40 мест, которые нужно увидеть прежде, чем умереть

Бег трусцой значительно продлевает жизнь 16-06-2012 22:32

[273x31]

ПЯТНИЦА, 15 ИЮНЯ 2012 Г.
Бег трусцой значительно продлевает жизнь
[599x352]

Даже если посвятить пробежкам всего час в неделю, можно получить поразительные результаты. Это подтверждается данными о продолжительности жизни 2000 датчан, практикующих бег трусцой.

60 минут бега в неделю (в один или в два приема) увеличивают продолжительность жизни мужчин на 6,2 года. Женщинам такая же «порция» бега дарит 5,6 дополнительных года жизни.

Таким образом, как заключает руководитель исследования Петер Шнёр, можно утверждать, что регулярный бег трусцой действительно продлевает жизнь. А самое интересное – то, что такой эффект дают именно пробежки в умеренном режиме: любители слишком интенсивных нагрузок живут меньше.

Любопытно, что опубликованное в прошлом году аналогичное исследование о продолжительности жизни велосипедистов дало иной результат: там «чемпионами» по долгожительству оказались те, кто крутил педали на пределе сил. Разница может объясняться, в частности, тем, что обычный человек затрачивает при беге трусцой больше усилий, чем при катании на велосипеде в среднеинтенсивном режиме.

Целительная сила - движение
Великий русский физиолог И. П. Павлов сказал: "Движение может заменить почти все лекарства, но никакое лекарство не заменит движения". Вот несколько примеров, которые наглядно подтверждают его слова.
Врачам из шведского города Мальме за полгода спортивных тренировок без применения каких-либо других средств удалось вывести из зоны риска 100 человек, которые были предрасположены к заболеванию сахарным диабетом. Физические упражнения оказались прекрасным средством для нормализации углеводного обмена.
Врач-онколог Эван Аакен наблюдал за 500 пожилыми бегунами и 500 небегающими людьми того же возраста в течение 6 лет. За это

Осознать свою мощь, свои права и вступить во владение ими 16-06-2012 21:53

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Осознать свою мощь, свои права и вступить во владение ими

[показать] [показать]Лаборатория человеческого тела очень мощна.

Она легко нейтрализует очень сильные химические соединения и вырабатывает свои, действующие очень активно, и при желании – длительно.

Усилием воли можно вызвать повышенные выделения желез, например, слюны.

Слюна, слезы, пот и выделения внутренней и внешней секреции являются химическими соединениями, сильно действующими не столько благодаря своему химическому составу, сколько вследствие насыщенности их психической энергией.

Одиннадцать заповедей Флайледи

НАМ, ДОМОХОЗЯЙКАМ или домохозяйство ПО ПОЛОЧКАМ... интересные штучки... 16-06-2012 21:34

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

НАМ, ДОМОХОЗЯЙКАМ или домохозяйство ПО ПОЛОЧКАМ... интересные штучки...

Встретила у ga-la вот такое замечательное сообщение http://www.liveinternet.ru/users/ga-la/post223533515/page1.html#BlCom615974627 . Процитировала. Большое ей спасибо!!!

Решила посмотреть, а что там ещё есть? Интересные штучки встретились. Не могу не поделиться...

Предисловие

Словарик Леди Флай

С чего начать

Первый Шажок: надрайте до блеска вашу раковину

Второй Шажок: выберите себе одежду на завтра

Поговорим о хаосе и хламе

Хлам невозможно упорядочить

Набор инструментов для изгнания хлама

Авральная Уборка

Еще немного о себе

Езда с пустым баком

Езда с полным баком

Главное - правильно настроиться

Контрольный Журнал

Работаем, танцуя

Ваш Основной План на Неделю

Зоны, или Прощай, генеральная уборка!

Зона первая. Прихожая, столовая, веранда

Зона вторая. Кухня — сердце дома

Зона третья. Основная ванная комната, детские и комната по выбору

Зона четвертая. Главная спальня

Зона пятая.

40 мест, которые нужно увидеть прежде, чем умереть 16-06-2012 15:16

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

40 мест, которые нужно увидеть прежде, чем умереть

40 мест, которые нужно увидеть прежде, чем умереть

Природа создала столько удивительных мест на нашей планете, что не хватит целой жизни, чтобы увидеть их все.
Да и как успеть их увидеть, если бюджет не безграничен, а отпуска дают со скрипом всего 20 рабочих дней в году. Вот и приходится смотреть на захватывающие дух фотографии и мечтать, что вот однаааажды...

