Итак, я начинаю новую рубрику, посвященную урокам танцев. Расскажу, по каким дискам готовилась сама, свои наработки.

И начну с Кармен Электра. Аэробика Стриптиз. Это серия дисков в количества 5 штук:
- Аэробика Стриптиз;
- Стрип-фитнес;
- Стрип-игры;
- Лэп-данс;
- Хип-хоп.
Когда меня вызвало начальство с предложением вести стрип, мне выдали первые 4 из них, поэтому с Хип-хоп я не работала. Это то, с чего начинала я сама. И я так подозреваю, с этих же дисков начинали и предыдущие стрип-инструкторы клуба.

Итак, первый диск Аэробика-Стрип. Очень хорошая вводная часть, отличная разминка + несколько движений, из которых потом собирается техническая связка. Техническая связка - это не танец, это вроде танцевального этюда. Но это очень важно для новичков, чтобы показать им, что они уже танцуют. Связки приводятся две: первая - хорошее вступление, можно использовать в номер; вторая - партерная (партер - это то, что танцуется лежа или сидя), показано, как можно опуститься и подняться.
Плюсы этой программы: подходит для начинающих, особых физических усилий не требует, можно делать и под быструю ритмичную музыку и под медленную.

Диск второй Стрип-фитнес. Это чистейшей воды фитнес. Тут уже не танцуют, тут развивают мышцы. Упражжнения мне все знакомые по нашему фитнесу - я так понимаю, этот диск регулярно используют для создания новых фитнес-программ. Я на нём особо заморачиваться не стала. Если появятся клиентки с желанием подкачаться или похудеть - поработаю с ним.
Плюсы: хорошо объясняют, хорошо показывают. Кому нужно не только научиться танцевать, но и скинуть лишнее (или накачать) - это вам.

Диск третий Стрип-игры. Здесь приведены примеры образов и номеров. Библиотекарша и танец в мужской рубашке (+галстук и шляпа). Посмотреть можно для общего развития и раскрепощения. Первый танец ничем особо не примечателен, но хорошо показывать, что для того чтобы сделать эротичный номер вовсе не обязательно раздеваться.
Из плюсов: опять-таки не нужны шпагаты, ничего сложного, по этим дискам спокойно можно поставить номер для новичка.

Диск четвертый Лэп-данс. Лэп-данс - это танец на коленях. На коленях у мужчины. Вот это уже пожалуй самый серьезный диск. Без подготовки не делать не стоит. Опять-таки всё доходчиво, без сложных наворотов.

Для всех, кто хочет начать, очень рекомендую. Скачать можно ЗДЕСЬ .
Внимательно слушайте, что там говорят, и обращайте внимание на каждую мелочь: положение ног, таза и тд.
[500x500]

Альтернативный источник - ТУТ - возможность скачать без регистрации.

Я уже упомянула, что люблю аниме. Весной накачала несколько сериалов, сейчас наконец-то их просматриваю. Япошки конечно всегда со странностями рисовали, и практически в каждом серьезном мульте найдется или кавайная малышка, которая может говорить только "чиииии!", или комичный персонаж - обычно друг главного героя, который мнит себя тем самым главным, ага, героем.
Но сейчас я смотрю вполне такое девчачье аниме Сёстры-принцессы. Вот уж где загадочная японская душа спряталась.
У молодого парня 15 лет внезапно оказывается 12 сестёр. Самая младшая ещё читает по слогам, а старшая гадает на Таро. А так же среди них: умница-комсомолка, повариха-экспериментаторша, скромница с книжками, девочка-механник, девочка-спортсменка, девочка-"гейша", депрессивная лолита и кто-то там ещё. Появляются они все внезапно и в один день. И массово начинают любить своего брата. Причем любить так, что он не знает, куда от них деться. А первая его реакция "если бы у тебя [пишет другу] внезапно появилось 13 сестер, что бы ты делал?" - ну блин, что делают люди, у которых есть сестры? да то же, что и все остальные - живут!
[показать]
В общем, сёстры требуют к себе внимание брата, как будто он у них золотой. То все начинают писать ему электронные сообщения, сидя в соседней комнате. То наряжаются невестами, тащат брата в храм и массово "выходят за него замуж". Каждая норовит пройтись с любимым братиком по магазинам, погулять, почитать с ним. И бедный парень бы уже сбежал от этого всего, если бы не одно но: они живут на острове, а у переправщика то лодка сломана, то её уже кто-то взял.
Ах, да, за пареньком ещё следит какая-то девочка, которая беспалева прописалась в их особняке.
А его "лучший друг" навязался ему во время прибытия на остров и жутко завидует такому количеству "милых сестренок", мечтает какую-нибудь закадрить себе.
Я пока что на 9-й серии, может будет ясно дальше, что к чему.
В общем, несколько слюняво и по-девчачьи. Сестренки надоедают уже мне самой, что уж говорить о пареньке, плюс перевод в субтитрах... Но оторваться невозможно.
Такие вот они, эти япончики...
[показать]

