• Авторизация


По диким степям Забайкалья 04-06-2012 15:16


По диким степям Забайкалья

вариант 1

По диким степям Забайкалья,
Где золото роют в горах,
Бродяга, судьбу проклиная,
Тащился с сумой на плечах.

Бежал из тюрьмы темной ночью,
В тюрьме он за правду страдал.
Идти дальше нет уже мочи –
Пред ним расстилался Байкал.

Бродяга к Байкалу подходит,
Рыбацкую лодку берет
И грустную песню заводит,
Про Родину что-то поёт.

Бродяга Байкал переехал,
Навстречу родимая мать.
«Ах, здравствуй, ах, здравствуй, родная,
Здоров ли отец мой и брат?»

«Отец твой давно уж в могиле,
Землею засыпан лежит,
А брат твой давно уж в Сибири,
Давно кандалами гремит».

вариант 2

По диким степям Забайкалья,
Где золото роют в горах,
Бродяга, судьбу проклиная,
Тащился с сумой на плечах.

На нем рубашонка худая,
И множество разных заплат,
Шапчонка на нем арестанта
И серый тюремный халат.

Бродяга к Байкалу подходит,
Рыбацкую лодку берет.
И грустную песню заводит -
Про родину что-то поёт:

«Оставил жену молодую
И малых оставил детей,
Теперь я иду наудачу,
Бог знает, увижусь ли с ней!»

Бродяга Байкал переехал,
Навстречу - родимая мать.
«Ах, здравствуй, ах, здравствуй, мамаша,
Здоров ли отец мой да брат?»

«Отец твой давно уж в могиле,
Сырою землею закрыт.
А брат твой давно уж в Сибири,
Давно кандалами гремит».

Пойдем же, пойдем, мой сыночек,
Пойдем же в курень наш родной,
Жена там по мужу скучает,
И плачут детишки гурьбой».
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Настойка пиона 04-06-2012 13:32


[250x213]
В хаотичном современном мире, полном маленьких и больших хлопот и невзгод, проблемы нервных расстройств, бессонницы, повышенной эмоциональной чувствительности и раздражительности, упадка душевных и физических сил, подавленных, угнетенных состояний и депрессий выходят чуть ли не на первый план. Как правило, мы пытаемся их решать химическими препаратами с сомнительной пользой и массой побочных эффектов. Всевозможные антидепрессанты и седативные препараты – в десятке самых ходовых аптечных товаров. Между тем оказать реальную помощь с максимальной пользой для организма и с минимальным побочным действием способны натуральные природные средства, такие как настойка пиона уклоняющегося или, как его называют в народе, марьиного корня. Это замечательное средство обязательно должно быть в каждой домашней аптечке, тем более что стоит оно недорого, да и при желании его можно приготовить самостоятельно.
Пион: марьин корень, пеония, марья коревна, сердечные ягоды, жгун-корень

Пион уклоняющийся (лат. paeonia anomala l.) – многолетнее травянистое растение, достигающее 1 метра в высоту, с мощным многоглавым корневищем, занесенное в Красную книгу как исчезающий вид. Главным образом распространено в Сибири. В лекарственных целях используется корень и наземная часть растения.

Название «пион» впервые встречается у древнегреческого медика и философа Теофраста. Происходит оно от греческого слова «paionis» – целебный, врачующий. Согласно греческой легенде, название цветка «пион» связано с именем врача Пеона, исцелившего от ран бога подземного царства Плутона. Учителем Пеона был сам Эскулап, который не смог справиться со славой своего лучшего ученика и решил его отравить, но боги, знающие все людские замыслы, спасли Пеона, превратив врачевателя в прекрасный цветок с дивным именем «пион».
Настойка пиона: Целебные свойства

Спиртовая настойка пиона или марьиного корня представляет собой коричневатую прозрачную жидкость со специфическим запахом. В основном, в аптеках настойка пиона продается как натуральный снотворный и седативный препарат, но только лишь этими свойствами ее целебная сила не ограничивается.

* Нормализует обмен веществ.

