Это цитата сообщения Homyakov Оригинальное сообщение
Самокодирование. Остановка Внутреннего диалога
В.В.Шлахтер. "Человек-Оружие":
"Принципы и техники самовнушения очень просты. Для того чтобы им обучиться, нужно уловить и прочувствовать одно простое состояние сознания. Названий ему придумано много. Адепты дзэн нарекли его состоянием пустоты, исследователи шаманизма назвали его состоянием измененного сознания, а приверженцам восточных боевых школ оно известно как рассеянное внимание. Лучше всего суть этого состояния определил Карлос Кастанеда, назвавший его остановкой внутреннего диалога.
Внутренний диалог - это беседа, которую мы постоянно ведем сами с собой. Все время мы о чем-то спорим, что-то додумываем, в чем-то оправдываемся, бубним обрывки каких-то фраз, напеваем мелодии, иначе говоря, в каждом из нас обычно не утихает биение мысленного фона. Хотим мы того или нет, но мы постоянно что-то прокручиваем в уме, или же, по выражению Кастанеды, ведем внутренний диалог.
Остановить его совсем несложно. Для этого обычно достаточно сосредоточить внимание на чем-то в себе. Скажем, на своих руках - на обеих сразу.
Итак, поднимите перед собою обе руки. Постарайтесь, чтобы кисти оставались расслаблены. Рассеянный взгляд устремлен между ними. Можете подвигать немножко руками вверх-вниз. Правая рука идет вверх, одновременно левая - вниз. И наоборот.
Сосредоточьтесь на ощущениях обеих рук одновременно. Как правило, человек способен одновременно сосредоточить свое внимание только на двух объектах. Если вам доводилось есть перед телевизором, то вы это легко поймете: загружено зрение, загружен слух, а вкус пищи вы просто не воспринимаете. Вы можете слушать музыку и одновременно что-то делать руками, можете читать книгу, слушая музыку, можете заглядывать в нее, выполняя какую-то работу руками.
Но делать эти три дела одновременно вы не сможете. А потому, сосредоточившись одновременно на обеих руках, чувствуя их одинаково отчетливо, вы войдете в некое состояние, при котором у вас в голове не будет мыслей. Это и есть состояние пустоты, или остановка внутреннего диалога. Не нужно искать его где-то все себя - оно уже знакомо вам. Наверняка с вами уже случалось такое: вроде бы вы о чем-то задумались, и тут вас кто-то окликает и спрашивает: "О чем ты думаешь?" Вы пытаетесь это уяснить для себя самого: "О чем? А кто его знает! - Вы пожимаете плечами:-Да, вроде бы, и ни о чем..." Вы пребывали в некоей прострации. Вот это и было состояние пустоты. Так что ничего нового в нем для вас нет. Вам уже знакомо состояние пустоты, состояние без-мыслия.
Именно оно и является необходимой составной частью самокодирования. Пребывая в нем, вы можете производить обычные действия - можете двигаться, говорить, вести машину. Не обдумывая своих слов, вы произнесете именно те, которые нужны в данный момент. Вы не станете рассчитывать свои действия, но они будут абсолютно адекватны ситуации. Находясь в состоянии пустоты, вы совершите то, что в "Бхагавадгите" названо "деянием в не-деянии". Это и есть знаменитое сатори, которое обожествляют последователи дзэн. Оно изначально свойственно человеку. В этом состоянии человек способен действовать абсолютно адекватно. Итак, состояние пустоты, состояние безмыслия - это естественное творческое состояние человека.
Методика самовнушения, позволяющая многократно повысить свои физические, интеллектуальные и психические возможности, скорость реакции и многое-многое другое, в принципе очень проста. Ее можно условно разделить на четыре части, четыре составляющих:
- определение установки;
- вхождение в состояние пустоты и реальное ощущение в себе заданной установки;
- выход из состояния пустоты в обычное состояние с уже заложенной в подсознание установкой;
- в случае необходимости выполнения установки спонтанное вхождение в состояние безмыслия и ее
реализация.
Если кому-то и эта схема кажется чересчур длинной или сложной, тогда попробуйте понять другое еще более простое объяснение. Самокодирование выполняется в два этапа. Этап первый -сказал. Этап второй - вошел в состояние пустоты и поверил. Поверил в то, что сказанное стало истиной.
Установки должны быть предельно лаконичными, емкими и одновременно яркими. Простейшую установку я многократно демонстрировал на своих обучающих семинарах. Человек формулирует для себя следующее: "Моя правая рука гораздо сильнее, чем была прежде. Я чувствую, как моя правая рука наливается тяжелрй мощной силой". Затем он входит в состояние пустоты и реально ощущает свою руку тяжелой, мощной, наполненной силой. И если прежде он мог выжать на кистевом динамометре шестьдесят килограммов, то после первого же самокодирования, как правило, выжимает восемьдесят. По мере тренировки этой техники и совершенствования в ней прогрессирует и результат. Внушить себе, будто определенная мышечная группа стала значительно сильнее, очень легко. Ведь мы обычно используем возможности своего тела лишь на пятнадцать процентов. Самокодированием, самовнушением вы можете заставить
Это цитата сообщения Franzuzhenka Оригинальное сообщение
Есть люди-праздники…
Они дарят хорошее настроение и особенную
атмосферу, куда бы не пришли… озаряя все и всех
вокруг своим светом, засыпая конфетти из улыбок,
зажигая и удивляя.
Они приносят в сердце, словно в мешке, море счастливых воспоминаний и
мгновений – и вместе с ними приходит все то хорошее, что было, есть и
будет. Именно будучи рядом с такими людьми вспоминается что-то
радостное, доброе… старое как мир… но такое важное для нас.
Эти люди для каждого найдут доброе слово, улыбку, в которой можно
прочитать “я в тебя верю, и понимаю тебя, улыбнись – ведь ты чудо”. И ты
действительно чувствуешь себя ЧУДОМ…! Они берут тебя за руку, глядя в
глаза – и даже когда на сердце тоска, нельзя не улыбнуться в ответ –
улыбнуться искренне. И во время такой вот улыбки на сердце становится
немножко легче…
Люди-праздники… не всем дано их встретить…
но те, кто знаком с ними лично, знают, это – неповторимое чувство.
Как будто возвращаешься в город детства, в тот мир, где не было тревог и
печали, боли разочарований и слов “прощай”, “ненавижу”, “больно”. В
мир, где есть лишь радость, тепло сердец и поддержка близких.
Такие люди радуются каждому дню, плачут вместе с дождем, и улыбаются с солнечными зайчиками. Они могут сделать праздник из ничего – именно тогда, и для того, кому он очень нужен. У них в кармане всегда есть запасная коробочка красок и кисть – чтобы безжалостно закрасить черно-белые будни… добавить цвета… придать жизни…
Это они видят голубое небо над серым забором, они кормят бездомного
всеми забытого котенка, они собирают огромный букет из одуванчиков и
дарят его ветру.
Это они приходят внезапно и всегда во время,
чтобы подарить нам маленький, но очень важный
праздник под названием “счастье”.
А за собой они оставляют праздничный запах бабушкиных
пирожков, горячего шоколада, корицы и апельсинов – запах
того времени, когда мы были счастливы… этот запах
запоминается НАВСЕГДА.
Но у праздников тоже есть выходные. Те дни, когда им тоже очень нужен
праздник, нужно знать, что их любят и в них нуждаются. Те дни, когда им
нужны мы и наша поддержка. Наше понимание и вера в то, что наступит
“завтра” и будет новый особенный праздник, а значит им нельзя опускать
руки!
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=Счастье=
[275x391]Как-то шел по дороге мудрец, любовался красотой мира и радовался жизни. Вдруг заметил он несчастного человека, сгорбившегося под непосильной ношей.
— Зачем ты обрекаешь себя на такие страдания? — Спросил мудрец.
— Я страдаю для счастья своих детей и внуков.— Ответил человек. — Мой прадед всю жизнь страдал для счастья деда, дед страдал для счастья моего отца, отец страдал для моего счастья, и я буду страдать всю свою жизнь, только чтобы мои дети и внуки стали счастливыми.
— А был ли хоть кто-то счастлив в твоей семье? — спросил мудрец.
— Нет, но мои дети и внуки обязательно будут счастливы! — ответил несчастный человек.
— Неграмотный не научит читать, а кроту не воспитать орла! — Сказал мудрец.— Научись вначале сам быть счастливым, тогда и поймешь, как сделать счастливыми своих детей и внуков!
Модель мира каждого человека столь же уникальна, как и отпечаток его пальца. Не существует двух полностью одинаковых людей… как и двух человек, которые поймут одну фразу одинаково… Таким образом, взаимодействуя с людьми, не пытайтесь заставить их соответствовать вашему пониманию того, какими они должны быть.
Милтон Эриксон
Проблемы различия западного и восточного типов
мировоззрения (по материалам работы К. Г. Юнга «Йога и Запад»)
В 20-х годах двадцатого века великий швейцарский философ и психиатр Карл Густав Юнг пишет работу «Йога и Запад», в которой фактически суммирует свои взгляды относительно природы различий западного и восточного типов мышления и систем восприятия мира. В этой статье Юнг в действительности предугадал, куда будет двигаться вектор развития западной духовной культуры в двадцатом веке: Запад идет на прямое, всепоглощающее сближение с Востоком, причем не только в политике и экономике, но и в культуре, искусстве, религии и философии. Юнг определяет причину необходимости такого «движения на восток» для Запада: западный человек в течение последних нескольких веков непрерывно теряет способность взаимодействовать с собственным Бессознательным, представляемым Юнгом в форме Коллективного Бессознательного как совокупности архетипов — базовых врожденных психических структур, общих для всех людей.
В данной статье Юнг, показывая различия собственной концепции Бессознательного и концепции Зигмунда Фрейда, отмечает: «Для Фрейда оно [Бессознательное] представляет собой какой-то придаток сознания, куда свалено все то, что несовместимо с сознанием индивида. Для меня бессознательное есть коллективная психическая предрасположенность, творческая по своему характеру» [1, с. 215]. Однако как именно происходит процесс потери навыка общения с Бессознательным у западного человека? По каким причинам он происходит и почему именно с западным человеком?
