[604x432]
Состав:
Отварное куриное филе – 300г
Болгарский перец – 1 шт.
Помидоры – 2 шт.
Пекинская капуста – 300г
1 среднее яблоко (кисло-сладкое, типа семеренко)
Отварное филе кальмаров – 3 шт.
Соль, сметана(или натуральный йогурт), сок лимона

Приготовление:
Куриное филе нарезать кубиками, филе кальмаров – полосками или соломкой.
Помидоры и яблоко вымыть, обсушить, разрезать пополам, вырезать середину с семенами, нарезать кубиками (кубики яблок сбрызнуть соком лимона).
Пекинскую капусту вымыть, обсушить, тонко нарезать.
Болгарский перец вымыть, вырезать семена, ещё раз промыть, обсушить, нарезать кубиками.
В салатнике смешать куриное филе, филе кальмаров, помидоры, болгарский перец, кубики яблок и пекинскую капусту, посолить, добавить сметану, хорошо перемешать.
Приятного аппетита!

[600x440]





[300x33]


Стараюсь быть к себе терпимей,
Ведь жизнь, без этого, нас бьёт.
Убрав с ресниц вчерашний иней,
В душе же растопить весь лёд.

Я с каждым днем, в себе лелею,
Свои надежды и мечты.
Люблю тебя, ведь всех милее,
Останешься лишь только ты.

И снова, по ночным аллеям,
Гуляем мы с тобой вдвоём.
Ты вверь, что я любить умею,
Мы песню жизни допоём!


[400x100]

Галинушка Немова

[650x700]




[435x30]


Прими меня такой, как есть,
Другой меня уже не будет –
Любовно-ядерная смесь,
И вряд ли кто её остудит…
Я не смогу другою быть,
Хоть даже если перекрашусь,
И не смогу не так любить,
Как я люблю бродягу Сашку…
Свой взгляд зелёный устремлю
Навстречу карему прицелу,
От предвкушения горю
И попадаю в цель, не целясь…

Два взгляда встретились в ночи,
И закружило вихрем звёзды…
От неба выброшу ключи
В бурлящие на камнях воды…
Их унесёт любви поток
В путь первозданных искушений…
Я пригублю тебя глоток
На стыке счастья и сомнений…

[400x80]


Елена Громцева