Низкокалорийный десерт со свежими фруктами. 199 калорий.
Состав:
дыня — 100 гр;
клубника — 50 гр;
киви — 1/2;
масло — 15 гр;
корица — 1/2 столовой ложки;
слоеное тесто — 30 гр;
мята, сахарная пудра.

Рецепт кухни Туниса.
На 1 порцию:
рыба-меч, лимонный сок, оливковое масло, соль, чили, миндальные хлопья.

Вкусный рецепт шариков из кокоса.
Состав:
печенье, сгущеное молоко, кокосовая стружка, тертый миндаль, белый шоколад, шоколадная присыпка, разноцветная присыпка.

Испанская кухня. Рецепт кролика с красным вином.
На 2 порции:
мясо кролика — 5 кусков;
помидора — 2 штуки;
лук — 1 штук;
чеснок — 1 зубчик;
хлеб — 2 кусочка;
мука, миндаль, розмарин, соль, оливковое масло, черный перец, красное вино.

Фруктово-ягодный десерт с сыром. 265 калорий.
Состав:
красная смородина — 1 горсть;
манго — 1/2 штуки;
земляниуа, шелковица, малина — по 3 ягоды;
сыр — 90 гр;
кумкваты — 3 ягоды;
мята — 3 листочка.

Оригинальный рецепт леденцов с сюрпризом.
Состав:
шоколад, карамель, сливочное масло, посыпка, шоколадные палочки.

Рецепт турецкой кухни.
На 4 порции:
баранина — 1 кусок;
лук — 1-2 штуки;
черный перец, чабрец, лавровый лист, оливковое масло, соль.

Вкусный десерт из папайи и малины. 193 калории.
Состав:
сахар — 1/2 стакана;
папайя — 1 штука;
лайм — 1 штука;
вода — 1/2 стакана;
малина — 60 гр;
мята.

Простой и оригинальный десерт.
Состав:
кексы — 6 штук;
яйцо — 1 штук;
пищевые красители, сахарная пудра, кокосовая стружка, лакрица.

Рецепт вкусного шоколадного торта.
Состав:
шоколад , сливочное масло, воздушный рис, мед, конфеты в глазури.

Рецепт низкокалорийного блюда из говядины с апельсином и карри. 243 калорий.
Состав:
говядина — 120 гр;
апельсин — 1 штука;
мясной бульон — 1/4 чашки;
чеснок — 1 зубчик;
рис — 30 гр;
лук-шалот — 2 штуки;
паста карри — 1/2 чайной ложки;
кукурузный крахмал — 1/2 чайной ложки;
цедра апельсина, сок апельсина, черный перец, соль, мята, кунжутное масло.

Простой рецепт печенья.
Состав:
тесто, сахарная пудра, оливковое масло.

Низкокалорийный рецепт телятины с пармезаном и руколой. 240 калорий.
Состав:
телятина — 120 гр;
лук — 1 штука;
рукола — 1 пучок;
сыр — 30 гр;
черный перец, оливковое масло, бальзамический уксус, соль.

Рецепт тарталеток с желе.
Состав:
тарталетки — 6 штук;
банан — 1 штука;
физалисы — 4 ягоды;
малина — 2 ягоды;
желатин киви, желатин малиновый, желатин ананасовый, вода.

Низкокалорийный рецепт из баранины. 297 калорий.
Состав:
баранина — 130 гр;
помидора — 1 штука;
картофель — 1 штука;
лук — 1 штука;
морковь — 5 штук;
розмарин — 1 веточка;
соль, черный перец, оливковое масло.

Рецепт вкусного безе.
Состав:
белок — 3 штуки;
ванильный порошок — 1/2 чайной ложки;
сахарная пудра.

Феттучини со сладкой кукурузой и сыром горгонзолой. Итальянская кухня.
На 2 порции:
феттучини — 250 гр;
кукуруза — 100 гр;
маскарпоне — 3 столовых ложки;
горгонзола — 80 гр;
сушенные помидоры — 4-5 штук;
порей — 4 стебля;
базилик, петрушка, белое вино, соль, черный перец, оливковое масло.

Низкокалорийный рецепт блюда из курицы. 295 калорий.
Состав:
куриная грудинка — 1 штука;
перец — 2 штуки;
лук — 2 штуки;
сыр — 55 гр;
кунжутное масло — 1 чайная ложка;
паста карри — 1/2 чайный ложки;
соевый соус, обезжиренное молоко, лимонный сок, соль, черный перец, петрушка.

Сладкий фруктовый десерт из сочной груши в сиропе.
Состав:
груша — 1 штука;
конфеты, вода, желатин, лакрица.

Рецепт испанской кухни.
На 4 порции:
фарш — 200-300 гр;
яйцо — 1 штука;
мускатный орех — 1 штука;
вустершиский соус, молоко, мята, петрушка, соль, черный перец, панировочные сухари, мука, оливковое масло.