Признанные красавицы использовали лед для ухода за лицом:
Жанна Помпадур, официальная фаворитка французского короля Людовика XV на время сна расставляла вокруг себя сосуды со льдом!
Екатерина Вторая смолоду
ежедневно обтирала лицо льдом.
Диана де Пуатье - фаворитка французского короля Генриха использоваладля ухода за кожей колотый лед.
Жозефина Богарне - возлюбленная Наполеона - применяла лед для сохранения белизны лица и пленительного легкого румянца, покорившего императора.
Льдом пользовались и легендарные кинозвезды Мерилин Монро, и Грета Гарбо, и Марлен Дитрих…
... и Софи Лорен, и Джина Лолобриджида...
И сейчас многие люди, которые хотят хорошо выглядеть и все время на виду - звёзды кино, шоу-бизнеса, политики - часто пользуются льдом для ухода за кожй лица!
Чтобы подтвердить свои предположения, что лёд замедляет старение кожи, наши ученые провели опыт, который длился целый месяц. В нем приняли участие две женщины 27 лет.
Одна в течение месяца должна была протирать кожу лица льдом 2 раза в день (утром и вечером), а другая – просто умываться, без использования льда.
По окончанию эксперимента были сделаны такие выводы: у той женщины, которая протирала кожу лица косметическим льдом, процесс старения клеток замедлился! Внешне это выразилось так: в отличие от другой участницы она выглядела посвежевшей, помолодевшей, кожа приобрела бархатистость, уменьшились синяки под глазами, и исчезли раздражения на коже!
Чем же так полезен лед для кожи лица?
При соприкосновении ледяного кубика с кожей, сначала происходит кратковременное сужение поверхностных сосудов кожи и расширение более глубоких. Это обеспечивает усиленный приток крови.
Мы убрали лед - поверхностные сосуды расширяются, капилляры наполняются кровью, кожа начинает «дышать», усиливаются клеточные обменные процессы, запускается процесс обновления, разглаживаются морщины, замедляются процессы старения соединительной ткани, на лице появляется естественный румянец и кожа приобретает здоровый вид!
Полезны протирания льдом для людям, страдающим розоцеей (розовые угри), застоем крови в капиллярах.
Протирать лицо льдом полезно и при жирной коже – это сужает поры.
Это еще и очень хорошая закалка для чувствительной кожи! Ледяные протирания укрепляют хрупкие сосуды, не давая им стойко расширяться.
Бессистемное протирание лица кубиками льда, выполняемое от случая к случаю, без других процедур ухода за лицом особого эффекта не принесет. А вот в комплексе с массажем, гимнастикой лица, компрессами и масками результат будет заметен очень скоро!
Но чтобы эта процедура принесла пользу и не навредила, выполнять её нужно правильно.
Кубиками льда нужно обтирать все лицо, захватывая область вокруг глаз, не чаще 1-2 раза в день. Контакт с кожей не должен превышать 5 секунд, иначе кожа побелеет и замерзнет.
Можно просто протирать лицо кубиками льда, а можно сделать специальный ледяной массаж!
Обтирать лицо кубиками льда можно утром или вечером. Утром это тонизирует кожу, и бодрит после сна. Вечером с помощью ледяных кубиков можно снимать остатки макияжа, очищать лицо, особенно если у Вас чувствительные глаза, которые часто воспаляются и краснеют.
Воду для приготовления льда желательно не из водопровода, а очищенную, а еще лучше дистиллированную (ее можно купить в аптеке), или минеральную без газа (слабо минерализованную).
При использовании водопроводной воды ее предварительно надо профильтровать.
А можно сделать для обтираний лица и зоны декольте кубики льда из талой воды! Конечно, это займет больше времени – сначала талую воду нужно приготовить! Но ведь талая вода биологически активна! Вялые и дряблые от возрастного или экологического обезвоживания клетки кожи, насыщаясь талой водой, расправляются, кожа становится более гладкой, а то, что мы используем лёд, усиливает её омолаживающий эффект!
10 интересных фактов о секретах красоты.
10 место: До того, как появилась губная помада, девушки использовали кошениль – это паста, сделанная из толченых жучков и из них же, кстати, делали первую настоящую помаду!
