• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»


Красивые анимированные фоны 08-06-2012 18:53




Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Прогноз по дате рождения 08-06-2012 17:55



Прогноз по дате рождения



Анастасия Панова
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Скачиваем видео и музыку без проблем 08-06-2012 16:54


Скачиваем видео и музыку без проблем



Скачиваем видео и музыку без проблем



Вечная проблема как скачать видео, музыку, файлы с сайтов. Теперь этой проблемы нет! Вставляете в окошко адрес страницы с которой требуется скачать и нажимаете кнопку "скачать". Далее произойдёт переадресация (надо немного подождать окончания загрузки) и вам будет предложено скачать файл в удобном для вас формате! Просто возьмите пост в цитатник и у вас всегда будет под рукой инструмент для скачивания файлов из сети!





 


Найдено у М А Й К 


 


 


Смотрите также:


Хитрoсти Youtube  Полезные сочетания клавиш  Лучшие сайты для поиска музыки 


 


 

Анастасия Панова
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Платные программы совершенно бесплатно! 08-06-2012 16:42


Интернет-сервис Giveaway of the Day. Платные программы совершенно бесплатно!
Сервис Giveaway of the day

Сервис Giveaway of the day.

Giveaway of the day – новое слово в распространении компьютерных программ через интернет. На сервисе можно бесплатно и легально скачивать дорогие платные лицензионные программы, причём не демо, а полные версии с лицензионными ключами!

Каждый день выкладывается для скачивания (на сутки) лицензионная зарегистрированная версия. Загружаемые программыявляются полнофункциональными и поставляются без ограничений.
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Анимация. Фон 08-06-2012 15:06


Анимация. Фон




[показать]



[показать]



[показать] [показать]



[показать]



[показать] [показать]



[показать]



[показать]



[показать] [показать]



[показать]



[показать]


Анастасия Панова
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БЛИНГИ (на прозрачном фоне) GIF 08-06-2012 14:57


БЛИНГИ (на прозрачном фоне) GIF




[показать]

[показать]

[показать]

[показать]


[показать]



[показать] [показать]



[показать]


Блинги

[показать]



[показать]


читать дальше...





[показать]



[показать] [показать]



[показать] [показать]



[показать] [показать]



[показать] [показать]


Анастасия Панова
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Анимированные фоны 08-06-2012 14:44


Анимированные фоны.

[показать]
Читать далее

Анастасия Панова[/more]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Золушка 08-06-2012 12:25


ЗОЛУШКА
Нам жизнь понять не мудрено.
В себе сложнее разобраться.
Живёшь, как Золушка в кино,
И ждёшь, когда пробьет двенадцать.
Потерян где-то башмачок.
Ищи свищи, как говориться.
Принц постарел и занемог,
Уже не думает жениться.
Ты, в суматохе дней и лет,
Где замки рушатся пустые,
Мечтаешь видеть счастья свет
И всюду горы золотые.
Но в том и чудо сказки той,
Что жизнью и судьбой зовётся:
Сегодня- Золушка с мечтой,
А завтра счастье улыбнётся.
[показать]
Анастасия Панова
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Клипарт - девушка в черном 07-06-2012 22:13


Девушки в черном
[показать]
[показать]Читать далее
Анастасия Панова
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Розы из ткани+мастер-класс 06-06-2012 14:37


Розы из ткани+мастер-класс






[показать]



Вот, что можно сделать из остатков органзы и атласа 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
смысловые галлюцинации-зачем топтать мою любовь 06-06-2012 14:27
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивые валентинки 04-06-2012 21:07


Красивые валентинки
[415x86]
[245x193]
[показать]
[267x218]
[415x86]

[415x86]

[415x86]

[415x86]
[242x188]
[415x86]

[415x86]

[415x86]

[415x86]

[415x86]
[247x155]
[415x86]

[415x86]

[415x86]

[415x86]
[235x178]


[415x86]
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Анимированные сердечки 04-06-2012 20:32


Анимированные сердечки




[70x]

[70x]

[70x]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АРАХИС И ЗДОРОВЬЕ! 04-06-2012 19:56


