Это цитата сообщения девулька Оригинальное сообщение
Отвлечемся? Напутствия по жизни мудрой матери
Однажды сын спросил меня…
В чём смысл Жизни? Сущность Бытия?
Кого любить? Что значит ненавидеть?
Как защитить себя? В чём истину увидеть?
Послушай, милый мой сынок
Я просто мама, я не Бог
Попробую всё ж дать ответ
Скорей урок, на жизнь твою - завет…
Смысл жизни прост – твори добро
Дари заботу слабым и тепло
Дай руку тем, кто веру потерял
Кто не любим, кто жизнь не осознал
Учись любить и будешь ты любимым
Старайся уступать и быть учтивым
Иди вперёд, не бойся оступиться
Зла не держи, коль суждено спуститься
Цени людей, кто был в беде с тобою
Не предавай друзей, что за тебя горою
Не поддавайся милый на соблазны
Они по жизни могут быть опасны
Живи по совести и сердца слушай голос
Уняв гордыню, не забывай про гордость
Ещё добавлю, веруй в мудрость в разум
Живи, дыша, не требуй всё и сразу
Смысл бытия всего один - навеки!
Чтоб не случилось! Останься Человеком!
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
КИНО. ТРИ ФИЛЬМА О ЛЮБВИ
Сегодня день особенный...Три фильма о любви. Три абсолютно разных фильма...
КИНО. КЛЯТВА. МЕЛОДРАМА
Клятва любви молодоженов, авария, потеря памяти…Это надо смотреть…
НАШЕ КИНО. Я СЧАСТЛИВАЯ. МЕЛОДРАМА.
Даже в однообразной жизни матери трех детей может многое измениться…
НАШЕ КИНО. ХОЧУ ЗАМУЖ. ЛИРИЧЕСКАЯ КОМЕДИЯ
Всего три недели осталось у девушки, чтобы выйти замуж. Даже претендента нет! Но почему, зачем? Так сошлись звезды, так считает гадалка…)))
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
БЫСТРАЯ ПИЦЦА
Быстрая пицца - рецепт для тех, кто любит пиццу, но ленится ее готовить по всем правилам итальянской кухни. Упрощаем рецепт до безобразия, но получаем все равно очень вкусную и аппетитную пиццу.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Кино - Город ангелов
Необыкновенная, красивая любовь, фильм о любви, как раз к сегодняшнему, особенному дню.
Очень трогательный, сентименткальный фильм, который растрогает всех.
Интересный сюжет фентези, мелодрамы, драмы.
Вы получите множество эмоций.
Как все таки прекрасно любить и когда тебя любят! Это надо ценить и дорожить этим!
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение
«Лесенка» - ступенчатая диета. Самый главный плюс диеты - после окончания диеты и возврату к обычному меню вес не возвращается
Самым главным плюсом диеты Лесенка является то, что после окончания диеты и возврату к обычному меню вес не возвращается. Диета ";Лесенка"; продолжается только пять дней, однако каждый из этих дней направлен на получение конкретного результата. Диета "Лесенка" дает такой результат, что ваши лишние килограммы уже не вернутся. Благодаря специально сбалансированным ступеням ваш организм будет худеть постепенно, абсолютно без вреда.
Вся диета «Лесенка» состоит из ступеней. Новый день диеты – это новая ступень, если вы будете соблюдать все ступени без нарушения, то результат будет даже при небольших количествах лишних килограмм. Очень удобно сидеть на диете «Лесенка» в плане психологического аспекта. Если ставить себе цель подняться по «лестнице успеха», то процесс пойдет значительно быстрее.
Во время диеты «Лесенка» стоит подумать о мотивации для похудения. Не стоит себя корить, если вы вдруг сорветесь, просто начните заново. Обязательно хвалите себя за каждую ступеньку диеты, таким образом, организм продолжит худеть без стресса.
Рекомендуется составить собственный план похудения, желательно именно в виде лестница, где на каждой ступени указать желаемый результат. К тому же, после прохождения ступенек необходимо делать для себя соответствующие пометки.
Пять ступенек диеты «Лесенка»
Первый день – очищающая ступень.
Второй день – восстановительная ступень.
Третий день - энергетическая ступень.
Четвертый день – строительная ступень.
Пятый день – сжигающая ступень.
Итак, рассмотрим особенности всех ступеней диеты по порядку.
►Первая ступень – очищающая
Это цитата сообщения СТРОЙНЕЕМ_С_УДОВОЛЬСТВИЕМ Оригинальное сообщение
Сборник из 20 низкокалорийных рецептов.
|
Пирог с курицей и цветной капустой (Низкокалорийные рецепты) |
|
|
Микс из морепродуктов с овощами (Ешь и худей рецепты)
|
Это цитата сообщения LiveMelenKa Оригинальное сообщение
СУПЕР ДИЕТА
[500x500]8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
Альтернатива
8:00 - кофе,чай
10:00 - вареное яйцо
12:00 - плавленный сырок с чаем
14:00 - отварная куриная грудка,говядина,рыба
16:00 - яблоко
18:00 - вареное яйцо
20:00 - стакан кефира,томатного сока.
Солидные отвесики на ней порадуют и Вас и окружающих!
ЖЕЛАЮ УДАЧИ!!!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
обАлденно вкусный салат " Старый град"
У каждой хозяйки есть в запасе пара-тройка рецептов, которые являются фирменными и особыми в ее доме. Эти блюда ценятся всеми членами семьи и частыми гостями. Они являются и доброй традицией и центром любого стола, как праздничного, так и самого повседневного. Салат «Старый град» способен стать именно таким. Он не известен широким слоям населения, от чего не является популярным и обязательно будет вызывать интерес и восторг у ваших близких. Идеальное же сочетание продуктов в нем гарантирует вашу особую любовь к данному блюду.