9 место: Китайские, вьетнамские и японские модницы до середины ХХ века красили зубы в черный цвет. Паста эта была очень ядовитая, такая, что чернота на зубах держалась пару лет.
8 место: Тени для век изначально использовались в профилактических целях: древние египтяне использовали их для того, чтобы уберечься от конъюнктивита и, как следствие — трахомы.
7 место: Подводка для глаз – это единственная косметика, которая разрешена Хиджаб – правилами в одежде для правоверных мусульманок.
6 место: В Средней Азии одним из главных элементов красоты были густые, сросшиеся на переносице брови. Поэтому с детства девочкам подрисовывали брови соком усьмы и соединяли их в единую линию. А так как усьма стимулирует рост волос, то через некоторое время там, где рисовали брови вырастали волоски.
5 место: В Древнем Египте девушки носили кусок жира в волосах. На жаре масло таяло и волосы равномерно становились блестящими. А вскоре в моду вообще вошли лысые женщины.
4 место: Для укладки волос викинги использовали прогорклое масло. Викинги были вовсе не грязными волосатыми варварами. Мужчины-викинги очень любили яркие наряды, дорогие украшения и обязательно носили красивые меха.
3 место: В XVIII веке стильные европейские девушки сбривали себе брови и вместо них наклеивали искусственные, из мышиного меха.
2 место: Королева Елизавета I покрывала лицо уксусом и свинцовыми белилами, чтобы скрыть следы оспы, а щеки она закрывала лоскутами ткани, чтобы не было видно признаков старения.
1 место: Много внимания своему внешнему виду уделяли китайские мужчины. Они рисовали или наклеивали искусственные усы и выбривали лоб, чтобы он казался более высоким. Также, большинство китайских воинов подводили себе брови тушью, чтобы придать им более свирепую, устрашающую форму (для врагов).
1.Стрижка потеряла объем
После мытья высушите волосы естественным способом, а затем каждую прядь внутреннего слоя волос накрутите на расческу-брашинг и просушите феном. Воздух нужно направлять против роста волос. Вместо фена можно воспользоваться бигуди – накрутить 3-4 пряди и прочесать их щеткой в разные стороны. Если волосы слишком короткие, можно поступить так: растереть в ладонях гель или воск для укладки и уложить пряди в разные стороны, создав на голове популярную нынче небрежность.
2.Электризуется челка
При помощи щетки с редкими зубцами нанесите на корни волос пенку. Волосы накрутите на круглую щетку, просушите феном и зафиксируйте лаком для волос. Также можно просто просушить челку, направляя воздух против роста волос. Если электризуются все волосы, стоит сменить расческу и шампунь.
3.Слишком длинная челка
Челка отросла, но визит к парикмахеру предстоит не скоро? Её можно подстричь и самостоятельно. Например, с помощью обычной бритвы. Намочите кончики волос, разделите их на 3-4 прядки, каждую скрутите в небольшие жгутики и проведите по ним бритвой в вертикальном направлении, держа волосы рукой. Так челка будет «рваной» и объемной.
4.Грязные волосы
Если волосы выглядят засаленными, а времени на мытье головы нет, можно прибегнуть к помощи спрея или геля для укладки. Пенкой в таком случае лучше не пользоваться. Длинные волосы можно собрать в хвост или сделать зигзагообразный пробор.
5.Начес
Для того чтобы правильно начесать волосы, вначале их нужно полностью расчесать. Начес начинать лучше всего с затылка. Переднюю часть волос нужно заколоть – так она не будет мешать. Берите с затылочной части головы по небольшой пряди, натягивайте её и начесывайте от кончиков волос к корням. Для лучшего эффекта начес нужно делать только у корней. Когда весь затылок будет начесан, волосы нужно слегка сбрызгнуть лаком. После этого начешите переднюю и боковые части. Обработайте все волосы лаком и через пять минут формируйте нужную вам прическу. Начес лучше всего делать расческой с мелкими зубцами, а спать можно ложиться только после того, как начесанные волосы будут тщательно расчесаны.
