Это цитата сообщения AndPo Оригинальное сообщение
Коржики - как в школьной столовой
Такие коржики-печенюшки продавались в школьной столовой. Стоили, если не изменяет память 8 копеек. Были они большие круглые с краями как-бы с небольшими лепестками. Особенно были вкусны со стаканчиком горячего молока, с пенкой, от которого многие презрительно отказывались.
Сразу оговорюсь, что высечку с лепестками я не нашел, потому высекал печенюшки чашкой. Форма получилась не аутентичной, зато вкус… 
[показать]
Нам понадобятся: муки 4 стакана, 100 грамм масла/маргарина, пара куриных яиц, стакан сахара, стакан молока, чайная ложка соды и двухграммовый пакетик ванилина.
Масло или маргарин растапливаем, перемешиваем с сахаром до его растворения. Добавляем молоко, соду, ванилин, яйца и размешивая, постепенно вводим муку. По консистенции тесто должно получиться такое, что бы его можно было раскатать.
Раскатываем тесто толщиной 5 мм. И кто нашел формочки-высечки, а кто не нашел, как я, по простецки выдавливаем чашкой кружочки. На противень кладем вощеную бумагу (пергамент) выкладываем наши кружочки и засовываем в разогретую до 180 градусов духовку. Держим 15 минут. Главное не передержать. А то печенюшки окажутся сухими.
Как приготовятся, лопаткой достаем и выкладываем на сетку остывать.
Вот и все. Мы просто обязаны эти печенюшки приготовить и попробовать, чтобы освежить в памяти в далекие, беспечные школьные годы.
Приятного аппетита!
P.S. Спасибо галина5819 за вдохновение и напоминание. [показать]
[показать]
[700x468]
Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
ОЧЕНЬ ВКУСНОЕ ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ
Автор prokazniza
[600x400]
Рецептов этого печенья очень много! Я сама уже наверное штук 5 опробовала, но этот рецепт мне понравился больше всего! Печенье получается сказочное!
Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
ТЕСТО ФИЛО (ВЫТЯЖНОЕ). ИЗГОТОВЛЕНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Этот рецепт нашла у lillaya.
Два рецепта. Одно простое, пресное, второе европейское, на яйцах, для штруделя. Выбирайте по своему вкусу, технология приготовления одинаковая.
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Tala22 Оригинальное сообщение
ПЕЧЕНЬЕ В ФОРМЕ
2 яйца
200 гр.маргарина (растопить)
8 ст.л. сахара
8 ст.л. крахмала
сода на кончике ножа - погасить
соль, ванильный сахар
10 ст.л.муки
Тесто как густая смета. Важно форму очень хорошо разогреть и смазать маргарином при первой закладке. Выкладывать ложкой.
ВКУС ДЕТСТВА!! Жалею что забыла за эту форму, а зря!
[600x450]
Серия сообщений "** РЕЦЕПТЫ **":
Часть 1 - Скумбрия а-ля холодного копчения
Часть 2 - Засолка сельди
...
Часть 98 - Королевские пенечки
Часть 99 - Йогуртовый "торт"
Часть 100 - Вкусные салаты - моя подборка
Серия сообщений "Печенье, вафли":
Часть 1 - Хворост медовый. Фото Оксана Куприянова.
Часть 2 - Афганское печенье от devuwka_vostoka
Часть 3 - Слоёные сырные палочки
Часть 4 - ВАФЛИ ХРУСТЯЩИЕ...
Часть 5 - ПЕЧЕНЬЕ В ФОРМЕ
Часть 6 - печенье "Это что - бананы?"
Часть 7 - Пальчики c вишней
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Печенье со вкусом детства "Орешки"
Орешки
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Пончики с вишней "Красная шапочка"
Пончики с вишней "Красная Шапочка"
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Овсяное печенье с изюмом: Простой, но очень вкусный рецепт
[250x167]
Этот рецепт овсяного печенья в последнее время стал популярен у родственников и близких. Он понравился и детям, и взрослым. Сверху - хрустящая тоненькая корочка, но при этом мягкое внутри. Уверена, что это печенье станет приятным дополнением к утренней чашке чая или кофе.
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение
Буду худеть! - 16 супер диет.