Прежде чем отвечать на данные вопросы, стоит понять, как же, согласно Юнгу, действует Коллективное Бессознательное, какими характеристиками оно обладает и как проявляется в человеческой жизни. Юнг, основываясь на идеях Фрейда, выделяет следующую структуру психического мира человека: цензура (самая верхняя область, представляющая сознание в определенных рамках запретов, установленных социумом), сознание (непосредственно сознание индивида, его мысли, его «я», которое он в силах самостоятельно осознать) и Бессознательное, которое Юнг видит в форме Коллективного Бессознательного. Коллективное Бессознательное, по Юнгу, — это некая наследуемая структура, не выходящая непосредственно из опыта конкретного индивида, общая для всего человечества, являющаяся, таким образом, неким трансперсональным началом человеческой психики как таковой. Коллективное Бессознательное, как было указано выше, состоит из компонентов — архетипов.
Юнг заявляет, что архетипов существует бесконечное множество и что многие из них не поддаются точному определению и формулировке. Однако принято выделять архетипы, лежащие ближе всего к сознанию, то есть наиболее поддающиеся осознанию: персона (маска), тень («таинственный двойник»), анима (душа), великая мать, мудрый старец, самость. Стоит отметить, что все указанные архетипы взаимосвязаны и создают некий духовный путь индивида от персоны к самости, что часто отражается в сюжетах народных сказок: сначала герой существует в лоне персоны, то есть тех представлений о себе, которые несет он сам и окружающие его члены общества; после происходит кризис — смена адаптационных механизмов, индивид понимает, что он — лишь маска; затем его ждет поиск себя под воздействием указанных акторов (тень, анима, мудрый старец и так далее), в результате чего
Эмпатия без вреда для жизни:
7 способов, как не поглощать чужой негатив...
Эмпатия — умение глубоко сопереживать и чувствовать чужую
боль, часто негативно влияет на человека. Как этого избежать?
Все люди — это эмоциональные губки,
но степень «промокаемости» у всех разная.
Некоторые могут свободно плавать в толпе и массе негатива, не ощущая особого дискомфорта. А у некоторых это расстройство может закончиться весьма плачевно. Эмпатия — вот, про что мы говорим. Некоторые люди своими паническими атаками «заражают» вас, портят вам жизнь, но вы никогда об этом всерьез не думали.
С энергетической точки зрения, негативные
эмоции могут иметь следующие причины:
Вы можете ощущать чужую боль как собственную.
«Общие» проблемы становятся лично вашими.
В этих случаях эмпатия, особенно в сочетании с бессилием, может стать причиной серьезной депрессии. Прекратите поглощать чужие эмоции! Вот инструкция.
Определите, насколько сильно на вас влияет эмпатия
Вот несколько характерных признаков того, что вы эмпат.
Люди называют вас «гиперчувствительным» или «чрезмерно восприимчивым».
Они не знают, что это не комплимент и не решение.
Вы буквально физически чувствуете страх, беспокойство
и стресс, передаваемые другими людьми.
Такая способность — это не плохо, но вы должны минимизировать влияние на себя людей, которые вам не нравятся, или которых вы не знаете. Старайтесь общаться только с друзьями, коллегами и членами семьи.
Вы быстро устаете в толпе.
Проходит несколько часов общения, а в душе вы чувствуете
себя истощенным, несчастным и выдохшимся.
Шумы, посторонние запахи и необходимость постоянно
болтать серьезно расшатывают ваши нервы.
Чтобы зарядиться энергией, вы должны побыть в состоянии полного покоя.
Вы постоянно размышляете о том, что переживаете.
Вы пытаетесь осмыслить любой опыт, разобрать все ситуации по полочкам.
Ваши чувства легко задеть, но вы избегаете конфликтов.
Вы — «щедрый» собеседник и хороший слушатель.
Люди выговаривают вам открыто свои чувства
и проблемы, иногда очень детально и эмоционально.
Вас постоянно напрягают куда-то подвезти или что-то перевезти.
Как сделать так, чтобы эмпатия не портила настроение и состояние здоровья? Вот 7 способов, как вы можете общаться с людьми так, чтобы не поглощать их проблемы или негатив.
1. Ищите источник беспокойства
Спросите себя, что вы чувствуете — свои эмоции или чужие? Откуда пришла эта эмоция? Страх и гнев почти никогда не рождаются в головах эмпатов, но они их хорошие переносчики. Попробуйте определить, где или в ком находится генератор вашего беспокойства. Возможно, над этим хорошо поработали телевизионщики.
Вы только что посмотрели комедию и пребываете в отличном расположении духа. Вдруг вы встречаетесь с кем-то из друзей или членов семьи — и весь настрой испаряется. С вами такое бывало? А могло бы случиться?
То же самое вы чувствуете, когда идете в торговый центр или на концерт. Людные места подавляют вас? Возможно, все это потому, что вы поглощаете негативные эмоции других людей.
2. Избегайте источник беспокойства любой ценой
Попробуйте для начала разговаривать с неприятными для вас людьми с более далекого расстояния, чем обычно. Отстранитесь, стойте подальше. Этот трюк действительно работает.
Не бойтесь кого-то задеть. Не бойтесь пересесть в метро на другое место, если рядом присел тип-вонючка или неприятные люди. Встаньте и отойдите. Цените себя и свой внутренний мир.
личные границы
3. В любой непонятной ситуации концентрируйтесь на дыхании
Дыхание — это то, что связывает мозг с вашей сущностью. Сконцентрируйтесь несколько минут на дыхании. Вдыхайте спокойствие и выдыхайте негатив. Это поможет вам осознать себя во времени и пространстве, очистить голову от страха и других тяжелых эмоций.
Представьте негатив как серый туман, поднимающийся из вашего тела. А на вдохах представляйте попадающий в вас луч золотого света. Это простая практика, которая может дать быстрые результаты.
Дышите медленно и живите долго: как стресс
и активное дыхание разрушают наше тело
4. Пользуйтесь щитом
Можно пользоваться придуманной формой защиты. Каждый раз, когда вы находитесь в обществе тяжелых и неприятных людей, мысленно представляйте себе висящий в воздухе белый конверт. Цвет может быть любым — лишь бы вы чувствовали, что он придает вам силы. Думайте об этом конверте как о щите, который отражает весь негатив и дискомфорт. Позволяйте взять себе из окружающей среды только позитив.
5. Управляйте эмоциональными перегрузками
Научитесь распознавать людей, сосущих из других энергию. Избегайте их. В толпе незнакомых людей занимайте крайние места. Избегайте общения с «эмоциональными вампирами».
Убедитесь, что в любой компании вы не зависите от других людей. Оставляйте деньги на такси, для того, чтобы не быть
В каждой перемене, даже в самой желанной, есть своя грусть,
ибо то, с чем мы расстаёмся, есть часть нас самих. Нужно
умереть для одной жизни, чтобы войти в другую.
―Анатоль Франс
«Мы не можем сделать все, но мы можем сделать
намного больше, чем мы обычно делаем. Трагизм
в том, как мало мы это осознаем.»
―Джеймс Бьюдженталь
60 лет я пытался подготовиться к тому, чтобы жить настоящей жизнью. 60 лет я готовился к жизни… Которая начнется, как только я выясню, как нужно жить… как только я заработаю достаточно денег… как только у меня будет больше времени… как только я буду больше похож на человека, которому можно доверять. В последнее время я чувствую, что знаю немного больше о том, как нужно жить, как быть другом, как быть искренним с людьми, как смотреть правде в глаза. В последнее время я стал больше надеяться на самого себя. Но затем я смотрю на эти цифры: 60, 13 и 73. Не опоздал ли я?
Джеймс Бьюдженталь
Сердце может прибавить ума,
но ум не может прибавить сердца.
―Анатоль Франс
Будущее-в настоящем, но будущее-и в прошлом.
Это мы создаем его. Если оно плохо, в этом наша вина.
―Анатоль Франс
Выбирая богов, мы
выбираем свою судьбу.
―Вергилий
Глупец и невежда имеют пять примет:
сердятся без причины, говорят без нужды,
изменяют неизвестно для чего, вмешиваются
в то, что вовсе их не касается, и не умеют
различить, кто желает им добра и кто - зла.
Мудрость Древней Индии
ВСЕ ПРАВИЛА ЖИЗНИ
МОЖНО ЗАПИСАТЬ В СЛОВАХ:
УВАЖАЙ СЕБЯ, УВАЖАЙ ДРУГИХ И БЕРИ
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОИ ПОСТУПКИ, -
ВОТ И ВСЯ ФИЛОСОФИЯ.
Люди взрослеют по-разному: кто быстро, кто медленно,
а кто - в момент. И живут все по-разному. Не то чтобы
специально, а в силу обстоятельств. Чем эти обстоятельства
сильнее, тем больше высота полета или глубина падения
той или иной судьбы. Куда лететь - вверх или
вниз - каждый решает сам. Но выбор есть всегда.
© Сейчас самое время
Всякое событие субъективно:
дело не в том, что оно означает;
дело в том, что оно значит для тебя.
Ричард Бах
Мир не страшен, это мы боимся не справиться.
Мир не сопротивляется нам, это мы боремся
с собой. Никто не забывает о нас, просто мы
забываем себя любить. Никто не "не любит"
нас - это мы себя не ценим. Никто не пытается
нас принизить, мы сами не можем устоять
в своей истинной энергии. Никто не навязывает
нам что-то, это мы сами не делаем выбора...
НИКТО НЕ НАВЯЗЫВАЕТ НАМ ЧТО ТО,
ЭТО МЫ САМИ НЕ ДЕЛАЕМ ВЫБОРА...
Прежде чем ты изменишься, что то невероятно
для тебя важное должно оказаться под угрозой.
Ричард Бах
Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение
Изысканная приправа
Готовится она из хрена и взбитых сливок. На четверть стакана тертого хрена потребуется всего стакан сливок.Надо будет взбить сливки и ввести тертый хрен, после чего тщательно перемешать.
Можно добавить по вкусу зелень.
Сливки можно заменить двумя тертыми яблоками, а также 200 г сливочного масла.
За столом эту приправу намазывают на хлеб, что придает всем блюдам особый вкус.
[361x21]Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Когти и копыта
...хорошо что обошлось без рогов))
Это цитата сообщения REMEUR Оригинальное сообщение
Тайны времени. Блаватская (полная версия)
Е.П.Блаватская -- русский философ, ученый, религиовед, просветитель. Учение Блаватской теософия ставило целью спасти от извращения архаические истины, являющиеся основой всех религий, раскрыть их единую основу, указать человеку его законное место во Вселенной. Самым важным для теософии Блаватская считала очищение душ, облегчение страданий, моральные идеалы, соблюдение принципа Братства человечества. Блаватская называла себя не творцом системы, а лишь проводником Высших Сил, хранителем сокровенных знаний Учителей, Махатм, от которых она получила все теософские истины. Учение Е.П.Блаватской с самого начала формировалось как синтез философских воззрений и религиозных форм различных эпох и народов с современными ей научными идеями. Теософия Е.П.Блаватской была одной из первых попыток создания новой парадигмы мышления путем синтеза научного и вненаучного знания, а в самой Тайной Доктрине Е.П.Блаватской содержатся научные предвидения, которые на протяжении всего XX-го века находили экспериментальное подтверждение в физике, астрономии, биологии. Е.П.Блаватскую называют выдающимся мыслителем, заложившим первые камни в здание нового мышления, разработавшим основы космогенезиса и антропогенезиса, а её творчество сравнивают с творчеством русских философов, утверждая, что она стояла у истоков русского космизма.
Это цитата сообщения REMEUR Оригинальное сообщение
Подземные города Гипербореи
Конференция МКУ 9 июня 2010 года. Санкт-Петербург.
Тема: Подземные города Гипербореи.
Докладчики: Ефимова Л. И., Бутусов К.П., Прохорцев И.В.
http://www.taina777.com
Это цитата сообщения REMEUR Оригинальное сообщение
Северная Атлантида
Древние историки писали о загадочном народе -- Гипербореях. Жили они в некоей Священной стране, расположенной там, где летом не заходит Солнце. Скорее всего, речь шла о Крайнем Севере. По их сведениям Гиперборея находилась в самом центре Северного полюса - там, где в глубокой древности был мягкий теплый климат. А населявшие ее гиперборейцы умели летать, жили, сколько хотели и обладали универсальными знаниями. Погибла эта цивилизация примерно за сто веков до нашей эры из-за резкого изменения климата на планете и повышения уровня океана.
До сих пор историки ломают голову над тем, где могла находиться прародина Гиперборея. Опираясь на одну древнюю подсказку, «Искатели» подсчитали ее возможное местоположение. Они отправились за полярный круг в надежде отыскать свидетельства существования этой древней цивилизации.
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
"Говорят, испытания человеку даются по силам. Самым сильным достается одиночество. Это привилегия морально зрелых людей. Слабых оно пугает, озлобляет, выматывает, опустошает, разрушает. Для сильных одиночество не повод для депрессий, не трагедия, а осознанный выбор, время и возможность для саморазвития и самопознания, зона комфорта, стиль жизни, глоток свежего воздуха, правильнее сказать — место, куда они уходят, чтобы подышать. А ещё это качество характера — способность ничего не требовать и не ждать от других. Люди, которые не боятся одиночества, не боятся ничего вообще. Они уже давно сожгли свои слабые стороны, став неуязвимыми для чужих интриг..." Лия Русс.
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=Одна капля ума и одна секунда времени=
[323x500]
Мы откровенно не любим тех, кто имеет своё мнение, а не наше, и
втихаря ненавидим тех, кто идёт нашим путём, а не собственным.
Дети нуждаются в родительской любви больше всего именно в тот момент, когда меньше всего ее заслуживают.
Одна капля ума и одна секунда времени: так мало нужно человеку, чтобы
сделать важное дело - закрыть свой рот.
Мальчик взрослеет, когда перестает называть 20-летних девушек тетками.
Мужчина взрослеет, когда начинает называть 30-летних теток девушками.
А стареет мужчина, когда начинает называть девочками 60-летнихбабушек.
Удовольствие можно испортить только если превратить его в привычку.
Жестокость есть всегда результат страха, слабости и трусости.
Секрет счастья: никогда не сравнивай с другими - здоровье, жену и зарплату.
Когда кончается терпение, начинается выносливость...
Pешила порадовать своего мужчину праздничным ужином... достала курицу,
долго на нее смотрела... решила порадовать сексом...
Депрессия не признак слабости -- это признак того, что человек очень
долго пытался быть сильным...
O характере человека можно судить по тому, как он обращается с теми, с
кем ему не обязательно обращаться хорошо.
За то, что я умею, мой муж мне прощает всё, что я не умею...
Смотрелась на Все Сто -- и вес, и возраст...
Стою около универа.
Подходит ко мне парень:
-Есть сигарета?
Я молча достаю из кармана...
Он:
-А зажигалка?
Дала.
Он смотрит на меня и типа в шутку:
- Hебось и жвачка есть?
Даю жвачку и очень серьезно говорю:
-Я волшебница,а ты так глупо потратил все 3 желания!
Когда не знаешь, что делать, делай шаг вперед.
Человек, который уступает, когда он не прав - мудрец.
Человек, который уступает, когда он прав - женат.
Если у тебя выросли крылья за спиной -- не каркай...
Это цитата сообщения Татьяна975 Оригинальное сообщение
И в радости,и в горе...
Жизнь - хороший учитель. Но слишком дорого берет за уроки!
И в радости и в горе, каким бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес!
Родной — тот, чья боль тебе больнее собственной.
Когда любовь заканчивается, один обязательно страдает... если никто не страдает, значит любовь и не начиналась... если страдают оба, любовь еще жива...