6.Укладка коротких волос
На корни слегка влажных волос нанесите мусс для укладки. Приподнимайте пряди в произвольном порядке и просушивайте их феном с щеткой-диффузором. Волосы отводите щеткой вверх и наносите на них лак. Можно поступить и по-другому: втереть немного геля в кончики волос, сбрызнуть их водой и высушить.
7.После мытья головы
Вымытые волосы нужно начинать расчесывать ещё в воде. Можно опустить голову в таз или расчесать их руками, стоя под душем. После того как волосы будут распутаны, их нужно промокнуть полотенцем и дождаться их полного высыхания.
Были времена, когда Вы были блондинкой, рыжей или брюнеткой. И вот Вы опять перед выбором, какой же цвет волос Вам хочется примерить сейчас? Выбор красок для волос так огромен, что глаза разбегаются, но важно сделать правильный выбор, чтобы не бежать потом срочно покупать новую краску ради спасения своей внешности.
Первый шаг.
Определитесь, что вы хотите получить в результате: немного освежить свой природный цвет волос, придав ему новый более яркий оттенок, или полностью изменить свой образ?
Хотите сменить цвет волос лишь на пару недель или надолго? Это поможет Вам выбрать тип красителя – покупать стойкую краску для волос или ограничиться оттеночным шампунем.
После того как Вы определились со своей целью, можно выбирать и сам цвет. Эксперты в области красоты считают, что все люди делятся на два типа – теплый и холодный, и в зависимости от этого нужно выбирать те оттенки волос, которые больше идут Вашему типу.
Если Вы часто загораете и постоянно красите волосы и не можете точно определить природный цвет своей кожи и волос, можете заглянуть в свой гардероб. К холодным относятся оттенки зеленого, синего и фиолетового цвета. Теплые - оттенки красного, оранжевого и желтого. Скорее всего, Ваш гардероб имеет перевес в какую-то сторону, в нем больше одежды определенной гаммы – холодной или теплой. Одежда тех цветов, которые идут Вам больше, и помогают Вам чувствовать себя комфортней, вероятнее всего и указывает на тот цветотип, к которой Вы относитесь. Например, если Вам очень идет оливковая кофточка (холодный тон), то и стать пепельной блондинкой Вам будет к лицу. Примерьте несколько нарядов и оцените какие цвета и оттенки Вам больше идут.
Как с одеждой, так же и с красками для волос все просто – пепельные, синеватые, зеленоватые и платиновые оттенки – это холодная гамма. Если Вы относитесь именно к холодному типу, то смело выбирайте краску с этими оттенками. Если Ваш тип теплый, то Вам лучше подобрать красноватые, рыжеватые, розовые и золотистые оттенки.
На большинстве красок для волос указано, к какой категории (теплой или холодной) они относятся. Так что, определив свой тип, Вам будет намного проще заранее решить, какой оттенок подобрать для своих волос.
С оттенками все понятно, а как же быть с самим цветом волос. Что выбрать темный или светлый?
Светлые цвета больше идут тем, у кого в детстве были светлые волосы, людям со светлой кожей и светлыми глазами. Ну и, конечно же, тем у кого от природы волосы светлые. Если Вы окрасите их в еще более светлый тон, Ваш выбор наверняка будет удачным.
Темные цвета волос лучше выбирать девушкам со смуглой кожей и темными глазами. Темный цвет хорошо оживит и подчеркнет Вашу естественную красоту, если у Вас от природы довольно тусклые русые или каштановые волосы, и Вы никогда точно не можете сказать какой же у них цвет.
Рыжий цвет волос особенно хорошо подходит тем, у кого светлая кожа, но в принципе, идет всем.
Плавающий остров с шоколадом за 30 секунд
Для двух порций вам понадобится:
- Для острова:2-3 белка (взвесьте)
такое же по весу количество сахара
60 г порубленного шоколада (любого, я брала черный)
Белки нужно взбить на средней скорости до мягких пиков, постепенно добавить сахар, увеличить скорость и продолжать взбивать до тех пор, пока меренга не станет влажной и блестящей и не будет формировать уверенные "твердые пики".
В готовую меренгу добавить шоколад, перемешать, выложить в порционные формочки, провести ножом по стенкам формочек и поставить в микроволновку ровно на 30 секунд - не больше!! Готовые островки нужно охладить.
На тарелку налить немного любимого сладкого соуса, варенья и т.д, сверху выложить остров.
Кстати, его можно есть и горячим (условно, конечно) - тогда шоколад будет еще расплавленный, а меренга - в меру упругая. В любом случае, могу сказать с полной ответственностью, что за пять минуту приготовления (включая взбивание меренги) - вы приготовите очень достойный десерт.
Весной особенно тщательно надо ухаживать за кожей лица, так как она за зиму претерпела серьезные негативные изменения: иссушилась, потеряла влагу и побледнела. Ей на помощь сегодня могут прийти самые разные косметические средства: мыло, пенки, гели, тоник. А чтобы успех превзошел все ожидания, надо ухаживать за кожей лица регулярно, а не время от времени.
Казалось бы, это банальные истины. Но очень часто мы не умеет правильно делать самые простые, именно что банальные вещи. Например, умываться...
То, что умываться надо по утрам и вечерам, знают все. Но делать это надо правильно. Так как сегодня очень много разнообразных косметических средств, то многие женщины теряются перед этим изобилием. А на самом деле все очень просто. Все моющие средства подразделяются на четыре основные группы: очищающие, тонизирующие, увлажняющие и питающие.
Многие же женщины предпочитают не морочить себе голову, а просто намылить лицо, и все. Конечно, мыло очищает хорошо и быстро, но в нем содержится много щелочи и жиров, которые не лучшим образом сказываются на состоянии кожи лица. Вы можете получить лишь дополнительные проблемы в виде сухости и шелушения кожи.
Запомните такую вещь: чем чаще вы умываетесь мылом, тем сильнее ухудшается состояние вашей кожи. Поэтому для умывания лучше применять молочко и лосьоны. Но уж если вы все-таки предпочитаете пользоваться мылом, то выбирайте только самое лучшее и качественное. Так, мы предложим вам сейчас перечень моющих средств, которые обладают полезными для кожи свойствами и к тому же содержат натуральные вещества, которые не сушат кожу.
Например, ГЛИЦЕРИНОВОЕ МЫЛО обладает смягчающими, увлажняющими свойствами, а потому очень хорошо подходит для чувствительной кожи.
ВАЗЕЛИНОВОЕ – предохраняет кожу от пересыхания, а значит, им надо пользоваться женщинам с сухой кожей лица.
МЕДОВОЕ – тонизирует и питает кожу, делая ее мягкой и нежной.
Существуют еще и мыло со всевозможными добавками, содержащими полезные лекарственные травы, которые прекрасно решат все ваши весенние проблемы. Это и:
МЫЛО С ЭКСТРАКТОМ ПИХТЫ (оно способствует заживлению мелких трещин, предупреждает раздражение и образование угрей),
и МЫЛО С ЭКСТРАКТОМ РОМАШКИ (оно укрепляет защитные функции кожи, помогает избежать ее пересыхания),
и МЫЛО С ЭКСТРАКТОМ ЗВЕРОБОЯ И ЭВКАЛИПТА (оно оказывает противовоспалительное действие).
Но даже самое мягкое косметическое мыло в союзе с жесткой водопроводной водой способно навредить коже. Поэтому если вы пользуетесь мылом для умывания лица, то обязательно смягчите воду, прокипятив ее или добавив на литр воды 1 ст. л. молока.
В состав мыла часто входит глицерин, который смягчает кожу. Но лучше нейтрализовать даже и его мягкое воздействие. А потому после умывания ополосните лицо кипяченой водой с капелькой чего-нибудь кисленького: яблочного или лимонного сока.
Еще лучше, если вы будете пользоваться специальными средствами, которые гораздо эффективнее справятся со всевозможными проблемами - молочком, лосьоном. Легкими движениями нанесите средство на кожу лица и область шеи ватным тампоном, не втирая его. Затем снимите его косметической салфеткой. Повторяйте эту процедуру до тех пор, пока салфетка не станет совсем чистой. После этого протрите кожу тоником, по возможности той же фирмы, что и очищающее средство, и желательно не содержащим спирта. Он стянет поры, освежит и увлажнит кожу. Поскольку тоник содержит в основном экстракты целебных растений, то он гораздо мягче действует на кожу.