А у меня розочка расцвела!!
Фото не очень фокусировано, но к ней не подлезешь)
[500x454]
[500x392]

Недавно прошел великолепный WGT - моя розовая мечта. И я вспомнила, кто для меня является эталоном гламура. Ну разумеется после голливудских звезд 30-х годов.
Неожиданно, но готы - самая гламурная субкультура. Кто как не они похожи на сказочных принцесс и фей, волшебников и принцев? Окутаны тайной, покрыты сумраком, красивы и печальны. Хотя на самом деле это очень веселые ребята. Сам их стиль - от викторианцев до киберов воплощение элегантности, креативности и красоты. Порой альтернативной, ну и что ж.
Когда-то задалась целью найти гламурных готов: яндекс выдал перл "эмо - это гламурные готы". На самом деле эмо - эо готы, которых мама на кладбище не отпустила (с). А готы вё-таки могут быть гламурными. И вопреки общественным представлениям носят не только чОрное.
Здесь представлена моя личная подборка готов в розовом. Фото с различных фестивалей (в основном) и фотосетов. Большинство из работ сделаны великолепной Вионой Илегемс, наверно напишу про неё попозже.

Читать далее...

Оплетавшие - останутся.
Дальше - высь.
В час последнего беспамятства
Не очнись.

У лунатика и гения
Нет друзей.
В час последнего прозрения
Не прозрей.

Я - глаза твои. Совиное
Око крыш.
Буду звать тебя по имени -
Не расслышь.

Я - душа твоя: Урания:
В боги -- дверь.
В час последнего слияния
Не проверь!

Марина Цветаева (1923)

В школе в 11 классе я писала по литературе реферат, который мне зачли вместо экзамена. Тема была сложная - природа в лирике Цветаевой. Вот хоть убей, а Цветаева - не Пушкин, у неё природы толком нет. И если стихотворение называется "Раковина", это нифига не значит, что оно про морскую ракушку. Оно вообще непонятно про что. Приходилось цепляться за отдельные строчки и словосочетания.
Намучилась я с этим рефератом, столько книг перечитала. Удивительно время было - мы сами писали сочинения и рефераты, не скачивали из Инета! =)) Кстати, такой темы в Интернете не было, я проверяла. Удалось найти несколько анализов стихотворений, которые частично помогли. А всё остальное - или набирала вручную из книги, или брала из головы. Цветаеву я стала откровенно ненавидеть. Пожалуй, сложнее темы было не найти. Но моя русичка меня особо любила, и темы выдала по моему внутреннему состоянию.
Защиту реферата - свой экзамен - я не помню вообще. Кажется, у меня голова кружилась. Зато потом... свои стихи я стала писать в ритме Цветаевой - был и такой период у меня. Честно скажу, не всё её меня впечатляло. Я даже нахожу некоторые вещи откровенно кустарными и детскими - примерно так же как отношусь ко своей лирике. Но вот "Лунатик" запал мне в душу. Незатейливые короткие строки, но как точно опутывают ночным воздухом из открытого окна.
...Дальше - высь!...
[показать]

Она вбегает вся запыханная, опоздала на занятие, громким шепотом объявляет, что познакомилась с тааааакиииим мааааальчиком! Он светлокожий, русо-рыжий, кудрявый, он толкинист-лучник, он рыцарь тевтонского ордена, он... несколько недель она может думать только о нём.
Он приглашает её на поляну, где собираются толкинисты и реконты. Чтобы не скучала ,предлагает взять подругу. Выбор падает на меня - других таки "толканутых" дур нет.
Я стою на остановке, жду троллейбус - ехать на поляну. Подъезжает, захожу на заднюю площадку... Передо мной парень, среднего роста, широкоплечий, в стегаче, в белой котте с черным крестом (тевтонский орден, тот самый), с луком и колчаном стрел на перевес. И троллейбус как раз из того района, где он живет.
Я подхожу и спрашиваю его имя, вот так просто, бесцеремонно - сейчас уже так и не умею. Он удивлён. Объясняю, чья я подруга. Мы едем вместе. Она уже ждет нас на остановке. Её удивлению нет предела, когда она понимает, с кем я приехала. Ну или с кем приехал он.
После встречи она говорит мне, что я ему не понравилась. Мне как-то пофиг, моя голова была кем-то занята. Правда через пару лет я узнала, что ему она сказала тоже самое: дескать, он мне не понравился.
Маленькая фраза оказалась надежным предохранением почти на год. Потом мой номер телефона через него оказался у его друга, мы стала встречаться. Его я тоже стала чаще видеть. Она бесилась. Она боялась. Она запретила мне с ним общаться. Я демонстративно с ним даже не здоровалась. Когда он узнал причину, поругался с ней.
Я встречалась с его другом чуть больше полугода. Большая ошибка, а не человек. Мы совершенно разные, как нас можно было свести - не представляю. Но парень уехал к родственникам и я осталась в обществе своего близкого друга. В Его обществе...
[показать]

Долго хотела написать, но вот сегодня Markiza_Polosata послужила мне катализатором.

Для чего нужно образование? Для того, чтобы складывать и умножать? для того, чтобы грамотно писать? для того, чтобы знать формулы химических элементов; понимать фотосинтез растений; знать, где находится Гондурас? Это всё поверхностно. Нет, конечно, эти знания нам периодически пригождаются, но не это главное.
Главное, нас учат учиться. Не важно, кем ты станешь потом, и что в будущем не придется решить ни одной матрицы. Главное, ты умеешь учиться, усваивать, анализировать, применять полученные знания. Чему хочешь - тому и научишься. Если ребенка в школе не научили учиться, он потом ничего не достигнет даже по тем предметам, которых в школе нет (танцы, например). Пример такого ребенка у нас всех перед глазами.
Еще в некоторых школах требуют выполнения творческого проекта - это что-то вроде курсовой для малышей. Надо узнать больше про тему, решить какую-нибудь конкретную задачу и защитить её потом. О, как эти навыки пригождаются потом!... Какой полет для фантазии они дают!...
Теперь всё же вернусь к первоначальному значению, про сложение и правила. Чем больше человек знает, тем шире он мыслит. Геометрия развивает пространственное мышление. Язык и литература - красивую речь. Математика - аналитические способности. Биология, физика, химия дают представления о различных системах - по аналогии с которым можно создать что-то новое. И т.д. Это кажется называют общим уровнем развития. К сожалению, дети довольно поздно понимают, что это действительно нужно. Поэтому отчасти в этом помогают вузы: до 4го курса общая программа повышает этот уровень. ИМХО, 11 классов школы + 3 года вуза должны быть у всех поголовно. Просто для повышения уровня культуры и образованности страны.
Хочется отметить, я только недавно стала в полной мере понимать выражение "знания - сила". Мы живем в то время, когда многие вещи кто-то уже делает за нас. А вот представьте на секунду, что какими-нибудь неведанными силами вас занесло на необитаемый остров (глухой лес, пустыню). Что делать? Чем больше у человека практических навыков, тем больше он свободен и независим. Он справится в любой ситуации. Но и практическим умениям надо учиться!
Честно скажу, последнее время я несколько недолюбливаю интеллектуальный труд: его результаты очень призрачны, далеко не всегда нужны кому-то вообще. По крайней мере именно такое впечатление создает у меня научная деятельность моей кафедры. Абсолютно про всех говорить не буду. Парикмахеры, швеи и столяры мне сейчас стали ближе и понятнее, чем доценты и профессора кафедр с их бессмысленными диссертациями. А я одно время обрабатывали эти дисеры - я знаю, о чем говорю: эти названия можно на баш отправлять.
Но в любом случае, любой труд достоин уважения. И любое знание важно.

а ещё давайте вспомним, что значит слово "гламур". Так что учиться, это ещё и гламурно)))
[показать]

Сегодня впервые в жизни попробовала это чудо технической мысли. До этого я как-то побаивалась: не хочется быть курицей-грилль. Но с другой стороны, моей коже это не грозит. Я очень светлокожая. Загорать не получается. Могу только обгореть, а когда слезет несколько шкур - кожа станет чуть желтее.
Прошлым летом мне удалось загореть в Петербурге. Нормально так: ехать с югов к Балтийскому морю, чтобы обзавестись загаром))) конечно это не сделало меня шоколадной или бронзовой, о хоть что-то.
В этом году я решила попробовать солярий, предварительно ознакомившись со всеми особенностями. Солярии часто ругают, но при этом забывают об их положительном влиянии.

Солярий показан:
- часто болеющим простудными заболеваниями (вне заболевания);
- страдающим хроническими бронхитами и воспалениями легких (вне обострения);
- склонным к депрессиям (длительное плохое настроение);
- живущим в северных районах, где мало солнечного света;
- при недостатке в организме витамина D;
- при гнойничковых заболеваниях кожи;
- при вяло заживающих ранах, язвах и переломах костей.