[показать]

Острова Пхи Пхи, Таиланд

[показать]

Как правильно без программ почистить жесткий диск самостоятельно. 16-06-2012 12:48

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Как правильно без программ почистить жесткий диск самостоятельно.

Как правильно почистить Ваш жёсткий диск (ЖД)
от всевозможного мусора, который наверняка там уже скопился.
Поверьте мне, если вы давно этого не делали, или если Вы часто устанавливаете и удаляете программы, то Вы поразитесь количеству этого самого мусора (в виде ненужных файлов типа *.bak, *.gid, *.fts и *.tmp).
Открываем окно "Мой компьютер" и в списке выбираем любой из Ваших локальных дисков, который Вы хотите почистить (допустим, диск С). Щёлкаем правой кнопкой мыши по названию этого диска и выбираем пункт "Свойства".
В окне "Свойства" на вкладке "Общие" Вы увидите рисунок Вашего диска, возле него кнопку "Очистка диска", а ниже два пункта: "Сжимать диск…" и "Разрешить индексирование…". Ставим галочки на своё усмотрение (я не сжимаю диск – это может тормозить работу компьютера) и нажимаем кнопку "Очистка диска".

Ангелы, Архангелы, Ангелы хранители, смотреть ангел, Архангел Михаил, молитвы ангелам 16-06-2012 12:36

znaxar.com/angely/

Ангелы, Ангелы-Хранители, Высшее Я, Настваники

Худеем и лечим свои болезни!!! Секреты монахов Шаолиня 16-06-2012 12:09

[400x394]Как похудеть и не навредить своему здоровью? Как похудеть и не заморить себя голодом? Эти вопросы мучают многих. Для себя я эту проблему решила 10 лет назад, когда случайно познакомилась с питанием монахов Шаолиня. Их методика питания и похудения известна очень и очень давно, она дошла до нас из глубины веков. Это очень простая, не требующая серьезных и вредных для здоровья жертв, методика похудения. Хочу обратить внимание, что среди прочих ее достоинств выделяют потрясающий лечебный эффект.
[600x600]
Худеем и очищаемся

Прочитала я о ней лет 10 назад в какой-то брошюрке. И как любой человек, волнующийся о своем здоровье, уже не один раз испытала ее на себе. Результаты очень хорошие. Очищение великолепно. За 10 дней можно потерять до 5 килограмм веса. А легкость в теле, в движении суставов удивит и порадует Вас. Повторить ее можно через полтора, два месяца.
В чем сила этой методики и откуда истоки. Перед ответственными, важными соревнованиями придерживались ее монахи Шаолиня. Особая программа питания позволяла им укреплять, совершенствовать и закалять свое тело, держать в норме свой вес, а также достигать полного внутреннего сосредоточения и гармонии. [640x465]В повседневной жизни монахи питались сбалансировано и рационально. Пища их была строго вегетарианской. Белки и жиры животного происхождения они не употребляли вообще. Все готовили на растительном масле. Основными продуктами в их рационе были злаки, масличные культуры, бобы. А соответственно каждому сезону, стол их пополнялся фруктами и овощами. Повара Шаолиня были большими мастерами. Они очень вкусно и питательно готовили. Кулинарные рецепты их были просты и популярны. Приправы - травы и коренья - придавали блюдам необычайный вкус и аромат.
Программа проста, как и все гениальное.
Утром берем очищенные сырые рисовые зерна (сколько вам лет, столько и зерен). Натощак их глотаем, не разжевывая. После этого 3 часа ничего не пьем и не кушаем. Рис насытит организм

комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии

Как загадывать желание что бы они исполнялись. 16-06-2012 00:15

Это цитата сообщения оля-душка Оригинальное сообщение

Как загадывать желание что бы они исполнялись.

[234x292]1. Никогда при формулировке желания не употреблять частицу "не".
Например: желание «Не желаю быть полной!» лучше сформулировать так: «Желаю быть стройной, цветущей, привлекательной и обаятельной!». Что-нибудь из этого набора обязательно сбудется!<<

Знак двойной удачи фэн-шуй 16-06-2012 00:11

Это цитата сообщения Солнечное_утро Оригинальное сообщение

Знак двойной удачи фэн-шуй

знак двойной удачи (160x160, 5Kb)

Если в вашей жизни отчаянно не хватает любви - поместите в свою спальню знак двойной удачи!

