• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»


Открытка - с добрым утром любимая 16-03-2012 10:10


С добрым утром,Любимая!

[показать]
Доброе утро, любимая!
Скромная, очень ранимая.
Всем до конца непонятная,
Сердцем, душой необъятная.
Солнышко ты ненаглядное.
Свежая, вкусная, мятная.
Кроткая, нежная, милая,
Чувством и телом красивая.
Светлая, ясная, странная.
Женщина умная, дивная.
Девочка чудо наивная.
Взрослая, слабая, сильная,
Строгая, мягкая, стильная.
Жаркая, чувственнострастная,
Чистая, душепрекрасная.
Доброе утро, любимая!
Яркая, неповторимая.
Над суетою парящая.
Сказочно ненастоящая.
Рану души обнаженной
Видно сквозь очи бездонные.
Добрая, странно печальная,
Мне повстречалась нечаянно.
[показать]
Анастасия Панова
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Флешки красавицы, 16-03-2012 10:05


Флешки красавицы, ч.8

1.

http://www.xcwhw.cn/fla/cs/461.swf
2.

http://www.xcwhw.cn/fla/yh/39.swf
3.

http://www.xcwhw.cn/fla/xn/156.swf
[СМОТРИМ ДАЛЕЕ]
4.

http://www.xcwhw.cn/fla/xn/160.swf
5.

http://www.xcwhw.cn/fla/xn/162.swf
6.

http://www.xcwhw.cn/fla/xn/164.swf
8.

http://www.xcwhw.cn/fla/xn/191.swf
9.

http://www.xcwhw.cn/fla/dl/249.swf
10.

http://www.xcwhw.cn/fla/hc/97.swf
11.

http://www.xcwhw.cn/fla/bb/th/1.swf
12.
" target="_blank">http://www.xcwhw.cn/fla/xn/133.swf]
http://www.xcwhw.cn/fla/xn/133.swf
13.

http://www.xcwhw.cn/fla/xn/142.swf
14.

http://www.xcwhw.cn/fla/bb/th/1.swf
15.

http://www.xcwhw.cn/fla/bb/th/1.swf
16.

http://www.xcwhw.cn/fla/bb/tm/sj5.swf
17.

http://www.xcwhw.cn/fla/jrxq/405.swf
18.

http://www.xcwhw.cn/fla/jrxq/406.swf
19..

http://www.xcwhw.cn/fla/bb/th/1.swf
20.

http://www.xcwhw.cn/fla/jrxq/410.swf
21.

http://www.xcwhw.cn/fla/cs/111.swf
22

http://www.xcwhw.cn/fla/cs/98.swf
23.

http://www.xcwhw.cn/fla/cs/79.swf
24.

http://www.xcwhw.cn/fla/cs/83.swf
25.

http://www.xcwhw.cn/fla/cs/71.swf
28.

http://www.xcwhw.cn/fla/cs/61.swf
29.

http://www.xcwhw.cn/fla/cs/51.swf
30.

http://www.xcwhw.cn/fla/cs/47.swf

Взять код можно двумя способами:
1. Жмете «редактировать» и в редакторе видите на каждый номер код и ссылку, берете код.
2. Берете ссылку на флешку и вставляете в этот код: flash=550,400,вставить здесь потом все заключаете в квадратные скобки. Нина Подольская.



Серия сообщений "флэш":

Часть 1 - Вставить флэш
Часть 2 - Снова весна
...
Часть 30 - Флешки, нежность для вас, ч.7
Часть 31 - Ищем и копируем код на флеш
Часть 32 - Флешки красавицы, ч.8
Часть 33 - Флешки - слайды, любуйтесь! ч. 9
Часть 34 - Флешки, интересные
...
Часть 50 - Флешки, ч.2
Часть 51 - Флещки для релакса
Часть 52 - Конвертер с
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Очень полезная в быту флешка 16-03-2012 10:03


ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ В БЫТУ ФЛЭШКА







Вспомогательная Flash - для тех, кто изучает языки. Данная флэшка содержит в себе 27 языков, включая китайский и японский. Слова распределены в уроки с определенной тематикой. К словам прилагается звуковое сопровождение, благодаря чему вы будете знать как произносится то или иное слово.