Если же у вас нет под рукой тоника, то можете сделать его сами: добавьте к 2 ст. л. кипяченой воды несколько капель розового масла. Или другой рецепт: наполните банку двумя горстями розовых лепестков, залейте 200 г яблочного уксуса и поставьте в прохладное место на 2 дня. Полученный настой разведите кипяченой водой в пропорции 1:8. Прекрасно тонизирует кожу и «дождик» из прохладной минеральной воды в аэрозоле.
После того, как вы взбодрили кожу тоником, наступает самой подходящий момент для ее правильного увлажнения. Увлажняющие средства (лосьоны, гели, эмульсии) содержат растительные добавки, которые образуют на коже защитную пленку и предотвращают потерю влаги, делая ее нежной и мягкой.
Хорошее действие на кожу лица и шеи оказывает умывание водой с крахмалом (1 ч. л. крахмала заливается 1 стаканом кипятка, и полученный клейстер разводится 1 литром воды) или отрубями
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Закусочный хлеб
Для приготовления закусочного хлеба нам нужно: 200 грамм муки 200 грамм копченой грудинки (или другого копченого мяса с прослойками жира) 150 грамм сыра (в моем случае российский) 4 яйца 100 мл белого сухого вина 100 мл растительного масла (в моем случае оливкового) 50 грамм соленых очищенных фисташек 1 столовая ложка тимьяна (сухого или свежего) 5 грамм дрожжей соль и перец по вкусу
[показать]Далее ... [показать]Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Не нужно тратить много на лекарства
Понимаю, что боян. Но возможно кому-то пригодиться. Лично мне сегодня это не просто пригодилось - меня это знание выручило.
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Маски из кефира
[261x289]Любая женщина хотела бы всегда иметь гладкую, красивую кожу. Это можно сделать, если регулярно за кожей ухаживать. Способов сделать нашу кожу эластичной и здоровой существует довольно много. Причем многие процедуры можно выполнять прямо у себя дома. Прекрасными средствами по уходу за кожей являются молочнокислые продукты (кефир, йогурт, простокваша). В них содержится множество витаминов им других полезных веществ, которые положительно воздействуют на клетки кожи и улучшают их структуру.
Кефир прекрасно очищает кожу лица. Можно просто обмакнуть ватный тампон в кефире и протереть лицо круговыми движениями. Затем излишки кефира снимаются чистым тампоним. Если делать такую процедуру каждый день, то ваша кожа будет прекрасно выглядеть, будет гладкой и упругой.
Маски из кефира и йогурта хорошо очищают, увлажняют, питают, отбеливают, разглаживают мелкие морщинки. Цвет лица улучшается, кожа становится гладкой, упругой и здоровой. Перед тем, как сделать маску, кожу необходимо хорошо очистить. Чтобы поры открылись и все полезные вещества быстрее проникали в нее можно сделать паровую ванну. Приведем рецепты масок из йогурта и кефира для сухой, жирной и нормальной кожи.
Рецепты масок
Для жирной кожи прекрасно подойдет маска из кефира, яичного желтка и меда. Возьмите 1 желток, немного меда и три чайных ложек кефира и все перемешайте. Можно также добавить туда овсяные отруби. После очистки кожи лица кефиром, нанесите маску тонким слоем. Не следует наносить маску на кожу вокруг глаз и губы. Через 15-20 минут смойте маску теплой водой. Такая маска поможет сузить поры, отбелить и привести кожу в тонус.
Для сухой и нормальной кожи делаем увлажняющую и питательную маску. Для этого берем две столовые ложки кефира, 1 чайную ложку растительного масла и половинку яичного желтка. Хорошо размешайте смесь и нанесите на кожу лица тонким слоем. Не забудьте очистить кожу перед маской. Через 20 минут лицо необходимо смыть теплым молоком. Такая маска помогает улучшить кровоснабжение, предотвратить шелушение и придать коже здоровый вид и эластичность.
- На правах рекламы -
Занимаетесь ремонтом? Вам необходима керамическая плитка для кухни фото в интерьере можно посмотреть на сайте компании ООО «РИДАПРОМ» - www.ridaprom.ru. Ну и конечно же Вы сможете приобрести у них керамическую плитку для кухни с доставкой по Москве и регионам России.