[400x573] [показать] |  [показать] |  [показать] |
Скачать в формате PDF
Это цитата сообщения jagusya Оригинальное сообщение
Раздельное питание: принципы составления меню
[показать] Для примера - типичное меню раздельного питания. Обратите особое внимание на то, с чем принято сочетать мясо и рыбу.
Завтрак: каши на воде, яйца в любом виде с листовыми овощами и зеленью, творог со сметаной или же любые фрукты. Выбираете из списка одно блюдо: или яичница или фрукты, не стоит закусывать яичницу яблоком и на десерт съедать пару ложек сладкого творога.
Обед: мясо с некрахмалистыми овощами (забудьте о сочетании мясо плюс картошка), салат с зеленью, листовыми овощами и сыром, овощные супы без мяса.
Ужин: рис с зеленью, рыба с овощами, овощной салат.
Меню раздельного питания:
Завтрак
Яйца в любом виде (без жира) + овощной салат
Творог с обезжиренной сметаной без сахара
Любая каша на воде или молоке 0% жирности
Обед
Мясо + салат из свежих овощей
Суп на овощном бульоне
Рыба + любые овощи (кроме картофеля)
Полдник
Кислые фрукты
Кисломолочный продукт (до 5% жирности)
Овощной салат
Ужин
Рыба + салат
Рис (неочищенный) + салат
Овощной салат
Обратите внимание, что эти сочетания блюд можно варьировать. Например, вы днем можете съесть мясо с овощами, а вечером – рыбу. Или наоборот. Так же, на полдник вы можете выбрать творог со сметаной, а позавтракать или поужинать кислыми фруктами. Главное, чтобы любое сочетание не повторялось за сутки два раза: если утром вы уже съели кашу, не надо ее есть и на ужин. То же касается и мяса.
Конечно, вы можете дополнять и разнообразить это меню. Для этого вам пригодится таблица раздельного питания (таблица сочетаемости продуктов). Там точно указано, какие продукты хорошо сочетаются между собой, а какие – нет. Так же, всегда имейте под рукой таблицу калорийности продуктов или счетчик калорий. Вы обязательно должны следить за тем, чтобы суточная норма калорий не превышала 2000 (раздельное питание не относится к разряду жестких диет, поэтому, количество калорий, которые вы можете получать, достаточно велико).
Еще одна вещь, на которую стоит обратить внимание – это баланс углеводов, белков и кислот в вашем питании. Избыток углеводов приведет к набору веса, белков – к проблемам с почками, а кислот – к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. В целом, в процентном соотношении в вашем питании должно присутствовать, в среднем, 40% белковой пиши, 35% нейтральной (овощи, фрукты) и только 25% продуктов, богатых углеводами.
metargemet специально для сайта «Стройная фигура"
Полезная информация:
Таблица калорийности основных продуктов питания
Счётчик калорий
Меню раздельного питания
Завтрак
На выбор:
- каша на воде с маслом (можно добавить ложку меда)
- яйца (омлет, вареные, жаренные) с листовыми овощами или зеленью
- творог со сметаной или сливками (можно добавить ложку меда)
- салат из крахмалистых овощей с растительным маслом (можно с хлебом)
Полдник
На выбор:
- сладкие или кислые яблоки
- чай с медом (вареньем, сиропом)
- молочные продукты (кефир, йогурт, бифидок, простокваша и т.п.)
- арбуз или ягоды (черника, голубика, земляника, малина; можно с молоком)
Обед
На выбор:
- гороховый суп-пюре или любое бобовое (фасолиевое) блюдо
- мясо с некрахмалистыми овощами
- овощной суп
- салат с сыром, зеленью и листовыми овощами
Перекус
На выбор:
- клубника со сливками
- бананы или дыня
- виноград или персики
- орехи
Ужин
- рыба с овощами
- зеленый чай с сухофруктами
-отварной рис с маслом и зеленью
- кабачки с хлебом или баклажаны со сметаной
Примечание.Воду следует пить за 20 минут до или через 2-4 часа (в зависимости от еды) после употребления пищи.
Салаты
[показать] Овощные блюда
[показать] Каши
[показать] Супы и похлебки
[показать] Молочные продукты
[показать] Хлеб
[показать] Напитки
[показать]
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Вегетарианский фасолевый салат для похудения
Еще один салат для похудения на фасоли. Сама худела на этом салатике зимой и скажу я вам сбросила за 5 дней - 3 кг. По-моему не плохо. А главное - вы не сидите на строгой диете, и все время ощущаете сытость.