Вы можете сами нарисовать этот знак и положить его в юго-западный сектор, в ваш личный романтический сектор, в вашу спальню, под матрас и в вашу сумочку. При этом не стоит объяснять любопытствующим, что это такое. Пусть это будет ваша прихоть, вам нравится восточная культура, вот и все. Китайцы рекомендуют даже носить золотые украшения с этим знаком. Более того, в домах богатых и влиятельных китайцев этот мистический знак двойной удачи присутствует как обязательный элемент декора спальни и гостиной. Воспользуйтесь тысячелетним опытом, и пусть он принесет вам удачу в любви!

БОГ 16-06-2012 00:02

Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение

БОГ

[480x483]

Лекция профессора Московской дкховной академии

доктора богословия А.И.Осипова

БОГ[1]

Удивительный факт - все попытки найти в доступном исторической науке времени какой-либо атеистический народ или хотя бы маленькое племя не увенчались успехом. Некоторые предполагали, что в те далекие времена это было обусловлено незнанием законов природы и невозможностью естественного объяснения многих ее явлений, особенно таких, которые вызывали страх, или, напротив, поражали воображение своей красотой и величием, отсюда и возникали фантазии о существовании другого мира, духов, богов, Бога. Но вот наступило долгожданное царство науки, время потрясающего развития научно-технического прогресса и… мало что изменилось. Статистика упрямо продолжает говорить, что подавляющее число землян верит в существование чего-то Высшего, в Божественное, в Бога. Множество ученых, философов, писателей, политиков, деятелей всех видов искусств с полной ответственностью заявляют о своей вере в Его бытие, Его вовлеченности в нашу жизнь, в жизнь каждого человека. Есть о чём задуматься.

Зачем живу я?

Древний Египт: Лечение цветом и водой 15-06-2012 23:58

Это цитата сообщения White_Cr0w Оригинальное сообщение

Древний Египт: Лечение цветом и водой

[536x400]
В Древнем Египте помещали цветные камни в сосуд с водой или соком, чтобы насытить жидкость энергией определенного цвета, после чего давали ее пить больному для поднятия жизненного тонуса и исцеления от недугов.
Именно благодаря этому можно лечить наши маленькие каждодневные болезни с помощью воды, заряженной необходимым цветом.
Для этого очень удобно и эффективно применять цветные подставки.
Поставьте стакан с чистой, прозрачной водой на 3-10 минут на подставку нужного вам цвета.
Вода «воспримет» информацию, зарядится энергией цвета и затем сможет передать ее вам. «Цветную» воду нужно пить не спеша, маленькими глотками.
В качестве цветной подставки можно использовать салфетку, бумагу или картон — главное, чтобы материалы были натуральными, а цвета чистыми, приятными вашему глазу и душе.

Цвет и его индивидуальная энергия

Если вы с кем-то поссорились, возбуждены, раздражены, выпейте несколько глотков воды из стакана, пять минут стоявшего на голубой подставке. Голубой цвет не только снимает остроту конфликта, но и вообще может его предотвратить.

Остатки напряжения поможет снять вода, заряженная розовым цветом.

При ежедневной работе за компьютером целесообразно иметь рядом с собой стакан воды на бирюзовой подставке и почаще пить из него глоток за глотком, так как бирюзовый цвет защищает от радиоактивности, теплового излучения компьютера и так называемого «электрического тумана».

Вода с желтой подставки способствует генерации блестящих идей, а с подставки лимонного цвета поможет укрепить память.

Если вы переутомились и хотите ощутить прилив энергии, то выпейте воду, заряженную красным цветом.

Несколько глотков воды, заряженной фиолетовым цветом внесут гармонию в работу полушарий головного мозга.

Вода с оранжевой подставки повысит аппетит у вашего малыша.

Так же можно использавать ёмкость из цветного стекла (желательно с пробкой). Туда наливают жидкость (вода, молоко, лосьон, лекарство)и выставляют сосуд на солнечный свет от 1 до 3 часов (чем дольше, тем больше заряд). Воду следует хранить в холодильнике либо в прохладном месте потому что в тепле они потеряют свой энергетический потенциал в течение 3-4 дней. Даже в процессе хранения в прохладном месте их следует повторно заряжать каждые 2 недели.

>Нежный ягодный пиро 15-06-2012 23:57

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Нежный ягодный пирог

[показать]Огромная благодарность автору: lilmar

Честное слово, не помню, откуда взялся у меня этот рецепт. Помню только, что лежал рецепт, распечатанный и не опробованный, очень долго. Но после первой же дегустации этот простой открытый пирог прочно поселился в нашем доме – при совершенно банальных ингридиентах и манипуляций получается вполне себе даже ароматный, не приторный, весь из себя расчудесный пирожок!