 

Анастасия Панова
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Учила жизнь меня быть доброй, мягкой 15-03-2012 22:39


Учила жизнь меня быть доброй, мягкой,
Из мелочей проблем не раздувать,
Обидел если кто - всплакнуть украдкой
И больше о плохом не вспоминать.
И только молчаливой стать сумела
И скромной, словно ангел во плоти,
Как жизнь давай учить меня быть смелой,
Отстаивать позиции свои.
Учила быть открытой и правдивой,
И я сказала: вот он - верный путь!
А жизнь с детьми беседою игривой
Давай учить быть хитренькой чуть-чуть.
И так во всём: я только стану щедрой,
Так жизнь ко мне обманщика ведёт.
Я назову одну идею верной,
А их десяток в очередь встаёт.
Я возмущалась, дать ответ просила:
Всё ж в идеале быть должна какой?
И поняла, что жизнь меня учила
Всегда быть мудрой и решать самой:
Где промолчать, где честно повиниться,
Как выживать в условиях войны,
С кем доброй быть, кому душой открыться,
А от кого бежать, как от чумы.
Анастасия Панова
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сын 15-03-2012 22:27


Для женщины дороже всех мужчин –
На этот свет рождённый ею сын…
И все молитвы Богу об одном,
Чтоб вёл дитя проверенным путём…
Сначала первый крик и мир застыл,
когда малыш глазами говорил:
«Спасибо, мама, что меня ждала
И в этот мир с любовью привела…»
Потом улыбка, зубик, первый шаг…
Болезни подступали близко так,
Но мамина любовь беды сильней…
Шептало сердце: «Только не болей!»
А после слёзы радости из глаз…
Успехи в детском саде… Первый класс…
Но он для мамы тот же карапуз,
Хотя уже закончил третий курс…
Мужчина самый лучший, спору нет,
Который говорит: «Мамуль, привет,
А знаешь, у меня родится дочь,
Красивая, как бабушка, точь-в-точь…»
Анастасия Панова
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-03-2012 21:42


РАБОТА С КОМПЬЮТЕРОМ.

Организация рабочего места.

1. Расстояние от дисплея до глаз должно быть не менее 70 см.
2. Клавиатура тоже должна находиться на определенном расстоянии от глаз, примерно равном 35 см (± 5 см).

3. Дисплей должен быть расположен чуть ниже уровня глаз и в то же время перпендикулярно рабочему столу.
4. Очень важно не забывать, что монитор нежелательно располагать напротив окна, чтобы он не стал источником бликов и отражений.
5. При работе за монитором лучше всего смотреть на экран прямо, так как в обратном случае нагрузка на глаза распространяется неравномерно, что может привести к нарушению зрения и появлению дефектов.
6. Очень вредно работать за компьютером в темном помещении, так как глаза вынуждены постоянно перестраиваться с восприятия яркого экрана на восприятие темной комнаты, что вызывает усиленные нагрузки и быстрое утомление.
7. В помещении, где находится рабочий стол с компьютером, освещение должно быть умеренное: не слишком яркое и не слишком тусклое.
Очень важно правильно настроить контрастность и яркость на мониторе.


ЗРИТЕЛЬНАЯ ПРОФИЛАКТИКА

При непрерывной работе за компьютером пользователь ощущает утомление в среднем через 4 часа. После двух часов напряженной работы за компьютером необходимо устраивать перерывы, чтобы избежать утомления или снять его путем выполнения некоторых несложных упражнений.

Общие рекомендации, о которых не следует забывать во время непрерывной работы за компьютером.

1. Не забывайте регулярно (через 3–5 с) моргать мягко, без напряжения. Введите себе это правило в привычку и следуйте ему даже в момент напряженной работы, требующей особого внимания.
2. Не забывайте о том, что очень вредно пристально смотреть на экран в течение долгого времени. Необходимо постоянно перемещать взгляд по экрану, а не фиксироваться на какой-либо его части.
3. Когда вы вынуждены долгое время находиться за чтением текстового документа, старайтесь после каждой строки моргнуть, а после каждого большого абзаца поднять глаза и посмотреть на 2–3 с вдаль.
4. Занимаясь текстовой обработкой и вводом данных, старайтесь не читать только что написанные слова.
5. Не забывайте регулярно (примерно через каждые 4 минуты) отрываться от экрана монитора и перемещать взгляд на пару секунд на какой-либо отдаленный объект в помещении, где вы работаете, или на видимый предмет за окном.
6. По возможности регулярно, каждые 2 ч работы, делайте перерывы для выполнения расслабляющих упражнений для глаз.

Упражнения для глаз, которые помогут вам их расслабить и снять напряжение.

