Китайские точки на теле, чтобы прокачать работу мозга и активировать жизненные силы организма, показывает Маматов

Алексей Маматов показывает простые приёмы воздействия на китайские точки для активизации мозгового кровообращения, зрения и жизненных сил, эффект от которых можно получить сразу. Эти упражнения для головного мозга по силам любому человеку, но особенно актуальны для пожилых.

Приготовьте двустороннюю зубочистку, либо заточенную с обеих сторон спичку.

Массаж активных точек зубочистками

1) Зажать зубочистку между указательным и большим пальцами. 7 раз нажмите на острые концы кончиками. Должно быть больно. Можно работать сразу двумя руками. Большой палец участвует постоянно (немного переставляйте по нему зубочистку), остальные – поочерёдно.

Это базовая техника, чтобы разбудить мозг и улучшить остроту зрения. Рефлекторно кончики пальцев связаны с головным мозгом.

2) Проработайте зону вокруг глаз «по косточкам»: от внутреннего угла у переносицы, — по кругу в пространстве между бровью и веком, под глазами. Закончили там, откуда начали — на переносице. 3 надавливания в каждой точке.

3) Затылок — парные точки под затылком, далее центральная точка и спускаетесь по центру позвоночника к загривку. По 12 нажатий зубочисткой на каждую.