Сейчас весной очень много свежий овощей , поэтому зимой качественные ингредиенты для этого салатика тяжеловато было достать. Сейчас же можно, а летом уж тем более.
Вообще похудеть на этом салатике можно на сколько хочешь. Все зависит от того сколько вы его будете съедать.
>>> ДАЛЬШЕ
Это цитата сообщения Anja_Ann Оригинальное сообщение
[лифтинг гимнастика: ноги-попа-пресс]
После долгих поисков и проб, наконец нашла идеальное видео с отличной тренировкой! Уже после 20 минут я чувствовала каждую мышцу ниже пояса!
Советую!
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Диета Ксении Бородиной
Конституция Ксении такова, что ей присуща склонность к полноте. по словам самой Ксении Бородиной, ей никогда не удавалось добиться желаемого результата, она практически с раннего юношества сидела на разнообразных диетах и ограничивала себя во многом, но идеальная фигура оставалась лишь где-то на горизонте. После того, как Ксения Бородина родила ребенка, ее вес еще больше увеличился и она решила серьезно подойти к достижению своей давней мечты - обрести идеальную и желанную идеальную фигуру .
http://feminastyle.ru/blog/Moda_i_krasota/Pravilnoe_pitanie/291609_Dieta_Ksenii_Borodinoy.html
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
Кефир с корицей для похудения
Кефир с корицей для похудения
[показать] [показать]Как приготовить кефир с корицей для похудения
Достаточно часто корица для похудения является тем единственным вариантом, который позволяет достаточнобыстро избавиться от лишних килограммов.
Кефир также часто используется для похудения. Как же сочетать эти 2 продукта? Рецепт приготовления напитка весьма прост.
Вам потребуется:
• Нежирный кефир (200-250 мл)
• Молотый красный перец (на кончике ножа)
• Молотый имбирь и корица (по пол чайной ложки каждой из пряностей)
Кефир с корицей для похудения – варианты
Если полученный напиток окажется слишком острым, то количество жгучего перца можно уменьшить, а массовую часть корицы – увеличить (до 1-2 ч.л.). При желании кефир с корицей для похудения можно взбить в блендере – насыщенный воздухом напиток легче усваивается.
Как употреблять кефир с корицей для похудения
Кефир с корицей для похудения может употребляться во времяраз грузочных дней (стоит чередовать данный напиток с чистым кефиром).
Чаще всего кефир с корицей для похудения пьют на ночь – в это время степень его воздействия на организм заметно возрастает.
Кефир с корицей для похудения можно пить и в качестве обычного диетического напитка, в котором сочетаются вкус и польза.
Как действует кефир с корицей для похудения
Кефир с корицей для похудения благотворно воздействует на обмен веществ. Кроме того, этот напиток оказывает послабляющее и
очищающее воздействие.
Не стоит обходить вниманием и тот момент, что кефир с корицей для похудения заметно снижает аппетит, предотвращая переедание – им можно заменить один из приемов пищи (лучше всего – ужин).
Кефир с корицей для похудения по праву считается прекрасной альтернативой многочисленным чудодейственным и достаточно дорогим напиткам, которые обещают нам быстрое снижение веса. Убедитесь в этом сами .hudelkina.ru/kefir-s-koricej-dlya-poxudeniya
А Вот с другого сайта:
Кефир с корицей для похудения, корица для похудения рецепт
Напиток для похудения из имбиря, корицы и красного перца снижает аппетит и сжигает лишний жир. Для его приготовления берут стакан нежирного кефира, чайную ложку смеси молотого имбиря и корицы, и щепоточку красного перца. Все тщательно перемешивают и пьют натощак.
В этом рецепте все продумано до мелочей, кефир предотвращает ожог слизистой желудка, а специи «разгоняют» обменные процессы, выводя излишки запасов.
Всем, кто хочет похудеть
Медики советуют всем, кто хочет похудеть, кушать вместо привычных сладостей смесь меда и корицы, делая бутерброды со злаковым низкокалорийным хлебом. Этот вкусный и питательный «тандем» устранит излишки веса в течение нескольких месяцев!