Упражнение 1: исходное положение (далее – и. п.) – сидя за компьютерным столом. Закрыть глаза на 5 с, стараясь крепко сжимать их. Затем открыть опять на то же время (5 с). Повторить это упражнение 10 раз. Оно поможет укрепить мышцы век, а также улучшить и расслабить мышцы глаз.

Упражнение 2: и. п. – сидя на рабочем месте. Моргайте в ускоренном темпе в течение 2 мин. Это упражнение способствует улучшению кровообращения.

Упражнение 3: и. п. – сидя на рабочем месте. Смотреть прямо перед собой 3–5 с, потом вдаль 3–5 с. Поставить палец руки по средней линии лица на расстоянии 30–35 см от глаз. Перевести взгляд на конец пальца и не отрывать от него взгляд 3–5 с. Опустить руку, расслабить глаза. Повторить это упражнение 10 раз. Оно снимет утомленность аккомодационной мышцы и облегчит зрительную работу на близком расстоянии.

Упражнение 4: и. п. – сидя на рабочем месте. Закройте веки. Помассируйте их круговыми движениями пальца в течение 1 минуты. Упражнение расслабляет мышцы и улучшает кровообращение.

Упражнение 5: и. п. – стоя. Расположите палец сначала одной руки по центральной линии лица на расстоянии 20–30 см от глаз. Посмотрите на кончик пальца в течение 2–4 с. Затем закройте ладонью другой руки глаза на 2–4 с. Вновь уберите ладонь и посмотрите на кончик пальца в течение того же времени. Смените положение. Выставьте так же палец другой руки и проделайте все то же самое со второй рукой. Проделайте это упражнение 5 раз. Оно способствует объединенной работе обоих глаз.

Упражнение 6: и. п. – стоя. Голова неподвижна. Отведите полусогнутую правую руку в сторону. Медленно передвигайте палец справа налево и слева направо и следите за пальцем. Медленно передвигайте палец полусогнутой руки вправо и следите за ним. Упражнение повторяйте 10 раз. Оно укрепляет мышцы глаз горизонтального действия
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новый день 15-03-2012 21:35




































[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-03-2012 21:22


Поздравляю с днем рождения [500x520] [307x56]


Пусть в этот день,
Вам солнце ярче светит,
Цветы под ноги падают ковром,
Желаем Вам здоровья, счастья, света,
Всего того, что называется добром.

Чтоб всегда под счастливой звездою
Вас судьба по дороге вела.
В доме чтоб полноводной рекою
Жизнь спокойно и мирно текла,
Пусть Ваш дом лишь друзья посещают,
Стороною обходят ненастья,
От души мы добра Вам желаем,
Долгой жизни, здоровья и счастья!

Желаю забыть про болезни, невзгоды,
Здоровою быть еще долгие годы,
Чтоб радость дарили Вам люди сполна,
Чтоб в сердце царили покой и весна!

Долгих лет и крепкого здоровья,
Молодости, силы, красоты!
Пусть всегда - не только в день рожденья -
Исполняются заветные мечты.


[407x56]
Анастасия Панова
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яподарю тебе улыбку 15-03-2012 21:14


[550x650] [265x76]


Яподарю тебе улыбку
И станешь ты добрей, нежней-
Я подарю тебе улыбку,
И день покажется светлей!
Я подарю тебе улыбку,
Как будто звезд далеких свет.
Я подарю тебе улыбку,
Красивее которой нет!!!
Я подарю тебе всё небо,
Луч солнца и полётность птиц!
Дыханье моря, быль и небыль
Морских глубин и ветра крик!
Я в мир добра пробью окошко
И струны сердца оживлю,
В мир, где лишь радоваться можно,
Шептать слова: "Люблю - Люблю!"
И сердце вдруг забьётся чаще,
С моим сольётся песней в унисон
И ты поймёшь, что очень счастлив!
И эта явь, совсем не сон!!!
Безумно счастьем окрылённый
Поднимешься мечтой ты ввысь.
Моей улыбкой опьянённый,
Откроешь дверь в иную жизнь!
Где нет рутины и притворства,
Лжи, лицемерия, вражды,
Где проще всё, где ярче солнце,
Душа поёт от нежности, любви!!!
А начиналось всё с улыбки -
Обыкновенного движенья губ - напомним,
Счастья удивительные тропки
Доступны каждому, кто любит и любим.