Мы открываем что-то новое для себя только тогда, когда готовы
к восприятию этой информации. Пока не наступит нужный момент,
мы не замечаем даже тех вещей, которые позже нам покажутся
очевидными.
Эндрю Мэтьюз.
ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ В ПСИХОЛОГИИ...
ПСИХОАНАЛИЗ
Основатель: Зигмунд Фрейд, Австрия (1856-1939).
Что это? Система методов, с помощью которых можно погружаться в бессознательное, изучать его, что бы помочь человеку понять причину внутренних конфликтов, возникших в результате детских переживаний, и тем самым избавить его от проблем невротического характера.
Как это происходит? Главное в психотерапевтическом процессе - преобразование бессознательного в осознаваемое с помощью методов свободных ассоциаций, толкования сновидений, анализа ошибочных действий. Это долгий и строго регламентированный вид психотерапии. Психоанализ проходит 3-5 раз в неделю в течение 3-6 лет.
АНАЛИТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Основатель: Карл Юнг, Швейцария (1875-1961).
Что это? Аналитическая психология - это целостный подход к психотерапии и самопознанию на основе исследования бессознательных комплексов и архетипов. Анализ освобождает жизненную энергию человека из под власти комплексов, направляет ее на преодоление психологических проблем и развитие личности.
Как это происходит? Аналитик обсуждает с пациентом его переживания на языке образов, символов и метафор. Используются методы активного воображения, свободного ассоциирования, рисования, песочная психотерапия. Встречи проходят 1-3 раза в неделю в течение 1 - 3 лет.
ПСИХОДРАМА
Основатель: Якоб Морено, Румыния (1889-1974).
Что это? Исследование жизненных ситуаций и конфликтов в действии с помощью актерских приемов. Цель психодрамы - научить человека решать личные проблемы, проигрывая свои фантазии, конфликты и страхи.
Как это происходит? В безопасно терапевтической обстановке с помощью психотерапевта и других участников группы разыгрываются значимые ситуации из жизни человека. Ролевая игра позволяет прочувствовать эмоции, противостоять глубинным конфликтам, совершить действия, которые невозможны в реальной жизни. Продолжительность - одной сессии до 2-3 лет еженедельных встреч. Оптимальная продолжительность одной встречи - 2,5 часа.
ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ
Основатель: Фриц Перлз, Германия (1893-1970).
Что это? Исследование человека как целостной системы, его телесных, эмоциональных, социальных и духовных проявлений. Гештальт- терапия помогает обрести целостное представление о себе (гештальт) и начать жить не в мире прошлого и фантазий, а «здесь и теперь».
Как это происходит? При поддержке терапевта клиент работает с тем, что переживает и чувствует сейчас. Выполняя упражнения, он проживает свои внутренние конфликты, анализирует эмоции и физические ощущения, учится осознавать «язык тела», интонации своего голоса и даже движения рук и глаз... В результате он достигает осознания собственного «я», учится нести
Одна из самых больших ошибок, которую я раньше допускал в моих отношениях с мозгом – это то, что я считал мозг единым органом. Я считал, что мой мозг – это один орган, который и думает, и чувствует, и испытывает эмоции, и анализирует, и осознает себя. То есть делает все, что делаю я. А значит мозг – и есть я. Но в реальности это совершенно не так.
Каждый день, в течение всей нашей жизни, мы инвестируем самое дорогое, что у нас есть – время, чтобы получить на выходе самое ценное, что у нас только может быть – радость и удовольствие от жизни.
И хотя мы этого часто не осознаем, но вообще-то эти инвестиции – бизнес куда более рискованный и куда более сложный, чем финансовый, потому что в отличие от денег – потерянное время не восстанавливается. И в этом бизнесе участвуем мы все, без исключения.
А это значит, у нас есть прекрасная возможность обмениваться опытом.
Какая инвестиция в радость была для вас самой успешной?
У каждого из нас есть свой персонаж в многопользовательской компьютерной игре под названием Жизнь. Во многих видеоиграх персонажа можно выбрать перед началом игры, но в игре под названием Жизнь нет функции выбора персонажа. Играть нужно тем персонажем, который тебе достался. Но только я не хотел. Я завидовал персонажам, которые достались моим знакомым и у которых были такие прекрасные функции, как например: великодушие, усидчивость, настойчивость или общительность. Но чем больше я пытался переделать свой персонаж, тем ниже была его эффективность в жизни.
От какого человека вы в жизни зависите больше всего? Обычно говорят: от мужа, от жены, от близких людей, от родственников, от начальника на работе очень часто говорят. Все это неправда. Потому что в реальности, больше всего на свете ты зависишь от себя самого. Но мы редко всерьез осознаем, до какой степени мы перед самим собой уязвимы.
Великая глупость
«Вот удивительный парадокс – мы способны годами ругать
или превозносить себя до небес за одно и то же абсолютно
одинаковое действие.
Попробовал скатиться со сложной горки на лыжах – молодец.
А упал, сломал ногу – идиот, как ты мог сделать такую глупость.
Женился и счастлив – молодец.
Женился и страдаешь – идиот, как ты мог допустить такую ошибку?
Рискнул и выиграл – герой. Рискнул и проиграл – болван, как ты мог на такое решиться!
Но ведь действие в обоих случаях одно и тоже. Как же получается,
что в одном случае мы ставим его себе в заслугу, а в другом в вину?»