* Оказывает успокаивающее и восстанавливающее действие на центральную нервную систему, снимает напряжение, повышает работоспособность, помогает справиться с тревожными и навязчивыми состояниями, фобиями.

* Усиливает выработку эндорфинов, улучшая настроение и привнося чувство психологического комфорта.

* Снимает судороги.

* Помогает справиться с бессонницей, нормализуя сон.

* Оказывает противовоспалительное и спазмолитическое действие.

* Применяется для профилактики внутренних кровотечений различной этиологии.

* Является составной частью комплексных противораковых средств.

* Повышает кислотность желудка.

* Применяется при хронических дерматитах, сопровождающихся зудом, нарушением сна, раздражительностью и прочими психоэмоциональными расстройствами, для нормализации нарушений со стороны ЦНС.

* Широко применяется настойка пиона как в официальной, так и в народной медицине, выступая в качестве эффективного вспомогательного средства, оказывающего комплексное благотворное воздействие на организм. Врачи назначают препарат, как правило, при вегетососудистой дистонии, бессоннице невротического характера, неврозах, эпилепсии, климактерических расстройствах, хроническом алкоголизме.

Способ применения настойки пиона

Применяется внутренне 3 раза в сутки по 15-20 капель за 10-15 минут до еды. Длительность курса лечения строго индивидуальна и определяется характером, степенью и особенностями течения заболевания, переносимостью препарата и стабильностью достигнутого лечебного эффекта. Как правило, назначают курсы по 2-4 недели с перерывом в несколько месяцев. Перед началом применения желательно проконсультироваться с врачом.
Противопоказания и побочные действия

Нежелателен прием настойки пиона при повышенной кислотности желудка и пониженном артериальном давлении. Не применяется спиртовая настойка пиона также в период беременности и кормления грудью. На этом противопоказания исчерпываются.


Побочные действия встречаются крайне редко и наступают, как правило, при сильной передозировке, которая может сопровождаться резким понижением артериального давления, головокружением, сонливостью, снижением внимания, слабостью, аллергическими реакциями (покраснение, зуд, высыпание, отек кожи).

Также в период лечения настойкой пиона в превентивных целях рекомендуется воздержаться от вождения автомобиля и выполнения работ, требующих быстрых психических реакций и повышенного внимания.
Спиртовая настойка пиона

Чтобы приготовить настойку пиона 10 грамм подготовленной травы и корней растения заливаем 100 мл 40%-го спирта. Все хорошо перемешиваем и оставляем в
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Цветочный гороскоп 04-06-2012 12:23
bookflowers.ru/goroskop-cve...oskop.html

цветочный гороскоп
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Легенды и мифы 04-06-2012 12:20
bookflowers.ru/legendi-mifi...folia.html

гортензия дуболистная, гортензия, гортензии, легенда о гортензии
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Многолетние 04-06-2012 12:15
bookflowers.ru/mnogoletnie/...urcia.html

настурция, капуцин, красоля, многолетние цветы
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Укладка феном: как не навредить волосам? 04-06-2012 11:19


[показать]Использование фена позволяет сделать стильную укладку дома за минимум времени, но горячий воздух сильно сушит волосы, так что ежедневное его использование вредит волосам. Мастер-парикмахер Элла Волкова рассказывает, как выбрать самый безопасный фен, какие средства для волос с защитой от горячего воздуха подойдут вашим волосам, и на какие случаи.
http://lady.pravda.ru/articles/beautiful/hair/30-05-2012/8470-barber/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красное вино полезнее кефира. 04-06-2012 11:08


[199x300]
[показать]Испанские ученые поставили окончательную точку в вопросе полезности красного вина. Они наконец доказали, что красное вино намного полезнее всевозможных кисломолочных продуктов — например, йогурта или кефира. Новое исследование показало, что если вы будете пить красное вино каждый день, то ваш кишечник будет работать как надежные швейцарские часы.
http://lady.pravda.ru/articles/diets/02-06-2012/8502-vino/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гладиолусы.Когда и как их сажать. 04-06-2012 09:34


[240x374]
Гладиолусы. Когда и как их сажать? (ШколаЖизни.ру)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛИЛИЯ. Выращивание и уход . 04-06-2012 09:29


[240x180]
Какие цветы посадить на даче? Лилии (ШколаЖизни.ру)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лилия 04-06-2012 09:22


[259x194]
Цветы Лилии

Согласно древнегреческой мифологии, белая лилия возникла из молока супруги Зевса богини Геры, которая, случайно обнаружив маленького внебрачного сына Зевса Геракла, решила покормить его грудью. Но будущий герой почувствовал в ней врага и оттолкнул ее. Молоко брызнуло в небо, образовав млечный путь, а капли, упавшие на землю, превратились в цветы.

Это цветок небесного счастья лилиями было выстлано брачное ложе Зевса и Геры. Афродита, богиня красоты и любви, придала этому цветку еще и символическое значение цветок невинности, непорочности, которое он сохранил и по сей день.

Это не просто цветок это символ царствующих династий. Лилия, так похожая на корону, стала частью герба французских королей, и на многих гербах королевских домов и знатных родов есть ее символическое изображение. В Средневековье с цветком лилии в руке изображали знатных дам. Красота лилии отмечена даже в Библии, где Евангелии от Матфея Иисус говорит: И об одежде что заботитесь? Посмотрите на полевые лилии, как они растут: не трудятся, не прядут; но говорю вам, что и Соломон во всей славе своей не одевался так, как всякая из них. Живописцы часто изображали с цветком лилии непорочную Деву Марию и архангела Гавриила, явившегося к ней с благой вестью.

В немецкой традиции с белой лилией связано красивое поверье. Немцы считали, что вместе с лилией рождается эльф, который в ней живет, и вместе с ней же и умирает. Днем он спит в чаше цветка, а ночью раскачивает его, отчего лилия издает приятный нежный звон.

Лилии выращивали в древних царствах так, в Персии во время царствования Кира лилия была основным цветком, украшавших дворы персиян и газоны города, а столица Персии Суза так и называлась город лилий. В Риме состоятельные граждане украшали лилиями одежду, дома и колесницы.

Свое название цветок получил благодаря ослепительной яркости своего белого цвета в переводе с древнегалльского ли-ли означает белый-белый.

Белая лилия имеет множество символических значений, но основное - непорочность, поэтому она издавна занимает особое место в свадебной символике. Кроме того, лилия цветок величия, славы. Белая лилия, посланная человеку, указывает на милость Бога к нему.

Лилия бывает самых разных цветов нет только голубого и синего. Самые популярные белые лилии, обладающие острым приятным запахом. Но лилия может быть и двухцветным, с плавным переходом оттенков или с четкими контрастными границами.

Если удалить пыльники (тычинки), то, во-первых, растение не будет пачкать само себя и одежду (что немаловажно, особенно если речь идет о свадьбе и если композицию будут перемещать), а во-вторых, дольше простоит. Лилии не стоит совмещать с другими цветами она лучше сохраняет свою красоту в гордом одиночестве.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Узнаваемые ланчи. 03-06-2012 14:53


[700x511]
http://avivas.ru/topic/uznavaemie_lanchi.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Еда в искусстве 03-06-2012 14:33


[630x476]
http://www.dv-reclama.ru/kaleidoskop/detail.php?ELEMENT_ID=23287
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Великая польза козьего молока. 03-06-2012 12:58


[640x427]
Разговоров о козьем молоке сейчас очень много. Козье молоко обладает лечебными свойствами, особенно полезно оно для нормализации работы желудочно-кишечного тракта, повышения гемоглобина, улучшения зрения, при диатезе. Только что выдоенное козье молоко обладает бактерицидными свойствами. В нем содержатся биологически активные вещества, которых нет в коровьем молоке. Благодаря им, козье молоко долго сохраняется свежим. Оно не скисает в течение трех дней при комнатной температуре, а в холодильнике может храниться больше недели. По этой же причине наиболее полезно парное молоко, а далее с каждым часом его ценные качества теряются.

В козьем молоке содержится много калия, роль которого особенно велика для улучшения деятельности сердечно-сосудистой системы.

По сравнению с коровьим, козье молоко содержит в 6 раз больше кобальта, который входит в состав витамина В12. Этот витамин отвечает за кроветворение и контролирует обменные процессы.

Козье молоко по своей природе родственно женскому, так как содержит много бета-казеина. Рахитичных детей оно быстрее, чем коровье поднимает на ноги, потому что содержит больше сиаловой кислоты, которая входит в структуру барьеров иммунитета организма. Педиатры подскажут вам, что козье молоко помогает малышам избавиться от поносов, а аллергологи рекомендуют его даже тем детям, которые не переносят молочных продуктов, изготовленных на основе коровьего молока. Сейчас, когда к искусственному вскармливанию прибегают многие матери, козье молоко становится палочкой-выручалочкой.

Жировые шарики в козьем молоке намного мельче, чем в коровьем, поэтому лучше усваиваются организмом. При жирности 4-4,4%, козье молоко усваивается практически на 100%.

Козье молоко содержит меньше лактозы (молочного сахара), чем коровье, поэтому оно не вызывает диареи и подходит тем, у кого плохо усваивается лактоза.

Качество козьего молока намного выше коровьего, оно более однородно, содержит больше безбелкового азота, белки его лучшего качества, с более высоким содержанием пиакрина и тиамина, чем любая другая пища. Кстати, тиамин относится к самым важным витаминам группы "В", без которого человек не в состоянии обойтись ни в один из периодов жизни.

Народная молва издавна приписывает козьему молоку некиечудодейственные свойства, обеспечивающие почти магическое исцеление и восстановление сил организма после тяжелых болезней. По мнению специалистов из США, козье молоко лучше отвечает физиологическим потребностям организма человека, чем молоко коровье. По их данным, подавляющее большинство людей, страдающих аллергией к коровьему молоку, козье переносят безо всяких проблем. Канадские врачи утверждают, что козье молоко положительно влияет на состояние здоровья пациентов при заболеваниях кожи и суставов, а также может оказаться весьма полезным для лечения желчно-каменной болезни,фибромиомы и даже детской эпилепсии.



Народная молва издавна приписывает козьему молоку некие чудодейственные свойства, обеспечивающие почти магическое исцеление и восстановление сил организма после тяжелых болезней. По мнению специалистов из США, козье молоко лучше отвечает физиологическим потребностям организма человека, чем молоко коровье. По их данным, подавляющее большинство людей, страдающих аллергией к коровьему молоку, козье переносят безо всяких проблем. Канадские врачи утверждают, что козье молоко положительно влияет на состояние здоровья пациентов при заболеваниях кожи и суставов, а также может оказаться весьма полезным для лечения желчно-каменной болезни, фибромиомы и даже детской эпилепсии.

Это поистине целебный напиток. Оно лучше всего подходит для детского питания (не считая материнского молока), улучшает самочувствие пожилых людей и страдающих желудочно-кишечными заболеваниями...

И ещё о козьем молоке. Жир в нем мелкодисперсный в легкоусвояемой форме, полезен для здоровья человека и очень питателен. Масло, из-за отсутствия каротина, белее коровьего. Изобилие минеральных веществ кальция, фосфора молоко полезно детям для формирования костной ткани. Оно помогает при лечения простудных и легочных заболеваний. Нормализует работу печени, желудка, легких и др. В козьем молоке много витаминов В, В2, С и А. Сам Бог велел нам лакомиться этим полезным продуктом, который дарит людям молодость и здоровье.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Забота 03-06-2012 12:14


Забота (юмористический рассказ)
Почему ты в постели? Заболела? А вид у тебя здоровый. Ужасно есть хочу. Лежи, лежи, я сам все приготовлю...
Где у нас вермишель? В какой банке- их тут пять штук. Не всатавай, я сам все найду. В этой мука... В этой сахар...
Не все ли равно, что просыпалось? Ну, крупа какая-то. Зачем ты пришла? Я сам соберу. Ложись и не волнуйся...
Где у нас открывашка? В столе нет. Опять встала? Ты же больна! Где нашла? Я там два раза искал.
Иди, я все сделаю сам...
У нас есть йод? Перебинтуй мне, пожалуйста, палец. Осторожно, очень больно!!!
Голова закружилась, пойду лягу. Принеси мне анальгин. Включи телевизор. Открой форточку.
Нет, яичницу мне не надо, лучше блины. Закрой двреь на кухню, больным нужен покой.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Не меняются только идиоты". 03-06-2012 08:27


[показать]
Андрей Кончаловский: «Не меняются только идиоты»
Андрей Сергеевич в общении оказался удивительно теплым, душевным, сопереживающим человеком, крайне чутким собеседником. Создалось впечатление, что о вопросах, которые мы ему задали, он давно размышлял, и поэтому каждое слово в интервью выверено, весомо и может помочь узнать каждому не только что-то о герое нашего интервью, но и о себе...
Владислав Божедай © Наша Психология

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Песнь о котах. 03-06-2012 08:00


068 (140x145, 18Kb)
Федерико Гарсиа Лорка. Новейшая песнь о котах

Домашний Мефистофель
На солнце спозаранку
Шлифует элегантность и львиную осанку.
Мой кот весьма воспитан –
Проказлив, но приветлив.
К тому же музыкален и крайне привередлив:
Бетховен не по вкусу,
А Дебюсси – шарман.
И по ночам, бывает, мой пылкий меломан
Возьмет да и пройдется по всей клавиатуре.
И рад! Парижский гений сродни его натуре.
Наверно, в прежней жизни
Конкистадор гармоний
Ловил мышей в подвалах одной из филармоний.
Он понял и упрочил, отстаивая твердо,
Новаторскую прелесть кошачьего аккорда –
Из нот дождя и ветра ночная мешанина
Меня с котом чарует и бесит мещанина.
Спасибо и на том.
Кота французы любят. Верлен был сам котом.
Как дивно он мурлыкал капризнице-луне,
Терпел от насекомых, топил себя в вине,
Угрюмый кот бездомный, задира и притвора,
Среди котов церковных как белая ворона...
Кота французы любят, как мы – тореадора,
Как любит ночь Россия или Китай – дракона.
Коты потусторонни. Былые божества,
Они не растеряли секреты волшебства.
Не учит ли нас жизни котовий взгляд сонливый?
"Любовные приливы, любовные отливы.
Ритм жизни. И не только бесплотные глаголы,
Но все – и свет, и розы, и звезды не бесполы",
Он щурится – и светом
Души его зеленой пропитанная мгла
Маячит силуэтом бесовского козла.
Котовьи души древни, их души – андрогины,
В них женская истома и мужеская ярость.
И странны эти души, беспутны и невинны,
Любовно сочетают и молодость, и старость.
Мой кот, Филипп Испанский, с презреньем сюзерена
Собак корит за верность, а крыс – за лизоблюдство,
Приемлет подношенья спокойно и надменно
И свысока взирает на наши безрассудства.
В котах я чту великих наставников печали,
Ведь кот любой эпохи – знаток ее болезней.
Игрушками прогресса разнеженный в начале,
Наш век траншей и танков чем дальше, тем железней.
Мы горести лелеем, растим и умножаем,
Без истины дичаем и стелемся бурьяном.
Посеянные зерна вернутся урожаем –
Котам это известно не хуже, чем крестьянам.
Коты на сов похожи. Согласно планам Бога
Была первоначально порода их крылата
И с полчищем исчадий, которых от порога
Гонял святой Антоний, была запанибрата.
Во гневе кот ужасен и сущий Шопенгауэр,
Раздувший баки демон с чертами шарлатана.
Обычно же коты степенны, даже чванны,
И все в одном согласны – что человек ничтожен,
Что смерти не минуешь, а раньше или позже –
Неважно. Так возляжем на солнечное ложе!
Улегся под часами красавец мой глазастый
И спит под колыбельный, заупокойный звон.
И что ему стенанья сыча Экклезиаста
И вся твоя премудрость, о дряхлый Соломон!
Спи, воплощенье лени, блаженно и невинно,
Пока свожу я счеты с ушедшим навсегда
И над моей печалью смеется пианино,
Показывая зубы, оскал угля и льда.
И помни, сытый соня, что век кошачий краток,
Что бродит твой сородич голодный и ничей,
Что корчатся бродяги от меткости рогаток
И гибнут как Сократы,
Прощая палачей...
Ничем не дорожите, чурайтесь суеты
И грейтесь на припеке, блаженные коты!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-06-2012 07:21



[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-06-2012 07:06


[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Троица 03-06-2012 07:02


[240x160]
День святой Троицы отмечается на 50-й день после Пасхи.

