Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение
Военная драма "Снайпер: Герой сопротивления" (1 - 4 серии из 4) / 2015
[214x295]Лето 1941-го. Наступление вермахта развивается по всем фронтам. Красная Армия на грани катастрофы. В эпицентре событий – судьбы русского Николая Волохова и француза Андре Ренье. Непримиримых врагов война превращает в соратников и друзей. Снайпер Красной армии Волохов и французский офицер Андре Ренье могли сражаться по разные стороны линии фронта. Но оказались в одном строю, когда летом сорок первого красноармейцы из разбитого отряда полковника Зотова захватили у немцев эшелон с польскими военнопленными.
Год выпуска: 2015
Жанр: Военный, драма
Выпущено: Россия
Режиссер: Арман Геворгян
В ролях: Гоша Куценко, Денис Бургазлиев, Анна Снаткина, Владимир Гостюхин, Борис Романов, Дирк Мартенс, Юлия Кадушкевич, Георгий Сивохин, Сергей Широчин
Это цитата сообщения Грелен Оригинальное сообщение
Устали? Расстроены? Настроение на нуле? Тогда Вам сюда!
http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/20-sajtov-g...i-sobratsya-s-myslyami-881460/
Здесь Вы можете выбрать музыку под настроение, покормить рыбок, создать дом своей мечты, поиграть на пианино, послушать звуки дождя, расслабиться, подирижировать своим хором, попутешествовать онлай и еще Вас ждет много, много, много всего приятного!
[650x390]
Это цитата сообщения Грелен Оригинальное сообщение
Сзамые дорогие картины в мире (из ВК)
1.
[321x480] 2.
[552x480] 3.
[604x406] 4.
[579x480] 5.
[587x480] 6.
[311x480] 7.
[266x480] 8.
[439x480] 9.
[346x480] 10.
[287x480]
Серия сообщений "живопись":живопись
Часть 1 - Ах, эти краски, эти звуки!
Часть 2 - Николай Александрович Пьянков "Масляная пастель"
Часть 3 - Сзамые дорогие картины в мире (из ВК)
Это цитата сообщения elena-space Оригинальное сообщение
Как поднять гемоглобин без мяса
Уровень гемоглобина можно поднять и с помощью следующих продуктов:
отруби, пшеничная каша, абрикосы, курага, горький шоколад, зеленые яблоки, зерновой хлеб,красный виоград, свекла, бобовые, миндаль, гранаты, сливовый сок, сливы, изюм, горох, томатный сок, брюссельская капуста, капуста брокколи, арахисовое масло, овсянка, ананасы (в т.ч. и консервированные).
Все эти продукты богаты железом, которое повышает гемоглобин. И многие из перечисленных продуктов по содержанию железа сопоставимы с мясом.
Специальные рецепты для повышения гемоглобина
Из нижеследующих рецептов выберите тот, который вам наиболее подходит, и старайтесь употреблять его на постоянной основе, в качестве «витаминной подкормки» для организма.
1) Стакан грецких орехов и стакан сырой гречневой крупы перемолоть, добавить стакан меда, все перемешать, каждый день есть по столовой ложке.
2) Грецкие орехи, курага, мед, изюм – все в пропорции 1:1 – перемолоть и тщательно перемешать, есть по 1-3 столовые ложки в день (один из лучших рецептов не только для поднятия гемоглобина, но и для обеспечения организма необходимыми витаминами).
3) По 1 стакану чернослива, кураги, грецких орехов, изюма перемолоть, добавить мед, добавить 1-2 лимона со шкуркой (вместо лимона можно добавить сок алоэ), есть по 1-3 столовые ложки в день.
4) 100 мл свежевыжатого свекольного сока, 100 мл морковного, перемешать и пить (поднимает гемоглобин буквально за 2 дня).
5) 1/2 стакана яблочного сока, 1/4 стакана свекольного сока и 1/4 стакана морковного сока, перемешать и пить 1-2 раза в день.