Не секрет, что во время любой диеты, очень мучает чувство голода. Именно из-за него мы и прекращает диету или срываемся. Победить навязчивое чувство голода поможет палочка корицы или корень имбиря, который всегда должен быть с собой.
Используя кусочек специи вместо жевательной резинки, можно «насытить» вкусовые сосочки и облегчить состояние, не нанося вреда фигуре! Такой вкусовой обман еще и избавит от ощущения «горечи» во рту, которое нередко сопровождает голодание.
.dieta-w.ru/content/view/29/36/
http://www.myjulia.ru/post/367957/
Серия сообщений "красота":
Часть 1 - Тибетский рецепт молодости
Часть 2 - полезности!!!
...
Часть 36 - Возраст и красота
Часть 37 - Секрет знаменитой Нинон де Ланкло
Часть 38 - Кефир с корицей для похудения
Часть 39 - Эликсир молодости
Часть 40 - Простые рецепты красоты по французки.
...
Часть
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
Желатин от морщин
Нестандартные секреты красоты из аптеки
Яблочный уксус стимулирует и обновляет кожу
Домашняя косметика из лепестков роз
Омолаживающая сила эфирных масел
Сыр подарит красоту
Цветок красоты и здоровья – календула
Мощное средство для омоложения – софора японская
Самые полезные комнатные растения
Эликсиры молодости
Съедобные цветы
Овсянка – источник здоровой и долгой жизни
Очищение организма с пользой для здоровья
Медовая информация
Зачем нужны комнатные цветы?
Напиток силы и красоты
Корень солодки – лечебные и косметические свойства
Это цитата сообщения Gim56 Оригинальное сообщение
Адаптивная гимнастика доктора Бубновского (болезни позвоночника и суставов)
Говорят - замечательная вещь! Попробуем!
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
10 минут для ягодиц
Фитнес_красота_здоровьеЭто цитата сообщения elenbar Оригинальное сообщение
Знаменитые упражнения К.Маджио
Рискую надоесть своими "находками", но я нашла еще одно ну просто потрясающее виде, надеюсь оно привлечет внимание тех, кто заботится о своей внешности и старается надолго оставаться обворожительной персоной, (пишу без указания пола, так как в наше время и некоторые мужчины также стали следить за собой с неменьшей тщательностью, чем женщины:-)) Вот еще оджно видео, это дублирует видео самой К.Маджио с ее пояснениями к выполнению упражнений, но в данном ролике пояснения даются на русском языке, перевод выполнен профессионально, девочка, демонстрирующая упражнения, выполняет их в точности копируя великолепную Кэрол:-) Итак...
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть
[240x240]
Чай из корицы и лаврового листа относится к травяным настоям, используемым для ускорения процесса потери веса.
Оказывается, обе эти приправы обладают способностью положительно воздействовать на пищеварительную систему, применяя лавровый лист и корицу для похудения вы быстрее избавитесь от лишних килограммов. Если вас заинтересовала эта новость, то можете приготовить этот настой по этому рецепту.
Это цитата сообщения Living_in_heaven Оригинальное сообщение
Гречневая диета радующая душу=)))
Вообщем поделюсь может кому поможет.
Натсроил меня на такое птиание мой любимый который сам тренер, закончивший физкультурный и знающий о правильно подобранном питании куда больше моего.
Так вот основа основа это пресловутая гречка на которую многие уже смотреть не могут.
Мы сделали проще,так как она продукт все же очень полезный и прекрасно очищает организм я питаюсь в основном ей,без никаких приправ, я просто заливаю ее кипятком а потом ем.
Теперь обьясняю в чем фишка-гречку честно сказать я ненавижу а потому много ее есть не могу не больше 3-4 ложек, итак
1) я ем где то раз в полтора часа по чуть чуть и не голодна, и мало сьедаю, т.е. дробное питание.
2) перекусываю фруктами в основном киви и яблоками, киви в день где то штукидве и два яблока.
3) с утра я без никакого вреда для оргнизма и в кайф своей душе выпиваю чашку кофе со сливками и сахаром (да да и это поверьте никак смертельно не отражается зато я избавляюсь от поганого злобного диетического настроения)
4) так же рекоммендуется в обед можно через день либо вареное яйцо либо небольшой кусочек отварного и просто поставленного в духовку слабосоленого нежаренного ни в коем случае мяса. так как белок необходим
5) и каждый вечер ОБЯЗАТЕЛЬНО кружка кефира с столовой ложкой отрубей, иногда для разнообразия режу туда фрукты. и сытно и к холодильнику ночью не тянет.
