Популярный немецкий журнал представляет современную вязаную моду. 14 элегантных моделей женской одежды: пуловеры, жакеты, мини-платье, пальто. Модели очень изысканны и вместе достаточно просты в изготовлении.
Описания даны на русском языке.
http://www.enciklrukodeliya.ru/vyazanie/uroki-spicami/633-patentnyie-uzoryi
В этой статье мы рассмотрим четыре основных патентных узора: патентная резинка, полупетентная резинка, ложная патентная резинка и сетчатый патентный узор. При этом ложная патентная резинка, по технике выполнения не являющаяся патентным узором, может быть причислена к этой группе узоров только по своему внешнему виду. Патентные узоры отличаются высокой элластичностью, поэтому их следует вязать немного плотнее. Расчет петель для этих узоров выполняется по выстиранному контрольному образцу, т.к. при стирке такие полотна сильно растягиваются.
ПАТЕНТНАЯ РЕЗИНКА
[показать]Этот узор и с лицевой и с изнаночной стороны выглядит одинаково. В народе еще его называют английской резинкой. Патентная резинка выполняется двумя способами: со снятыми петлями и с петлями, провязанными из нижележащего ряда. Патентная резинка со снятыми петдями - наиболее распространенный вид резинки, т.к. имеет более равномерную фактуру (например при вязании фасонной или мохеровой пряжи).
Патентная резинка со снятыми петлями
Набрать нечетное количество петель.
1-й ряд (лиц. ряд): кромочная, * 1 петлю снять с накидом, как изнаночную, 1 лицевая; повторять от *, закончить: 1 петлю снять с накидом, как изнаночную, кромочная.
2-й ряд (изн. ряд): кромочная, * петлю и накид провязать вместе лицевой, 1 петлю снять с накидом, как изнаночную; повторить от *, закончить: петлю и накид провязать вместе, кромочная.
3-й ряд (лиц. ряд): кромочная, * 1 петлю снять с накидом, как изнаночну, петлю и накид провязать вместе лицевой; повторять от *, закончить: 1 петлю снять с накидом, как изнаночную,
[440x550]
[621x466]
[621x466]
[300x225]
Эту диету еще называют недельной, так как применяется она семь дней.
Меню на каждый день:
1-й завтрак - стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара);
2-й завтрак - 40 г сыра;
обед - яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра;
полдник - как 1-й завтрак;
ужин - 120 г мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение) .
Через семь дней ты убедишься, что сбросила 3-4 кг. Если ты все еще не в норме, через две недели повтори
P.S. Сама не пробовала! Только что нашла на просторах интернета и спешу поделиться со всеми :)
[700x700]
[показать]Диета Магги является одной из разновидностей яичной диеты. Такое «бульонное» название она получила по фамилии своей создательницы, а не потому, что она основана на употреблении знаменитых бульонных кубиков.
Диета Магги уже полюбилась многим российским полным женщинам: ее соблюдение гарантирует очень хорошие результаты. Большинство сидевших на такой диете с восторгом утверждают, что лишние килограммы тают очень быстро, а фигура на глазах меняет свои контуры.
Продолжительность белковой диеты Магги составляет четыре недели, за это время можно похудеть на 10-20 кг. Эта одна из немногих диет, сидя на которых, не приходится голодать и мечтать о лишнем кусочке мяса. В ее рацион входит достаточное количество мяса, фруктов, овощей и яиц.
Меню диеты Магги разработано таким способом, чтобы заставить организм самостоятельно сжигать накопившиеся жиры с помощью активных химических процессов. Продукты подбираются таким образом, чтобы после их употребления в пищу вызвать в нем химические реакции, способствующие выводу токсинов и расщеплению жировых тканей.
• Данная диета не относится к жестким и подходит для любого возраста.
• Эта диета имеет очень стойкий результат: сброшенные за 4 недели килограммы обычно уже не возвращаются. При условии, что после окончания диеты количество потребляемых за день калорий будет увеличиваться постепенно. Эффективная диета магги, результаты которой видны уже через несколько дней, способствует не только сбрасыванию лишнего веса, но и закреплению магической цифры, которую показывают весы после соблюдения четырехнедельного меню.
• Во время диеты Магги нет необходимости считать калории, их количество вообще не имеет какое-либо значение. Главное, как уже говорилось выше, - химические реакции, непрерывно протекающие в организме.
• Диета Магги нравится многим за простоту в приготовлении блюд из меню. Не нужно быть поваром или проводить много времени на кухне. Диета магги рецепты для приготовления предлагает довольно таки простые.
• Если не указана норма продукта на конкретный прием пищи, этот продукт можно употребить в любом количестве.
• Во время похудения с помощью диеты Магги не требуется дополнительного приема комплексов витаминов и минеральных веществ: они поступают в организм вместе с пищей.
Баррандовская диета рассчитана на 2-3-х недельное применение. Диета предполагает трехразовое питание, но она довольно хорошо сбалансирована и комфортна.
Что касается обязательного питьевого режима, то употреблять можно в неограниченном количестве минеральную воду без газа, зеленый и черный чай без сахара.
Сложность данной диеты заключается в ее продолжительности и постепенном избавлении от лишних килограммов. Зато за время диеты можно потерять от 2 до 7 кг. в зависимости от особенностей организма. Диетологи утверждают, что потерянные при помощи данной диеты килограммы не возвращаются.
А если еще и добавить к диете физические нагрузки, то можно сбросить за 3 недели 10-12 кг.
Как отмечают применявшие эту диету, плюсом этой диеты являются одинаковые завтраки, что существенно облегчает ее применение по утрам. А разрешенные сладости делают диету щадящей для сладкоежек.
[600x358]
[576x410]
[600x326]
[640x480]
[595x700]
[495x699]
[609x699]
[495x699]
[495x699]
[601x699]
[432x336]
Смотреть МК:
[показать]
Снеговик. Авторская модель.
[показать]
Снежинка. Авторская модель.
[показать]
Формула-1. Авторская модель.
[показать]
Балерина. Авторская модель.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]