|
Изумительно вкусные рулетики из кабачков с куриным мясом. Чередование. Автор: Гузель Шарыпова (рецепт из инртернета)
Читать далее |
http://vk.com/retsepti.dukan
Посмотрите эти шикарные фильмы про выживание, там где не каждый сможет выжить, у многих бы уже опустились руки, многие бы сдались и умерли, а герои этих фильмов выжили!
Подборка отличных фильмов про выживание человека в экстремальных ситуациях, каждый из фильмов заслуживает отдельного внимания!Актеры во многих из этих фильмов известные и здорово сыграли.
Я вот сам недавно Изгой с ,,Том Хенксом" пересматривал, мне очень нравится этот фильм.
1. Изгой (2000)
2. Замёрзшие (2010)
3. 127 Часов (2010)
4. Схватка (2012)
5. На грани (1997)
6. Касаясь пустоты (2003)
7. Санктум (2011)
8. Погребенный заживо (2010)
9. 247 градусов по Фаренгейту (2011)
1.
[604x439]
На 100 г - 90 ккал.
[612x304]
Для приготовления нам нужно:
- Фарш куриной грудки - 350 г (1 большая грудка);
- Пятая часть среднего кочана капусты (130 г.)
- Треть стакана риса (70 г.)
- Яйца - 1 шт;
- Сметана 15% - 100 г;
- Консервированные томаты в собственном соку;
- Пол пучка укропа;
- Пол пучка петрушки.
Приступаем к приготовлению:
Не обращайте внимание на то, что это блюдо выглядит не очень аппетитно. Поверьте на слово, оно потрясающе вкусное!
Для худеющих. Советы диетолога
(выдержки из статьи Марии Басисты. 5 ошибок худеющих. Журнал "Про здоровье", 2011, №5)
Как утверждают диетологи, медленная потеря веса при похудении гораздо предпочтительнее, чем быстрое избавление от лишних килограмм. Также, давно доказано, что убыль веса на два килограмма за пять – семь дней не несёт за собой никаких негативных последствий для здоровья. Именно такой темп похудения позволяет не только эффективно избавиться от лишнего веса, но и препятствует его набору вновь.
Нет такой женщины, которой бы была безразлична ее фигура и внешний вид. Каждая из нас желает выглядеть всегда нарядной и модной. И если стройным девушкам выбрать подходящий наряд почти не составляет труда, то для полной это настоящее испытание!
Многим пышкам вполне нравятся собственные формы, и единственное их пожелание – чтобы одежда подчеркивала достоинства и скрывала недостатки.
К сожалению, лишь немногие бренды и модные дома создают одежду для женщин с пышными формами. Но не стоит отчаиваться! Достаточно правильно расставить акценты и выбрать подходящий фасон, – и фигура станет соблазнительной и почти идеальной!
КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ ПОД СИЛУ СТАТЬ СОБЛАЗНИТЕЛЬНОЙ, несмотря на свою фигуру!
И так, идеи для полной фигуры.
Стильные вещи для полной фигуры весна-лето 2015.
Идея нарядного платья для полной фигуры.
Эту программу можно использовать как замену похода в тренажерный зал при отсутствии времени, так и в качестве полноценной тренировки. Отличная экономия времени и заметный результат уже через 2 недели ежедневного применения.
1. Бег одну минуту, высоко подбрасывая колени.
2. Упор локтями в пол. Своди и разводи ноги в прыжке.
3. Имитация прыжков лягушки.
|
|
|
Мясной сэндвич. Этап Чередование.
Автор: Наталья Левковицкая |
Универсальный хлеб для питы, бутербродов, и т д |
Блинчики для бутербродов! Этап Атака
|
|
|
|
Салат для бутербродов. Атака. |
Сэндвич с индейкой и запечённым яйцом. Чередование ЧБ |
Кабачковый чебурек от Натальи Андреевой. Чередование |
|
Девочки и мальчики! Я хочу поделиться с вами еще одним вкусным слоеным салатиком из моей кулинарной копилочки полюбившихся рецептов. Рецепт нашла очень давно в журнале "Болгария", и вот уже лет 20 этот салат периодически появляется на моем столе и в праздники, и в будни. Продукты в салате все самые обычные, но их сочетание придает салату новизну и пикантность, поэтому часто готовила его на праздничный стол. Возможно, и вам он придется по вкусу и станет альтернативой салату "Оливье".