АРАХИС И ЗДОРОВЬЕ!
[340x285]
Арахис это очень калорийный продукт. В 100 граммах – 551 ккал. Кстати, это не только орешки, большую часть продукта отправляют на производство масла.
Польза арахиса очень ощутима, так как он содержит антиоксиданты. Это вещества, которые помогают защитить организм от свободных радикалов. Своими полезными свойствами арахис обязан полиефенолам, веществам, которые обладают антиоксидантными свойствами.
Польза арахиса, который хорошо прожарили, преобладает над сырым арахисом. А именно на 20-25%. Арахис продукт, который непременно должен быть включен в рацион здорового человека. В умеренных количествах он способствует хорошему пищеварению, а своими антиоксидантными свойствами уступает тольке пользе граната. Существует множество рецептов приготовления арахиса, ведь употреблять его можно не только, как просто орешки. И во многих случаях блюда, содержащие в своем составе арахис, полезны.
Но, к сожалению, арахис полезен не всем и не всегда. Бывает так, что он приносит ощутимый вред здоровью, и принимать его в пищу некоторым людям строго противопоказано.
Вред арахиса заключается в аллергических реакциях. Некоторые виды протеинов, содержащихся в арахисе, могут спровоцировать аллергию, а это очень опасно. Ведь, как следствие, зуд и отек гортани. Аллергия на арахис – одна из самых сильнейших.
Вообще, употребление арахиса должно быть строго дозировано. Так как из-за высокой калорийности продукта можно незаметно набрать излишний вес, а потом сбросить его будет очень сложно. Людям тучным и полным арахис в пищу употреблять не рекомендуется, так как калории в этом случае принесут только вред.
Продукт должен быть включен в рацион людей, страдающих различными заболеваниями, только после консультации с диетологом, а то арахис может нанести вред организму. Для людей здоровых, имеющих нормальную массу тела, употребление арахиса пойдет только на пользу, но опять же не стоит забывать о чувстве меры, а с таким калорийным продуктом – это обязательное условие.
Как и с другими видами продуктов, польза и вред арахиса зависит от того в каком количестве и виде его употреблять.
Анастасия Панова
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Не прячьте доброту 02-06-2012 07:22


[500x333]
Не прячьте доброту

Не прячьте доброты своей,
Откройте сердце всем наружу.
Тем, что имеете, щедрей
Делитесь, распахните душу.

Дарите только теплоту:
Ребёнку, женщине и другу,
И отодвиньте пустоту.
Жизнь всё вернёт сполна по кругу.

К вам возвратятся свет, любовь,
Мечта и счастье к вам вернётся.
И нежной лаской вновь и вновь
В вас чья–то радость отзовётся
Анастасия Панова
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Смех поднимает настроение! 02-06-2012 06:14


Смех поднимает настроение!
[310x233]Смех помогает подтянуть кожу лица. Большое количество женщин и девушек полагает, что смех может вызвать морщины на коже лица и поэтому пытаются намного меньше смеяться. Но этот факт является заблуждением. Серьезность на лице скрывает ваши положительные эмоции. Смех, наоборот, развивает мышцы лица, добавляет им тонуса и способствует правильной циркуляции крови, а это добавляет лицу веселого румянца и реальной красоты.
Хороший смех также замечательно успокаивает нервную систему, если вдруг у вас плохое настроение. Как говорят специалисты, смех по своему влиянию на жизнь человека и весь организм, очень сродни длительной прогулке на воздухе.
Смех есть отличной защитой от стрессов и закаляет иммунитет организма. Уже довольно давно лучшими психоаналитиками мира было установлено, что "смеющиеся" люди гораздо реже болеют, например сердечно-сосудистые заболевания у людей, которые много веселятся и смеются, встречаются в два раза реже.
Также нам знаком факт, что смех содействует потере лишнего веса и улучшению тела. Вы хотите узнать как? Весьма просто, ведь, когда вы смеетесь, у вас начинает работать около семидесяти групп мышц - лица, ног, живота и спины и по сему десять минут здорового смеха очень просто заменят вам 30 минут фитнеса. Мне кажется, отличная тренировка, которая помогает не только улучшить фигуру и осанку, но еще и лишиться депрессии, расслабиться и улучшить личное настроение.
Постарайтесь не напрягаться и много смеяться, ведь предлогов для ежедневного смеха в нашей жизни предостаточно, улыбайтесь и смейтесь на здоровье, укрепляйте иммунитет, собственное настроение и настроение людей, которые вас окружают.
Анастасия Панова
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как с помощью еды дольше сохранить загар? 02-06-2012 05:47