Первые три пункта - просто мой портрет. Поэтому сегодня, обмазавшись защитой, зарядилась на 3 минуты. Мой возможный максимум - 5-6 мин. Думаю за это время стать грилль невозможно, а вот оказать благотворное влияние на здоровье - вполне.
Как я и предполагала, в солярии пахнет ультрафиолетом. Может быть у этого запаха есть другое название, но для себя я окрестила его именно так. Если вы делали процедуру на УФО-аппарате в поликлинике, вы поймете, что это за запах. Привкус у него тоже есть. И мне он жутко нравится. Бывает летом после солнечного дня под вечер он ощущается от земли и асфальта. В общем я довольна. Следующий сеанс через 2 суток.
[показать]

[200x300]

Повесть - сказка Дианы Кинг `Барби и куклы императора` об удивительном путешествии куклы Барби в фантастический зазеркальный мир, в страну, где живут эльфы и куклы и где идет непрерывная борьба между силами добра и зла.

В детстве это была моя любимая книга. Вышла она году в 97, как я недавно узнала, значит подарили мне её на 8 лет. Красивая обложка, но увы, с первого взгляда текст показался мне сложным. На самом деле там были сложные имена героев. Книгу первым прочитал брат, я же пришла к неё позже. Но ничуть не разочаровалась. Прекрасный слог, очень красивая сказка и красивые иллюстрации, хотя не совсем соответствующие описанию. Сама того не подозревая, этой книгой я открыла себе дорогу в увлекательные миру профессора Толкиена и Клайва Льюиса. Именно на их творчество Диана Кинг опиралась в завязке сюжета.
Потом я перечитывала эту книгу несколько раз. В то время меня сложно было заставить читать: то, что "по возрасту" мне было не интересно. А вот Барби с императорскими куклами - самое то. Сюжет я помню наизусть. Так же помню имя главного героя - Эндрю (да, именно оно у меня вызвало трудности). Помню описание платьев императорских кукол, даже рисовала их.
А потом я дала эту книгу почитать одной девочке. Мы были знакомы совсем недавно, ходили на один кружок. И девочка пропала вместе с книгой. Оказалось, что её папа - военный, и они переехали на новое место.
С тех пор я нигде не могу найти эту книгу, ни в магазинах, ни в интернете - хотя бы просто перечитать. В инет-магазинах она вроде указана, но в одном её нет на складе, а на другом - она с рук причем за 750 рэ.
Очень хочу найти эту книгу.

Я обожаю цветы! Мои самые любимые - розы и маки. Этот пост посвящен розам.

[показать]
[533x700]
[451x700]
[700x645]
[700x525]

Многие говорят, что гламур - это плохо. К сожалению, люди не знают, что на самом деле значит это слово. Обратимся к истории:

Английское слово glamour возникло в средние века как вариант к grammar «грамматика», «книга», заимствованного из фр. grammaire (развитие значений такое: грамматика → сложная книга → книга заклинаний → колдовство, заклинания → чары, очарование; ср. также фр. grimoire, рус. гримуар «книга заклинаний», того же происхождения). Первоначально слово «гламур» было волшебно-оккультным заклинанием ведьм, призванное заставить кого-либо поверить, принудить смотреть на вещи по-другому. В конце 19-го века общее значение смещается, и термин применяются в отношении обычных предметов и ювелирных изделий без коннотации сверхъестественного, просто акцентируя внимание на внешний вид. В современном использовании слово «гламур» часто путают со стилем или красотой, однако это может быть понято по-разному: гламур может создать видимость красоты и настоящего личного стиля. Первые фиксации слова «гламур» (произношение по французскому образцу, хотя в современном виде и значении слово сформировалось в английском) в русском языке отмечены в 1990-е годы, однако широко распространённым оно стало в 2000-е.Википедия

Вот в таком значении я обожаю гламур. Имхо, любая девушка должна быть гламурна, то есть очаровательна и прекрасна. А вот вульгарность и пошлость, которые ныне ассоциируются с этим словом, на самом деле не имеют к нему отношения.

Гламурные вещи не являются ни непрозрачным, скрывая все, ни прозрачными, показывая все, но полупрозрачными, показывая выгодно, в нужном свете.

- пишут в The Gilded Age, The New York Times. На мой взгляд, это очень верно.
И естественно гламур - это не дешевые розовые шмотки и маленькая собачка в сумке. Это намного больше и лучше. Но об этом потом)
[показать]

Чертенок, который любит розовый цвет и кукол!
[700x525]