6) 1/2 стакана свежевыжатого яблочного сока, 1/2 стакана клюквенного домашнего морса, 1 столовая ложка свежевыжатого свекольного сока, перемешать и пить.
7) Сырую гречневую крупу 1/2 стакана, промыть, залить 1 стаканом кефира и оставить на ночь, на утро каша готова, можно есть.
8) 1/2 стакана сухого красного вина хорошего качества, выпаренного на водяной бане в течение 5-7 минут; 1/4 стакана отварной крапивы, 1 столовая ложка топленого масла, пить теплым.
[604x377]
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
Этапы развития ребенка от 1 года до 4 лет
Наверное, каждая мама хорошо знает, как должен развиваться грудной ребенок, во сколько месяцев держать головку, а во сколько самостоятельно сидеть. Ситуация меняется, когда ребенок достигает возраста 1 года. Лишь немногие родители могут ответить на вопрос, типа «Когда ребенок должен научиться кататься на велосипеде или завязывать шнурки?» В этой статье мы постарались ответить на наиболее распространенные родительские вопросы.Родителям необходимо помнить, что развитие каждого ребенка индивидуально и навыки вашего малыша могут отличаться от нормативных. Если только ваш ребенок не отстает от какого-то навыка на несколько месяцев либо отстает по нескольким навыкам сразу, поводов для беспокойства нет. Дети, родившиеся раньше срока, могут чуть отставать от детей, родившихся в срок. Как правило, к двум годам эта разница сглаживается. Но если помимо того, что ребенок «отстает» по нескольким пунктам, у него есть и другие тревожные симптомы: он редко улыбается, чрезмерно капризен, произносит слишком мало звуков или слишком редко, родителям следует обратить на это внимание врача.
Это цитата сообщения Veravoit Оригинальное сообщение
Наталья Шафранова. Написание автобиографии.
«Если гора не идет к Магомету, то Магомет идет к горе». А именно: если я не хочу решать какие-то вопросы добровольно и своевременно, то жизнь заставляет меня их решать в принудительном порядке :).
Начала я писать автобиографию в ноябре 2013. Описала начало своей жизни, да и подзабросила, хотя эффект успела почувствовать. Наверное, просто испугалась знакомства с настоящей собой.
Сейчас я снова взялась за бумагомарание - о пользе в целом я писала тут. Я перечитала уже написанное и поняла наконец, для чего нужна автобиография для меня - когда читаю о себе, словно чужой роман, то яснее вижу черты своего характера, истоки эмоций. Я сделала немного сносок на полях и поняла, когда в жизни я впервые почувствовала боль, обиду, страх.
Поэтому для себя я делаю такой вывод: лучше за 2-3 раза залпом прописать всю автобиографию. Упоминать и о радостях, и о болезненном. А после можно сесть со свечой и начать читать свою писанину. Просить прощения у всех, кого обидела я и на кого я обижалась.
Теперь я еще глубже начала чувствовать свои же мысли о том, что каждый человек действует из своей внутренней боли, и я не вправе никого судить.
В группе Натальи Шафрановой я нашла материал с рекомендациями по написанию автобиографии. Очень дельно. Главное - сесть и начать писать, отбросив страх встречи с собой :).
Желаю всем вдохновения! И кто уже писал автобиографию или что-то подобное - пожалуйста, поделитесь ощущениями.
Серия сообщений "практики *":
Часть 1 - Фестиваль Бхакти Сангама 2012. Очень длинный пост :).
Часть 2 - Очищение организма дома - моя Панчакарма
...
Часть 11 - Выпуск из школы имиджа: мои впечатления
Часть 12 - Марафон Ольги Валяевой, мои итоги
Часть 13 - Наталья Шафранова. Написание автобиографии.
Часть 14 - План работы по Наталье Шафрановой. Важность позитива.
Часть 15 - Хронометраж или куда утекает время
Часть 16 - Мои планы на 2015 год
Серия сообщений "отношения с собой*":
Часть 1 - Бегство от себя
Часть 2 - О йоге и не только
...
Часть 12 - Что ты сделал сегодня важного?
Часть 13 - Сила бумагомарания. Прописывание по Джулии Кэмерон и Наталье Шафрановой.
Часть 14 - Наталья Шафранова. Написание автобиографии.
Часть 15 - Мы слышим только то, что хотим
Часть 16 - Вокруг нас наши зеркала
Часть 17 - О бездельниках :)
Это цитата сообщения Rasima_S Оригинальное сообщение
АРТРОЗ. Архив "Вестника ЗОЖ "
Артроз http://z0j.ru/article/tags/artroz.html
«Бабушкина растирка» от болей в суставах. Вестник ЗОЖ №25 2005 http://z0j.ru/article/a-5706.html
Простые истины от Валентины Гусевой. Мое открытие прополиса. Вестник ЗОЖ №21 2007 http://z0j.ru/article/a-1910.html
Доступная гимнастика Юрия Попова. Особенности режима при ожирении и болезнях суставов. Продолжение. Вестник ЗОЖ №21 2007. Начало в №17, №18, №19, №20. http://z0j.ru/article/a-1901.html
Поможем изношенной коленке! Вестник ЗОЖ №19 2007 http://z0j.ru/article/a-1693.html
Найти храм, где чувствуешь особую благодать Вестник ЗОЖ №18 2006 http://z0j.ru/article/a-1623.html
Не забудьте добавить ладан. Вестник ЗОЖ №16 2007 http://z0j.ru/article/a-1378.html
Мои спасители - снег с солью и массаж. Вестник ЗОЖ №16 2007 http://z0j.ru/article/read/Moi_spasiteli_sneg_s_solju_i_massazh.html
Наши рецепты работают. Помог рыбий жир. Вестник ЗОЖ №14 2007 http://z0j.ru/article/a-1227.html
Стельки из бересты. Вестник ЗОЖ №13 2007 http://z0j.ru/article/a-1107.html
Сабельник - универсальный доктор. Вестник ЗОЖ №11 2007 http://z0j.ru/article/a-985.html
Артроз: помогли снег с солью и мазь из сабельника. Вестник ЗОЖ №21 2006 http://z0j.ru/article/a-723.html
Про мазь из кедровой смолы. Вестник ЗОЖ №25 2006 http://z0j.ru/article/a-564.html
Помог корень лаконоса. Вестник ЗОЖ №1 2007 http://z0j.ru/article/a-511.html
Как лекарь, советчик и друг. Вестник ЗОЖ №2 2007 http://z0j.ru/article/a-431.html
Творог поставил на ноги. Вестник ЗОЖ №3 2007 http://z0j.ru/article/a-376.html
Еще раз о лечении холодом. Вестник ЗОЖ №5 2007 http://z0j.ru/article/a-223.html
Серия сообщений "Артроз, коксартроз":
Часть 1 - Заболевания суставов. Рецепты народной медицины.
Часть 2 - Коксартроз лечим локтем.И как предотвратить перелом шейки бедра.
...
Часть 31 - ПРИ АРТРОЗЕ И ОПИСТОРХОЗЕ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 32 - Коксартроз лечим локтем. И как предотвратить перелом шейки бедра.
Часть 33 - АРТРОЗ. Архив "Вестника ЗОЖ "
Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Рисуем Море. Избранное из заграничных журналов.
Море... Море... Мир бездонный...
Избранное из заграничных журналов.
Это цитата сообщения Marina___Morskaya Оригинальное сообщение
ПОДБОРКА "Мировой Пельмень!"
|
Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение
33 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Для восстановления сил:
1 апельсин, 1/4 грейпфрута, 1/4 лимона с кожурой, рекомендуется после приема обильной тяжелой пищи или после тяжелого напряженного рабочего трудового дня.
От простуды:
1 большой апельсин, 1/2 лимона с кожурой, 1/4 стакана минеральной воды, для украшения добавить кусочек апельсина.
Для снижения веса:
1/2 розового грейпфрута, 2 яблока, если вы испытываете голод, выпивайте между приемами пищи
Для очищения крови:
3 сладких яблока, 8 ягод клубники. Сок замечательного цвета и приятный на вкус.
Чтобы улучшить цвет лица:
8 ягод клубники, 2 веточки зеленого или черного винограда.
Очень полезен для здоровья:
1 хурма, 1 кружочек порезанного ананаса, 1 груша.
Для поддержания иммунной системы:
3 морковки, 1 пучок сельдерея, 1 яблоко, 1/2 свеклы с листьями, листья проросшей пшеницы, небольшой пучок петрушки.
Для укрепления нервной системы:
1/2 помидора, 100 грамм капусты, 2 пучка сельдерея.
Для улучшения состояния кожи:
6 шт. моркови, 1/2 зеленого перца, особенно рекомендуется подросткам.
Для обогащения крови железом:
5 шт. моркови, 6 листьев шпината, 4 листа салата, 1/4 репы, 4 веточки петрушки.
Для выведения токсинов:
Если Вы употребляете очень много мяса, Вам рекомендуется этот сок: 2-3 шт. моркови, 1/2 огурца, 1/2 свеклы с листьями.
Благоприятное воздействие на желудок:
1/2 помидора, 100 грамм капусты, 2 пучка сельдерея.
Для укрепления костей:
5-6 шт. моркови, 4 листочка капусты, 4 веточки петрушки, 1/2 яблока (рекомендуется детям).
Для укрепления ногтей:
6 шт. моркови, 1/2 пастернака (от порции моркови).
Для улучшения сна:
5 шт. моркови, 2 стебля сельдерея, пучок петрушки.
Полезно для вашего здоровья:
6 шт. моркови, 1/2 свеклы с листьями.
Напиток для прекрасного самочувствия:
Высоко энергетический сок: 6 шт. моркови, 1/2 свеклы с листьями, 3 пучка петрушки.
Для снятия усталости глаз:
6 шт. моркови, 1/4 качана капусты (снимает покраснения глаз).
При дискомфорте в желудке:
120 гр. фенхеля, 30 гр. свеклы с листьями, 2 яблока.
Полезно для Вашего здоровья:
1 кружочек нарезанного картофеля, 5 шт. морковки, 1 яблоко, пучок петрушки.
Сок дает потрясающие результаты:
5 шт. моркови, 1 яблоко, пучок петрушки.
Напиток для Вашего внешнего вида:
Высоко энергетический сок: 6 шт. моркови, 1/2 свеклы с листьями, 3 пучка петрушки.
Чтобы очистить легкие от токсинов:
5 шт. моркови, 4 веточки петрушки, 1/4 картофеля от полной порции продуктов, 4 веточки водяного кресс-салата.
Для укрепления иммунной системы:
6 шт. моркови, 2 стебля сельдерея, пучок петрушки, две головки чеснока, рекомендуется как противовирусное средство.
Для укрепления ногтей:
1 маленький огурец, 4 шт. моркови, 3 листа капусты, 1/4 всей порции зеленого перца.
Придает коже гладкий вид:
5 шт. моркови, 1 яблоко, имбирь.
Для улучшения работы поджелудочной железы:
4 шт. моркови, 1 яблоко, 4-5 листочков салата, 60 гр. брюссельской капусты.
Для поднятия энергетического тонуса:
6 шт. моркови, 5 веточек петрушки (особенно для мальчиков).
Успокаивающий нервную систему:
2 кружочка ананаса, 2 стебля сельдерея.
Один из лучших соков для здоровья:
5 шт. моркови, 1 яблоко, 1/4 от всей порции — свеклы с листьями.
Противо-простудное средство:
5 шт. моркови, 1 яблоко, имбирь.
Для очищения кожи:
6 шт. моркови, 3 шт. зеленых перца, немного капусты, шпинат, листья репы.
Для восстановления организма:
2 кружочка ананаса, 3 редиски и одуванчик (особенно полезен после зимнего сезона)
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Шьем платье
Шьем платье для малышки:
1.
[700x462]
2.
[700x491]
Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение
10 идей поделок для сада из паллет
Для садоводов всего мира уже не секрет, что самый благодатный материал для садовых поделок — это старые паллеты. Изделия из них получаются оригинальными и порой их не отличить от покупных.
Что можно сделать из старых паллет:
1. Вы можете сделать вот такой прекрасный мебельный гарнитур.
[показать]
2. Забор на дачу.
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение
Оригинальные рецепты Пасхальной выпечки: куличи, пироги и пасочки
Идеальный рецепт творожной Пасхи без выпечки:
Само блюдо получается очень вкусным и нежным.
[показать]
Ингредиенты: 800 г творога;2 ст. сахара; 100 г сливочного масла;полстакана сметаны;
полстакана очищенного и измельченного миндаля;5 яиц;изюм;половина ч. л. соли.
Приготовление:
1. Протри творог через сито несколько раз, а после этого смешай его со сметаной.
2. Разотри сливочное масло вместе с сахаром, постепенно добавляя яйца. Сахар должен полностью раствориться в этой смеси. Смешай готовую массу вместе с творогом, добавь заранее промытый и высушенный изюм и миндаль.
3. Основу выложи в специально приготовленную форму и хорошенько утрамбуй пасху каким-нибудь грузом. Поставь ее в холодильник не менее чем на сутки.
4. После этого ты смело можешь выкладывать творожную пасху на тарелку. Затем укрась сметаной с сахаром, орешками, цукатами или изюмом.
Пасхальный Пирог из Генуи:
рецепт ТУТ http://www.liveinternet.ru/users/marusya_esk/post358790754
Творожный кулич с вишней
Шафрановый кулич
Кулич с орехами
Кулич на сметане
Кулич с сухофруктами
Болгарский козунак
Паннетоне
Творожная пасха
Пасхальный творожный пирог
Английские пасхальные булочки
Рецепт кулича от Юлии Высоцкой
"Легкий и быстрый кулич": - Главное, всегда получается.
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
КАК СКАЗАТЬ "НЕЛЬЗЯ"
[604x490]1. Слово нельзя нужно употреблять очень редкоПсихологи рекомендуют делать это не более 3 раз в день. Это не возможно, возражают некоторые мамы и бабушки. Возможно. Слово нельзя можно заменить на "можно только", " опасно". Лучше всего давать четкие указания . Например вместо "по дороге гулять нельзя" можно сказать " Стой, тут дорога, опасно" или же " дорога для машин, а мы ходим только по тротуару"
2. Частицу НЕ нужно исключить из своей речи
Дети не воспринимают частицу НЕ. Мы говорим: «Не трогай», а ребенок слышит: «трогай». Это правило, которое должны помнить все родители. Нужно приучить себя заменять фразы-отрицания позитивными утвердительными выражениями. Сделать это просто, нужно только несколько дней понаблюдать за собой.
3. Вместо запретов нужно объяснять ребенку свою позицию
Говорите о своих эмоциях, рассказывайте, почему так поступать плохо, рассказывайте о последствиях. Делайте это спокойно.
Самое главное, объяснять тогда, когда ребенок спокоен. Лучше присесть к малышу или взять его на колени. Важен зрительный контакт
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Медовники. Пасхальные медовые пряники
До праздника светлой Пасхи осталось совсем ничего, но сувенирные пасхальные медовые пряники (медовники) испечь еще можно успеть. Ниже вас ждет море идей для вдохновения, рецепт пряников, а также рецепт приготовления королевской глазури - айсинга, которым декорированы все пряники из данной подборки. А еще, в самом низу, прилагаю два видео ролика, из которых вы узнаете как расписывать пасхальные пряники айсингом. На самом деле приготовление королевской глазури в домашних условиях и роспись пряников не составляет особого труда, главное - ознакомиться с процессом и набить руку, чтобы линии получались ровненькие и все одной толщины. А чтобы готовить тесто и расписывать пряники было еще веселее, предлагаю во время работы посмотреть какой-нибудь интересный фильм или любимый сериал) Могу предложить добавить в закладки сайт tushkan.net, здесь можно смотреть телевидение онлайн, фильмы и сериалы самого разного жанра, естественно бесплатно, в хорошем качестве и без регистрации.
Это цитата сообщения girl_tru Оригинальное сообщение
Пасхальный декор: 30 вдохновляющих идей
В воздухе уже ощущается приближение праздника, который собирает всю семью за одним столом и балует нас вкусной домашней выпечкой. Впереди еще несколько дней до Пасхи, поэтому я решала собрать для вас самые простые и интересные идеи пасхального декора, возможно, они пригодятся вам при украшении дома.
СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ >>> "30 идей пасхального декора"
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ЮРИЯ ПОПОВА (упражнения 1- 3)
(из книги «Практика долголетия. Причина старения – вертикальный способ жизни человека»)
Все права защищены (2006)
Комплекс физических упражнений для долголетия и омоложения (в
том числе, ликвидация последствий вертикального образа жизни,
излечения и профилактика заболеваний позвоночника и всего
организма, нормализация обмена веществ)
Предостережение: За несколько лет выполнения нижеследующих упражнений несколькими сотнями людей в возрасте от 11 до 86 лет не наблюдалось ни одного случая ухудшения здоровья или заострения какой-либо болезни. Были получены только позитивные результаты. В то же время я не могу гарантировать получения только позитивных результатов, а тем более, брать на себя ответственность за последствия выполнения этих упражнений и утверждать, что они абсолютно безопасны, потому что, как известно, люди бывают разные, и даже прочитанное ими одно и то же может каждым из них восприниматься по разному. Поэтому перед тем, как начать выполнять эти упражнения, я рекомендую посоветоваться сначала с Вашим врачом.
[показать]
Перед выполнением упражнений, чтобы достичь наилучших результатов, предлагаю принять во внимание некоторые рекомендации:
а) все упражнения выполнять лежа на полу или на твердой поверхности, на которую предварительно положить какую-либо ткань; при этом желательно быть в купальнике;
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение
фаршированные крабовые палочки в кляре
фаршированные крабовые палочки
обжаренные в кляре
Мы часто используем крабовые палочки для приготовления различных салатов, но далеко не все знают, как вкусны они фаршированные, обжаренные в кляре. К тому же готовятся они недолго, а уплетаются с завидным аппетитом
Используем замороженные или охлажденные крабовые палочки. Если используете замороженные, заранее разморозьте их естественным путем.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Х/ф "Восприятие (Perception)".
"Когда ты смотришь на своё будущее, ты тот, кто ожидает, что всё изменится к лучшему, или тот, кто предполагает худшее?
Когда мы представляем будущее, наша ростральная передняя поясная кора головного мозга решает, будет ли наше будущее ясным и безоблачным или будет затянуто грозовыми тучами. Но оптимизм и пессимизм не врожденные понятия. Использую когнитивно поведенческую теорию, мы можем превозмочь наше стремление видеть всё в черном цвете.
Так чего же нам хочется? Хотим ли мы жить, размышляя об ошибках, совершенных в прошлом, бередя старые раны, или можем начать с чистого листа? Быть благодарными за то, что имеем, ценить наши отношения.
Наша жизнь богаче, когда выбираешь оптимизм, и если мы его выбираем, то можем заметить, что наш стакан намного полнее, чем мы думаем".
Х/ф "Восприятие (Perception)".