«Я вообще-то всегда считал себя весьма волевым человеком. Считал – пока однажды у меня не кончилась сила воли. Я серьезно. Это было очень странное ощущение. У меня произошла импотенция воли.
Ну то есть, я не потерял способности принимать решения. Как раз эта способность у меня вполне себе сохранилась. Но зато я вдруг полностью утратил способность принятые решения реализовывать».
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что всю жизнь, с
Это цитата сообщения Земной_шар Оригинальное сообщение
ЧИСТИМ ПЕЧЕНЬ И ВЕСЬ ОРГАНИЗМ В ЦЕЛОМ...
Программа очищения рассчитана на 14 дней,
три раза в в день принимать таблетки Аллохола.
1-й день — по 1 таблетке 3 раза в день;
2-й день — по 2 таблетке 3 раза в день;
3-й день — по 3 таблетки 3 раза в день;
4-й день — по 4 таблетки 3 раза в день;
5-й день — по 5 таблеток 3 раза в день;
6-й день — по 6 таблеток 3 раза в день;
7-й день — по 7 таблеток 3 раза в день;
8-й день — по 7 таблеток 3 раза в день, далее по-убывающей,
9-й день — по 6 таблеток 3 раза в день;
10-й день — по 5 таблеток 3 раза в день;
11-й день — по 4 таблетки 3 раза в день;
12-й день — по 3 таблетки 3 раза в день;
13-й день — по 2 таблетки 3 раза в день;
и так получится 14 дней.
Аллохол принимается строго после еды. При этом под едой подразумевается любое небольшое количество пищи. Перед тем, как выпить таблетку, вполне достаточно съесть яблоко, банан или бутерброд. Нельзя принимать Аллохол на голодный желудок, в котором совершенно нет никакого объема пищи.
Данное требование связано с тем, что препарат увеличивает выработку соляной кислоты в желудке. То есть, если в желудке не окажется пищевого содержимого, то выделившаяся соляная кислота начнет повреждать слизистую оболочку органа, что является фактором риска развития язвенной болезни.
Именно благодаря улучшению переваривания пищи и удалению токсинов под воздействием таблеток Аллохол, происходит нормализация обмена веществ и, как следствие, снижение массы тела.
Таблетки Аллохол являются желчегонным препаратом растительного происхождения.
Лекарственное средство нормализует процесс образования желчи, улучшает функционирование печени и снижает вероятность формирования камней в желчном пузыре.
Кроме положительного влияния на функцию печени, препарат улучшает секрецию всех органов пищеварительной системы.
Нормализация желчеобразования и его выделения усиливает двигательную функцию кишечника, уменьшая гнилостные и бродильные процессы, и за счет этого устраняя запоры и метеоризм.
Аллохол используется для лечения патологии
печени и желчевыводящих путей, например:
гепатиты; холангиты; холециститы; дискинезия желчных путей;
желчнокаменная болезнь; запоры;
после оперативных вмешательств на желчном пузыре и желчных путях.
На седьмой день сделайте себе «коктейль» для очищения кишечника.
Одну чайную ложку 10г. МАГНЕЗИИ (((( МАГНИЯ СУЛЬФАТ по 8 рубля 50 коп. 25 г.))) растворите чистой водичкой и смешайте с лимонным соком две ч. ложки в 100мл воды Выпейте коктейль через трубочку. с 12 ночи до 9-ти утра будете спать спокойно, а в течении дня ждите четыре раза опорожнения кишечника…. Всё … супер-комфортно!
Перед применением любых лекарственных средств
обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!
[400x311]
30. И я понял в этот момент, по кому скучаю.
Я понял, какого человека мне не хватает в жизни.
Я со всей ясностью осознал, по кому я невыносимо
тоскую, тоскую давно, и кого мне так недостаёт
каждый прожитый мною день. Это конкретный человек.
Я скучаю по себе. Настоящему и Счастливому!
30 жизненных цитат Евгения Гришковца...
1. Если бы вам удалось надавать под зад человеку,
виноватому в большинстве ваших неприятностей, —
вы бы неделю не смогли сидеть.
2. В жизни, как известно, за всё приходится платить.
Но почему-то не покидает ощущение того, что в счёт
включены солидные чаевые.
3. Когда в моей жизни появилась любовь, я вдруг
заметил, как много есть песен, которые каким-то
образом про меня. И фильмов много про меня.
Пьес, стихов, картин, даже скульптур! Я каким-то
образом оказываюсь просто в центре мирового искусства…
4. «А каким же местом я устал?» — задал я себе вопрос.
«Душой, ваше благородие! Душой» — послышалось в ответ.
5. А вообще это прекрасно, когда люди находят в себе
силы извиниться. Это прекрасно, но очень немногие
умеют это делать. И далеко не все умеют искренне
благодарить, находить слова для комплиментов,
признаваться в своей неправоте или честно говорить,
что не знают ответа на тот или иной вопрос.
6. В случае, если люди разошлись, всегда говорят,
что брак был неудачным. Люди, может быть, прожили
вместе много счастливых лет, а потом что-то пошло
по-другому, и вот они расстались. Какая же тут неудача?
7. Неважно – хорошая гостиница или плохая, дешёвая
или дорогая. Заходишь в номер, а там видишь одноразовое
мыло, одноразовые стаканчики и сам понимаешь, что ты
тоже здесь одноразовый. Максимум двухразовый.