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Таблица мер и весов
Часто бывает, что в рецептах указаны продукты в граммах и очень порой трудно визуально определить правильное количество если нет под рукой весов. Поэтому предлагаю Вам таблицу мер и весов самых распространённых продуктов. Надеюсь пригодиться)
| Продукты |
Тонкий |
Граненый |
Столовая ложка |
Чайная ложка |
1 штука |
|---|---|---|---|---|---|
| Арахис очищеный | 175 | 140 | 25 | 8 | |
| Варенье | 330 | 270 | 50 | 17 | |
| Вода | 250 | 200 | 18 | 5 | |
| Гвоздика молотая | 3 г | ||||
| Горох лущеный | 230 | 205 | 25 | 5 | |
| Горох не лущеный | 200 | 175 | |||
| Горчица | 4 г | ||||
| Желатин гранулированный | 15 | 5 |
[показать]ДАЛЕЕ...
Как надевать парик
Парики использовались еще в древности - в Египте, Азии. Этот аксессуар отличный выход для экстренных случаев, когда нет времени, чтобы вымыть и уложить свои волосы. Парики незаменимы на маскарадах и карнавалах, в театре и кино. Для некоторых это является единственной возможностью носить волосы, так как они потеряли свои вследствие болезни. Парик поможет быстро сменить ваш имидж и стиль, когда это необходимо.Парики изготавливают из натуральных и искусственных волос. Природные волосы смотрятся естественно, такой аксессуар будет незаметен окружающим. Минус этого парика в его высокой цене. Можно купить изделие из современных искусственных волокон. Они сейчас очень похожи на настоящие по строению, растяжимости и блеску. Яркие парики всех цветов радуги прекрасно подходят для маскарадов, их делают из акрила, винила или нейлона. Для более частого применения выбирайте изделие с цветом волос приближенным к вашему натуральному. Примерьте несколько париков, чтобы определить модель прически, которая вам подходит.Дома достаньте парик из пакета и встряхните его – так он расправится и приобретет воздушность. Для хранения изделия лучше приобрести специальную подставку. Наденьте на нее парик и сбрызните его водой, расчешите его и, если требуется, уложите.Свои волосы аккуратно соберите шпильками, зажимами-невидимками или в специальную сеточку. Надевать парик нужно со лба, держа его за височные области. Прижмите изделие к макушке и плавно перемещайтесь к затылку, натягивая сеточку с волосами на виски. Покрутите головой, чтобы почувствовать, как парик лег и не надо ли попробовать надеть его заново.По бокам изделия имеются подушечки, а сзади – ремешки. С их помощью отрегулируйте и подгоните размер парика по своей голове. Расчешите волосы еще раз, чтобы прическа смотрелась естественно. Снимать парик нужно со стороны затылка, пропустив палец под резинку. Не тяните его за волосы, а просто наклоните голову и стяните изделие.Расчешите и вымойте свои волосы, чтобы вы получили доступ воздуха к коже головы. Если вы носите парик не по причине отсутствия своих волос, а от случая к случаю, то постарайтесь носить его не более 3-4 часов в день. По необходимости мойте парик качественным шампунем, сушите без помощи фена на специальной подставке при комнатной температуре. Синтетическое изделие обработайте после чистки кондиционером, чтобы не было статического электричества.
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЩИПЦАМИ ДЛЯ ЗАВИВКИ РЕСНИЦ?
1. Завивать ресницы не стоит в спешке, когда вы опаздываете или у вас мало времени. Особенно если вы делаете это первый или второй раз в жизни. Будьте аккуратны и внимательны, не спешите, чтобы не захватить реснички щипцами неровно, не дернуть руку и по неосторожности, зажимая реснички у их основания, не захватить верхнее веко.
2. Завивают ресницы щипцами только ДО нанесения туши. Это очень важно. Тушь после нанесения уже фиксирует форму ресниц, поэтому они становятся более ломкими и хрупкими, после чего механическое воздействие на них весьма нежелательно.
3. Перед использованием буквально на несколько секунд поместите щипцы для завивки ресниц под горячую воду или струю горячего воздуха вашего фена.