6)пью в основном воду зеленый чай и соки,НО как бы это ни звучало максимум два литра, а желательнее полтора-литр.
Все кажется просто-я сытая,не злая и жизнью довольная=) настроение в норме сил валом, а за три дня куда то ушел погулять один килограмм=)))
Приятного и радостного всем похудения=)))
Это цитата сообщения lukysia Оригинальное сообщение
Гимнастика для лица.
[610x421]Американка Энелиз Хэген, инструктор йоги, разработала специальный комплекс радикально омолаживающих упражнений , с помощью которых можно избавиться от имеющихся уже морщин, избежать появления новых, добиться устранения двойного подбородка. Этот комплекс, она противопоставляет любительницам ботекса и утверждает, что свежести и упругости кожи и подтяжки лица и шеи в целом можно добиться и без иглы косметолога. Упражнения , по утверждению автора, подходят всем, кто в состоянии уделить 5 минут заботе о своем лице. Ну, а уж тем, кто не может найти этого времени, она рекомендована особенно, потому что чрезвычайно занятые люди всегда излишне напряжены , сосредоточены и очень часто хмурятся. Упражнения могут не подойти тем, у кого имеются заболевания кожи или слишком много хрупких кровеносных сосудов, расположенных очень близко к поверхности кожи. У гимнастики Энелиз Хэген уже не мало восторженных откликов. На самом деле, упражений для укрепления мышц лица создавалось не мало и раньше. Однако Хаген принимает более целостный подход, направленный не только на то, что бы тонизировать мышцы и кожу, но дать возможность освободиться от напряжения.Я вот думаю, может тоже попробуем? Собственно, упражнения то совсем простенькие.
[показать]Упражнение 1. Лицо Будды
[показать]Закройте глаза и сконцентрируйтесь на точке между бровями. Хаген говорит, что нужно представить себе себе небольшой, радужный диск и смотреть на него. Во время этого упражнения происходит разглаживание и расслабление мышц лица. Начните с одной минуты, а затем довести до трех.
[показать]Упражнение 2. Кукольное личико.
[показать]Это упражнение разглаживает носогубную складку, делающую лицо более старым и грубым. Кстати, носогубная складка бывает слишком глубокой и у совсем молодых женщин и разгладить её ни когда не рано. Поместите два пальца выше губы и по обе стороны носа. Нажмите вниз осторожно и для того, чтобы создать сопротивление, одновременно улыбайтесь. Работа мышцы начинается с 10 и доводится с последующими тренировками до 20 раз.
[показать]Упражнение 3. Птенчик
[показать]Запрокинуть голову назад и глотать, нажимая кончиком языка к небу. Повторить три раза,. Сделать тоже самое в левую и правую сторону. Упраженние подтягивает овал лица и избавляет от так назывыаемых « брылей».
[показать]Упражнение 4. Удивление
[показать]Широко раскрыть глаза, при этом не морзщить лоб. Сфокусировать свой взгляд на какой-то точке на 10- 15 сек. Повторить 4 раза. Упражнение разглаживает мимические морщины в уголках глаз и подтягивает кожу нижних век.
[показать]Упражнение 5. Рыба.
[показать]Втянуть губы внутрь и в таком положении попытаться изобразить поцелуй. Делать 3-5 раз. Укрепляет и тонизирует все мышцы лица.
[показать]Упражнение 6. Будет грохот.
[показать]Вдохните через нос и максимально сожмите все мышцы лица на 15 секунд так, если бы вы ожидали страшный грохот или взрыв. Тонизирует и укрепляет все мышцы лица. Повторять 5 раз.
[показать]Упражнение 7. Мерилин.
[показать]Название говорит само за себя. Воздушные поцелуи, сопровождающиеся выдыханием воздуха. 10 – 15 раз.
Заканчивать гимнастику следует повторением Упражнения 1 Лицо Будды.
Судя по отзывам, заметных результатов можно ожидать уже через 2 недели занятий такой гимнастикой. Самое главное, по утверждению автора, делать её каждый день.
[показать]И еще пара строк. Для того, что бы успеть сделать всё, что вы запланировали, отправляясь в Москву , заключите договор