[показать]Если вы однажды попробуете его сделать, он станет одним из ваших любимых салатов. Чаще всего он покоряет всех, кто его пробует.
Итак, приступим к приготовлению.Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Салат "Лисья шубка"
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Салат "Вдохновение"
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Рецепт куриных рулетиков
Рецепт куриных рулетиков:
Ингредиенты:
- куриное филе - 2 шт.
- тесто слоеное не дрожжевое - 500 гр.
- растительное масло
- соль, перец
- кунжут
Поехали дальше:
- Тесто раскатать.
- Филе отбить, посолить + поперчить, уложить на тесто.
- Свернуть тесто с грудками поплотнее рулетом.
- Порезать рулет на кружочки толщиной 1,5 см.
- Противень застелить пергаментной бумагой, смазать маслом.
- Кружочки выложить на противень и посыпать кунжутом.
- Выпекать 40-45 минут при 1080 С.
Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение
Схемы плетения браслетов, поясов, девичьих кос
Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ Оригинальное сообщение
Основные признаки нехватки витаминов – протестируй свой организм!
Как понять, каких витаминов не хватает в организме; заболевания при недостатке витаминов
Таблицы 1,2: Основные симптомы недостатка витаминов и микроэлементов в организме человека
Какие симптомы появляются при нехватке того или иного витамина?
-
Дефицит витамина А:
сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи. -
Дефицит витамина В1:
диарея и рвота; расстройства ЖКТ; снижение аппетита и давления; повышенная возбудимость; сердечная аритмия; холодные конечности (нарушения кровообращения). -
Дефицит витамина В2:
стоматит и трещины в уголках рта; конъюнктивит, слезотечение и снижение зрения; помутнение роговицы глаза и светобоязнь, сухость во рту. -
Дефицит витамина В3:
слабость и хроническая усталость; регулярные головные боли; беспокойство и нервозность; повышение давления. -
Дефицит витамина В6:
слабость; резкое ухудшение памяти; болезненность в области печени; дерматиты. -
Дефицит витамина В12:
анемия; глоссит; выпадение волос; гастрит. -
Дефицит витамина С:
общая слабость на фоне снижения иммунитета; потеря веса; плохой аппетит; кровоточивость десен и кариес; подверженность простудам и бактериальным инфекциям; кровотечения из носа; неприятный запах изо рта. -
Дефицит витамина D:
у детей – вялость и малоподвижность; нарушения сна и плохой аппетит; капризность; рахит; снижение иммунитета и зрения; нарушение обмена веществ; проблемы с костными тканями и кожным покровом. -
Дефицит витамина D3:
плохое усвоение фосфора/кальция; позднее прорезывание зубов; нарушения сна (пугливость, вздрагивание); снижение мышечного тонуса; хрупкость костей. -
Дефицит витамина Е:
склонность к аллергиям различного рода; мышечная дистрофия; боли в ногах из-за нарушенного питания конечностей; появление трофических язв и развитие тромбофлебита; изменения в походке; появление пигментных пятен. -
Дефицит витамина К:
нарушения в работе ЖКТ; болезненность менструаций и нарушения цикла; анемия; быстрая утомляемость; кровотечения; кровоизлияния под кожу. -
Дефицит витамина Р:
появление точечных кровоизлияний на коже (особенно в местах, стянутых тесной одеждой); боли в ногах и плечах; общая вялость. -
Дефицит витамина РР:
апатичность; дисфункция ЖКТ; шелушение и сухость кожи; диарея; воспаления слизистой рта и языка; дерматит; головные боли; усталость; быстрая утомляемость; сухость губ. -
Дефицит витамина Н:
появление сероватого оттенка кожи; облысение; подверженность инфекциям; мышечные боли; депрессивные состояния.
Что будет, если не восполнять потери витаминов: серьезные заболевания при недостатке витаминов
К каким заболеваниям ведет недостаток того или иного витамина:
-
«А»:
к гемералопии, перхоти, снижению либидо, хронической бессоннице. -
«С»:
к выпадению волос (алопеции), длительному заживлению ран, пародонтозу, нервным расстройствам. -
«D»:
к хронической бессоннице, потере веса и зрения.
Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение
"Нереальная любовь" - чудесная романтическая комедия
Любите ли вы романтические комедии отечественного производства? Я - просто обожаю! Именно потому, что не люблю американские фильмы с удручающим юмором - бессмысленным, но претендующим на уникальность.
Именно русские комедии заставляют смеяться от души, чувствовать иронию и тонкие щекотливые ситуации. Именно романтика в сочетании с юмором способна обезоружить и заставить расслабиться!
Одна из таких чудесных приключенческих историй предложена в фильме "Нереальная любовь". Две школьные подруги, которые совершенно случайно встречаются через 10 лет после выпускного, начинают общаться и едут в Сочи искать своих избранников. Леди хотят настоящей любви, как в сказке!
Посмотрите эпизод из фильма и решите, стоит ли идти на этот фильм. Ведь премьера уже не за горами - 13 февраля! Любимые актеры в комедийном фильме "Нереальная любовь" увлекут вас в мир любви и романтики!
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Все о котах
Возраст наших домашних любимцев
[584x486]
Это цитата сообщения maKnika Оригинальное сообщение
Горячие бутерброды в духовке
Получаются вкусненькие и румяненькие горячие бутерброды!
Это цитата сообщения Таня_Ализаде Оригинальное сообщение
Ежедневное жиросжигающее меню составляем по следующим правилам: