|
[показать]Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке — где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
Девочки,все те,кто любит
и умеет шить,а так же мечтает научится это делать.
Приглашаю Вас на сайт кройки и шитья.
Данный сайт рассчитан на широкий круг посетителей.
Здесь каждый сможет найти полезную для себя информацию, и портной с опытом,и начинающая швея.
Цель сайта просто и доходчиво научить всех желающих методам построения чертежей выкроек женского, мужского и детского легкого платья и белья, правилам их раскроя и пошива
На сайте вы найдете полезную информацию,с помощью которой научитесь правильному снятию мерок,основам конструирования выкроек,их раскладке,выполнению швейных работ,элементам отделки.
А также получите базовые знания о терминологии,инструментах,основах работы швейной машины,швах и материалах,о всем том,без чего научиться шить хорошо не получится
[297x350]
Данный сайт предлагает измерительно-пропорциональную систему,которая основана на снятии основных мерок с фигуры, на которую будет шиться изделие, с вычислением всех дополнительных величин.
Здесь вы найдете дополнительную полезную информацию о построение чертежей выкроек одежды, и получите полезные советы ,как выбрать ткань и фасон изделия
На сайте существует форум,где все желающие смогут делится своей информацией,давать и получать полезные советы.
В рубрике статьи найдется много интересного из области моды и стиля.
Любители вышивания будут также приятно удивлены,найдя на сайте полезные уроки ручной и машинной вышивки.
Научится хорошо шить,это приобрести для себя удивительную возможность,создавать своими руками красивую,удобную одежду.
Пробуйте,успехов всем !
Какой самый простой способ активизировать в себе творческое начало? Правильно! Надо посмотреть на лучшие образцы дизайнерского творчества. Freelanceswitch подготовил замечательную подборку необычных мест, где можно зарядиться креативом и поймать вдохновение. Все эти сайты имеют узкоспецифическую направленность и неожиданные источники для вдохновения.
Француженки едят хлеб, любят шоколад, а после хорошего обеда лакомятся десертом. И не полнеют. Почему? Давайте узнаем об этом.
Перистохвостый хейлин
В водах Красного моря проживает более 1250 разновидностей морской рыбы, млекопитающих и других представителей морской фауны. Великий русский художник Билибин, путешествуя по Красному морю, назвал его "e;акулья уха"e;.
Красное море, в отличие от других морей мирового океана имеет температуру воды как на поверхности, так и в глубине практически одинаково теплую. В районе Судана на глубине 2870 м зафиксирована температура воды +50° С - вот уж действительно "e;акулья уха"e;.
Удивительный по своей красоте подводный мир стал толчком для развития дайвинга на Красном море Египта. Из Хургады, Шарм Эль Шейха, Сафаги и Марса Алама организованы различные увлекательные морские сафари от 1 до 7 дней.
Любителям подводного мира предоставляется возможность своими глазами посмотреть на жизнь многочисленных морских обителей Красного моря. В Красном море есть не только коралловые рыбы, но и черепахи, акулы и дельфины, а также другие морские животные, обитающие комфортно в теплых тропических морских водах.
[показать]Он же
Сине-пятнистый скат-хвостокол
1. [показать] 2.
[показать] 3.
[показать] 4.
[показать]
5. [показать] 6.
[показать] 7.
[показать] 8.
[показать]
9. [показать] 10.
[показать] 11.
[показать] 12.
[показать]
13. [показать] 14.
[показать] 15.
[показать] 16.
[показать]
17. [показать] 18.
[показать] 19.
[показать] 20.
[показать]
21. [показать] 22.
[показать] 23.
[показать] 24.
Серия сообщений "Правильное питание":
Часть 1 - Чем вреден майонез?
Часть 2 - 10 правил любой диеты, которые помогут вам похудеть
...
Часть 8 - Как превратить вредные для здоровья продукты (соль, сахар, майонез) в полезные
Часть 9 - Правильное питание по Болотову
Часть 10 - Как похудеть ночью!!!
Представляю вам очень подробный и качественный мастер-класс от ARTEMELZA по шитью прикольного котика. Котика можно использовать в качестве подпорки для дверей, как защиту от сквозняков.
Для работы вам понадобится ткань, синтепон, нитки с иголками, клей ПВА, разбавленный с белой краской или краска для ткани, черный маркер. А еще, для придания коту тяжести, автор мастер-класса использовала наполнитель для кошачьих туалетов. Можно взять любую крупу или камушки.
Источник http://melzamelo.blogspot.com/2011/02/gatinho-satisfeito.html#more
Все полки в шкафу забиты, а вам все равно нечего надеть? Есть несколько проверенных способов избавиться от ненужного и освободить место для долгожданных обновок. Выбирайте!
Дизайнеры компании Junk Munkez, которая находится в послевоенном Бейруте, усердно трудятся, превращая мусор и отходы с улиц города в яркую мебель. Линия, получившая название Knit Knack, использует барабаны старой стиральной машины, которые были очищены и окрашены, как красочные полотна для создания свежего дизайна.
Омлет по-тоскански, французские тосты, круассаны с ветчиной, роллы с лавашом по-гречески, кофе по-итальянски, тосты по-милански... | ||
|
Очищение гречневыми зёрнами является древним высокоэффективным способом очищения организма. Но важно знать, что если организм сильно зашлакован, то такое лечение может вызвать боли в желудке и кишечнике. При появлении таких симптомов дискомфорта перейдите на гороховые или овсяные хлопья.
|