Лет 5 назад я стала пить 1 стакан воды ( правда вода у меня стоит на магните,целый кувшин) спозаранку на несчастный пустой желудок и он перестал меня меня мучить,откликнулся , так сказать на мои потуги к здоровому образу жизни,хотя и не сразу,а где-то через годик. А вообще главное,что бы этот стакан был наполовину полным всегда,не иначе!
А как воду после фильтра тонкой очистки, т.н. "осмоза", такую тоже нужно пить столько же? Этот фильтр очищает от солей тяжёлых металлов, но вкуса такого, как у родниковой или колодезной, нет.
Благодарю! Нужно только для себя определить необходимое количество воды. Норма - это 30гр на 1 кг веса человека. Клетку любого органа (не только ЖКТ) нужно тоже умывать.
Ответ на комментарий Любовь_24051963 #
Любушка,привыкай постепенно. Не все сразу. Сиди и пей потихонечку маленькими глоточками. Через время почувствуешь, организм сам начнет просить водички!