Это цитата сообщения Авонаивка37 Оригинальное сообщение
Платье “Жемчужина” крючком. Летнее платье из мотивов с описанием 2019
Это цитата сообщения Lilija_109 Оригинальное сообщение
Секреты вязания туники крючком а-ля Алена Коблянская
Секреты вязания туники крючком а-ля Алена Коблянская
Бизнес для тех, кому нужны деньги ещё вчера…
НЕ ПРОПУСТИТЕ, УЗНАЙТЕ ИНФОРМАЦИЮ, КОТОРАЯ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВСЁ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ!
Узнай подробнее о СОЦИАЛЬНОЙ ПРОГРАММЕ
Lilija_109
[показать]
Туника — это одежда, которую в древности носили и мужчины и женщины. Очень простая по крою, потому что туникой считалась одежда, по форме напоминающая мешок с отверстием для рук и головы. Секреты вязания такой туники раскрывает мастерица Татьяна Нибелицкая.
Это цитата сообщения Lilija_109 Оригинальное сообщение
Туника - медузка крючком
Туника - медузка крючком
Если ты понимаешь к чему тебя приведет работа по найму. Если тебе нужна хорошая машина или ты в рабстве у ипотеки, может просто хочешь жить качественнее, чем сейчас - сделай первый шаг.
КОМПАНИЯ DTW, ДАЕТ ТАКУЮ ВОЗМОЖНОСТЬ! РАЗБИРАЙТЕСЬ И ПОЛЬЗУЙТЕСЬ!
ПРИГЛАШАЮ СТАТЬ УЧАСТНИКОМ "СОЦИАЛЬНО НАКОПИТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ"
Медуза филейкой
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
ЛЕТНЕЕ ПЛАТЬЕ В СТИЛЕ ПЭЧВОРК. КРЮЧОК
Это цитата сообщения Акшунилаг Оригинальное сообщение
Туника из узорных полос крючком.
Великолепное платье собрано буквально из квадратиков, ромбиков, ажурных полос и цепочек, связанных крючком пряжей «морских» цветов, которые в свою очередь подсказаны цветом шляпки, столь естественным и необходимым аксессуаром для пляжного отдыха.
Размер 50-52.
Вам потребуется для изделия общим весом 350 г: для центральной части пряжа «Мисс» (100% мерсеризованный хлопок; 50 г/280 м), крючок №2; пряжа синего цвета «Анна» (100% египетский мерсеризованный хлопок; 100 г/530 м);
для мотивов – пряжа белого цвета «Vita cotton» (100% искусственный шелк, 100 г/485 м) и «Gamma 400» (100% полиэстер, 40/2), соединить обе нити, крючок №1,75.
Филейная вязка: 1-й ряд – 3 возд. п. подъема, *1 возд. п., пропустить 1 п. цепочки, 1 ст. с/н*;
2-й и последующие ряды – 3 п. подъема, *над возд. п. вязать 1 возд. п., над ст. с/н вязать 1 ст. с/н* (= 1 клетка).
Плотность вязания: узор по схеме 8.1 – 25,5 п. х 9 р. = 10 х 10 см;
сторона квадрата (схема 8.2) = 7 см.
Подписаться на журнал "КСЮША. Для тех, кто вяжет".
Выполнение работы: для центральной части спинки крючком №2 набрать цепочку из 49 возд. п. и вязать по схеме 8.1 (= 5 раппортов), на высоте 84 см от начала работу закончить. Для переда связать аналогичную полосу, но на высоте 49 см от начала в центре оставить 1 раппорт и обе стороны закончить раздельно, через 12 см для выреза горловины оставить от центра 1 раппорт и закончить на высоте спинки. По схеме 8.2 вязать круговые мотивы и соединять их боковыми сторонами в полосу, выполняя в последнем круговом ряду зацепы в середине арок. Выполнить для переда и спинки по 2 полосы из 12 мотивов, соединить их в плечевых швах, обвязать с обеих сторон 3-мя рядами, как показано на схеме. Для двух боковин соединить и обвязать по 7 мотивов, связанных по схеме 8.2. Соединить полосы из мотивов с центральной частью: синей нитью связать цепочку из возд. п. длиной, равной длине края соединяемых деталей (= 495 в.п.), по схеме 8.3 вязать сначала с одной стороны цепочки половинки ромбиков (по 50 раппортов), выполняя в верхушке зацеп за край боковой полосы, затем повернуть и вязать вторые половинки, выполняя зацеп в верхушке за край центральной части. Обвязать боковые стороны основных деталей переда и спинки синей нитью ст. б/н, затем вставить между ними полосы боковин из 7-ми мотивов и выполнить с обеих сторон каждой боковины соединение змейками: вязать цепочки из возд. п. и закреплять зацепом на равном расстоянии поочередно за край основной части детали и край боковины. Начать с цепочек из 15 в. п., постепенно для сужения к пройме убавлять количество петель в цепочке. Центральный вырез переда оформить ромбиками, связанными синей пряжей по схеме 8.3. Проймы и вырез горловины обвязать синей нитью по схеме 8.4. Синей нитью по низу связать ряд ст. б/н, выполнить и втянуть по краю кисти длиной 13 см (рис. А).
