень важен выбор материала повязки. Он должен быть гигроскопичен и чист, без остатков жира, мази, спирта, йода. Кожа тела тоже должна быть чистой. Для повязки лучше использовать льняную или хлопчатобумажную ткань, но не новую, а многократно стиранную. Идеальный вариант - марля.
   5. Льняной, хлопчатобумажный материал, полотенце складывают не более чем в 4 слоя, марлю - до 8 слоев. Только при воздухопроницаемой повязке происходит отсасывание тканевой жидкости.
   6. Из-за циркуляции раствора и воздуха повязка вызывает ощущение прохлады. Поэтому повязку следует промачивать горячим гипертоническим раствором (60-70 градусов). Перед наложением повязку можно чуть охладить, потряхивая в воздухе.
   7. Повязка должна быть средней влажности, не очень сухой, но и не слишком мокрой. Держать повязку на больном месте 10-15 часов.
   8. Ничего нельзя класть поверх повязки. На чтобы закрепить пропитанную раствором повязку, надо достаточно плотно прибинтовать ее к телу: широким бинтом на туловище, животе, грудной клетке, и узким - на пальцах, кистях, стопах, лице, голове. Плечевой пояс бинтовать восьмеркой, через подмышки со спины. При легочных процессах (при кровотечениях ни в коем случае не накладывать!) повязку располагают на спине, стараясь как можно точнее попасть на больное место. Бинтовать грудную клетку следует плотно, но, не сдавливая дыхания.

   Из приведённых фрагментов книги про соль видно, что соль должна использоваться 1) для излечения, 2) локально, иначе эффект будет не тот. Поэтому купание в море (всё тело окутывается солью) высушивает всю кожу, из за чего кожа и грубеет. А вот если побултыхаться несколько минут (с обязательным обмыванием пресной водой), или посидеть на бережку, окунув ноги в воду -

[700x387]
Такой популярный продукт как сыр привычно брать в магазине. Но что если попробовать его приготовить дома и приятно удивить домашних? А рецерт-то несложный.

Для приготовления сыра в домашних условиях нам понадобятся:

3 литра молока. 2 кг творога, 100 г масла, 1 яйцо, сода, соль.

З л. свежего молока доводим почти до кипения. Кидаем туда приблизительно 2 кг творога, предварительно помяв его, для предотвращения комков и помешиваем. Потом делаем маленький огонь и томим, непрерывно помешивая, чтобы не пристало.

На данном этапе важно не переварить, так как тогда сыр будет слишком твёрдым. Смотрим, когда сыр становится как бы резиноподобным и образуется сыворотка. Откидаем все на дуршлаг и слегка прижимаем, чтобы стекла сыворотка.

В другой кастрюле растапливаем 100 г масла. (Кастрюлю нужно брать не эмалированную, чтобы при плавке сыра не отставала эмаль). В эту кастрюлю кидаем сыр, помешивая на малом огне. Вбиваем 1 свежее яйцо, добавляем половину чайной ложки без верха соды и соль по вкусу.

Всё время помешивайте и следите, чтобы не пристало, иначе сыр будет сильно отдавать пригорелым молоком. Жидковатая масса набирает консистенцию взбитого крема, а когда будет загустевать и желтеть, выключаем огонь.

Ждем пока сыр полуостынет, слегка загустеет, и откидаем его на стол. Мешаем как тесто и делаем колбаской, заворачиваем в фольгу или твёрдую целлофанку (только не в одноразовый кулёк) и помещаем сыр в холодильник. Вот мы и приготовили голландский сыр в домашних условиях. А такой побочный продукт как сыворотка можно использовать в тесте для пирогов или вареников.

А ещё вкусно бывает добавить расплавленный сыр на подаваемое блюдо, будь то мясной лангет, блюда с капустой или суп. Такой сыр не испортит вкуса и придаст сытости.

Шали, шарфы, шапочки спицами. Подборка 9

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post256084571/

 http://www.liveinternet.ru/users/3351886/post126793339/ Когда то , давным давно ,был связан первый кардиганчик.Тогда он вязался для пышной степенной дамы. Кардиганчик получился очень удачный.Вязался из ниточек шерсть+акрил. 

Мой "Бордовый колосок" новое воплощение . Связан кардиган из хлопка. ИРИС Кировского комбината Россия.  Расход  около 600-700 гр. Размер 44-48. Удивительная модель - отлично смотрится как в солидном размере так и на миниатюрных модницах. 

[515x700]

[514x700]

Всегда думала, откуда на стене могут появиться жирные пятна))) Теперь знаю) Муж мой, как бы сказать, чтобы не обидно ему было))) Вобщем, моднючий мужчинка - без волос. Бритоголовый крутой фраер)))) Так вот этот, мой любимый бритоголовый... Кстати, мне так его жалко, когда на улице капает дождик, а шапку носить еще рано) Лысые мужчины! Я вам сочувствую! Как должно быть неприятно, когда капает сверху)))! Кстати, если кому-то не нравятся лысые - зря! Об избытке гормонов не слыхали? Лысый мужчина - это темперамент и шарм с шиком.

Так вот, любит мой полулежать на диване перед телевизором и упираться головой в стену. Я уже ему подушку пропихиваю, но не всегда успеваю) Вроде он у меня чистюля, но предательское жирное пятно время от времени проявляется на стене от его избыточно гормональной башки))))

Итак, чем же можно почистить стену и удалить с него жирное пятно.

[показать]

Один из способов - использование картофельной муки или талька. Насыпать на бумажное полотенце, приложить к пятну, втереть, оставить на несколько часов, затем удалить жидкостью для мытья посуды. Желательно использовать жидкость с фруктовыми кислотами.

Еще один способ с использованием пены для бритья. Нанести на 2-3 часа, затем протереть влажной тряпочкой.

Третий способ - использование жидкого средства для мытья стекол и зеркал.

С отличным настроением Марриэтта