8. Когда я выбрасываю хлам,
мне становится легче жить.
9. Одиночество — это когда вокруг слишком много
людей, когда всем что-то нужно от тебя, а ты сам
никому не нужен. И тебе никто не нужен.
10. Однажды я экспериментировал. Как только
видел, что какой-нибудь человек смотрел на часы,
я тут же подходил и спрашивал у него: «Сколько времени?»
Все, без исключения, опять смотрели на часы, прежде
чем ответить.
11. Можно вот так вот мотаться по миру, работать
с утра до ночи, быть усталым, измотанным, иметь
финансовые проблемы, быть простуженным, и при
этом быть абсолютно счастливым… абсолютно…
просто по той причине, что тебя ждут. И знаете,
не просто вот так вот ждут, а ждет та, которая нужна
тебе, чтоб тебя ждала. Потому что есть те, которые
ждут, ну и пусть подождут. Дождутся! А можно быть
наоборот здоровым, перспективным, успешным и быть
абсолютно несчастным, ну, потому что тебя не ждут.
Она не ждет, и кажется, что вообще никто не ждет…
12. И так хочется вырваться из этого окна, из этого
одиночества, то есть туда, где нет людей. Потому что
там, где нет людей, не может быть одиночества.
13. Жизнь возьмёт своё… А где моё?!
14. Мне здесь нравится, мне здесь очень многое
нравится, почти всё, но я здесь ничего не люблю,
а дома мне многое не нравится, но я это люблю.
15.Каждая следующая любовь сильнее, чем предыдущая.
16. Когда что-то понимаешь, то жить становится легче.
А когда что-то почувствуешь – то тяжелее. Но почему-то
всегда хочется почувствовать, а не понять!
17.
Жизнь не всегда даёт вторую попытку и подарки,
которые иногда она тебе преподносит, лучше принимать.
Пауло Коэльо
«ПОРОЙ ЖИЗНЬ ДЕЛАЕТ ПОДАРКИ»...
Это бывают и встречи с людьми. И ситуации, которые могут
нам в чем –то помочь, а мы не замечаем их и проходим мимо.
Со временем мы понимаем, что упущенное и не замеченное
нами, могло принести любовь, счастье, благополучие. Но
мы упустили момент, и он больше никогда не вернется к нам.
Отсюда и печаль и грусть о не сбывшемся Появляется чувство,
что жизнь – это один и тот же день, несущий серость будней
и однообразие существования. Но это не так. Каждый
прожитый день что – то вносит в жизнь и обязательно
отличается от прошедшего дня. Жизнь течет и изменения
обязательны, все изменяется вокруг и мы тоже.
Только эти изменения надо замечать. И начать надо с себя.
В себе искать изменения. Осознавать хорошее и отвергать плохое.
Анализируя изменения в себе мы сможем изменять свои мысли
и дела в лучшую сторону.
…Порой жизнь делает подарки и постарайтесь их не упустить.
- Не ищи истину там, где тебя нет. Ищи рядом с собой.
Оглянись вокруг себя , открой глаза! И ты откроешь
для себя много нового, а новое – это и есть шаг вперед,
шаг к познанию твоего Мира .
- Для того, чтобы понять некоторые проблемы в жизни,
надо посмотреть на них глазами детей .
- Не спеши решать то, чему
еще не пришло время для решения .
- Счастье – понятие относительное. Умей найти
свое в этой жизни и ты будешь счастлив .
- Не зарься на чужое. Не твое никогда не будет твоим.
- Ничего не пытайся разрушить пока не научишься строить.
- Все скорби, которые посещают человека, когда
либо да проходят. Точно, как и радости.
Но скорби оставляют в душе глубокий след раздумий,
а радости лишь приятные воспоминания .
- Как бы далеко ты не ушел, прошлое всегда идет
за тобой вслед. Думай, что оставляешь за собой.
Когда я что-нибудь забываю, выйдя из дома, я чувствую, что мой ангел-хранитель не дремлет, что ему зачем-то нужно, чтобы я задержался на несколько секунд, - и этот короткий промежуток времени может на многое повлиять.
Может, я не попаду в аварию, а может быть, случайно встречусь с человеком, который мне нужен. Поэтому, захватив оставленную вещь, я каждый раз присаживаюсь и считаю до двадцати. Так я даю своему ангелу чуть больше возможностей мне помочь.
Пауло Коэльо
В Китае нередко говорят:
"Мир существует лишь для того,
чтобы
Это цитата сообщения Людмила_Есипова Оригинальное сообщение
Не спорьте и не боритесь, а договаривайтесь...
Ненасилие означает диалог, использование языка.
Диалог означает компромисс, уважение прав друг
друга, поиск решения конфликта и разногласий
в духе примирения. Здесь нет стопроцентного
победителя или проигравшего — только половина
на половину. Это практичный, а потому единственно
верный способ». Говорим ли мы о международном
кризисе или о вашем споре с приятелем или боссом,
ключ к мирному исходу — диалог. Учитесь
искусству переговоров. Далай-лама рекомендует
никогда не ворошить прошлое, но сосредоточиться
на том, что вызывает проблему сейчас.
Далай - лама
Закон притяжения...