[365x76]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сертификат на никнейм СЧАСТЬЕ-МОЙ СИМВОЛ ЖИЗНИ 15-03-2012 17:35


[показать]/www.liveinternet.ru/users/4417092/" border="0" />
Застолби ник-нейм!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эпиграф для моего дневника1 15-03-2012 16:50


[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
[показать]Добро пожаловать в мой дневник! [показать] Рада видеть Вас в гостях! [показать] Спасибо, что заглянули ко мне в гости! [показать] Ну как Вам понравилось у меня??? [показать]
[показать]
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

[показать]" border="0" alt="http://li-web.ru/" />
Я вам дарю частичку счастья!
Делюсь я с вами трепетом души!
Пускай сторонкой обойдут ненастья!
Пусть сбудутся заветные мечты!
И птицы пусть поют свирелью прекрасной!
Сирени запах пусть окутывает вас!
И ветер нежный пусть вам шепчет лаской!
И Боженька пускай хранит всех Вас!
Пускай кукушка много много раз кукует!
Пусть будет плодородною земля!
Пусть Ангелы на небе радугу рисуют!
И пусть в сердцах прибудет солнышко всегда!
Пускай уйдут невзгоды и печали!
Пускай исчезнет боль на веке,на всегда!
Влюблённые пускай не знают расставаний
И будут счастливы на долгие года!
Я вам дарю частичку счастья!
Впустите в свои души свет!
Не убивайте в своём сердце сказку!
Желаю только счастья и побед!
Хочу!хочу!хочу,чтоб так всё было!
Хочу вам счастья,нежности,тепла!
Хочу,чтоб боль на век свою забыли!
Хочу,чтоб улыбались вы всегда!!!
[показать]" border="0" alt="http://li-web.ru/" />

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
[показать]
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]



[600x370]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эпиграф для моего дневника 15-03-2012 16:16


[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
[показать]Добро пожаловать в мой дневник! [показать] Рада видеть Вас в гостях! [показать] Спасибо, что заглянули ко мне в гости! [показать] Ну как Вам понравилось у меня??? [показать] [467x700]
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

[показать]" border="0" alt="http://li-web.ru/" />
Я вам дарю частичку счастья!
Делюсь я с вами трепетом души!
Пускай сторонкой обойдут ненастья!
Пусть сбудутся заветные мечты!
И птицы пусть поют свирелью прекрасной!
Сирени запах пусть окутывает вас!
И ветер нежный пусть вам шепчет лаской!
И Боженька пускай хранит всех Вас!
Пускай кукушка много много раз кукует!
Пусть будет плодородною земля!
Пусть Ангелы на небе радугу рисуют!
И пусть в сердцах прибудет солнышко всегда!
Пускай уйдут невзгоды и печали!
Пускай исчезнет боль на веке,на всегда!
Влюблённые пускай не знают расставаний
И будут счастливы на долгие года!
Я вам дарю частичку счастья!
Впустите в свои души свет!
Не убивайте в своём сердце сказку!
Желаю только счастья и побед!
Хочу!хочу!хочу,чтоб так всё было!
Хочу вам счастья,нежности,тепла!
Хочу,чтоб боль на век свою забыли!
Хочу,чтоб улыбались вы всегда!!!
[показать]" border="0" alt="http://li-web.ru/" />

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
[600x370]



Анастасия Панова
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Клипарт к 8е марта-2 15-03-2012 12:51


Клипарт к 8е марта
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[489x504]
[показать]
[показать]
[показать]
[419x503]
[показать]
Панова Анастасия
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Коврик из винных пробок! 15-03-2012 12:35


Коврик из винных пробок!

[400x325]
Этот коврик очень просто делается, мило выглядит, абсолютно экологичен, может быть любого размера и идеально подойдет к вашей ванной, если она оформлена натуральными материалами и природными  цветами, главная задача – собрать 175 винных пробок плюс ещё пару(с учётом ошибок) на коврик данного размера. Желательно, чтобы пробки были стандартные.

Итак, для такого коврика нам понадобится:


  • 175 винных пробок(+5 про запас)
  • антискользящая подложка под ковёр(это и будет наша основа, на которую мы будем клеить пробки)
  • горячий клей

  • грубая наждачная бумага

  • канцелярский новый нож

  • ножницы

  • разделочная доска, на которой мы будем резать пробки.

    • Первым делом, следует разрезать пробки пополам продольно, делать нужно это очень аккуратно, если не получается разрезать ровно, без зубчиков , то обработайте срез наждачной бумагой.
    [224x300]


    Разложите половинки пробок прямоугольником, так как вы будете их приклеивать(наш  коврик размером 10 на 35 пробки),тщательно измерьте стороны получившегося прямоугольника.
    [300x225]


    Отмерьте размеры этого прямоугольника на подложке для ковра, вырежьте его с помощью ножниц или канцелярского ножа и металлической линейки.
    [224x300]


    Начинайте приклеивать пробки по периметру вырезанного  коврика, это поможет не сбиться и сохранить правильную форму ковра. И после того как рамка готова, последовательно приклеивайте пробки внутри неё.
    [224x300]


    Подождите пока клей остынет и можете смело пользоваться этим прелестным ковриком.





    Панова Анастасия
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Палантин крючком 15-03-2012 12:17


    Палантин крючком
    [350x474]

    Размер: 55 х 155 см.

    Пряжа: CotoLin (Котолин, 50% хлопок, 50% акрил, 780м/100г).

    На вязание палантина ушло 200 гр + кисти.

    Крючок: №2,5.

    Темно-бордовый палантин украшен кистями из пряжи. Палантин связан простым, но эффектным узором, с которым справится начинающая вязальщица.

    Описание работы: Палантин крючком

    Связать крючком цепочку из 111 воздушных петель. Вязать по схеме:

    [350x320]

    Раппорт рисунка палантина — 7 столбиков.

    В данном палантине раппорт повторяется 15 раз.

    Расчет: 15х7+6=111

    Если хотите уменьшить или увеличить палантин по ширине

    воспользуйтесь формулой: 7 х N + 6

    На желаемой длине закончить вязание палантина. Украсить края кистями из пряжи.

    Панова Анастасия
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Клипарт *Пасхальный 15-03-2012 12:11


    Клипарт *Пасхальный*

    [500x500]
    ДАЛЕЕзелен (180x87, 25Kb)
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Тюльпаны к 8 марта 15-03-2012 12:09


    Тюльпаны к 8 марта (Рецепт )

    [400x300]
    Ингридиенты:
    -3 средние сельди слабосоленые
    -10 помидоров продолговатой формы
    -3 яйца, сваренных вкрутую
    -100 г сыра
    -2 зубчика чеснока
    -майонез
    -зелень
    Приготовление:

    Начинка:
    *Варёные яйца и твёрдый сыр натираем на мелкой тёрке. Затем добавляем чеснок, пропущеный через чесночницу и майонез.

    *Помидоры, желательно продолговатой формы, крестообразно надрезаем (не до конца) на 4 части. Аккуратно ложечкой вынимаем мякоть и также аккуратно начиняем, чтобы не повредить оболочку.

    *После вставляем снизу «тюльпанчика» тонкое пёрышко зеленого лука, укладываем на блюдо и украшаем веточками петрушки.

    *Снизу букетик можно связать ленточкой. Или сделать «вазочку» из половинки сладкого перца.
    valentina.ru
    [300x199]tyulpany-03_200 (133x199, 28Kb)
    6e7c50f9c278f92bd84917ca824d1292 (90x120, 37Kb)
    Панова Анастасия
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Открытки к 8 марта 15-03-2012 11:58


    Открытки к 8 марта
    6e7c50f9c278f92bd84917ca824d1292 (90x120, 37Kb)
    [показать]
    [570x400]
    [показать]


    [показать]
    [380x467]
    [показать]
    [600x400]
    [показать]
    [591x424]
    [показать]
    [600x584]
    [показать]
    [500x515]
    [показать]
    [350x282]
    [показать]
    Рамочка к 8 Марта (04)

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    флешь открытка с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ 15-03-2012 08:56


    С днем рождения


    Откроешь дверь, а у порога
    В лукошке из прожитых лет:
    Здоровье, счастье, денег много,
    Везения луч, надежды свет,
    Свобода, мудрость, понимание,
    Удача, красота, успех,
    Страсть, молодость, любовь, старание,
    Души полет, веселье, смех,
    Ум, смелость, добрая улыбка,
    Забота, радость, щедрость, честь...
    В твоих лукошечных пожитках,
    Увы, всего не перечесть...
    И будет Ангел с вожделением
    Твой "скарб нехитрый" охранять,
    А в каждый новый День рожденья
    Лукошко счастьем наполнять

    C днем рождения
    [показать]



    [показать]
    Сднем рождения!
    [показать]


    [показать]
    Сднем рождения!
    [показать]

    С днем рождения!
    [показать]



    [показать]
    Анастасия Панова
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Без заголовка 15-03-2012 08:32



    ** У МЕНЯ СЕГОДНЯ ДЕНЬ РОЖДЕНЬЕ ***




    Взяла у Наташи
    Анастасия Панова
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



    Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»