Как с помощью еды дольше сохранить загар?
[270x187]Шоколадные мулатки и мулаты, нежная, шелковая кожа, очаровательные и жизнерадостные – такими мы возвращаемся после отдыха. Ах, было бы все в таком шоколаде круглый год!
Габриэль Коко Шанель – королева в мире моды и ароматов. Это знают практически все, но вот то, что загар вошел в моду в 1940-е годы с подачи той же французской законодательницы мод, мадам Коко, знают лишь работающие в мире моды. Именно с тех пор каждый раз, как европеоид получает возможность понежиться под теплыми лучиками самой большой известной огненной звезды, то делает он это без меры и предосторожности, дабы вернуться красивым мулатом, загорелее своего друга или компаньона по работе и очаровать всех окружающих. Нахождение под солнечными лучами без меры наносит непоправимый вред и не способствует длительному сохранению смуглого оттенка кожей.
Что такое загар? Если смотреть в корень вопроса о загаре, то он дан нам природой не для того, чтобы мы были краше, а для защиты кожного покрова от солнечного ожога. Загар – это вырабатываемый под воздействием ультрафиолетовых лучей пигмент – меланин. Весь процесс выработки меланина стимулируется гипофизом. Гипофиз вырабатывает меланоцитстимулирующий гормон. Под влиянием гормона в организме образуется фермент тирозин, он окисляется и синтезируется аминокислота дигидроксифенилаланин (ДОФА), затем молекулы ДОФА, в свою очередь, тоже окисляются и образуется меланин, который вырабатывается клетками меланоцитами и буквально выпрыскивается ими в эпидермис. Сложный процесс выработки пигмента зависит не только от работоспособности гипофиза.
Как правило, загар держится недолго. Почему? Можно ли продлить время его пребывания на вашем теле? Ответ вы найдете ниже.
1. Чтобы получить здоровый загар, который к тому же будет держаться дольше на вашем теле, рекомендуют загорать в тени, так как песок, вода отражают солнечные лучи.
2. Должен в достаточных количествах вырабатываться организмом пигмент меланин. Выработка его зависит от психического состояния человека. Если он находится в стрессовом состоянии (или депрессии), то меланин вырабатывается в меньших количествах. Кто-то замечал, что с возрастом кожа становится менее восприимчива к загару? Организм стареет, это его изнашивание – стресс определенных органов, клеток, поэтому начинает вырабатываться меньше меланина.
3. Пигментация кожи тесно связана с содержанием в организме витаминов, ферментов, состоянием эндокринной системы. Недостаток витаминов А, С, РР усиливает меланогенез (осветление меланина), недостаток витаминов группы В – снижает его. То есть для сохранения загара нужно:
a) увеличить употребление следующих продуктов:
# Овощи: морковь;
# Зелень: петрушка, щавель, зеленый лук;
# Фрукты и ягоды: шиповник, абрикосы; красноплодная и черноплодная рябина, черника, брусника, клубника;
# Другие продукты растительного происхождения: миндаль, лесные орехи, курага, рис, перловка, листья черной смородины, хвоя;
# Рыба: треска, палтус, морской окунь;
# Другие продукты животного происхождения: печень, молоко.
б) уменьшить употребление:
# Овощи: картофель, свекла, брокколи и другие зеленые овощи;
# Зелень: шпинат и другие листовые темно-зеленые;
# Фрукты и ягоды: апельсины, земляника, голубика, черная смородина, облепиха, бананы;
# Другие продукты растительного происхождения: мучное, отруби, дрожжи, арахис, бобовые, гречневая и овсяная крупы;
# Рыба: вся, кроме трески, палтуса и морского окуня;
# Другие продукты животного происхождения: почки, мозг животных, говядина, баранина, домашняя птица, яичный желток, кисломолочные продукты.
4. Не используйте скрабов и отбеливающих масок (кремов).
5. Не исключайте использования защитных средств, загорая, и увлажняющих косметических продуктов после загара. Например, в прибрежных европейских регионах для равномерного и красивого загара аборигены изобрели оргинальную и полезную «живую воду»: они смешивают морскую воду с оливковым маслом в пропорции 1:1 и регулярно ей опрыскиваются. Витамины, содержащиеся в оливковом масле, обладают уникальными особенностями обновления кожных клеток, а морская вода – лучшее лекарство против целлюлита.
Загорайте на здоровье! Но не забывайте, что солнце и полезно, и вредно.
Источник:http://buduvforme.mirtesen.ru