читать рецепт

Нежный ягодный пирог 15-06-2012 23:56

liveinternet.ru/users/46532...224256202/

[показать]СПАСИБО КЭТТИ!!!

«@♡..Опоздание Сроком в Одну Жизнь... музыка-поэзия! 14-06-2012 21:39

Это цитата сообщения Ла-Русь Оригинальное сообщение

«@♡..Опоздание Сроком в Одну Жизнь...

,
[показать]
[показать]

[105x220]

"Я- СКУЧАЮ ПО ТЕБЕ-е-е"

Который день звучит в ушах этот рефрен... Мне совершенно не о ком скучать, все рядом... Так что же гложет? Живу, созерцая мир через себя- он прекрасен! И он прекрасен ДЛЯ МЕНЯ! Он так был создан.Посмотрите какие вокруг замечательные лица, молодые, красивые, устремлённые и задумчивые,влюблённые и счастливые; немолодые- озабоченные,строгие, ласковые, с поощрительным взглядом. Я люблю их всех, потому, что они создают мир в котором я живу- МОЙ МИР! Я желаю им всем счастья!
[540x380]"Я-я-я СКУЧАЮ ПО ТЕБЕ,
Ка-а-к апостол по святым мукам"
А это зачем? Я не молод. Уравновешен, прожил счастливый и большой, можно сказать и больший, кусок жизни. Что вдруг взволновало, закрутило,заставило заняться самокопанием. Что я пропустил?А если и пропустил??? Зачем всё это? На чей призыв откликнулась душа....
!Я-я-я СКУЧАЮ ПО ТЕБЕ..."
Люблю "железки"! Красивые, умные, сложные,иногда кажущиеся несуразными. . Под это слово подходит у меня вся техника, запчасти. Рад когда держу в руках что-то новое, рад когда у меня в руках после долгого обдумывания, проектирования, построения, переделки, как будто бы ВДРУГ, что-то закрутилось,зажужжало,захрипело-ЗАПЕЛО! !! Это моя стихия, это моя жизнь.
[454x700]"СКУЧАЮ ПО ТЕБЕ
как пустыня по снегам белым..."

Какие стихи?
Я "Евгения Онегина" прочитал в 34 года , "Анну Каренину" В 26, а "Войну и Мир" в 15. Фантастика! Техника и технология!
И что?- Не знаю.
Что это?

"Я СКУЧАЮ ПО ТЕБЕ"

А может это просто от банальнейшего безделья?
Дайте мне ветчину и яичницу!

Что ещё?
Немного любви!
Не мечту ль уходящую,
С каждым смеркнувшим днём,
Человеческой нежностью
По ошибке зовём?

Я МЕЧТАЮ О ТЕБЕ...
Вот какая штука!
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
[504x400]Быть за сотни, тысячи километров друг от друга…
Не видеть, не

Что делать, когда тормозит компьютер 14-06-2012 21:18

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Что делать, когда тормозит компьютер.

[570x380]

Думаю, не стоит об'яснять этот сленговый термин — тормозит [показать]. Это означает, что ваш, когда-то шустрый компьютер стал конкретно задумываться на простых вещах — долго загружает программы, долго открывает странички, даже завершает работу долго. Попробуем выяснить причины, по которым производительность компьютера может снижаться.

Музыкальный кубик 14-06-2012 17:15

Originally posted by at Музыкальный кубик

(Взять код)

Еще надписи благодарностей 14-06-2012 16:42

Это цитата сообщения yaqut Оригинальное сообщение

Еще надписи благоларностей

Еще надписи благоларностей! Кому понравились, разбираем!

