Лишний вес - это не всегда результат малоподвижного образа жизни. Иногда жир на животе накапливается только из-за того, что ваша система пищеварения не работает должным образом.
Эти упражнения помогут вам справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии! Если заниматься регулярно, живот станет плоским, а самочувствие — потрясающим. А вы начнете удивляться своей бодрости и энергичности!
Тут всего 6 упражнений. Заниматься нужно дома и совсем недолго. Результат - избавленная от перегрузок пищеварительная система.
1. Колени к груди.
[500x500]
[700x525]
[500x500]
[525x700]
Источник: Моя копилка - Рукоделие
Источник: Моя копилка - Рукоделие
Онлайн обучение детей чтению - методики раннего развития детей
статьи с сайта "Обучение чтению дошкольников"
1.
[549x700]
[показать]
Серия сообщений "***История вещей":
Часть 1 - Шатлен/Chatelain
Часть 2 - Украшение с секретом - медальон.
...
Часть 9 - Старинные кухонные плиты
Часть 10 - «Бульотка»
Часть 11 - Из истории духов
Часть 12 - ИЗ ИСТОРИИ ВЕЩЕЙ. СТАРИННЫЕ МАНИКЮРНЫЕ НАБОРЫ И ПРИНАДЛЕЖНОСТИ.
Часть 13 - ИЗ ИСТОРИИ ВЕЩЕЙ. СТАРИННЫЕ НАПЕРСТКИ
...
Часть 44 - Как в прошлом боролись с насекомыми.
Часть 45 - Камея и ее история
Часть 46 - Муфты - история интересного дамского аксессуара.
[показать]Многие дачники выращивают на приусадебных участках помидоры и у каждого из них есть свои секреты, которые помогают им получать обильный урожай вкусных и сочных плодов. Многие держат свою технологию в тайне, не желая делиться рецептами успеха с соседями по участку, но есть и такие, что с удовольствием рассказывают об особенностях выращивания томатов. Вот, например, сейчас мы узнаем, как лучше выращивать самые вкусные помидоры в теплице. Все советы взяты из собственного опыта одного дачника, написавшего на сайт и поделившегося своими рецептами.
[200x]
[200x]
[200x]
[200x]"Роза". Вышивка крестом.
1.
[700x656]
Бабочки. Схемы для вышивки крестом.
Нежные бабочки всегда притягивают взгляд, они и у Вас могут поселится , при чем в самых неожиданных местах - а вот каких, решать уже Вам.
1.
[595x478]
[показать]Жакет с рукавами три четверти очень кажется простой, но в тоже время стильный. В работе не очень сложный. Вязка хорошая и вяжется очень быстро. Если кого то заинтересовала такая модель, присоединяйтесь и вяжите.
Полезные заметки
Для тех , кто любит путешествовать: здесь вы получите для себя море интересной информации. Перед Вами откроется знакомство со многими странами. К примеру, можете посмотреть достопримечательности Исландии. Как здорово попасть туда! Ознакомившись в подробностях о любой стране , Вы без труда и сомнения сможете выбрать ту страну, в которой отдых Вам пойдёт на пользу.
Как то мне попадалась картинка таких елочек, но без мастер класса, а тут вот попался и мастер класс. Думаю многим понравятся такие ёлочки амигурами. Вяжутся не сложно, так что свяжите такой креативчик даже на подарок.