Освобождаясь от ненужного, мы способны сфокусировать свою энергию на самом важном и стать сильнее.

Проявите свой потенциал.

Всякое событие субъективно: дело не в том, что оно
означает; дело в том, что оно значит для тебя.

Ричард Бах


Каждый человек имеет право жить так,
как хочет, если уважает права других.

Д. Боуз

Когда вокруг тебя одни и те же люди – … – то вроде бы само
собой получается, что они входят в твою жизнь. А войдя в твою
жизнь, они через некоторое время желают ее изменить. А если
ты не становишься таким, каким они хотят тебя видеть, обижаются.
Каждый ведь совершенно точно знает, как именно надо жить на свете.
Только свою собственную жизнь никто почему-то наладить не может.

Паоло Коэльо

Не спорьте и не боритесь, а договаривайтесь...

Ненасилие означает диалог, использование языка.
Диалог означает компромисс, уважение прав друг
друга, поиск решения конфликта и разногласий
в духе примирения. Здесь нет стопроцентного
победителя или проигравшего — только половина
на половину. Это практичный, а потому единственно
верный способ». Говорим ли мы о международном
кризисе или о вашем споре с приятелем или боссом,
ключ к мирному исходу — диалог. Учитесь
искусству переговоров. Далай-лама рекомендует
никогда не ворошить прошлое, но сосредоточиться
на том, что вызывает проблему сейчас.

Эгоизм и любовь к себе отнюдь не равнозначны; более того – они противоположны. Эгоист любит себя скорее слишком мало, чем слишком много; в действительности он себя ненавидит. Этот недостаток заинтересованности в себе самом и заботы о себе, который есть лишь одно из проявлений неплодотворности личности, опустошает и фрустрирует его. Он неизбежно несчастен и лихорадочно стремится урвать от жизни те блага, доступ к которым сам себе закрывает. Кажется, что он заботится о себе слишком много, но на самом деле он всего лишь делает неудачные попытки восполнить недостаток заботы о своем подлинном «Я».

Искусство любить Эрих Фромм

Как отличать ЭГОИЗМ и НЕ ЭГОИЗМ:

1. Делать в жизни, что хочешь - не эгоизм
Заставлять (навязывать, манипулировать) других делать то, что хочешь ты - эгоизм.

2. Заботиться о своем счастье и комфорте в жизни - не эгоизм;
Вынуждать других заботиться о твоем счастье и комфорте - эгоизм.

3. Последовательно решать собственные жизненные трудности, держать в фокусе внимания свою жизнь - не эгоизм;
Постоянно жаловаться и разными способами привлекать чужое внимание к своей жизни - эгоизм.

4. Родить ребенка и влюбить его в жизнь своим примером активной и радостной жизни (в области родительства и за её пределами) - не эгоизм;
Сделать ребенка целью и смыслом своей жизни ( подчинить его жизнь своим интересам), все делать ради ребенка - эгоизм.

5. Взять выходной, отключить телефон, отменить встречу с друзьями, не брать трубку, если не хочешь сейчас разговаривать с этим человеком - не эгоизм;
Прийти на обещанную встречу, ответить на нежелаемый звонок и делать других жертвами своего раздражения - эгоизм.

6. Выбирать свои интересы и себя, говорить “нет” и “мне это не подходит” - не эгоизм;
Выбирать интересы другого, позволять нарушать свои границы и винить близких в том, что ваша жизнь пошла не в то русло - эгоизм.

7. Отказать другому в материальной, эмоциональной и любой другой помощи, если действительно чувствуете, что у вас нет соответствующего ресурса - не эгоизм;
Помочь другому, но считать его в долгу перед собой и обижаться, когда он не соглашается нести этот долг - эгоизм.
Просить о помощи, но оставлять другому свободу согласиться или отказать - не эгоизм;
Указывать кому-то, что он обязан вам помочь или другими способами

Мозг и его возможности. Татьяна Черниговская

О мозге и его работе | Мозг и стресс |
Мозг и сознание | Татьяна Черниговская

5 фактов о мозге, которые тебя удивят

ВЛЮБЛЁННОСТЬ И ХИМИЯ МОЗГА...

Как профессор доказал Существование Бога?

Имя Бога прописано в ДНК человека

Наполняйте свой мозг знаниями из самых разных
областей, а не только из своей. Потому что в какой-либо
чужой вам области, далекой от предмета ваших занятий,
вы можете обнаружить неожиданный способ решения
проблемы, с которой вам долгое время не удавалось
справиться.

@ Джефф О`Лири

Великие мудрецы древности говорили:
«смотрите не на вещи, а на связи между
ними, и тогда вам откроется истина»...


Несмотря на всю гармонию космоса, которую я,
с моим ограниченным разумом, всё же способен
воспринимать, находятся те, кто утверждают,
что Бога нет. Но больше всего меня раздражает,
что в поддержку своих взглядов они цитируют меня.
Есть и фанатичные атеисты, чья нетерпимость сродни
нетерпимости религиозных фанатиков, - и происходит
она из того же источника. Они похожи на рабов,
попрежнему чувствующих гнёт цепей, сброшенных
после тяжелой борьбы. Они бунтуют против "опиума
для народа" - для них невыносима музыка сфер. Чудо
природы не становится меньше оттого, что его можно
измерить человеческой моралью и человеческими целями.

Альберт Эйнштейн

Если вера в Высшее Начало одно из существенных
требований, которые ставятся перед религиозным
человеком, то в этом смысле, я сказал бы,
что большинство ученых - религиозны.

Никола Тесла

Я почувствовал, что есть некая внутренняя
опора. Вся конструкция жизни, взглядов
на мир зиждется на какой-то твердой, ясной,
несдвигаемой базе. Причем не только
с человеческой точки зрения, но и
с мировоззренческой – политической,
исторической... Понимаешь, что есть
у жизни какое-то прочное основание.

М. Леонтьев

Закон на всех уровнях бытия один и тот же: свой
следующий мир мы выбираем посредством знания,
обретённого здесь. И если здесь мы предпочли
невежество, и знание наше осталось прежним, —
следующий наш мир ничем не будет отличаться
от нынешнего, все его ограничения сохранятся.

Ричард Бах, "Чайка Джонатан Ливингстон"

Знали ли вы, что тантрические чакры и христианские таинства согласуются с каббалистическим десятком

ЛУЧШЕЕ, ЧТО У НАС ЕСТЬ ИЗ ТОГО,
ЧТО ВСЕГДА В НАЛИЧИИ – ЭТО МЫ САМИ.
Но, распоряжаемся мы предоставленным
задаром – из рук вон плохо.

Юрий Татаркин


Мы в детстве были много откровенней...
- Что у тебя на завтрак? - Ничего...
- А у меня хлеб с маслом и вареньем.
Возьми немного хлеба моего...

Года прошли, и мы иными стали,
Теперь никто не спросит никого:
- Что у тебя на сердце? Уж не тьма ли?...
Возьми немного света моего...

@ Алексей Решетов

Доброта — это своеобразный налог,
который каждый из нас должен платить
за право жить на этой планете.

Робин Шарма


Мы видим все не таким,
каким оно есть – мы видим
все таким, какие мы есть.

Талмуд...

Текст, которому почти двести лет, обладает необыкновенной силой

Если вам грустно, плохо или одиноко, прочтите этот текст. Написан он поэтом Максом Эрманном в далекие 1920-е годы прошлого века. Называется поэма Desiderata. Это произведение настолько мудрое и проникновенное, что вошло в историю, и ему даже посвящена целая статья на Википедии!

В своём дневнике Макс Эрманн написал: «Я бы хотел, если у меня это получится, оставить после себя подарок — небольшое эссе, проникнутое духом благородства». Примерно в то же время он и создал «Напутствие».

Прочтите эти строки, в них скрыт большой смысл!

«Идите своим путём спокойно среди гама и суеты и помните о мире, который может быть в тишине. Не изменяя себе, живите, как только возможно, в хороших отношениях со всяким человеком. Говорите мягко и ясно свою правду и слушайте других, даже людей, не изощрённых умом и необразованных, — у них тоже есть своя история.

Избегайте людей шумных и агрессивных, они портят настроение. Не сравнивайте себя ни с кем: вы рискуете почувствовать себя никчёмным или стать тщеславным. Всегда есть кто-то, кто более велик или более мал, чем вы.

Радуйтесь своим планам так же, как вы радуетесь тому, что уже сделали. Интересуйтесь всегда своим ремеслом; каким бы скромным оно ни было — это драгоценность в сравнении с другими вещами, которыми вы владеете. Будьте осмотрительны в своих делах, мир полон обмана. Но не будьте слепы к добродетели; другие люди стремятся к великим идеалам, и повсюду жизнь полна героизма.

Будьте самим собой. Не играйте в дружбу. Не будьте циничны в любви — в сравнении с пустотой и разочарованием она так же вечна, как трава.

С добрым сердцем принимайте то, что советуют вам годы, и с благодарностью прощайтесь с молодостью. Крепите свой дух на случай внезапного несчастья. Не мучайте себя химерами. Многие страхи рождаются от усталости и одиночества.

Подчиняйтесь здоровой дисциплине, но будьте мягким с собой. Вы — дитя мироздания не меньше, чем деревья и звёзды: вы имеете право быть здесь. И пусть это для вас очевидно или нет, но мир идёт так, как он и должен идти. Будьте в мире с Богом, как бы вы Его ни понимали.

Чем бы вы ни занимались и о чём бы вы ни мечтали, в шумной суете жизни храните мир в своей душе. Со всеми коварствами, однообразными трудами и разбитыми мечтами мир всё-таки прекрасен. Будьте к нему внимательны.»

Стихотворение в прозе Макса Эрманна Desiderata (Desideratum Poem) неоднократно переводилось на русский язык разными переводчиками. Однако, все они допускали те или иные досадные оплошности. Причиной этого является вовсе не недостаток мастерства и квалификации у различных авторов перевода. Просто сама сущность этого произведения такова, что любой читающий его человек начинает в большей мере руководствоваться эмоциями и чувствами, а не буквой первоисточника… В этом случае ошибки появляются сами собой — ведь эмоции у всех свои…

Существует живучая легенда, связанная с этим стихотворением :

В своем дневнике Макс написал: «Я бы хотел, если у меня это получится, оставить после себя подарок – небольшое эссе, проникнутое духом благородства». Где-то в конце 20 годов он как раз и создал «Напутствие».

Около 1959 года ректор церкви Св. Павла в Балтиморе добавил эту поэму в папку текстов для

ЕСЛИ ВАШИ РЕШЕНИЯ ЗА ВАС ПРИНИМАЮТ
ЭМОЦИИ, ВЫ ЯВНО ПОТЕРЯЛИ СЕБЯ...

Аму Мом


Эмоциональные качели. Небезопасный аттракцион.


Большинство людей знакомы с состоянием эмоциональных качелей в личных отношениях.

К примеру, приходит на приём женщина и рассказывает о том, что её партнёр вызывает у неё противоречивые чувства. Он ведёт себя непереносимым образом, из-за чего она хочет расстаться, но когда его нет, жить без него не может. Такое: то люблю, то ненавижу.

Что тут можно сделать? Можно рассмотреть эту ситуацию метафорически. Состояние женщины на самом напоминает качание на качелях и это метафора может помочь разобраться в чем состоит проблема и как с ней справиться.

Предположим, что это и правда качели. Какие есть варианты их остановить?

Ну, например, тормозить ногами. Или схватиться за что-то рукой, чтобы остановить качели. Можно ещё попросить кого-то, кто остановит это раскачивание. Обычно именно такие варианты выбирает клиент.

Если поискать аналог таких решений в реальной жизни, обычно это выглядит так, что клиент либо начинает себя критиковать и обесценивать, как будто это может помочь прекратить страдания, либо пытается найти какого-нибудь другого партнёра, чтобы переключиться. Естественно, ни то, ни другое, не работает.

Почему-то самый простой вариант — перестать раскачиваться, чтобы дать возможность качелям остановиться самостоятельно, в голову не приходит. А это самый простой способ не убиться.

Разбираемся каким образом клиентка сама раскачивает качели. Она делает это через свои мысли, свои убеждения, через свои верования, иными словами своими мыслями, которые заставляют её чувствовать яркие, но не безопасные для жизни эмоции.

Он меня любит, любовь решает все проблемы — эйфория, восторг, отсутствие конструктивного решения проблем. Я недостаточно хороша, я ему не нужна — злость, отчаяние, обида, отсутствие конструктивного решения проблем или лихорадочное самосовершенствование, чтобы стать достойной любви. Это самый простой пример мыслей, раскачивающих эмоциональные качели.

Чтобы это остановить, надо приземлить своё мышление в реальность.

Если вы верите в то, что любящий человек меняется полностью, чтобы стать идеально подходящим вам, вы ошибаетесь.

Как бы он к вам ни относился, как бы вы не стремились стать более привлекательной для него, это не сделает вашего партнёра другим человеком и не избавит его от его недостатков. У него свой стиль жизни, свои желания, свои предпочтения, свои взгляды, верования и убеждения.

Это ни в коем случае не значит, что вы должны терпеть его таким, какой он есть. Это значит, что вы можете дать возможность остановиться качелям и спокойно подумать по пути ли вам с этим человеком. Сможете ли вы разделить с ним его ценности, его взгляды, его стиль жизни, если они значительно отличаются от ваших?

Мы всегда выбираем того партнёра, который подходит нам для воплощения нашего сценария отношений. Кто-то выберет того, с кем вместе можно опасно раскачиваться на качелях, пока качели не сломаются. Кто-то заинтересуется тем, с кем можно немного покачаться, а потом просто идти по твёрдой почве рядом. Кто-то с готовностью оставит свой прежний мир и поедет с партнёром на южный полюс изучать пингвинов.

Так устроен реальный мир. Если то, что может предложить вам партнёр вам не подходит, это не говорит о том, что вы или он плохие, или что с ним или с вами что-то не так. Бесполезно требовать от мира, чтобы он был удобным для вас. Он такой, как есть. Увидеть это можно только остановив качели.

Автор: Домбровская Людмила Григорьевна

Организм человека - это уникальная саморегулирующаяся
и самонастраивающаяся система...


СЕКРЕТ ЗНАКОВ ЗОДИАКА ПО КАББАЛЕ...


Что будет со мной завтра? Как я могу уберечь себя и своих близких? Что ожидает
нас в будущем? Судьбоносные и тревожные вопросы... на которые есть ответ.

Из необходимости узнать будущее и управлять нашей жизнью, мы разработали много способов расшифровывать приметы вокруг нас. Любопытные взоры были обращёны к звездам, чьи траектории можно предсказать за тысячи лет вперед, и по которым люди научились вычислять время и возможные события в жизни.

Не удивительно, что существуют способы предсказывать будущее, потому что наш мир и вся Вселенная это одна замкнутая система, в которой все уровни бытия - неживой, растительный, животный и люди связаны постоянной и полной закономерностью.

Но мы все таки не знаем что ожидает нас через минуту, так как Астрология и подобные методы позволяют, в лучшем случае, ознакомиться с некоторыми приметами, но не дают человеку способность повлиять на свою судьбу и менять ее.

Единственный способ позволяющий влиять на судьбу - Каббала. Большинство из нас думают, что жизнь зависит от удачи - Мне повезло, или нет. Согласно Каббале, слово "удача" на Иврите "мазаль" происходит от слова "нозель" "жидкость". Знаки зодиака "мазалот" это силы которые спускаются, "капают" на нас и задействуют все явления и события, нынешние и будущие вместе, которые мы называем жизнью. Эти силы приходят к нам по капле с перерывами и интервалами и они выстраивают нам каждое мгновение.

Удачи не случайны, как нам может показаться, а организованы и движутся в предназначенном направлении. Можно сравнить это с машиной на которой мы все едем, у которой есть конечный пункт назначения, это судьба. Силы, воздействующие на нас, чтобы привести нас туда, называются "удача". Если мы заранее настраиваемся на эту цель, всякий раз, когда приходит к нам "удача", мы уже находимся в соответсвии с ней и в соответствии с напровлением в котором она движет нами. И тогда принимаем это как "хорошую удачу", и наоборот, если мы не соответствуем "удаче", тогда нас подталкивают безвыходно вперёд с помощью трудностей и проблемами и мы воспринемаем это как "неудача" и страдание.

На сегодняшний день каждый поодиночке и все мы вместе можем приобрести знания в какую сторону повернуть себя, так что бы каждая деталь в нашей жизни научила нас, как относиться к обществу и окружающей среде. В каждый момент что-то давит на нас, мешает или помогает, и мы можем сoбрать все эти силы вместе и построить из них карту нашей жизни.

Наука Каббала говорит о цели жизни, о том что мы все продвигаемся к этой цели с желанием и пониманием или из-за страданий и путаницы, и учит нас как позиционировать себя так, что бы каждая удача приходящая к нам сбылась к лучшему и принесла нам счастье. Более того, она учит нас, как вызвать эти
"удачи" и притягивать их даже еще больше, ухватить эту
приходящую силу и усилить её воздействие. Так мы сократим
наш путь и быстрее достигнем задуманной заранее цели
красивым, хорошим и приятным путём.

И тут меня вдруг обожгло озарение – для каждого есть своя «должность», но ни для кого нет такой, которую он мог бы сам выбрать, описать и исполнять, как ему вздумается. Неверно желать новых богов, совершенно неверно желать что-то дать миру!

Никакой, никакой, никакой обязанности не существует для пробудившихся людей, кроме одной: искать себя, укрепляться внутри себя, нащупывать свой собственный путь вперед, куда бы он ни привел… Это глубоко потрясло меня, и

Собака лает, а караван идёт, или
Как обходиться с агрессорами


Как правило, явную агрессию проявляют, конечно же, хамы. Если «нормальный», среднестатистический, воспитанный человек в конфликтной ситуации себя сдержит: промолчит, уйдёт от конфликта или выскажет свои претензии в цивилизованной форме, то хам позволит себе отыграться на окружающих. Таким образом он удовлетворит все свои основные психологические потребности: потребность в общении, потребность в демонстрации себя, потребность в признании.

Для начала вспомним те случаи, когда нам случалось нечаянно кого-нибудь толкнуть, наступить на ногу, или иным способом причинить ущерб. В 99 случаях из ста «жертва» реагирует вполне адекватно - принимает наши извинения или вообще не обращает внимания. А это значит, что хамов-то на самом деле не так уж много. Но один хам способен испортить настроение всему трамваю.

Как же быть с людьми, совершающими по отношению к нам агрессивные выходки? Существует несколько способов реагирования на атаку.

Простейшее решение состоит в том, чтобы использовать принцип талиона, гласящий "око за око, зуб за зуб", и "перехамить" хама. Если вы чувствуете в себе недюжинную силу, достаточную для вступления в словесную перепалку, могущую плавно или не очень перейти в рукоприкладство, вы вполне можете преуспеть в этом. Вы лишите хама чувства собственного превосходства, ошеломив его же оружием. Однако, во-первых, вы не лишите его признания того, что он существует и заслуживает внимания, во-вторых, вступая в бой на чужой территории, вы можете и проиграть, и главное - вы потратите собственные силы и нервы.

Возможен и следующий сценарий вашего общения с агрессором: вам нужно игнорировать все его нападки и нелицеприятные высказывания. Однако если вы делаете это неискренне, демонстративно, то это ни что иное, как та же агрессия. Но преимущество именно этого оружия заключается в том, что такое оружие абсолютное. Если вы сможете молча смотреть в глаза этого человека как на стенку (либо смотреть сквозь него, как сквозь стекло), не меняя при этом выражения лица, он просто захлебнется собственной злобой и будет уничтожен. Вы останетесь победителем, но при этом он уйдет униженным и озлобленным (впрочем, признайтесь, иногда мы хотим достичь именно этого, дабы "отомстить" за наши моральные переживания).

Есть и третий путь! Путь отказа от скандала. Прежде всего, надо не поддаться эмоциям, остаться на конструктивных позициях. Отнеситесь к нападающему, как к уличному проповеднику или торговцу, который пытается вовлечь вас в свою игру. Покажите, что это вам не интересно. Скажите "Да ну, бросьте, ерунда какая!" или еще что-нибудь в этом роде. Не встретив привычной реакции, запрограммированный на скандал человек тут же переключается, при этом вы не оставите в его сердце ни злобы ни унижения, только недоумение, поскольку привычная программа почему-то не сработала.

Наконец, четвертый путь - это путь, которым идут те, кто способен превращать врагов в друзей. Этот путь состоит в том, чтобы подумать, что у человека, пытающегося уязвить вас, масса собственных проблем, которые не дают ему жить спокойно, и отнестись к нему с искренней любовью.

«Собака лает, а караван идёт» - в этом выражении заключён глубокий смысл. Ведь здоровая доля «пофигизма» должна присутствовать в каждом из нас. Растрачивать собственные нервные клетки, которые, как говорят, не восстанавливаются, на тех, кто пытается нас оскорбить – это не конструктивно и вредно для здоровья. Лучше всего улыбнуться и мысленно списать агрессию нападающего на неблагоприятные погодные условия в южной части Гондураса.

Гареева Анастастия

Между раздражителем и нашей реакцией есть
промежуток. В этом промежутке лежит свобода
выбора нашей реакции. От нашей реакции зависит
наше развитие и наше счастье.

Стивен Кови

Ни одного сколько-нибудь связного суждения, ни одной отвлечённой
мысли человек не выскажет без того, чтобы не выдать себя с головой,
бессознательно не вложить в них всё своё «я», не передать символически
лейтмотив и исконную проблему всей своей жизни.

Томас Манн

Нам не дано предугадать,
Как слово наше отзовется,-
И нам сочувствие дается,
Как нам дается благодать...

Федор Тютчев

Каждое слово...не говоря уже о полной фразе...
предложении - имеет свой смысл... свою энергетику...
свою силу... и перед тем ... как что то сказать...
очень важно взвесить ... и осознать - Понимаю
ли я сам все то...что хочу сказать... Помните...
Словом можно лечить...а можно и навредить...
И, сказав что то... механизм запустился,...
программа начала работать... Ну а дети - как губки...
впитывают все...что видят...слышат...чувствуют...
и принимают все так...как есть... Помните:
Слово - не воробей... - вылетит - не поймаешь...

Правила общения: НЕ ВЕРЬТЕ СВОИМ УШАМ...

Между тем: что я думаю, что я хочу сказать, что я говорю и тем:
что вы хотите услышать; что, вам кажется, что вы слышите;
что вы слышите, что вы хотите понять; что, вам кажется,
вы понимаете; что вы понимаете, есть 10 шансов к одному,
что возникнут трудности в общении.
Но стоит попробовать...

Бернард Вербер



Я ОТВЕЧАЮ ЗА ТО, ЧТО ГОВОРЮ,
НО НЕ ОТВЕЧАЮ ЗА ТО, ЧТО ВЫ СЛЫШИТЕ...

Большинство людей наивны и доверчивы, как дети. Они свято верят
в СЛОВА и правила общения. Они ищут противоречия в словах других,
стараются подловить на несоответствиях в речи, и в то же время
отчаянно хотят верить в то, что им сказали — есть истинная правда.
Согласитесь, как было бы просто, если бы каждое слово имело четко
заданное и одно единственное значение! Жизнь