[показать] Код: /s55.radikal.ru/i148/1004/5c/e1ba6d6b6ee9.png"" target="_blank">http://s55.radikal.ru/i148/1004/5c/e1ba6d6b6ee9.png" >" type="text" />	[показать] Код: /s60.radikal.ru/i170/1004/dd/0be3dbd3498d.png"" target="_blank">http://s60.radikal.ru/i170/1004/dd/0be3dbd3498d.png" >" type="text" />	[показать] Код: /s50.radikal.ru/i130/1004/b5/67fd7bf582cf.png"" target="_blank">http://s50.radikal.ru/i130/1004/b5/67fd7bf582cf.png" >" type="text" />
[показать] Код: /s001.radikal.ru/i194/1004/21/6c8e45203632.png"" target="_blank">http://s001.radikal.ru/i194/1004/21/6c8e45203632.png" >" type="text" />	[показать] Код: /s002.radikal.ru/i198/1004/6e/d9b36b71b534.png"" target="_blank">http://s002.radikal.ru/i198/1004/6e/d9b36b71b534.png" >" type="text" />	[показать] Код: /s59.radikal.ru/i166/1004/90/f1a151f07199.png"" target="_blank">http://s59.radikal.ru/i166/1004/90/f1a151f07199.png" >" type="text" />
[показать] Код: /s47.radikal.ru/i118/1004/42/2c33a7a92f6d.png"" target="_blank">http://s47.radikal.ru/i118/1004/42/2c33a7a92f6d.png" >" type="text" />	[показать] Код: /i073.radikal.ru/1004/58/e3e50aeff560.png"" target="_blank">http://i073.radikal.ru/1004/58/e3e50aeff560.png" >" type="text" />	[показать] Код: /s005.radikal.ru/i211/1004/13/684e5829aa06.png"" target="_blank">http://s005.radikal.ru/i211/1004/13/684e5829aa06.png" >" type="text" />

Думающие деревья и ревнивые цветы 14-06-2012 03:12

[550x470]Думающие деревья и ревнивые цветы
Злодей и целитель
В далеком уже 1966 году Клив Бакстер подключил к растению детектор лжи. По его указанию один из сотрудников играл роль мучителя, другой целителя. Первый жег, ломал листья и ветки, второй лечил нанесенные повреждения, поливал почву, говорил ласковые слова. В итоге растение начало узнавать и различать людей. Когда в комнату входил "злодей", оно выдавало электрический всплеск -как будто "вскрикивало", но стоило в помещении" появиться "целителю", как растение успокаивалось, его электрическая активность снижалась. К "тому же растение реагировало даже на мысли исследователей - при мысли "поджечь лист" оно давало высокий скачок.
Следовательно, растения могут улавливать электромагнитные колебания и даже читать и понимать наши мысли. Многие не поверили выводам Бакстера, но многочисленные опыты, проведенные учеными разных стран в последующие годы, дали такие же результаты.
Например, опыты английского биолога Л. Уолтона также показали, что растения способны помнить своих обидчиков. В одном из экспериментов Уолтон предложил своему ассистенту сломать одно из двух одинаковых растений, стоявших в комнате. Уцелевшее подключили к электронному прибору, после чего в комнату по очереди заходили все участники эксперимента. Когда вошел "убийца", то стрелка прибора резко отклонилась, будто растение-свидетель вздрогнуло от страха.
Уже в XXI веке немецкими учеными был создан прибор, с помощью которого можно услышать, как растения выражают свои эмоции. В состоянии стресса они активно выделяют газ этилен. Устройство издает различные звуки в зависимости от концентрации этого газа.
Журналисты, присутствовавшие при демонстрации прибора, рассказывают, что, когда у орхидеи отрывали лепесток, через динамики было слышно, что она буквально кричит
Растения-меломаны
Многочисленные опыты, проведенные в различных лабораториях по всему миру, подтвердили: растения - это сложные организмы, имеющие память, мускулы, нервы и музыкальные способности. Они страдают от простуды, плохого пищеварения и от скуки.
Группе ученых из Тюбингенского университета удалось обнаружить в кончике кукурузного побега рецептор, аналогичный зрительному белку человеческого глаза, который способен поглощать солнечный свет. Именно благодаря этому "глазу" растение может ориентироваться на солнце. Если кончик накрыть, то растение "слепнет". Таким рецептором обладают и другие растения, из чего следует, что растения видят. Американцы установили, что "цветочкам и листочкам" рецептор помогает определять продолжительность светового дня, а это влияет на выбор растениями времени цветения.
В ходе исследований выяснились и пристрастия зеленого мира.
Оказывается, растения довольно сентиментальны и предпочитают индийские мелодии: стебли прямо-таки тянулись к динамикам. Не меньшей популярностью пользуется и классика, например, органные произведения Баха. А вот поклонников рок-музыки, а тем более тяжелого металла в мире растений нет. Ростки хиреют, листья мельчают, а сами побеги отклоняются от источника звука как только могут. Любопытно, что при этом они требуют усиленного полива.
Когда это было открыто, на кукурузных полях в Канаде