4. Завивают ресницы, несколько раз осторожно на некоторое время зажимая их щипцами, делают это от основания, затем чуть-чуть сдвигая вверх по росту ресниц. Такой способ даст более естественный и стойкий изгиб, чем продолжительный однократный «захват» ресниц.
5. Следите за состоянием ваших щипцов для завивки ресниц. Хорошими щипцами почти наверняка вы будете пользоваться на протяжении нескольких лет, но не забывайте проверять, не сместился ли, не поврежден ли резиновый слой. В случае подобной неприятности вы можете защемить ресницы, поведив их, или срезать их металлом. Если все же такая неприятность произойдет, то постарайтесь не волноваться, это неприятно, но некатастрофично – ресницы быстро отрастут и восстановятся. Старайтесь быть внимательной и аккуратной.
Чем жестче в щипцах резинка, тем лучше фиксируется изгиб.
После того, как реснички загнуты, можно наносить тушь. Тушь, кстати, всегда рекомендуют наносить после завивки, а не до. Во-первых, после нанесения туши ресницы теряют упругость, их легче сломать. Во-вторых, даже если дать туши хорошо просохнуть, все равно ресницы после завивки склеятся.
Секреты McDonalds
McDonalds - это феномен. Сеть быстрого питания, являющуюся бабушкой всего фаст-фуда, миллионы людей ругают и склоняют на все лады за нездоровую пищу и вечную толкотню. Но поток желающих по-быстрому закинуть в себя пару гамбургеров не иссякает, а даже наоборот увеличивается. И существенную роль в успешности сети и нескончаемом потоке паломников сыграли жесткие стандарты, обязательные к соблюдению в любой точке мира, и разнообразные маркетинговые секреты. Рэй Крок, человек, который придумал McDonald's в том виде, в котором он существует сейчас, любил повторять, что он работает не в пищепроме, а в шоу-бизнесе. И он был чертовски прав
Самые полезные продукты для мозга.
Устрицы. Если Вы часто едите морепродукты, в частности, устрицы, то Вас можно назвать счастливчиком. Устрицы являются весьма полезными для работы мозга независимо от возраста человека. Причиной тому – высокое содержание цинка и железа. Такое сочетание микроэлементов позволит сохранить остроту ума и улучшить способность легко вспоминать необходимые факты. Цинк и железо способствуют способностям мозга быть сосредоточенным и запоминать информацию.
Чай. Стоит забыть о чашечке чая по утрам, ведь есть чай! Свежезаваренный зеленый или черный чай очень полезен для вашего мозга, потому что в нем полно катехинов. У всех наверняка были дни, когда ощущалась опустошенность и усталость, казалось, что лень даже думать. Причиной этому может быть как раз недостаток катехинов в мозге. Эти вещества прекрасно подходят для сохранения ума острым и свежим, для поддержания его нормальной работы. Катехины не только сохраняют работоспособность мозга, но и позволяют ему расслабиться, помогая в борьбе против умственной усталости.
Яйца. С возрастом мозг начинает сокращаться. Это явление получило название атрофии мозга. Многие из нас спокойно относятся к уменьшению других частей тела, но вот с уменьшением мозга смириться не захочет никто. Хотя этот процесс и естественен, бороться с ним можно, поедая яйца. Дело в том, что в них содержится много витамина В12, а также лецитин. Витамин В12 помогает против усыхания мозга, что часто чревато болезнью Альцгеймера. Желток, хотя и содержат много холестерина, также богат холином. Холин может помочь улучшить Вашу память.
Карри. Эта пряная пища является отличным способом оживить свой мозг и сохранить его свежим. Основным ингредиентом в порошке карри является куркумин, в нем полно антиоксидантов. А они как раз борются против старения мозга, поддерживая когнитивные функции, ухудшающиеся с возрастом. Антиоксиданты в карри помогают в борьбе против свободных радикалов, которые располагаются как в головном мозге, так и во всем теле. А ведь свободные радикалы могут вызвать воспаления и другие заболевание в организме.
Ягоды. Черника полезна для улучшения двигательных навыков и общих способностей к обучению. Эту ягоду часто называют лучшей для нашего мозга, неудивительно, что сегодня в продаже присутствует множество продуктов с использованием черники. Большинство других ягод, в том числе малина и ежевика полны антиоксидантов, которые прекрасно подходят для повышения работоспособности мозга.