Это цитата сообщения selenka_beauty Оригинальное сообщение
Филейное платье- сарафан от Лилиты Матросовой
https://vk.com/lilitamatrosova
http://www.stranamam.ru/post/12777296/
Это цитата сообщения Tetyana_Hrynchuk Оригинальное сообщение
Как сделать шею здоровой: упражнения доктора Шишонина.
Как сделать шею здоровой: упражнения доктора Шишонина
Особенности гимнастики для шеи
Упражнения гимнастики для шеи выполняются с задержкой.
То есть необходимо принять нужное положение и задержаться в нем на 5-10 секунд.
Все представленные упражнения для шеи выполняются многократно, по 5-10 раз в каждую сторону.
Гимнастика для шеи, общие рекомендации
Как тренер по фитнесу, рекомендую придерживаться следующих правил при выполнении этих упражнений для шеи:
- Упражнения выполняйте в положении сидя, особенно, если чувствуете, что они приводят к головокружению, спину держите прямо, не сутультесь
- Перед выполнением упражнений рекомендую сделать самомассаж шеи в течение 2-3 минут. Можно завершать гимнастику для шеи этим же самомассажем.
- Упражнения гимнастики Шишонина выполняйте без излишнего напряжения и очень аккуратно
- Все растягивающие движения делайте до ощущения приятного растяжения, но не более
- Не прилагайте больших усилий руками при растяжке мышц шеи
- При выполнении упражнений, особенно в стадиях задержки позы, дышите спокойно и ритмично, без задержек в дыхании
- Не занимайтесь на сквозняке; шея должна быть теплая.
- Упражнения можно и даже нужно выполнять дважды в день: утром и вечером или днем и вечером.
Кажущаяся «нудность» гимнастики будет с избытком вознаграждена значительным улучшением состояния, ощущением легкости в плечах, отступлением напряжения и головных болей.
Гимнастика для мышц шеи
Упражнение «Метроном»
Исходное положение — голова прямо. Аккуратно наклоните голову в сторону, как бы стараясь дотянуться ухом до края плеча. Почувствуйте растяжку в мышцах, противоположных наклону. Задержитесь в этом положении на 5-10 секунд. Затем плавно вернитесь в исходное положение. Далее выполните наклон головы в другую сторону, также стараясь дотянуться ухом до края плеча. Задержитесь в этом положении на 5-10 секунд. Плавно вернитесь в исходное положение. Повторите 5-7 раз.
Упражнение «Пружина»
Исходное положение — голова прямо. Плавно подвиньте голову вперед и немного приподнимите лицо вверх. Закройте глаза. Почувствуйте напряжение в задней части шеи и растяжку мышц передней части шеи. Задержитесь в этом положении на 5-10 секунд. Затем плавно вернитесь в исходное положение. Далее подвиньте голову назад, слегка опустив лицо вниз. Почувствуйте напряжение в мышцах передней части шеи. Задержитесь в этом положении на 5-10 секунд. Плавно вернитесь в исходное положение. Выполните упражнение 5-7 раз.
Упражнение «Гусь»
Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение
Ведь Интернет может работать гораздо быстрее! Узнай, кто пользуется твоим Wi-Fi.
В век информационных технологий сложно представить себе жизнь без гаджетов. В каждой квартире, доме или даже комнате найдется компьютер, планшет или смартфон. Большинство гаджетов подключено к сети Интернет с помощью Wi-Fi-соединения.
Это цитата сообщения Gl0riosa Оригинальное сообщение
Розовый ажурный кардиган узором "листики"
Читать далее
.
Это цитата сообщения Секреты_для_хозяюшек Оригинальное сообщение
Как приготовить вкусное слоеное тесто своими руками
Многие любят слойки, но не любят возиться со слоеным тестом. Предлагаем один из самых простых и вкусных рецептов.
|
/all-receipt.ru/wp-content/uploads/2020/04/osetinskie-pirogi-s-myasom-s-kartofelem-i-suluguni-300x200.jpg" target="_blank">https://all-receipt.ru/wp-content/uploads/2020/04/...tofelem-i-suluguni-300x200.jpg 300w" style="margin: 5px;" width="600" />
|
Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение
Бесподобный пирог с яблоками и заварным кремом
Ингредиенты:
Для теста:
360 гр. мука
Это цитата сообщения Мила_Оли Оригинальное сообщение
Сиреневый кардиган с круглой кокеткой