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВИДЕО 01-06-2012 11:01














комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Действительно ли полезны сухофрукты? 31-05-2012 21:25


Действительно ли полезны сухофрукты? [показать]Сухофрукты это вкусное, не для всех обычное, полезное, однако, к сожалению, довольно питательное лакомство. Многим людям наверняка приходилось слышать разговоры, что существует некая диета из сухофруктов. Правда ли, что наслаждаясь этим необычным продуктом можно сбросить лишний вес? Давайте попытаемся прояснить это.


Кратко о пользе различных сухофруктов.
Сухофрукты фактически полностью сохраняют многие полезные вещества исходного продукта (того, из которого сухофрукт изготовили) – в состав входят всевозможные витамины, минералы, сахара и серьезное количество клетчатки. Раньше целители с часто использовали полезные качества сухофруктов, применяя их для борьбы с различными болезнями и с общей физической истощенностью организма. Сегодня популярность сухофруктов сильно не уменьшилась, ведь высушенные фрукты зачастую включают в рацион оздоровительных диет, плюс используют для поддержания красоты кожи, волос и ногтей. Энергетическая ценность сухофруктов на самом деле высока. Сравним: Калорийность абрикоса – 49 калорий, кураги – 215 калорий в 100 граммах конечного продукта. Кстати, давно замечено, что съесть множество сухофруктов зачастую нереально, поскольку они нормально насыщают организм, не нагружая при этом желудочно-кишечный тракт. К тому же данный продукт стабилизирует работу желудка.
Как лучше всего выбирать сухофрукты для какой-либо диеты?
Для диетического питания подходят лишь натуральные сухофрукты (то есть нельзя использовать цукаты). На таком параметре, как качество сухофруктов экономить строго запрещено, вообще лучше всего покупать этот продукт в специальной расфасовочной упаковке
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-05-2012 17:56




В который раз ты слишком высоко
Меня поднял...А удержать сумеешь?!
Ты любишь, лишь когда я далеко...
Когда я рядом - ты меня "имеешь".

А падать очень больно, дорогой!!!
Теряя на камнях кусочки кожи,
Кусая губы в кровь...вниз головой!
Поверь - так далеко не каждый может...

И если не удастся удержать -
Меня - свою богиню с пъедестала,
Роняя.. насмерть научись ронять -
Я, если честно, воскресать устала.

[показать]





[показать]




Я люблю эту жизнь,

Даже если она строит козни,

Даже если порой все не так,

Как должно было быть...

Я готова принять

Все, но только не горькое "поздно",

Несмотря ни на что,

Я ее не устану ценить...



Я люблю свою жизнь,

Даже если я в ней ненадолго,

Даже если порой

Треплет нервы и сводит с ума,

Я люблю ее так,

Что сама удивляюсь, насколько.

И в ответ иногда

Мне взаимностью платит она...



Я люблю свою жизнь,

И горжусь, что сама ее строю,

Добиваясь порой

Неожиданно дерзких высот...

Что бы ни было дальше,

Любовь свою только утрою,

И всегда буду верить,

Что счастье она мне несет

[показать]


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»