Орехи и семечки. Практически все виды орехов полезны ля мозга. Набор питательных веществ способствует ясному мышлению. Даже взгляд на жизнь станет позитивным, ведь жирные кислоты омега-6 и омега-3 выполняют роль антидепрессантов. В некоторых орехах и семенах к тому же много тиамина и магния, которые улучшают память, когнитивные функции и питание мозга.
Листовые зеленые овощи. Хотя дети и не любят листовые зеленые овощи, такие как капусту или шпинат, они очень нужны для мозга, как, впрочем, и взрослым. Эти овощи особо помогают, когда есть необходимость вспомнить подзабытую информацию.
Рыба. Употребление рыбы в пищу может стать очень полезным для здоровья, особенно для мозга. В рыбе содержится много омеги-3, известной жирной кислоты, необходимой для нас в различных проявлениях. Если есть всего одну порцию рыбы в неделю, то можно значительно уменьшить свои шансы на болезнь Альцгеймера. Жирные кислоты помогают работе мозга, так как в нем есть слой нейронов, становящимся жестким из-за высокого содержания в организме холестерина и насыщенных жиров. А омега-3 содержит правильные жиры, что позволит нейронам лучше перемещаться по всему мозгу.
Шоколад. Ученые доказали, что содержание антиоксидантов, содержащихся всего в паре ложек какао-порошка намного больше, чем в других продуктах, таких как красное вино или зеленый чай. Основным антиоксидантом, найденным в какао, является флавонол, который улучшает приток крови к мозгу. В обычном молочном шоколаде этого вещества не так много, поэтому для мозга гораздо полезнее употреблять темный шоколад.
6 мифов об алкоголе
1. Миф о закуске. Считается, что если ты обильно закусываешь — то похмелье будет намного слабее.
Это неправда. На самом деле, обилие пищи в желудке просто откладывает действие алкоголя. Ты можешь выпить больше, пьянея при этом меньше. А это означает, что ты выпиваешь слишком много, существенно превышая свою индивидуальную норму. Но все выпитое все равно рано или поздно попадет в кровь, а значит и отравишься ты ровно настолько, насколько выпил. А если добавить, что обилие жирной и мясной пищи резко увеличивает нагрузку на печень — становится понятно, почему большинство смертельных эпизодов отравления качественным алкоголем сопровождаются обильной закуской.
2. Миф о понижении градуса. Считается, что если ты пьешь крепкие напитки после слабых — похмелье будет слабее, чем когда ты делаешь наоборот.
На самом деле, любое смешение алкоголя — зло. И порядок, в котором ты пьешь, не имеет никакого значения.
3. Миф о кусочке сала. Если перед пьянкой съесть кусочек сала, это позволит долго не пьянеть. Так даже делали советские разведчики.
Чтобы не опьянеть, тебе потребуется ну очень много сала, как минимум килограмм :) Ну и похмелье-то все равно наступит, причем оно будет соответствовать количеству выпитого, а не степени твоего опъянения.
4. Миф об обезвоживании. Считается, что если во время застолья пить много воды, то похмелья не будет.
На самом деле, ты просто сильнее опухнешь на следующее утро, потому что проблема — не в нехватке воды, а в ее неправильном перераспределении. Пить воду (лучше минералку) нужно с утра, чтобы восстановить объем циркулирующей крови. Еще хорошо выпить рассола, но не больше одного стакана, а дальше — все-таки чистую воду.
5. Миф о калорийности. Спирт очень калориен, а потому от алкоголя можно растолстеть.
Если спирт сжигать в качестве топлива, то энергии выделится действительно много. Но в нашем организме эта энергия не усваивается. Более того, нам приходится тратить много энергии на расщепление и выведение алкоголя.
6. Миф о согревающем действии. Если выпить — сразу становится теплее.
Ты действительно чувствуешь себя теплее, но это иллюзия. Алкоголь не согревает, а лишь расширяет сосуды. Поэтому «греться» с помощью водки или даже глинтвейна можно только когда ты пришел с мороза в теплое помещение. Пить какой-либо алкоголь (даже слабый) на морозе очень опасно!