После вознесения Иисуса Христа наступил десятый день: это был пятидесятый день после Воскресения Христова. У евреев был великий праздник Пятидесятницы в память Синайского законодательства. Все апостолы вместе с Божией Матерью и с другими учениками Христовыми и прочими верующими единодушно находились в одной горнице в Иерусалиме.

«Был третий час дня, по еврейскому счету часов, то есть, по-нашему — девятый час утра. Вдруг сделался шум с неба, как бы от несущегося сильного ветра, и наполнил весь дом, где находились ученики Христовы. И явились огненные языки и почили (остановились) по одному на каждом из них. Все исполнились Духа Святого и стали славить Бога на разных языках, которых прежде не знали».

Так Дух Святой, по обетованию Спасителя, сошел на апостолов в виде огненных языков, в знак того, что Он дал апостолам способность и силу для проповеди Христова учения всем народам; сошел же в виде огня в знак того, что имеет силу опалять грехи и очищать, освящать и согревать души.

В Иерусалиме в это время было много евреев, пришедших из разных стран на праздник. Апостолы вышли к ним и стали проповедовать на их родных языках воскресшего Христа. Проповедь так подействовала на слушавших ее, что многие уверовали и стали спрашивать: «Что же нам делать?». Петр ответил им: «Покайтесь и креститесь во имя Иисуса Христа для прощения грехов, тогда и вы получите дар Святого Духа».

Уверовавшие во Христа охотно приняли крещение, таких оказалось в этот день около трех тысяч человек. Таким образом, начало устраиваться на земле Царство Божие, то есть Церковь Христова.

Пятидесятница
Пятидесятница
Сразу после Божественной литургии, совершается вечерня в воспоминание сошествия на святых апостолов Духа Утешителя. Во время этого богослужения читаются коленопреклоненные молитвы, о ниспослании и нам Духа Святого, Духа премудрости, Духа разума и страха Божия (молитва коленопреклоненная после сугубой ектении).

Святая Церковь молится о даровании благодати Духа Святого всем присутствующим, а также прежде усопшим отцам и братиям нашим и прочим сродникам по плоти, чтобы и они устроились быть участниками Царства Славы в стране живых... «зане ни един есть чист пред Богом от скверн, ниже аще един день живота его есть» (молитва коленопреклоненная после «Сподоби, Господи, в вечер сей»).

Православные христиане в этот день украшают дома и храмы зелеными веточками, цветами.

Обычай этот идет еще от Ветхозаветной Церкви, когда дома и синагоги украшались зеленью в Пятидесятницу в память того, как при Синайской горе все цвело и зеленело в день, когда Моисей получал скрижали закона. Сионская горница, где на апостолов сошел Святой Дух, в то время, по общему обычаю, тоже была украшена ветвями деревьев и цветами.

В праздник Троицы вспоминают и явление Аврааму Троицы в Мамврийской дубраве, поэтому украшенный зеленью храм напоминает и ту дубраву.

А еще цветущие ветви напоминают нам о том, что под действием благодати Божией человеческие души расцветают плодами добродетели.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-06-2012 04:12


[показать]

[показать] Грани.Ру: Курс рубля продолжает затяжное падение

Курс доллара вырос на 40 копеек менее чем за час валютных торгов, после того как потерял одну копейку на открытии. К 10.40 курс доллара вырос на 40 копеек, составив 33,88 рубля. Евро, потеряв две копейки на открытии, также начал заметно расти. Курс европейской валюты вырос на 47 копеек, до 41,90 рубля. Доллар дорожает к большинству основных валют.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии